有關(guān)跑步運(yùn)動作文300字（精選115篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家整理的跑步運(yùn)動作文300字，歡迎大家分享。

　　跑步運(yùn)動作文300字 1

　　在一個人的成長過程中，會經(jīng)歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數(shù)那次跑步比賽了，那次跑步比賽作文。

　　隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。

　　前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點，太快了跑到后面可怎么辦！

　　到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的'兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。

　　第四圈，大家就都?xì)獯�吁吁的了，甚至有人已�?jīng)開始走了。

　　第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。

　　第六圈，已經(jīng)沒幾個人不走了，我累的已經(jīng)抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次��！

　　第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。

　　五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當(dāng)我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。

　　我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點線的時候，我在心里高呼。

　　最后，我取得了第二名的好成績。

　　是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠(yuǎn)。

　　跑步運(yùn)動作文300字 2

　　陽光明媚的早上，我來到學(xué)校，今天我開心死了，因為學(xué)校組織開運(yùn)動會。我報名參加了跑步，這可是我的強(qiáng)項，今天我一定要拿第一名。

　　我心想：我在班上能拿第一，就能在學(xué)校運(yùn)動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！

　　運(yùn)動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學(xué)們的.加油聲中，我覺得我的心像長了兩只小翅膀快激動得上了天。

　　正式比賽開始了，我像超人一樣往前沖，沖到了第一，心里想著：親愛的同學(xué)們，敬愛的老師，我不會辜負(fù)你們對我的希望的！沖�。∥腋杏X全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什么東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學(xué)都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！

　　我摸了一下傷口，繼續(xù)往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點了，我越發(fā)加快了速度，我沖過了紅線，終于松了口氣，我贏了！回到教室，同學(xué)們都夸我很棒，耶！

　　今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什么事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。

　　跑步運(yùn)動作文300字 3

　　今天是我校舉行的一年一度的運(yùn)動會，我拿著入場券走進(jìn)了學(xué)校。

　　聽，那主席臺的陣陣音樂，看，那鐵桿上的'紅旗在微微飄揚(yáng)，

　　開幕式即將開始了，我們班運(yùn)動員代表隊走過主席臺，不一會兒，廣播響起了聲音：“迎面走來的是五（4）班代表隊”……我們代表隊響起了洪亮的聲音，：“四班四班，銳不可當(dāng)。四班四班，非同一般，超越自我，再創(chuàng)輝煌�！闭媸切埕耵�，氣昂昂呀！

　　運(yùn)動會的徑賽開始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激動的心，顫抖的手。我來到跑步的起點處，所有運(yùn)動員做好了起跑姿勢，就等裁判發(fā)號令槍，只見，裁判喊到：“各就各位，預(yù)備，開始�！�

　　裁判員手中的號令槍一發(fā)。我立刻站起來跑，我像離弦的劍一般向終點跑去，五米，四米，三米，兩米，一米……啦啦隊大聲喊到：“加油，加油�！币徊ǜ哌^一波。我便使出九牛二虎力，穿過紅線。我奪得了第一名，我興奮得一蹦三尺高。

　　同學(xué)們歡呼雀躍。當(dāng)然后面還有很多比賽，如：接力賽。800米……

　　這真是一次難忘的跑步。

　　跑步運(yùn)動作文300字 4

　　“加油！加油！”操場上響起了震耳欲聾的加油聲、吶喊聲、歡呼聲……這是為什么呢？因為我們正在舉行跑步運(yùn)動會。

　　其中最振奮人心的是男子4x100接力賽了�？�，運(yùn)動員們個個都摩拳擦掌，伸伸胳膊、踢踢腿，一副要大顯身手的樣子。

　　隨著裁判的.一聲令下，運(yùn)動員們一個個都如離弦的箭一般沖了出去。我們班的盧偉豪被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，但他不甘示弱，奮力地沖向卿奧博。卿奧博接棒后，用盡全身力氣沖向湯代兵。我看他緊握著接力棒，豆大的汗珠從他的額頭上滾落下來。他和湯代兵交棒后，湯代兵以極快的速度奔向姚豪。湯代兵不愧是我們班的“老將”，一下子就反超了所有對手，成功地將接力棒交到了姚豪手里。姚豪拼命地沖，馬上就要到終點了！不好！三班的隊員要追上來了，要反超了！姚豪不負(fù)眾望，用他的“飛毛腿”奪回了冠軍，我們激動地在操場歡呼！

　　后面還舉行了女子4x100迎面接力賽、男子800米跑等等項目。

　　雖然這次運(yùn)動會我沒有參加，但我要好好鍛煉身體，下一次也爭取上場參加比賽。

　　跑步運(yùn)動作文300字 5

　　這天童老師要和我們一起上體育課，這是怎么回事呢？原來今天要選運(yùn)動員！

　　體育老師揮揮手：“現(xiàn)在選跑步60米運(yùn)動員——女子！”

　　“預(yù)備——開始！”只聽口哨一響，大家直奔終點。齊一寧手舞足蹈地喊：“加油……”

　　“陳天旖是最快的！”有幾個同學(xué)說道。“這是女子的吧”“是，是！”

　　“現(xiàn)在選男子運(yùn)動員60米！”大家都在為他們加油！

　　“吳嘉樂肯定最快！”“不一定，陳高佐也有可能第一！”因為有幾個女生跑很快，（陳天旖，我……）都拜好幾個男孩子為師、爸、師姐、師妹、師兄……

　　過了好幾分鐘后，我盼望已久的800米選拔已到來。我終于上場了！只聽一聲口哨聲響，我雖然超了張言，但我依然用“蝸牛爬之速”跟在‘小螞蟻’——妹妹陳天旖的后面。跑完400米后我覺得現(xiàn)在輕松了很多�？上У�'是最后100米陸昊昀把陳天旖弄倒在地上。雖然徐可一嫉妒我，把我攔住，我就故意加速沖上去推掉。哈哈，自做自受……

　　最后，童老師跟我們?nèi)�人跑，我得了第三，童老師第二，吳嘉樂第一，鄭雯心第四……今天的體育課真好玩！

　　跑步運(yùn)動作文300字 6

　　今年的運(yùn)動會的跑步運(yùn)動對于其他班級來說，跟往常的差不多，速度都沒有提升多少，而對于我們班來說，卻比以前落后了很多：我們班的跑步健將幾乎都轉(zhuǎn)校了，只有朱杰還在學(xué)校里。幸好，他參加了這次跑步運(yùn)動。

　　激烈的比賽開始了。站在第二跑道的朱杰顯得很放松，好像穩(wěn)拿第一似的。

　　“各就各位，預(yù)備—跑”選手們向離弦的箭一樣，向終點沖刺。

　　到最后50米的時候，朱杰都比對手落后了很多�？伤�不甘心就這么輸了，便用全身的`力氣追趕對手。

　　到最后20米的時候，朱杰終于追上了一個人。這時，我們班響起了雷鳴般的掌聲，并對朱杰說，只要追上前面那個人，你就是第一!朱杰聽了我的話，再次猛沖。朱杰前面的那個人好像感覺有點不對勁，便往后看了一下。

　　終于，朱杰在最后的兩秒鐘，超過了他，贏得了最后的勝利。

　　這次跑步，我覺得不僅精彩、激烈，更重要的應(yīng)該是讓我明白了什么叫堅持。

　　跑步運(yùn)動作文300字 7

　　我們又迎來了一年一度的運(yùn)動會，今年的運(yùn)動會不同以往，這是我們跨入中學(xué)以來的第一次運(yùn)動會。我們是初一(1)班的學(xué)生，我們來自不同的小學(xué)，但現(xiàn)在我們是一個團(tuán)結(jié)的集體，我們要在這次運(yùn)動會上展示自己，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，做一個名副其實的“領(lǐng)頭羊”。

　　跑步是同學(xué)們再熟悉不過的了，古希臘的一塊山崖上有這樣的三句話：“如果你想健壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這次跑步有100米、200米、400米、800米和1500米，預(yù)祝這些同學(xué)們跑出一個好成績。

　　接力賽是田徑比賽中唯一的集體項目，是由四個人分別跑相同的距離，通過接力棒傳遞，把集體的努力引向勝利，我相信接力賽也是運(yùn)動會上最引人注目、也是最精彩的'一個項目。跳高這個項目可能大家比較陌生的，它是人類向地球引力的挑戰(zhàn)。

　　我們班在以上的項目中有很多的種子選手，我相信我們班一定能拿到好的成績。

　　跑步運(yùn)動作文300字 8

　　體育課上，老師宣布了一個新的任務(wù)：每周三或周四，要繞學(xué)校跑六圈，最后一圈沖刺。這個任務(wù)一公布，我們班的體育健將一個個都?xì)g呼起來，而像我這樣的跑步弱者，一個個都像泄了氣的'皮球根本不想跑。老師的命令可不能違反，我只好跑了起來。

　　一步、兩步、三步……沉重的步伐讓我覺得好累。一圈勉強(qiáng)過去了，一圈半勉勉強(qiáng)強(qiáng)過去了……我真想一下子躺在我的小床上，任憑天打雷劈也不起來�！翱煲稽c，只有……”我盼著老師說兩米，可老師卻說：“兩圈了！”我頓時崩潰了，不敢相信事實。

　　四圈半，我的腿都快失去知覺了；五圈，我感覺我的腿像機(jī)器一樣已經(jīng)完全沒知覺了；五圈半，我感覺腳下踩著一大片棉花糖，整個人都飛起來了；六圈，只見前面的同學(xué)已經(jīng)開始沖刺，而我，都用上走了……

　　終于結(jié)束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過經(jīng)過幾次“魔鬼訓(xùn)練”，我現(xiàn)在可以忍住累了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 9

　　連續(xù)跑了幾天，最近幾天沒在外面跑了。吃完飯，我就像往常一樣躺在床上，看視頻，真的很舒服，但是感覺肚子又開始發(fā)胖了，真的是不能堅持運(yùn)動造成的。

　　原來暑假的時候，我給自己制定了一個跑步計劃。一開始我是按照這個計劃跑的，但是跑了幾天就堅持不下去了，因為太累了，天氣還是很熱。每次跑步回來都會出很多汗。這也是我沒有堅持跑步的原因之一，但是我發(fā)現(xiàn)自己體重增加了。

