我愛運動作文【集合15篇】

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的我愛運動作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

我愛運動作文1

　　從小到大，我一直特別熱愛體育運動，因為運動能增強人們的體魄，使人更好地學(xué)習(xí)和生活。

　　記得在我五歲時，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買，當(dāng)一輛紅色腳踏車出現(xiàn)在我眼前時，我興奮的一整夜都沒有睡著，腦子里時時浮現(xiàn)出那個腳踏車的模樣。剛開始學(xué)騎的時候，由于沒有掌握要領(lǐng)，歪歪扭扭地摔了好幾跤，還哭了鼻子呢，最后在媽媽的幫助和自己努力下，功夫不怕有心人，現(xiàn)在騎起腳踏車來得心應(yīng)手。

　　上小學(xué)二年級了，學(xué)校體育老師要求我們每人都要學(xué)會跳繩，每天放學(xué)后我就在家屬院里練習(xí)，最初只能斷斷續(xù)續(xù)地跳幾個，經(jīng)過每晚堅持練習(xí)，終于可以每分鐘跳一百多個。聽媽媽說，跳繩不僅能長個子，還能增加人的肺活量，是一項特別好的運動，我漸漸地對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。

　　今天的我，已經(jīng)是小學(xué)四年級的.學(xué)生了，掌握的體育運動項目也慢慢多了起來，像踢毽子、滑輪滑、打羽毛球等等。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運動，是呀，如果一個人長時間不運動，慢慢的就會像生了銹的機器一樣老化，失去活力。所以，同學(xué)們，讓我們運動起來，使自己身體強健、使生活更加豐富多彩。

我愛運動作文2

　　一大早太陽冉冉升起，陽光喚醒了大地，鳥兒鳴叫，大地從一片灰暗，變成了充滿生機的大地。陽光喚醒了鳥兒、蟲兒、最后也叫醒了沉睡中的我們。假日我總是特別早起去公園運動、跑步，總看到有的人在練氣功、太極拳、跳舞，熱鬧極了。我最喜歡一早做運動了，因為運動總是讓我身心舒暢，讓我一天充滿喜悅。

　　我愛運動，我最喜歡的運動是爬山，從山下爬到山頂，一路上聽著蟲鳴鳥叫，花草的香氣迎面撲鼻而來。爬到山頂時，湛藍(lán)的天空呈現(xiàn)在眼前，開闊了我的視野，山下的景色盡收眼底。休息片刻，再走到山下，路途中用冰涼的'水洗臉洗腳，從腳底涼到心里頭，舒服極了。雖然爬山常使我汗流浹背，但是卻很暢快。

　　我愛運動，我第二個喜歡的運動是打躲避球，我記得上次舉辦躲避球比賽，一個同學(xué)把球丟過來，我一閃身，球就從我的鬢旁飛了過去，真是驚險！另一個同學(xué)又把球丟過來，我一蹲下，球就從我的頭上飛了過去，好不刺激��！我之所以喜歡打躲避球，是因為它可以訓(xùn)練我們的臂力、反應(yīng)能力和互助合作的團(tuán)隊精神，所以我喜歡打躲避球。

　　運動可以舒解壓力、放松筋骨、又可以強身，所以我愛運動。

我愛運動作文3

　　我愛運動，我每天做完作業(yè)都要下樓運動運動，我喜歡的運動項目如下：籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、滑冰、跑步、仰臥起坐……

　　其中我最喜歡的運動項目是打籃球，曾經(jīng)我參加過籃球訓(xùn)練班，在學(xué)校舉辦的冬季運動會快速拍球項目中，取得了全校第五名的好成績，從中我體會到了籃球的樂趣，在一次體育課上我還認(rèn)識了馬刺隊和快船隊，他們兩個隊在nba籃球賽場上的健將風(fēng)范讓我感到無比的敬佩，我還學(xué)到了很多關(guān)于籃球的計分規(guī)則，比如投球時站在三分線外進(jìn)球就得三分，踩在三分線上進(jìn)的球就只得兩分……在激烈賽場上每一個隊員，不管是傳球還是投球相互之間都要配合緊密，這樣一個團(tuán)隊才能獲得優(yōu)異的成績。

