關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的作文錦集四篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，下面是小編精心整理的體育運(yùn)動(dòng)的作文5篇，希望能夠幫助到大家。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”。的確，在我們?nèi)粘Ｉ钪�，體育運(yùn)動(dòng)是不或缺的，它不但有著強(qiáng)健體魄，磨煉意志的作用，而它有著豐富多彩的形式，如排球、網(wǎng)球、籃球、短跑、跳繩我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打羽毛球。
還記得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹噓說(shuō)在她羽毛球打得很好，是“東方不敗”。嘿，這下我可不服氣了，要單挑這個(gè)“東方不敗”。我說(shuō)“三球兩勝怎么樣？”“沒(méi)問(wèn)題。”“東方不敗”十分爽快。我們選了一個(gè)正規(guī)場(chǎng)地，一場(chǎng)廝殺就此拉開(kāi)了帷幕。
第一球，我并不急于求勝，而仔細(xì)觀察“東方不敗”的打球線路，好來(lái)個(gè)知已知彼，百戰(zhàn)不殆�！皷|方不敗”先發(fā)球，我回了一個(gè)后場(chǎng)球，只見(jiàn)她一個(gè)魚(yú)躍，騰空而起，球拍一揮，羽毛球像一只敏捷的白色小鳥(niǎo)，向我的腳下飛來(lái)。嘿，這球打得也夠猛的，我一箭步向前，瞄準(zhǔn)時(shí)機(jī)，手腕一抖，將球穩(wěn)穩(wěn)地送到她的前場(chǎng)右角邊。嗨，這一擊給她來(lái)了個(gè)措手不及，一個(gè)慌亂，球掉到地上。這一球我贏了。
第二球，“東方不敗”重振士氣，嚴(yán)陣以待。這次由我發(fā)球，我在發(fā)球的瞬間，將球拍一斜，目的是想把球發(fā)得更刁鉆一些，考驗(yàn)一下“東方不敗”的能力。球飄向“東方不
敗”的左前方，只見(jiàn)她一個(gè)前撲，將球送了回來(lái)。咦，這么刁的球都能接過(guò)來(lái)，能力蠻不錯(cuò)嗎！我心中暗想，就在我注意力不集中的時(shí)候，羽毛球已像離弦之箭，朝我飛來(lái)，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地砸在我的`腦門(mén)上。哎喲，我捂著砸痛的腦門(mén)蹲了下來(lái)，心想這下丟人可丟到家了，再看“東方不敗”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。
第三球的較量開(kāi)始了，雙方都像整裝待發(fā)的武士，表情嚴(yán)肅。這次由她發(fā)球，球像箭一樣彈了過(guò)來(lái)，我立刻回了過(guò)去，“東方不敗”也豪不松懈，球拍一揮，擋了回來(lái)，我們你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急風(fēng)驟雨，在我們之間穿梭。突然，“東方不敗”給我來(lái)了一低險(xiǎn)的球，我情急之下，跨出一個(gè)大箭步，來(lái)了一招“海底撈月”，將球挑到她的后場(chǎng)�！皷|方不敗”本來(lái)以為她可以一招致置我于死地，可她沒(méi)想到我會(huì)回了過(guò)去，連忙想來(lái)一個(gè)扣殺，但由于準(zhǔn)備不足，一個(gè)趔趄，摔倒了。耶，我贏了！在回家的路上，“東方不敗”對(duì)我說(shuō)“你可要記住，勝不驕，敗不餒”。
我贏了這場(chǎng)羽毛球比賽，同時(shí)也領(lǐng)悟了一個(gè)深刻的道理：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后!