　　在發(fā)現(xiàn)自己又胖了之后，我決定以后要堅持跑步，因為一定的'運(yùn)動量會讓身體保持健康，因為我怕自己堅持不下去。我決定叫鄰居的一個好朋友一起去跑步。雖然他不情愿，但在我的堅持下，我們還是一起去跑步了，我們約定互相監(jiān)督。

　　通過跑步，我真的學(xué)到了很多，比如堅持，比如互相監(jiān)督。我會努力，堅持跑步。

　　跑步運(yùn)動作文300字 10

　　從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補(bǔ)習(xí)班，沒有去成。

　　今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談?wù)労�假生活，比自己在家�?qiáng)多了，還可以幾個同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。

　　我非常支持老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸?shù)年犨�要唱班歌。很有意思。

　　跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的'客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。

　　跑步運(yùn)動作文300字 11

　　上體育課的時候，我們進(jìn)行迎面接力比賽，我只得了第三名，我非常難受，但是我不灰心。從此一下課我就練習(xí)，并研究出一種“火箭跑步法”，那就是：開始慢跑，然后加速，跑不動了就再慢跑兩秒，然后再加速……這樣跑很長時間都不累。

　　終于盼來了再上體育課的時候，這次我們進(jìn)行200米賽跑，我心想這次我一定要大顯身手，一定要讓大家看看我的“火箭跑步法”的.威力。一起跑我就拉下了兩名同學(xué)，很快我就跑到了前面，可是還有幾個人與我不相上下。最后20米的時候，徐康還與我難分上下，他試圖超過我卻被我發(fā)現(xiàn)了，我趕緊使出最大的力量沖向前，終于贏得了勝利。

　　通過這次比賽，我懂得了一個道理：當(dāng)你遇到困難的時候，不要灰心，要找到有效的方法；當(dāng)你戰(zhàn)勝了困難的時候，你會覺得其實什么事情都不難。

　　跑步運(yùn)動作文300字 12

　　今天學(xué)校舉行跑步比賽，同學(xué)們都很積極的參加了活動，自然我也不例外。

　　比賽即將開始，操場上沸沸揚(yáng)揚(yáng)的一片。這是比賽的路程是兩百米，說了不算太遠(yuǎn)，但想贏得比賽還是要下點功夫的。我先做了幾個熱身運(yùn)動，然后在操場上擺好姿勢，就等著體育老師手中的信號槍打響了。

　　終于，比賽開始。我竭盡全力地猛蹬出去一腳，然后拼命的往前跑。突然，我感覺重心一偏，摔了個狗啃泥，頓時感覺大腿一陣劇痛。再看看其他參賽的同學(xué)，我已經(jīng)被他們甩出去十幾米了。我絕望了，心想肯定贏不了這場比賽了，但旁邊同學(xué)的.加油聲又讓我有了向前沖的力量。是啊！沒到最后誰輸誰贏還不一定呢，我不能絕望�。�

　　我猛地爬了起來，拼盡全身的力氣跑了出去……最終，我取得了第二名的成績，看到這個連我自己都感到驚訝的成績，我只想說：“沒到最后不能絕望。”

　　跑步運(yùn)動作文300字 13

　　每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩、跳高、游泳可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗個澡，別提有多舒服啦。

　　在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生， 下課后，我們女生就“圍剿” 他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦。”

　　我就把他“押”回來，女生們 一起給他一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！

　　在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的`時候，就經(jīng)常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中體會到樂趣。

　　跑步運(yùn)動作文300字 14

　　一年一度的森林運(yùn)動會再次到來，所有的'小動物都爭相報名參加比賽。

　　最后一名跑步冠軍肖飛多格是第一個報名的。他太驕傲了，對其他賽跑者說，‘這次比賽的冠軍屬于我，你們這些小男孩打不過我！’

　　這時，經(jīng)常搗亂的小松鼠大搖大擺地走過來，對小飛狗說：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’

　　“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。

　　游戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當(dāng)他跺著腳跳起來時，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那只小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動了。哦，魔鞋怎么會失�。克麩o法理解。

　　突然，魔鞋閃閃發(fā)光，一個美麗的仙女從里面出來了。她意味深長地說，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。

　　努力！

　　跑步運(yùn)動作文300字 15

　　學(xué)校第九屆田徑運(yùn)動會開始了。伴隨著雄壯的樂曲聲，每個班同學(xué)都身穿整齊的校服，戴著鮮艷的'紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊伍入場了。我們先做團(tuán)體操，然后聽老師講話，最后激烈的比賽開始了。

　　首先是60米跑比賽，三年級的第一名是吳軍洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接著是100米賽跑，我參加了這項比賽。來到起跑線上，我深深地吸了一口氣，然后把身體蹲下，腳緊緊地蹬住地面，手臂抬起，準(zhǔn)備起跑。我聽見“砰”的一聲發(fā)令槍響，就飛快地跑了起來。我像火箭似的飛奔著沖向終點，這時候，只見一名同學(xué)比我的速度還要快，超過了我搶先到達(dá)終點，我只能得第二名了。

　　比賽結(jié)束了，我很遺憾沒能夠得第一名，但是我的成績?yōu)榘嗬锛恿朔�，心里還是很高興。

　　跑步運(yùn)動作文300字 16

　　真棒！我們班在陽光體育班級聯(lián)賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區(qū)里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽光體育比賽。

　　我們第一輪要比跳遠(yuǎn)、扔實心球和800跑步。

　　我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時之后再放學(xué)�！�

　　每節(jié)體育課一開始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行�。颗懿接譀]有竅門，只有一個字——練�！笨墒峭瑢W(xué)們還是堅持不懈、認(rèn)真刻苦的.訓(xùn)練。

　　終于在比賽的體育場上一展風(fēng)采。還是功夫不負(fù)有心人��！我們班在區(qū)里的了第三名！

　　跑步運(yùn)動作文300字 17

　　2027年，科技很先進(jìn)。那時候我24歲，成了發(fā)明家。我發(fā)明了智能跑步機(jī)。讓我告訴你：

　　當(dāng)時，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實驗室，腦海里漂浮著一臺智能跑步機(jī)。我一直在實驗室做這個跑步機(jī)，大約3個小時后，我終于研究了這個跑步機(jī)。

　　這個跑步機(jī)上有很多按鈕。當(dāng)你站在上面，它會自動運(yùn)行。當(dāng)你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機(jī)就會隨著你的速度變慢；當(dāng)你想喝酒或者吃零食的時候，你按下黃色按鈕，說出你想吃（或者喝）的東西，它會自動把你剛才說的話送到你嘴里；當(dāng)你覺得這個地方太吵的時候，只要按下綠色按鈕，跑步機(jī)周圍就會出現(xiàn)看不見的'噪音墻；當(dāng)你覺得這個場景不好的時候，按下橙色按鈕，周圍的場景就會變成你想要的場景；當(dāng)你想出去散步時，只要按下銀色按鈕，跑步機(jī)底部就會有小輪子，可以帶你出去散步。

　　你看，我發(fā)明的跑步機(jī)智不聰明？

　　跑步運(yùn)動作文300字 18

　　我的特長有很多，如：跳繩、跑步……

　　記得有一次，體育老師說：“我們分成兩個小組來跑步，男生和男生一組，女生和女生一組，每個小組取前五名去參加運(yùn)動會�！毕仁俏覀兣�生跑，老師吹了一聲口哨。開始跑了！我使勁地跑，終于跑到了終點，把頭伸了伸。哦，原來我是第三名。然后，是男生開始跑了。我們班的.一個同學(xué)跑得像飛一樣快。結(jié)果那個同學(xué)得了第一名。

　　又過一個星期開運(yùn)動會了，時間一分一秒地過去了。接著輪到我跑了，我費盡了九牛二虎之力地跑。不一會兒，我終于跑完了，我看了看，原來我是第二名。跑完兩圈后，我累得都快喘不過氣來了。但是我還是非常高興。跑完后，我坐在凳子上觀看別的運(yùn)動員跑步。

　　這就是我的特長——跑步。

　　跑步運(yùn)動作文300字 19

　　我喜歡的運(yùn)動有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運(yùn)動會上較為重要的項目。

　　我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學(xué)，沒有操場，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當(dāng)時的我還太小，不太了解賽跑的.規(guī)則，于是就模仿電視上運(yùn)動員起跑的樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預(yù)備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達(dá)大門。事后，我默默練習(xí)，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。

　　跑步可以鍛煉腿部肌肉，對人的身體有益，我喜歡跑步。

　　跑步運(yùn)動作文300字 20

　　晚上9：40左右，我和哥哥一起到了江邊跑步，我們從江心嶼的售票處開始跑步。

　　我們一開始跑得很順利，可是到了大概800米處時，我的肚子開始脹痛，于是不得不停下來休息一下。我讓哥哥先繼續(xù)跑，我在后面走了一會兒，開始奮力追趕哥哥，大概跑了500米的樣子，我追上了哥哥，和哥哥一起跑，又過了200米，我實在吃不消了，坐到了旁邊的.椅子上，一轉(zhuǎn)眼，就到了十點，所有的路燈都熄滅了，四周一片漆黑，我不禁擔(dān)心起了哥哥。于是，我繼續(xù)向前跑，注意看著路邊經(jīng)過的行人，我跑過了天橋，跑過了碼頭，跑啊跑啊，終于在一個拐彎處碰到了哥哥，我們一起往回跑。跑了1000米左右，我開始走路，又走了800米左右，大姨來找我了，此時，我和哥哥兩個人已經(jīng)是大汗淋漓，我們拍了一張照片，來紀(jì)念這次4000米的夜跑。拍完照我們便走回家去洗澡了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 21

　　我喜歡跑步。

　　雖然我跑得很慢，但我也非常喜歡跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自我。我記得有一次四人跑，我不想贏最后一名，就拼命跑。但是還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命跑。跑了一圈，平時不運(yùn)動肚子就開始疼了。但好勝心仿佛敲著我的頭，忍著痛，一直往前跑。眼看就要沖上去，但還是沒有。這時，我用盡全力向前跑去。最后并列第三。我想，一定不是綁著的，于是我又爬起來拼命往前跑。這時候我又弱又渴，沒有力氣再加速了。但是我想起了特奧會的'一句口號：勇敢嘗試，爭取勝利！眼看勝利就在眼前，我就要贏了，他卻不肯接受，加快了腳步。在這零點一秒，我贏了。這時，我才吁了口氣。

