拓展活動方案(優(yōu)秀)

　　為了確保事情或工作有序有力開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？以下是小編收集整理的拓展活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

拓展活動方案1

　　一、活動目的：

　　立冬將至，為進一步磨礪少兒意志，豐富少兒校外文化生活，讓孩子和家長在活動中增進親子情感，感受立冬初寒的暖暖親情和濃濃快樂。青少年校外活動中心特舉辦此次“冬日暖陽”親子拓展活動。

　　二、活動主題：

　　“感恩有你相隨、伴我一路成長”

　　三、活動時間：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活動地點：

　　實驗小學運動場

　　五、活動對象：

　　實小片區(qū)才藝少年訓練營一營營員及家長

　　六、活動組織：

　　活動總策劃：張冬冬

　　執(zhí)行負責人：陳國平

　　活動總指揮：孫 濤

　　活動總安排：占楊楊

　　宣傳報道組：張大寨、張士成

　　后勤保障組：盛 榮、沈曉鵬、程玉梅

　　安全保衛(wèi)組：蔡 彤、方雷剛、徐俊琳、樊慶慶、夏 艷

　　攝影攝像組：程艮鳳、江莎莉、方 芳

　　指導教師組：湯捍寧、曹 典、王玲麗

　　七、活動安排：

　　八、活動內(nèi)容介紹：

　　1、沙包制作：

　　參賽方法：營員與家長相互配合，根據(jù)占楊楊老師的教學步驟及要求裁剪、縫制沙包，沙包制作與沙包擲準按比例合計成績。沙包制作評分由占楊楊老師負責。

　　示圖：

　　2、沙包擲準：

　　參賽方法：此項比賽由營員進行。開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面，家長將親子制作的沙包交給參賽營員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的`沙包，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線。投擲結(jié)束后，工作人員計算參賽人員積分并予以公布。

　　示圖：

　　3、蛟龍出海：

　　參賽方法：此項比賽由家長進行，每班營員家長并排站成1排，每個人的左右腿都和他左右兩個人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。比賽過程中，需要沿著跑道橫著走到終點線，不允許走出規(guī)定跑道，每走出一次加時5秒。以每個隊伍最后一個通過終點為結(jié)束。工作人員負責計時，先過終點的隊伍名次列前。

　　示圖：

　　4、拔河比賽：

　　參賽方法：實行三局兩勝制，各方均應(yīng)家長與營員混合且人數(shù)相等。出現(xiàn)缺額情況，可經(jīng)雙方同意，邀請場上其他人員加入比賽。比賽時禁止整個團隊同時松手，加油吶喊的隊員禁止在隊友比賽時突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開始，比賽視為兩隊對這次比賽無異議，比賽以裁判哨聲為開始、結(jié)束口令。

　　示圖：

　　九、各班指導教師安排：

　　一連一排一班：樊慶慶 一連一排二班：夏 艷

　　一連二排三班：湯捍寧 一連二排四班：曹 典

　　二連三排五班：王玲麗 二連三排六班：程玉梅

　　二連四排七班：方雷剛 二連四排八班：徐俊琳

　　十、相關(guān)事宜：

　　本次活動屬公益性（免費）活動，由營員及家長自愿報名參加，同安片區(qū)一營于20xx年11月6日8:00在105教室報到并簽名，實小片區(qū)一營于20xx年11月6日13:30在106教室報到并簽名。現(xiàn)將本次活動的注意事項通知如下，如不能接受本次活動規(guī)定的人員請勿參加。

　　1、本次活動要求參與人員身體健康，原則上每位營員只能有一位家長陪同參與活動，特殊情況請及時與中心工作人員溝通。

　　2、本次活動要求家長全程陪同孩子參與活動，家長要做好孩子的服務(wù)及保護工作，對孩子的安全承擔責任。

　　3、各隊指導教師負責活動全程本隊人員安全工作，組織并指導本隊營員及家長有序開展活動。

　　4、本次活動根據(jù)訓練營建制表進行，活動中不得自行調(diào)整，參與活動人員必須嚴格服從中心管理，如違反活動規(guī)定經(jīng)勸阻不改者將勒令退出。

　　5、所有參與活動人員一律不得遲到、早退，如有特殊情況，請事先在班主任處辦好請假事宜。

拓展活動方案2

　　活動目的：

　　我部計劃開展大學生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質(zhì)培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。

　　活動主題：

　　“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：

　　待定

　　活動地點：

　　田徑場或旭日廣場

　　活動對象：

　　惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：

　　共青團惠州學院委員會

　　承辦單位：

　　院學生會人力資源部

　　贊助商：

　　待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓時間

　　11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓

　　5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

　　獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

　　2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1.趣味拼圖

　　項目介紹：

　　1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2.瞎子找家人

　　項目介紹：

　　1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的.：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3.3人2足接力賽

