- 相關(guān)推薦
如何找到最有效最適合自己的學(xué)習(xí)方法七篇
篇一：如何指導(dǎo)學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法
“授之于魚，不如授之于漁。”專家認為，掌握好的學(xué)習(xí)方法比教授具體的知識更重要。幫助學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，是當今每一位教師必須要正視和探索的問題。解決好這一問題，我認為應(yīng)注重以下幾點：
一是，要使學(xué)生懂得要想學(xué)習(xí)好必須要注重學(xué)習(xí)方法的掌握。從教學(xué)實踐來看，“管教不管學(xué)”，是當今不少教師身上存在的一個共同性問題。“不會學(xué)習(xí)”,是當今絕大多數(shù)學(xué)生身上存在的一個帶普遍性的問題。學(xué)習(xí)必須講究方法，蒙著頭去苦教苦學(xué)必然要走很多彎路。古往今來，有不少人用“襄螢映雪”、“鑿壁借光”、“頭懸梁”、“錐刺骨”的方法學(xué)習(xí)，雖精神可佳，仍少有作為，其主要原因之一，就是他們對學(xué)習(xí)方法的重要性認識不足。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，要求每一位教師，在教學(xué)中一定要著眼于學(xué)生的可持續(xù)性發(fā)展，要注重教法和學(xué)法的研究，要自覺把引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，作為自己的重要任務(wù)之一。要讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)不僅要吃苦，更要注重方法。
二是，要使學(xué)生懂得怎樣去尋找最適合自己的學(xué)習(xí)方法。不同的人具有不同的學(xué)習(xí)方式和方法。比如，有的人喜歡一個人獨自靜靜地學(xué)習(xí)，有的人喜歡在爭論中學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的方式方法多種多樣，對一個學(xué)生來說，要因人而異，根據(jù)其學(xué)習(xí)類型、思維類型、氣質(zhì)類型、性格類型、年齡特點和基礎(chǔ)好差等多種因素作綜合評定，只有最適合他個體的學(xué)習(xí)方法才是最好的學(xué)習(xí)方法。
作為教師，應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生了解自己傾向于何種學(xué)習(xí)類型，然后再按其學(xué)習(xí)類型去尋找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，首先是觀察法。可通過觀察學(xué)生的眼睛去判斷其學(xué)習(xí)類型。比如，一個坐著一動不動，眼睛筆直朝前看的學(xué)生，或者一個得到信息時眼睛就朝上看的學(xué)生，大致就是一個視覺型學(xué)習(xí)者。其次是感悟法。
三是，要讓學(xué)生懂得怎樣去運用好最適合自己的學(xué)習(xí)方法。教師可通過開設(shè)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)課和結(jié)合學(xué)科教學(xué)等方式，不僅要指導(dǎo)學(xué)生懂得掌握學(xué)習(xí)方法的重要性，讓學(xué)生懂得怎樣根據(jù)自己的學(xué)習(xí)類型、思維類型、心理類型和智力類型等因素去尋找最適合自己的學(xué)習(xí)方法，而且更要注意引導(dǎo)學(xué)生在預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、考試等各種具體的學(xué)習(xí)情境中，去感悟、選擇、借鑒和綜合運用好最適合自己的學(xué)習(xí)方法。
篇二：如何掌握好的學(xué)習(xí)方法
每個人都會有許多學(xué)習(xí)方法，這些方法構(gòu)成了自己的一個學(xué)法體系，因此，只要優(yōu)化了自己的學(xué)法體系，必定大大提高學(xué)習(xí)效果，使學(xué)習(xí)真正快速有效。我們吸收各種學(xué)習(xí)理論的基本觀點，并總結(jié)了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，現(xiàn)在特別推薦下列幾種學(xué)習(xí)方法，作為學(xué)法體系的支柱。
1、目標學(xué)習(xí)法
掌握目標學(xué)習(xí)法是美國心理學(xué)家布盧姆所倡導(dǎo)的。布盧姆認為只要有最佳的教學(xué)，給學(xué)生以足夠的時間，多數(shù)學(xué)習(xí)者都能取得優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績。
教學(xué)內(nèi)容是由許多知識點構(gòu)成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構(gòu)成彼此聯(lián)系的知識網(wǎng)。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網(wǎng)中的位置，在復(fù)習(xí)時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯(lián)系。另外，要明確知識點的難易程度，應(yīng)該掌握的層次要求，即識記、理解、應(yīng)用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學(xué)習(xí)重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學(xué)習(xí)的注意力與學(xué)習(xí)動機，即為了這目標我必須好好學(xué)習(xí)。
可見，明確學(xué)習(xí)目標是目標學(xué)習(xí)法的先決條件。目標學(xué)習(xí)法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習(xí)慣。對應(yīng)教學(xué)目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，并及時地反饋評價，及時矯正和補救。
學(xué)習(xí)目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內(nèi)實現(xiàn)。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學(xué)習(xí)法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標也是實現(xiàn)人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結(jié)合，才會避免一些無效勞動的發(fā)生。
詩人的創(chuàng)造，哲學(xué)家的辯證，探險家的技藝——這就是組成一個偉大科學(xué)家的材料。
——季米里亞捷夫
2、問題學(xué)習(xí)法
帶著問題去看書，有利于集中注意力，目的明確，這既是有意學(xué)習(xí)的要求，也是發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)
的必要條件。心理學(xué)家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預(yù)先有自覺的目的，必要時需經(jīng)過意志努力，主動地對一定的事物發(fā)生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學(xué)習(xí)法就是強調(diào)有意注意有關(guān)解決問題的信息，使學(xué)習(xí)有了明確的指向性，從而提高學(xué)習(xí)效率。
問題學(xué)習(xí)法要求我們看書前，首先去看一下課文后的思考題，一邊看書一邊思考；同時，它還要求我們在預(yù)習(xí)時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講；最后，在練習(xí)時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。
3、矛盾學(xué)習(xí)法
矛盾的觀點是我們采用對比學(xué)習(xí)法的哲學(xué)依據(jù)因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優(yōu)點在于：(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內(nèi)可識記更多的內(nèi)容。(2)對比學(xué)習(xí)有利于區(qū)別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。(3)對比學(xué)習(xí)要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利于知識的再現(xiàn)與提取，也有利于知識的靈活運用。
