拓展活動(dòng)方案
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，通常會(huì)被要求事先制定方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)方案，歡迎閱讀與收藏。
拓展活動(dòng)方案1
活動(dòng)名稱：挑戰(zhàn)自我，奮力拼搏
活動(dòng)目的：通過(guò)戶外拓展活動(dòng)，提升團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通協(xié)作能力、解決問(wèn)題能力等，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)時(shí)間：一天
活動(dòng)地點(diǎn)：山區(qū)郊外（純大自然環(huán)境）
活動(dòng)流程：
上午：
1. 活動(dòng)開場(chǎng)：組織者為團(tuán)隊(duì)成員介紹活動(dòng)的目的和流程，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)。
2. 團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練：進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練活動(dòng)，如“救生圈”游戲、背靠背傳球等，通過(guò)這些活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和默契。
3. 森林穿越：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行森林穿越活動(dòng)，要求團(tuán)隊(duì)成員互相幫助，找尋指定地點(diǎn)，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的定向能力和合作能力。
中午：
1. 休息、用餐：安排團(tuán)隊(duì)成員休息、用餐時(shí)間，為下午的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
下午：
1. 峽谷攀巖：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行峽谷攀巖活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員需要互相支持、鼓勵(lì)，克服自己的恐懼和困難，鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的勇氣和堅(jiān)韌性。
2. 漂流挑戰(zhàn)：組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行漂流挑戰(zhàn)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員需要一起協(xié)作，克服漂流的各種困難，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的決策能力和合作能力。
3. 活動(dòng)總結(jié)：活動(dòng)結(jié)束后，組織團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行總結(jié)，分享各自的收獲和感受，評(píng)價(jià)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)，并對(duì)團(tuán)隊(duì)中存在的問(wèn)題提出改進(jìn)建議。
活動(dòng)要求：
1. 安全第一：活動(dòng)過(guò)程中要確保團(tuán)隊(duì)成員的人身安全，活動(dòng)設(shè)施和裝備要經(jīng)過(guò)專業(yè)檢修和保養(yǎng)。
2. 合理分工：在活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員要根據(jù)自身特長(zhǎng)和能力進(jìn)行分工，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和成效。
3. 互相幫助：團(tuán)隊(duì)成員之間要保持互相幫助、互相扶持的精神，共同克服各種困難和挑戰(zhàn)。
4. 鼓勵(lì)分享：活動(dòng)結(jié)束后，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員積極分享自己的心得和體會(huì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員之間的'學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
活動(dòng)收益：
1. 提升團(tuán)隊(duì)凝聚力：通過(guò)各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2. 發(fā)展個(gè)人能力：通過(guò)戶外拓展活動(dòng)，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員挑戰(zhàn)自我，克服困難，鍛煉個(gè)人的決策能力、問(wèn)題解決能力和應(yīng)變能力。
3. 提高團(tuán)隊(duì)效率：通過(guò)活動(dòng)中的分工合作和溝通協(xié)作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。
4. 激發(fā)活力：戶外拓展活動(dòng)能夠讓團(tuán)隊(duì)成員身心得到釋放，激發(fā)活力和創(chuàng)造力，提高工作積極性和工作效果。
備注：本方案僅供參考，具體執(zhí)行時(shí)需根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的具體情況和活動(dòng)場(chǎng)地的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
拓展活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)主題：
金秋時(shí)節(jié)，是我們大家盤點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節(jié)，在這樣一個(gè)豐碩的季節(jié)里我們?cè)跄芡浺恢币詠?lái)為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時(shí)光。
二、活動(dòng)思路：
城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)(現(xiàn)場(chǎng)有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗(yàn))、自助大餐、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品) 、***風(fēng)景區(qū)游玩。
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)對(duì)象：****員工及家人
六、活動(dòng)流程：
1、9:00 集合出發(fā)
2、09:00-09:45 到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
3、09:45-10:30 集結(jié)、宣講城堡探秘尋寶作戰(zhàn)規(guī)則
4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項(xiàng)目：創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展訓(xùn)練公司會(huì)備材料)、氣球大戰(zhàn)……)
5、12:00-13:00 自助大餐
6、13:00-14:00 泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))
7、14:00-14:30 現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品)
8、14:30-16:30 風(fēng)景區(qū)游玩
9、16：30 活動(dòng)結(jié)束，凱旋而歸
七、項(xiàng)目介紹：
城堡探秘尋寶
1、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國(guó)家寶藏》的劇情發(fā)展線路。
2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時(shí)會(huì)領(lǐng)到一張信息卡，
3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊(duì)員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來(lái)操作，完成規(guī)定的任務(wù)。
4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的'簡(jiǎn)單說(shuō)明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。
5、找到信息卡后會(huì)發(fā)現(xiàn)上面寫著要進(jìn)行挑戰(zhàn)的任務(wù)，所有人必須完成一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)才能拿到下一步行動(dòng)的信息卡，這兩個(gè)任務(wù)是由教練接合本次參訓(xùn)人員現(xiàn)狀特別設(shè)計(jì)的，或許是問(wèn)答，或許是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的信息卡
6、尋找到所有點(diǎn)標(biāo)并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。