　　我的夢想就是進(jìn)入nba籃球隊，在比賽中獲得數(shù)一數(shù)二的籃球冠軍，而現(xiàn)在的'我還太小，不能去進(jìn)入國家籃球隊，成為其中的一員，但是我絕對不會放棄我的夢想，我會繼續(xù)努力了解籃球的知識，刻苦訓(xùn)練成為一名優(yōu)秀的籃球運動員，獲得榮譽為國家爭光，相信我一定能成功，一起共同期待我的好消息吧！

我愛運動作文4

　　我記得我上體育課的時候，每個人都異口同聲地說要玩躲避球。從那時起，我愛上了躲避球。

　　起初，我非常討厭運動，因為當(dāng)我玩躲避球的時候，我很快就被k打中了，甚至被k打得頭朝下，痛得哭了！而且，當(dāng)我扔球的時候，因為我個子矮，力氣小，而且離得不遠(yuǎn)，所以我想讓K接觸到人，這真是一個寓言。然而，在朋友的訓(xùn)練下，我取得了很大的'進(jìn)步。

　　還有一個體育課，練習(xí)跑步。跑步是一項很好的運動，但是我的心肺功能不好。在跑不到一圈之前，我氣喘吁吁，幾乎摔倒在地，所以我?guī)缀跖茉诘箶?shù)第三或第四名。然而，每次去上體育課，我都用跑步來熱身。現(xiàn)在，在每個人的指導(dǎo)和鼓勵下，當(dāng)我跑完三圈時，我不會像牛一樣喘氣。

　　每個假期，我都會去學(xué)校玩，看我哥哥打籃球。當(dāng)他們射擊時，他們都很容易射擊。當(dāng)我看到他們時，我很羨慕他們。我難過的時候，他們汗流浹背，喜氣洋洋。但是在我父母教了我一些技巧之后，當(dāng)我打籃球的時候，每個人都很驚訝并且鼓掌。

　　上學(xué)期，五年級有游泳課。最初我是一個旱鴨子。我沒有往前走，而是沉了下去，咯咯地笑著。我把每個人都嚇?biāo)懒�。然而，在教練的指�?dǎo)下，似乎一天一千英里。我原本是一個“初級”班，但突然變成了一個“高級”班。我本來什么都做不了，一下子學(xué)會了許多技巧。游泳不僅能放松我的心情，還能讓我永不厭倦游泳。

　　我喜歡運動，因為許多人教我，鼓勵我。這就是為什么我喜歡運動。

我愛運動作文5

　　我，總愛扎著短短的馬尾辮。一張鵝蛋臉上，淺淺的柳眉，小小的眼睛和櫻桃小嘴。雖然讓我少了幾分漂亮，卻多了幾分可愛。

　　別看我表面很文靜，說起運動來，我可樣樣不差：游泳、自行車、乒乓球，羽毛球&&記得爸爸剛給我買回自行車的時候，我興奮不已。剛開始我一上去就想騎，結(jié)果差點摔倒。試了好幾回上去，可剛歪歪扭扭的'騎出一米多，我就敗在了自行車手下。但功夫不負(fù)有心人，我反反復(fù)復(fù)了多次以后，就能繞院子騎幾圈了�，F(xiàn)在，我已經(jīng)非常熟練，可以單手騎，下臺階和站著騎了。

　　乒乓球現(xiàn)在我雖然打得很好，但學(xué)的日子卻很苦。整節(jié)課基本上都在做動作，墊球總之是一些無趣，乏味的事情。但我從來不叫苦，因為我喜歡乒乓球，想學(xué)好乒乓球，要打得跟高年級的大哥哥大姐姐一樣好。換來現(xiàn)在的成績，還是沒有白辛苦。

