（推薦）體育運(yùn)動(dòng)的作文
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家收集的體育運(yùn)動(dòng)的作文7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是……我先賣個(gè)關(guān)子，你們來猜猜看�；@球?...不對(duì);乒乓球?…也不對(duì);難道是游泳?對(duì)了，就是游泳。
游泳是奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目之一，起源于十七世紀(jì)六十年代的'英國(guó)，十八世紀(jì)傳到法國(guó)，繼而成為了風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)。
游泳不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種：實(shí)用游泳﹑競(jìng)技游泳和花樣游泳。奧運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目就是用競(jìng)技游泳和花樣游泳進(jìn)行比賽。
我喜歡游泳大概是從去年開始的。爸爸公司發(fā)了泳票，于是晚上爸爸就帶我去游泳了。
到了游泳館，我換上泳褲，戴上泳帽和泳鏡，就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水，在水里亂劃，沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來，象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說：“你會(huì)不會(huì)呀?”我說：“那當(dāng)然······不會(huì)啦�！薄拔襾斫棠惆桑卑职终f，“首先要吸氣，然后手掌和起來，蹲一點(diǎn)，雙腿一蹬，雙手劃向兩邊，腿也上下劃，換氣時(shí)雙手向下劃，頭就會(huì)冒上來�！币婚_始，我有點(diǎn)不熟練，每次頭抬上來時(shí)，不是換氣早了，喝了一口水，就是換氣遲了，沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著，不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了，對(duì)游泳也產(chǎn)生了興趣，天天吵著要去游。今年，我對(duì)游泳更是熟能生巧，還學(xué)會(huì)了潛水。
游泳是一項(xiàng)能強(qiáng)身健體、增加肺活量的運(yùn)動(dòng)，肺活量大了，免疫力就強(qiáng)了，免疫力強(qiáng)了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
我喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)是打乒乓球。
打乒乓球需要兩個(gè)人或四個(gè)人，每人手里拿一個(gè)乒乓球拍。一個(gè)人首先發(fā)球，對(duì)手開始接球。接球就是用球拍把乒乓球打回到對(duì)方的球案上，然后對(duì)方再把球打過來……如果誰(shuí)沒接到球或者沒把球打到對(duì)方的球案上就算誰(shuí)輸。
經(jīng)常打乒乓球可以使人變得眼急手快、身手敏捷；還可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。所以我最喜歡的`體育運(yùn)動(dòng)就是打乒乓球。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的`徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動(dòng)作，盡量不做過屈或過伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。的確，在我們?nèi)粘Ｉ钪�，體育運(yùn)動(dòng)是不或缺的，它不但有著強(qiáng)健體魄，磨煉意志的作用，而它有著豐富多彩的形式，如排球、網(wǎng)球、籃球、短跑、跳繩我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。
還記得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹噓說在她羽毛球打得很好，是“東方不敗”。嘿，這下我可不服氣了，要單挑這個(gè)“東方不敗”。我說“三球兩勝怎么樣？”“沒問題�！薄皷|方不敗”十分爽快。我們選了一個(gè)正規(guī)場(chǎng)地，一場(chǎng)廝殺就此拉開了帷幕。
第一球，我并不急于求勝，而仔細(xì)觀察“東方不敗”的打球線路，好來個(gè)知已知彼，百戰(zhàn)不殆�！皷|方不敗”先發(fā)球，我回了一個(gè)后場(chǎng)球，只見她一個(gè)魚躍，騰空而起，球拍一揮，羽毛球像一只敏捷的白色小鳥，向我的腳下飛來。嘿，這球打得也夠猛的，我一箭步向前，瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，手腕一抖，將球穩(wěn)穩(wěn)地送到她的前場(chǎng)右角邊。嗨，這一擊給她來了個(gè)措手不及，一個(gè)慌亂，球掉到地上。這一球我贏了。
第二球，“東方不敗”重振士氣，嚴(yán)陣以待。這次由我發(fā)球，我在發(fā)球的瞬間，將球拍一斜，目的是想把球發(fā)得更刁鉆一些，考驗(yàn)一下“東方不敗”的能力。球飄向“東方不
敗”的左前方，只見她一個(gè)前撲，將球送了回來。咦，這么刁的球都能接過來，能力蠻不錯(cuò)嗎！我心中暗想，就在我注意力不集中的時(shí)候，羽毛球已像離弦之箭，朝我飛來，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地砸在我的.腦門上。哎喲，我捂著砸痛的腦門蹲了下來，心想這下丟人可丟到家了，再看“東方不敗”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。
第三球的較量開始了，雙方都像整裝待發(fā)的武士，表情嚴(yán)肅。這次由她發(fā)球，球像箭一樣彈了過來，我立刻回了過去，“東方不敗”也豪不松懈，球拍一揮，擋了回來，我們你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急風(fēng)驟雨，在我們之間穿梭。突然，“東方不敗”給我來了一低險(xiǎn)的球，我情急之下，跨出一個(gè)大箭步，來了一招“海底撈月”，將球挑到她的后場(chǎng)�！皷|方不敗”本來以為她可以一招致置我于死地，可她沒想到我會(huì)回了過去，連忙想來一個(gè)扣殺，但由于準(zhǔn)備不足，一個(gè)趔趄，摔倒了。耶，我贏了！在回家的路上，“東方不敗”對(duì)我說“你可要記住，勝不驕，敗不餒”。
我贏了這場(chǎng)羽毛球比賽，同時(shí)也領(lǐng)悟了一個(gè)深刻的道理：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后!
