快樂的運(yùn)動作文

時間：2026-03-08 02:23:36 運(yùn)動作文

快樂的運(yùn)動作文匯編[7篇]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的快樂的運(yùn)動作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

快樂的運(yùn)動作文匯編[7篇]

快樂的運(yùn)動作文篇1

　　“隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量�！�

　　——題記

　　“我運(yùn)動，我健康，我快樂！”每當(dāng)我看到學(xué)校掛在操場上的橫幅時，就會想：是�。∩谟谶\(yùn)動，健康的身體是實(shí)現(xiàn)所有夢想的保障。

　　很小的時候媽媽就在我的心里建了一座生活的金字塔，最頂端蘊(yùn)藏的是快樂，而我的快樂來自于運(yùn)動。我喜歡在一個陽光明媚的下午隨風(fēng)奔跑于綠草如茵的操場，享受風(fēng)拂臉而過纏繞青絲的微涼。任憑它如何調(diào)皮的撩起我的衣角，好奇的瞧著那衣角精致的細(xì)小花紋，我總是自顧自的奔跑在紅與白的斑紋里，不予理會。有時，我會忘情的跑，沒命的跑，瘋狂的跑，想甩開一切事物，這是一場沒有終點(diǎn)，沒有類別之分的跑，我只在乎我的壞心情是否發(fā)泄了，我的好心情是否回來了。當(dāng)風(fēng)嘶啞地低吼，狠狠地啃噬白皙的皮膚時，所有不好的情緒都會從毛孔滲透出去，停下奔跑，全身的血液在沸騰！在燃燒！在迸發(fā)！那是一種來自心、身的最深處的快樂，是運(yùn)動帶給我的快樂。

　　在競賽中，當(dāng)自己整裝待發(fā)雙手握拳站立在百米賽跑的.起點(diǎn)準(zhǔn)備時，一雙眸子緊緊的注視前方，看到對面的裁判舉起紅色的旗子又快速落下時，我握緊雙拳，眼神也利了幾分，裁判悠然而有嚴(yán)肅的說出口令，槍聲也隨即響起，我踏著還在操場里傳遞的槍聲，邁開了我的步子，我的腳有力的蹬在地上奮力的向前方不遠(yuǎn)的終點(diǎn)奔去，同時也在拼了命的甩開我的對手。我喜歡在風(fēng)中超越別人的感覺，一點(diǎn)一點(diǎn)趕上她，一點(diǎn)一點(diǎn)超越她，一點(diǎn)一點(diǎn)甩遠(yuǎn)她，更喜歡一點(diǎn)一點(diǎn)的刷新自己的記錄。周圍的加油聲由遠(yuǎn)到近，由近到遠(yuǎn)，而我亦在風(fēng)中追尋我心中的風(fēng)。近了，近了，終點(diǎn)就在眼前，我開始猛地加速，步子的頻率越來越快，就這樣我沖過了終點(diǎn)，聽到同學(xué)們的歡呼，我知道我們又贏了。我不在乎輸與贏，我只想快樂的奔跑于操場，與對手來一場追逐的游戲，你追我趕的“飛翔”。

　　現(xiàn)在每天晚上我會堅持跑一兩圈，當(dāng)皎潔的月光鋪灑在臉上時，當(dāng)身影在燈光里拉長時，那又是另一種獨(dú)特的對運(yùn)動快樂的理解與感悟。

　　生命在于運(yùn)動，熱愛運(yùn)動就是熱愛生命，我要在堅實(shí)的跑道上跑好我人生的每一步，在運(yùn)動中盡情享受快樂，奔向美好的未來！

快樂的運(yùn)動作文篇2

　　你如果問我這個暑假快不快樂，是什么帶給我快樂？我一定會說：“我很快樂,是運(yùn)動帶給了我快樂！”

　　爸爸和我一樣，也放了暑假。因為我在上學(xué)期間經(jīng)常犯感冒、鼻炎，一定程度上影響了學(xué)習(xí)，爸爸和我達(dá)成一致意見：利用暑假鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。一向不太愛運(yùn)動的爸爸這么積極配合我，因為他也需要減肥了！我們決定每天都要跑步，打羽毛球。

　　剛開始的幾天，很不容易堅持，因為不習(xí)慣，感覺很累。再加上我還不太會打羽毛球，剛開始跟爸爸學(xué)，有一些難。后來慢慢適應(yīng)了，也有些喜歡了。這不，我和爸爸在樓下花園里準(zhǔn)備打比賽啦。

　　比賽開始，我拿著球拍，擺出了一副天不怕、地不怕的模樣，準(zhǔn)備迎接爸爸的挑戰(zhàn)。突然，爸爸搶先一步，來了個“急旋風(fēng)”，球帶著風(fēng)向我猛飛過來，我也不甘示弱，像只巨蟹用力揮舞著大鉗子，對準(zhǔn)那個球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的腦門！原來，因為我的球拍拿得有些歪，再加上邪風(fēng)的作用，導(dǎo)致了最后的“悲慘結(jié)局”！

