【熱門】我喜歡運(yùn)動作文
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的我喜歡運(yùn)動作文，歡迎閱讀與收藏。
我喜歡運(yùn)動作文1
一個星期六的早晨，我一大早就爬起來，死纏著媽媽陪我去打羽毛球。經(jīng)過我的一番死纏亂打后，媽媽終于同意了。
我們拿上球拍和球，放下球拍找到空位就開始打。
起初是媽媽發(fā)球，但由于我不會打，所以媽媽發(fā)的一個好球我沒接住。媽媽遺憾的說：哎呀!這么好的球都沒接住，真沒用!我聽了非常憤怒：誰說我沒用的!看我的排山倒海!嘿!我把球拋向空中，將球拍用力甩向球。用力一拍，哎呀，不僅沒拍到球，反而讓球把自己給砸了。媽媽笑著說：呵呵!球可不是這樣打的!看著媽媽!媽媽說著就把球往上一拋，
球拍輕輕一拍。一個漂亮的球就輕而易舉的發(fā)了出去，媽媽把球遞給我，讓我發(fā)球。剛開始我學(xué)著媽媽的樣子發(fā)起球來，沒發(fā)出去。我又重復(fù)了幾次媽媽的`動作。心里一想著：眼看準(zhǔn)，一定要準(zhǔn)!終于，我把球發(fā)出去了，我非常慶幸。
接下來學(xué)打球。媽媽把球發(fā)向我這邊，還說：像發(fā)球一樣，用力一拍，球就發(fā)過來了。我向媽媽說的那樣，看準(zhǔn)球一拍。但球并沒有打出很遠(yuǎn)，因?yàn)槲覜]有用力。后來媽媽再次把球發(fā)給我，我看準(zhǔn)球用力一拍，球終于被我發(fā)了出去。我學(xué)會了打球，也學(xué)會了發(fā)球，我和媽媽一起打了起來，打了幾個回合媽媽都沒打過我。
我很高興。用一個早晨的時間學(xué)會了打羽毛球。謝謝媽媽細(xì)心的教我，這將會成為我最難忘的一次學(xué)習(xí)。
我喜歡運(yùn)動作文2
我最喜歡的運(yùn)動是騎腳踏車，因?yàn)轵T腳踏車是個很棒的運(yùn)動，只要我有空都會騎它，有時會把它清洗干凈，我也會和哥哥一起騎著腳踏車出去玩，也會騎著腳踏車去買東西吃。
我是在鄉(xiāng)下才接觸到腳踏車的，因?yàn)槲以卩l(xiāng)下看見表姐、表弟、堂姐、堂妹、和哥哥都會騎腳踏車，但我卻不會，后來我就跑去跟媽媽和哥哥說我想學(xué)騎腳踏車，他們就異口同聲說：“好，那我敎你”，他們非常有耐心的敎我，過了不久，噗通！我跌得四腳朝天，不知跌倒了幾次，我終于學(xué)會了，最后媽媽就說你已經(jīng)會騎了，但是不可以騎太快，最重要的就是要注意自己的安全，不要騎去偏遠(yuǎn)的'地方。
騎腳踏車這項(xiàng)運(yùn)動對我的身體好處多多，一方面可以練自己的體力和耐心，另一方面可以減肥，我以前很沒有耐心，做什么事情都不能忍耐，但是騎腳踏車這項(xiàng)活動，讓我的耐心增加了不少，而且我以前有一段時間很胖，后來我就一直騎腳踏車，現(xiàn)在就變瘦了，真令我高興。
我喜歡騎著腳踏車邊看風(fēng)景的感覺，只要我有空，一定要和哥哥一起去騎腳踏車，因?yàn)檫@種感覺讓我好幸福。
我喜歡運(yùn)動作文3
雄鷹最喜歡在天空中飛翔；云豹最喜歡在草原上奔跑；鯊魚最喜歡在海洋中稱霸王。而我，最喜歡在廣闊的操場上玩悠悠球。
悠悠球和我形影不離，它就像是我身體中的.一部分，我走到哪，它跟到哪。我這么喜歡玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動，是因?yàn)槲仪岸螘r間剛看完《火力少年王》，片中的人物玩悠悠球都特別厲害，讓我非常羨慕！
從此以后，我就迷上了玩悠悠球這項(xiàng)體育運(yùn)動！
我剛開始玩悠悠球的時候，那時還不會玩，摔壞了許許多多的悠悠球。后來，我會玩了，技術(shù)一般，可以做三、四個簡單的招式�，F(xiàn)在，我玩悠悠球已經(jīng)特別厲害了！悠悠球好像長在我的身體上了，得心應(yīng)手，想拿都拿不下來了！
