中學各年級最有效的學習技巧

時間：2022-10-09 00:51:28 學習技巧我要投稿

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中學各年級最有效的學習技巧

　　中學各年級最有效的學習方法

中學各年級最有效的學習技巧

　　與小學相比，初中和高中的升學壓力大增。新初一和新高一的學生需要快速適應新生活，找到合適的學習方法，防止學習成績滑坡;新初二的學生新增了物理學科，新高二的學生面臨文理分科;而新初三和新高三的學生，則需要面臨中、高考。

　　初一：適應期拼方法初一階段是適應期、調(diào)整期，主要比的是學習方法。初一學生小升初后步入新的階段，面對新環(huán)境多數(shù)表現(xiàn)為激動興奮，求知欲強，愿意聽從老師教導、聽父母的話，然而自制力較弱，一旦新鮮感消失則會出現(xiàn)部分學生適應不了新環(huán)境，產(chǎn)生被動學習的狀態(tài)。初一年級的學習要求學生具有將以前零碎的知識點形成一個知識體系的突出能力，這就需要初一學生在學習的過程中把基礎打扎實，掌握一定的學習方法。

　　初二：分化期拼能力初二是關鍵期、分化期，主要比的是學習能力。初二階段學習特點是“一點多課、一課多點”，在課時不變的前提下，新增了一門物理學科，學習量增大，難度提高。據(jù)統(tǒng)計，初二知識點在中考比重高達50%，各科的學習重點均是重中之重，學習要求及難度較之初一提高了許多。初二階段的學生自尊心和自信心較強，情緒容易偏激，他們注重與同齡伙伴的交往，當“成人感”與現(xiàn)實世界發(fā)生矛盾時，反感、敵對、叛逆、孤獨、焦慮、偏激等等心理狀態(tài)和敵對行為就會產(chǎn)生，容易與上一代人之間產(chǎn)生代溝。這時候容易出現(xiàn)兩極分化：聽話和反叛。自制力弱的學生在學習中，注意難以集中到學習上，學習效率低，對于自己的學習情況不能作出客觀的分析，對成績感到自卑，出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生厭學情緒;而有上進心、思想較成熟的同學則容易保持成績穩(wěn)定。初二，是孩子心理逆轉(zhuǎn)最大、學習任務最重的階段，同時也是備戰(zhàn)中考的關鍵時期。在這個時期里，除了要調(diào)節(jié)好孩子的心理情緒外，還要協(xié)助孩子充分掌握課本的重點學習篇目以鞏固中考考查的約50%的知識點。作為父母，面對初二的孩子，最好的溝通方法是尊重肯定孩子，和孩子一同成長，采取鼓勵為主的教育方式，把孩子當作成人來對待。不要一味責備孩子造成的后果，而要與孩子溝通為什么要這樣做，把部分選擇權、決定權交給孩子。

　　初三：選擇期拼心理初三是選擇期，主要比的是學習心理。初三新增了一門化學學科，學習量與難度增大。初三階段的學習重點除了新知識點的學習，更重要的是對初中三年知識的系統(tǒng)復習和歸納總結(jié)。初三階段的學生心態(tài)相對成熟、學習成績相對穩(wěn)定，感知覺、記憶、注意力系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)展完善，抽象思維、邏輯思維仍在進行經(jīng)驗化理論化的轉(zhuǎn)變。為人父母，此階段感受到的升學壓力并不一定比孩子少。想要給予孩子更好的幫助，需要明確自己孩子的定位。對于優(yōu)等生，此時會出現(xiàn)階段性迷茫，復習舊知識時會覺得自己已經(jīng)掌握，沒有復習的必要，此時父母應該給孩子分階段下達目標，讓孩子明白學習的目的;對于中等生，部分學生認為亡羊補牢為時未晚，所以疲于應付，緊張難耐，此時父母應該有步驟幫助孩子拓展知識面，強化知識吸收能力，幫孩子“補牢”以釋壓;對于暫困生，大多數(shù)學生會認為局面已定，個別學生會以破罐子破摔的心理去引起他人的注意，此時父母應該學會善于分析這時期學生的不同心理，從積極方面進行引導教育，為學生樹立正確的人生觀打下良好的基礎。

