體育運(yùn)動作文

時(shí)間：2026-03-09 18:46:36 運(yùn)動作文

體育運(yùn)動作文【通用】

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的體育運(yùn)動作文10篇，歡迎大家分享。

體育運(yùn)動作文【通用】

體育運(yùn)動作文篇1

　　說起體育運(yùn)動，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會的一個(gè)比賽項(xiàng)目。

　　游泳運(yùn)動是一項(xiàng)人體在水中這個(gè)特定環(huán)境下進(jìn)行的一項(xiàng)體育運(yùn)動。游泳運(yùn)動員們靠兩臂和腿部動作產(chǎn)生推進(jìn)力，使人體向前游動�，F(xiàn)代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運(yùn)會上就已被列為正式比賽項(xiàng)目。根據(jù)游泳的姿勢，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)。游泳也可以強(qiáng)身健體。

　　奧運(yùn)正向我們走來，我們也正在走向奧運(yùn)。每一個(gè)中國人都是九十九屆奧運(yùn)會的主人。第二十二屆奧運(yùn)會的'口號是：

　　同一個(gè)世界，一個(gè)夢想。我們希望有一個(gè)和諧的世界。我們首先要建設(shè)好和諧的中國，和諧的家鄉(xiāng)，和諧的校園，和諧的家庭。

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體育運(yùn)動作文篇2

　　人人都有一項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動。有人喜歡打籃球，有人喜歡打網(wǎng)球，也有人喜歡田徑而我喜歡的相信大家并不陌生，足球。在前幾個(gè)星期，世界杯剛剛結(jié)束。法國4：2戰(zhàn)勝了克羅地亞，賽后克羅地亞的球員們傷心地哭了，我也感到十分惋惜，但是法國隊(duì)20年后重新奪冠，又讓我感到十分激動。這就是足球的魅力，讓你跟隨著它吶喊、激動、歡呼雀躍、痛哭流涕

　　我不但是鐵桿球迷，還是校足球隊(duì)的一員。雖然我們每天只訓(xùn)練一個(gè)半小時(shí)，但是我們快馬加鞭、爭分奪秒地投入到訓(xùn)練中去。在校隊(duì)里，我可是出了名的射手王！射門時(shí)，我總是喜歡用正腳背大力抽射，對方門將被逼得無力抗衡。過人時(shí)我能做出各種各樣的過人動作，輕而易舉地過了對手，帶著球安然沖出重圍。對手一看見我，他們就提心吊膽，嚴(yán)密地防守我。有一次，我在中場拿球，我的腳快速地做了一個(gè)馬賽回旋，突然朝著球門的死角用力一抽，球像離弦的飛箭一樣，嗖的飛了出去，劃出一道美妙的'弧線，對方門將措手不及，呆呆地看著球飛進(jìn)了球門。球進(jìn)了！觀眾們歡呼雀躍，連教練都在場下大喊：踢得好！踢得好！在觀眾的歡呼聲中，我們一直保持著優(yōu)勢，最終贏得了比賽。

　　當(dāng)然作為鐵桿球迷，我也非常佩服足球明星的球技。我佩服C羅的電梯球；我佩服內(nèi)馬爾的彩虹過人；我佩服馬塞洛的凌空抽射那是歐冠半決賽，皇家馬德里客對拜仁慕尼黑。對方球員沒把球解圍遠(yuǎn)，馬塞洛沒等球落地，連停不停上來直接抽射，拜仁門將諾伊爾還沒有反應(yīng)過來，球就進(jìn)了！他整個(gè)動作做得自然流暢，贏得了全場的歡呼吶喊！還有里奧。梅西那句震撼人心的話：我不是天生強(qiáng)大，我只是天生要強(qiáng)！時(shí)時(shí)刻刻回響在我的耳邊，也讓我明白了：做任何事都要堅(jiān)持不懈才能成功。