每一次看到悠悠球，我都會愛不釋手，很想全部買回家，可是，媽媽就是不給買，總是會說：“玩悠悠球會影響學(xué)習(xí)！”但是，金老師經(jīng)常告訴我們不要成為書呆子！我想：等我期中考試取得了好成績，媽媽一定會同意給我買一個我最喜歡的悠悠球！
我愛我的悠悠球，我最喜歡玩悠悠球，因?yàn)槊看瓮嬗朴魄虻臅r候，我都會很投入，玩得滿頭大汗，舒服極了！
我喜歡運(yùn)動作文4
俗話說：生命在于運(yùn)動。不運(yùn)動怎么行呢？一個個陽光灑在人們的身上，多么的美好，無比燦爛。當(dāng)“沙沙沙“的掃地聲響起時，我知道該起床了。吃完早點(diǎn)就是我的運(yùn)動時間了，跑步、沙包、拳擊、雙截棍等等一樣樣的讓我清醒了。每個周六周日的`早晨，只要有空我都會出來鍛煉，讓我熱起來，讓肌肉更發(fā)達(dá)。不光是在早上，連下午我也沒停過，滑板、溜冰、自行車這些也是我下午不可以缺少的運(yùn)動。
其實(shí)，在這些運(yùn)動的背后，還有一個小故事呢。
這件事發(fā)生在前年爬山的時候，那時的我不喜歡運(yùn)動，但一個爬山的經(jīng)歷讓我對運(yùn)動有了熱愛。
“走咧！”一個爽快的聲音從媽媽嘴里說了出來，我們坐上汽車，來到了山下。“哇，好高哇！”我二話不說，直接爬上了山，走了不到三分之一的路程，我已經(jīng)氣喘吁吁了，嘴里說道：“以后我不運(yùn)動了，太累了�！�
我眼看著他們就要追上了我，我心里想著：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹呢。我充滿了力量，直向山頂沖去，對山下大喊道：“喂，我做到了，我戰(zhàn)勝了退縮和疲勞�！睆哪且院螅揖拖矚g上了運(yùn)動。
呵呵，其實(shí)運(yùn)動沒有那么難，只要你敢做，敢于嘗試，也許就沒有那么可怕�？禳c(diǎn)去發(fā)現(xiàn)吧！
我喜歡運(yùn)動作文5
我最最最愛的就是去運(yùn)動，只要是跟運(yùn)動有關(guān)的我都有興趣，例如：棒球、籃球、足球、羽毛球、跳繩、跑步、爬山、走路、扯鈴、騎腳踏車、游泳等等。
其中，我最喜歡的運(yùn)動是籃球。我每天一寫完功課，我就會去打籃球，每天我都會練習(xí)籃球的基本動作，像是運(yùn)球、上籃、投籃、擦板，我都很會認(rèn)真的練習(xí)；放學(xué)的時候，我都會和學(xué)校的學(xué)長姐、同學(xué)、甚至王新昌老師一起打比賽。每次比賽的.時候，我都是沖鋒陷陣的搶進(jìn)搶出，拼命的搶籃板，有機(jī)會的時候，我就會出手投球，只要能投進(jìn)就有兩分，如果沒有進(jìn)，我會再去搶籃板，希望可以把球投進(jìn)去，為我們這一隊(duì)的搶分。
我現(xiàn)在是四年級，也是學(xué)�；@球隊(duì)的隊(duì)員。你知道嗎？參加學(xué)校的籃球隊(duì)，可是附小學(xué)生們的光榮，很高興我能成為學(xué)校籃球隊(duì)的一員。每天早上我們從八點(diǎn)要練到八點(diǎn)四十分，星期二綜合課也要練習(xí)。雖然很累，可是以后可以上場比賽就好了。所以，我要專心聽從教練的指導(dǎo)，努力練習(xí)籃球的基本技巧，才能進(jìn)校隊(duì)，最后才能代表學(xué)校參加比賽，爭取最高的榮譽(yù)！
我喜歡運(yùn)動作文6
你們喜歡什么運(yùn)動？踢足球，跳高，騎單車，游泳……如果你問到我，我會毫不猶豫地回答，我喜歡騎單車！
“小思，去騎單車嗎？”“好，咱們心有靈犀呢？樓下見”。我的騎友又約我去騎單車了，走你。我立馬推上我的粉色小車，隨著我乘電梯到樓下，瞧！好友已經(jīng)在那候著了，正向我招手了，“走吧！比賽，兩圈！”