7、尋寶行動(dòng)與場(chǎng)地結(jié)合，與中午的午餐掛鉤，并有獎(jiǎng)品可送哦， 整個(gè)活動(dòng)都會(huì)讓你充滿驚喜。
創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展培訓(xùn)公司會(huì)備材料)
所展現(xiàn)的服飾設(shè)計(jì)全部都由家庭成員自己構(gòu)思，xx服務(wù)組提供氣球、報(bào)紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個(gè)家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。
合力氣球
以家庭為單位，先把教練發(fā)的汽球吹到規(guī)定的大小，然后用身體(不可用手)運(yùn)輸汽球從A點(diǎn)快速到達(dá)B點(diǎn)，過(guò)程不可出現(xiàn)氣球破裂，運(yùn)到B點(diǎn)后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看那個(gè)家庭砸破汽球最多;
泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))
泡泡秀魔術(shù)大師帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的魔幻體驗(yàn)。為現(xiàn)場(chǎng)觀眾制作了泡泡項(xiàng)鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請(qǐng)小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。
八、費(fèi)用預(yù)算：
1、活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)(活動(dòng)的設(shè)計(jì)、解釋、修正、定稿)
2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費(fèi)、水、車費(fèi)以及相關(guān)服務(wù)費(fèi)用、活動(dòng)費(fèi)票稅
3、交通費(fèi)：一天往返交通
4、餐費(fèi)：中午一個(gè)午餐(自助餐)
5、保險(xiǎn)：人身意外傷害保險(xiǎn)10萬(wàn);意外醫(yī)療保險(xiǎn)1萬(wàn)
6、場(chǎng)地費(fèi)：一天活動(dòng)場(chǎng)地費(fèi)
7、提供頭巾
8、除以上項(xiàng)目，其它所有項(xiàng)目自費(fèi)。(如：當(dāng)天活動(dòng)飲用水、獎(jiǎng)品……)
承辦單位：
拓展活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號(hào)
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)（確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳；b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人；c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé)；b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言（討論）規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽而不要打斷；b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
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游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助
4。接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔
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參與人數(shù)：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶外
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(zhǎng)繩（25m）
應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練
�。�2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)
�。�3）團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)
�。ㄋ模o(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料（舊報(bào)紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的.大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績(jī)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)
�。ㄎ澹┞松�
參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程：
�。�1）、兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
（2）、在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè)聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)。“其實(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
（3）、教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè)，人生是多么地有意義。
�。�4）異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
�。┗顒�(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng)，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
拓展活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)目的：增加大學(xué)娛樂(lè)生活，集體合作默契
二、活動(dòng)主題：走出校園，感受農(nóng)家生活
三、活動(dòng)時(shí)間：xx年4月21日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：xx農(nóng)莊（大學(xué)城）
五、活動(dòng)對(duì)象：11電商2班成員
六、活動(dòng)流程：
1.21號(hào)早上在1號(hào)教學(xué)樓集合，集體走路到天河客運(yùn)站對(duì)門的長(zhǎng)福路公交車站坐772（13個(gè)站）路公交，到案安路【分成3個(gè)小組，每組選出2位組長(zhǎng)由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)處理突發(fā)事故】
2、到達(dá)目的地集體在門口照相，以便順便清點(diǎn)人數(shù)，再由組織委員和生活委員去購(gòu)買團(tuán)票
3、進(jìn)入后，全體集合某處，班干部看好成員，再由組織委員去購(gòu)爐，再帶領(lǐng)大家到野炊目的`地，班干部帶領(lǐng)大家清理場(chǎng)地，組織委員帶組長(zhǎng)去領(lǐng)野炊工具。
4、野炊流程（分工合作，自由發(fā)揮）
5、野炊后集體去活動(dòng)
6.15：30分集合準(zhǔn)備返校
七、注意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)期間必須服從安排，注意自身安全，大家一起光照
2、準(zhǔn)備一雙拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨傘和帽子（就是背雙肩包）
3、帶上學(xué)生證
4、注意保管好自己的財(cái)物，避免發(fā)生財(cái)產(chǎn)丟失
5、進(jìn)行邁水或攀爬活動(dòng)時(shí)，要注意人身安全，避免摔傷等事件（活動(dòng)時(shí)集體一起玩）
拓展活動(dòng)方案5
一、設(shè)計(jì)意圖
在操場(chǎng)上經(jīng)�？吹胶⒆訉⑤喬ゲ煌绞降丿B高或鋪開，盡情地玩起來(lái)。玩輪胎對(duì)幼兒充滿了無(wú)限的誘惑。又經(jīng)�？吹胶⒆釉谖枧_(tái)上高處往下跳。這讓我想起上海一個(gè)專家的建議：每個(gè)幼兒園應(yīng)該為幼兒提供大量的輪胎，讓幼兒充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造性地設(shè)計(jì)各種玩法，開心地、盡情地玩。受此啟發(fā)，在這次戶外區(qū)域活動(dòng)的推廣中，根據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》精神，培養(yǎng)幼兒對(duì)戶外區(qū)域活動(dòng)的興趣。吸引幼兒主動(dòng)、積極地參與區(qū)域活動(dòng)，于是我們班設(shè)計(jì)了創(chuàng)造區(qū)的活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
1、喜歡參與創(chuàng)造區(qū)的.活動(dòng)，體驗(yàn)自己創(chuàng)設(shè)區(qū)域活動(dòng)的樂(lè)趣!