　　足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)配合的運(yùn)動項(xiàng)目。這次世界杯，英格蘭對瑞典的比賽中，英格蘭發(fā)角球時(shí)，隊(duì)員們總是站在禁區(qū)線上湊成一堆，做了好幾個(gè)手勢，當(dāng)角球發(fā)出時(shí)，他們就朝不同的方向跑，使對手防不勝防，趁著混亂的場面，英格蘭隊(duì)早已將球頂進(jìn)了球門里�？梢娫谧闱蚶锱浜鲜嵌嗝粗匾�！

　　我愛足球，更愛它帶給我的足球精神！

體育運(yùn)動作文篇3

　　我喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動是打乒乓球。

　　打乒乓球需要兩個(gè)人或四個(gè)人，每人手里拿一個(gè)乒乓球拍。一個(gè)人首先發(fā)球，對手開始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到對方的球案上，然后對方再把球打過來……如果誰沒接到球或者沒把球打到對方的球案上就算誰輸。

　　經(jīng)常打乒乓球可以使人變得眼急手快、身手敏捷；還可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。所以我最喜歡的.體育運(yùn)動就是打乒乓球。

體育運(yùn)動作文篇4

　　運(yùn)動是我們在生活中不可缺少的東西，它可以保證我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。

　　最近我們學(xué)校開展了一個(gè)以陽光體育運(yùn)動為主題的活動，同學(xué)們都在積級踴躍的參加。每次下課，你總能看到校園里有許許多多的同學(xué)在運(yùn)動，有的同學(xué)在跳繩，有的同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在夾沙包，還有的同學(xué)在打羽毛球······校園里到處都有運(yùn)動的痕跡。看到這里，有的人可能會說：“運(yùn)動這么累，干嘛還要那么拼命的去練習(xí)，不僅費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。”如果你這么說，就錯(cuò)了。運(yùn)動可以讓我們有個(gè)健康的.身體，因?yàn)檫\(yùn)動會使人的血液流速加快，肺臟擴(kuò)張收縮加快，長期運(yùn)動能增加肺活量，提高心臟機(jī)能，大腦供氧充足，從而使免疫力提高，精力充沛的人就會很健康�？晌覀冞€是要注意一個(gè)問題，運(yùn)動時(shí)間不能過長，每天鍛煉一小時(shí)就可以了。

　　同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動吧！運(yùn)動能讓我們有個(gè)健康的身體，充實(shí)的度過每一天。運(yùn)動能讓我們有個(gè)好心情，快樂的度過每一天！

　　最近我也在家里運(yùn)動，總是踢毽子，和家人打羽毛球，與弟弟玩沙包，讓爸爸教我打乒乓球······在不知不覺中，我身體的健康也提高了。家里人看到后，不禁說：“這運(yùn)動可真好��！我以前的腰酸背痛也沒了，看來今后還要堅(jiān)持下去，保證有個(gè)好身體，可是比有什么都強(qiáng)。”

體育運(yùn)動作文篇5

　　今天早上，媽媽早早的叫我起床，平日懶惰的我當(dāng)然不愿意去，但一聽到要去看運(yùn)動會開幕式，我就一骨碌爬了起來。

　　這次運(yùn)動會在一中操場召開，在一中操場門前，立著彩虹門，上面寫著：熱烈慶祝卡座農(nóng)電局第二屆職工體育運(yùn)動會勝利召開。在主席臺的四周，有四個(gè)大氣球，上面寫著許多標(biāo)語。平添了操場的氣派。

　　這時(shí)，從遠(yuǎn)處傳來了隱隱約約的鼓號聲，我想：“這一定是鼓號隊(duì)。”科第一個(gè)人唱的是一輛車，上面有好幾個(gè)人。手拿著打擊樂器。其中，有四個(gè)人及一個(gè)大鼓，這面鼓擂出了農(nóng)電局的'氣勢和威風(fēng)。車后面跟著四位身穿軍裝的國旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)員，他們走著正步，手拿國旗一角，跟在那輛車的后面。緊跟著是會徽，后面，鼓號隊(duì)、彩旗隊(duì)、裁判員、和21支代表隊(duì)陸續(xù)入場，他們繞了操場半圈，在正對著主席臺的地方停下來，他們站得筆直，只拍拍得站著，精神抖擻。