綜觀中學(xué)課本，可比知識比比皆是，如政治內(nèi)容中，權(quán)利與義務(wù)、民主與法制、物質(zhì)與意識、和平與發(fā)展等等；如語文學(xué)習(xí)中，復(fù)句與單句、設(shè)問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等；如數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，小數(shù)與分數(shù)、指數(shù)與對數(shù)、奇函數(shù)與偶函數(shù)、平行與垂直等等；如化學(xué)學(xué)習(xí)中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學(xué)習(xí)法不僅可以用于同一學(xué)科內(nèi)的學(xué)習(xí)，還可以進行跨學(xué)科比較，如學(xué)習(xí)政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學(xué)習(xí)一下近現(xiàn)代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關(guān)民族的基本觀點，學(xué)習(xí)自然學(xué)時，可回憶一下有關(guān)語文課本中的有關(guān)科學(xué)家的傳記文章，也可結(jié)合唯物辯證法的有關(guān)原理進行學(xué)習(xí)。
溫故而知新，可以為師矣。
——孔子
4、聯(lián)系學(xué)習(xí)法
唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關(guān)系。
科學(xué)知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯(lián)系，我們把聯(lián)系的觀點運用到學(xué)習(xí)當中，會有助于對科學(xué)知識的理解，會起到事半功倍的效果。
根據(jù)心理學(xué)遷移理論，知識的相似性有利于遷移的產(chǎn)生，遷移是一種聯(lián)系的表現(xiàn)，而聯(lián)系學(xué)習(xí)法的實質(zhì)不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發(fā)的，而運用聯(lián)系學(xué)習(xí)法的學(xué)習(xí)是自覺的，是發(fā)揮主觀能動性的充分體現(xiàn)，它以堅信知識點必然存在聯(lián)系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內(nèi)在聯(lián)系。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯(lián)系的數(shù)量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學(xué)習(xí)，去構(gòu)建新的知識聯(lián)系，并使之貯存在我們的大腦之中，使知識網(wǎng)日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。
學(xué)習(xí)新知識就要想到舊知識，想到自己親身經(jīng)歷過的事，不能迷信權(quán)威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發(fā)揮右大腦的作用。如辛亥革命發(fā)生在1911年，二次革命發(fā)生在1913年，護國戰(zhàn)爭發(fā)生在1915年，護法戰(zhàn)爭發(fā)生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯(lián)想，推算出其它三個事件的年代。這是聯(lián)想記憶法。
讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他里面骨髓方好。
——朱熹
5、歸納學(xué)習(xí)法
所謂歸納學(xué)習(xí)法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質(zhì)的識記、理解與運用。當然，作為一種學(xué)習(xí)方法來說，歸納學(xué)習(xí)法崇尚歸納思維，但它不等同于歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。
可見，歸納學(xué)習(xí)法指的是要善于去歸納事物的特點、性質(zhì)，把握句子、段落的精神實質(zhì)，同時，以歸納為基礎(chǔ)，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優(yōu)點就在于能起到更快地記憶、理解作用。
研究必須充分地占有材料，分析它的各種發(fā)展形式，探尋這些形式的內(nèi)在聯(lián)系。
——馬克思
6、縮記學(xué)習(xí)法
所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應(yīng)記的內(nèi)容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經(jīng)過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據(jù)�？梢�，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內(nèi)容，而是以對其他內(nèi)容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。
7、思考學(xué)習(xí)法
孔子提倡學(xué)習(xí)知識面要廣泛，并且強調(diào)要在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上認真深入進行思考，把學(xué)習(xí)與思考結(jié)合起來。他說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆�！比绻皇亲x書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這只能是抽象的理解，抓不住事物要領(lǐng)，分不清是非。
明朝著名的科學(xué)家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對于自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根問底”學(xué)了個清楚，還說服父親也采用這種科學(xué)的種棉方法，取得了豐收。長大后的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農(nóng)政全書》這樣的科學(xué)巨著。
《中庸》中提出為學(xué)的五個階段：博學(xué)、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經(jīng)驗結(jié)合起來進行認真思考，既用自己的經(jīng)驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經(jīng)驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經(jīng)驗的目的，促進自己內(nèi)精神世界的成長。
“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結(jié)，“為什么我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？”，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小伙伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風(fēng)襲來，凍得人瑟瑟發(fā)抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以后的沈括寫出了《夢溪筆談》。
學(xué)非有礙于思，而學(xué)愈博則思愈精；思正有功于學(xué)，而思之困則學(xué)必勤。
——王夫
8、合作學(xué)習(xí)法
同水平差不多的人一起學(xué)習(xí)，就有了一個學(xué)習(xí)伙伴，更何況每人都有自己的長處；同水平高于你的人一起學(xué)習(xí)，他就是你的老師，你自然可以學(xué)得許多東西；同水平低于你的人一起學(xué)習(xí)，你是他的老師，我們常說“教學(xué)相長”，你同樣可以學(xué)得許多東西。當然，合作學(xué)習(xí)并不是幾個人的簡單相加。