　　高一：學會做好時間管理一旦開學超過一個月，正式升讀高中，課程會猛然加深加多。為了應付這些功課，有的學生拼命苦讀書，身心疲憊。時間管理的目的就是提升學習效率，省下來的時間可以用在自己的弱科或者做自己感興趣的事、或者做運動鍛煉身體。但是好多人不懂高中的時間分配，或者到了高三才學會正確的時間管理方法，只能追悔莫及。學習方法是另一個需要注意的問題，

　　高二：提高解題速度普通學生與學霸的差距并沒有天與地般夸張，只不過考試的時候“你不會的別人會，你會的別人做得比你快，最后分數(shù)比你高”。高二學生要以提高解題速度為綜合考慮：如果是理科生，學生需要進行“邏輯思考”，多思考，弄懂每一個公式，練就敏捷的思維。在大考前，熟悉例題、回顧錯題、多做練習題還是有必要的。如果是文科生，需要提高的是“記憶力”，學生可以提高注意力、加強學科興趣、理解記憶、多讀助記、及時復習、回憶學習、視聽結(jié)合、尋求適合自己的輔助記憶手段(如圖、諧音等)、科學用腦、保證營養(yǎng)。

　　高三：專項突破高三開學將迎來最后全面復習的機會。對于“欠債”較多的同學，一定要抓住系統(tǒng)復習的機會，以課本目錄或者學科思維導圖為索引，全面、系統(tǒng)地梳理自己的知識脈絡，彌補自己的弱勢板塊;并利用在校的測試及時檢驗自己復習情況;另一方面，心態(tài)的調(diào)整顯得尤為重要，高考是一場拉鋸戰(zhàn)，進入高三要給自己一個清晰的定位，不要因為一次兩次測試的成績好壞就盲目自大或者過分消極，也不要因為身邊同學的進步情況影響自己的復習態(tài)度，只有確定了明確的目標并且持之以恒的堅持，才有實現(xiàn)高三逆襲的可能。

　　高三要制定適合自己的備考節(jié)奏。很多學校暑假就開始了第一輪復習，開始了漫長的拉鋸戰(zhàn)。這是一個全面梳理三年知識點、建立知識體系的階段，一定要有自己的備考節(jié)奏。盲目跟著學校的步驟走，有時并不適合自己。有些老師講病句可以講三個星期，但學生就沒有必要花三個星期都在做病句了。

　　最好了解老師的備考安排，再根據(jù)學校的節(jié)奏擬定適合自己的備考節(jié)奏�；驹瓌t是：根據(jù)高考該考點的分值比例，結(jié)合自己對知識的掌握程度和目標分數(shù)去制定備考的時間和方式。

　　大學學習有什么方法

　　讀書及其常用方法

　　一、讀書的意義

　　讀書是獲取信息，增長智能和培養(yǎng)個性品德的重要途徑。學習不限于讀書，但讀書是學習的基礎，要獲取知識，就離不開讀書，北宋的歐陽修認為立學以讀書為本。朱熹說：夫?qū)W非讀書讀書之渭，然而不讀書則無以知為學之方。華羅庚曾言：學習必須先從踏踏實實地讀書開始。古今中外，無數(shù)賢人志士，科學家對書的愛好達到如癡如醉的程度。他們高度評價書籍，“書籍是全人類的營養(yǎng)品”�！袄硐氲臅侵腔鄣蔫€匙”，“一切震撼智慧學說，一切打動心靈的熱情，都在書里結(jié)晶成形�！� 所以大學生應該愛讀書，不斷提高讀書興趣和自覺性。強化閱讀能力，養(yǎng)成讀書習慣。

　　二、書刊文獻的優(yōu)選

　　讀書，要解決讀什么書的問題，當今世界科學樹立書刊文獻積其浩繁，使人目不暇接，勝不勝讀。如果不加選擇，亂讀一氣，只會苦了自己，難有收獲，再說書有好壞，新舊優(yōu)劣之分在同類書中有精品也有次貨。讀書要讀好書，以便用有限的時間，讀最有價值的書獲得最大的讀書效益。俄國作家別林斯基說過“閱讀一本不適合自己閱讀的書，比不讀書還壞。清朝學者陸世儀說：“凡讀書須識質(zhì)，方不錯用功夫�！� 怎樣在浩如煙海的書刊文獻中讀出精品昵？途徑一是請教師友、名學，看書評，挑一流的書刊文獻。二是自己篩選，先把有關書刊文獻大體上瀏覽一番，并查比較選出經(jīng)典的幾本。精選標準如下：