　　回想起來，我明白了一個道理：原來是你把事情想的太難了，只要你把事情想的很簡單，學(xué)起來也會很簡單。

　　我喜歡運動，也自然會喜歡戶外活動。春天，我去放風(fēng)箏，讓希望在天空翱翔。夏天，我去郊游，把快樂埋在土里，長出更多的快樂。秋天我去爬山，讓歌聲在山上回蕩。冬天，我去滑雪，把煩惱甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　這就是我快樂，開朗，愛運動的我。

我愛運動作文6

　　說到運動，我可是全班里排名數(shù)一數(shù)二的。足球加上壘球的一種運動，就是我最喜歡的——“足球”。

　　上了三年級以后，接觸了足球，就叫我愛不釋“足”，每一節(jié)下課都趕緊拉幾個同學(xué)，大家一踢都踢到九霄云外去了，真是厲害！自從我每天下課去踢足壘以后，短短十分鐘，大家都踢得驚天動地、大汗淋漓，踢得真爽快呀！在要回來得分時，無情的上課鐘聲響起，我們一哄而散，這時只有寬廣的操場，默默的等待再一次的下課鐘聲響，就像我一樣熱切的期待。

　　自從愛上足球以后，我每天一定非踢不可，而且一定要贏。以前無精打采的'我，現(xiàn)在變得像一只別人追不到的老虎，活潑好動。踢久了，我開始倒吃甘蔗，每次一踢都一定會二壘安打，也常常全壘打，叫同伴瞠目結(jié)舌，更叫自己意外驚喜！

　　我還喜歡另一個運動就是打桌球，我每天放學(xué)馬上跑去桌球室打球，打到六點。雖然我還在起步階段，但我也是不會放棄的，因為我知道——“熟能生巧”。

　　三年級的暑假，我每天都去打球，我的足球已經(jīng)比以前進(jìn)步五大格，跟以前弱小的我，已經(jīng)差得天高地遠(yuǎn)，我現(xiàn)在可以找很多人來算帳了，現(xiàn)在開學(xué)上課別人才知道，我不是好欺負(fù)的，但是現(xiàn)在還是會輸一些人。沒關(guān)系，只要再練得更強一點，一定可以打倒他們的。教練也常常跟我說：“勝不驕，敗不餒�！彼�以我常常對自己說：“輸了沒關(guān)系，再努力一定可以青出于藍(lán)勝于藍(lán)！”

我愛運動作文7

　　我是個非常熱愛運動的人，只要有一點點的時間，我就會跑到公園里鍛煉身體，在我閑著的時候，我就會拿出我的自行車、輪滑、滑板出去玩一玩，在周六周日時，我就會去游泳館游泳。有的人認(rèn)為這些都弄起來非常的累，可是你鍛煉久了，就感到這是你生活的一種樂趣，每天都督促著你去干。

　　在公園里，我平常都是先小跑幾圈，之后再去健身器材玩，上一次我遇見了一個很強的對手，那個人的耐力很強，他的速度對然不怎么樣。上一次我和他比賽的時候，我就是因為耐力輸給了它，開始比賽時，那個人一直用小跑的速度在前進(jìn)，可是我一下子就想贏，沖刺了兩圈，就沒力氣了，那個人整整超了我好幾圈。在健身器材里，我通常都是玩單杠和一些讓我感覺有點興趣的器材。

　　在游泳館里，我通常就是和伙伴比比賽，來回游上十幾圈，我常常誰給一些會潛泳的，潛泳就是在水底面飛快的游，如果你用在水上的.力氣在水底下有的話，可能速度會一下子增加好幾倍，我也試過潛泳，可是我潛到一定的地方就一下子浮起來了，也就可以在水底下呆上個一兩秒，我一個叔叔潛泳很厲害，能從世紀(jì)大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說，會游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊，之后他照樣可以以飛快的速度追上你。

　　在學(xué)校里，我通常都是和同學(xué)們跑跑步，踢踢球，連連體育，但是我感覺在學(xué)校里有同學(xué)陪伴，練習(xí)的比我在游泳館、公園里練習(xí)的都開心。