2、能根據(jù)不同路線的變化，靈活地在輪胎上、梯子上走，并能在不同高度的立體梯子上翻越爬，發(fā)展幼兒的平衡能力。
3、幼兒嘗試從高處往下跳，培養(yǎng)幼兒勇于挑戰(zhàn)困難的品質(zhì)，并自我保護(hù)的方法。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、平梯子四把;
2、立體梯子2把(不同高度);
3、輪胎60個(gè);
4、長(zhǎng)凳7把;
5、防護(hù)墊4塊。
四、活動(dòng)玩法：
1、幼兒按自己意愿將輪胎、梯子、長(zhǎng)凳擺好。
2、幼兒主動(dòng)、積極地在自己設(shè)計(jì)的路線上走、攀爬、翻越、從高處往下跳等。
五、注意事項(xiàng)：
1、老師、阿姨要分開站在各個(gè)危險(xiǎn)處，隨時(shí)關(guān)注幼兒的安全。
2、提醒幼兒大量的喝水、適當(dāng)?shù)男菹�、及時(shí)擦汗等。
拓展活動(dòng)方案6
預(yù)算費(fèi)用：每人50元（多退少補(bǔ)），費(fèi)用包括場(chǎng)地費(fèi)、門票費(fèi)、午餐費(fèi)和培訓(xùn)費(fèi)。
活動(dòng)目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)的向心力和凝聚力，讓同學(xué)們更好地團(tuán)結(jié)在一起。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)之間的了解，促進(jìn)友誼的發(fā)展。
3、在英語(yǔ)四六級(jí)考試前夕，給同學(xué)們提供一個(gè)放松的'機(jī)會(huì)，同時(shí)為即將到來(lái)的期末考試做準(zhǔn)備。
活動(dòng)安排：
活動(dòng)當(dāng)天早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊站下車，步行約300米到達(dá)情侶園。一路上會(huì)有至少三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)，確保每個(gè)班級(jí)都能順利到達(dá)。情侶園內(nèi)將進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：早上9點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練，具體時(shí)間為9：30—10：30進(jìn)行開營(yíng)儀式和破冰儀式，10：40—11：50進(jìn)行信任背摔活動(dòng)，12：00—12：30享用午餐，12：30—13：40進(jìn)行午休游覽，13：40—14：30進(jìn)行互動(dòng)游戲熱身，14：40—15：50進(jìn)行挑戰(zhàn)五分鐘活動(dòng)，16：00—17：00進(jìn)行求生墻活動(dòng)，17：00—17：20進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)。
活動(dòng)意義：
1、通過(guò)拓展訓(xùn)練，可以促進(jìn)隊(duì)員之間的創(chuàng)新思維和溝通能力的提升，同時(shí)也能在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2、信任背摔活動(dòng)可以幫助隊(duì)員了解有效的溝通環(huán)節(jié)和步驟，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的信任，提高團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。
3、生死電網(wǎng)活動(dòng)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用，以及學(xué)會(huì)如何克服看似難以解決的問(wèn)題。
活動(dòng)備注：
1、活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)根據(jù)同學(xué)們的反饋和實(shí)際情況，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
2、在活動(dòng)期間，需要各位同學(xué)嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則，服從隊(duì)長(zhǎng)和教練的安排，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。
3、由于活動(dòng)涉及到戶外拓展，可能會(huì)受到天氣等因素的影響，如遇特殊情況，將視情況而定是否調(diào)整或推遲活動(dòng)。
4、本次活動(dòng)特別邀請(qǐng)了經(jīng)驗(yàn)豐富、安全意識(shí)強(qiáng)的專業(yè)拓展老師，確保活動(dòng)的安全性和效果。
總的來(lái)說(shuō)，本次活動(dòng)是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，提高同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，同時(shí)提供一個(gè)放松和娛樂(lè)的機(jī)會(huì)。希望大家能夠積極參與，共同度過(guò)一個(gè)難忘的一天！
拓展活動(dòng)方案7
一、野外求生活動(dòng)方案
1、活動(dòng)時(shí)間：2天1夜
2、地點(diǎn)：森林公園或郊野公園
3、人數(shù)：20—30人
4、活動(dòng)內(nèi)容：
�。�1）營(yíng)地搭建：學(xué)生根據(jù)指定的地點(diǎn)和材料，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)建立營(yíng)地。
�。�2）野外烹飪：學(xué)生自行采購(gòu)食材，動(dòng)手做飯。
�。�3）環(huán)保知識(shí)：學(xué)生參觀環(huán)境保護(hù)設(shè)施，了解自然環(huán)境的保護(hù)意義。
（4）野外求生：學(xué)生進(jìn)行野外求生活動(dòng)，學(xué)習(xí)如何尋找食物、水源、搭建營(yíng)地等生存技巧。
（5）拓展游戲：學(xué)生參加拓展游戲活動(dòng)，通過(guò)游戲加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作精神。
5、活動(dòng)需要的'物品：帳篷、睡袋、燒烤爐、食材等。
二、探索山林活動(dòng)方案
1、活動(dòng)時(shí)間：1天
2、地點(diǎn)：山區(qū)景點(diǎn)
3、人數(shù)：40人
4、活動(dòng)內(nèi)容：
�。�1）探險(xiǎn)：學(xué)生在指定區(qū)域內(nèi)尋找線索，解開謎題，完成探險(xiǎn)任務(wù)。
�。�2）攀登：學(xué)生進(jìn)行攀登活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇氣。
�。�3）帳篷搭建：學(xué)生合作搭建帳篷，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
�。�4）燒烤野餐：學(xué)生自行采購(gòu)食材，進(jìn)行燒烤野餐活動(dòng)。
5、活動(dòng)需要的物品：攀登繩、安全帽、帳篷、燒烤爐、食材等。
三、河流漂流活動(dòng)方案
1、活動(dòng)時(shí)間：1天
2、地點(diǎn)：自然河道
3、人數(shù)：50人
4、活動(dòng)內(nèi)容：
（1）漂流：學(xué)生進(jìn)行河流漂流活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇氣。
�。�2）拓展游戲：學(xué)生參加拓展游戲活動(dòng)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
�。�3）野餐：學(xué)生進(jìn)行河岸野餐活動(dòng)，提高生活自理能力。
5、活動(dòng)需要的物品：漂流用具、安全浮具、野餐餐具等。
四、夏令營(yíng)活動(dòng)方案
1、活動(dòng)時(shí)間：5天4夜
2、地點(diǎn)：海灘或山區(qū)
3、人數(shù)：100人
4、活動(dòng)內(nèi)容：
