減肥的作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的減肥的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

減肥的作文1

　　4578年，我再也不是坐在學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生，而是一個(gè)減肥中心的經(jīng)理。

　　今天我坐在前臺(tái)，回想起兒時(shí)，小時(shí)候的我像一個(gè)圓滾滾的大西瓜，可我現(xiàn)在卻是一個(gè)身材苗條的女孩。今天，有一個(gè)女人走進(jìn)來(lái)坐在我面前。她說(shuō)，要減肥。我一看，她虎背熊腰，大腿比水桶還要粗！比我兒時(shí)還有厲害。我馬上拿出我新發(fā)明的消脂減肥膏，我擠了一點(diǎn)出來(lái)，涂在她的肩膀上。她奇怪地問(wèn)：“這是什么？”我回答道：“這是消脂減肥膏�！边^(guò)了十分鐘，她全身都在動(dòng)，她著急地問(wèn)：“怎么會(huì)這樣啊？”“這是你的脂肪在燃燒，一會(huì)兒你的體重會(huì)有所變化的！” 我又領(lǐng)她到“時(shí)裝中心”，為她挑選了一條牛仔熱褲。我讓她穿上去，她問(wèn)：“我那么胖，如何能穿得上去呢？”“你試試看�！蔽艺f(shuō)。她用迷惑的眼神望著我，最終還是穿了上去。突然，褲子變得寬松了。她的肚子在蠕動(dòng)，過(guò)了三分鐘，肚子不動(dòng)了，肚腩卻消失了。她直喊：“太神奇了！” 接著，我又領(lǐng)她到“休閑中心”我命令機(jī)器人端來(lái)一盤水果，她問(wèn)：“我的食量很大，能控制嗎？”我自信地說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題！”她馬上拿起一塊楊桃，大口大口地吃起來(lái)。不到十分鐘，一盤水果就被她消滅了。我讓她站到體重秤上，她看到了自己的'體重，叫道：“天啊！我節(jié)食3個(gè)月都瘦不下來(lái)，在這里不到一小時(shí)就瘦了10斤！真厲害�！�

　　黃昏將近六點(diǎn)，她要走了，說(shuō)：“我明天還要來(lái)！”“明天我還要你體驗(yàn)一下我們的“運(yùn)動(dòng)中心”呢！我說(shuō)。 怎么樣？我的減肥中心不錯(cuò)吧？有意者，趕快來(lái)吧！

　　記住：減肥不是夢(mèng)！

減肥的作文2

　　老媽買衣服時(shí)總時(shí)很遺憾地望著那些靚麗的衣服直發(fā)呆，沒(méi)辦法，她實(shí)在太胖了。一天，老媽照著鏡子自言自語(yǔ)道“再不減肥，我真要成頭豬了�！闭�巧，我的那頭迷你獵從鏡子前經(jīng)過(guò)，聽(tīng)了心里很不服氣，心想，你減我也減，看誰(shuí)減得過(guò)誰(shuí)。

　　“光說(shuō)不做非君子”這可是老媽的口頭禪。第二天刀子就搬回一大箱減肥藥，什么減肥速成，減肥茶，還特意買了一塊減肥肥皂呢！

　　一周減下來(lái)茶呀，藥呀倒減了不少，可她的飯量也增了兩倍，一稱健康稱不但絲毫未減反而增了八斤。爸爸見(jiàn)了，笑道：“還減肥呢，越減越肥！”我也笑著說(shuō)：“肥一點(diǎn)才美，四大美女中的楊貴妃，不就是個(gè)胖美人嗎？”老媽想想也是，只好無(wú)奈地把這堆減肥品塞到一邊。

　　再說(shuō)那小豬mimi，以前一放學(xué)，它會(huì)跑上來(lái)纏住我，可這幾天連影子也找不著，不久我發(fā)現(xiàn)，它身子瘦了一大圈，平時(shí)買的行大號(hào)衣服都穿著嫌大了，帶去寵物醫(yī)院查來(lái)查去就是查不出個(gè)所以然。更糟的是，不久，mimi似乎奇怪地“失蹤”了。

　　就在mimi失蹤的那天晚上，老媽突然又想去嘗嘗“減肥的滋味”，但翻開(kāi)那包東西卻吃驚地發(fā)現(xiàn)原來(lái)減肥品不翼而飛。這下完了，家里頓時(shí)“雞飛狗跳”（順便提一句我媽屬雞，我爸屬狗），最后，老媽傷心地說(shuō)：“你干嘛把它扔掉！