　　項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

　　項目道具：10條布條

　　項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　4.七手八腳

　　項目介紹：

　　1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成

　　3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)

　　4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

　　項目道具：無

　　項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。

　　5.氣球排排走

　　項目介紹：

　　1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球(夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間)，一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：氣球若干

　　項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

　　6.密碼傳遞(沒有進行)

　　項目介紹：

　　1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個數(shù)字

　　第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)�小�?shù)點,

　　第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號

　　第四輪是：一個單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項目道具：若干張便簽白紙

　　項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力

　　項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推

　　物料準備：略

拓展活動方案3

　　為了更好地發(fā)揮xx組織青年、服務(wù)青年、引導青年的職能，提高團組織的吸引力和凝聚力，搭建溝通交流平臺，進一步激勵全市青年加強交流、相互學習、增進友誼，經(jīng)團市委研究決定，于xx月xx日在xx市華南智慧城舉辦“智慧xx七夕相伴”——xxxxxxxx年xx青年交友聯(lián)誼活動。具體方案如下：

　　一、活動主題

　　智慧xx七夕相伴

　　二、活動內(nèi)容

　　xxxxxxxx年xx城區(qū)青年交友聯(lián)誼活動

　　三、活動時間

　　xxxx年xx月xx日(星期六，七夕節(jié))晚上xxxx：xxxx—xxxx:xxxx

　　四、活動地點

　　廣東華南智慧城(xx市xx區(qū)太和北路xxxx號)

　　五、主、協(xié)、承辦單位

　　(一)主辦單位

　　共青團xx市委員會

　　(二)承辦單位

　　華南智慧城

　　(三)支持單位

　　xx國際玫瑰產(chǎn)業(yè)股份有限公司

　　亞之州眼鏡店

　　xx貿(mào)易

　　六、活動對象

　　(一)市直機關(guān)、企事業(yè)單位單身青年代表約xxxxxx人。

　　七、活動議程

　　(一)播放宣傳片

　　(二)宣布啟動

　　(三)互動游戲

　　踩報紙比賽;xx、集體逃脫;xx、搶凳子;xx、趣味問答比賽

　　八、注意事項

　　(一)請參加出席人員填寫好有關(guān)報名材料(附件xx)，于xx月xxxx日(星期四)下午下班前發(fā)至指定郵箱，市直有關(guān)單位青年發(fā)送至團市委郵箱：

　　(二)本次活動全程免費。

拓展活動方案4

　　為了全面實施素質(zhì)教育，深化課改，服務(wù)學生，進一步豐富學生放學后的學習生活，促進學生全面發(fā)展，按照《上海市教育委員會關(guān)于在本市小學試行“快樂30分”拓展活動的通知》（滬教委基[20xx]37號）和《上海市教育委員會關(guān)于進一步做好本市小學生放學看護工作的通知》（滬教委基[20xx]8號）要求，我校從20xx學年開始將認真組織試行“快樂30分”拓展活動，并繼續(xù)為家庭看護確有困難的學生提供看護服務(wù)。

　　一、指導思想：

　　基于本校學生及其家長的現(xiàn)實需求，整合多種資源，面向?qū)W生開展好“快樂30分”的課后校園活動和看護服務(wù)，讓家長有更多的獲得感，讓學生有更多的'時間和空間，培養(yǎng)興趣，提高綜合素養(yǎng)，辦好人民滿意的教育。

　　二、成立“快樂30分”拓展活動領(lǐng)導小組：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、實施原則：

　　1、基于需求，分步實施。

　　在市教委有關(guān)文件精神指導下，根據(jù)我校自身校本資源狀況和學生、家長對放學后學生活動的實際需求，我校將遵循“基于需求、分步實施”的原則，自20xx學年起將選擇二年級先行試點，在試點成熟的基礎(chǔ)上，再向其他年級、班級推廣。

　　我�！翱鞓�30分”試點方案，將通過張貼通告、校園網(wǎng)、學校微信、家校聯(lián)系平臺等方式告知學生和家長。

　　2、挖掘資源，聯(lián)動推進。

　　我校將充分利用學校操場、專用教室、圖書館等場所為學生提供可自主選擇的拓展活動，將“快樂30分”拓展活動與城市學校少年宮活動、快樂拓展日活動以及學校社團活動相結(jié)合，做好頂層設(shè)計，校長室、教導處、德育室、大隊部及各學科教研組上下聯(lián)動，同步推進，同時將整合校內(nèi)資源、集團成員校共享資源，充分吸收家長志愿者、社區(qū)和社會專業(yè)力量共同參與，做到聯(lián)動推進。

　　3、提高質(zhì)量，增強引力。

　　我校將尊重、順應(yīng)學生認知發(fā)展規(guī)律和學習特點，保護和激發(fā)學生的好奇心與求知欲，倡導自主、合作、實踐、探究的學習方式，讓學生經(jīng)歷實踐與探究的過程。