美國明尼蘇達大學(xué)“合作學(xué)習(xí)中心”的約翰遜兄弟認為，有5個要素是合作學(xué)習(xí)不可缺少的。這些要素是：(1)積極互賴，指的是學(xué)生們知道他們不僅要為自己的學(xué)習(xí)負責，而且要為其所在小組的其他同學(xué)的學(xué)習(xí)負責。(2)面對面的促進性相互作用。(3)個人責任，指的是每個學(xué)生都必須承擔一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。(4)社交技能。(5)小組自加工，小組必須定期地評價共同活動的情況，保持小組活動的有效性。
合作學(xué)習(xí)有利于增進人與人之間的相互了解、溫情與信任，學(xué)會處理人際關(guān)系的技能、技巧與策略，學(xué)會有效地表達自我。在學(xué)習(xí)交往中，可以培養(yǎng)、發(fā)展真正的責任意識和義務(wù)感。
篇三：如何掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法
影響孩子成長的關(guān)鍵是孩子的學(xué)習(xí)能力。
學(xué)習(xí)能力包括三個要素：
1、 規(guī)范的學(xué)習(xí)行為
2、 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
3、 有效地學(xué)習(xí)方法
一個行為堅持30天就會成為穩(wěn)定的行為，穩(wěn)定的行為超過3個月就會成為習(xí)慣。有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才會形成有效的、個性化的學(xué)習(xí)方法。
對孩子學(xué)習(xí)能力的測驗可以從以下幾個方面進行：
1、在上課之前能夠有效地預(yù)習(xí)嗎？
2、在做作業(yè)以前能夠有效地復(fù)習(xí)嗎？
3、 做作業(yè)時能記錄下完成作業(yè)的時間嗎？
4、有自己的錯題本嗎？
改變學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立科學(xué)的學(xué)習(xí)方法要注意八大環(huán)節(jié)。
八大環(huán)節(jié)的管理：
一、 計劃管理
制定科學(xué)全面而又符合自己實際的通盤學(xué)習(xí)計劃（以天為單位）
二、 預(yù)習(xí)管理
1、讀：通讀教材（2-3分鐘）；
2、寫：把讀教材過程中形成的問題寫下來；
3、練：選一道課后練習(xí)題做一下，這樣能夠測試自己的預(yù)習(xí)情況，提高自學(xué)能力。
注意：家長幫助孩子列個預(yù)習(xí)管理表，寫明哪個學(xué)科什么時間預(yù)習(xí)了，預(yù)習(xí)的情況怎么樣，鼓勵孩子堅持下來。
三、聽課管理
1、跟著老師的思路走。
2、抓住重點：a、老師在課堂上要求的公共重點，
b、自己在預(yù)習(xí)中形成的個性化的重點。
3、當堂懂：弄懂老師當堂講授的80%的內(nèi)容。
注意：家長要經(jīng)常和孩子溝通，發(fā)現(xiàn)孩子因?qū)δ硞�老師有看法影響聽課時，要及時予以矯正。
四、 復(fù)習(xí)管理
1、想：像“過電影”一樣，把老師講的內(nèi)容回想一遍。
2、查：對回想不起來的內(nèi)容，查閱一下課本或輔導(dǎo)資料。
3、說：在進行了想、查兩個環(huán)節(jié)之后，把當天所學(xué)的各科內(nèi)容復(fù)述一遍。
�。ㄋ自捳f：聽明白不是真明白，說明白才是真明白）
這樣一個月下來，孩子就會發(fā)生重大變化。記憶力好了、概括能力、領(lǐng)悟能力、表達能力、寫作能力也都提高了。
五、作業(yè)管理
重點的是限時學(xué)習(xí)。每次都要記錄完成作業(yè)時間，從開始到結(jié)束，每一階段的學(xué)習(xí)至少要堅持45分鐘，45分鐘之后再安排休息。如果孩子堅持不好，家長可以坐在孩子身邊陪同。 需要注意的幾個問題：
1、不復(fù)習(xí)不作業(yè)。每次都要堅持寫作業(yè)之前先復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
2、不計時不作業(yè)。每次寫作業(yè)都要計時。
3、不檢查不作業(yè)。每次寫作業(yè)后都要堅持檢查。
4、不小結(jié)不作業(yè)。每次寫作業(yè)以后對自己寫作業(yè)的情況做個小結(jié)。
�。ú粩嗫偨Y(jié)我學(xué)到了什么，做了什么？）
六、錯題管理
設(shè)立錯題本。（用大橫格本）
1、原題
2、錯因
3、正確的做法
4、舉一反三（一個月以后還不會的再總結(jié)）
5、歸納題型�？偨Y(jié)看哪個類型的題錯的多，找出知識的薄弱點。
6、復(fù)習(xí)記錄。隔一段時間就要看著原題，想一下解題思路。同時記下復(fù)習(xí)的次數(shù)、時間。
七、難題管理
對于不會做的難題，在孩子認真思考后仍然解不出來的，可以問老師同學(xué)，但是要設(shè)立難題本把它記下來，作為以后復(fù)習(xí)的重點。
錯題難題管理搞好了中低檔難度的題目就能夠解決。
另外，家長幫助孩子把以往的錯題、難題，制作成考卷樣式，讓孩子每隔20天到一個月做一遍。最后的考試沖刺階段再做一下這些題目，讓孩子不僅會做，而且要學(xué)會逆向思維，根據(jù)題目能夠找出這些題目涉及書本上的哪些知識點、和大綱上的哪些要求。這樣以來，孩子就一定能夠成為優(yōu)秀學(xué)生。
八、 考試管理
設(shè)立丟分統(tǒng)計表。把每次考試都管理起來。每次都記下丟分的題型和知識點。對自己的知識缺漏做到心中有數(shù)，及時進行彌補。
篇四：如何找到最有效最適合自己的學(xué)習(xí)方法
· 了解自己
· 你的學(xué)習(xí)能力
· 以前成功的學(xué)習(xí)方法
· 你的興趣及你對自己想學(xué)的東西已經(jīng)知道多少
也許學(xué)物理對你來說很容易，可是當學(xué)習(xí)打網(wǎng)球時，你卻不知道如何開始，相反也一樣。不管學(xué)什么，都是一個可以分成幾步進行的過程。
學(xué)習(xí)可以分成四步。
首先打印并回答以下問題，然后根據(jù)自己的答案及其它的“學(xué)習(xí)引導(dǎo)”決定適合自己的學(xué)習(xí)方法。
從過去開始
關(guān)于如何學(xué)習(xí)，你有什么樣的經(jīng)驗？
你喜歡閱讀嗎？喜歡解決難題嗎？喜歡記憶嗎？喜歡背誦嗎？喜歡翻譯嗎？喜歡在公眾面前講話嗎？
你知道如何總結(jié)嗎？
你對自己所學(xué)的東西提問題嗎？
你復(fù)習(xí)嗎？
你方便從各方面收集信息嗎？
你喜歡安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境還是幾個人一起學(xué)習(xí)？
你喜歡學(xué)習(xí)時間短一點還是長一點？
你的學(xué)習(xí)習(xí)慣是什么？你是怎么形成這些學(xué)習(xí)習(xí)慣的？其中，哪個學(xué)習(xí)習(xí)慣效果最好？哪個效果最差？
你是不是只通過一次筆試，一篇論文或者一次面試來判斷你什么學(xué)得最好？
發(fā)展到現(xiàn)在
我對這個到底有多大興趣？
我想花多少時間去學(xué)這個？
什么能特別引起我的注意？
學(xué)習(xí)環(huán)境是否有利于成功？
什么我能控制？什么我不能控制？
為了成功，我能不能改變這些狀況？
什么因素影響了我努力去學(xué)這些？
我有沒有制定學(xué)習(xí)計劃？我的計劃有沒有考慮到過去的經(jīng)驗和學(xué)習(xí)方式？
考慮你學(xué)的主題
標題是什么？
關(guān)鍵字是什么？
我理解主題和這些關(guān)鍵字嗎？
我對這個領(lǐng)域已經(jīng)了解了多少？
我知不知道相關(guān)的領(lǐng)域？
什么樣的資源或信息可以幫助我？
我是不是只依靠一種來源（如課本）來獲取我所要的信息？
我還需不需要參考別的信息來源？
在學(xué)習(xí)的過程中，我有沒有問過自己到底懂了沒有？
我應(yīng)該節(jié)奏快一點還是慢一點？
有不懂的地方，有沒有問過自己為什么？
我有沒有學(xué)到中間停下來，總結(jié)一下？
我有沒有停下來并問自己是否符合邏輯？
我有沒有停下并做一下評估（同意還是不同意）？
我是不是只需要花時間想想就足夠了？
我需不需要和其他的學(xué)生討論？
我需不需要找一個權(quán)威人士如老師，圖書館管理員或?qū)I(yè)人士談一談？
建立在不斷回顧的基礎(chǔ)上
什么我做得對？
什么我可以做得更好？
我的計劃是不是適合自己？
我是不是選了正確的條件？
我是不是按照自己的計劃來做？
我成功了嗎？
我慶祝自己的成功了嗎
怎樣學(xué)習(xí)最有效
作者：體育與社區(qū)管理系 轉(zhuǎn)貼自：佚名 點擊數(shù)：116
1、進入最佳的心靈狀態(tài)