　　我愛運動，我健康。

我愛運動作文8

　　清晨太陽從云彩間露出臉蛋兒，一會兒閃閃鳳冠、一會兒瑞氣千條、一會卻變成了金甲戰(zhàn)神，撒了一地的金光閃閃。太陽叫醒了大地，花香了、草綠了、鳥兒也唱歌了、陽光豐富了大地的色彩，而運動豐富了我的`童年！看！一早就有了運動的人群在公園里了，我也樂在其中，我正在揮撒汗水，儲備一天活力的源頭。

　　我愛運動，我最喜歡的運動是打籃球，只要一放學(xué)，我就會和朋友一起跑到操場去打籃球。三五好友聚在一起，有時三對三、有時五對五，一顆籃球在我們的手里丟來丟去、搶來搶去。在球場上我和朋友們努力的把球丟進(jìn)籃框，我們一下奔跑、一下閃躲、一下奮勇丟、一下?lián)寠Z，沒有多久我們就累得筋疲力盡，但是我們卻也樂此不疲的熱愛它。

　　我愛運動，我除了喜歡打籃球外，也喜歡打撞球。只要假日有時間，我便會和朋友一起去打撞球。撞球是一種不用耗費很多體力，但是卻要花費很多智力的運動，我覺得撞球不但是一種很好玩的運動，也是刺激思考的游戲，我喜歡和“球友”去社區(qū)里打撞球。總要拼個“你死我活”才肯罷休。

　　我愛運動，運動有益建康，因此有人說“多運動多健康”，所以讓我們天天運動三十分鐘，揮撒大汗淋漓的汗水，扭扭腰、踢踢腿，我愛運動，也希望大家都愛運動。

我愛運動作文9

　　我是一個調(diào)皮、機靈的、中年級四（2）班學(xué)生。我有一頭烏黑光亮的頭發(fā)，有一雙黑溜溜的'眼睛好像會說話，兩只會動的耳朵撲哧撲哧很神奇，還有一張愛說話的嘴巴，咕嚕咕嚕的倒出甜言蜜語。這就組成了一張帥氣的臉蛋。告訴你一個小秘密，我有很多愛好，喜歡唱歌，喜歡畫畫……但是我更喜歡運動�？釔叟懿胶痛蚱古仪�。那我先說說我跑步的成績吧！

　　我知道跑步有兩種：長跑和短跑。其中我喜歡短跑，比賽要開始了，我的對手是兩女一男都是菜鳥，我有信心百分之一百能贏了。預(yù)備，開始裁判一聲令下，我飛奔了出去，就想是脫韁了的野馬，他們很快就被我拉開了距離，快到終點了，我并加快速度，只用九秒的優(yōu)秀成績，體育老師叫我運動小健將呢！跑步時很緊張也很刺激，有一陣陣風(fēng)從我耳邊掠過很舒服。

　　我再說說我打乒乓球吧！

　　我和一個高年級的學(xué)長打乒乓球，我稱他為我的“師傅”。今天我和“師傅”一決高低。我們擺動著動作耀武揚威，開始時我發(fā)球，我輕輕地把球發(fā)了過去，對方也給擋了回來，就這樣你搓我削來來回回幾個回合，我抓住對手的一個挑高球一個扣殺，對方一不留神沒接住輸了球。我一蹦三尺高，高興地心都快蹦出來了……第二輪比賽開始了，是對方發(fā)球，首先對手把球打得很慢，連續(xù)幾個回合。當(dāng)我想打快球時，被對手洞察先機先下手為快，打得我一個措手不及，到最后還是輸了球。

　　雖然我們打輸了比賽，但是我也贏了“師傅”一局呀！

　　你說我愛不愛運動呢！

我愛運動作文10

　　生命在于運動，我相信很多人都聽過這句話，但是，大家卻行動的不是這樣普及。我們知道，如果一個人經(jīng)常坐著，躺著，很少鍛煉，那么這個人就會生病，人本身是一個運動體，只有在運動的時候，人的各項機能才會正常的健康的運轉(zhuǎn)，所以現(xiàn)在有許許多多的`人，都會生病，就是因為他們不運動。