　　在實施過程中，我校將深入開展“快樂30分”主題研修活動，不斷提高活動設(shè)計和實施效果，并結(jié)合學校對學生的日常評價機制，積極開展“快樂30分”表現(xiàn)性評價，鼓勵和尊重學生多樣化的活動表現(xiàn)和體驗，注重形成“評價—改進—提高”的長效機制。

　　四、具體做法：

　　1、實施時間：

　　20xx學年度“快樂30分”拓展活動每周安排4天：

　　每周一~周四下午3:30~4:00

　　二年級學生可自愿選擇參加。

　　2、實施內(nèi)容：

　　20xx學年度我校除安排學生完成學校作業(yè)外，將根據(jù)學校實際情況為學生提供一些可自主選擇的活動內(nèi)容，如田徑、足球、擊劍、集郵、繪畫、合唱、舞蹈、頭腦OM等社團活動；利用好家長資源開設(shè)好“智爸慧媽”家長課程；利用“小思閱讀”平臺開展好讀書活動；開展好民間體育大活動；對部分學習有困難的學生進行補差補缺，豐富學生學習經(jīng)歷，努力使學生在原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。

　　20xx學年度具體安排如下：

　　活動時間

　　周一

　　15:30~16:00

　　周二

　　15:30~16:00

　　周三

　　15:30~16:00

　　周四

　　15:30~16:00

　　活動內(nèi)容

　　民間體育大活動

　　1、語文學科補差補缺；

　　2、舞蹈、合唱、

　　集郵、足球、田徑等社團活動；

　　3、“小思閱讀”活動。

　　“智爸慧媽”家長課程

　　1、數(shù)學學科補差補缺；

　　2、兒童貼畫、頭腦OM、機器人、足球、擊劍、古箏等社團活動；

　　3、“小思閱讀”活動。

　　活動地點

　　大操場

　　各班教室、城市學校少年宮各活動教室及圖書館。

　　各班級教室

　　各班教室、城市學校少年宮各活動教室及圖書館。

　　3、實施保障：

　�。�1）學校為“快樂30分”拓展活動的更好開展，屆時將向二年級學生開放操場及圖書館、合唱室、舞蹈房、美術(shù)室、科技室、電腦房、擊劍室等專用教室。

　　（2）學校將為學生配置一些活動材料，并安排好相關(guān)教師組織指導學生開展活動，加強規(guī)范管理，確保拓展活動安全有序。明確特異體質(zhì)學生適宜參加的活動項目，避免引發(fā)人身傷害事故。要做好突發(fā)事件的應(yīng)急預案，規(guī)范處置各類突發(fā)情況。

　　（3）結(jié)合教師的業(yè)務(wù)專長，合理安排指導（輔導）教師，提高相關(guān)教師對此項工作的高度認識，并將教師工作量和工作實績納入教師績效考核管理工作之中。

　�。�4）做好經(jīng)費保障工作，確保“快樂30分”活動的順利開展，用好相關(guān)經(jīng)費，提高經(jīng)費使用效益。

　　水豐路小學

　　20xx、8

拓展活動方案5

　　活動準備：

　　1.了解父親節(jié)由來，觀看端午節(jié)有關(guān)《屈原的故事》的圖片或視頻。

　　2.提前一周做好比賽用的龍舟(每年級組做一個)，托小班制作龍舟頭飾和龍尾頭飾(每組家庭一套。)龍舟參考圖：

　　活動時間：20xx年5月15日

　　活動過程：

　　上午：談話活動，了解父親節(jié)節(jié)的來歷一、引出話題。

　　小朋友你們知道端午節(jié)嗎?誰能告訴我端午節(jié)是什么時候?在這一天，我們會吃什么?(粽子)今天老師也為小朋友帶來了很多的粽子，請你拿一個看一看、想一想，你手里拿的粽子像什么?并用一句完整的話來說一說�；顒咏榻B：淡淡棕葉香，濃濃世間情，根根絲線連，切切情意牽，每年的農(nóng)歷五月初五，是中國傳統(tǒng)的節(jié)日--"端午節(jié)"，又稱端陽節(jié)、五月節(jié)、端五、等等。雖然名稱不同，但各地人民過節(jié)的習俗是相同的。端午節(jié)是我國有二千多年的'舊習俗，每到這一天，家家戶戶都懸鐘馗像，掛艾葉菖蒲，賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，佩香囊。

　　二.通過講故事《屈原的故事》理解故事內(nèi)容，激發(fā)對愛國詩人屈原的敬佩之情。

　　指導語：

　�、偃藗�?yōu)槭裁匆�過端午節(jié)?為什么要紀念屈原呢?