　　（1）適合學習總戰(zhàn)略和成才總目標所需要的，最適合自己閱讀的書；

　�。�2）能以最短的時間把自己引導至學科的核心領域和前沿的書；

　�。�3）言論全面完整，闡述深刻，圖文并茂，表達精煉的書；

　�。�4）既能獲得知識，又有助于提高智能和非智力品質(zhì)的，尤其有助于啟發(fā)創(chuàng)造性的書；

　�。�5）廣博與精深結(jié)合，有助于改造和重建知識結(jié)構(gòu)和智能結(jié)構(gòu)的書。

　　凡有益于把學習引向深入專精的書，必須精讀。培根在《論學習》中指出：有些書可借一償，有些書可以吞下，有不多的書則應當咀嚼消化。具體選擇時，抓住以下三點：

　�。�1）信息新且密度高的書刊；

　�。�2）選讀經(jīng)典著作；

　�。�3）從書的作者，出版時間重版次數(shù)都作為參考三、讀書應達到的基本要求

　　1．讀懂:

　　凡須掌握的知識，一定要反復琢磨，理解透徹，讀一次不懂，再讀，三讀，直至讀懂；決不走馬觀花一知半解，若明若暗。古人云，“讀書破萬卷”，關鍵在“破”字上，破即讀懂。不懂就要有疑善問，務求破疑弄個明白。

　　2．讀通:

　　融會貫通，聞一知十，舉一反三，觸類旁通。搞清知識來龍去脈，前后知識聯(lián)系，使之連貫一氣，成為體系，首先把書的內(nèi)容聯(lián)系起來思考，達到?jīng)芑置�。其次，要注意縱橫比較，充分把握其縱向和橫向的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，再次，溫故知新和新舊轉(zhuǎn)換，不斷改善智能結(jié)構(gòu)。

　　3．讀活:

　　將靜態(tài)知識化為活的知識。把書讀活先要理解精髓、靈活運用，并對書的內(nèi)容加以深化或再創(chuàng)造。

　　四、掌握讀書方法：

　　1．程序讀書法：即按較優(yōu)的次序讀。作者→書名→內(nèi)容提要→目錄→序言→結(jié)語

　　2．層次讀書法：即有重點逐步由淺入深地讀書。書的內(nèi)容往往不能一次讀懂，這就需要層次，一般可分為瀏覽、通讀、精讀、評讀、重讀多層。當然這僅限于經(jīng)典著作或科技書中。

　　3．比較讀書法：任何文獻都不是彼此孤立的，其間有一定的聯(lián)系。通過比較閱讀，就知異同，見優(yōu)劣。車爾尼雪夫斯基說過：“任何東西，凡是我們拿來和別的東西比較時，顯得高出許多的，便是偉大�！� 曾寫過《魏書》的夏候諶聽人稱贊陳壽寫的《三國志》，便找來細讀再三，認為《三國志》確比自己的《魏書》好，當即燒掉了自己的書稿。用對比讀書法，能開闊視野，有助于鑒別、驗證和判斷書的真?zhèn)�、�?yōu)劣和好壞，提高理解、接受和運用的能力，東晉女詩人謝道韞有一個雅號“詠絮才”便是對比定優(yōu)劣的一個例子。

　　主要對比法有四種類型：

　　(1) 縱比：以了解其繼承、演變和發(fā)展，找出規(guī)律性，促進科學的進步和發(fā)展。牛頓正是在伽利略的基礎上經(jīng)過反復比較，獲得他的輝煌成就。

　　(2)橫比法：截取知識發(fā)展洪流的某一個橫斷面，將其中各個不同部分加以比較，從中把握個性規(guī)律。例如，唐詩中李白想像豐富，風格雄健，辭采瑰瑋，語言清新，有“詩仙”之稱，而杜甫則有“詩圣”之譽。

　　(3)類比讀書法：彼此有聯(lián)系的不同知識認真比較。如飛機與蜻蜓的飛行比較，這是仿生學的一項內(nèi)容，類別可不同類但有相關性，如“欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜”，又如法拉弟用發(fā)電機發(fā)電，伏特用蓄電池發(fā)電，可謂殊途同歸。

　　(4) 綜合比較法：從多角度多方面進行總體性比較。

　　4．質(zhì)疑讀書法： “尺信書，不如無書”讀書貴在疑，小疑則小進，大疑則大進�？梢芍鉄o時不介，可疑之書，層出不窮，屈原《無問》，王充《論衡》都是質(zhì)疑的精華。