�。�1）拓展游戲：學(xué)生參加各種拓展游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。
�。�2）戶外運(yùn)動(dòng)：學(xué)生進(jìn)行各種戶外運(yùn)動(dòng)，包括爬山、探險(xiǎn)、滑翔等。
�。�3）篝火晚會(huì)：學(xué)生舉行篝火晚會(huì)，進(jìn)行文藝表演。
5、活動(dòng)需要的物品：帳篷、睡袋、廚具、游泳用具等。
以上是一些中學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案，不同的活動(dòng)方案針對(duì)不同的需求，可以選擇適合的方案。在活動(dòng)中，組織者要注重安全，保證每位學(xué)生的身體健康。同時(shí)，通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓他們更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。
拓展活動(dòng)方案8
09：00 -- 09：30 開營(yíng)儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動(dòng)要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30 — 10：10 組建團(tuán)隊(duì)：選用目標(biāo)擊掌、人山人海等科目進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建的準(zhǔn)備活動(dòng)，挑選屬于自己的隊(duì)長(zhǎng)，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)和本隊(duì)的LOGO，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
10：10 — 10：40管理金字塔
通過(guò)本科目使學(xué)員深刻認(rèn)識(shí)到：高效溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要性；怎樣才能有效溝通，并持續(xù)跟進(jìn)直至最后成功? 通過(guò)本科目的訓(xùn)練不僅能提高團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力與溝通技巧， 更能提高成員分析解、決問(wèn)題的能力！
10：10 — 11：40智慧屋
學(xué)會(huì)在非常狀態(tài)下如何跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行有效溝通以實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)過(guò)程中，有效溝通是前提，周密的計(jì)劃是依據(jù)，高效的協(xié)作是保障。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！一個(gè)能有效溝通，精誠(chéng)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，它的力量是無(wú)窮的。營(yíng)建智慧之屋，打造贏的團(tuán)隊(duì)！
11：40 — 12：00 小組分享
12：00 — 14：00 午間加油站（可參觀楊四將軍廟）
14：00 -- 14：40挑戰(zhàn)極限
一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)，一方面需要團(tuán)體成員間的相互協(xié)作配合，同時(shí)也要盡可能使團(tuán)隊(duì)成員發(fā)揮最大潛能，讓人、財(cái)、物等資源能最大化利用，從而最大限度的提高團(tuán)隊(duì)工作效率，通過(guò)本科目訓(xùn)練，能讓你真正感受到什么叫揚(yáng)長(zhǎng)避短，什么是團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)人，無(wú)論他多么優(yōu)秀，一旦離開團(tuán)隊(duì)，他都將一事無(wú)成。
14：40 -- 15：10孤島求生
參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，每個(gè)平臺(tái)目前最多可站26人。訓(xùn)練各級(jí)人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、部門之間的`隔閡，勇創(chuàng)佳績(jī)的決心和勇氣。
15：10 — 16：10 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績(jī)。
16：10 -- 17：00 結(jié)營(yíng)儀式
當(dāng)天活動(dòng)的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動(dòng)結(jié)束、返程！
以上活動(dòng)行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。
拓展活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)背景
為了豐富員工的業(yè)余生活，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，提高員工凝聚力，公司決定舉辦一次戶外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
加強(qiáng)員工間的溝通與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
提升員工的身體素質(zhì)，鍛煉意志品質(zhì)。
增進(jìn)員工對(duì)公司文化的認(rèn)同感和歸屬感。
三、活動(dòng)方案
活動(dòng)時(shí)間：選擇周末一天，便于員工參與。
活動(dòng)地點(diǎn)：選擇郊外風(fēng)景區(qū)，環(huán)境優(yōu)美，適合戶外活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容：a。團(tuán)隊(duì)破冰游戲：通過(guò)輕松有趣的游戲，打破員工間的陌生感，拉近彼此距離。b。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：設(shè)置攀巖、徒步、繩索等拓展項(xiàng)目，鍛煉員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和勇氣。c。團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽：組織團(tuán)隊(duì)接力、趣味運(yùn)動(dòng)等競(jìng)賽項(xiàng)目，激發(fā)員工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。d。自由活動(dòng)時(shí)間：?jiǎn)T工可自由安排活動(dòng)，增進(jìn)友誼，加深了解。
四、活動(dòng)預(yù)算
根據(jù)活動(dòng)地點(diǎn)、項(xiàng)目設(shè)置、餐飲等因素，制定合理的.活動(dòng)預(yù)算，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
五、活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)結(jié)束后，組織員工進(jìn)行總結(jié)分享，回顧活動(dòng)中的亮點(diǎn)和不足，為今后的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)提供借鑒和改進(jìn)方向。
拓展活動(dòng)方案10
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00：集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。