　　我日后還要用這些減肥品呢，天�。�

　　我的那些錢可以買13987.5包樂(lè)事呢！

　　正在這時(shí)，門悄悄地開(kāi)了，進(jìn)來(lái)一只巨大的被剝了皮的`老鼠，老媽本來(lái)就怕老鼠，一見(jiàn)就昏過(guò)去。老爸八成是昏了頭了，拿了一個(gè)電蚊拍，他想拍蒼蠅蚊子呢！

　　還是我眼尖發(fā)現(xiàn)那只“大老鼠“原來(lái)就是我的那頭迷你豬mimi！

　　它完成了它的減肥大業(yè)，回家來(lái)了！

減肥的作文3

　　大叔你還有18個(gè)仰臥起坐要完成！快出來(lái)做，但是不能靠饒了我吧！我做不到！我在催叔叔完成我們的減肥計(jì)劃！

　　我舅舅今年30歲了，但還是單身貴族。他是個(gè)大男人，笑聲爽朗，待遇熱情。他笑起來(lái)眼睛都瞇起來(lái)了，體重102斤。他是名副其實(shí)的重量級(jí)人物。因?yàn)槲野謰屧谕獾刈隽撕芏嗄甑牧闶�，我舅舅也沒(méi)少操心我的`生活學(xué)習(xí)。他照顧我跟我爸一樣，但我也照顧他。舅舅把肥肉放進(jìn)嘴里，我總是說(shuō):舅舅，你太胖了！不能吃肥肉。但是大叔總是不高興地說(shuō):別吵，別吵！我叔叔坐在電視機(jī)旁邊看他的肚子的時(shí)候，我總是笑著說(shuō):叔叔，你太胖了，不能一直坐著，要多運(yùn)動(dòng)！但他總是大聲說(shuō):別煩了，別煩孩子！我勸我叔叔每天減肥，但他從不聽(tīng)。

　　直到有一天，他在電視上看到了肥胖對(duì)人體的危害，并承諾減肥。我和奶奶趁熱打鐵，逼他寫(xiě)下軍令狀。計(jì)劃A:每天早晚沿著前面的小路跑兩次；方案B:每天做60個(gè)仰臥起坐；方案C:少吃肉，多吃素食。

　　今天我在監(jiān)督他完成減肥B計(jì)劃，但是我叔叔做了42個(gè)仰臥起坐，躺在地上不肯起來(lái)，躲在房間里，過(guò)了很久關(guān)上門。我在門外一直喊:大叔還有18個(gè)仰臥起坐。如果你拒絕堅(jiān)持，我們的減肥計(jì)劃就白費(fèi)了�？斐鰜�(lái)！

　　大叔要我們每天督促他完成，這樣大叔減肥才會(huì)有效果！一個(gè)寒假下來(lái)，他瘦了11公斤。我大聲歡呼:我們成功了！

減肥的作文4

　　我媽媽在生我前是90多斤，但沒(méi)想到生了我后身材會(huì)走樣!不過(guò)也不關(guān)我事，是媽媽在家里把所有家務(wù)都讓外婆做，導(dǎo)致媽媽越長(zhǎng)越肥……她自己長(zhǎng)肥了卻賴我！真是不可思議!

　　最后媽媽決定減肥，她的減肥計(jì)劃是：早上6：00起床去跑步，早餐只吃水果，中餐最多吃一碗（或不吃），晚餐是半碗（或不吃）……

　　有時(shí)她睡得很香，不肯起來(lái)跑步，非要我用“高音喇叭”（我在她耳朵旁大叫）去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵！我只好再用一招——強(qiáng)行逼將法——你再不起床我就不理你啦！她心里肯定這樣想：“不理我最好，可以讓我美美的睡上一覺(jué)……”唉呀呀，我假裝摔傷，大喊一聲，把一些不會(huì)壞的東西扔在地上，她肯定“砰”的一下起床！

　　有時(shí)我防止媽媽偷懶，我還陪過(guò)媽媽去跑步呢！我們一起起了床，她帶著我到了前海3期（離我家太近了，就在旁邊，我家在2期靠3期的`），因?yàn)樘�近，不用一分鐘就到了�?/p>

　　我們打算圍著3期整整跑3圈！當(dāng)我跑到第1圈還不到時(shí)我就當(dāng)場(chǎng)喊救命，因?yàn)槲覍?shí)在是不行了，我不是長(zhǎng)跑的料……媽媽讓我坐在那休息，反正我是監(jiān)督的，我也用不著去陪她跑，我的心里樂(lè)著呢！

　　媽媽跑完后她還要和3樓的麗阿姨一起打羽毛球，說(shuō)羽毛球我確實(shí)有一手，連我媽媽都打敗過(guò)呢，我們的記錄是：（球沒(méi)落地）共打了10回，就是在球拍里回蕩了20下�。�！