　　這時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)看大家到齊了，便舉行第一項(xiàng)，升國旗。之后，1000只鴿子從籠子中飛了出來，飛回了自己的故鄉(xiāng)——陵源。他們代表放飛理想放飛信念。

　　一會兒，10000只氫氣球也放飛了，在陽光的照耀下發(fā)光。慢慢的飛翔了天空，像一幅流動的畫。像紙團(tuán)……橡膠囊……像螞蟻……不一會兒，祈求們就慢慢的消失在天際中。它們代表了祖國的魅力和富饒。

　　這時(shí)，我被一聲震耳欲聾的巨響下了個(gè)半死，原來放禮炮了。我倆忙捂住耳朵，怕嚇出心臟病。禮炮連續(xù)放了十個(gè)，這時(shí)表示了農(nóng)電局的振興。

　　領(lǐng)導(dǎo)講話了，農(nóng)電局李局長致開幕詞。副縣長韓國才知此。運(yùn)動員和裁判員也陸續(xù)發(fā)言。

　　這次開幕式展現(xiàn)了農(nóng)電局的風(fēng)采和企業(yè)的文化。

體育運(yùn)動作文篇6

　　眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。

　　“熱身”，體育運(yùn)動前的必要準(zhǔn)備

　　“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動損傷是由于突然增加運(yùn)動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的'柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運(yùn)動或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動量。

　　防護(hù)，運(yùn)動中免受損傷的關(guān)鍵

　　第一方面是使用運(yùn)動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運(yùn)動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動損傷防護(hù)措施。

　　第二方面要學(xué)會運(yùn)動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運(yùn)動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動鍛煉為主，一般運(yùn)動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個(gè)動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動強(qiáng)度。

體育運(yùn)動作文篇7

　　在很多體育活動中，我最喜歡的是跳繩。

　　跳繩有很多種跳法，有反跳、跳著走、跳花繩、還有單腳跳，等等。

　　但我只能反跳、跳著走、單腳跳、別的我不會。

　　記得有一次，我放學(xué)回家時(shí)，看見媽媽和阿姨們在跳繩，我也跑到家里拿了一根跳繩，跑到院子里跳了起來大約過去了二分鐘，我竟然跳了300多下，媽媽和阿姨們?yōu)槲夜钠鹆苏�，我心里比喝了蜜還要甜。

　　啊，我愛這項(xiàng)體育活動——跳繩！

體育運(yùn)動作文篇8

　　有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項(xiàng)運(yùn)動情有獨(dú)鐘。

　　每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來到離家不遠(yuǎn)的一片草地上。站在這里，先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然后輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨著跳繩的起落有節(jié)奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子．

　　最初，我每次只能連續(xù)跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了．經(jīng)過一年多堅(jiān)持不懈的鍛煉，現(xiàn)在我跳繩的技術(shù)已堪稱一流．連續(xù)２００個(gè)雙腿跳，是我每天必練的基本功．翻花，跳飛繩是我的絕活．現(xiàn)在，我的職業(yè)�。缰苎自贈]犯過，感冒發(fā)燒之類的小毛病更與我無緣．在鍛煉中，我體會到了＂生命在于運(yùn)動＂的含義．

　　在跳繩的過程中，我還領(lǐng)悟到了許多人生的道理．人的一生，有春風(fēng)得意的時(shí)候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的'．就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去．我們跳累了，可以歇歇再來．事業(yè)不順了，心情煩了，不都可以重新調(diào)整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是為了從低點(diǎn)再次上揚(yáng)的準(zhǔn)備吧！

　　抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望．只要我們不放棄，它就會再揚(yáng)起來！

　　如果讓我向大家推薦一種體育項(xiàng)目的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！