　　通過這件事，我更享受跑步。因為它不僅能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體變得偉大，還能鍛煉我的意志力，讓我不斷前進(jìn)。

　　我喜歡跑步，它給我?guī)�來了巨大的快樂�?/p>

　　跑步運(yùn)動作文300字 22

　　星期三下午，我們學(xué)校舉行了一場跑步比賽。比賽在操場進(jìn)行，賽場四周坐滿了各班同學(xué)。比賽的同學(xué)躍躍欲試，氣氛十分熱烈。

　　比賽分八批進(jìn)行。第一批上場了，里面有我們班的.白一冰同學(xué)，他是我們班的跑步能手。比賽要開始了，只聽雷老師一聲哨響，白一冰就像離弦的箭一樣沖了出去。第一批比賽結(jié)束，他得了第一名。

　　接著第二批，其中也有我。站在起跑線上我心里緊張極了，手心里全是汗。我不斷地對自己說：要鎮(zhèn)靜，別慌張。只聽又一聲哨響，我猛地沖了出去，風(fēng)在耳邊呼呼響，我跑啊跑，漸漸地感到腿發(fā)軟，氣喘得厲害，快支持不住了。同學(xué)們一個勁地喊“加油”，我增強(qiáng)了信心，一鼓作氣沖到了終點。結(jié)果得了第二名。我蹦啊，跳啊！心里有說不完的喜悅。

　　通過這次跑步比賽，我懂得了一個道理，那就是：堅持就是勝利。

　　跑步運(yùn)動作文300字 23

　　今天下午，我和陳思寧背著書包下樓的`時候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場上跑！”

　　我聽了陳思寧的話，有點懷疑。于是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場上跑步，她跑得很慢。

　　心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場。一到操場，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！

　　凌小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們并肩跑著。我們跑了很久，沒有和凌老師說再見就回家了，直到腳麻了，跑不動了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 24

　　我的課余生活豐富多彩，畫畫，下棋……沒有一個是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛的一項體育運(yùn)動。

　　暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見有一戶人家，門前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時，我都忍不住停下來，看一會小鴨子們，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來蹦去，不停唱著動聽的歌。周圍有很多晨練者：有舞劍的老爺爺，有耍太極的`老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了！

　　跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。

　　三年級:李洋新鄭市

　　跑步運(yùn)動作文300字 25

　　從看《爸爸去哪兒》開始，我就一直叫爸爸“爸爸”。

　　爸爸經(jīng)常去跑步。有一天，我對爸爸說：“爸爸比你跑得快嗎？我也去�！卑职执饝�(yīng)了。

　　下樓后，我跟著爸爸的準(zhǔn)備活動開始跑！起初，我跑在爸爸后面。后來跑的越來越快，超過了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區(qū)樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說：“你去中庭休息一會兒，爸爸跑幾圈再來找你�！蔽易�在樹下的小板凳上。過了一會爸爸來找我。我對爸爸說：“我累得不能呼吸了。”爸爸告訴我：“你跑得太快了。開始跑步的時候，不要一下子跑得太快，跑步的`時候也不要說話，也不要笑。跑步的時候均勻呼吸，這樣就不會那么難受了。原來跑步也有這樣一個道理，我之前并沒有意識到。

　　現(xiàn)在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續(xù)跑步！

　　跑步運(yùn)動作文300字 26

　　今天下午，我去實驗小學(xué)打乒乓球。

　　到了那里，看到他們在操場上開始站隊，我趕緊跑。我們要分組。老師說：“開始數(shù)，喊兩個的就上前分兩隊。第一個會繞著操場跑，傳給下一個。最后哪個組都跑了，哪個組贏了。”

　　接力賽開始了，我們隊一開始就落后了。第一個楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來，許樂、崔偉和一個我不認(rèn)識的'孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領(lǐng)先了70米。這次輪到我和一個五年級的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達(dá)終點，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領(lǐng)先大哥50米，很擔(dān)心他會追上來。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。

　　這場比賽給了我鍛煉。我喜歡這個比賽。

　　跑步運(yùn)動作文300字 27

　　今天，我和表哥在太陽公公剛升起來的時候就起床了，我倆決定在小區(qū)里晨跑一圈。

　　我們踏著歡快的步伐走出了家門，藍(lán)天向我們展示它的.寬闊，太陽公公向我們招手，鳥兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開始了我們的跑步。表哥說，“我們來比賽吧！”我說：好��！誰怕誰！我倆的比賽就開始了。一開始表哥暫時領(lǐng)先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的，跑了幾百米。跑的我氣喘吁吁，停了一來，發(fā)現(xiàn)只跑了小半圈，表哥問“你怎么了？”我說“我好累了要休息一下。”休息了幾分鐘后，我們繼續(xù)跑，現(xiàn)在我們開始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續(xù)跑，不知不覺就跑回了家。

　　跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　跑步運(yùn)動作文300字 28

　　我的課余生活豐富多彩，比如：跑步、打籃球、打羽毛球等，其中，我最喜歡的還是跑步。

　　上學(xué)的路上我跑，放學(xué)到路上我也跑；雙休日的早上，我從不貪戀溫暖的熱被窩，迎著刺骨的寒風(fēng)，也要跑上幾圈。一年360天，無論嚴(yán)寒酷暑，無論刮風(fēng)下雨，每天我都要跑一段路。學(xué)校的操場上，小區(qū)的道路上，都留下我跑步的身影。我永遠(yuǎn)都記得第一次和同學(xué)成行的跑步比賽的情景，比賽就要開始了。

　　只聽“3、2、1。跑“我和成行爭先恐后地跑了起來，不分上下。一會兒我先，一會兒他先。過了一會，我沒體力了，只好慢下來，我聽見了同學(xué)們給我加油的聲音，我又沖了上去，可是我還是輸了，因為成行是我們班級的運(yùn)動健將，我成了成行的'手下敗將，我想：“我一定要比成行跑得快！還要好好鍛煉“。從此，我積極鍛煉，以后的比賽成行再也沒贏過我。我的理想是將來成為一名跑步運(yùn)動員，為祖國爭光。

　　跑步豐富了我的課余生活，我喜歡跑步。

　　跑步運(yùn)動作文300字 29

　　每個人都有喜歡的運(yùn)動，比如：跳繩、跳高、……可是，我喜歡跑步，尤其是飛跑的.那種。我喜歡跑起來飛快的感覺，喜歡那種勇往直前的勁頭兒，更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，洗個澡，別提有多舒服啦。

　　在學(xué)校，如果那個男生招惹了我們女生下課后，我們女生就“圍剿”他。因為我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他氣喘吁吁、筋疲力盡，說：“小美女，別追啦！我不行啦�！蔽揖桶阉�“押”回來，女生們圍上來給他來一頓“少林?jǐn)Q耳朵”、“武當(dāng)十三掐”。哼！在家里，也經(jīng)常和爺爺賽跑。當(dāng)爺爺跑不過要落后的時候，就常耍小花招兒，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可賴?yán)�。盡管這樣，也總是我贏，當(dāng)“冠軍”的感覺真好！

　　跑步，不僅鍛煉身體，還能在賽跑中到樂趣。

　　跑步運(yùn)動作文300字 30

　　走進(jìn)校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。

　　記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結(jié)果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。

　　第二次的跑步比賽，我當(dāng)然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數(shù)第二名的時候，比賽居然結(jié)束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。

　　爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習(xí)跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的速度好像有那么一點點加快了。

　　第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯哦。

　　時間如溪水流動，轉(zhuǎn)眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關(guān)注這些。你跑你的'，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。

　　看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！

　　跑步運(yùn)動作文300字 31

　　我以前在低年級的運(yùn)動會短跑比賽時，都是拿倒數(shù)一、二名，當(dāng)時的我常會在運(yùn)動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項運(yùn)動。

　　后來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心里有點畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要氣餒，要再接再厲的努力練習(xí)，總有一天我一定會有進(jìn)步的。

　　聽了表姐的話，我也真的'努力練習(xí)了好久，剛開始時，雖然常因為抓不到跑步的訣竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續(xù)練習(xí)。也因為一直不斷的努力，在四年級的運(yùn)動會時，我終于拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。

　　跑步是一項不錯的運(yùn)動項目，因為可以讓全身流汗來促進(jìn)新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學(xué)也可以多多練習(xí)，相信你們也能做到的！

　　跑步運(yùn)動作文300字 32

　　我和小a都說自己跑步是持久型的，我說我比他強(qiáng)，他說他比我強(qiáng)。爭來爭去，常常都是平局，我想：再這樣下去也不是辦法啊，干脆比賽證明我們誰厲害好了。

　　于是，我跟小a約定在大課間的`時候到操場比跑步。我們心想，沒有裁判怎么行，于是我們找到了小b。大課間到了，我和小a站在起跑線上，做出預(yù)備的動作，小b還特別嚴(yán)肅。

　　“預(yù)備……跑！”小b剛說完，我和小a就像一支離弦的箭一樣，飛快地向前射了出去。我和小a跑步的速度勢均力敵，差不多一樣快。跑到第四圈的時候，我顯得有些疲憊。我看看小a，他一點都不累，速度還在加快。跑到第六圈的時候，我累趴下了，可小a根本沒有一點疲倦。他高傲地看著我，似乎在說，看見了吧，我比你強(qiáng)。我現(xiàn)在承認(rèn)了，小a才是真正的持久型。