09：00-09：30：集中進(jìn)入笑翻天拓展基地，由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30-09：45：組建團(tuán)隊(duì)——進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45-10：00：破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）——視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2到3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00-11：45：（山谷游樂(lè)區(qū)）競(jìng)技項(xiàng)目：突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵！）木樁橋——天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)？（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)�。┛罩袖摻z——圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)�。ǹ朔睦碚系K，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我�。┴Q網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
11：45-12：00：活動(dòng)點(diǎn)評(píng)——根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)！
12：00-14：00：午餐時(shí)間（參觀楊四將軍廟）。
14：00-16：00：團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。（檢驗(yàn)隊(duì)員的`團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神�。┕睦藥Z——平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣！（平衡比速度更重要�。┐顦蜻^(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目�。┦幱婆_(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)�。�
16：10-16：40：自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”——此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅；自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船——水上爭(zhēng)霸賽（精彩刺激、留戀忘返�。�
16：40-17：00：活動(dòng)總結(jié)，返程！
拓展活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)背景
隨著城市化進(jìn)程的加快，孩子們與大自然的接觸越來(lái)越少。本次夏令營(yíng)旨在引導(dǎo)孩子們走進(jìn)大自然，了解自然，感受自然，培養(yǎng)他們的環(huán)保意識(shí)。
二、活動(dòng)目標(biāo)
增進(jìn)孩子們對(duì)大自然的認(rèn)識(shí)和了解。
培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識(shí)和責(zé)任感。
鍛煉孩子們的團(tuán)隊(duì)合作能力和自主探索能力。
三、活動(dòng)內(nèi)容
自然觀察：帶領(lǐng)孩子們參觀植物園、動(dòng)物園等地，學(xué)習(xí)植物和動(dòng)物的`生長(zhǎng)習(xí)性、生態(tài)環(huán)境等知識(shí)。
戶外拓展：組織徒步、攀巖、野營(yíng)等戶外活動(dòng)，鍛煉孩子們的體能和勇氣。
環(huán)保實(shí)踐：進(jìn)行垃圾分類、植樹造林等環(huán)保活動(dòng)，讓孩子們親身參與，體驗(yàn)環(huán)保的意義。
團(tuán)隊(duì)游戲：設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)游戲，如接力賽、拔河比賽等，增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
四、活動(dòng)時(shí)間
共計(jì)7天，每天8小時(shí)。
拓展活動(dòng)方案12
一、活動(dòng)背景：
秋高氣爽，氣候宜人，秋天是個(gè)豐收的季節(jié)，是個(gè)處處蘊(yùn)含著教育契機(jī)的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉。在金色的秋季，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長(zhǎng)見識(shí)，啟迪智慧。大自然是個(gè)美妙的課堂，讓我們共同攜起手來(lái)，帶著孩子們走近秋季，感受大自然的美妙，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)戶外教學(xué)活動(dòng)中開闊眼界，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志，同時(shí)也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景，讓幼兒體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的情感。
二、活動(dòng)目的：
1、讓幼兒走近大自然，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息，感知秋天的特征。
2、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力，感受家鄉(xiāng)的美景，體驗(yàn)熱愛家鄉(xiāng)的'情感。
3、提高幼兒團(tuán)隊(duì)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)及安全防護(hù)意識(shí)，從而提高幼兒的社會(huì)實(shí)踐能力。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月25日(本周五下午)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
文化 廣場(chǎng)
五、人員安排：
參加人員：幼兒園全體保教人員、全體幼兒;
職責(zé)安排：各班主任負(fù)責(zé)本班幼兒出行安全，嚴(yán)防幼兒走失、碰傷等一系列不安全事故。
六、活動(dòng)內(nèi)容：
讓幼兒欣賞秋日美景，感覺(jué)集體出游的快樂(lè);采集秋天植物的葉、根，收集植物的果實(shí),為下周的制作活動(dòng)做準(zhǔn)備。
七、注意事項(xiàng)：
1、希望家長(zhǎng)朋友準(zhǔn)時(shí)到點(diǎn)接送您的孩子，并配合幼兒園做好幼兒外出活動(dòng)的相關(guān)安全教育;
2、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運(yùn)動(dòng)鞋，戴上太陽(yáng)帽，另準(zhǔn)備一只小背包(貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名、家庭住址、家長(zhǎng)聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式，以防萬(wàn)一)、一張報(bào)紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用)、一條小毛巾等，零食、水果適量，杜絕浪費(fèi)，并注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生;
3、幼兒園在做次此主題活動(dòng)之前認(rèn)真做好活動(dòng)安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí)，以提高安全防范意識(shí)，確保幼兒安全。
拓展活動(dòng)方案13
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的溝通，公司計(jì)劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動(dòng)，具體如下：
