跳繩活動(dòng)方案

時(shí)間：2025-10-01 11:28:01 活動(dòng)方案我要投稿

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跳繩活動(dòng)方案優(yōu)選【15篇】

　　為了確保我們的努力取得實(shí)效，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編精心整理的跳繩活動(dòng)方案，歡迎大家分享。

跳繩活動(dòng)方案優(yōu)選【15篇】

跳繩活動(dòng)方案1

　　為豐富教師業(yè)余生活，提高教師身體素質(zhì)，營造“陽光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　　一、比賽時(shí)間：20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）

　　二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場

　　三、比賽項(xiàng)目：單人跳繩

　　四、競賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽人員到各年級組組長處報(bào)名，報(bào)名采取自愿的.原則。報(bào)名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績和進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

　　4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無效。

　　5、參賽人員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績，逾期無效。

　　6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任，其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任（具體人員待定）。參賽人員要服從指揮和尊重裁判，裁判人員要公正、公平裁判。

　　五、注意事項(xiàng)：

　　1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身準(zhǔn)備，確保安全。

　　2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場地，依次比賽。

　　3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場觀看比賽，加油助威。

　　六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1／3分別取獎(jiǎng)，第一名：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。

跳繩活動(dòng)方案2

　　一、競賽目的

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會(huì)跳繩人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時(shí)間

　　20xx年10月13日下午

　　三、競賽地點(diǎn)、組織形式

　　學(xué)校操場

　　四、報(bào)名時(shí)間及方式

　　以班級為單位報(bào)名，一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽

　　(備注：跳繩自備）

　　五、競賽內(nèi)容

　　單人跳繩

　　六、競賽規(guī)則：

　　1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

　　2、按參賽人員單位時(shí)間內(nèi)次數(shù)相加總和計(jì)入班級成績。

　　七、評獎(jiǎng)：

　　1、1-3年級分別取一個(gè)第一名；一個(gè)第二名；兩個(gè)第三名

　　2、4年級分別取一個(gè)第一名；一個(gè)第二名；一個(gè)第三名。

　　3、5-6年級分別取一個(gè)第一名；一個(gè)第二名；兩個(gè)第三名。

　　八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班正副班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：

　　計(jì)時(shí)、信號(hào)：

　　計(jì)數(shù)裁判：

　　統(tǒng)計(jì)：

　　調(diào)度人員：

跳繩活動(dòng)方案3

　　一、比賽時(shí)間：

　　二、比賽地點(diǎn)：大操場

　　三、參加對象：一——六年級學(xué)生

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　單項(xiàng)：并腳跳（一、二年級學(xué)生），雙腳交換跳（三年級學(xué)生），單腳跳（四年級學(xué)生），雙搖跳（五年級學(xué)生），一人帶一人跳（六年級）。

　　集體項(xiàng)目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），

　�。ㄋ闹亮昙壏帜凶咏M和女子組）。

　　五、參賽方法：

　　單項(xiàng)：每班男、女，各3名或3對；

　　集體項(xiàng)目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；

　　四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。

　　六、比賽方法：

　　1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。

　　2、各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個(gè)班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單項(xiàng)比賽時(shí)間為1分鐘，集體為3分鐘。

　　2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行，跳出圈外計(jì)數(shù)成績無效。

　　3、比賽用繩各班自備。

　　八、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)方法：

　　1、單項(xiàng)取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分，集體按名次，均加倍計(jì)分。

　　2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次，級段取前六名。

跳繩活動(dòng)方案4

　　為了全面落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中提出的`“學(xué)校要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作”的精神，本校在舉辦“體育節(jié)”和“田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”的基礎(chǔ)上，為了進(jìn)一步豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，活躍校園文體氛圍，特地舉行20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

