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男士泡溫泉要準備什么
泡溫泉需要帶什么？冬天人們都喜歡去泡溫泉，但是泡溫泉不僅僅去泡就可以了哦，那么泡溫泉要準備什么呢？泡溫泉需要帶什么東西去好？下面是小編給大家?guī)淼哪惺颗轀厝獪蕚涫裁矗Ｍ軒偷酱蠹遥?/p>
男士泡溫泉前應該準備哪些東西
一、男士泡溫泉要做哪些事情
1、保健眼藥水
帶上保健眼藥水，有效保護沐浴后的雙眼。
2、了解溫泉的種類
泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，并根據(jù)自身條件選擇，才能真正達到預期目的，還可避免給身體帶來損傷。根據(jù)水質(zhì)分類，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。
水質(zhì)的不同，對不同的病癥也有不一樣的療效。
如各種成分都有的單純?nèi)瑢τ谏窠?jīng)痛、風濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就對治療心臟病、高血壓很有效果。
3、洗漱用品
需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛(wèi)生，又達到了娛樂享受的效果。
4、袋子
帶上一個密實的塑料袋，可以可防止泉水浸濕衣物/眼鏡等。
5、泳褲
選擇一款適合自己的平角褲就可以了。
6、洗澡
泡溫泉之前要先潔身，洗去皮膚汗?jié)n可更容易吸收泉水中的礦物質(zhì)。
7、充分休息
雖然泡溫泉可以修身養(yǎng)性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。 所以，泡溫泉前必須要充分休息好。
8、帶水
泡溫泉時容易造成體內(nèi)水分流失，所以在泡溫泉的時候盡量帶上水和飲料，避免造成脫水的現(xiàn)象。
二、注意事項
1、哪些人泡溫泉要小心
有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。
溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
2、酒、飯后不宜泡溫泉
一般健康者在酒后、飯后、饑餓時，甚至持續(xù)發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。
3、清洗泳衣褲
溫泉的熱度和化學成分對泳裝的傷害其實頗大，除了要小心強力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。
冬季泡溫泉必知的注意事項
天氣的寒冷，人體會受到寒氣的不斷侵襲，所以很多人會以泡溫泉的方式進行驅(qū)寒。不要認為泡溫泉很簡單，只要往池子里一躺就可以了，其實它有諸多的注意事項，如果不注重這些事項，當心影響自身的健康！
泡溫泉的時間要把控好
泡溫泉的時間不是越久越好，過長時間泡溫泉易導致人體出現(xiàn)熏暈、無力的感覺，同時還會出現(xiàn)口感、胸 悶等癥狀，所以泡溫泉的時間最好控制在20—30分鐘左右，千萬不要泡過長。
泡過溫泉盡量不要用沐浴露清潔身體
為何泡溫泉過后盡量不要用沐浴露清潔身體呢？這是因為溫泉中含有大量的礦物質(zhì)，對人的身體有較大的好處，如果用沐浴露清潔易使這些礦物質(zhì)流失掉，所以建議只要用清水清洗身體就可以了。
人在饑餓的時候不要泡溫泉
人在饑餓的時候最好不要泡溫泉，因為空腹泡溫泉易使人出現(xiàn)頭暈的癥狀，從而導致嘔吐的出現(xiàn)，建議吃點東西。
疲勞的時候不要泡溫泉
都說泡溫泉易使人解乏，其實當人體處于非常疲勞的時候最好不要泡溫泉，易導致越來越累的現(xiàn)象出現(xiàn)，最好休息片刻再泡溫泉也不遲。
睡眠不足導致犯困的時候不要泡溫泉
熬夜是常見的現(xiàn)象，如果長期處于熬夜中易使人總是出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，人體在這種狀態(tài)下最好不要泡溫泉。
情緒很激動的時候不要泡溫泉
人處于興奮的狀態(tài)之下最好不要泡溫泉，因為這時候人的心跳加快易使人出現(xiàn)頭暈。所以，當自身的情緒處于平緩的時候再泡溫泉。
生病的時候不要泡溫泉
人在生病的時候認為洗澡或泡溫泉對身體是好的，其實這樣的認知是錯誤的。因為人在生病的時候自身處于暈乎乎的狀態(tài)，如果再呆在較熱的環(huán)境之中，頭部會更暈，這樣會加重病情，所以，最好等病好的時候在進行泡溫泉。
特殊人群最好不要泡溫泉
特殊人群？其實主要指的是女性例假期、懷孕前期及末期，處于這個階段的人群最好不要泡溫泉，否則對自身的健康是非常長不利的。
泡溫泉給人體帶來的好處實在是太多了，但同時它也會給人體帶來一定的危害，如果人們不注重泡溫泉的注意事項，易導致人體健康出現(xiàn)異常，所以在泡溫泉之前，對于泡溫泉應該注意什么人們還是要了解清楚的！
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