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跳繩的活動策劃方案
為了確保事情或工作有效開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是解決一個問題或者一項工程，一個課題的詳細(xì)過程。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的跳繩的活動策劃方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳繩的活動策劃方案1
一、活動目的：
為增強幼兒體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作與競爭意識，我園決定舉辦一場別開生面的跳繩比賽。
二、活動時間：
XXXX年XX月XX日，上午X點
三、活動地點：
幼兒園操場
四、參與對象：
全園幼兒，按年齡段分組
五、活動內(nèi)容：
比賽項目：單人跳繩、雙人配合跳繩。
比賽規(guī)則：單人跳繩以連續(xù)跳繩次數(shù)多者為勝；雙人配合跳繩則要求兩人同步跳繩，以配合默契、連續(xù)跳繩次數(shù)多者為勝。
六、活動流程：
主持人宣布比賽開始。
各年齡組進(jìn)行比賽。
評委統(tǒng)計成績，評選出優(yōu)勝者。
頒獎儀式，為優(yōu)勝者頒發(fā)獎品。
七、活動準(zhǔn)備：
跳繩若干。
評委、記分員、主持人、頒獎嘉賓等工作人員到位。
場地布置，確保比賽安全進(jìn)行。
八、活動意義：
通過本次活動，不僅能夠鍛煉幼兒的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作和競爭意識，為幼兒的`全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
跳繩的活動策劃方案2
一、指導(dǎo)思想
脫去一個冬天的厚重，連陽光都跳動了起來。這時，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽光，感受溫暖，感受和煦，讓走進(jìn)的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進(jìn)一步促進(jìn)我校課余生活，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的互動交流，增進(jìn)友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技巧，增加學(xué)生運動的興趣，學(xué)校特舉行此次跳繩比賽。
二、活動目的
“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！贝舜位顒右栽鰪妼W(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動技巧，加強學(xué)生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進(jìn)取的拼搏精神。
三、活動主題
陽光溫暖激情、跳繩激動人心
四、活動對象
全體在校生
五、活動時間
20xx年03月27
六、活動地點
學(xué)�；@球場
七、比賽項目
集體跳繩
八、活動流程
�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備工作
1、長跳繩一根，并對比賽活動進(jìn)行前期策劃；
2、在學(xué)校宣傳欄上張貼跳繩比賽宣傳。
3、報名并確定各班參賽人數(shù)。
�。ǘ┗顒觾�(nèi)容
本比賽以班級為單位，全班學(xué)生參與，另外每個班上出二人負(fù)責(zé)搖繩。
（三）后期工作
對獲獎班級頒發(fā)榮譽證書
第一名：
第二名：
第三名：
九、比賽規(guī)則
1、每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的`另一邊，各班學(xué)生依照8字循環(huán)進(jìn)行8字形輪流跳繩。
2、繩長4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準(zhǔn)換人，學(xué)生輪流，每人跳一次，中間不準(zhǔn)交換順序，比賽時間三分鐘，以學(xué)生連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次，若出現(xiàn)失誤，則該名隊員需要重新跳過，后面的隊員方可繼續(xù)比賽。
3、各班體育委員抽簽排出上場順序。
十、注意事項
1、比賽時必須服從裁判的判決；
2、參賽人員必須準(zhǔn)時到場，遲到十五分鐘視為自動放棄處理；
3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。
4、各班班主任必須到場維持本班秩序。
十一、經(jīng)費預(yù)算
榮譽獎狀 共3個
十二、主辦單位
紅河黃岡實驗學(xué)校體育老師及學(xué)生會
跳繩的活動策劃方案3
一、活動目的：
為豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作和競技精神，特舉辦本次小學(xué)跳繩比賽。
二、活動對象：
全校小學(xué)生
三、活動時間：
XXXX年XX月XX日