比賽即將開始，我信心十足，開始！我輕巧地蹦上單車，飛速地騎了起來，時不時側(cè)目去瞄她，見她也不甘示弱，早已飛速騎起來。風(fēng)“呼呼呼”地從我的耳邊吹過，仿佛在為我加油。經(jīng)過一位老人時，只聽她說道：“看那個女孩，她又和朋友在比賽騎單車了！”旁邊一些騎單車的小男孩歡呼道：“看，那個騎著粉色單車的小姐姐，她是個騎車女將呢！”我情不自禁地笑起來。腳下踩得更飛快了，剎那間，已經(jīng)騎過一圈了，我的騎友使出全身的體力和我齊駕并驅(qū)，哼，我怎么會讓你贏得勝利呢？太天真了！我使出了洪荒之力，雖然腿已經(jīng)在叫酸了，但我心卻在領(lǐng)導(dǎo)著一切，目標(biāo)就是一定要贏，腿不由自主加快起來，車輪地非常配合飛速旋轉(zhuǎn)起來。
堅(jiān)持就是勝利，一定要贏��！路旁的.小樹，小花小草們急速后退，支持我前進(jìn)。奮力沖過終點(diǎn)，耶！沖過了，再回頭看了看我騎友，她還在后面呢！我贏了。
我喜愛騎單車，喜愛騎單車時，風(fēng)“呼呼”地吹過我耳邊的感覺，喜歡別人夸贊我的聲音，喜歡它給我的自信，喜歡它給我的開心，喜歡……
我喜歡運(yùn)動作文7
在這個世界上有很多人都喜歡做什么事情，而我喜歡運(yùn)動。我們強(qiáng)壯的身體是運(yùn)動出來的，因?yàn)檫\(yùn)動能讓病毒不能侵入我們的身體。這樣我們就能少花一些錢，少得一些病，父母也能少操一點(diǎn)心，這樣我們就不用擔(dān)心我們的身體。我們早上起來都要做運(yùn)動，做運(yùn)動的'方法有很多種，例如：跑步、做操、壓腿、做仰臥起坐等，有很多種。只要我們每天堅(jiān)持運(yùn)動，那么我相信我們的身體將更加健康。我每天早晨都會運(yùn)動，騎著車子去上學(xué)。下午放學(xué)后就會和爸爸打一會羽毛球，直到出汗，人出汗之后感覺非常舒服。上星期的時候，我身體不舒服，打了兩天點(diǎn)滴，感覺就好了很多，但是，渾身不想動。爸爸喊我打羽毛球，讓我運(yùn)動一下，我運(yùn)動了一會兒，感覺渾身來了勁，之后也沒有再打點(diǎn)滴，吃了點(diǎn)藥就好了，這在以前是絕沒有的事，我以前身體較弱，有病時打點(diǎn)滴都得打好幾天才能好，這更使我意識到運(yùn)動的重要性。生命在于運(yùn)動，只有參與運(yùn)動，我們才能感覺到它的重要性，才能有健康的身體。希望大家以后要多參與運(yùn)動。
我喜歡運(yùn)動作文8
棒球是一種很好玩的運(yùn)動，兩隊(duì)比賽，一隊(duì)有二十五個人，總共有九個棒次，有投手、打者、教練和防護(hù)員。
我喜歡棒球，因?yàn)樗苡腥�。假日時，我常常跟爸爸和弟弟去公園打棒球，或是邀請同學(xué)去小學(xué)里面打棒球。
爸爸投的球很快，我和弟弟不是打不到被三振就是打在爸爸前面的滾地球。爸爸打的時候，如果我和弟弟投比較慢的好球，就會被打得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，撿到的時候爸爸已經(jīng)跑回本壘了！
媽媽投球大多是用拋的，因?yàn)樗髮W(xué)時打壘球投球是用拋的，所以習(xí)慣了。媽媽投的球比較容易打安打。媽媽打的時候習(xí)慣往下打，打成滾地球，有時候會被接到，有時候會形成安打。
我喜歡看關(guān)于棒球的雜志、書籍和報(bào)紙。到有報(bào)紙的.餐廳時，我第一件做的事不是坐下來點(diǎn)菜，而是去拿關(guān)于棒球的報(bào)紙。
以前我、爸爸和弟弟會在客廳傳接棒球，可是有一次不小心打破了一個在日本買回來葡萄圖案的碗。從此以后，我們都很少很少在客廳傳接球。
棒球雖然很好玩，可是安全第一，要注意自己的安全，不要讓自己受傷了。打棒球前要做暖身操，也不要做危險(xiǎn)動作，以免受傷。知道了這些，就可以去打棒球??