　�。ㄒ唬┍荣悤r(shí)間：

　　20xx年12月21日星期二下午班會(huì)課

　　（二）比賽地點(diǎn)：

　　本校教學(xué)樓前水泥路

　�。ㄈ┍荣愴�(xiàng)目：

　　1、個(gè)人項(xiàng)目：1分鐘跳繩、3分鐘跳繩；

　　2、集體項(xiàng)目：8字跳繩（3分鐘）；

　　（四）報(bào)名人數(shù)：

　　個(gè)人項(xiàng)目單項(xiàng)報(bào)男女各5人；集體項(xiàng)目男女混合跳各班男女各報(bào)5人；

　�。ㄎ澹﹫�(bào)名時(shí)間、方法：

　　于20xx年12月16日星期四前上報(bào)政教處；

　　（六）比賽方法：

　　在同一時(shí)間內(nèi)，以跳過次數(shù)多者為勝。集體跳繩10人全部要跳，一人次通過計(jì)一次，如多人次同時(shí)通過也只計(jì)一次。

　　（七）裁判安排：

　　1、仲裁委員會(huì)：zz

　　2、發(fā)令、計(jì)時(shí)裁判：zz

　　3、計(jì)數(shù)裁判：

　　七（1）z（主裁判）學(xué)生一名七（2）z（主裁判）學(xué)生一名

　　七（3）z（主裁判）學(xué)生一名八（1）z（主裁判）學(xué)生一名

　　八（2）z（主裁判）學(xué)生一名八（3）z（主裁判）學(xué)生一名

　　九（1）z（主裁判）學(xué)生一名九（2）z（主裁判）學(xué)生一名

　　九（3）z（主裁判）學(xué)生一名

　�。ò耍⒃u獎(jiǎng)辦法：

　　1、個(gè)人項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名；

　　2、集體項(xiàng)目取前五名。

　　江臨中學(xué)政教處

　　20xx鹿城區(qū)江臨中學(xué)跳繩比賽報(bào)名表

　　班級領(lǐng)隊(duì)、教練報(bào)名時(shí)間

　　項(xiàng)目姓名（性別）

　　1分鐘跳繩

　　3分鐘跳繩

　　成績（次數(shù)）

　　名次

跳繩活動(dòng)方案5

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動(dòng)通過跳繩比賽這一平臺(tái)，張揚(yáng)個(gè)性，展示學(xué)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)采，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)4協(xié)作的精神具體事宜安排如下：

　　一、組委會(huì)成員：

　　裁判長：

　　裁判員：

　　二、比賽項(xiàng)目：

　　1—3年級跳短繩。

　　4—6年級跳長繩。

　　三、報(bào)名人數(shù)：

　　1—3年級每班男、女吝20人。

　　4—6年級每班男、女各15人。

　　四、比賽規(guī)則：

　　1—3年級按1分鐘計(jì)時(shí)，所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績。

　　4—6年級按2分鐘計(jì)時(shí)，所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績

　　五、比賽時(shí)間：

　　1一一3年級XX年12月26日班隊(duì)會(huì)時(shí)間進(jìn)行。

　　4一一6年級XX年12月28日下午第二節(jié)課進(jìn)行。

　　六，比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　七、比賽器械：

　　跳繩（長繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn)）（短繩各班自己解決）

跳繩活動(dòng)方案6

　　一組委會(huì)成員:

　　裁判長:陳克琴

　　裁判員:1----3年級陳靜張芙杰鄭亞鳴

　　4----6年級周小波李廈勇

　　現(xiàn)場指揮:何琴張世靜

　　記分員二1--3年級魯逸平胡寒陳緒蓮

　　q-_-_6 !-級何威張慧任常芬

　　二.比賽項(xiàng)目:1----3年級跳短繩

　　4----6年級跳長繩

　　三.報(bào)名人數(shù):1----3年級每班男、女吝20人

　　4----6年級每班男、女各15人凸

　　四.比賽規(guī)則:1----3年級按1分鐘計(jì)時(shí)，所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績。

　　4——6年級按2分鐘計(jì)時(shí)，所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績

　　五.比賽時(shí)間:1一一3年級XX年12月26日班隊(duì)會(huì)時(shí)間進(jìn)行。

　　4一一6年級XX年12月28日下午第二節(jié)課進(jìn)行

　　六，比賽地點(diǎn):學(xué)校操場

　　七比賽器械:跳繩(長繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn))(短繩各班自己解決)

　　XX年12月

跳繩活動(dòng)方案7

　　一、比賽目的

　　全面實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》，大力倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動(dòng)我校大課間及全民健身活動(dòng)深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。