如果有不安或恐懼，怎樣學(xué)習(xí)都不會進步，先要排除心理的壓力和負擔，盡量充分發(fā)揮自我想像。
2、以最適合自已的形態(tài)取得資訊
以最適合自已的感覺特性（視覺、聽覺、運動感覺型）的形態(tài)輸入相關(guān)資訊和訊息，新的資訊可稍微加工，總之容易記憶最重要。
3、 深入學(xué)習(xí)
先掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容的整體大綱，再從小處著手深入學(xué)習(xí)。引發(fā)正面情感（例如快樂學(xué)習(xí)）會容易記得久。
4、 重要內(nèi)容要烙在腦海里
記憶可幫助回想整個學(xué)習(xí)內(nèi)容的重點項目。利用最適合自已的記憶技巧正確記憶。
5、 嘗試面對觀眾
試看在大眾面前談?wù)勌旎蛘宫F(xiàn)一下自已獲得的知識或技術(shù)，有助于加強自已的記憶。而且還可以了解自已有哪些地方得不到透切。
6、 回顧檢查
以上幾個步驟結(jié)束后，應(yīng)研究看看哪里做得好，哪里做得不夠好，確實找出原因作為下一次的參考。
我把新概念三四冊全背下來了
我沒有什么超人的記憶，也不屬于別人說的那種牛人，但是我就是在三個月的時間內(nèi)把《新概念英語》三冊&四冊的共108篇文章全背下來了。
第一篇：過去將來時（思想準備篇）
有人會問:你為什么要把它背下來呢？我覺的學(xué)一學(xué)就蠻好的嗎？
故事的起因一個真實的小故事：（2002年的夏天在新東方聽到）
新東方有個學(xué)員現(xiàn)在在duke大學(xué)，他從高一開始背《新概念英語》第三冊，背到高三就背完了。高考考進了北大，進北大后，他本來不想再背了。但當他背給同學(xué)聽的時候，其他同學(xué)都露出了羨慕的眼光，于是，為了這種虛榮心，他就堅持背第四冊，把第三、四冊都背得滾瓜爛熟，他熟到什么地步呢，有人把其中任何一句說出來，把能把上一句和下一句連接下去，而且語音非常標準，因為他是模仿著磁帶來背的。后來他去了美國duke大學(xué)，他給新東方的教師寫信，老師不敢回，因為老師對他的英文有畏懼感，他的英文學(xué)得太好，只能給他回中文信，并告訴他不是不會寫英文，而是想讓他溫習(xí)溫習(xí)中文，不要忘記祖國的語言。這位學(xué)員到美國第一個星期寫文章，教授把他叫過去說他的文章是剽竊的，因為他的文章寫得太好了，教授說："我20年教書沒有教出這么漂亮的文章來。"這個學(xué)員說，我沒有辦法證明我能寫出這么優(yōu)秀的文章，但我告訴你，我能背108篇文章，而且背得非常熟練，你想不想聽。結(jié)果，他沒有背完兩篇，教授就哭了起來，為什么？因為這個教授想一想自己教了20年了，居然一篇文章也沒有背過，被中國學(xué)生背掉了，所以很難過??
從那個時候起我就有一種沖動，有一天我相信我也能將這108篇文章全背下來，看來我是做到了。
我相信也會有人問：你在背誦的過程中最大的困難是什么？我的回答就是：“堅持”。其實我能夠堅持下來也是原于一個我在《讀者》上看到的一個小故事：
古希臘哲學(xué)家蘇格拉底在給學(xué)生上第一節(jié)課的時候，要求他的學(xué)生在每天上課之前都向上揮一下手。過了一個星期，他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有一半的學(xué)生不在揮手了；過了一個月，他發(fā)現(xiàn)只剩下三分之一在揮手；過了半年，他再看，發(fā)現(xiàn)最后只剩下一個人在揮手，那個人就是柏拉圖。
柏拉圖后來成為偉大的思想家和哲學(xué)家。
其實任何一件事到最后都是“簡單的重復(fù)和機械的勞動”。只要你做到了，ok你就有可能在一個領(lǐng)域做到很前列，甚至是number one。
第二篇：現(xiàn)在進行時（背誦具體策略篇）
無論我們學(xué)習(xí)什么，都可能給自己做一個計劃或者是有一個步奏。
在很早以前就聽說過王國維的三種境界：
昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓望盡天涯路。
衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
眾里尋她前百度，慕然回首那人卻在燈火闌珊處。
這些話是不是讓你在做事情上有一定的啟發(fā)呢？
我很喜歡《毛主席詩詞》，所以我也有了用《毛主席詩詞》串聯(lián)起來我的做事三境界。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭躍。（此乃第一境界）
一萬年太久，只征朝夕。（此乃第二境界）
待到山花爛漫時，“我”在叢中笑。（此乃終極目標）
三個月的正式背誦，每天基本上是狂背10-12小時，對我來說既是一種痛苦又是一種快樂。痛苦，是因為太累了，有時一看到《新概念》我都惡心的想吐；快樂，看著自己一天天一篇篇把這些文章背掉，那種愉悅的心情是不言而喻的。也許這就叫作“痛，并快樂這”吧。在這個“痛，并快樂這”中我也經(jīng)歷了幾個過程：
1、從小我背課文就拿者一本書在我自己的小屋里低著頭邊走邊背（出聲背）。在一開始背《新概念》的時候我也是這樣，結(jié)果一天下來弄得我簡直是精疲力勁，而且效率不高，這種方法很快就被淘汰。
2、我發(fā)現(xiàn)做在自己的床上背誦（出聲音背）效率大大的提高，這樣一天下來，感覺除了嗓子有點累還是蠻輕松的。就這樣我在4。30日把第三冊背完了。想想第三冊有60課我緊用了一個多月（哦，我的背誦是從2003年3。20日開始）就搞定，那么第四冊才48課估計一個月搞定應(yīng)該沒什么問題。但是事實超出了我的預(yù)料。
3、五月一日正式開始背誦第四冊，當背到第10課（silicon vallay)的是時候我的嗓子已經(jīng)受不了了，只要我一背就咳嗽，而且咳的很厲害，背誦被迫終止的5天。后來我只能不出聲音的背（就是默背），結(jié)果奇跡出現(xiàn)了，我不在咳嗽了，而且我的效率提高了一倍。（也許“默背”是很多人的背誦習(xí)慣，可是多我來說就意味著要改變從“兒時”養(yǎng)成的背誦習(xí)慣，還是挺不容易的。）事情到此，可能也就沒有什么可講的了。但是，在我快要把第四冊背完的時候（背到第39課what every writer wants)，我遇到了一個大困難，那就是“噪 音”。因為我家是住在（天津人叫做）“大雜院”。時直夏日，人門都出來乘涼，這種生活噪音成了我的最大的敵人。背誦的速度被迫降了下來。就這樣原定第四冊最遲在6.10拿下，結(jié)果直到6.21日才全部搞定。
所以，對我而言（是否適用其他人我不敢說）背誦的最快的方法是：1、坐在一個地方 2、默背 3、盡量找噪音小的地方背。
第三篇：現(xiàn)在完成時（背誦過后的感覺）
《新概念英語》30年不衰說明她的確是一本好書。
1、第三冊大部分文章都會讓你覺的：這篇文章真好玩，這個故事有意思。第三冊的文章可以說都是作者象做一個精品一樣來把這個文章弄出來。如果你能背下三冊的前40篇文章，那么你的寫作功力一定會大增。如果你說我背下來三冊前40篇了，我還是不會寫作文，那不是你問題，就是我有問題，要不就是《新概念》有問題。
2、第四冊難了。但是她究竟難在什么地方呢？她比第三冊究竟難在哪里呢？實際上我的感覺就是第四冊基本上都是“說明文”而第三冊可以說都是“記敘文”。所以第四冊難在她的文體上，她沒有什么情節(jié)，而且她有自己的Ideas。所以，像第44課patterns of culture 這課簡直就是超超難，她沒有什么情節(jié)，背誦的難度非常的大。
以上是我一點小小的心得，獻給那些和我一樣熱愛《新概念英語》的朋友，可能有說的不全的地方，所以我留下我網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式，大家可以交流。
康乃爾筆記法(Cornell Method)
這個記筆記的方法是康乃爾大學(xué)發(fā)展出來的。運用這個方法做筆記時，你不但不需要重新抄寫一遍你的筆記而且可以更有效率的復(fù)習(xí)。它同時也可以幫助你更專心的聽課。
1. 上課時記筆記：
使用大張的活頁筆記本，在活頁紙距離左緣大約六公分處畫一條垂直線。在線的右邊記下上課的重要內(nèi)容━━重要的事件、想法、定義與有助於你了解主題的細節(jié)。（很少學(xué)生會記下『太多筆記』，大部分學(xué)生總是記下太少筆記）。當上課重點是以細節(jié)方式呈現(xiàn)時，使用段落或句子的形式把它濃縮記下來。
《不要用正式的筆記格式來做課堂筆記》
對於那些重復(fù)出現(xiàn)的字或片語，可以使用代號或簡寫來代替。只使用筆記活頁紙的其中一面。在另一個主題開始前，留下幾行空白讓自己知道這是另外一個主題的開始。對於一些有助於了解主題的細節(jié)、特徵或原因的部份可用垂直或條列的方式書寫。例如：
1. body language
2. verbal communication
3. eye contact
2. 整理
在上完課後盡可能盡快的把筆記里簡寫的字拼完整；把圖表畫清楚；在新詞語和重要的句子下劃線強調(diào)；用星號或驚嘆號把重點處標出來；并訂正錯字，用上述這些方法把你的筆記整理完整。