我喜歡運(yùn)動作文9
我喜歡唱歌、跳舞、做體育活動等。而我最喜歡的卻是“投沙包”。
有一次我和姐姐還有弟弟飛一般地沖向小區(qū)，開始玩投沙包游戲。我和姐姐一組，媽媽和小弟弟一組。先是我們投沙包，我右手高高舉起沙包，左腳向前邁出一步瞄準(zhǔn)弟弟的腿，前臂使勁一揮，沙包向弟弟飛了過去，弟弟兩腿一叉躲了過去。我馬上撿起沙包一轉(zhuǎn)身，手一晃，來了個假動作，弟弟還沒反應(yīng)過來我就已經(jīng)把沙包向弟弟的頭上投去，小弟弟被擊中了。輪到我們躲沙包了。媽媽和弟弟配合得很好，幾個來回，我已是氣喘噓噓，汗流滿面了。不好，我來不及躲開，右腿被擊中。突然，沙包又向我頭上飛來，我不慌不忙，輕輕往下一蹲，就躲過去了。這時，沙包直向我腳上飛來，我右腳一抬，一轉(zhuǎn)身輕盈地躲，順勢來了一個海底撈月，接住了沙包。圍觀的`鄰居們都給我拍手叫好，我心里非常高興，我想：我一定要靈活地躲閃，不能被擊中。不知不覺我們玩了很長時間，個個紅頭漲臉，全身都濕透了，但是我們玩得非常開心。
生命在于運(yùn)動，我非常喜歡這項(xiàng)課余活動，因?yàn)樗坏屛义憻捔松眢w，也增添了我們之間的感情。
我喜歡運(yùn)動作文10
常聽爸爸媽媽說：“活動、活動，要活就要動。”可見運(yùn)動對身體健康是非常有益的。
像我的外公，他每天早起去學(xué)校晨跑，跑完后，他又會去菜園除草種菜，每天這樣的活動，他的身體才能非常健壯，一點(diǎn)都不像六十幾歲的人。還有我媽媽，她每星期六、日，都會跟一些好姐妹到公園跳土風(fēng)舞，雖然她平時忙于工作，但他也會空出時間運(yùn)動，所以很少生病，也非常健康。
我最喜歡的運(yùn)動是踢足球，踢足球?qū)ξ襾碚f是一個非常好的運(yùn)動，踢足球可以讓我們雙腳變的很有力量，跑步速度很快像一只豹，而且身體會很健康又強(qiáng)壯。
這個運(yùn)動除了可以讓我們很健康以外，還會讓我們動動腦想戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)攻、檔球、守門等等現(xiàn)場的反應(yīng)。運(yùn)動完后都會流很多汗，媽媽說：“記得要擦干汗水，補(bǔ)充水份，不然會感冒生病”。
我有一個夢想，我的.夢想就是參加踢足球比賽，團(tuán)隊(duì)競賽能讓我們知道自己的實(shí)力，也可以增強(qiáng)自己技術(shù)，隊(duì)友之間的默契與團(tuán)結(jié)，是任何團(tuán)隊(duì)運(yùn)動比賽不可缺的精神。
雖然我最愛運(yùn)動，但是友情跟運(yùn)動一樣重要，每一種運(yùn)動都是有益健康的，尤其是和同學(xué)一起運(yùn)動，不但可以增加感情還可以鍛煉身體，真是一舉兩得，讓我們一起快樂的做運(yùn)動吧！總而言之，運(yùn)動真的是有益身心健康，我也要開始運(yùn)動，讓我的體重下降，變成一位健康的孩子。
我喜歡運(yùn)動作文11
我最喜歡的休閑活動和運(yùn)動種類五花八門，包括打籃球、打棒球、打羽球、下棋和看書，其中我最喜歡的就是打籃球。
籃球是一種很棒的運(yùn)動，他不但可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契，還可以訓(xùn)練思維能力。當(dāng)我在快攻時，感覺就像正在急速飛翔的老鷹；當(dāng)我在投球時，會幻想自己是英勇的王子�；@球不僅是要有天生的優(yōu)勢──身高夠高，更重要的.是能團(tuán)隊(duì)合作。