　　我和媽媽帶著“汗水”回家，到了家就喝飲料……吹空調(diào)，但我媽媽沒(méi)有，只顧著上WC（廁所）！

　　媽媽這樣鍛煉已經(jīng)有一段時(shí)間了，但沒(méi)見(jiàn)瘦，反而胖了許多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖……

　　媽媽現(xiàn)在堅(jiān)持了幾年了，但都沒(méi)減過(guò)幾斤，我心想，算了吧，告一段落……

減肥的作文5

　　今天中午,我坐在位子上吃飯,吃到一半的時(shí)候,聽(tīng)見(jiàn)我旁邊的沈亦豪自言自語(yǔ)在嘀咕什么,我好奇地把耳朵湊過(guò)去一聽(tīng),哈哈,你猜他說(shuō)什么，說(shuō)出來(lái)保準(zhǔn)嚇你一跳,他說(shuō)：“最最最親愛(ài)的米飯，我要和你再見(jiàn)了，我辜負(fù)了你對(duì)我的厚愛(ài)，因?yàn)槲覌寢屢�我減肥，我無(wú)法抗拒，再吃一口就和你告別了，對(duì)不起，讓我再次‘親吻’你”。說(shuō)完他拿起勺子,使出吃奶的勁兒,狠很地挖了一塊飯,他的技術(shù)可真不賴,這一勺,像挖掘機(jī)似的,鏟得滿滿一堆,硬是塞進(jìn)嘴里,咕嚕咕嚕地嚼起來(lái),吃得是那樣的津津有味,似乎是在品嘗最后的'午餐。吃完，他又眼睛直瞪瞪地看著他的豐盛的飯盒，飯盒里的炸雞腿對(duì)他誘惑力實(shí)在是太大了,他又忍不住地吃了一口，一邊嚼著雞腿，一邊說(shuō)：“最后一口，這肯定是最后一口，絕對(duì)絕對(duì)的最后一口，”可他嘴里還沒(méi)下肚，他又目不轉(zhuǎn)睛盯著那飯，我心想：等會(huì)兒肯定又會(huì)吃的，說(shuō)不定會(huì)把飯全部吃光的可能哦。想著，我便做起作業(yè)來(lái)。當(dāng)我再一次抬頭時(shí)，意想不到的事還是發(fā)生了，他那最最親愛(ài)的米飯已經(jīng)全部落入他肚子，顆粒不剩，連湯水都滴水不留，那飯盒比洗過(guò)了還干凈，他還拍拍小肚子說(shuō)：“啊，真舒服，米飯我沒(méi)有辜負(fù)你對(duì)我的愛(ài)”。我便轉(zhuǎn)身大笑，這要是在平時(shí)，沈亦豪肯定是一拳打過(guò)來(lái)，可今天他心情好，因?yàn)椤皽p肥成功”嘛!他也無(wú)所謂了。

　　我想沈亦豪減肥不成，說(shuō)不定越減越肥哦,哈哈!

減肥的作文6

　　她從走廊那頭走過(guò)來(lái)了，梳著一個(gè)搞笑的蘑菇頭，一個(gè)圓溜溜的臉蛋，配上肉嘟嘟的身子，像極了一只小企鵝，走起路來(lái)一搖一晃。

　　“你看起來(lái)很搞笑哦！”我忍不住笑出聲來(lái)。

　　“我要減肥！”她嚴(yán)肅地說(shuō)，眼神是那么堅(jiān)定。

　　“好，我陪你！”我勉強(qiáng)答應(yīng)，可我有點(diǎn)小激動(dòng)，想到不僅能陪她一起減肥，我自已也可以運(yùn)動(dòng)健身，我就很期待。

　　之后的日子里，我和她每天都在大課間跑步。體育課老師還表?yè)P(yáng)她：“我們班小蝸牛的速度怎么有進(jìn)步了呢？重點(diǎn)表?yè)P(yáng)！”每次老師這么夸她，她總是笑著，但并不回答。放學(xué)回家寫(xiě)完作業(yè)，我們就一起跳繩，原先她一分鐘只能跳151個(gè)，但現(xiàn)在不斷地堅(jiān)持練習(xí)后，一分鐘能達(dá)到200個(gè)以上。她十分開(kāi)心，喘著氣說(shuō)：“我跳……跳繩終于滿分啦！”看到她興奮的表情，我為她感到驕傲。她的開(kāi)心使我們之間的友誼越來(lái)越好。有一天，她激動(dòng)地告訴我，她瘦了十幾斤，臉上不再有三下巴了。