　　我從小就非常喜歡運動，小的時候媽媽經(jīng)常說我得了多動癥，其實不是的，我對運動有一種執(zhí)著的喜愛，從小的時候，我就喜歡多跑多跳，然后每次都會出一身汗，覺得這樣非常的舒服。到了現(xiàn)在，依然是這樣，我把我的運動，變成了我每一天必須的，一項任務(wù)。

　　我每天早晨都會5：30起床，然后圍著我們家的小區(qū)，跑上三圈，大概有三千米，跑完回來在家洗漱，之后去學(xué)校。即便是在學(xué)校的時候，下了課，我也會跑到自己學(xué)校的操場上，做一做蛙跳，做一做跳遠(yuǎn)，因為我覺得，在課堂上已經(jīng)坐了將近一個小時了，這個時候應(yīng)該去伸展伸展筋骨。

　　可能是我經(jīng)常運動的原因，我一年當(dāng)中很少生病，即便是一次感冒都沒有得過�？赡苁俏医�(jīng)常鍛煉的原因，在我們班的體育課上，每一項運動我都能夠取得非常優(yōu)秀的成績，有的同學(xué)也會像我投來崇拜的眼光。

　　我也希望，其他同學(xué)都能夠像我一樣熱愛運動，喜歡鍛煉身體。

　　只有當(dāng)我們的身體非常的健康非常的強壯的時候，我們才能把學(xué)習(xí)把生活過得很好。

我愛運動作文11

　　我，一個女生，一個愛運動的女生。

　　我天生喜歡運動，我喜歡跳繩，踢毽子，打球，尤其是打乒乓球。我從上一年級就參加學(xué)校的乒乓球興趣班了，到現(xiàn)在已經(jīng)有5年了，春夏秋冬，無論是刮風(fēng)下雨，也無論多辛苦，我都堅持訓(xùn)練，喜歡一項運動，是需要付出的，要付出時間還要付出努力。

　　我現(xiàn)在是高年級學(xué)生了，無論從學(xué)習(xí)壓力還是時間上都比較緊張，媽媽一直催著我放棄打球，可是我仍然堅持著，我愿意放棄玩游戲的時間也要打球。對于自己喜歡的運動也要有不怕苦，不怕累的精神。教練為了加強我們的體能，有一次，訓(xùn)練過度了，早上起床時，胳膊、腿酸痛，腰都直不起來了，上樓梯時，雙手扶著欄桿，借著欄桿的力量向上走，下樓梯時，還要借著欄桿的.力量，慢慢地向下摸著走，那個腿就不聽使喚，一步一個樓梯，一只腿必須直直的，還不能彎曲，搞得自己好狼狽啊，心想，還好，這時樓梯，很少有人路過，走在馬路上，那個怪怪的姿勢，引來不少人的回頭，那個速度慢地啊，真是比蝸牛還慢，媽媽勸我，休息幾天吧，等好了再訓(xùn)練，我不肯休息，還對媽媽說，“這點疼痛我能堅持”，我堅持著每天去參加訓(xùn)練。

我愛運動作文12

　　大家聽說過定向運動賽嗎？慈城杯古縣城定向賽第一屆運動會在慈城舉行，我們家也報名參加了這次比賽。

　　定向運動賽就是一個指北針，一張地圖還有一只讀卡器然后找到標(biāo)在地圖上的目的地，誰最早到達(dá)終點，誰就是第一名。每到一個地點還會有一些節(jié)目，有射飛鏢，擺圍旗，還有做年糕。我家是家庭組第一號，隨著一聲令下，還沒等爸爸媽媽反應(yīng)過來我就第一個沖了出去�？墒堑貓D上的位置標(biāo)得不清楚，爸爸對地圖也不熟悉。我們一家走了很多路，一會兒走過來，一會兒走過去，最后一看又回到了原來的地方。后來，媽媽把地圖拿了過來，當(dāng)起了總指揮。這下總算好了一點。沒想到的是，路上有很多路人還會指地方給我們，說：“這兒是的，這兒是的`。”可是有些人指的對，有些是故意來讓我們走錯路的。最后，我們就不聽他們的自已找地方。一路上跑啊跑啊，找啊找啊，我們到了第四個目的地，打完卡里面的人要我們派一個人去射風(fēng)鏢，要求射中三個鏢。這個任務(wù)當(dāng)然是由爸爸來完成了。只見爸爸一射一個準(zhǔn)，可是最后一個風(fēng)鏢可能是爸爸太緊張了，射了幾次都沒射中，我大喊一聲：“爸爸，加油！”爸爸在我的加油聲中終于射中了，我們繼續(xù)向終點前進(jìn)。