　　其實我早就知道我是比不過他的，因為他是運(yùn)動員，每天都要練五十圈呢！我只不過是想跟他比試一下而已。

　　跑步運(yùn)動作文300字 33

　　星期二，我們測試了400米跑步。

　　老師把同學(xué)分為了三個組，哈！第一組沒有我，我趁機(jī)還能在休息一會兒，嘻嘻……第一組要說實力強(qiáng)的那就屬高涵與陳子明了，本來高涵穩(wěn)拿第一的事兒，可是在半路上，忽然倒下了！原來是不舒服！結(jié)果陳子明拿了第一啊——要我們這一組的啦，慘兮兮啦……老師一聲令下，我沖了出去，本來我遙遙領(lǐng)先，但是在一個急轉(zhuǎn)彎是王晨與王玨超過了我，這是本能的！跑完一圈下來，我感覺到有一些體力不支，我的`速度明顯減慢了，不行了，不行了，實在跑補(bǔ)動了，老師看見了我，對我大聲喊：“快點！快點！”我進(jìn)行了最后沖刺，那一刻，我?guī)缀跏情]著眼睛跑過去的，因為我實在沒勁兒了……最后跑了1分27秒，嗯，還不錯啦！

　　我本以為王晨是第一，結(jié)果卻出乎意料，第三組的韓志遠(yuǎn)卻跑出了1分07秒的好成績，天哪，不可思議！

　　哎——我要在體育這方面加油了！

　　跑步運(yùn)動作文300字 34

　　我的課余生活可豐富了，有時會和媽媽打羽毛球，有時會和爺爺下象棋，有時還會和奶奶學(xué)書法，但我最喜歡的'還是和爸爸去晨跑了。每天早上六點半，我都會準(zhǔn)時起床洗漱。洗漱完后，我就和爸爸沿著小區(qū)跑圈。

　　這天早上，我們剛從家出來，發(fā)現(xiàn)太陽公公才露出一個頭頂。我笑呵呵的面對太陽說：“太陽公公，早上好，我肖樂爾又來跑步了�！闭f完，我就甩甩手，扭扭脖子，抬抬腳，開始做起熱身活動了。

　　“預(yù)備，跑！”隨著爸爸的一聲令下，我們就沖了出去。剛開始，我跑得很輕松，可以輕易跟上爸爸的步伐。跑了一會兒，我的額頭開始出現(xiàn)了豆大的汗珠，呼吸也沉重了起來，只能勉強(qiáng)跟在爸爸身后。又跑了一會兒，我的雙腳就像綁了沙袋一樣，沉重極了，我開始想坐下來休息。爸爸仿佛看出我的想法，就說：“還剩小半圈了，再努力一下�！甭犃税职值脑�，我咬了咬牙，鼓起勁往前跑。終于，我跑到了終點。

　　跑步，我可真喜歡你。

　　跑步運(yùn)動作文300字 35

　　今天，我們下午第二、三節(jié)課放風(fēng)箏。我沒帶風(fēng)箏，因為我不想放。第一節(jié)課我放了同學(xué)的風(fēng)箏，第二節(jié)課我就不想放了。我就去找王老師玩，跟她說，她絕對追不上我。王老師說，如果她追上了我，就喊她三聲干媽。我說可以啊，不過你追的上我才行。她開始追我了，可就是追不上我，我就問她氣不氣。

　　后來，王老師變機(jī)靈了，知道硬追追不上我，所以改用偷襲，可還是沒用，我不僅跑得快還很敏銳，她還是追不上我。后來，她想趁我不注意時再偷襲，可我還識不破她嗎？

　　過了一會，五(4)班的.同學(xué)來了，結(jié)果她叫4班同學(xué)來抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她們還想和我比，我答應(yīng)了。我跟她們說：“你們追的上我，你們讓我干什么都行。”她們答應(yīng)了。她們讓我先跑十秒，十秒后她們來追我。呵~以她們的速度~就別想追上我了。我繞著學(xué)校周圍跑了兩圈，結(jié)果還有我們班的人也來抓我，結(jié)果還是沒有追到我。

　　哇哈哈！無敵是多么的寂寞！

　　跑步運(yùn)動作文300字 36

　　今天，我和好友劉曉涵去小區(qū)旁邊的華龍區(qū)高級中學(xué)跑步。

　　由于未來我們將是這所學(xué)校的學(xué)生，所以要先適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作息。于是一大早劉曉涵6：00多把我叫下去，我和劉曉涵不一會就到了學(xué)校的門口。眼見一大群高中生，正在步履匆忙 往學(xué)校趕，于是我和劉曉涵就和高中生一塊進(jìn)了校門。徑直走向操場，準(zhǔn)備跑步。于是我們倆人就開始跑起來，一邊跑著，一邊說著話。劉曉涵說：“要不咱倆分開跑吧，你跑你的`，我跑我的�！蔽覀� 倆一拍即合，個自跑起自己的來。不一會我膝蓋疼了起來。于是我對劉曉涵說：“我膝蓋疼，你跑你的吧！先讓我歇會�！毙菹⒘藘煞昼姡�我還是像往常一樣跑起來。我們跑著一直跑到5圈為止。

　　這次跑步我們兩個人都很高興，累并快樂著。

　　跑步運(yùn)動作文300字 37

　　今天晚上，我跑了一下步。

　　剛開始跑的時候，我覺得腳很累，特別是腳肚子那里，酸酸的痛，好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來，哇，很難受的。后來，慢慢地跑到兩到三個來回，就整個身體熱了起來，越跑越熱，越跑越熱，跑著跑著，接著就出汗了。然后，我停了下來，汗就從頭和背滲了出來，但感覺很舒服。接著，又感覺胃里的酸水突然消失了。然后，腳又好像在重復(fù)著剛才的動作，越走就越想跑，越走就越想跑，最后，我又很不情愿地跑了起來，跑著跑著，就越來越快了，感覺好像很有勁那樣子，后來，又圍著門口跑了兩個來回，停了下來的.時候，全身都輕松了。

　　我現(xiàn)在才明白，同學(xué)們說的越跑越有勁，很多中老年人每天早上去爬山，傍晚去散步，原來就是這個道理。

　　跑步運(yùn)動作文300字 38

　　作為我們班的一名著名運(yùn)動員，這次運(yùn)動會是我們班的希望，因為我最擅長跑步。如果有人和我比賽，我一定會把他扔了。

　　記得開學(xué)的時候，有一次體檢。老師讓我們繞操場跑兩公里。許多學(xué)生非常驚訝。兩公里，這需要繞操場跑五圈。誰能堅持，我卻沒當(dāng)回事，深吸一口氣，開始跑。在路上，我一直看到學(xué)生離開，因為他們覺得自己堅持不下去了，但我不同，因為跑步是我的強(qiáng)項。

　　每當(dāng)學(xué)校開運(yùn)動會，我肯定是代表班級參賽的人之一，但學(xué)校里還是有很多厲害的人。前兩年每次都只拿了亞軍。今年，我的.目標(biāo)是贏得冠軍。所以每天放學(xué)我都會在操場上跑幾圈。除了找到感覺，我還掌握了長跑的技巧。這些是我們體育老師給我的。每次訓(xùn)練衣服都被汗水浸濕，但我沒有因為自己而放棄。

　　通過日常訓(xùn)練，我逐漸掌握了長跑的技巧，增強(qiáng)了奪冠的信心。我相信我會在一周內(nèi)贏得這場比賽。

　　跑步運(yùn)動作文300字 39

　　每個人都有自己喜歡的運(yùn)動，比如跳繩、跳高、游泳。但是，我喜歡跑步，尤其是飛行的那種。我喜歡跑得快的感覺，我喜歡勇往直前的勇氣，我更喜歡聽耳邊的風(fēng)聲。特別是流完一滴汗，回家洗個澡，別提多舒服了。

　　在學(xué)校，如果男生惹我們女生，我們女生下課就“圍”他。因為跑得快，經(jīng)常被派去“追捕”。我一直在追，追，追！追完之后，他氣喘吁吁，精疲力盡，說：“小美女，別追了！我不能。”

　　我就把他“押”回去，姑娘們圍上來給他吃一頓“少林捻耳”“武當(dāng)十三捏”。哼！

　　在家里，我經(jīng)常和爺爺賽跑。爺爺跑不到后面的`時候，經(jīng)常玩小花，不是拉我衣服就是拉我胳膊，可以依靠。即便如此，我總是贏。當(dāng)冠軍的感覺真好！

　　跑步不僅鍛煉身體，而且在比賽中也很有趣。

　　跑步運(yùn)動作文300字 40

　　今天下午，我和陳思凝正背著書包下樓梯，突然！陳思凝大叫一聲：“你看！凌老師在操場跑步哦！”

　　我聽了陳思凝的話，將信將疑。于是我親自到樓梯口望了一下，凌老師果然在操場跑步，而且她還跑地很慢。

　　我心中的疑云消散了，馬上大叫一聲：“走嘍！”我們立馬像一道閃電一樣滑到了操場。我們一到操場，就直接甩下書包，像離弦的箭一樣飛奔到跑道上。只見凌老師正氣喘吁吁地在跑道上艱難地跑著步，看見我們來了，凌老師急忙招呼我們和她比跑步。開始比跑步了，我馬上像離弦的`箭一樣向前飛奔，而凌老師則慢吞吞的，好像烏龜爬。凌老師，加油�。�

　　凌老師聽到我們給她加油，她一下子就全身充滿力量，很快就追上我們并跟我們并排跑步。我們跑了很久，直到雙腳發(fā)麻跑不動，我們才跟凌老師告別回家了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 41

　　今天是星期天，我們迎來了春季運(yùn)動會，我參加了這次比賽，我參加的項目是50米跑，我走到了侯場區(qū)，聽到一個個槍聲響起，我的心跳的更快了，甚至都要跳出來，我越來越緊張，輪到我上場了，我走上了比賽場地，槍聲響起了，我飛快的向前跑，就像箭一樣飛快的射出去，我很快就跑到了終點。但真的很遺憾，有一個比我跑得更快，我只拿了第二名。我又參加了跳遠(yuǎn)比賽，每個人跳三次，取成績。輪到我了，我像袋鼠一樣跳了出去，但非常遺憾，我在跳第二跳時踩了線，所以我奪得冠軍的'機(jī)會比別人少了一次。在這次運(yùn)動會中我們成績的是迎面接力，我們奪得了第一。比賽開始了，我們個個離飛似箭，你來我往，不一會兒就比完了，我們的不多，只和三（1）班差五米，所以我們還不能驕傲，還要繼續(xù)努力。