　　這一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)情況有了變化，她的.桌肚里經(jīng)常出現(xiàn)巧克力、薯片、冰淇淋的包裝袋，還有一些其它的高熱量食品。而且她的臉看起來(lái)越來(lái)越胖，像一個(gè)大球球了。

　　我終于受不了了，問(wèn)：“你是不是偷偷去買零食吃了？”

　　“是的。”她坦然地回答道，“因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)多，吃的少，肚子感到好餓，我受不了�！�

　　她想通了，其實(shí)胖胖的也很可愛(ài)，健康比什么都重要。

　　她再也沒(méi)有說(shuō)“減肥”這兩字，雖然我們還一起跑步，跳繩。

　　“你肥肥的樣子看起來(lái)很搞笑哦！”我噗嗤一聲笑了。

　　“這又沒(méi)關(guān)系……”她說(shuō)著，笑著，眼中都是快樂(lè)和開(kāi)心。

減肥的作文7

　　我的媽媽是一個(gè)愛(ài)減肥的人。但她自己有一句名言：吃飽了才有力氣減肥！哎，可惜啊，每次減肥都失敗。這不，又開(kāi)始了：“盧東博，今天我們要實(shí)行減肥計(jì)劃了！”媽媽認(rèn)真地說(shuō)。我心想：媽媽?xiě)?yīng)該是稱體重了，而且肯定是胖了。哎，這下我和爸爸肯定是要跟著受苦了。

　　“吃飯啦！”媽媽的聲音飄蕩著整個(gè)房間。平時(shí)最積極地我卻有些不情愿地來(lái)到了餐桌前，果然不出我所料：雞蛋炒黃瓜，涼拌黃瓜，黃瓜湯。哎，都是黃瓜，我和爸爸趁著媽媽不注意的時(shí)候，偷偷把黃瓜藏起來(lái)，然后打了個(gè)嗝說(shuō)：“吃飽了，太撐了，咱們?nèi)ド⒉桨�！”我和爸爸一拍即合，穿上衣服就往外走，其�?shí)，我們是到小吃店買吃的了。結(jié)果回到家，媽媽找到了我們藏起來(lái)的黃瓜，便狠狠地職責(zé)我和爸爸一頓。

　　我的媽媽不僅愛(ài)減肥，還愛(ài)吃東西。一天晚上，我聞到了一股熟悉的'味道:酸酸甜甜的糖醋排骨的味道。我立馬從客廳跑到餐廳，果然，媽媽從廚房端來(lái)了香噴噴的糖醋排骨。饞得我直流口水，我洗完手，坐到椅子上，津津有味地吃起來(lái)。這是，媽媽也吃的有滋有味。我突然想到一個(gè)問(wèn)題：“媽媽，你不是減肥嗎？怎么還吃肉？”媽媽不好意思的說(shuō)：“這……吃飽了才有力氣減肥嘛�！�

　　這就是我吃飽了再減肥的老媽，你覺(jué)得怎么樣呢？

減肥的作文8

　　減肥對(duì)我而言，是最重要的事。我明白，只要我堅(jiān)持做減肥運(yùn)動(dòng)，一兩個(gè)月，應(yīng)該就可以瘦十斤。但是，減肥這件事可真是“難于上青天”，我總是抵不住美食的誘惑，這可怎么辦呢？

　　我記得我是從上個(gè)星期開(kāi)始減肥的。當(dāng)時(shí)，我用體重秤稱了一下我的體重，雖說(shuō)那電子屏上顯示的僅僅只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的.兩位數(shù)字，但于我卻不忍直視，無(wú)可奈何的心情迸發(fā)出來(lái)；“我的天吶！我居然75斤了，好煩吶！”我想想：“我都75斤了，不能再吃了，我要開(kāi)始減肥了！”于是我給自己下了一個(gè)決心：“我一定要瘦到65斤，加油！”

　　此后，我每天晚上寫(xiě)好作業(yè)，都要在跑步機(jī)跑步。二十分鐘打底，直到把自己跑出汗為止。頭幾次跑時(shí)，我完全接受不了這么大的運(yùn)動(dòng)量，跑了大約十分鐘，就感覺(jué)背后冒出了一點(diǎn)小汗珠。很快，這小汗珠就遍步了我全身，身體已經(jīng)快吃不消了，但我心想時(shí)間還沒(méi)到，我要再跑一會(huì)兒。一秒……二秒……三秒……我就像度日如年一樣，但是為了減肥，我一定要堅(jiān)持。終于，我達(dá)成了二十分鐘這個(gè)目標(biāo)。