　　②人們是用哪些方法來紀念屈原的?③假如你是屈原，國君不接受勸告，你會怎么做?(教育幼兒珍惜生命，以積極的方式解決問題。)

　　三、拓展交流：

　　端午節(jié)還有哪些習俗?隨著端午節(jié)腳步的臨近，為了增進小朋友們對中國傳統(tǒng)文化的興趣，了解中國傳統(tǒng)文化的習俗，從小培養(yǎng)孩子們的愛國主義情感，今天我們共度這個美好的傳統(tǒng)佳節(jié)。延伸活動：

　　有關(guān)端午節(jié)的習俗兒歌

　　1.五月五，是端陽。門插艾，香滿堂。吃粽子，灑白糖。龍舟下水喜洋洋。

　　2.五月五，是端午，背個竹簍入山谷;溪邊百草香，最香是菖蒲。

　　3.粽子香，香廚房。艾葉香，香滿堂。桃枝插在大門上，出門一望麥兒黃。這兒端陽，那兒端陽，處處都端陽。

　　4.五月節(jié)，天氣熱，放下鋤頭歇一歇;山上清風爽，楊梅紅出血。

　　親子活動

　　當日下午15:30各班家長入園

　　托小班：

　　1.游戲一

　　“涼糕”競吃比賽(廚房于前一日或當日上午制出涼糕，備用)每個家庭一份，哨聲響，爸爸手背后，媽媽和孩子喂爸爸吃涼糕，吃的快的家庭獲勝，吃的慢的家庭懲罰跳海草舞。

　　2.游戲二

　　《賽龍舟》

　　準備材料：地墊、每個家庭龍頭與龍尾頭飾

　　結(jié)合端午節(jié)的劃龍舟比賽(教師通過視頻、圖片使幼兒了解龍舟比賽)，引導幼兒說一說龍舟的基本特征。

　　將班級幼兒分為兩組，爸爸將寶貝環(huán)抱在懷里，然后坐在地墊上，用腳和臀部滑行，哪一組快則獲勝。

　　3.記錄愛的瞬間：

　　母子(母女)提前錄制溫馨視頻，表達對丈夫或爸爸要說的心里話，老師剪輯后播放給在場的爸爸，同時提前通知媽媽們?yōu)榘职譁蕚湟环萦幸饬x的禮物(未能到場的父母錄制視頻后，老師轉(zhuǎn)發(fā)給家長)

　　中大班：

　　1.我的超級爸爸：

　　邀請班級個別爸爸走進課堂，與孩子們一起分享自己的職業(yè)及工作性質(zhì)，讓寶貝了解爸爸的辛苦。

　　2.游戲

　　《賽龍舟》

　　準備材料：紙箱龍船四個。提前一周做好比賽用的龍舟(每年級組做一個)

　　游戲規(guī)則：將每個班級寶貝分為兩組，最先“滑”向終點為勝利。

　　3.記錄愛的瞬間：

　　母子(母女)提前錄制溫馨視頻，表達對丈夫或爸爸要說的心里話，老師剪輯后播放給在場的爸爸，同時提前通知媽媽們?yōu)榘职譁蕚湟环萦幸饬x的禮物

　　感恩拓展活動意義

　　1.通過分享、交流，初步了解端午節(jié)的相關(guān)習俗，體驗集體共度端午節(jié)和父親節(jié)的樂趣。

　　2.欣賞端午節(jié)傳說中有關(guān)屈原的故事，知道屈原是我國古代的愛國詩人。

　　3.激發(fā)幼兒對民族傳統(tǒng)文化產(chǎn)生興趣。

　　4.讓孩子學會感恩。

拓展活動方案6

　　活動名稱：生活有你更精彩

　　活動時間：20xx年6月11日下午3點50

　　活動地點：形體室

　　參加人員：自愿報名參加

　　活動目標：

　　通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼，

　　準備工作：

　　購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布，

　　實施程序：

　　1、準備階段（5分鐘），介紹心理素質(zhì)拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求，

　　2、集體熱身（20分鐘），

　　“你戳我爆”

　�、僖�求，

　　在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴，每組的兩位同學指甲長的為A，短的為B，給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球，B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，

　�、诳赡艹霈F(xiàn)的情況，

　　A， 會有同學對要求不太理解，

　　處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保持原狀，（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況）

　　B， 男生用力地吹氣球，會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂，

　　處理辦法：為先活躍現(xiàn)場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鐘后，主持人強調(diào)一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，”

　�、垡龑Ш蟮默F(xiàn)場狀況，

　　A，有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！

　　B，有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸，

　�、芡卣褂柧毞窒�，

　　提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？

　　答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸，

　�、萃卣褂柧毧偨Y(jié)，

　　其實，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面，例如，有的同學家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談?wù)撟约哼@一點，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架，反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離，

　　3、引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩，卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧，”其實，“人”字由一撇一捺構(gòu)成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進入體會人際交往的精彩生活吧，

　　4、拓展訓練項目，

　�。�1）“你夸我笑”（30分鐘）

　�、僖�求，

　　全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上，每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點，依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的.優(yōu)點，