　　今天的比賽可真激烈呀！

　　跑步運(yùn)動作文300字 42

　　今天的體育課是我從一開始最討厭的一節(jié)，因為這門課要在跑道上跑四次，1公里。

　　一開始老師說大家都要跑四圈，但是我們來試試跑1公里是什么感覺。聽到“四圈”這個詞，我嚇了一跳。媽媽，我要跑四圈，要我的命！我從來沒有跑過四圈。跑了半圈就累了，更別說跑四圈了。

　　剛開始，我們要跑，因為誰中途停下來，就要跑20圈。如果他插隊，他必須跑20圈。我不想違反規(guī)則。我寧愿走四圈，也不愿跑20圈。

　　我跑啊跑，經(jīng)過努力，終于跑完了第三圈。我的體力是真的`不行了，但是我已經(jīng)不行了，只是沒有癱倒在地。如果我繼續(xù)跑步，我的身體會散架。不過還好第四圈只需要跑半圈。幸好和張都來提醒我，不然我會白白跑半圈，知道嗎？跑到終點，如果帶個臉盆，擠擠內(nèi)褲，就能接一盆水。這都是跑步造成的，讓我覺得很可怕。我討厭跑步！

　　跑步運(yùn)動作文300字 43

　　每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非常快時，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。

　　回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉[注: 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。]的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運(yùn)動，老是在家里待著。”聽了媽媽的話，我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。

　　每當(dāng)下課的'時候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。

　　通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！

　　跑步運(yùn)動作文300字 44

　　我是一個愛運(yùn)動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發(fā)蹦向那個沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。 長大后，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。 每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢鄉(xiāng)的時候，我就悄悄起床，穿上心愛的運(yùn)動鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場，我繞著廣場的'小路慢慢地跑，

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級的學(xué)生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)習(xí)上再有困難都被一一攻克了。

　　總之，運(yùn)動使人健康，我愛運(yùn)動，更愛跑步。

　　跑步運(yùn)動作文300字 45

　　當(dāng)我停止步伐，雙腳停止于跑道之上的時候，我感覺自己似乎又活了一次！似乎短短的兩圈，短短八百米的距離，代表了我的一次生命！

　　我站在跑道上感覺到秋季的'寒風(fēng)也是那么的可愛，跑步的人不容易，真是不容易！我看見我的同學(xué)也已經(jīng)停下腳步了，我與他打了招呼說我準(zhǔn)備回去，這時候他叫住我，告訴我說他也要回去了！這時候就只剩下我的舍友一個人依舊在堅持！

　　我和他回去的路上，他多次告訴我說，自己跑步覺得很辛苦，我也是這樣認(rèn)為的，我倆也不知道是怎么回去的，在這幾分鐘內(nèi)我可以明顯的感覺自己的心情有了很大的反差，從之前輕輕松松的準(zhǔn)備消磨時間，到了如今疲憊不堪。

　　即使如此這般，我依舊覺得不枉此行，鍛煉身體就是這樣的，雖然有一些勞累，但是也是十分有意義的！過去一會就已經(jīng)感覺身體有了一個變化，身體素質(zhì)似乎一下子提高不少！

　　生命在于運(yùn)動，運(yùn)動導(dǎo)致快樂，我還會回來的！

　　跑步運(yùn)動作文300字 46

　　今天下午，爸爸約我去世紀(jì)公園跑步，我一口答應(yīng)了下來。

　　到了世紀(jì)公園，進(jìn)了大門，我就一陣狂跑。爸爸追上來對我說：“不能一下子就跑那么快，跑步要有分寸，每一小步一小步的跑。”然后又教我跑步的'時侯手要擺動，手臂放在腰間擺動，每跑三或四小步的時侯喘一口氣。然后向我示范了一下，接著又跑來了，我開始學(xué)那種姿勢。一開始我搖搖擺擺地跑著，漸漸地我掌握了技巧，因為我剛才太緊張了，把肩膀縮成了一團(tuán)，現(xiàn)在我把手放低高度，腳放慢了速度。就這樣我一圈一圈地跑著。時間老人也偷偷地走了。終于我的腳酸了，手累了，喉嚨喘得上氣不接下氣，我又休息了一會兒。這時爸爸喊我回家吃飯，我才依依不舍的回家了，

　　通過這一次跑步，我懂得了每一件事都得從基礎(chǔ)做起。

　　跑步運(yùn)動作文300字 47

　　一年一度的冬季運(yùn)動會又到了，我期待的.長跑比賽也要開始了。

　　“呯——”裁判一聲令下，我第一個沖出起跑線，遙遙領(lǐng)先�？墒莿偱芡暌话氲木嚯x，我就已經(jīng)滿頭大汗了。就在我要放棄的時候，腦海里蹦出一個小惡魔和小天使。小天使說：“加油，堅持就是勝利，一定要把長跑比賽完成。”“哎呀，你都快不行了，還是放棄吧。下一次再跑也沒關(guān)系。”小惡魔反駁道。小天使聽了急忙說：“不能放棄��！能跑一點是一點�！薄安慌�！就是一次比賽而已，不用太在意，這次放棄了，下一次還可以得第一名�！毙�惡魔生氣地喊道�！凹佑�，不要聽它的，明日復(fù)明日，明日何其多。你現(xiàn)在不完成，幻想著下一次再完成，那如果下一次更累呢？不如一次完成，痛苦就會少一些�！薄叭f一你生病了怎么辦？”小惡魔吼道……

　　哎呀！長痛不如短痛，我還是繼續(xù)跑吧。

　　跑步運(yùn)動作文300字 48

　　在一個陽光明媚的中午，我們開始了一場激烈的跑步比賽。

　　我排好隊，到了指定的觀戰(zhàn)點，開始看比賽。但是我的.座位上好像有一只小毛毛蟲，讓我老是站起來東張西望。一聲槍響，游戲開始了！這時，我正在和同學(xué)說話。當(dāng)我聽說自己班有同學(xué)的時候，我高興得不停地為同學(xué)加油！看到后面的同學(xué)就要追到她了。我匆忙跺腳。“快點！來吧，孫睿！”其他同學(xué)好像比我還焦慮。尤其是我們的好搭檔比選手更緊張。慢慢地，孫睿和其他三個人拉開了一段距離。我在心里念：上帝保佑你！一定要讓她先跑。最后，我的想法實現(xiàn)了，孫睿在小組中名列第一。

　　我們?yōu)樗�高興，幾個好伙伴把她抱起來親熱。

　　雖然最后沒有拿到名次，但是我覺得，只要你參與，努力，不管你跑不跑第一，參與都很重要。

　　跑步運(yùn)動作文300字 49

　　說起我的課余生活，肯定少不了跑步啦，跑步讓我感到樂趣無窮。

　　記得上二年級的時候，學(xué)校要舉行運(yùn)動會，我自己覺得我跑步很快，于是，我報名參加跑步400米和200米。每次練習(xí)跑400米時，我剛跑一半，就累得上氣下接下氣，媽媽對我說：“豆子，你這樣子跑呀！跑400米可不行�。　薄昂冒�，我就再練一會兒吧！”我氣喘吁吁地回答。

　　終于等到運(yùn)動會那天，運(yùn)動員們一個個精神飽滿，等了好久，好不容易才到了二年級跑400米的時刻。我心想：終于到了我大顯身手的'時間啦！我像黑貓警長去破案一樣跑上跑道�！案骶透魑�，預(yù)備……”砰！槍聲一響，我便飛快地＂飛＂了出去。跑完了，好多人都為我們鼓掌。我感受到了跑步的魅力，我愛上了跑步。

　　我喜歡運(yùn)動，更愛跑步，它使我的生活更充實，更愉快！

　　跑步運(yùn)動作文300字 50

　　老師說影子會動，我想：影子為什么會動?不只人和動物才會動嗎?這個問題在我心中形成了一個大大的問號!于是我想來做個實驗。

　　今天晚上我把燈關(guān)了，然后，我的眼前一片黑乎乎的，好像一塊很大的黑布遮住了我的眼睛，我到處看，影子怎么“消失”了?于是，我拿起手機(jī)打開了手電筒，橫著把手電筒放在我面前，弟弟正在我的旁邊，我面對手電筒左跳一下右跳一下，弟弟興奮的說：“姐姐你看!你的影子在墻上我轉(zhuǎn)頭一看，還真的!影子像我的跟屁蟲一樣，我怎么樣她也怎么樣，好好玩!

　　我想：平時老師在學(xué)校給我們上課也應(yīng)該是投影出來到那塊大硬布上的吧!

　　我心里的.問號剛剛解除，但是還有一個疑問“那為什么能弄出影子呢?”我查了查資料，哦!是因為由于物體(我)遮住了光線的傳播，不能穿過不透明的物體而形的較暗區(qū)域，這樣就形成了黑人“影子”。

　　小朋友們也來做一做吧!讓我看看你們的影子是怎樣的!

　　跑步運(yùn)動作文300字 51

　　我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑。可還是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。

　　通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強(qiáng)我的`體質(zhì)，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。

　　我愛跑步，它給我?guī)�來了無比的歡樂。

　　跑步運(yùn)動作文300字 52

　　秋高氣爽，落葉飄飄，四年一次的運(yùn)動會在同學(xué)們的期盼中又拉開了序幕。運(yùn)動會比賽的項目很多很多，期中最令我難忘的是跑步比賽。

　　比賽要開始了，紅色的塑膠跑道上，運(yùn)動員們個個充滿信心、生龍活虎的站在起跑線上，屏住呼吸，等待發(fā)令聲。

　　只聽“砰”的一聲槍響，運(yùn)動員們甩開膀子，邁開大步，像離弦的.箭一樣飛快地向前跑去。跑道兩邊的啦啦隊們手拿花球不斷地高喊著：“加油！加油！”在一片片的加油聲中，運(yùn)動員們爭相恐后、你追我趕地向終點沖刺著。不一會兒，小明同學(xué)像猛虎下山一樣把其他同學(xué)甩在了身后。小東和小亮也不甘示弱，他們咬緊牙關(guān)，抱著奮力一搏的心理繼續(xù)向前沖，但是很遺憾，最后還是沒追上，第二個跑向終點的是小東和小亮，他們耷拉著腦袋、皺著眉頭慚愧地回到了隊伍中。

　　比賽結(jié)束了，我想對小東和小明說：“失敗乃成功之母，不要泄氣，要堅強(qiáng)地站起來，成功會屬于你們的。”