　　那天跑完之后，我累癱在沙發(fā)上，突然聞到了一陣陣香味！原來(lái)是媽媽買了雞翅給我吃，看著熱氣騰騰的雞翅，我的心被它牽引過(guò)去。但不一會(huì)這個(gè)想法就被打斷了，我要減肥，不能吃。如果我吃了，我剛才就白跑了！我抵住了誘惑，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我不吃，給你吃，我要減肥，我已經(jīng)堅(jiān)持好幾天了，我不能就此打斷！”媽媽笑瞇瞇地看著我，眼睛里露出了贊同的目光。

　　之后，我天天都堅(jiān)持跑步、做俯臥撐、做仰臥起坐……在這一個(gè)星期天，我瘦了一兩斤。

　　果然，功夫不負(fù)有心人，只要我堅(jiān)持做下去，就一定會(huì)成功的！

減肥的作文9

　　“左手一只雞，右手一只鴨……”聽(tīng)，老媽又在跳健身操了！老媽這幾天天天跳呀跳呀，總算瘦了幾斤，不過(guò)，以前可不是這樣的。

　　“櫻櫻，我又胖了！”老媽站在體重計(jì)上一陣鬼哭狼嚎，我正在聊QQ，沒(méi)作聲。媽媽見(jiàn)我不為之所動(dòng)，又一陣鬼哭狼嚎：“我要減肥！”我聽(tīng)了，來(lái)了興趣，忙問(wèn)：“怎么減？”媽媽說(shuō)：“你遲早會(huì)知道的~”暈，還賣起了關(guān)子！不過(guò)，我倒挺想看看老媽如何減肥。

　　第一招：節(jié)食

　　“吃飯啦！”我跑到餐桌，“哇！~好豐盛呀！”我數(shù)了數(shù)，一共有宮爆雞丁、酸菜魚(yú)、泡椒牛肉等5個(gè)菜，我顧不上老媽，一個(gè)人大吃起來(lái)。抬頭一看，媽媽正在用酸菜魚(yú)湯泡飯吃呢，“媽，你這是？”媽媽回答：“我的第一招：節(jié)食！”

　　開(kāi)始的幾天，倒也沒(méi)什么，可是過(guò)了幾天，老媽就抵御不了美食的誘惑，開(kāi)始大吃起來(lái)，沒(méi)有減掉一斤，卻長(zhǎng)了5斤！“此招不行，我還有招！”老媽惡狠狠的說(shuō)。

　　第二招：喝減肥茶

　　老媽第二天就去逛了超市，買了一大兜東西，我以為是買給我的，一打開(kāi)袋子，我就傻了眼：里面全是減肥茶！“媽咪~這個(gè)是……．你的第二招該不會(huì)是喝減肥茶吧？！”“恭喜你，回答完全正確！”“啊？！”

　　于是，老媽用減肥茶代替了每天都要喝的`菊花茉莉茶，以茶代水，可是……．．結(jié)果沒(méi)有好轉(zhuǎn)：還是和以前一樣！

　　第三招：跳健

　　身操

　　自從上次減肥失敗后，老媽傷心欲絕，不知從哪得來(lái)個(gè)消息，說(shuō)是跳健身操可以減肥。老媽眼睛一亮，開(kāi)始了跳健身操的減肥歷程。

　　果然，跳健身操有很大“療效”，老媽一下子瘦了10斤！

　　老媽不由得說(shuō)了一句：“瘦身在于運(yùn)動(dòng)呀！”暈，老媽，你又篡改別人的臺(tái)詞了！

減肥的作文10

　　我每天上學(xué)放學(xué)，都要經(jīng)過(guò)五層樓道，樓道里非常擁擠，放滿了雜物。為此我們很苦惱，小區(qū)里也貼了通知，讓各家各戶清理自己的雜物。

　　一天晚上，我去廣場(chǎng)鍛煉回來(lái)，正走在樓道里，忽然聽(tīng)到細(xì)聲細(xì)語(yǔ)的對(duì)話：“黑胖子！”自行車說(shuō)“你占了這么大地方，早該走了，別影響居民行走�！狈涓C煤氣憤地說(shuō)：“你真是豬八戒吃西瓜——倒打一耙。鐵家伙，你下面有車棚不住，跑這兒來(lái)，在扶手上掛著，你演雜技呀！我看應(yīng)該是你出去！”

　　自行車?yán)碇睔鈮训卣f(shuō)：“我不住在下面，因?yàn)橐�交看車費(fèi)，我主人小氣，舍不得花錢，你呢？！放在下面又不花錢，應(yīng)該你走！”這時(shí)，坐在窗臺(tái)上的花盆“嘿嘿”地笑了起來(lái)。