　�、诳赡艹霈F(xiàn)的情況，

　　A，誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優(yōu)點而尷尬，

　　處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵，

　　B，誰先開口贊美，可能會成為另一個難題，

　　處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始，

　　C，最后發(fā)言的人會擔心優(yōu)點被前面發(fā)言的人說光了，

　　處理辦法：舉事例也可以，

　�、垡龑Ш蟮默F(xiàn)場狀況，

　　在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起，

　　④拓展訓練分享，

　　A，游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點，不管平時多內(nèi)向的人，此刻都會很自信，

　　B，當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了，

　�、萃卣褂柧毧偨Y(jié)，

　　林肯說過：“每個人都喜歡被贊美，”卡耐基在《人性的弱點》一書中也曾指出：“每個人的天性都是喜歡別人的贊美的，”人類行為學家約翰·杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美，”因此，對于別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵，當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關(guān)系，

　　（2）“你攙我行” （30分鐘）

　�、僖�求，

　　組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴，兩人手拉手站在一起，頭發(fā)長的為A，短的為B，給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來，A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話，往回走的時候，互換角色，

　　②可能出現(xiàn)的情況，

　　眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學有點不安，

　　處理辦法：請沒有被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手，

　�、垡龑Ш蟮默F(xiàn)場狀況，

　　B攙扶著A，在主持人的手勢下領(lǐng)頭，相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動，

　　④拓展訓練分享，

　　A，信任會讓自己感覺很安全，

　　B，角色互換會使大家體會很深刻，同學或朋友之間應(yīng)該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任，

　�、萃卣褂柧毧偨Y(jié)，

　　人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識，在目前的學校學習及未來的社會工作中，你是在一個團隊中來完成你的學習或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團隊的共同協(xié)作努力下，學習或工作任務(wù)才能順利完成，在團隊的成功中個人的成功才能得到升華，

　�。�3）“你寫我猜” （30分鐘）

　　①要求，

　　每位同學分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言，

　　②現(xiàn)場狀況，

　　寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高，

　�、弁卣褂柧毞窒�、總結(jié)，

　　在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言，但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定，當揭開自己的賀卡時，可能會驚喜于別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過的這么多的祝福，

　　5、拓展訓練總結(jié)，

　�。�1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通，如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果，

　�。�2）每個人都需要表揚和鼓勵，用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂，

　�。�3）朋友之間需要相互信任，做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你，

　�。�4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器，

　　6、大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動

拓展活動方案7

　　一、前言：

　　本方案是根據(jù)20xx公司活動特性與行為方式的實質(zhì)要求所編制，以期活動的實施能依照預定路線，按期達成預定的活動目標，有助于提升公司員工的團隊精神和凝聚力。

　　二、活動主題：xxx

　　為了不斷增強團隊協(xié)作能力、提升員工工作熱情和加強公司文化的建設(shè)已作為20xx公司持續(xù)關(guān)注的焦點。我們期待通過組織這次團建活動，在輕松愉快的氛圍中，提升員工的身心素質(zhì)，增進員工之間的.友誼。

　　三、活動時間：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日，四、活動地點：某度假村

　　五、活動對象：全體員工

　　六、活動計劃：

　　1.主題演講(1小時)：公司高層領(lǐng)導將發(fā)表關(guān)于團隊合作和公司發(fā)展方向的講話，為接下來的活動定下基調(diào)。

　　2.團隊建設(shè)活動：將進行分組比賽，分別為團隊體驗游戲(如拔河、接力跑等)、團隊創(chuàng)新游戲(如團隊海報制作、情景劇表演等)和團隊信任游戲(如組織游戲、盲人摸象游戲等)。

　　3.結(jié)業(yè)晚宴：這是一次社交與放松的機會，為大家提供一個在工作之外互動交流、進一步增進了解的機會。

　　七、活動預期結(jié)果：

　　通過這次活動，我們希望員工們能夠：

　　1.理解并欣賞各自和他人的角色和責任，提升工作效率。

　　2.提升團隊協(xié)作能力，深化同事間的信任感。

　　3.提升生活情趣，增加工作熱情，增強健康意識，減輕工作壓力。

　　八、安全保障：

　　在活動過程中，我們將確保每一位參與者的安全，對于一些高強度的團建活動，我們將預先進行風險評估，并配備專業(yè)的救援醫(yī)療設(shè)備和人員。同時，我們也要求每一位員工在參與活動時，確保自身安全，留意身邊的同事是否需要幫助。

　　九、總結(jié)：

　　團隊建設(shè)是一個長期的過程，一次活動無法解決所有問題，但是一次成功的活動可以極大的提升團隊的凝聚力和士氣，我們期望通過本次活動，使所有的員工能感受到團隊的力量，了解到團隊協(xié)作的重要性，并能在今后的工作中，用心去感受，用愛去付出，一起攜手共創(chuàng)20xx公司的美好未來。