　　二、比賽規(guī)程：

　　1.表演賽：花樣跳繩

　　2.正式比賽：計(jì)時(shí)1分鐘，量多者優(yōu)勝

　　3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判

　　三、比賽時(shí)間：

　　12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　籃球場、多功能教室（雨天）

　　五、比賽裁判：

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　分男、女兩組，各設(shè)一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)兩名，三等獎(jiǎng)三名，鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干

　　七、報(bào)名辦法：

　　20xx年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報(bào)名登記

　　（七年級：八年級：九年級：處室：）

　　八、籌備小組：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。

跳繩活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)目的：

　　營造慶圣誕新年的愉悅氛圍，豐富我校學(xué)生“大課間”活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年12月21日午間12：20—13：00

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　東邊籃球場

　　四、活動(dòng)對象：

　　七年級學(xué)生，各班選拔17人參與活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)要求：

　　1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生，并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

　　2、賽時(shí)，請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊(duì)參觀或備賽。

　　六、活動(dòng)評比方式：

　　1、活動(dòng)包括單人跳繩和搖大繩兩項(xiàng)。

　　2、①單人跳繩，跳繩方式自由，各班2男3女或2女3男，每人跳繩一分鐘，跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分，計(jì)入積分。

　�、诟鶕�(jù)團(tuán)體積分由高到低排名取前2名。

　　七、裁判：

　　陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

跳繩活動(dòng)方案9

　　一、活動(dòng)目的：

　　在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動(dòng)的開展，增強(qiáng)同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時(shí)也檢測各班大課間活動(dòng)情況

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年元旦左右，具體時(shí)間另行通知

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內(nèi)容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動(dòng)一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：

　　一、二年級各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)間：1分鐘

　　在一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)算跳繩個(gè)數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動(dòng)二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：

　　三、四年級各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　1、跑道設(shè)置起點(diǎn)，離起點(diǎn)25米處設(shè)置一終點(diǎn)，終點(diǎn)處放置一呼啦圈。

　　2、各班準(zhǔn)備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學(xué)校提供〕，比賽開始后，同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時(shí)常用的跑跳方式〕到達(dá)終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學(xué)，依次進(jìn)行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個(gè)班，一組三個(gè)班。采用計(jì)時(shí)法，以最短的時(shí)間完成為獲勝。

　　注：跑跳時(shí)，必須采用雙腳同起同落的`方法，和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點(diǎn)再開始。

　　活動(dòng)三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：

　　五、六年級各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽

　　2、競賽方法與規(guī)則：

　　1、每隊(duì)24人，2人搖繩，其余22人列隊(duì)先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù)最多的為勝。

　　2、比賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。

　　3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí)，第一人跳過后開始計(jì)數(shù)。

　　4、長繩被絆停后，停止計(jì)數(shù)，不停止計(jì)時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù)

　　注：各班可以利用近期大課間時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)。

　　五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。

跳繩活動(dòng)方案10

　　一、競賽目的

　　為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動(dòng)的開展，我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動(dòng)。

　　二、競賽時(shí)間

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、競賽地點(diǎn)

　　小學(xué)部；籃球場初中部；1號(hào)樓前廣場

　　四、參賽辦法：

　　1、跳繩：每班限報(bào)兩男兩女（一到九年級）

　　2、踢毽：每班限報(bào)兩男兩女（三到九年級）

　　3、先踢毽后跳繩。

　　五、競賽內(nèi)容

　　1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

　　2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

　　3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

　　六、競賽規(guī)則

　　1、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達(dá)不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動(dòng)范圍不得超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

　　2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時(shí)間雙搖的'形式進(jìn)行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

　　3、個(gè)人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

　　七、比賽用具

　　單跳的均為塑膠繩

　　雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

　　踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

　　八、競賽獎(jiǎng)項(xiàng)

　　各年級按比賽成績進(jìn)行個(gè)人和團(tuán)體表彰。

　　九、競賽裁判安排

　　總裁判長：xx

　　場地劃分：小學(xué)部：xx 初中部：xx

　　裁判員：小學(xué)部：六（1）、六（2）班54名學(xué)生初中部由x老師安排

　　發(fā)令：xx

　　十、攝影：xx

　　十一、醫(yī)務(wù)：xx

　　注：比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動(dòng)員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