四、活動地點：
學(xué)校操場
五、活動內(nèi)容：
個人速度跳繩：每位參賽者在一分鐘內(nèi)完成盡可能多的跳繩次數(shù)。
團(tuán)隊接力跳繩：每隊由若干名學(xué)生組成，接力完成跳繩任務(wù)，以較短時間完成者勝。
六、活動流程：
開幕式：校長致辭，介紹活動目的和規(guī)則。
比賽正式開始：先進(jìn)行個人速度跳繩比賽，后進(jìn)行團(tuán)隊接力跳繩比賽。
頒獎典禮：為獲獎?wù)哳C發(fā)證書和獎品。
七、注意事項：
參賽者需遵守比賽規(guī)則，不得作弊。
比賽過程中，注意安全，避免發(fā)生意外。
跳繩的'活動策劃方案4
為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下：
一、參賽單位：
榆鋼公司各分廠（站）、公司機(jī)關(guān)、分公司、醫(yī)院、機(jī)修分廠
二、比賽組織：
1、競賽組：負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長：李 斐
成員：張文龍、宿永明
2、承辦單位：動力分廠團(tuán)支部、儲運分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間：
20xx年1月19日下午14：30
五、比賽地點：
公司辦公樓前
六、比賽內(nèi)容：
單人跳繩、多人跳繩
七、比賽規(guī)則：
1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
八、注意事項：
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的`過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。
九、報名要求：
1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。
4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法：
比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
跳繩的活動策劃方案5
一、活動時間：
XXXX年XX月XX日
二、活動地點：
學(xué)校操場
三、參賽對象：
全校小學(xué)生
四、比賽規(guī)則：
以班級為單位組隊參賽，每隊人數(shù)不超過XX人。
比賽分為單人跳和團(tuán)體跳兩個項目。
單人跳：每位選手XX分鐘，跳繩次數(shù)多者勝。
團(tuán)體跳：每隊選手同時跳繩，XX分鐘，跳繩次數(shù)多者勝。
若出現(xiàn)跳繩次數(shù)相同的情況，則進(jìn)行加時賽，直至分出勝負(fù)。
五、獎項設(shè)置：
單人跳項目：設(shè)一、二、三等獎。
團(tuán)體跳項目：設(shè)一、二、三等獎。
六、活動準(zhǔn)備：
提前一周向全校師生宣傳比賽活動。
準(zhǔn)備跳繩比賽所需的器材和場地。
組織裁判員和志愿者進(jìn)行培訓(xùn)。
七、活動流程：
開幕式：主持人介紹比賽規(guī)則，領(lǐng)導(dǎo)致辭。
比賽進(jìn)行：按照賽程安排進(jìn)行單人跳和團(tuán)體跳比賽。
頒獎典禮：頒發(fā)獲獎證書和獎品，表彰優(yōu)秀選手和團(tuán)隊。
八、活動總結(jié)：
活動結(jié)束后，組織人員對活動進(jìn)行總結(jié)，評估活動效果，為下一次活動提供參考。
跳繩的'活動策劃方案6
一、活動背景：
新春佳節(jié)即將來臨，為增添節(jié)日氣氛，提高廣大職工的健身積極性，擬舉辦一場迎新春跳繩比賽。此次比賽旨在豐富職工的業(yè)余生活，弘揚體育精神，增進(jìn)彼此間的.交流與合作。
二、活動目標(biāo)：
增進(jìn)職工間的凝聚力與團(tuán)隊合作精神；
提高職工的身體健康素質(zhì)；
培養(yǎng)職工的競技精神及體育道德風(fēng)尚。
三、活動時間：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX點
四、活動地點：[XXXXX]
五、比賽項目：單人跳、雙人跳、團(tuán)體跳
六、參賽對象：全體職工
七、比賽規(guī)則：
單人跳：每隊派一名代表，以一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)計算成績；
雙人跳：每隊派兩名代表，以一分鐘內(nèi)跳的次數(shù)計算成績；
團(tuán)體跳：每隊派三名代表，以三分鐘內(nèi)跳的總次數(shù)計算成績。
八、獎勵辦法：
單人跳、雙人跳、團(tuán)體跳分別設(shè)一、二、三等獎；
獲獎隊伍將獲得精美禮品及榮譽證書。
九、活動預(yù)算：
比賽道具費用：XXXX元；
獎品及證書費用：XXXX元；
活動組織及宣傳費用：XXXX元。
十、活動組織：
活動籌備小組：負(fù)責(zé)活動策劃、組織及實施；
宣傳小組：負(fù)責(zé)活動宣傳及場地布置；
裁判小組：負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場的裁判工作。
跳繩的活動策劃方案7
活動目標(biāo)：
增強幼兒體質(zhì)，提高跳繩技能。
培養(yǎng)幼兒團(tuán)隊協(xié)作和競爭意識。