拓展活動方案8

　　一、活動目的：

　　展現(xiàn)我南山區(qū)青少年活動中心師生風貌，使更多的.人了解校外教育。

　　通過競技活動增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生頑強拼搏的精神。

　　通過活動，使小學生人人自主地參與在游園活動之中，在游園中陶冶情操。

　　在游園中增長學生見聞，培養(yǎng)學生熱愛自然保護環(huán)境的高尚美德。

　　通過游戲、活動提高學生的應(yīng)變能力和團結(jié)協(xié)作的能力。

　　二、活動人員：閱讀寫作班全體學員

　　活動組長：董淑娟

　　副組長：李艷杰

　　成 員：李崇 耿慶艷 王荃盛 依方國 張俊 張東起 郭維義

　　游園活動協(xié)調(diào)：王荃盛 張俊

　　安全保衛(wèi)：依方國 張東起

　　活動組織：董淑娟 李艷杰 李崇

　　活動攝影攝像：耿慶艷

　　保險協(xié)調(diào)：郭維義

　　車輛安排：王荃盛 李崇

　　三、活動安排： 活動地點：暫定

　　XX年5月19日9：00召開家長會，公布活動方案要求，家長簽同意書。

　　XX年5月26日8：10-8:25帶隊教師、學生在活動中心操場ji合整隊

　　XX年5月26日8：30準時出發(fā)

　　XX年5月26日9：00到達公園

　　XX年5月26日9：00-9:30游園活動 踏青 觀賞 攝影

　　XX年5月26日9：40-10:20競技游戲

　　XX年5月26日10:30整隊

　　XX年5月26日10:40-11:10返回活動中心

　　四、競技項目：

　　一、跳繩跑接力賽

　　二、數(shù)字游戲

　　三、二人夾氣球比賽

　　四、運球比賽

　　五、比賽用品：跳繩 氣球乒乓球 乒乓球拍

　　六、活動要求：

　　所有學員積極參加競技活動，任何學員不得私自活動。

　　學生游園時，要保持園內(nèi)，干凈整潔，不要亂扔垃圾雜物。

　　一切行動聽指揮，不得自私活動，任何人員不得下水玩耍。

　　上衛(wèi)生間要向老師報告，并且結(jié)伴同去。

　　不得采摘植物，違反者嚴重批評，今后不得參與任何活動。

　　學員可以帶礦泉水、面包、香腸、巧克力等補充體力的食品，不得攜帶有果皮的食品。

拓展活動方案9

　　活動簡介：

　　珠行萬里這個游戲是通過共同傳遞一個圓球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環(huán)節(jié)...

　　珠行萬里這個游戲是通過共同傳遞一個圓球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力，是大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環(huán)節(jié)。人數(shù)不限，少則幾個人，多則上百人都能玩，根據(jù)人數(shù)的不同可以有不同的規(guī)則。

　　所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

　　珠行萬里拓展訓練項目活動目的及意義：

　　感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。

　　珠行萬里拓展游戲規(guī)則：

　　1、所有參賽隊員的手靜止觸碰到玻璃珠。

　　2、選出一名放珠子的隊友，他只能在起點線進行放珠子。不能超過起點線放珠子。

　　3、一次性只允許放一顆珠子。

　　4、如果珠子掉地只能允許放珠子的那個人來將其撿起，同時回到起點線重新放珠。

　　5、參賽隊員每人只能拿一根pvc管。

　　6、運珠的順序每位隊友交替進行，不允許堵住pvc管管尾和管頭進行跑動。

　　7、在運送珠子的情況下禁止隊員拿著pvc管進行舞動，兩邊都是尖的，注意安全。

　　8、如果是在10人以內(nèi)，所有人排成一列，每個隊員手拿一根球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的.球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　9、如果是10到30人，所有人圍成一個圓圈，每人手拿球槽，然后讓球在球槽中滾動傳遞，在球不掉落的情況下傳遞5圈則為成功。

　　10、如果是30人以上，所有人排成一列，讓球以最快的速度從第一個人傳遞到最后一個人，不停的挑戰(zhàn)極速。

　　珠行萬里拓展訓練項目心得體會：

　　1、鏈條，我們每個員工都是公司運作中的一個“鏈條”，都非常重要，在任何一項工作完成時，要考慮是否能讓你的下一個“鏈條”順利承接。

　　2、節(jié)奏，不必一味貪快，控制節(jié)奏非常重要，一切只為最后的勝利。

　　3、指揮，一個團隊必須要有一個統(tǒng)一的指揮。

　　4、配合，當你的同伴出現(xiàn)問題時，要及時提醒，這樣才能確保共同的成功。

拓展活動方案10

　　一、活動目的：

　　為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的`目的，本本擬于在xx做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：