　　“還有你，你也應(yīng)該出去!”自行車和蜂窩煤異口同聲地說(shuō)，它們一起把矛頭指向花盆�！拔乙膊幌氚�，主人把我放在這兒，我也沒(méi)有辦法啊”花盆慢條斯理地說(shuō).這時(shí)我突然咳嗽了一聲，后悔莫及，沒(méi)能聽(tīng)到下面的對(duì)話。

　　我回家后，把剛才的事情告訴了爸爸媽媽，媽媽我奈得說(shuō)“唉，樓道真應(yīng)該減肥了�！�

　　第二天下午放學(xué)回來(lái)，發(fā)現(xiàn)樓道里居然干凈整潔，雜物都不見(jiàn)了。咦，怎莫回事，難道是蜂窩煤和自行車自己長(zhǎng)腿下樓了嗎？我回家一問(wèn)媽媽才知道，早上四樓的王爺爺摔傷了腿下不去樓，120的醫(yī)生們來(lái)了后擔(dān)架用不上，只好背著王爺爺一步一挪的小心地下了樓，耽誤了治療。樓里的.叔叔阿姨們都很羞愧和自責(zé)。中午就都主動(dòng)地清理了自家的雜物。

　　現(xiàn)在我每天經(jīng)過(guò)樓道，再也聽(tīng)不見(jiàn)自行車和蜂窩煤的對(duì)話了。

減肥的作文11

　　在暑假里,由于經(jīng)常吃零食,看電視等多種緣故,在不驚異之間居然體重增加了整整3斤！媽媽一得到這樣的消息，馬上開(kāi)始讓我玩減肥“游戲”了……

　　“我宣布游戲規(guī)則：游戲總共分為3大關(guān)，每關(guān)將設(shè)定分?jǐn)?shù)線，分越高越好！我明天將把具體規(guī)則表貼在門上，而且你的零用錢會(huì)根據(jù)你的表現(xiàn)來(lái)定！”媽媽嚴(yán)厲的說(shuō)到。

　　第二天，我果然看到有張表，我便像老師認(rèn)真批改作業(yè)似的看起了表。

　　第一關(guān)

　　1 每天至少鍛煉2小時(shí)

　　2 一天之內(nèi)坐的時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)（包括作業(yè)時(shí)間在內(nèi)，睡覺(jué)除外）

　　3 暫時(shí)不發(fā)零用錢，零食不能沾一點(diǎn)

　　“啊……啊，什么？這是第一關(guān)嗎？這么嚴(yán)厲”……我真想一頭撞在墻上了。我堅(jiān)持著，繼續(xù)讀下去……

　　第二關(guān)：

　　1。每天至少鍛煉4小時(shí)

　　2。一天之內(nèi)坐的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)（如第一關(guān)）

　　……

　　原來(lái)每一關(guān)都差不多，只是時(shí)間在變化……我現(xiàn)在才反應(yīng)過(guò)來(lái)，可是已經(jīng)晚了，我昨天一時(shí)之氣，掉下了媽媽為我挖好的大陷阱，我中了頭獎(jiǎng)！

　　第三天，游戲如期舉行！“我宣布，游戲開(kāi)始，GO！”媽媽的一聲口令，游戲真的.開(kāi)始了……

　　“累死我了！我叫著，喊著。”因?yàn)槲艺�整站了一上午了……我繼續(xù)站著……一天真難熬，想到我平時(shí)吃著零食，看著電視的時(shí)候，多么舒服��！

　　終于熬到睡覺(jué)時(shí)間，我躺下就乎乎大睡，管它通關(guān)沒(méi)有。

　　第二天，媽媽宣布我通關(guān)了，繼續(xù)進(jìn)行著游戲……

　　第三天，我又通關(guān)了，……

　　經(jīng)過(guò)很多天的游戲，世界上最邪門的游戲終于結(jié)束了……我不自在的去稱了下體重，明確的少了1斤。我還是挺高興的，雖然我差點(diǎn)窒息了。

　　經(jīng)過(guò)那次游戲，我開(kāi)始控制自己，希望自己的體重保持到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。“噢……耶！……”

減肥的作文12

　　自從西天取經(jīng)回來(lái)以后，豬八戒就當(dāng)上了凈壇使者，天天躲在宮里，哪里都不去，盡情享受山珍海味，身體越來(lái)越胖，重達(dá)一千多斤，直到有一天······

　　八戒去逛集市，突然發(fā)現(xiàn)集市上的人都在議論著他。一位老爺爺經(jīng)過(guò)這里，摸了摸胡子說(shuō)：“這個(gè)人怎么這么胖，以前真當(dāng)過(guò)天蓬元帥嗎？”一個(gè)手拿棒棒糖的小女孩說(shuō)：“這個(gè)叔叔也太胖了吧，丑死了！”一名身材魁梧的軍人對(duì)他的'妻子說(shuō)：“你看看他，再看看我，這身材和我差的也太遠(yuǎn)了吧！”八戒聽(tīng)了，氣急敗壞地想：我不管用什么辦法都要減肥！可是，用什么辦法好呢？