直線左邊的欄位（復(fù)習(xí)欄）是幫助你復(fù)習(xí)整理用的，讓你把右邊的上課筆記整理過後在這一欄寫上關(guān)鍵字或詞、簡短的標題、重要概念的摘要及加上注解。這個步驟讓你可以加強剛上過的課程內(nèi)容印象，并且提供你復(fù)習(xí)時一個有效率的架構(gòu)。
3. 演練
用手蓋住右邊的筆記，只看到左邊復(fù)習(xí)欄的簡短內(nèi)容，問你自己問題并且盡可能的大聲說出你所記得的筆記內(nèi)容，然後把手拿開，對照一下你的答案是否完整。心理學(xué)家們認為演練是最有效的學(xué)習(xí)方式，因為演練可以把你所學(xué)的內(nèi)容傳遞到長期記憶區(qū)。
4. 復(fù)習(xí)
用自問自答的方式多復(fù)習(xí)幾次（每次復(fù)習(xí)的時間不要太長）。短但多次的復(fù)習(xí)效果遠比長時間的背誦來的有用。每堂課下課之後花十分鐘的時間做簡短的復(fù)習(xí)可以把上課所學(xué)穩(wěn)穩(wěn)的保留在長期記憶區(qū)內(nèi)
篇五：怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法
怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法
所有的老師都承認，良好的學(xué)習(xí)方法對于獲得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績非常重要，對于輕松地獲得優(yōu)異的學(xué)業(yè)成績就更為重要。學(xué)習(xí)方法好比是劃船時用的雙槳，可以讓人在前進時變得更為容易。智商固然是學(xué)習(xí)的前提條件，但學(xué)習(xí)方法的重要性也是不可忽視的。甚至在某種意義上來說，學(xué)習(xí)方法比智商更重要。
(一)掌握學(xué)習(xí)方法的意義
1．有助于在校的學(xué)習(xí)
“工欲善其事，必先利其器。”如果我們想做好一件事，很重要的一點就是擁有精銳的工具、具備適當?shù)氖侄�。在學(xué)習(xí)活動中同樣如此。對于學(xué)生而言，適宜的學(xué)習(xí)方法就是“利器”，它可以幫助我們更順利、更有效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
尤其是對于初中生來說，課程增多了、內(nèi)容更難了，這對于學(xué)習(xí)速度和學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求。如果僅僅停留在苦學(xué)、勤學(xué)的水平上，將很難應(yīng)對學(xué)業(yè)。因此，中學(xué)生必須使用適合自己的學(xué)習(xí)方法。并且，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法還不夠，更重要的是將這種方法固定下來，成為一種習(xí)慣，這樣才能幫助我們更好地學(xué)習(xí)。
2．有助于畢生的學(xué)習(xí)
在當今的知識社會里，學(xué)習(xí)已經(jīng)不僅僅是在校學(xué)生的事情，一個已經(jīng)邁入社會的成年人，同樣面臨著學(xué)習(xí)的問題。因為知識更新的速度太快了，如果不隨時學(xué)習(xí)、充電，很快就會對新技術(shù)、新知識一無所知，從而被淘汰出局。
所以，對于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)不僅僅是要掌握知識，更重要的是要學(xué)會如何學(xué)習(xí)。正如美國著名教育心理學(xué)家布魯納認為，“學(xué)習(xí)的目的不僅是將我們帶到某處，而且應(yīng)該讓我們在前進時更為容易�！崩蠋焸魇诘闹R是會被遺忘的，但學(xué)習(xí)方法則會使我們終生受益。
(二)怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法
1．勤于思考
學(xué)而不思則罔。在學(xué)習(xí)過程中，如果不進行主動的思考，而僅僅是被動地接受知識，就不是一種有策略的學(xué)習(xí)，也不會取得好的效果。
“勤于思考”有兩方面的含義。一是要注意知識前后的聯(lián)系，通過理解知識而掌握知識，而不要死記硬背。通過理解而進行的學(xué)習(xí)是意義學(xué)習(xí)，而死記硬背的學(xué)習(xí)是機械學(xué)習(xí)。心理學(xué)研究表明，意義學(xué)習(xí)更牢固、不容易遺忘，并且容易發(fā)生遷移，在以后的學(xué)習(xí)中能舉一反
三、觸類旁通。相反，機械學(xué)習(xí)容易遺忘，往往只能應(yīng)付眼前的考試，考試結(jié)束之后也就忘得差不多了。
2．置疑精神
小疑則小進，大疑則大進，如果對知識只是不加分析地接受，就不會有任何進步。因為學(xué)習(xí)的本質(zhì)是獲得能力上的提高，而不是知識的增長。因此，要善于思考，鼓勵自己提出質(zhì)疑，而不要做“思想的懶漢”、“接受知識的機器”，只知道囫圇吞棗，而不知道進行咀嚼、消化。
3．勇于發(fā)問
學(xué)問學(xué)問，學(xué)習(xí)本身是離不開發(fā)問的。好奇是一種可貴的品質(zhì)。如果沒有好奇、如果從不發(fā)問，人就不會成長，社會就不會發(fā)展。有時，父母或者老師會對你的問題感到不耐煩，那是他們的不對，你并沒有錯。千萬別因為他們的錯誤行為而放棄自己的正確行為。所以，你一定要繼續(xù)保持發(fā)問的勇氣！
有時你可能對于提問有很多顧慮。比如，擔心別人說自己笨，擔心問這個問題很傻，擔心問多了老師會不耐煩……孔子說，“敏而好學(xué)，不恥下問”，向不如自己的人請教都不是羞恥的事情，更何況是向老師請教呢?并且，老師根本的職責就是傳道、授業(yè)、解惑。所以，當你有不懂的地方，勇敢地舉起你的手！否則，日積月累問題就會越來越多、越來越嚴重，修補起來會更困難。
4．善于練習(xí)
學(xué)習(xí)是離不開練習(xí)的。俗話說，拳不離手、曲不離口，強調(diào)的就是練習(xí)的重要性。如果以為能聽懂老師講的知識就足夠，那就大錯特錯了。沒有經(jīng)過練習(xí)的知識是不會牢固的。在必要的時候，還應(yīng)該進行強化訓(xùn)練， 以增加運用知識的熟練程度。
需要強調(diào)的是，練習(xí)是必需的，但過度練習(xí)是沒有必要的。我們強調(diào)的是“善于練習(xí)”，所以，你要善于分配練習(xí)的時間，知道何時應(yīng)該適可而止。心理學(xué)的研究表明，過度練習(xí)的效率非常有限。一定限度之內(nèi)的練習(xí)能夠有效地促進學(xué)習(xí)，但超過某個限度后的過度練習(xí)對于改善學(xué)習(xí)并沒有多大作用。因此，如果已熟練掌握了某個知識點，就沒有必要再反復(fù)練習(xí)，此時的練習(xí)是時間的浪費，只會導(dǎo)致腦力的疲乏。
以上是關(guān)于學(xué)習(xí)方法的一般性的建議，它們對于各門功課都是適用的。但是，具體到不同的人、不同的課程，還應(yīng)該結(jié)合實際情況摸索適宜的學(xué)習(xí)方法。
比如，應(yīng)該根據(jù)不同的學(xué)科選擇合適的學(xué)習(xí)方法。文科、理科的學(xué)習(xí)方法會不一樣；同是文科，英語和歷史、地理的學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該有所差異。又比如，應(yīng)該根據(jù)自身的特點選擇學(xué)習(xí)方法，做到揚長補短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，彌補自己的不足之處。有的同學(xué)思維敏捷，但堅持性差，這類同學(xué)應(yīng)該使用“交替學(xué)習(xí)法”，該玩時就去玩，如果強迫自己坐在那里，也未見學(xué)得進去；但是該學(xué)時就要全神貫注，盡量提高學(xué)習(xí)效率。有的同學(xué)思維速度比較慢，但堅持性較好，這類同學(xué)可以充分發(fā)揮自己的“耐力”優(yōu)勢。反應(yīng)快但不準確的同學(xué)要盡可能地細心，細致但思路狹窄的同學(xué)應(yīng)盡量拓寬思路，多與同學(xué)交流討論。
篇六：最有效的學(xué)習(xí)方法
最有效的學(xué)習(xí)方法
一、學(xué)習(xí)的“三要素”：
家長在教育孩子時，首先要規(guī)范其行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為。你要用1個月的時間要你的孩子必須養(yǎng)成以下習(xí)慣：
1、在上新課之前有效地先預(yù)習(xí)將要學(xué)的課文。
2、在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。
3、在孩子做完作業(yè)之后再叫孩子將做作業(yè)用了多少時間記錄下來。
二、家長做好“八大環(huán)節(jié)”的管理：