營造快樂、和諧的.幼兒園氛圍。
活動時間：XXXX年XX月XX日
活動地點：幼兒園操場
參與人員：幼兒園全體學(xué)生及教師
活動內(nèi)容：
前期準(zhǔn)備：各班組織跳繩訓(xùn)練，確保每位幼兒掌握基本跳繩技巧。
比賽規(guī)則：分為個人賽和團(tuán)體賽，按年齡分組進(jìn)行。個人賽以連續(xù)跳繩次數(shù)為評分依據(jù)，團(tuán)體賽以班級為單位，計算總成績。
比賽流程：先進(jìn)行個人賽，再進(jìn)行團(tuán)體賽。比賽過程中，教師負(fù)責(zé)計時和記錄成績，確保公平公正。
獎勵機(jī)制：設(shè)立一、二、三等獎，鼓勵幼兒積極參與，培養(yǎng)榮譽感。
活動意義：
本次跳繩比賽旨在鍛煉幼兒身體，提高跳繩技能，同時培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作和競爭意識。通過比賽，增強幼兒自信心，促進(jìn)身心健康發(fā)展，為幼兒園營造快樂、和諧的氛圍。
跳繩的活動策劃方案8
一、活動背景與目標(biāo)：
為豐富廣大市民的文化生活，提高全民健身意識，營造歡樂祥和的`節(jié)日氛圍，我們決定舉辦迎新春跳繩比賽。此次活動旨在通過跳繩這一傳統(tǒng)體育項目，讓廣大市民在游戲中體驗快樂，鍛煉身體，增進(jìn)友誼，迎接新春的到來。
二、活動時間與地點：
時間：XXXX年XX月XX日（周X）下午2點至4點
地點：市體育館
三、比賽項目與規(guī)則：
單人一分鐘速度賽：選手在一分鐘內(nèi)跳得次數(shù)越多，成績越好。
雙人三分鐘協(xié)作賽：兩名選手同時起跳，以三分鐘內(nèi)共同跳得次數(shù)計分。
家庭五分鐘趣味賽：家庭成員共同參與，以五分鐘內(nèi)跳得次數(shù)計分。
四、參賽對象與報名方式：
本次比賽面向全市市民，歡迎個人、雙人或家庭組合報名參加。報名截止日期為XXXX年XX月XX日。市民可通過市體育館或微信公眾號進(jìn)行在線報名。
五、獎項設(shè)置：
每個項目設(shè)置一、二、三等獎及參與獎，獎品豐富，以鼓勵市民積極參與。
跳繩的活動策劃方案9
一、比賽目的
全面實施《全民健身條例》，大力倡導(dǎo)運動休閑、科學(xué)健身、健身文明的生活方式；豐富我校教職員工業(yè)余文化生活，提高我校教職員工身體素質(zhì)，推動我校大課間及全民健身活動深入持久地蓬勃發(fā)展，建和諧校園。
二、比賽規(guī)程：
1.表演賽：花樣跳繩
2.正式比賽：計時1分鐘，量多者優(yōu)勝
3.具體細(xì)則解釋權(quán)歸裁判
三、比賽時間：
12月25日到31日，每天第六、七節(jié)課
四、比賽地點：
籃球場、多功能教室（雨天）
五、比賽裁判：
六、獎項設(shè)置：
分男、女兩組，各設(shè)一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，鼓勵獎若干
七、報名辦法：
20__年12月15日至18日到各年級（處室）主任處報名登記
�。ㄆ吣昙墸篲_，八年級：__，九年級：__，處室：__）
八、籌備小組：
組長：__
副組長：__
成員：__、__、__、__、__、__
歡迎廣大教職工踴躍參加，一起加入到冬日健身行列。
跳繩的'活動策劃方案10
一、活動目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的`能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1。以年級為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報等）。
2。充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。
五、比賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹩稳颂K（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：一分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
�。ǘ┘w跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）
1。比賽時間：兩分鐘。
2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
�。ㄈ┗犹K比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。
六、獎項設(shè)置
1。每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關(guān)事項
1。各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3。請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4。活動器材學(xué)生自備。
5。按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
跳繩的活動策劃方案11