　　跑步運(yùn)動作文300字 53

　　我們體育課每次都要繞操場跑兩圈，因此，很多人就會找理由不跑步。

　　上體育課時，我們班的調(diào)皮鬼——王胤淇，不想跑步，就對體育老師說：“老師，我不能跑步。”老師問：“為什么？”他說：“我肚子痛。”老師說：“給請假單�！彼�又說：“沒......沒帶�！崩蠋熣f：“那你去休息吧�！闭n上好了，他馬上跑向操場去踢球，看起來一點事情也沒有。真的好會騙人！

　　第二天，要跑步時，王胤淇又跑去跟老師說：“我肚子還是痛�！辈坏壤蠋熼_話，全班同學(xué)就大聲說：“你下課踢球怎么不痛？”王胤淇知道自己謊言過不了關(guān)了，就只好跑步去了。

　　有一次我也不想跑了，就對老師說：“老師我咳嗽�！蓖踟蜂颗苓^來說：“我也咳嗽�！蓖瑢W(xué)大聲說：“王胤淇是假的，溫寅成是真的�！笨磥沓煽兒檬菚�得到同學(xué)更多信任的`。最后老師允許我休息，王胤淇跑步。我心中偷著樂！

　　我們班還有很多不跑步的理由，能讓人笑破肚子。

　　跑步運(yùn)動作文300字 54

　　每個人都有自己的拿手好戲，我的拿手好戲則是運(yùn)動中的一種——跑步。

　　我平時不怎么運(yùn)動，但跑起來速度是很快的。我也不知道我為什么跑得這么快�？赡苁且驗樾�時候，我在老家，和幾個朋友一起玩，每次都要跑。所以我從小跑步的速度在同齡人中速度是很快的。

　　有一次我和爸爸來了一次比賽。剛開始，50米的距離我比爸爸快了一些。100米的距離時，我跟爸爸是平手，我很不服。150米的'距離爸爸就超越了我，我十分不服。

　　雖然我剛開始跑得很快，但時間一久，我的速度就會慢下來，因為我感到很累，所以我適合短跑，不適合長跑。

　　我和同齡人一起跑的時候，我通常都會贏，很少有叔和平手。跑步成了我生活中不可少的快樂，也是我的拿手好戲。

　　跑步運(yùn)動作文300字 55

　　我的課余生活非常多樣化，充滿樂趣。我喜歡各種活動，比如畫畫、下棋等等，沒有一項我不喜歡。然而，跑步對我來說是必不可少的一部分，也是我最熱愛的體育運(yùn)動之一。

　　暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到翠湖公園。途中，我看見有一座漂亮的別墅，花園里盛開著各種鮮花，蝴蝶正在其中飛舞。每到這時，我都忍不住停下來，欣賞花園的美景，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到翠湖公園的湖邊，站在那里向湖水望去，湖水清澈透明，倒映著周圍的.樹木和花草，遠(yuǎn)處幾只白鷺在湖面上自由自在地游弋。公園里有很多人在鍛煉身體：有晨練的老人，有散步的情侶，還有孩子們在草坪上奔跑嬉戲……我漫步公園后，又原路跑回家，心情愉悅！

　　跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 56

　　今天下午，我完成了作業(yè)，所以我打算坐在沙發(fā)上看電視休息一下。我覺得這種感覺很好，可以放松身體。但就在我準(zhǔn)備沉浸在這種感覺中的時候，父親突然走過來，關(guān)掉了我的電視機(jī)。我還沒緩過來，父親就對我說：“別看了，快起來跟我出去跑一跑�！�

　　唉，即使我內(nèi)心很不愿意和父親一起去體育場跑步，我也沒有辦法被父親帶到體育場。我是一個從小不喜歡運(yùn)動的懶孩子，所以爸爸經(jīng)常督促我甚至強(qiáng)迫我做一些運(yùn)動。我心里也知道父親這樣做是為了我的健康，但心里還是很不甘心，很不甘心。

　　到了球場，父親讓我跟在他后面跑來跑去，可我怎么跟得上父親的節(jié)奏，我就跑著慢慢停下來。父親看到我停下來，就開始鼓勵我，讓我堅持下去，堅持下去就是勝利！于是我又踏入了跑步行列，繼續(xù)跟在父親后面跑。當(dāng)我跑步的時候，我實際上比以前任何一個時間段都取得了更好的'成績。這真的讓我感到很開心，我爸爸也為此感到驕傲，于是他跑完步帶我去吃漢堡。

　　跑步運(yùn)動作文300字 57

　　早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。

　　到了廣場，我們發(fā)現(xiàn)只有幾個人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時間，我們就開始跑步（媽媽規(guī)定，每天的跑步時間不能少于20分鐘）。我們開始慢慢地跑，才跑了一會兒，堂妹就說：“好累呀， 我要回去了�！蔽以谝慌岳�住她的手，說：“時間才過去了二分鐘呢，你不能回去�！笨墒翘妹貌豢�，我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來妹妹說：“露露妹，你再跑一會兒吧 。”沒想到我一放手，她就偷偷溜走了。

　　我和妹妹跑啊跑，累了就走一會兒，我們熱得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，不過還是繼續(xù)著。時間不知不覺地過去了二十分鐘，我一看時間到了，心里一樂，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐 了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 58

　　今天下一場小雨，但是我校第八屆田徑運(yùn)動會如期進(jìn)行，我參加了四年級男子400米賽跑比賽。

　　下午，我早早地來到學(xué)校。比賽快開始的時候，班主任宋老師跟我們有參加400米跑步的同學(xué)說：“一開始要均速，慢慢地跑，快到終點時要把所有力氣釋放出來�！崩蠋煹囊痪渚湓�，我們都記在心里。

　　比賽開始了，我站在起跑線上，沉著、冷靜地擺好姿勢。這時只聽見“啪”地一聲槍響，運(yùn)動員們都像離弦的箭一樣飛了出去。我也跟著他們，可是，他們太快了，我被拋在了最后。快到終點時，我使出吃奶的力氣，趕上上了一個人。突然全身像海綿一樣變軟了，好像一個人用麻繩把我綁住似的，我又落到最后，只能望著第一名的`寶座被別人搶走了！

　　失敗是成功之母！我相信下一屆校運(yùn)會我一定會反敗為勝的！

　　跑步運(yùn)動作文300字 59

　　每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非�？鞎r，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。

　　回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運(yùn)動，老是在家里待著�！甭犃藡寢尩脑挘�我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。

　　每當(dāng)下課的時候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時間的`練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。

　　通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！

　　跑步運(yùn)動作文300字 60

　　上課了，同學(xué)們著急地跑下樓，這時，一位長得很高的老師從體育辦公室走了出來，這不是平時主持大課間的老師嘛！他戴著一副眼鏡，用他那鷹一般的眼睛注視著我們。

　　老師讓我們做完準(zhǔn)備活動，就去繞操場跑。跑到剩下一半的時候，我想著：還剩下那么一點，我走路應(yīng)該不會被老師發(fā)現(xiàn)吧！可是我一想到老師平時那鷹一般的眼睛，仿佛在對我說：“趕緊跑，不然你就留下來！”，我一想到這，又趕緊加快了腳步。老師見我們跑步累得滿頭大汗，還讓我們連續(xù)跑折返跑三次。第三次時，我整個人都快散架了，老師仍大聲地說：“跑快點！”

　　在一次大課間時，我們正做著操，突然，老師用他那鷹一般的'眼睛看向我這邊，嚇得我雞皮疙瘩都要掉下來。一開始，我以為老師是在說我的動作不到位，后來發(fā)現(xiàn)不是的。

　　文明其精神，野蠻其體魄。老師在我們做運(yùn)動時很嚴(yán)厲，是為了讓我們有更好的體質(zhì)。

　　跑步運(yùn)動作文300字 61

　　我有一位美麗的老師，她姓林，所以我們都叫他林老師。她有一雙水桐桐的大眼睛，遠(yuǎn)看就似兩顆黑黝黝的寶石，近看就像兩顆又大又圓的`紫葡萄；而且，她還有一頭棕色卷發(fā)，非常美麗，好似仙女下凡。

　　上課時，她總是嚴(yán)厲有加，聲音響亮而清脆，也是這股奇妙的聲音，讓我下定決心把英語學(xué)好。不過每次一下課，林老師又會變的和藹可親，不會像上課那么的嚴(yán)厲；又變成了我們心目中的“仙女“老師

　　記得有一次，我粗心大意把作業(yè)寫得亂七八糟，紅圈圈滿紙�？墒牵�林老師沒有責(zé)備我，反而更加耐心的把一道道題目講解給我聽。終于在林老師細(xì)心的指導(dǎo)下，我把錯題都訂正好了并且理解了這些的意思與做法；也明白了要認(rèn)真的去完成老師布置的每個作業(yè)。

　　老師是每個人一生中不可缺少的人，她就像我們的親人，細(xì)心、耐心的陪伴著我們成長。老師是一把傘，為我們遮風(fēng)擋雨；老師是的一盞明燈，為我們指引前進(jìn)的方向。

　　我愛我們班的“仙女“老師！

　　跑步運(yùn)動作文300字 62

　　今天早上媽媽要去跑步，我也要和媽媽一起去跑步，所以我就讓媽媽早上起來的時候把我也叫起來。

　　就在我睡得正香的時候，媽媽來到我的屋里叫我起床，我迷迷糊糊的說干嘛啊天還黑呢 ，媽媽說你不是要陪我去跑步嗎，我這是才想起來，昨天晚上睡覺時給媽媽說的話，我趕緊的'就起床了。起床后我看了看表才五點，外面還是非常的黑，等我準(zhǔn)備好后我就和媽媽一起去外面跑步了。我和媽媽在大街跑了一圈，我渾身都開始冒汗了，也跑不動了，媽媽對我說要堅持啊，于是我和媽媽又跑了一圈，這是天已經(jīng)快要亮了，媽媽看了看邊已經(jīng)六點了，媽媽說我們再堅持跑一圈吧，我說好的，就這樣我和媽媽在大街跑了三圈，累得我的腿都快要沒有知覺了。