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
最激動(dòng)人心的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午開始了。同學(xué)們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場(chǎng)上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場(chǎng)，這時(shí)，我的心“怦！怦！”跳了起來。提醒我自己，（我提醒自己）千萬別緊張，于是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認(rèn)真地做起準(zhǔn)備動(dòng)作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時(shí)，廣播響起：“請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，比賽馬上開始�！蔽易叩狡鹋芫�前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉(zhuǎn)睛地注視著前方，耳朵仔細(xì)地傾聽著發(fā)令槍響。
就在著激動(dòng)人心的時(shí)刻，發(fā)令槍“怦”的一聲，響徹云霄。只見運(yùn)動(dòng)員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一后地?cái)[動(dòng)著（加逗號(hào)）像一只靈巧的'燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會(huì)神地注視著前方，不感（敢）放松。我感覺頭發(fā)在微風(fēng)中上下舞動(dòng)著，衣服也迎著風(fēng)飄了起來，像撐起一個(gè)大大地降落傘。同學(xué)們?cè)谂艿纼膳圆患s而同地喊著，“加油！加油！”就在這時(shí)，我一挺胸，咬緊牙關(guān)一鼓作氣地沖到了終點(diǎn)。賽場(chǎng)上爆發(fā)出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級(jí)奪得了60米短跑冠軍！同學(xué)們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有的向我伸著大拇指，還有的稱贊我是小劉翔！此時(shí)我自己也激動(dòng)地都不感（敢）相信眼前的景象。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅讓我成為了班級(jí)英雄，更讓我為集體作出了貢獻(xiàn)！我愛運(yùn)動(dòng)會(huì)，更愛體育運(yùn)動(dòng)，下次我還要參加！
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
同學(xué)們都有自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，我喜愛的體育運(yùn)動(dòng)就是200米短跑。
記得有一次，學(xué)校要舉辦田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我聽到這個(gè)消息后，歡快地跳了起來。這次的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)里有200米短跑，自打聽到這個(gè)消息以后，我每天都懷著迫不及待的心情。終于到了那一天了，我高興地在整齊的隊(duì)伍里不斷地踮起腳，我就對(duì)老師說：“老師，老師，還要多久�。 崩蠋熣f：“現(xiàn)在就可以下去了。”我在操場(chǎng)上緊張極了，老師見我那么緊張，就說：“不要緊張，放輕松�！蔽衣犃死蠋煹脑�，順利地完成了賽事，還得了第二名。我不服氣，因?yàn)槲业哪繕?biāo)是跑第一名。老師對(duì)我說：“張雅潔同學(xué)，你不用不服氣，這次你雖然只拿了一個(gè)第二名，但是這也是你的榮幸。只要你堅(jiān)持不懈地努力，相信你最終會(huì)拿到第一名�！蔽衣犃死蠋煹�.話，被太陽(yáng)烤了半天的臉更紅了。
從那以后，我每天早上都要練半個(gè)小時(shí)200米的跑步。一直練到第二個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)為止。運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，我很輕松地跑完了200米，得了一個(gè)第一名，可是，我覺得這次跑第一名的不是我，而是教導(dǎo)我的體育老師，要不是他的那一番話，我是不會(huì)得第一名的。于是，我把第一名的獎(jiǎng)幣掛在了體育老師的身上。我鼓起掌來，大家也一起鼓掌，熱烈的掌聲比什么語(yǔ)言都更響亮，都更感人。
打那以后，我更喜歡跑步了。同學(xué)們，這就是我喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。
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