當(dāng)前我們處于二十一世紀(jì)，人類已步入健康社會。體育，廣泛地應(yīng)用于我們生活的各個方面。為適應(yīng)時代的發(fā)展，體育興趣小組已被納入到學(xué)校必修課程之中。為了適應(yīng)現(xiàn)代教育形勢發(fā)展的要求，為了充分培養(yǎng)學(xué)生 的能力，促進(jìn)學(xué)生的特長與能力協(xié)調(diào)發(fā)展，本學(xué)期我校將繼續(xù)開展體育興趣小組活動，并努力提高活動質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所長。
一、情況分析
為要更好地開展體育興趣活動，首先對我校的體育教學(xué)方面作一簡要情況分析：我校體育教師較多，師資力量還不錯。但是家長和學(xué)生在態(tài)度方面不夠端正，認(rèn)為體育興趣小組就是玩，也有相當(dāng)一部份學(xué)生對體育興趣只是一時的沖動，沒有恒心，遇到困難就倒下。
二、活動措施
為能更好地完成活動輔導(dǎo)任務(wù)，特制定計劃如下：
1、做好報名工作
先初步設(shè)定體育活動興趣小組人數(shù)約12人左右，由各班主任利用班會做好宣傳發(fā)動工作，讓學(xué)生自由報名，學(xué)校再根據(jù)各班得報名人數(shù)從中選出12-16名具有運動基礎(chǔ)的學(xué)生作為學(xué)員，時間為每周二、四下午課外活動。
2、加強管理
為能更好地完成課外活動的'學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常 為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生，更要愛護(hù)來之不易的體育器材。
3、 重視體育課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生 的學(xué)習(xí)興趣
學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基于自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾向，它是學(xué)好一門課的內(nèi)驅(qū)動力。俗話說：“良好的開端是成功的一半�！边@就要求我們在體育課中，要從運動的產(chǎn)生、發(fā)展、最新動態(tài)的有關(guān)常識的介紹，同時結(jié)合本地區(qū)、本校進(jìn)行教學(xué)，體育也是個人成才的需要，激發(fā)他們的求知欲望，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
4、 注重運動能力，使學(xué)習(xí)興趣持久不息
體育學(xué)科是一門實踐性極強的學(xué)科，應(yīng)該說學(xué)生每時每刻都離不開運動。學(xué)生剛開始學(xué)習(xí)時還有興趣，但慢慢地運動因累的熱情就會下降，不感興趣。這就要求我們教師在上課過程中采用“任務(wù)驅(qū)動”教學(xué)法，明確每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，給學(xué)生“主動發(fā)展”的空間，大力推行“發(fā)現(xiàn)式”教學(xué)，同時要保證學(xué)生充裕的運動時間，著重培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的運動技能。當(dāng)學(xué)生通過自己的運動提高了身體素質(zhì)時，便會增添一份喜悅之情，充滿一股運動的熱情。
三、活動安排：
每周二、周四下午課外活動
四、活動內(nèi)容：
2月份 選拔小組成員，組織學(xué)習(xí)
3月份 個人技術(shù)（單人跳繩，速度）
4月份 個人技術(shù)（雙搖跳繩、花樣跳繩）
5月份 基本技術(shù)（計時跳，雙人跳）
6月份 基本技術(shù)練習(xí)（8字跳繩）
9月份 基本技術(shù)練習(xí)（跳長繩）
10月份 提高，鞏固技術(shù)
11月份 改進(jìn)技術(shù)
12月份 綜合能力提高
五、體育興趣小組名單
組長：岳增金 楊超
成員：徐斌 孫鳳運 朱興超 鄒曉明 張俊武 高明原
岳曉鳳 高雅 朱玉梅 高真 岳寶芹 呂昌竹 劉曉梅
跳繩的活動策劃方案12
一、活動目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的`課外活動和課余生活，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。
二、活動口號
跳出健康、快樂成長。
三、活動時間
第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。
第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。
四、組織方法
1.以年級為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報等)。
2.充分利用每天下午活動課進(jìn)行訓(xùn)練。
五、比賽規(guī)則
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：一分鐘。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項目)
1.比賽時間：兩分鐘。