還記得有一次，我和姐姐一組，哥哥自己一組，本來我都和姐姐單打獨(dú)斗，所以落后很多分。后來，我送出好幾次的助攻才追平分?jǐn)?shù)。這件事情讓我深深的體會到，籃 球是非常需要團(tuán)隊(duì)合作的精神。打籃球也不能橫沖直撞，必須要有速度的轉(zhuǎn)換，還要有戰(zhàn)略技巧，更重要的是隊(duì)友間彼此的信任和合作。
我非常喜愛籃球，假日時，我會和家人到住家附近打籃球，爸爸充當(dāng)我的臨時教練，教我基本的投籃技巧。下課時，我也會和同學(xué)一起練球，十分快樂。籃球使我和家人、同學(xué)間的感情更加融洽，所以，籃球不只是我的最愛，更是我紓解壓力的最佳伙伴。
我喜歡運(yùn)動作文12
我喜歡打籃球，打籃球不但可以讓我長高，還可以讓我的身體更健康。我為什么喜歡打球？是因?yàn)槲覐男】茨切┐蟾绺绱蚯�，覺得打籃球看起來很像很好玩。一開始是我認(rèn)識一位大哥哥，他教我許多籃球技巧，他說過，只要你掌握好籃板球，那你就贏定了！
打籃球是我唯一的夢想，我想成為灌籃高手里的流川楓，他很帥，又很厲害，他是我的偶像明星呢！有的人雖然不會打籃球，但是我們不能說別人很爛，他可能正在學(xué)習(xí)。我的籃球技術(shù)雖然很強(qiáng)，但我的夢想只有當(dāng)上籃球選手，讓世界知道我的名字，獲得勝利的喜悅，得到成功的獎牌，成為NBA球界的隊(duì)員，參加全國大賽，為海南盡一份心力。
我覺得打籃球是一個很好的.運(yùn)動，它不但可以讓你長高、身體健康，更可以讓你認(rèn)識籃球的基本動作，也可以交到許多會打籃球的人，假日也可以邀請朋友一起打球，真是一舉兩得！
最近我常在下課時和同學(xué)跑去打籃球，我喜歡投籃，雖然現(xiàn)在沒有投得非常精準(zhǔn)，不過希望有一天命中率可以百分之百。我也很喜歡看電視上轉(zhuǎn)播的籃球賽，尤其是有人灌籃的時候，哇！那真的是太帥了！如果我長大后也能成為職籃選手，那該有多棒��！我要向第一個進(jìn)入NBA的華人姚明看齊，希望有一天我的身高、我的球技也可以像他一樣那么精湛。
我喜歡運(yùn)動作文13
我最喜歡的運(yùn)動會在一個陽光明媚的星期三開始。
我代表我們高三二班參加了60米短跑。在大家的關(guān)注下，我踏入競技場，手心冒汗，心怦怦直跳。這時，我想起了父母對我說的話：“比賽前，深呼吸，緩解緊張�！蔽野褐^深吸了一口氣，心里真的平靜了很多。這時，廣播響起，“請三級男團(tuán)60米運(yùn)動員做好準(zhǔn)備�！蔽易叩狡鹋芫�，雙腿蹲著，右腿彎曲，左腿跪著，微微前傾，豎起耳朵仔細(xì)聽發(fā)令槍的聲音。
“各就各位，準(zhǔn)備——”“嘭”一聲震耳欲聾的槍響，運(yùn)動員們像離弦的'箭一樣沖出起跑線。因?yàn)楸粍⒋驍_了，所以起步比他們晚一點(diǎn)，處于落后的邊緣。我奮力追趕他們。當(dāng)時我只有一個想法：——�！凹佑�，加油，加油”。聽到同學(xué)們的喊叫聲，我更是精神抖擻，就像腳下穿著旱冰鞋。嗖的一聲后，我追上了他們，離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了。我咬緊牙關(guān)，用盡全力往前推，用胸口撞倒了終點(diǎn)線�！叭欢谝唬欢谝�。在跑道上為我加油的學(xué)生興奮地喊著。場上也響起了一陣熱烈的掌聲。
當(dāng)我走出體育場的時候，同學(xué)們都圍了上來，有的抱著我的頭一直搖，有的捏我的臉，有的給我豎起大拇指，有的夸我是“小飛人”。這時我也興奮的手舞足蹈，因?yàn)檫@是我第二次獲得60米短跑冠軍。
運(yùn)動會不僅讓我成為班級英雄，為班級贏得榮譽(yù)，也鍛煉了我的毅力。我喜歡運(yùn)動會。
我喜歡運(yùn)動作文14