跳繩活動(dòng)方案11

　　一、活動(dòng)意義：

　　為了普及學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣；增強(qiáng)班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

　　二、競賽時(shí)間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點(diǎn)：

　　教學(xué)樓前操場

　　四、競賽內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

　�。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

　　2、限時(shí)一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

　　3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

　　（二）五分鐘長繩：

　　各班班主任與副班主任兩個(gè)人甩繩，剩余同學(xué)全部排隊(duì)依次參與比賽，一個(gè)同學(xué)跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的'總次數(shù)作為該班成績。

　　六、競賽獎(jiǎng)項(xiàng)：

　　單人獎(jiǎng)：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎(jiǎng)。

　　優(yōu)勝獎(jiǎng)：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎(jiǎng)。

　　優(yōu)秀獎(jiǎng)：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個(gè)數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)。

　　機(jī)動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：根據(jù)比賽的實(shí)際情況，由學(xué)部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　計(jì)算成績：xxx

　　一分鐘短繩計(jì)數(shù)老師（10名）：參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

　　三分鐘長繩計(jì)數(shù)老師：xxx

　　平均成績計(jì)算：xxx

　　寫?yīng)劆睿簒xx

　　計(jì)時(shí)員：xxx

　　頒獎(jiǎng)人：xxx

跳繩活動(dòng)方案12

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的'體現(xiàn)。”為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平�，F(xiàn)舉辦本學(xué)期的小學(xué)生一分鐘跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、準(zhǔn)備時(shí)間：

　　第7-8-9周

　　三、比賽時(shí)間：

　　第10周

　　四、參加人員：

　　各班級所有學(xué)生。

　　五、比賽要求：

　　1、比賽時(shí)間：一分鐘。

　　規(guī) 則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。 2、按各班級男、女生各取前3名。

　　3、原則上要求各班所有學(xué)生參加本次活動(dòng)。

　　4、由各班班主任、體育老師負(fù)責(zé)通知學(xué)生、組織學(xué)生訓(xùn)練。

　　六、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　七、裁判：

　　各班班級體育老師，做好各項(xiàng)成績登記工作。

跳繩活動(dòng)方案13

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過開展跳繩比賽，豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)各班之間的.交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　二、活動(dòng)要求：

　　1、每班選出5名同學(xué)。

　　2、動(dòng)作連貫、身體協(xié)調(diào)。

　　3、必須遵守比賽規(guī)則。

　　4、每個(gè)學(xué)生只能跳1分鐘。

　　5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報(bào)學(xué)校。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年4月20日下午第二節(jié)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　五、評比辦法：

　　一、二年級一組；

　　三、四年級一組；

　　五、六年級一組，每組分別評出前三名進(jìn)行表彰。每組評出優(yōu)勝班級一個(gè)。

　　六、成立評委小組

　　組長：校長魏紅霞

　　計(jì)數(shù)：學(xué)生四名

　　計(jì)時(shí)：韓美芹牟洪霞

固堤小學(xué)

　　20xx年4月18日

跳繩活動(dòng)方案14

　　一、活動(dòng)目的

　　為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)和“六個(gè)一”活動(dòng)的'開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的一項(xiàng)體育興趣和愛好，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，我校開展“快樂小學(xué)生”跳繩活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)口號(hào)

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

　　組長：程孝平校長

　　副組長：尤文昌柯常省王丁茂吳健

　　成員：中心小學(xué)各中層干部，完（村）小校長

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　第一階段：12月5日—12月18日，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。

　　第二階段：12月19日—12月26日，跳繩評比展示。

　　五、評比內(nèi)容及方法

　　1、單人跳項(xiàng)目。三十秒跳繩（一、二年級），一分鐘跳繩（三至六年級），可以是雙腳跳或單腳跳。要求姿勢正確并熟練掌握跳繩技能。

　　2、由各班主任挑選20%的學(xué)生參加單人跳項(xiàng)目評比，男女生各一半，取平均跳繩次數(shù)為成績。得分標(biāo)準(zhǔn)見附表。