1、 計劃管理：要讓孩子制定好整個學(xué)習(xí)計劃（什么時間學(xué)n什么的計劃表）。
2、預(yù)習(xí)管理：要讓孩子進行課前預(yù)習(xí)，找到不明白的，并,在預(yù)習(xí)筆記本上記下重點和難點，上課時重點解決這些重點和難點。預(yù)習(xí)的時間不要太長，一般只需7-10分鐘找到重點和難點，并記錄下來就行了。
3.聽課管理：家長要同孩子溝通，不要討厭某某老師，喜歡某某老師，導(dǎo)偏科。聽課要跟著老師思路走，將自己預(yù)習(xí)記錄本上所記的重點和難點聽懂并記憶在腦子里。
4. 復(fù)習(xí)管理：一是讓孩子閉目回想老師當天講了些什么
二 是看書本復(fù)習(xí)。三是讓孩子復(fù)述課文（閱讀課文和講 課文自己講給自己聽）。每隔一段時間（20天左右）要復(fù)習(xí)才能記牢固
5 .作業(yè)管理：在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。要做到：⑴不復(fù)習(xí)不作業(yè)：做作業(yè)前必須先復(fù)習(xí)。
�、撇挥嫊r不作業(yè)：做作業(yè)用了多少時間一定要讓孩子記下來。 ⑶不檢查不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子自己檢查作業(yè)有無借漏。 ⑷不小結(jié)不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子寫小結(jié)，學(xué)到了什么。
在孩子做完作業(yè)之后在叫孩子將做作業(yè)用了多少時間記錄下來。并要限時學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間不要太長。
6、錯題管理：要讓孩子準備一個“錯題管理本”將做錯了的題，錯的記錄上后，寫明錯的原因，再將正確的解答記錄下來，并將舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。
7．難題管理：要讓孩子準備一個“難題管理本”將難題解答方法記錄下來，以及舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。在解難題時要讓孩子先做，在20多分鐘都解不了的題，允許孩子可以問其他人，弄懂其解答原理。
8．考試管理：除學(xué)�？荚囃�，并在20天左右再讓孩子做一次其考試題。 認真安排好你的時間
要清楚自己要做的事情和所擁有的時間，科學(xué)合理安排時間，選定合適的、固定的時間用于自主學(xué)習(xí)，同時必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。當然，學(xué)習(xí)不應(yīng)該占據(jù)全部的空閑時間，要給休息、業(yè)余愛好、娛樂留出位臵，這一點也很重要。
連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
不要長時間都學(xué)習(xí)同一門功課。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂�；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
不要在學(xué)習(xí)的同時干或想其他事
用一個較長的時間段來看數(shù)學(xué)或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。學(xué)會用學(xué)習(xí)文科來消除學(xué)習(xí)理科的疲勞，用學(xué)習(xí)藝術(shù)去啟迪學(xué)習(xí)科學(xué)的智慧。
學(xué)會作簡要的筆記
好記性不如爛筆頭，一定要養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習(xí)慣和記錄課堂筆記的習(xí)慣。但是，筆記切忌面面俱到，如果課堂上忙于記筆記，影響了聽課的效率。課堂上所做的主要工作應(yīng)當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的有助于加深記憶的系統(tǒng)理解的筆記。
調(diào)節(jié)心態(tài)保證學(xué)習(xí)效率
學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。如何提高自己學(xué)習(xí)效率呢？調(diào)節(jié)心態(tài)到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要。一要自信。相信自己的潛力無窮，相信“我能行”；二是學(xué)會用心。學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當是用腦思考的過程，動眼、動口、動手，都是動腦的輔助手段；三是良好的情緒。保持一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
學(xué)會休息，保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉
有張有弛，文武之道，要學(xué)會休息。晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 科學(xué)研究證明，中學(xué)生每天保證至少保證8小時睡眠。身體是"學(xué)習(xí)"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心，結(jié)果事倍功半，影響了學(xué)習(xí)效率。
主動學(xué)習(xí)，培養(yǎng)興趣，探疑好問，注意整理
只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。實踐證明，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。
養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣 充分利用課堂時間
在認真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以標記號以待課上重點聽講。
學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生很大程度上得益于在課堂上充分利用時間，這也意味著在課后少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
學(xué)習(xí)要有合理的規(guī)律
課堂上做的筆記你要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些你仍感模糊的認識。在認真復(fù)習(xí)后再去完成作業(yè)，效果最好。同時，如果你堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的習(xí)題，你定能更深刻地理解這些內(nèi)容，你的記憶也會保持更久。定期復(fù)習(xí)能有效地提高你的測驗成績。
團結(jié)同學(xué)，心情愉悅樹立正確的成績觀
每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學(xué)習(xí)效率。
千學(xué)萬學(xué)重在會學(xué)，學(xué)多學(xué)少重在學(xué)好。不要對于平時的測驗和作業(yè)斤斤計較，過程的評價目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待它。或許，暫時的，階段的成績不盡如人意，但是這不要緊，相信：只要過程是正確的，結(jié)果就是理想的，只要付出了，就一定有收獲。
篇七：十種有效的學(xué)習(xí)方法
十種有效的學(xué)習(xí)方法
每個人都會有許多學(xué)習(xí)方法，這些方法構(gòu)成了自己的一個學(xué)法體系，因此，只要優(yōu)化了自己的學(xué)法體系，必定大大提高學(xué)習(xí)效果，使學(xué)習(xí)真正快速有效。我們吸收各種學(xué)習(xí)理論的基本觀點，并總結(jié)了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，現(xiàn)在特別推薦下列十大學(xué)習(xí)方法，作為學(xué)法體系的支柱。
1、目標學(xué)習(xí)法
掌握目標學(xué)習(xí)法是美國心理學(xué)家布盧姆所倡導(dǎo)的。布盧姆認為只要有最佳的教學(xué)，給學(xué)生以足夠的時間，多數(shù)學(xué)習(xí)者都能取得優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績。