　　我們回到家已經(jīng)六點半多了，媽媽去做早飯了，我呢就趕緊的躺在床上休息了一會，今天跑步真是累人啊。

　　跑步運(yùn)動作文300字 63

　　小馬，我給它取了一個帥氣的名字叫“帥馬”。

　　有一天，我把帥馬牽到外面來訓(xùn)練它來跑步，我激動地說：“我的小馬跑起來吧！”可是它就是不跑，不跑也就算了，還一直甩尾巴，哎，真的是拿它沒辦法，正當(dāng)我準(zhǔn)備放棄的時候，突然，我靈機(jī)一動，想到了一個好辦法。我把它最喜歡的`玩具放在它的前面，沒想到，它一下子跑了起來，那速度別提有多快了。

　　還有一次，天下起了暴雨，我的小馬用它的嘴嘟了一下，好像是在叫我騎到它的背上吧？我先是一愣，接著，快速騎到小馬背上，剛一騎上去，它就“嗖”的一下跑了起來，我在心里想：“我的小馬終于會跑步了。”我太開心了，我真的好喜歡我爸爸給我買的小馬。

　　因為那一次，我再也不給小馬訓(xùn)練了，你們知道為什么嗎？因為它已經(jīng)會跑步了，再說了，帥馬它已經(jīng)很累了，我也是太累了，再讓帥馬它學(xué)，不就是累的不行了。

　　哈哈……我一定要對它好的不行，因為，我真是太喜歡我家的小帥馬了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 64

　　體育課上，老師舉行了一次跑步比賽，同學(xué)們又興奮又緊張。

　　比賽就要開始了，同學(xué)們站在跑道上，彎著腰，眼睛緊盯著跑道前方，體育老師大喊道，準(zhǔn)備仿佛空氣都凝固了，只聽砰的一聲，同學(xué)們像離弦的箭一樣射了出去。小王搶先跑到了前面，小張不甘示弱，沖了過去，兩個人不分上下。拉拉隊員們都在為他們加油，一邊揮舞著小紅旗，一邊搖擺著花球，吶喊著：“加油，加油！”

　　他們越跑越快，風(fēng)吹得他們的頭發(fā)都豎了起來，小強(qiáng)抿著嘴，生怕自己得了最后一名，同學(xué)們雙手前后擺動，雙腿飛快的'前進(jìn)，快的都看不清，仿佛學(xué)會了絕世武功“無影腳”！

　　快到了，沖刺階段，拉拉隊員們緊張的說不出話，大氣都不敢出，小強(qiáng)拼盡全力沖刺，他尖叫道：“啊”！同學(xué)們瞪大眼，看見小強(qiáng)邁開步子，超越了小王和小張。

　　比賽結(jié)束了，小強(qiáng)獲得了第1名。同學(xué)們熱情的擦著他們臉上的汗，給他們遞來了水。

　　跑步運(yùn)動作文300字 65

　　她，是我們班的班長，是一個名副其實的“學(xué)神”。然而，最讓我敬佩和自豪的，就是她的跑步本領(lǐng)。

　　在秋季運(yùn)動會上，她盡情地散發(fā)光彩，在長跑比賽中出色地超越了自己。在那令人“恐懼”的1500米比賽中，隨著裁判的一聲槍響，她如同離弦的箭一般，飛快地沖了出去，很快便在第一名的位置上。天空不作美，飄起了毛毛細(xì)雨，在這環(huán)境之下，她更顯示出頑強(qiáng)的'意志力。一圈、二圈、三圈，看著她的步伐漸漸慢了下來，難道是堅持不住了？不，她咬著牙，重新加快了速度，為了班級，她拼命地向前沖。她與身后的運(yùn)動員逐漸拉開了距離。最后一圈了，落后的運(yùn)動員后來者居上了，而她，似乎也有些疲倦，但是她不會輕易認(rèn)輸。她向終點發(fā)起了最后的沖刺，贏了，贏了，贏了！她成功了，獲得了1500米的金牌。

　　她，就是我們的班長，也是拼盡全力為班級爭光的跑步達(dá)人，她令我們驕傲。

　　跑步運(yùn)動作文300字 66

　　有一天，森林里的所有動物都聚在了一起，你看，兇猛的.獅子大王來了，調(diào)皮的猴子兄弟來了……

　　兔子跑去問烏龜說：“今天怎么這么熱鬧�！薄敖裉�，是最后的跑步比賽。”烏龜說。大象揮揮手說：“快來報名呀！”它們飛快地跑了進(jìn)去，坐在椅子上，小鳥在做運(yùn)動，獅子嚎叫著，猴子兄弟說：“我們一定要加油！”梅花鹿也在運(yùn)動。

　　鴨子裁判拿著哨子說：“各就各位，預(yù)備跑”它們飛快的跑了起來，獅子和兔子飛快的跑了起來，梅花鹿追了上來，兔子跑著跑著獅子甩走了，兔子說我才是第一名，獅子很憤怒，也跑去了，梅花鹿上去頭一頂，兔子的手撞傷了，猴子抓著樹枝也追了上去，突然，下起大雨，動物馬上跑回家，它們手按在地上，烏龜說：“我不怕水�！睘觚斅�慢走到了，還差一點，獅子醒了，心里想：我不會認(rèn)輸�！帮w快的跑了起來。最后獅子是冠軍了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 67

　　我非常喜歡跑步，想跑快一點，所以每周星期二和星期四放學(xué)的時候，就去操場跑步。

　　我第一天去學(xué)的時候，先跑二圈，再做準(zhǔn)備活動。開始做腳部動作，我看見他們都做得很好，我也想和他們做得一樣好。鄧?yán)蠋熛冉涛业谝徊浚耗_先抬起來往后拔地，第二部：右腳在拔地時左腳不能動，左腳拔地時右腳也不能動，然后就慢慢地加快，慢慢地加快，到熟練為止。腳部動作做完了，就跑400米，400米跑完再跑200米。鄧?yán)蠋熃o我說你先看他們跑400米，他們跑完了你再去跑200米，還有你的.腳要快，腳越快跑的就越快。你不要看他們跑得有多快，你就看你自己跑得有多快，你要戰(zhàn)勝自己。開始跑200米了，我心想著鄧?yán)蠋煂ξ艺f的話，我跑過了一個，我又跑過了一個，到終點了我是第七個。我戰(zhàn)勝了自己。

　　我知道了你腳越快你跑得就越快。你不要去管別人，你要戰(zhàn)勝你自己，你戰(zhàn)勝了自己就等于你戰(zhàn)勝了別人。

　　跑步運(yùn)動作文300字 68

　　今天上午，我們學(xué)校舉行了跑步測試，其中，有人激動，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！

　　這次測試的項目是四百米跑，因為路程長，有人沒跑就唉聲嘆氣，還有人沒跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開始測試了，第一組開跑了，有見陳鑫基一個猛沖，把對手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的.，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的，還筋疲力盡。到我了，還沒開跑，我已經(jīng)很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個不停，開跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽見耳邊傳來”加油“的聲音，原來大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進(jìn)，我在最后的路程堅持了下來。

　　這次的體育測試真是既有趣，又令人滿懷激動呀！

　　跑步運(yùn)動作文300字 69

　　今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當(dāng)裁判員和喊“開始”的。另外五個人當(dāng)參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的是四號。“裁判員”說從這跑到那根桿子那再回來。

　　我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。

　　一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的`地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！

　　比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！

　　跑步運(yùn)動作文300字 70

　　這段時間，每天下午六點以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。

　　我們來到目地的，首先做熱身運(yùn)動，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補(bǔ)充點水。記得我跑到第三圈的時候，已經(jīng)是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關(guān)堅持下來，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的`要領(lǐng)，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要勻速跑，不能走走停停，我按照爸爸教的，果然輕松了許多，當(dāng)我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學(xué)問！經(jīng)過這段時間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學(xué)們，你們也加入進(jìn)來吧。

　　跑步運(yùn)動作文300字 71

　　我有一個老師，他總是有很多性格，就像漫畫里的人物一樣。

　　柯南

　　說他像柯南，一點也不覺得好奇，因為他戴著一副眼鏡，雖說戴著眼鏡不代表他是一名專業(yè)的偵探，但她還是有不俗的'實力。有一次有一個同學(xué)沒有交作業(yè)，老師一直看著他，那位同學(xué)的臉被嚇得通紅，老師一下子就覺察出來了。這就是柯南老師的實力。

　　流川楓

　　每到放學(xué)，我就看到老師在籃球場上英姿颯爽的身影，像流川楓一樣投球，命中率百分之百，簡直是百發(fā)百中。他是我們學(xué)校的出了名的灌籃高手。很多同學(xué)都非常的佩服他，也跟著他一起練習(xí)籃球。

　　櫻桃小丸子

　　有時候老是像櫻桃小丸子一樣溫柔。記得六一兒童節(jié)的時候，有一位同學(xué)低血糖暈了過去，老師趕緊抱著她去辦公室，然后到校門口買了顆糖，他溫柔地對那個同學(xué)說：“快把這個糖吃了，好好休息�！�

　　這就是我的那個多才多藝，溫柔善良的漫畫老師，我們同學(xué)都很喜歡他。

　　跑步運(yùn)動作文300字 72

　　星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠(yuǎn)處的高山霧茫茫的，而我們正準(zhǔn)備迎接與克服前所未有的新挑戰(zhàn)。

　　我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長的護(hù)送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。

　　預(yù)備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風(fēng)與樹上活力充沛的.鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。

　　在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達(dá)終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。

　　跑步運(yùn)動作文300字 73

　　我們盼望了很久的運(yùn)動會迎來了。操場上人山人海，運(yùn)動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運(yùn)動員們加油助威。

　　為了挑戰(zhàn)自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點想放棄�？墒菋寢屧谂赃呉恢惫膭钗摇�媽媽說：“不到最后絕不認(rèn)輸�！笔堑模�我要像洋蔥頭一樣敢于挑戰(zhàn)。

　　輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發(fā)令�！案骶透魑唬�預(yù)備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣沖出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的`加油聲，我超過了前面的人。我沖在了最前面，腳步越來越快……終于沖過了終點。

　　媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續(xù)努力，創(chuàng)造更好的成績。加油！加油！