2.比賽人數(shù)：全班學(xué)生
3.比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場。以后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規(guī)則同上)
低組：向前編花跳
中組：向前編花跳，向后編花跳。
高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束。
六、獎項設(shè)置
1.每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報。
2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分，后評出優(yōu)勝班級。
七、其他有關(guān)事項
1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。
3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。
4.活動器材學(xué)生自備。
5.按時到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
跳繩的活動策劃方案13
一、活動背景：
新春佳節(jié)即將來臨，為增添節(jié)日氣氛，提高大家的運動積極性，我們特別策劃了一場有趣的迎新春跳繩比賽。
二、活動目標(biāo)：
增強大家的鍛煉意識，提高身體素質(zhì)。
豐富業(yè)余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
通過比賽，營造歡樂、祥和的節(jié)日氛圍。
三、活動時間：XXXX年XX月XX日（暫定）
四、活動地點：XXXX（具體地點待定）
五、參賽對象：全體員工及家屬均可參加
六、比賽規(guī)則：
比賽分為單人賽和團(tuán)體賽兩部分。
單人賽以個人跳繩次數(shù)決定勝負(fù)；團(tuán)體賽以團(tuán)隊總成績決定勝負(fù)。
比賽采用計時方式，單人賽和團(tuán)體賽均為XX分鐘。
參賽者需遵守比賽規(guī)則，尊重裁判判決。
七、獎項設(shè)置：
單人賽：設(shè)一、二、三等獎，頒發(fā)榮譽證書及獎品。
團(tuán)體賽：設(shè)一、二、三等獎，頒發(fā)榮譽證書及獎品。
優(yōu)秀組織獎：對組織工作出色的'部門頒發(fā)榮譽證書。
八、活動預(yù)算：
本次活動預(yù)算根據(jù)比賽規(guī)模、獎品設(shè)置等情況確定。我們會合理控制成本，確�；顒拥捻樌M(jìn)行。
跳繩的活動策劃方案14
一、活動背景：
為提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神，特舉辦此次跳繩比賽。
二、活動目的：
提升學(xué)生體育競技水平。
加強學(xué)生間的溝通與合作。
促進(jìn)校園陽光體育運動的`開展。
三、活動對象：
全校學(xué)生。
四、活動時間：
XXXX年XX月XX日。
五、活動地點：
學(xué)校體育場。
六、活動規(guī)則：
個人賽：一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)多者勝。
團(tuán)體賽：每隊5人，總跳繩次數(shù)多者勝。
七、活動流程：
開幕式：領(lǐng)導(dǎo)致辭，運動員宣誓。
比賽環(huán)節(jié)：先進(jìn)行個人賽，后進(jìn)行團(tuán)體賽。
頒獎典禮：頒發(fā)個人及團(tuán)體獎項。
八、活動宣傳：
通過校園廣播、海報等方式進(jìn)行宣傳。
跳繩的活動策劃方案15
一、活動背景：為豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生身心健康，展現(xiàn)學(xué)生活力，特舉辦跳繩比賽活動。
二、活動目的：
增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)，提高跳繩技能。
培養(yǎng)學(xué)生的`團(tuán)隊合作精神和競爭意識。
豐富課余生活，營造積極向上的校園氛圍。
三、活動對象：全校學(xué)生均可參加。
四、活動時間：20xx年XX月XX日。
五、活動地點：學(xué)校操場。
六、活動內(nèi)容：
單人跳繩比賽：選手在規(guī)定時間內(nèi)完成盡可能多的跳繩次數(shù)。
團(tuán)體跳繩比賽：每隊選手協(xié)同完成跳繩任務(wù)，考驗團(tuán)隊協(xié)作能力。
七、活動流程：
報名階段：各班級組織報名，統(tǒng)計參賽選手信息。
比賽階段：按照賽程安排進(jìn)行比賽，評委現(xiàn)場打分。
頒獎階段：根據(jù)比賽成績，頒發(fā)獎項，表彰優(yōu)秀選手。
八、獎項設(shè)置：設(shè)置一、二、三等獎，鼓勵獎等，以表彰優(yōu)秀選手和團(tuán)隊。
九、活動預(yù)算：跳繩器材、獎品等費用預(yù)計XX元。
十、活動宣傳：通過校園廣播、海報等方式宣傳活動，提高參與度。
十一、活動總結(jié)：活動結(jié)束后進(jìn)行總結(jié)，分析活動效果，為今后的活動提供借鑒。
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