一、活動(dòng)意義：
豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)口號(hào)：
放松心情、勇攀高峰！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
__森林公園
五、參加人員：
20__年新進(jìn)公司員工__人，人企部__人
六、行程安排：
�、佟�7：00從__公寓統(tǒng)一乘車前往__景區(qū)。
�、凇�8：30到達(dá)__景區(qū)，進(jìn)入山門開始游覽。
�、邸�9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點(diǎn)；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國(guó)山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識(shí)，體驗(yàn)冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。
�、�、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
�、荨�13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛情。
�、蕖�15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場(chǎng)集合乘車返回__公寓。結(jié)束愉快的旅行。
七、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機(jī)以及必要的`日常用品。
2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡(jiǎn)便午餐，下午三點(diǎn)半在景點(diǎn)處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
八、各隊(duì)負(fù)責(zé)人電話
第一隊(duì)__
第二隊(duì)__
第三隊(duì)__
具體分組名單見附件《__之行分組名單》。
拓展活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)名稱：親近大自然，探幽山
二、活動(dòng)背景
20年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山
三、活動(dòng)目的和意義
古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭�？丈讲灰娙�，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。
山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
四、活動(dòng)工作安排
1、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)
2、活動(dòng)地點(diǎn)：山風(fēng)景區(qū)
3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)
4、活動(dòng)人員配置：
本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
組長(zhǎng)：(活動(dòng)總指揮)
成員：(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)
(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)
所有參與人員共分三個(gè)小組：
安全組組長(zhǎng):;
營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：;
新員工組組長(zhǎng)：;
5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目
新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：)
對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：)
成語(yǔ)接龍(項(xiàng)目教練：)
頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：)
5.道具：氣球一個(gè)、繩子一條
5.參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)
.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
五毛和一塊(項(xiàng)目教練：)
5.
裁判：，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令
5.規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)
異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)
.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的`第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
.2規(guī)則：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).
齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽(yáng))
.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。
.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
6懲罰項(xiàng)目
卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
跳兔子舞
俯臥撐
7活動(dòng)所需物資：
氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;
烹飪用具，餐具。
午餐由后勤安排。
五、活動(dòng)行程安排
1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，坐車前往梧桐山;
2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;
3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。
4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。
六、關(guān)于活動(dòng)安全問(wèn)題
1、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作。
2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。
(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備
1、身體狀況自我審查
有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備
(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過(guò)程中由專人保管。
(二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故�；顒�(dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。
(三)登山的安全注意事項(xiàng)
(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影響登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。
(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
拓展活動(dòng)方案15
18:30篝火晚會(huì)開始
一.發(fā)放水果，瓜子(美術(shù)班兩袋，xxx班一袋，音樂(lè)班半袋)