教學(xué)內(nèi)容是由許多知識點構(gòu)成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構(gòu)成彼此聯(lián)系的知識網(wǎng)。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網(wǎng)中的位置，在復(fù)習(xí)時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯(lián)系。另外，要明確知識點的難易程度，應(yīng)該掌握的層次要求，即識記、理解、應(yīng)用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學(xué)習(xí)重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學(xué)習(xí)的注意力與學(xué)習(xí)動機，即為了這目標我必須好好學(xué)習(xí)。
可見，明確學(xué)習(xí)目標是目標學(xué)習(xí)法的先決條件。目標學(xué)習(xí)法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習(xí)慣。對應(yīng)教學(xué)目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，并及時地反饋評價，及時矯正和補救。
學(xué)習(xí)目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內(nèi)實現(xiàn)。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學(xué)習(xí)法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標也是實現(xiàn)人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結(jié)合，才會避免一些無效勞動的發(fā)生。
詩人的創(chuàng)造，哲學(xué)家的辯證，探險家的技藝——這就是組成一個偉大科學(xué)家的材料。
——季米里亞捷夫
2、問題學(xué)習(xí)法
帶著問題去看書，有利于集中注意力，目的明確，這既是有意學(xué)習(xí)的要求，也是發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的必要條件。心理學(xué)家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預(yù)先有自覺的目的，必要時需經(jīng)過意志努力，主動地對一定的事物發(fā)生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學(xué)習(xí)法就是強調(diào)有意注意有關(guān)解決問題的信息，使學(xué)習(xí)有了明確的指向性，從而提高學(xué)習(xí)效率。
問題學(xué)習(xí)法要求我們看書前，首先去看一下課文后的思考題，一邊看書一邊思考；同時，它還要求我們在預(yù)習(xí)時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講；最后，在練習(xí)時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。
矛盾的觀點是我們采用對比學(xué)習(xí)法的哲學(xué)依據(jù)因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優(yōu)點在于：(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內(nèi)可識記更多的內(nèi)容。
(2)對比學(xué)習(xí)有利于區(qū)別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。(3)對比學(xué)習(xí)要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利于知識的再現(xiàn)與提取，也有利于知識的靈活運用。
綜觀中學(xué)課本，可比知識比比皆是，如政治內(nèi)容中，權(quán)利與義務(wù)、民主與法制、物質(zhì)與意識、和平與發(fā)展等等；如語文學(xué)習(xí)中，復(fù)句與單句、設(shè)問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等；如數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，小數(shù)與分數(shù)、指數(shù)與對數(shù)、奇函數(shù)與偶函數(shù)、平行與垂直等等；如化學(xué)學(xué)習(xí)中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學(xué)習(xí)法不僅可以用于同一學(xué)科內(nèi)的學(xué)習(xí)，還可以進行跨學(xué)科比較，如學(xué)習(xí)政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學(xué)習(xí)一下近現(xiàn)代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關(guān)民族的基本觀點，學(xué)習(xí)自然學(xué)時，可回憶一下有關(guān)語文課本中的有關(guān)科學(xué)家的傳記文章，也可結(jié)合唯物辯證法的有關(guān)原理進行學(xué)習(xí)。
溫故而知新，可以為師矣。——孔子
4、聯(lián)系學(xué)習(xí)法
唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關(guān)系�？茖W(xué)知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯(lián)系，我們把聯(lián)系的觀點運用到學(xué)習(xí)當中，會有助于對科學(xué)知識的理解，會起到事半功倍的效果。
根據(jù)心理學(xué)遷移理論，知識的相似性有利于遷移的產(chǎn)生，遷移是一種聯(lián)系的表現(xiàn)，而聯(lián)系學(xué)習(xí)法的實質(zhì)不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發(fā)的，而運用聯(lián)系學(xué)習(xí)法的學(xué)習(xí)是自覺的，是發(fā)揮主觀能動性的充分體現(xiàn)，它以堅信知識點必然存在聯(lián)系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內(nèi)在聯(lián)系。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯(lián)系的數(shù)量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學(xué)習(xí)，去構(gòu)建新的知識聯(lián)系，并使之貯存在我們的大腦之中，使知識網(wǎng)日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。
學(xué)習(xí)新知識就要想到舊知識，想到自己親身經(jīng)歷過的事，不能迷信權(quán)威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發(fā)揮右大腦的作用。如辛亥革命發(fā)生在1911年，二次革命發(fā)生在1913年，護國戰(zhàn)爭發(fā)生在1915年，護法戰(zhàn)爭發(fā)生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯(lián)想，推算出其它三個事件的年代。這是聯(lián)想記憶法。
讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他里面骨髓方好�！祆�
所謂歸納學(xué)習(xí)法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質(zhì)的識記、理解與運用。當然，作為一種學(xué)習(xí)方法來說，歸納學(xué)習(xí)法崇尚歸納思維，但它不等同于歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。
可見，歸納學(xué)習(xí)法指的是要善于去歸納事物的特點、性質(zhì)，把握句子、段落的精神實質(zhì)，同時，以歸納為基礎(chǔ)，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優(yōu)點就在于能起到更快地記憶、理解作用。
研究必須充分地占有材料，分析它的各種發(fā)展形式，探尋這些形式的內(nèi)在聯(lián)系�！R克思