　　聽(tīng)說(shuō)國(guó)際醫(yī)院可以做抽脂手術(shù)。于是，八戒先來(lái)到了醫(yī)院，跟醫(yī)生說(shuō)了他的情況，醫(yī)生說(shuō)：“我先幫你清潔一下再做手術(shù)�！薄昂茫『玫�！”八戒高興地回答。要開(kāi)始做手術(shù)了，八戒躺在床上，心里七上八下。10點(diǎn)鐘，被醫(yī)生推進(jìn)了手術(shù)室。

　　看到醫(yī)生拿著手術(shù)刀走了進(jìn)來(lái)，八戒翻身下床，沖出手術(shù)室，邊跑邊喊道：“不，這太可怕了！太可怕了！我再也不要來(lái)醫(yī)院了！”說(shuō)完就逃離了醫(yī)院。

　　八戒又一次來(lái)到了集市上，他悶悶不樂(lè)地想：“這次該怎么辦呢？醫(yī)院的人個(gè)個(gè)都像殺豬的一樣，太可怕了，我還是去節(jié)食吧�！彼�便下定決心一天只吃一根胡蘿卜。就這樣他艱難地度過(guò)了一個(gè)星期，可當(dāng)?shù)诙�個(gè)星期來(lái)臨的時(shí)候八戒再也忍受不下去了，他一會(huì)兒想：我一定要堅(jiān)持下去！不能吃第二根！一會(huì)兒又想：我就再吃一根。最終，他還是放開(kāi)肚皮吃了起來(lái)……這一次減肥，他不但沒(méi)有瘦下來(lái)，反而還重了兩斤。他真后悔自己要吃這么多東西��！

　　通過(guò)這件事情，我們明白了這樣一個(gè)道理：想要做好一件事，一定少不了堅(jiān)持。

減肥的作文13

　　肥胖是我目前最大的煩惱，雖僅有13歲，體重卻達(dá)90多斤。每當(dāng)看到別人身材苗條，穿著漂亮的裙子，我就非常羨慕。有一天，我終于下定決心減肥，進(jìn)行了一系列減肥嘗試。

　　剛開(kāi)始，我聽(tīng)別人說(shuō)把繩子捆在身體就可以減肥，于是我就采用“繩子減肥法”進(jìn)行減肥。我找了許多五顏六色的繩子，緊 緊地勒在身上的每個(gè)部位。勒完后，我覺(jué)得全身不自在，麻麻的，我以為是減肥的作用，便這樣勒了幾個(gè)小時(shí)，繩子解下來(lái)后我覺(jué)得四肢沒(méi)有知覺(jué)，有氣無(wú)力的.。幾天后，我走到秤前一秤，“什么”我驚訝地叫到，“一斤也沒(méi)有減”。我想這辦法可能沒(méi)有用了；可是轉(zhuǎn)念又想減肥哪有那么快的，廣告上不是說(shuō)減肥總是要12天—30天，才能減肥，我現(xiàn)在只不過(guò)用幾天，怎么能有效果呢？于是我列了減肥表：

　　一天持續(xù)用“繩子減肥”三次，分別是中午吃飯前勒半個(gè)鐘頭，下午1點(diǎn)勒半個(gè)小時(shí)，晚上8點(diǎn)再勒半個(gè)小時(shí)。堅(jiān)持15天，再去稱。

　　我按照減肥表的計(jì)劃去做，過(guò)了二個(gè)星期，我明顯比以前沒(méi)精神，臉色蒼白，我回家后搖搖晃晃，走到秤前，雙腳往上一站，我一看，“怎么還是原來(lái)的體重”由于雙腳沒(méi)力氣，一頭從秤上栽下來(lái)。

　　我想“繩子減肥法”不靈，便去查查有關(guān)減肥方面的資料，這時(shí)我才恍然大悟，原來(lái)減肥只能靠運(yùn)動(dòng)。

　　我撕下那張減肥表，又換上新的減肥表，上面寫(xiě)：每天早晨爬山或晨跑，放學(xué)后不吃零食，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，晚上睡前做20—50次仰臥起坐。

　　我按照減肥表的方法去做，一星期過(guò)去了，我精神飽滿的走到秤前，雙腳一站，�。�減了五斤，我真高興，又蹦又跳的，哼著小曲，把這個(gè)好消息告訴朋友，我嘗試減肥終于成功了。