　　5．循序讀書法：即由簡至繁，由淺入深讀書，古人云：“運用之妙，存乎一心”，但常采用此法，朱熹說“循序而漸進，熟讀而精思”，理在于此。

　　6．溯源讀書法：務來明確知識的來龍去脈，對其產(chǎn)生、發(fā)展的過程把握透徹。 “問渠哪得清如許，為有源失活水來”，用在讀書方法上，就是善于溯源讀書，搞清來源和流向，從而真正把書讀懂讀活、透，讀活。

　　正確的學習方法是學習成功的保證

　　能熟練地使用各種學習方法和調(diào)控自己的學習心態(tài)，并能監(jiān)控自己的學習過程，有效地達到學習目標是搞好學習的關鍵。

　　為什么有相同的學習條件、智力水平，可是學習成績卻有天壤之別?凡學有所成者，無不使用了科學的學習方法。所以，我們學習不僅要學習知識，還要學會學習，只有靈活運用科學的方法，才能獲得學習的成功。因此，方法比知識更重要。如果知識是金子，那么學習方法就是點金術，掌握了它就能獲得更多的金子。

　　學業(yè)成功不僅需要解決自我觀念，如自尊、自信、自立和自強不息，還需要學習興趣，學習熱情，勤奮、毅力和堅強的意志力已經(jīng)良好的人際關系等情感智力方面的因素，而且還要有正確的學習方法。有關研究指出，學業(yè)水平與學習方法有密切的關系。國內(nèi)調(diào)查研究指出，在影響中小學學生學習的二十個因素中，學習方法處在第三位，學習優(yōu)秀生與后進生在學習方法上的差異非常明顯。國外的研究也發(fā)現(xiàn)，超常兒童和年齡較大兒童在學習能力和學業(yè)成績方面之所以優(yōu)于其他兒童，主要是由于他們更善于運用各種學習方法，更善于調(diào)節(jié)、控制自己的心理狀態(tài)和學習活動，并能及時發(fā)現(xiàn)和糾正自己不正確的學習方法。由此看出，掌握正確的學習方法，不僅能提高學習效率，獲得事半功倍的效果，而且還有助于學習潛能的發(fā)揮和學習能力的提高。

　　達爾文說: 正確的學習方法是學習成功的保證一切知識中最有價值的是關于方法的知識。

　　聯(lián)合國教科文組織《學會生存》一書中：未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學會怎樣學習的人。

　　所謂學會學習就是在獲得必要的基礎知識和基本技能的同時，掌握有效的學習方法，具有調(diào)控自我學習心態(tài)和監(jiān)控自我學習過程以及思想學習目標的能力。美國心理學家布魯納認為學會學習的實質(zhì)就是掌握有效的學習策略方法，擯棄失敗的、無效的學習策略方法。也就是說，不僅要學會，還要會學。

　　有很多同學對學習沒有信心，不感興趣，進而厭煩學習，表面上看來是學生沒有領會知識，沒有學懂，沒有學會，成績差。實質(zhì)上是這些學生不會學習，不會運用正確的學習方法，不會調(diào)控自己的心理狀態(tài)和學習活動造成的。由于缺乏學習方法，越到高年級，知識越多，這些學生就越學越難。因此，一門課程一門課程地垮下去，最后導致對學習完全喪失信心，厭惡學習，逃避學習。

　　在不斷變動的世界上，沒有一門或者一套課程可以供你在可見的未來使用，或者可供你終身受用。現(xiàn)在需要的最重要的技能是學會如何學習。

　　凡會學習者，學習得法，則事半功倍；凡不得法者，則事倍功半。一乘一除，兩者相差十萬八千里呀！希望你做個既講究方法，又勤奮的學習成功者。

　　學習有法，而無定法

　　許多學生由小學升入中學，學科內(nèi)容變化很大，而許多同學卻不知道改變自己的學習方法去適應新的學習要求，因此學習很吃力，甚至學不下去。

　　在學習和運用正確的學習方法時，要糾正錯誤的學習方法，對一個已經(jīng)形成死記硬背習慣的學生來說，要他學會思考和理解，改掉不良的學習習慣，可能要花費很大的氣力才行。法國大生理學家貝爾納說:“良好的學習方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而笨拙的方法則可能阻礙才能的發(fā)揮。