6、縮記學(xué)習(xí)法
所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應(yīng)記的內(nèi)容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經(jīng)過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據(jù)�？梢姡洃浺砸c為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內(nèi)容，而是以對其他內(nèi)容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。
7、思考學(xué)習(xí)法
孔子提倡學(xué)習(xí)知識面要廣泛，并且強調(diào)要在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上認真深入進行思考，把學(xué)習(xí)與思考結(jié)合起來。他說：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆�！比绻皇亲x書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這只能是抽象的理解，抓不住事物要領(lǐng)，分不清是非。
明朝著名的科學(xué)家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對于自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根問底”學(xué)了個清楚，還說服父親也采用這種科學(xué)的種棉方法，取得了豐收。長大后的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農(nóng)政全書》這樣的科學(xué)巨著。
《中庸》中提出為學(xué)的五個階段：博學(xué)、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經(jīng)驗結(jié)合起來進行認真思考，既用自己的經(jīng)驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經(jīng)驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經(jīng)驗的目的，促進自己內(nèi)精神世界的成長。 “人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結(jié)，“為什么我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？”，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小伙伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風(fēng)襲來，凍得人瑟瑟發(fā)抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，
因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以后的沈括寫出了《夢溪筆談》。
學(xué)非有礙于思，而學(xué)愈博則思愈精；思正有功于學(xué)，而思之困則學(xué)必勤。 ——王夫之
8、合作學(xué)習(xí)法
同水平差不多的人一起學(xué)習(xí)，就有了一個學(xué)習(xí)伙伴，更何況每人都有自己的長處；同水平高于你的人一起學(xué)習(xí)，他就是你的老師，你自然可以學(xué)得許多東西；同水平低于你的人一起學(xué)習(xí)，你是他的老師，我們常說“教學(xué)相長”，你同樣可以學(xué)得許多東西。當然，合作學(xué)習(xí)并不是幾個人的簡單相加。
美國明尼蘇達大學(xué)“合作學(xué)習(xí)中心”的約翰遜兄弟認為，有5個要素是合作學(xué)習(xí)不可缺少的。這些要素是：(1)積極互賴，指的是學(xué)生們知道他們不僅要為自己的學(xué)習(xí)負責，而且要為其所在小組的其他同學(xué)的學(xué)習(xí)負責。(2)面對面的促進性相互作用。(3)個人責任，指的是每個學(xué)生都必須承擔一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。(4)社交技能。(5)小組自加工，小組必須定期地評價共同活動的情況，保持小組活動的有效性。
合作學(xué)習(xí)有利于增進人與人之間的相互了解、溫情與信任，學(xué)會處理人際關(guān)系的技能、技巧與策略，學(xué)會有效地表達自我。在學(xué)習(xí)交往中，可以培養(yǎng)、發(fā)展真正的責任意識和義務(wù)感。
9、循序漸進法
我們在學(xué)習(xí)中有一個誤區(qū)，認為只要肯花時間，多做練習(xí)，學(xué)習(xí)成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結(jié)果是質(zhì)變，但并不能說任何量變都會引起質(zhì)變。試想，在現(xiàn)實生活中，有的人花得時間不多、練習(xí)量不大為何能有明顯的進步呢？這就是一個效率問題。在經(jīng)濟學(xué)上我們常說企業(yè)要發(fā)展，必須要采用集約型增長方式。學(xué)習(xí)也是如此，不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學(xué)一心求快，不考慮自己的水平，拿到書就看，拿到練習(xí)就做。
比如，有的人連中學(xué)教科本的課文還沒有弄懂，就大量的死記課外的唐詩宋詞，理由是課外讀物很重要；有的人連書本的數(shù)學(xué)題也沒有過關(guān)，大量去做高考模擬題，理由是只做課文題應(yīng)付不了高考；有的人連簡單的英語對話都不行，就去看許多經(jīng)貿(mào)口語，理由是中國入世了，經(jīng)貿(mào)英語更顯重要。從理由上看并不錯，但針對自己的實際情況，你采取的方法是錯了，因為你違背了循序漸進的認識規(guī)律。 要循序漸進！我走過的路，就是一條循序漸進的道路�！A羅庚
10、持續(xù)發(fā)展法
可持續(xù)發(fā)展是我國經(jīng)濟建設(shè)的重要戰(zhàn)略。要成為社會主義建設(shè)人才，必須具備發(fā)展的觀點，用發(fā)展的觀點看待學(xué)習(xí)問題，也就是我們所提倡的持續(xù)發(fā)展法。它要求我們學(xué)習(xí)上不能偏科，力求全面發(fā)展。中小學(xué)是打基礎(chǔ)的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自己的思想道德素養(yǎng)、審美情趣等等。當然，全面發(fā)展并不等于平均發(fā)展，對自己的興趣、特長應(yīng)該發(fā)展，為此，應(yīng)圍繞其中心不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu)，向縱深發(fā)展，培養(yǎng)自己研究性學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)自己科學(xué)獻身精神，使自己持續(xù)發(fā)展�？沙掷m(xù)發(fā)展首先是觀念上的要求，只有這樣的學(xué)習(xí)觀，才會有這樣的學(xué)習(xí)方法。有了這樣的學(xué)習(xí)方法，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學(xué)的有效方法。
如：我班中就有一個男同學(xué)，入學(xué)時各科成績均不合格，性格外向，好運動，自尊心強，有一次學(xué)校舉辦運動會，他參加了４００米跑步，令人意想不到的是，他竟然取得了全校第二名的好成績，這在初一的學(xué)生來說簡直是太神奇了，我及時的給予表揚與鼓勵，從此，這位同學(xué)就像變了一個人似的，踏實勤奮刻苦的讀書學(xué)習(xí)，由一科體育帶動了全面，功夫不負有心人，這位同學(xué)以優(yōu)秀的成績考入高中．
【如何找到最有效最適合自己的學(xué)習(xí)方法】相關(guān)文章：
關(guān)于如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方法10-09
新學(xué)期找到自己的學(xué)習(xí)方法10-11
如何掌握有效的學(xué)習(xí)方法10-11
找到適合自己的學(xué)習(xí)方法有哪些途徑10-11
高一數(shù)學(xué)要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法10-09
有效的學(xué)習(xí)方法10-26