　　待定（周末）

　　三、活動地點：

　�、拧�xx湖濱廣場沙灘；

　　⑵、xx公園（拓展基地）

　　四、活動對象：

　　富民小學一年級（5）班家長及學生

　　五、活動內(nèi)容：

　�、偕碁┤の哆\動會

　�、趩诬囼T行

　�、劬G地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合：前往xx

　　14：30—14：50參觀xx后街精品樣板房

　　14：50—16：50：沙灘趣味運動會

　　16：50—17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18：00集合返回

拓展活動方案11

　　為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

　　一、活動背景

　　本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

　　二、活動目的

　　1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

　　2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

　　3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

　　4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

　　三、參加人員：

　　公司全體員工(約60名)

　　四、活動內(nèi)容：

　　烽火叢林野戰(zhàn)以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的'整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

　　五、活動具體方案

　　(一)地點：

　　安溪志閔旅游區(qū)

　　(二)時間：

　　擬定20xx年xx月xx日-xx日

　　(三)活動流程

　　1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

　　2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

　　3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

　　4、分享訓練心情和經(jīng)驗

　　六、拓展活動日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

拓展活動方案12

　　九月風華，十月流金，社團聯(lián)合會在經(jīng)歷了兩個月的換屆、選舉、部長競選、新成員招收的工作之后，第五屆社團聯(lián)合會正式成立了。響應(yīng)校團委的號召和為了迎接社團改革的機遇與挑戰(zhàn)，新一屆社團聯(lián)合會需要團結(jié)自身，完善制度，在這樣的背景下，社團聯(lián)合會第三季素質(zhì)拓展拉開了帷幕。

　　一、拓展主題

　　“溝通聯(lián)系你我、親情感動社聯(lián)”

　　二、培訓價值及目的

　　培訓核心價值：

　　探索、學習、品質(zhì)、超越、整合、雙贏

　　培訓核心目的`：

　　通過體驗式培訓，強調(diào)“先行后知”，進而達到團隊建設(shè)、激發(fā)潛能、學習管理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的

　　培訓最終目的：

　　認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心，；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作

　　培訓價值、目的說明：

　　1、通過拓展培訓，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系

　　2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)

　　3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式

　　三、培訓方式

　　綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+高峰體驗+團隊間合作+自我教育

　　四、培訓時間

　　xx年11月9日星期日

　　培訓路線 第二體育場→野生動物園→鴿子窩公園→奧林匹克大道公園→金屋浴場→東校區(qū)大學生活動中心

　　培訓對象 社團聯(lián)合會全體成員

　　五、培訓人員分配

　　總 指 揮：李明陽

　　副 指 揮：王雷鵬

　　總 策 劃：高 鑫

　　副 策 劃：劉萌萌

　　隊 長；王治平 牛鋒召 劉 鵬 王 偉 宋海偉 王 剛

　　副 隊 長；周子靖 紀 曼 白 柳 盧 盼 王珊珊 孫 宇

　　培訓參加人員（部長級）：武 鵬 王志遠 路艷麗 何立業(yè) 屈樹政 張錦泉 鄭志勇 王乙楠 張靖靖

　　培訓隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：組織部全體成員

　　六、拓展培訓活動流程以及活動設(shè)計

　�。ㄒ唬┣捌跍蕚�

　　1、確定總指揮、副指揮、策劃、副策劃、隨隊裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

　　2、社團聯(lián)合會組織部策劃本次活動

　　3、社團聯(lián)合會組織部成員負責對培訓活動路線進行確定并進行實地勘測，記錄各路段車流量公共服務(wù)設(shè)施等進行記錄，選擇定點培訓項目場地

　　4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓的影像記錄

　　5、對各部部長召開動員會議，各部部長負責對本部門成員進行動員，并統(tǒng)計參加培訓人員的報名情況

　　6、社團聯(lián)合會組織部對參加拓展培訓的報名人員進行分組，并確定隊長、副隊長

　　7、社團聯(lián)合會組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品

　　8、對所有參加人員召開拓展培訓動員大會

　　1）分組后，各組成員相互認識

　　2）各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號、隊歌

　　3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種注意事項

　　9、宣傳部出海報對本次活動進行宣傳。

拓展活動方案13

　　為了弘揚公司文化，提升精神文化生活需求，緩解員工的`緊張工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動，每天利用10—15分鐘時間，大家組織活動，每天小組間輪換出一些小節(jié)目（講笑話、唱歌等娛樂小節(jié)目），吃點茶點喝點飲品，一方面補充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲勞。

