我喜歡的運(yùn)動作文400字4篇[精選]
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常看到作文的身影吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？以下是小編為大家收集的我喜歡的運(yùn)動作文400字4篇，歡迎閱讀與收藏。
![我喜歡的運(yùn)動作文400字4篇[精選]](/pic/00/lm5295.jpg)
我喜歡的運(yùn)動作文400字 篇1
我很喜歡的健身運(yùn)動是跑步，來到冬季，院校要求每日課間操時間要去操場健身運(yùn)動，一、二年級在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運(yùn)動。而大家三年級到六年級就在操場跑步，圍住操場跑三圈。
跑完一圈的情況下，我已經(jīng)累到不行，湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣，慢吞吞的走在路上走，有的確實(shí)堅(jiān)持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。
過去了一段時間，我逐漸喜愛上跑步，并且跑起來十分輕輕松松，我迅速就進(jìn)到到跑步的節(jié)奏感中了。
我網(wǎng)上查了材料，跑步是有很多益處：運(yùn)動健身，預(yù)防傳染病，鍛煉肺活量，推動身心健康等�？催^這種材料，我深有感受，原先跑步有這么多益處��！
自然跑步也十分注重姿態(tài)的，假如跑步的姿態(tài)不對，就不可以具有好的.實(shí)際效果。教師告知大家恰當(dāng)?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地，腳應(yīng)當(dāng)放到重心點(diǎn)線的尾端，頭頂部維持正和直，眼光看見正前，不必僵硬手臂，緊握拳頭，徹底彎折手肘，維持放松。將手臂當(dāng)然彎折在身材曲線之上，不必太高或太低，2個手臂前后左右晃動，膝關(guān)節(jié)要拉高，呼吸要維持深層的勻稱的呼吸，許多 情況下呼吸會自身調(diào)整，跑的快了，呼吸也就快了。
期待將我所了解的跑步的各種知識分享給大伙兒，期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國，讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。
我喜歡的運(yùn)動作文400字 篇2
有的人喜歡打籃球，有的人喜歡踢足球，還有的人喜歡打乒乓球……而我卻喜歡打羽毛球。
小時候看著別人打羽毛球真羨慕，心想要是有一天我也會打羽毛球該有多好啊�，F(xiàn)在終于長大了，也可以學(xué)打羽毛球了。
剛開始學(xué)的時候，我以為很容易，不就是讓一個小球彈來彈去嘛�？墒峭嫫饋聿虐l(fā)現(xiàn)，就因?yàn)樗×�，所以飛得太快，根本不好掌握。
爸爸先給我教發(fā)球，這可是個看起來容易做起來難的動作。首先要把球拋起來，還要把拍子拿平，拿歪了會打飛，而且連眼睛也要配合，否則不打中球。費(fèi)了九牛二虎之力，我終于學(xué)會了發(fā)球。
有一次，我和段闖比賽。我先發(fā)了一個超低球，他馬上回了我一個下旋，由于旋得太低，我沒接住，第一局也就失敗了。第二局開始了，我發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)得意忘形，就趁這個大好時機(jī)發(fā)了個高球，他還沒回過神來就輸給了我。關(guān)鍵看第三局，他的`上旋沒發(fā)好，我超常發(fā)揮來了個扣球，贏得了比賽。
通過打羽毛球，我既鍛煉了身體，又交了許多朋友，還讓我的煩惱全都跑到了九霄云外，同時也悟出了一個道理：做任何事都要持之以恒，只有堅(jiān)持才能勝利。
我喜歡的運(yùn)動作文400字 篇3
在各種體育運(yùn)動中，我最喜歡游泳。每次遇到奧運(yùn)會的游泳比賽項(xiàng)目或其他的水上運(yùn)動賽事時，我總是從頭到尾細(xì)細(xì)品位、觀賞。我覺得水上運(yùn)動給人以一種美的享受，尤其是雙人跳水、水上芭蕾，讓人百看不厭，而且會產(chǎn)生無限美的遐思。游泳更是激烈而引人注目。
游泳運(yùn)動不僅是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、有益身心健康的運(yùn)動，它可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)力，而且可以防治多種疾病，如關(guān)節(jié)炎、肥胖病等等。經(jīng)常游泳，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢和優(yōu)美的體型，還能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能。
記得我剛開始學(xué)游泳，看著別的叔叔、阿姨們用各種姿勢歡快地暢游，我既佩服又羨慕�？墒峭矍八{(lán)藍(lán)的池水，我有些膽怯了。姑姑看在眼里，親切地鼓勵我，并耐心地給我講換氣的要領(lǐng)。我硬著頭皮按著要求去做：先把氣呼盡，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連著做了三四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺有些心灰意冷。可是面對姑姑那充滿希望的眼神和不斷鼓勵我的.話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣，游出5米多遠(yuǎn)。我一下子高興得無法形容，不覺又酸了鼻子，不過這一次，我覺得苦中有甜，因?yàn)槲殷w會到“天下無難事，只怕有心人”的道理。
現(xiàn)在我已經(jīng)能自信地游泳了，雖然將來不一定會像田亮、郭晶晶那樣，但我對游泳仍那么執(zhí)著，因?yàn)槲覑塾斡尽?/p>
我喜歡的運(yùn)動作文400字 篇4
我喜愛的運(yùn)動有很多，有騎腳踏車、跑步、跳舞和搖呼拉圈等等。其中，我最喜歡的是騎腳踏車，因?yàn)轵T腳踏車可以放松身心，輕輕松松的騎在小路上。是什么事情讓騎腳踏車變成我最喜愛的運(yùn)動呢？
記得有一天我看到哥哥和爸爸在路上騎腳踏車，看他們那副輕松自在的模樣，真是讓我羨慕極了！此后，我就請爸爸?jǐn)溛因T腳踏車，第一次騎的.時候，跌倒了很多次，但爸爸說：“沒關(guān)系！跌倒再爬起來就好，失敗為成功之母，加油！”所以，我努力的學(xué)習(xí)，在三年級的時候就已經(jīng)學(xué)會了。每次騎腳踏車的時候，我就像輕巧的小精靈一樣，在道路間快速的穿梭，悠哉的騎著。騎腳踏車有很多好處，除了可以放松身心，也可以達(dá)到減肥的效果，還可以節(jié)能減碳。假日時，爸爸總是帶著全家人到河濱公園騎腳踏車，那邊的腳踏車道很寬廣，所以要“超車”很簡單。騎腳踏車有幾點(diǎn)要注意的事情：第一：不能騎得太快，否則轉(zhuǎn)彎處會撞到別人。第二：要戴安全帽，跌倒時可以保護(hù)頭部。如果沒有遵守注意事項(xiàng)的話，就隨時有意外發(fā)生，所以一定要做好騎腳踏車的準(zhǔn)備。
我喜歡騎腳踏車時的感覺，當(dāng)清風(fēng)吹過我的臉蛋，看著大自然的美景，那感覺非常的舒暢。多運(yùn)動有益身體健康，大家一定要多運(yùn)動��！
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