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說(shuō)。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過(guò)的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的.體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來(lái)的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過(guò)伸或過(guò)屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過(guò)度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過(guò)多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過(guò)久地做同一動(dòng)作，盡量不做過(guò)屈或過(guò)伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說(shuō)話困難了就說(shuō)明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺(jué)呼吸困難了，就說(shuō)明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過(guò)大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
金秋時(shí)節(jié)，我們懷著激動(dòng)的心情終于迎來(lái)了一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這一天，運(yùn)動(dòng)會(huì)上有一場(chǎng)最扣人心弦的比賽，女子組500米預(yù)賽。
運(yùn)動(dòng)員們擺好姿勢(shì)，依次排開(kāi)，像戰(zhàn)士們等待將軍號(hào)令一樣，迎接挑戰(zhàn)�！案骶透魑�，預(yù)備——砰!隨著發(fā)令員的`一聲槍響，觀眾席沸騰了!有的同學(xué)耐不住性子，急切想得知運(yùn)動(dòng)員的勝負(fù)，竟站在了板凳上;有的同學(xué)歡呼著，為自己班的同學(xué)吶喊助威。
開(kāi)始了，XX以驚人的速度沖向了第二名，跑著跑著，她感覺(jué)累了，便皺起了眉頭，這時(shí)，她已經(jīng)是第六名了。使勁的跑，我見(jiàn)她好像跑不動(dòng)了，便為她加油，別的同學(xué)為他們的好伙伴加油，XX見(jiàn)我那么為她加油，便喊著說(shuō)：“我一定要沖到前面的，她為自己加油，嘴里還喊著;‘123、123、我自言自語(yǔ)，只要你努力，就能跑到前面。XX好像聽(tīng)到我的話，突然以驚人的速度又跑回第二名，我大喊;“好!
同學(xué)們?yōu)樗龤g呼，為她堅(jiān)強(qiáng)的毅力而鼓掌。這場(chǎng)比賽結(jié)束了，但它卻告訴了我：只要堅(jiān)持不懈，不甘示弱，就一定能成功!
體育運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。而我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是打乒乓球，它顧名思義聲音一定很大，是乒乒乓乓的，至于為什么會(huì)喜歡，接下來(lái)就讓我來(lái)給你解釋說(shuō)明吧！
從我上三年級(jí)開(kāi)始，就學(xué)會(huì)了打乒乓球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能疏通血脈，還能強(qiáng)身健體呢！每次，我都找爸爸來(lái)陪我練習(xí)，我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，之后便開(kāi)始了“腥風(fēng)血雨”的“惡戰(zhàn)”，由爸爸先發(fā)球，我緊接著他回了一球，馬上開(kāi)始反擊，爸爸打得我“落花流水”，我不甘心要求再來(lái)一局，并以一看電視權(quán)為賭注，爸爸答應(yīng)了，又一場(chǎng)“惡戰(zhàn)”開(kāi)幕了，我先發(fā)球，爸爸很輕松的接到了，我打出了一個(gè)“回旋球”，爸爸開(kāi)始反抗，最后我還是以失敗告終了，我真佩服爸爸，也甘拜下風(fēng)，便開(kāi)始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……
又是一年過(guò)去了，爸爸已經(jīng)好久都沒(méi)有去碰過(guò)乒乓球了，我便開(kāi)始挑釁他，爸爸不服地說(shuō)：“來(lái)就來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)呀！”我們就約定好在公園里的體育館再戰(zhàn)，時(shí)間到了，我見(jiàn)爸爸從家里帶了他最寶貴的球拍，我也去拿我最好的球拍，準(zhǔn)備開(kāi)始“戰(zhàn)斗”，這次爸爸下了賭注，是我最愛(ài)吃的.冰淇淋，我暗暗下了決心，這次一定要贏，讓爸爸的顏面掃盡。我找來(lái)媽媽為我加油，順便讓她做裁判，媽媽一喊，就開(kāi)始了比賽，我才開(kāi)始就打出了絕招——閃電飛速球，爸爸也發(fā)動(dòng)了絕招——快速接球法，就這樣來(lái)回了不知道多少個(gè)球。第一局，我輸了，接著又開(kāi)始了第二局，奶奶也過(guò)來(lái)了，爺爺也是，接著又圍過(guò)來(lái)了許多鄰居，我心想：“這次一定不能輸，得加把勁了！”我是出了渾身解數(shù)來(lái)反抗，爸爸也不甘敗給我，便打出了他最擅長(zhǎng)的“飛球跳躍”。第二局，我贏了，接著就是最后一局了，我一定要贏！又用了爸爸教給我的絕招——漫天飛揚(yáng)，最后一局，我贏了。我都不敢相信，我竟然贏了爸爸這個(gè)能力者。
經(jīng)過(guò)這件事后，我還明白了一個(gè)道理，只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能看到彩虹，我永遠(yuǎn)愛(ài)你，乒乓球！
【體育運(yùn)動(dòng)的作文】相關(guān)文章：
【經(jīng)典】體育運(yùn)動(dòng)的作文05-15
體育運(yùn)動(dòng)的作文【經(jīng)典】03-04
體育運(yùn)動(dòng)的作文11-20