減肥的作文14

　　對(duì)許多人而言，減肥是件困難的事，不過(guò)事實(shí)上是人們誤解了它。大部分的人都認(rèn)為需要大量的運(yùn)動(dòng)才能甩肉，或者覺(jué)得節(jié)食才不會(huì)變得更肥，但事實(shí)真得是如此嗎？不！

　　大量運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥無(wú)助，在身體劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)會(huì)優(yōu)先保留脂肪，因此消耗了儲(chǔ)存在肌肉里的肝醣，體重或許減輕了，但是脂肪仍然存在，這不是健康的減肥法。瘦身沒(méi)有那么困難，不過(guò)不論用了什么方法，都是需要長(zhǎng)期持續(xù)的。

　　在美國(guó)曾經(jīng)有一個(gè)研究，他們將三百三十二名住在美國(guó)、牙買加和非洲的成年男女，讓他們連續(xù)七天配戴計(jì)步器，并分析他們身體所燃燒的熱量多寡，發(fā)現(xiàn)中度的運(yùn)動(dòng)所呈現(xiàn)的結(jié)果比大量運(yùn)動(dòng)來(lái)得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小時(shí)卻只能減少三百卡，若沒(méi)有同時(shí)控制飲食，是很難達(dá)到瘦身的效果。

　　然而錯(cuò)誤的飲食控管法，則會(huì)使自己越減越肥，節(jié)食便是其中一項(xiàng)，挨餓減肥瘦得快，復(fù)胖更快。吃是人的天性，一個(gè)人不可能一輩子少吃，長(zhǎng)期熱量不足的`減肥方式，最后必定會(huì)再胖回來(lái)。既然最后一定會(huì)胖回來(lái)，那么一開(kāi)始又何必辛苦挨餓。飲食控制不是不吃，而是調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，三餐以外避免其他進(jìn)食，包括下午茶、宵夜。

　　三餐很重要，如果有吃早餐還能減肥呢！在美國(guó)國(guó)家減肥中心注冊(cè)的減肥者中，習(xí)慣每天吃早餐的人都是成功的減肥者。會(huì)造成這么結(jié)果的原因是因?yàn)�，早餐所未攝取的熱量，人們將會(huì)在午、晚餐中補(bǔ)回來(lái)，甚至攝取更多，但卻因?yàn)闆](méi)有足夠的時(shí)間消耗，最終只能不斷囤積在體內(nèi)了。

　　在許多的研究中都指出，揮汗運(yùn)動(dòng)和節(jié)食對(duì)減肥無(wú)用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。

減肥的作文15

　　大家看見(jiàn)我一定覺(jué)得我不胖，肚子也不大。其實(shí)，大家看見(jiàn)的未必是真的。我的體重不輕，有58斤。我的肉不少，肚子上全是肥嘟嘟的肉。腿也不細(xì)，像兩根柱子一樣。

　　因?yàn)槲议L(zhǎng)得有點(diǎn)胖，于是我下定決心，要減肥。

　　有一天，我問(wèn)媽媽：“媽媽！減肥累不累？減肥要多少天？我減的'下來(lái)嗎？”媽媽回答說(shuō)：“減肥一定累，至于要多少天嗎？得看個(gè)人的情況，減肥過(guò)后，還是要保持，要繼續(xù)，不能斷，你能不能減下來(lái)，就要看看你能不能堅(jiān)持下來(lái)嘍！”

　　今天，我就開(kāi)始減肥了。早晨起床后，我先找了一條新毛巾，因?yàn)槭堑谝惶�，所以，得有一個(gè)新的開(kāi)始，我把毛巾搭在脖子上，準(zhǔn)備下去跑步，我沿著小山坡跑了一圈，一定是太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了，所以才跑了一圈，就兩腿發(fā)軟發(fā)酸了，滿頭大汗了，于是，我就連忙用毛巾擦了擦汗。回到家后，準(zhǔn)備吃早飯時(shí)，媽媽說(shuō)：“哎！等一下，別吃太多，不然你剛才的鍛煉就白費(fèi)了�！焙芸欤�午飯吃過(guò)了到了下午。媽媽讓我轉(zhuǎn)呼啦圈，我一共轉(zhuǎn)了兩百個(gè)我大聲說(shuō)了一聲：“腰要斷了！”吃完晚飯后，本來(lái)是去散步的，結(jié)果這下可好，媽媽騎自行車我跑步，晚上睡覺(jué)時(shí)還要做100個(gè)收腹動(dòng)作，20個(gè)兩腳平舉。

　　我關(guān)燈睡覺(jué)時(shí)，大聲說(shuō)了一聲：“我減肥減得好苦�。　�

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