“生命在于運(yùn)動”。的確，在日常生活中，運(yùn)動就像我們身體機(jī)器中的一顆螺絲釘，是不可或缺的。而在多如繁星的體育運(yùn)動中，我最喜歡的定是跳繩了！
我和跳繩的結(jié)緣，那要回到一年級測試體育的時候了。記得當(dāng)時懵懂年少的我還不知道跳繩是什么？漸漸的，漸漸的，在老師和媽媽手把手的教導(dǎo)下，我愛上了這種“甩繩子”的游戲。剛開始我一分鐘只能跳十幾下，看著其他同學(xué)的成績都是我的好多倍，我不由得著急起來，對跳繩也變得十分厭煩，有時望著那根跳繩就想踢它、打它、扔了它。媽媽發(fā)現(xiàn)后，找我意味深長地談了一次話，她著重強(qiáng)調(diào)：“凡事總會有開始，只要付出過努力，終究會有結(jié)果的.！”經(jīng)過那次談話，我又重拾信心，日夜以加倍的練習(xí)，公園里、操場上，你總能看到一個努力練習(xí)跳繩的身影，最終我從十幾個跳到了一百多個，從原來的最后一名變成了現(xiàn)在的首屈一指，在二年級的年級跳繩比賽中，我還獲得了第二名的好成績呢！
跳繩不僅為我?guī)砹藰s譽(yù)，更多的是健康。通過跳繩，讓我身體的靈敏性、姿態(tài)、平衡能力都有很大提高；跳繩還可以減肥呢，跳繩十分鐘，相當(dāng)于慢跑30分鐘；跳繩可以讓血液獲得更多的氧氣，使我們的心血管更加健康。
瞧，那里一位女孩正在努力跳繩呢，甩動的頭發(fā)像電風(fēng)扇一樣，步伐輕盈、優(yōu)美，令人陶醉其中�？靵恚尤胩K的行列中來！
我喜歡運(yùn)動作文15
我很喜歡的健身運(yùn)動是跑步，來到冬季，院校要求每日課間操時間要去操場健身運(yùn)動，一、二年級在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運(yùn)動。而大家三年級到六年級就在操場跑步，圍住操場跑三圈。
跑完一圈的情況下，我已經(jīng)累到不行，湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣，慢吞吞的走在路上走，有的確實(shí)堅(jiān)持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。
過去了一段時間，我逐漸喜愛上跑步，并且跑起來十分輕輕松松，我迅速就進(jìn)到到跑步的.節(jié)奏感中了。
我網(wǎng)上查了材料，跑步是有很多益處：運(yùn)動健身，預(yù)防傳染病，鍛煉肺活量，推動身心健康等�？催^這種材料，我深有感受，原先跑步有這么多益處�。�
自然跑步也十分注重姿態(tài)的，假如跑步的姿態(tài)不對，就不可以具有好的實(shí)際效果。教師告知大家恰當(dāng)?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地，腳應(yīng)當(dāng)放到重心點(diǎn)線的尾端，頭頂部維持正和直，眼光看見正前，不必僵硬手臂，緊握拳頭，徹底彎折手肘，維持放松。將手臂當(dāng)然彎折在身材曲線之上，不必太高或太低，2個手臂前后左右晃動，膝關(guān)節(jié)要拉高，呼吸要維持深層的勻稱的呼吸，許多 情況下呼吸會自身調(diào)整，跑的快了，呼吸也就快了。
期待將我所了解的跑步的各種知識分享給大伙兒，期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國，讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。
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