　　第二局即將開始，我不服氣地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否則、否則，我就半年不吃零食！我小聲嘟噥著。這時，我想起了太極拳中的“以柔克剛”，于是，便使了個“軟綿綿”的動作，把球輕輕地拍了出去，球像只小白鴿慢悠悠地飄了過去，可“天有不測

　　風(fēng)云”，偏偏這時又來了一陣風(fēng)，把我的'如意小白鴿吹到了人家房頂上！我們只得暫時終止比賽，可我的心里卻暗暗叫苦：壞風(fēng)，怪風(fēng)，該死的風(fēng)，為什么老和我唱反調(diào)？我和你勢不兩立！還我半年零食……”

　　爸爸費(fèi)了九牛二虎之力終于把球弄了下來，爸爸斗志很旺盛，竟然沒有喊累，“父女大戰(zhàn)”再一次爆發(fā)，爸爸故技重施，又來一個“急旋風(fēng)”，由于吸取了第一次的教訓(xùn)，我下意識地拿球拍擋在了臉前，可不能再被打個頭昏眼花，誰知，球正好擊中了球拍，并被反彈回去，由于距離太近，爸爸并沒有接住，我總算贏了一次，我高興得手舞足蹈，可爸爸卻對我說：“剛剛那只是巧合�，F(xiàn)在聽我孟教頭給你講一下需要注意的問題，發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢和動作要具有一致性，發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，看我的示范動作，你做一下，對，很好，然后，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中……”爸爸扭動著笨重的身體，已經(jīng)汗流浹背了，我都有些感動了。爸爸又講了好多知識，還真挺實(shí)用，我對爸爸佩服得五體投地！在爸爸的悉心教導(dǎo)下，我的進(jìn)步很快，后來，我基本上能和爸爸打個暑假和爸爸一起打羽毛球，即鍛煉了身體，愉悅了心情，平手了呢！

　　這又增進(jìn)了我和爸爸的感情，現(xiàn)在我和爸爸成了無話不談的好朋友，比和媽媽還要親呢！這就是運(yùn)動在我眼中的意義，運(yùn)動并收獲著，收獲并快樂著！

快樂的運(yùn)動作文篇3

　　提綱：

　　一運(yùn)動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運(yùn)動的精神中國古老的武術(shù)闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流天人合一西方式的運(yùn)動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學(xué)都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機(jī)盎然的樹林旁，你都會發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。

　　醫(yī)生告訴我：運(yùn)動的快樂如同使得一個患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運(yùn)動的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動。音樂家告訴我：運(yùn)動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節(jié)奏的動感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來：運(yùn)動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動的快樂時內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運(yùn)動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動的酣暢，而是運(yùn)動真諦---快樂，運(yùn)動到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責(zé)任，我們更要健健康康。

　　那運(yùn)動所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的.答案。在古老的中國，運(yùn)動用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因為在內(nèi)外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來，無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運(yùn)動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動的源頭，發(fā)源于古羅馬時期，先是為了戰(zhàn)爭服務(wù)，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動會就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)。”這個內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的：“奧運(yùn)會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢�，奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會。來自兩個存在著嚴(yán)重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運(yùn)動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談?wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動保持一生的身體健康。運(yùn)動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動、跑步或打球等運(yùn)動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動。對身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時對于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動來得大。而在心理上，這些運(yùn)動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運(yùn)動包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)

快樂的運(yùn)動作文篇4

　　“加油啊！快啊，加油！”操場上，同學(xué)們的加油聲此起彼伏�？�，我們正在舉行秋季運(yùn)動會呢！

　　持球協(xié)作跑是一年一度的運(yùn)動會中必不可少的一個項目。看，10個頗有信心的運(yùn)動員走上了起跑線，兩手伸展，互相抵住籃球。他們神情嚴(yán)肅，蓄勢待發(fā)�！芭埽　辈门袉T一聲令下，他們?nèi)缑撏靡话�，快速而又沉穩(wěn)地跑向前方。他們只想著快點(diǎn)順利到達(dá)終點(diǎn)，為班級爭光。雖然這些運(yùn)動員不是我們班的，但我還是在為他們加油，打氣。

　　精彩的田徑比賽開始了。最令人激動的是冷志國的1500米跑了。1500米要跑4圈多一點(diǎn)，考驗的是運(yùn)動員的耐力和毅力。董老師選中了我班跑得最快，忍耐力最強(qiáng)的冷志國來參加這個項目，相信他不會讓老師和同學(xué)失望的`。當(dāng)他跑完第一圈時，顯然他有些累了，漸漸被后面的運(yùn)動員超過。當(dāng)他聽到我們的加油聲后，又充滿了力量，咬牙往前沖。好的，他超過去了，超過了一個、兩個……最后一圈了，所有的運(yùn)動員都在沖刺了。冷志國的手甩得更快了，步伐邁得更大了。他昂起頭，一聲吼叫，沖過了終點(diǎn)，奪得了第三名的好成績。

