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昆山市中長跑開展現(xiàn)狀及對策研究
中長跑(middle and long distance race)，是中距離跑和長距離跑的簡稱。屬800米以上距離的田徑運動項目。現(xiàn)為奧運會項目的中距離跑項目有男、女800米和1500米;長距離跑項目有男、女5000米和10000米(女子3000米為非奧運項目)，另外還有男女馬拉松及3000米障礙賽。中長跑是歷史悠久且開展普遍的運動項目。在2000多年前的古代奧林匹克運動會上就有中長跑比賽。19世紀，中長跑在英國已盛行，后來世界各國也都相繼開展起來。中國從1910年起也有了中長跑的比賽。
摘要：中長跑作為田徑運動中，項目最多競爭最激烈的項目，它對田徑運動的發(fā)展起著不可忽視的作用。不論是在奧運會、亞運會、還是全運會上，中長跑都是田徑運動中金牌最多、影響最大的運動項目。受到體育管理層和體育專家的高度重視。本文通過采用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法對昆山市中長跑運動開展現(xiàn)狀進行研究，分析影響昆山市中長跑運動開展的因素，并提出相應(yīng)的對策與建議，為進一步推動昆山市中長跑的發(fā)展提供理論和實踐的依據(jù)。
關(guān)鍵詞：昆山市區(qū);中長跑;現(xiàn)狀;體育傳統(tǒng)學(xué)校
前言
現(xiàn)代競技體育發(fā)展百年來，各國優(yōu)秀選手們的運動競技水平顯著提高，中長跑運動水平也得到了迅速發(fā)展。對于昆山市這個“田徑之鄉(xiāng)”來說，中長跑是昆山市田徑運動的重點競技項目之一，中長跑水平的高低對昆山市競技體育的發(fā)展有著重要的影響。目前學(xué)校、體校是中長跑運動員的主要培養(yǎng)機構(gòu)，通過對學(xué)校及業(yè)余體校的中長跑運動員及教練員進行問卷調(diào)查，對傳統(tǒng)體育學(xué)校、業(yè)余體校的中長跑運動員情況、教練員情況、運動員訓(xùn)練和比賽情況、培訓(xùn)機構(gòu)現(xiàn)狀四個方面進行研究，為進一步推動昆山市中長跑運動的發(fā)展提供理論和實踐的依據(jù)。
一、研究對象與方法
(1)研究對象。以昆山市中長跑運動員為研究對象。
(2)研究方法。文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。
二、結(jié)果與分析
2.1 昆山市中長跑運動員現(xiàn)狀分析
(1)昆山市運動員來源情況分析。調(diào)查顯示，大多數(shù)教練員都是采取觀看比賽選拔運動員和通過別人介紹推薦選拔的，只有少數(shù)運動員是通過下一級運動訓(xùn)練隊輸送或者其他方式選拔出來的。
(2)中長跑運動員學(xué)習(xí)情況分析。從調(diào)查可以看出，95%的教練員認為訓(xùn)練對文化學(xué)習(xí)有影響;有91%的運動員認為訓(xùn)練對文化學(xué)習(xí)有影響。在當今社會文化水平至關(guān)重要，學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)本身就特別重，還要天天定時定量的訓(xùn)練，在身體疲勞的同時，容易造成學(xué)習(xí)成績的下降。
2.2 昆山市中長跑教練員隊伍現(xiàn)狀分析
通過研究數(shù)據(jù)顯示，25-45歲年齡階段的教練員已經(jīng)構(gòu)成中長跑項目的骨干群體。教練員年齡結(jié)構(gòu)的合理性應(yīng)該是老中青合理分配，既能充分發(fā)揮老教練的優(yōu)勢又能發(fā)揮年輕教練員的創(chuàng)造力。
2.3 昆山市中長跑運動員訓(xùn)練和比賽情況分析
大多數(shù)運動員都能常年保證正常訓(xùn)練，83%運動員每周訓(xùn)練次數(shù)在5次以上，訓(xùn)練時間在90分鐘以上，并且多數(shù)運動員在寒暑假也能夠保證堅持訓(xùn)練。從上面可以看出運動員能夠保證定時定量訓(xùn)練，并且教練員也非常注重運動員單位時間內(nèi)的訓(xùn)練質(zhì)量和效益等關(guān)鍵問題。
2.4 昆山市中長跑運動員培訓(xùn)機構(gòu)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析
(1)運動員訓(xùn)練場地器材使用情況分析。昆山市中長跑運動員來源于各中學(xué)和業(yè)余體校，要想發(fā)展中長跑體育運動，學(xué)校良好的訓(xùn)練設(shè)施和充足的訓(xùn)練經(jīng)費是完成這個任務(wù)的必要保證。從整體上看，目前昆山市中長跑運動員培養(yǎng)場地器材條件還不能滿足運動員訓(xùn)練的需求。