　　團建活動方案如下：

　　1、每天下午3：30點，公司為員工供應(yīng)水果、糕點、飲品。

　　2、每周一三五，供應(yīng)糕點。每周二四，供應(yīng)水果。

　　3、糕點：現(xiàn)烤類糕點1—2種。（數(shù)量少許，以免浪費）

　　小餅干、小面包類。（選擇獨立包裝類，方便宜存放）

　　4、水果：應(yīng)季時令水果。（多采用一些，免清洗、宜存放）

　　5、飲品：以奶茶、花茶為主。

　　團建采購物品預算：（按30人，22個工作日計算）

　　每月預計費用：約1700元

　　1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨立包裝，避免氧化變質(zhì)）：200元

　　2、小餅干：10/斤（每天約20元左右），現(xiàn)烤類糕點：約30元（每月供應(yīng)約13天）

　　3、水果：約50—60元（每月供應(yīng)約9天）

拓展活動方案14

　　一、活動主題：

　　“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：

　　為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的.溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：

　　全體員工

　　四、活動地點：

　　xx景區(qū)

　　五、活動行程安排：

　　在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批20xx年xx月xx日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

　　2、集合地點：xx大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

　　3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲

　�。�1）上午9：00到達目的地：拍集體照

　　（2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲

　�。�3）上午11：30—下午14：30燒烤

　�。�4）下午14：30—15：30自由活動

　　（5）16：00集合準時返程。

　　六、活動經(jīng)費預算：

　　1、車費：xxx

　　2、景區(qū)門票：xxx

　　3、烤爐費用：xxx

　　4、燒烤食物：xxx

　　5、互動游戲紀念品：xxx

　　6、備用藥物：xxx

　　七、合計本次預算經(jīng)費：xxx

　　八、活動工作人員安排：

　　策劃員：xxx

　　采購員：xxx

　　道具、拍照：xxx

　　物品保管：xxx

　　戶外活動游戲組織：xxx

　　活動安全負責人：xxx

　　九、注意事項：

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

　　3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

拓展活動方案15

　　第一天：

　　09：00 -- 09：30開營儀式：領(lǐng)導致辭、教官宣布活動要求，進行學員宣誓及授旗儀式。

　　09：30 -- 11：30軍事訓練：進行立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、齊步走等隊列動作的訓練，強化全體參訓人員良好的組織紀律性和團隊意識，增強團隊協(xié)作能力和執(zhí)行力，做到令行禁止，為2天的拓展打下良好的基礎(chǔ)。

　　11：30 — 12：00 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于自己的隊名、隊歌和口號，進行團隊口號大比拼展示活動。

　　12：00 — 14：00 午間加油站（到酒店辦理入住手續(xù)）

　　14：00 -- 15：00強渡亞瑪遜

　　所有隊員需在規(guī)定的時間內(nèi)，利用現(xiàn)場僅有的每人一塊小木板，充分利用資源和大家的智慧，強渡虛擬的亞瑪遜河，極大的考驗我們團隊的統(tǒng)一指揮及協(xié)同作戰(zhàn)能力。

　　15：00 -- 16：00珠行萬里

　　所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運珠到達終點。要有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

　　16：00 -- 17：30闖關(guān)酷地帶

　　此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

　　17：30 -- 18：00 一天活動、分享

　　18：00 -- 21：30 燒烤、篝火晚會（節(jié)目、歌碟自備）

　　21：30 返回酒店休息

　　第二天：

　　08：00 — 09：00 酒店喝早茶

　　09：30 — 10：00 進入基地、進行團隊熱身活動

　　10：00 -- 10：30軍事障礙

　　此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

　　10：30 -- 11：30盲人方陣

　　整個團隊隊員在被蒙住雙眼的前提下將1-2條打繩子擺成一個最大的正方型，團隊成員均勻分布在正方形的周圍。充分體現(xiàn)團隊隊員之間的默契，學會用心溝通，最終找到解決問題的方法。把復雜的東西簡單化，把簡單的東西量化，用流程來推動執(zhí)行者的工作，讓執(zhí)行者通過該流程就知道自己該做些什么，應(yīng)該怎么做，而不是事事靠領(lǐng)導來推動。

11：30 -- 12：00無軌電車

　　以團隊為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

　　12：00 — 13：30 午間加油站（可參觀游玩楊四將軍廟）

　　13：30 — 14：00 團隊熱身活動

　　14：00 — 14：30生死半小時

　　時間緊迫、形勢危急，團隊接受了一項高難度的緊急援救任務(wù)。通過活動，讓隊員親身感受到溝通對一個團隊的必要性。同時，也感受到隊員相互配合、協(xié)作對完成共同任務(wù)的重要性。

　　14：30 — 15：30穿越電網(wǎng)

　　一個團隊站在一個蜘蛛網(wǎng)繩的.一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。充分體現(xiàn)團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。

　　15：30 — 16：30 孤島求生

　　參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決心和勇氣。

　　16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式

　　2天活動的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。

　　17：00 活動結(jié)束、返程！

　　以上活動行程，由教練根據(jù)當天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的培訓效果。

　　注意事項：

　　1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水；

　　2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子；

　　3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；

　　4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練；

　　5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。

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