　　最為精彩的要屬200米決賽跑了。發(fā)令槍一響，幾個運(yùn)動員像離弦的箭一樣射了出去，他們跑得真快，一眨眼的功夫就到達(dá)了終點(diǎn)線，真是一群飛毛腿。

　　一年一度的秋季運(yùn)動會在全校同學(xué)的歡呼聲中畫上了圓滿的句號。

快樂的運(yùn)動作文篇5

　　金色九月，我們?nèi)熒瓉砹藢W(xué)校第七屆運(yùn)動會。吉林師大體育場的四周坐滿了人，彩旗飄揚(yáng)，鑼鼓喧天，場面很大，非常熱鬧。

　　在開幕式上，輪到我們班入場時，我們身穿紅色校服、戴著白色帽子和手套組成一個方隊，邁著整齊的步伐走向主席臺。隨著口哨聲，我們洪亮而又有力地喊道:“踏實(shí)奮進(jìn)，協(xié)作競爭，追求卓越，快樂生活!”堅定的聲音在運(yùn)動場上回蕩，心里非常自豪。

　　比賽開始以后，比賽項目一個接著一個。參加比賽的同學(xué)們個個精神抖擻，努力拼搏，競爭非常激烈。看臺上，“加油，加油!”的喊聲合著鑼鼓，此起彼伏，震耳欲聾。

　　我參加的比賽項目是跳遠(yuǎn)和“滾雪球”。在跳遠(yuǎn)時，我猛跑幾步，腳用力一蹬地，向前一越，身體就落在松軟的.沙坑里。雖然我只取得了第五名，那我也很開心，因為體育運(yùn)動重在參與。滾雪球的成績比較好，得了第三名，我當(dāng)然更高興。

　　這是個快樂的運(yùn)動會。以后，我要好好鍛煉，好在下一屆運(yùn)動會上取得好成績。

快樂的運(yùn)動作文篇6

　　熱鬧滾滾的運(yùn)動會開始了，大家像熱力四射的小太陽。

　　比賽開始了！一年級的比賽是——過山洞。我們好像是一輛輛的小火車，用力的跑呀跑！聽到同學(xué)的'加油聲，讓我更努力的沖啊沖！穿過七彩繽紛的呼拉圈山洞，我十分開心！把棒子傳下去，下一輛小火車出發(fā)了，期待著拿到好成績。哇！名列前茅，大家手舞足蹈蹦蹦跳！

　　熱鬧滾滾的運(yùn)動會，就是我的歡樂日，因為跟朋友在一起同心協(xié)力好開心。我們是一顆顆熱力四射的小太陽，把歡樂的運(yùn)動會照得更熱情、更閃亮！

快樂的運(yùn)動作文篇7

　　從小，我就很愛運(yùn)動。每次周末，都愛和爸爸一起在廣場上打羽毛球，雖然每次都打得汗流浹背，可我很是快樂，可能每個小孩的天性就是愛和大人玩，特別是父母。

　　在我11歲時，父親為我買了輛自行車作為禮物。于是，我又迷上了騎自行車，每次放學(xué)，我都要獨(dú)自在廣場上騎車，可能父親不放心我一個人騎，他便也買了一輛。周末，父親領(lǐng)我去郊外，我總是吃力地騎著車，尾隨父親。一天下來，腳非常地痛，但我并沒有叫苦，反而越來越喜歡。我認(rèn)為一切運(yùn)動都有很大魔力，他吸引著我，可以帶給我無盡快樂。

　　上了初中，接觸到的運(yùn)動也越來越多，可我卻喜歡上了長跑，也許是由于每天晚上班主任老師領(lǐng)我們長跑的原因吧。雖然每次跑步都感覺累得不行了，感覺心臟跳動得十分劇烈，以至于停止，也感覺周圍的一切都成了浮云，可我依然正視前方在，一切的思想都消失了，眼中只有那一條遙遠(yuǎn)而孤單的終點(diǎn)線，腳步沉重地踏在操場上，我的全身也隨之震動。終于，我跨過了終點(diǎn)線，瞬間感覺全身無力地癱在操場上，嘴巴大口大口地呼吸著空氣。我終于聽到了心跳聲，回頭看看終點(diǎn)線，再看看自己跑過的操場，嘴角不禁浮起一絲笑意——雖然這段路程很艱辛，但如果你征服了它，你會十分快樂，因為你在挑戰(zhàn)自己，并且成功了。

　　運(yùn)動帶給我的快樂，可以超過一切。當(dāng)我考試發(fā)揮失利或與朋友吵架時，我就會跑到操場上去，獨(dú)自一人在跑道上跑著，使我忘記時間，忘記煩憂，忘記一切，最后，頭腦中不再有煩心之事，只有征服賽道后的喜悅。

　　運(yùn)動不僅能給自己一個強(qiáng)健的體魄，它更能帶給人無盡的`快樂。而在帶給人無盡快樂的同時，也促進(jìn)了身心的發(fā)展和健康。

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