(2)訓(xùn)練經(jīng)費情況分析。從訓(xùn)練經(jīng)費來源的調(diào)查我們可以看出，訓(xùn)練經(jīng)費主要靠財政撥款的占71%(包括學(xué)校對教練員發(fā)放的工資)，這表明昆山市中長跑的訓(xùn)練經(jīng)費基本上都是靠政府撥款，表現(xiàn)出對國家投入很強的依賴性，少數(shù)學(xué)校收取訓(xùn)練費用，其他經(jīng)費來源相對較少。
(3)運動員日常管理情況分析。昆山市49%的教練員對運動員采取的都是走訓(xùn)制(只負責(zé)訓(xùn)練)的管理方式，部分采取二集中(訓(xùn)練、學(xué)習(xí))的管理方式，少數(shù)體校采取三集中(學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練)的管理方式。
三、結(jié)論建議
3.1 結(jié)論
(1)運動員來源多，絕大多數(shù)教練員采取的是各類比賽來選拔隊員以及通過他人介紹推薦選拔的，少數(shù)運動員是通過下一級運動隊輸送或其他方式選拔出來的，體能狀況不一樣，所以在訓(xùn)練上給教練員增加了難度。
(2)管理上不到位，絕大多數(shù)教練員對運動員采取的都是走訓(xùn)制(只負責(zé)訓(xùn)練)的管理方式，運動員學(xué)習(xí)與訓(xùn)練脫節(jié)，需要調(diào)整訓(xùn)練方法。
(3)運動員每年參加比賽的數(shù)量偏少，訓(xùn)練時間上強度上還不夠，訓(xùn)練上教練員處主動地位，運動員太過被動。
(4)運動員將來為國家爭取榮譽，成為他們從事中長跑運動的更高的興趣和動力，但是訓(xùn)練對其文化課的學(xué)習(xí)影響較大。
(5)學(xué)校訓(xùn)練場地器材不能滿足訓(xùn)練的需要;訓(xùn)練經(jīng)費來源相對比較狹窄，阻礙了昆山市中長跑運動的發(fā)展。
3.2 建議
(1)嚴格運動員選拔尺度和加強教練員隊伍建設(shè)。統(tǒng)一運動員選拔尺度，縮小來源范圍，縮小體能差距。應(yīng)定期對教練員進行專業(yè)培訓(xùn)提高訓(xùn)練質(zhì)量，并增加教練員數(shù)量，加強教練員隊伍建設(shè)。
(2)管理體質(zhì)改革。采取二集中(訓(xùn)練、學(xué)習(xí))的管理方式或三集中(學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練)的管理方式。采取二集中和三集中的管理方式的教練員不但要加強對運動員的日常學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練的監(jiān)管，而且還要擔(dān)負起和運動員訓(xùn)練有關(guān)的思想教育工作，還要加強中長跑訓(xùn)練隊的作風(fēng)建設(shè)。
(3)訓(xùn)練強度改革。政府應(yīng)多組織比賽，教練員也應(yīng)多鼓勵運動員多參加比賽，運動員要加強自我訓(xùn)練時間，定時定量，提高自身的專業(yè)素質(zhì)。
(4)處理學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系。教練員必須對他們的生活、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練實施一體化管理，在保證訓(xùn)練的情況下積極的完成文化課的學(xué)習(xí)任務(wù)，切實解決運動員學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的矛盾，尤其是中學(xué)階段，是學(xué)生長身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時期，應(yīng)處理好學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的關(guān)系，打好文化基礎(chǔ)。
(5)怎樣促進昆山市中長跑運動的開展。加強場地設(shè)施建設(shè)和資金渠道建設(shè)，目前昆山市各級中長跑運動員培養(yǎng)單位、場地、訓(xùn)練器材、經(jīng)費還不能滿足需要，所以體育領(lǐng)導(dǎo)部門要重視培養(yǎng)機構(gòu)的建設(shè)，加大投資力度，改善器材設(shè)施。
參考文獻：
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