　　總之，通過方法學習和反復運用，使自己形成一套正確有效的現(xiàn)行方法，它是你不斷成功的基石，將使你受益終身。而錯誤的學習方法，一旦形成，需要花費更大的努力才能糾正正確的學習方法是學習成功的保證。

　　專家指導：重視近三年的中考試題

　　鄭理軍，金華市南苑中學數(shù)學高級教師，參與2012年金華市中考數(shù)學閱卷。

　　哪些容易失分

　　(一)審題不仔細

　　數(shù)學卷中有不少題目都源于教材，可以從教材中找到原型，而且在平時的練習中也時常出現(xiàn)，考生對這類題比較熟悉，按理說得分是比較穩(wěn)的，結(jié)果卻出乎意料，不少考生在這類難度并不大的題目上丟了分。究其原因，主要是審題不清，考場上一看到似曾相識的題目，有些考生就麻痹大意，不仔細看題計算，有的考生甚至不管題中的數(shù)據(jù)是否有變化，直接將平時練習時的答案選上去，這種無謂的失分非�？上�。

　　(二)答題不全面

　　數(shù)學卷中有些綜合題采用一題多問的形式，適當設置梯度，即第一小題比較簡單，第二小題較難，第三小題更難。對于這類題目，部分考生只拿到了第一小題的分數(shù)，后面的分數(shù)就丟了。這主要是因為考生基礎不夠扎實，解決數(shù)學問題的過程方法和數(shù)學探究能力不夠全面,考試技巧，要避免此類失分，考生平時應加強難題、綜合題的練習。

　　策略篇--睡前“七問

　　完成了一天的，準備休息之前，躺在床上時同學們可以問問自己七個問題：? 第一個問題：我今天上課前都準備好了嗎？因為只有做了充分的課前，才能在上課時跟上的思路，和同步進入角色。?

　　第二個問題：今天在上我與老師互動得如何？我主動參與了嗎？我是今天的主角嗎？?

　　第三個問題：從這堂課，我在、、、技能、情感上有所收獲嗎？?

　　第四個問題：在課堂上我投入了激情嗎？有激情地學習，才是有地學習。?

　　第五個問題：我今天的得與失在哪里？善于總結(jié)才能有所進步。?

　　第六個問題：明天我還有哪些任務？?

　　第七個問題：今天我過得快樂嗎？我們要學會享受學習，才能體會到學習的樂趣學習方法指導。

　　名人學習十八法

　　學習是我們每個人通向成功的必由之路，也是人類籍以發(fā)展進步的基礎，如果沒有學習，人生也許只能是一個美麗的設想�？墒牵銜䦟W習嗎？時間對于每個人都是公平的，在相同的時間里，有些人學會了知識，成就了一番事業(yè)，而另一些人卻碌碌無為，歸根結(jié)底就在于學習方法不對。學習得法，往往會事半功倍，否則，只能事勞而無功。古今中外的許多名家學者之所以成功，與他們科學、有效的學習方法是密不可分的。那么，就讓他們給你幾樣“兵器”吧！

　　（1）科學家培根的“釀蜜法”：我們不應該像螞蟻一樣簡單只收集，也不應該像蜘蛛一樣光會在肚里抽絲，而應該像蜜蜂一樣采百花釀甜蜜。

　�。�2）理學家朱熹的“三到法”：心到、眼到、口到。

　�。�3）教育家孔子的“學思結(jié)合法”：學而不思則罔，思而不學則殆。

　�。�4）小說家巴爾扎克的“反問法”：打開一切科學的鑰匙是問號。

　�。�5）作家列夫托而斯泰的“思維法”：只有靠積極思維得來的才是真正的知識。

　　（6）心理學家洛克的“多少法”：學識廣博的訣竅是：一下子不要學很多的東西。

　　（7）生理學家巴甫洛夫的“循序漸進法：要想一下全知道，就意味著什么也不會知道。

　　（8）文學家伏爾泰的“再讀法”：重新再讀一本舊書，就仿佛與老友重逢。

　�。�9）文學家歐陽修的“三上法”：馬上，枕上，廁上。

　�。�10) 歷史學家陳恒的“讀目法”：讀書先讀目錄，心中有數(shù)。

　�。�11 學問家王盛鳴的“竭澤法”：知識如魚，目錄如網(wǎng)，要學會用網(wǎng)在書海中打撈。

　　（12）教育家布魯納的“興趣法”：學習的最好刺激，乃是對所學材料的興趣。