二.做游戲
三.各班級(jí)互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場(chǎng)唱酒歌歡迎)
四.跳左腳舞
備注：領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎(jiǎng)品
活動(dòng)人員安排
第一組：后勤組(負(fù)責(zé)后勤保障工作，物品保存戶外拓展游戲策劃書團(tuán)隊(duì)精神。10—15人余思乾、王藝璇負(fù)責(zé)。)
第二組：宣傳組(負(fù)責(zé)宣傳，活動(dòng)統(tǒng)計(jì)，節(jié)目編排，海報(bào)工作，五套設(shè)計(jì)及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負(fù)責(zé))
第三組：禮儀組(負(fù)責(zé)接待及獎(jiǎng)品發(fā)放—配服裝，女生8—10人吳海梅、王婭主要負(fù)責(zé))
第四組：采購(gòu)組(負(fù)責(zé)所有物品的采購(gòu)。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負(fù)責(zé))
第五組：衛(wèi)生組(xxx班全部參與，打掃四次晚會(huì)的衛(wèi)生) { (12月7日晚會(huì)和上午競(jìng)賽由1,2,3,組負(fù)責(zé)) (下午領(lǐng)導(dǎo)講話4,5,6，組負(fù)責(zé)) (篝火晚會(huì)由7,8,9組負(fù)責(zé))}衛(wèi)生組總負(fù)責(zé)人：王珩
第六組：應(yīng)急組(主要負(fù)責(zé)安全，消防以及意外傷害應(yīng)急)備注：滅火器2個(gè)，急救箱1個(gè)張明發(fā)、王珩負(fù)責(zé))
第七組：攝影(男生5人，待定)
游戲規(guī)則
一.扮時(shí)鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)
在白板或者墻壁上畫一個(gè)大時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)示出來(lái)，三個(gè)人分別表演時(shí)鐘的時(shí)針，分針，秒針，在時(shí)鐘前面站成一縱隊(duì)(背向白板或墻壁)扮演者不看“時(shí)鐘”
主持人任意給出一個(gè)時(shí)刻，比如：14：00時(shí)，零分，零秒，要xxxx時(shí)刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置，錯(cuò)誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個(gè))
二. “怪獸過(guò)河”
操作：a團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過(guò)一條60米的河(繩子作為河岸)
b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”
c團(tuán)隊(duì)隊(duì)員有15分針討論如何操作
目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力，簡(jiǎn)化工作流程，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
規(guī)則：a通過(guò)“河面”期間，身體的其他部位不準(zhǔn)接觸“河面”接觸視為失敗，團(tuán)隊(duì)要接受懲罰，隊(duì)長(zhǎng)接受雙倍懲罰。
b通過(guò)“河面”的時(shí)間為2分針
c若兩隊(duì)均沒(méi)有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，通過(guò)距離最長(zhǎng)的一方為勝利者。
三. “嘴咬撲克”
操作：a全體拓展學(xué)生15人一組
b每組的單個(gè)成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位
c向撲克由一個(gè)組員的嘴傳向下一位組員
目的：鍛煉參與者的心理素質(zhì)
規(guī)則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置，以增加游戲的難度。
b各組組員參與者沒(méi)人只能咬一次撲克。
c游戲進(jìn)行中，撲克從嘴里掉出來(lái)者視為失敗需要進(jìn)行懲罰
四.解手鏈
形式：10人一組最佳
時(shí)間：20分鐘
目的：讓同學(xué)們體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
程序：1主持人讓每一個(gè)每個(gè)組員圍成一個(gè)同心圓
2主持人說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面的那個(gè)人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現(xiàn)在你們對(duì)面一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松手的情況下，想辦法解開
3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個(gè)套著的環(huán)戶外拓展游戲策劃書戶外拓展游戲策劃書。
4如果過(guò)程中實(shí)在解不開，主持人可允許同學(xué)決定兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
五.頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)，繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般3至7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中央拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)然后雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球(體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力)注意只能用頭，不能用其他部位。
六.搶伴舞
五位男生，四位女生
音樂(lè)響起，各位男士邀請(qǐng)一位女士跳舞，會(huì)有一個(gè)男士沒(méi)有舞伴請(qǐng)他獨(dú)舞，音樂(lè)暫停時(shí)，請(qǐng)各位交換舞伴，看哪位男士獨(dú)舞的時(shí)間最長(zhǎng)，他就得表演節(jié)目一個(gè)。
七.同手同腳。
程序：1由裁判吧兩個(gè)參與者的左、右腳綁在一起，并排列向前。
2把準(zhǔn)備好的氣球放在兩者之間。
規(guī)則：1率先完成者獲勝。
2期間氣球不準(zhǔn)落地。
3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽
4比賽時(shí)間為5分鐘戶外拓展游戲策劃書團(tuán)隊(duì)精神。
八.跳大繩
程序：1.準(zhǔn)備六條繩子，六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))
2.13個(gè)人為一組，一個(gè)人跳，12個(gè)人在掄動(dòng)長(zhǎng)繩，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
3.由場(chǎng)外主持負(fù)責(zé)計(jì)數(shù)。
九.不管三七二十一
1主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)(越多越好)
2主持人講解游戲規(guī)則：從一開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出，速度要快，犯規(guī)者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者
3主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊，剩下的人接著報(bào)數(shù)
4主持人頒獎(jiǎng)
十.灰頭土臉
準(zhǔn)備一盤面粉，讓人們用力將面粉從盤中吹走
十一.我是淑女
將3至5本書放在同學(xué)的頭頂，并請(qǐng)他學(xué)模特走一圈，如果書掉，就重來(lái)。