　　比賽終于結(jié)束了，我們最后沒有獲得名次�？墒沁@次的運動會讓我學(xué)會了很多東西，學(xué)會了很多知識。明年的定向運動會我還要來參加，到時候我一定要拿第一名。

我愛運動作文13

　　生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　也許是因為我是男孩，特別頑皮，所以跑步速度很快，短跑別人休想超過我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就沒有力氣再維持了，兩百米就會把我累得氣喘吁吁。為了克服耐力不足的'缺點，每天放學(xué)就到學(xué)校的操場去練習(xí)跑步。雖然每次都會累得氣喘吁吁，可卻是渾身舒暢。長時間地堅持，我漸漸能跑長跑了，八百米考試我也能輕松應(yīng)對。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到四樓。

　　我喜歡打羽毛球。羽毛球是項很好的運動。自從我看到我國每次都在羽毛球這個項目奪得冠軍，我便開始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他們一樣厲害，站在羽毛球場上，打得對手落花流水。所以，就經(jīng)常與爸爸開打。在一次次的失敗中，我的打球技術(shù)卻逐漸提高，開始可以與爸爸抗衡了！最后漸漸取代了爸爸在家庭賽第一的名次。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。只要多運動，才能身體棒。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？！

我愛運動作文14

　　我，今年9歲半，是一名四年級的小學(xué)生。

　　我的外貌有點奇怪：一張圓嘟嘟的臉，濃濃的眉毛，一張能說會道的大嘴巴，最顯眼的`就是兩個紅紅的小酒窩了，好似兩個大紅圈似的。

　　我，中等身材，一米四三了，爸爸媽媽經(jīng)常說：“悅，你都四年級了，才六十多斤，骨瘦如柴，都可以彈鋼琴啦！快！多吃點肉！”“噢！我的天��！又催啦！憑我自己的標(biāo)準(zhǔn)，六十多斤剛好合適。苗條的身材才適合跳舞嘛！”我回復(fù)說。

　　我非常熱愛體育，特別是跑步。有一次，梁老師上體育課，要求我們跑三圈操場�！鞍　币宦暣蠼许懥似饋恚�我們也很無奈，只好按梁老師的要求去做。于是，我們也就跑開了。我先繞著1道快跑了一圈，就已經(jīng)累得滿頭大汗，汗流浹背了。我本想補充一下體力，停跑走一會兒的，我又想想，“不行！不行！堅持就是勝利！不能半途而廢，多鍛煉自己，明年一定要去參加學(xué)校田徑運動會！”于是，我就繼續(xù)咬緊牙關(guān)不斷給自己打氣，不斷地堅持著。又過了一圈，我已經(jīng)累得幾乎快趴在地上了�！拔乙欢ㄒ�拿到全班第二十名”，我又想了想。經(jīng)過五分鐘的努力，我終于到達(dá)了終點！我居然跑得28個女生第一，全班第二十多名，我非常高興，從此以后，這件事激勵著我熱愛運動的步伐。

　　堅持，不放棄！這就是我，一個熱愛體育運動的我，大家愿意和我交朋友嗎？

我愛運動作文15

　　太陽微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運動了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運動。先是跳繩，我越跳越開心，因為我的心中只有運動，所以我會長高的。我跳的時候有點累，但我還是喜歡運動。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的`秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語地說。

　　跑步是我的弱項，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠(yuǎn)啊！不過，在這一星期變棒了，我有點掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。

　　我第三項任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時間連20個都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時間可以堅持做55個了，我進(jìn)步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個左右了。媽媽說：仰臥起坐做時不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。

　　這個星期是運動日，也是忙碌的一星期呀！

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