十二.踩氣球
一次六人以上參加，在每個(gè)參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球，然后規(guī)定一個(gè)時(shí)間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對(duì)方腳上的氣球，時(shí)間到時(shí)，看誰(shuí)腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
活動(dòng)預(yù)算
1.攝影費(fèi)：xx元—2500元
2.水果：蘋果700個(gè)：500元—600元
瓜子：10元1公斤—50公斤(共計(jì)500元)
小橘子:120公斤(10元3公斤)：400元
花生：50公斤每公斤10元(共計(jì)500元)
糖：30袋10元一袋(共計(jì)300元)
3.獎(jiǎng)品：三等獎(jiǎng)10人，每人一本筆記本5—8元一本(共計(jì)80元)
二等獎(jiǎng)：8人，每人一個(gè)鉛筆袋(共計(jì)160)
一等獎(jiǎng)：5個(gè)人，每人一本30元的書(共計(jì)150)特等獎(jiǎng)：3名每人一本50元的書(共計(jì)150)
4.裝飾用品：氣球：500個(gè)(共計(jì)70元)
打氣筒：2個(gè)(共計(jì)20元)
大透明膠帶：5卷(共計(jì)25元)
雙面膠：10—15卷(共計(jì)30元)
彩帶：70元
果盤：6—10個(gè)(共計(jì)50元)
卡紙：20元
標(biāo)簽：400張(共計(jì)15元)
5.服裝預(yù)算：待定(1000元—xx元)15套左右
6.藥箱：一個(gè)30元藥品：{創(chuàng)可貼：20個(gè)(共計(jì)3元)消毒水：一瓶(共計(jì)10元)紗布5元云南白藥噴霧劑一大瓶(共計(jì)60元)棉簽：2元藿香正氣水：20元
7.(12月8日上午獎(jiǎng)品)益達(dá)：6瓶(共計(jì)60元)
旺仔：4小件(24小瓶共計(jì)72元)
8.晚會(huì)用品：用來(lái)噴的雪花：25瓶(共計(jì)125元)
花筒大禮炮:6個(gè)(共計(jì)90元)
橫幅：3條{(1)xxx教育20xx屆全體師生拓展交流晚會(huì)(2)匯百家教學(xué)子弟寓教于樂(lè)(3)智名流育英才桃李滿天(費(fèi)用預(yù)定200元)}
9.繩子:70米(共計(jì)350)(備：8號(hào)上午活動(dòng)用具)
10.備注:(領(lǐng)導(dǎo)接待用水果)香蕉：六公斤每公斤4元(共計(jì)24元)礦泉水：一箱(共計(jì)30元)蛇果：六個(gè)每個(gè)10元(共計(jì)60元) {(柴，汽油，手電筒，擴(kuò)音器，)費(fèi)用待定}
11.備用資金：1500元
總計(jì)：10276元
一、活動(dòng)目的：
利用本次活動(dòng)調(diào)動(dòng)職工的積極性;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。
二、時(shí)間：
20xx年4月底，具體時(shí)間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。
三、地點(diǎn)：
公司籃球場(chǎng)
四、參加人員：
1、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動(dòng)的總負(fù)責(zé);廠辦人員具體組織實(shí)施;
2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個(gè)團(tuán)隊(duì);
3、每個(gè)團(tuán)隊(duì)暫定16人，廠辦、尾礦庫(kù)人員臨時(shí)補(bǔ)充，每個(gè)團(tuán)隊(duì)男女職工比例不限，具體根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
五、游戲規(guī)則：
1、每個(gè)團(tuán)隊(duì)由工段長(zhǎng)任隊(duì)長(zhǎng)，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。
2、比賽次序：賽前由隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定比賽次序。
3、游戲規(guī)則：
(1)、比賽開始前，16名隊(duì)員蹲在地上排成一列縱隊(duì)在起跑線后待命，后一名隊(duì)員雙手搭在前一名隊(duì)員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。
(2)、賽程往返60米，參賽隊(duì)由起點(diǎn)至終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)桿折回到起點(diǎn)后，以各參賽隊(duì)最后一名隊(duì)員走過(guò)終點(diǎn)及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少著名次列前。
(3)、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，隊(duì)員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊(duì)員的雙肩，中途不能有隊(duì)員退場(chǎng)，否則以犯規(guī)計(jì)算。
(4)、冠軍角逐：完成游戲用時(shí)最短者，為冠軍。
六、游戲注意：
1、按照軍訓(xùn)要求，以工段為單位成縱隊(duì)集合并報(bào)數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。
2、一個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽時(shí)，其余團(tuán)隊(duì)必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進(jìn)行觀看比賽。
3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀(jì)律。
4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。
七、準(zhǔn)備及后期工作：
1、前期準(zhǔn)備：經(jīng)費(fèi)申請(qǐng);獎(jiǎng)品購(gòu)買。
2、道具準(zhǔn)備：懸掛條幅;口哨一個(gè);照相機(jī)一臺(tái);攝像機(jī)一臺(tái)。
戶外拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的：
穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：
肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：
20人
活動(dòng)內(nèi)容：
1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng)2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m )
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m )
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的`黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：00篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00到達(dá)森林公園
6、10：30挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30合影留戀
9、13：00中餐
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1.包車費(fèi)用：來(lái)回1600元
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計(jì)600元
3.人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍
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