　　跑步運(yùn)動作文300字 74

　　我參加過很多跑步比賽，讓我最難忘的是六一兒童節(jié)的那次長跑比賽，那次比賽我獲得了第一名。

　　比賽開始前，操場上一片歡呼和吶喊聲！同學(xué)們個個都為我加油助威，我站在起跑線上，此時的我感覺大腿就像裝了發(fā)動機(jī)一樣，隨時準(zhǔn)備啟動。只聽“砰”的一聲槍響，我的發(fā)動機(jī)也跟著發(fā)動起來，“嗖”一下沖出了起跑線，頓時覺得腳下像是裝了輪胎一樣，速度特別快，估計豹子都準(zhǔn)不上。當(dāng)跑到第二圈的時候，其他的隊員都被我甩在身后，個個都像泄了氣的'氣球軟綿綿的。

　　到?jīng)_刺階段了！我好像要把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來，心想這次長跑一定我是第一名。我咬緊牙關(guān)快速的沖過終點，第一終于屬于我了，同學(xué)們開心的喊道：“小快跑，第一，小快跑，第一！”老師也開心地對我說：“好樣的！”就這樣，六一兒童節(jié)順利的畫上了圓滿的句號。

　　這次比賽讓我懂得了只有堅持才會取得勝利。

　　跑步運(yùn)動作文300字 75

　　人人都有特長，我的特長是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說我小的時候總是在沙發(fā)上爬來爬去，說我以后跑步一定非�？臁Ｒ晦D(zhuǎn)眼我就長大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體�？砂盐医o累死了。我問爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍�。　卑盐艺垓v得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現(xiàn)這也不是不好�。∫话倜锥膛芪抑挥昧税司琶�。

　　我上三年級時，體育課期未考試的`時候，我們總共排成四排，一排一排地來比賽跑步，我在第二排，第一排的同學(xué)已經(jīng)一個接一個地到了終點，我卻有點緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一起向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。

　　這就是鍛煉身體的好結(jié)果啊！

　　跑步運(yùn)動作文300字 76

　　一天，我和蘇鳳強(qiáng)進(jìn)行了一場激烈的跑步比賽。

　　我們先來到比賽現(xiàn)場，只聽見裁判黃平林喊著：三二一，比賽開始！”他吹了一下口哨。

　　我和蘇鳳強(qiáng)馬上就跑了起來，我們兩個手一直在劇烈地擺動著。我心里想：反正蘇鳳強(qiáng)也沒有那么快，我先慢一點，不用急，也能趕上他。好，就這么辦，我真是一個天才！

　　于是我慢了下來，蘇鳳強(qiáng)肯定在嘀咕：這小子平時不是跑得很快嗎？今天怎么跑得慢了？難道是他昨晚沒睡好覺，難道是腳軟了，跑一下就累了，不知這小子今天耍什么花招……

　　到了最后沖刺，我心想：這下我該用實力了，蘇鳳強(qiáng)，你小心��！我用盡最后一些力氣，飛奔過去。

　　蘇鳳強(qiáng)估計又在想：這小子不是要輸了嗎？怎么回事？這小子不是沒有力氣了嗎？怎么能跑得那么快？

　　最后我贏了，蘇鳳強(qiáng)驚訝地問：“你是怎么做到的？”

　　“我先存足體力，慢慢跑，最后再用盡全力跑。很簡單，厲害吧！”我得意洋洋地說。

　　蘇鳳強(qiáng)說，還有這操作。

　　跑步運(yùn)動作文300字 77

　　今天是一個特別的日子，我和所有的運(yùn)動員在候場區(qū)等待比賽的開始，此時我的心情非常的激動，心里就像有1萬只兔子在亂蹦亂跳。

　　比賽終于開始了，我雙手扶地，右腿彎曲在后，眼睛目視著前方。就像獅子看到了獵物一樣，隨時準(zhǔn)備出發(fā)。隨著“砰”的一聲槍響，我們好像是幾只離樘的子彈一下子飛了出去。我的雙腳前后擺動著，身子也跟著向前傾斜，耳邊呼呼的風(fēng)聲，就像是有人在我耳邊唱著優(yōu)美的歌曲，使我的力量更充足了，速度更快了。

　　到了最后的沖刺，我的眼睛怒視著前方，右腳飛速的.運(yùn)轉(zhuǎn)著。臉上的肌肉擰成了一團(tuán)，速度一下子提了上來，耳邊的加油聲也一下子變大了起來。我越過了終點線，到達(dá)了終點。我非常的激動，非常的興奮，恨不得一下子一蹦三尺高。興奮的熱血一下子涌上了心頭。

　　我想：在下一次的比賽里，我一定要更加的努力，取得更好更理想的成績。

　　跑步運(yùn)動作文300字 78

　　最近，謝老師讓我們天天跑步，對同學(xué)們來說是一件比較痛苦的事情。因為，我們?nèi)齻�下午第三節(jié)課開始要去訓(xùn)練，所以不用跑步，但我們要站在旁邊數(shù)圈，對我們來說挺無聊的。

　　以前，我覺得跑步?jīng)]什么好玩或有趣的。每天同學(xué)們都要跑七圈，每天樓昆陽都是第一名，每天

　　不過，從這個星期開始，事情就有些變化了。這周一、周二，因為天氣冷了，我們穿的是羽絨校服，這件衣服可長了，都到小腿上了！因為衣服很長，快把全身都包住了，跑起來就像機(jī)器人一樣，可好玩了。有些同學(xué)就把衣服的`下擺解開，跑起來更好玩了。他們衣服的下擺一直在拍打他們的腿，就像衣服覺得他們不乖，干嘛把衣服下擺解開，一定要教訓(xùn)他們一樣。太搞笑了，哈哈！

　　原來，跑步也不是那么無聊，穿著不同的衣服，跑起來也會不一樣。

　　跑步運(yùn)動作文300字 79

　　今天早上，陽光明媚，白云在天空散步。在這樣的天氣里，我們迎來了五十米跑步測試。真著急！

　　我們早讀下課后，干完準(zhǔn)備工作便到門口排隊，下樓到操場上去了。老師把六個人分一組，我居然與唐展坤，朱家毅，李天昱——這些跑得很快的人一起跑，真倒霉！我的心像兔子在胸前跳來跳去，差一點兒從口中蹦出來。五十米跑步測試開始了，時間像小馬車一下子就跑走了。輪到我了，我的腳一上“戰(zhàn)場”就不聽我的使喚了。我的`心越來越急，動作也越來越慢了。最終跑個最后一名，真令人傷心，我低著頭，悶悶不樂地回到了隊伍中，當(dāng)我知道自己的成績后更是失望，剛剛達(dá)到及格。今天令人難忘，令人傷心。

　　“我下次一定要努力，達(dá)到良好直到優(yōu)秀才行�！蔽以谛睦锇蛋档恼f。

　　跑步運(yùn)動作文300字 80

　　我班有一個叫小峰的同學(xué)，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！

　　他的頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內(nèi)可以跑400米。

　　記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運(yùn)氣�！蔽覄傁氯ゾ涂吹揭粋�飛快的身影從我眼前跑過，我仔細(xì)看了看，原來是小峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈�！蔽殷@訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到小峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的`時候，他就已經(jīng)消失得無影無蹤了。等我回去的時候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈�！边@樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。

　　這就我們班的“運(yùn)動王”小峰，他這種愛運(yùn)動的精神值得我們學(xué)習(xí)。

　　跑步運(yùn)動作文300字 81

　　今天是校運(yùn)會的第一天。

　　今天比賽的項目有：跳遠(yuǎn)、跳高和跑步，其中令我印象最深的是男子800米比賽。

　　只見運(yùn)動員聽到裁判的吹哨聲，立刻跑過來，站在自己的位置上。他們左腳在前，右腳在后，做著弓步，隨時聽候著槍聲。只聽裁判員高喊：“預(yù)備——”，運(yùn)動員們就全神貫注地注視前方�！芭椤钡囊宦�，運(yùn)動員就像離弦的箭一樣沖了出去。只見我們班的.吳嘉俊邁開大步，奮力地向前跑著，好像在想：我一定要堅持下去�？墒牵�他漸漸沒有力氣了，也就漸漸慢了下來。賽道兩旁的同學(xué)可緊張了，有的跺腳，有的握拳，有的甚至也跑起來了。大家都為他加油打氣：“加油！加油！”他們的聲音非常響亮，連樹上的小鳥也被他們嚇跑了。

　　雖然吳嘉俊沒拿到好成績，但他已經(jīng)很盡力了。我想在后面的比賽中他一定會拿到好成績的。我們祝愿他為我們班爭光！

　　跑步運(yùn)動作文300字 82

　　“馬上我校就要舉行長跑比賽了！”這個消息像風(fēng)一樣傳遍了整個校園。

　　兩天后老師果然宣布了這個消息，還說這次長跑要從本部跑到分部去呢！老師還發(fā)給我們一張小紙條上面問家長同不同意呢！媽媽簽上了同意二字。

　　時間一天一天過去了，那激動人心的時候就要來了！

　　跑步那天，學(xué)校要求五點五十到校。于是我們一家三口早早的到了學(xué)校。

　　呀！開始跑步了！我們的隊伍打破了清晨街道的安寧。淡紫色的.天空還有幾顆金星兒，我們的隊伍像一條長龍在游動。

　　天空伴著我們的腳步聲一點兒亮了，離我們的終點也近了。當(dāng)我的腳跨入終點時，我已經(jīng)汗流浹背了。我走到三年級的終點領(lǐng)了一個獎品一本介紹安全的書。

　　我想：這樣的方式，既鍛煉了身體，又是一種迎接奧運(yùn)好方式。

　　跑步運(yùn)動作文300字 83

　　今天下午的體育課體育老師讓我們跑步。

　　下午第一節(jié)是體育課，我們懷著愉快的心情等待體育老師來給我們上課，體育老師來了，她讓我們排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學(xué)們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！我們都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而我們男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的'女生跑得就慢死了，害得我們男生只能慢慢的跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。

　　今天的體育課是一個愉快的體育課！

　　跑步運(yùn)動作文300字 84

　　昨天的游泳課變成了跑步課。

　　由于游泳池里還沒水，所以不游泳，老師讓我們先圍著操場跑一圈。當(dāng)我們跑完一圈準(zhǔn)備跑回去排隊時，老師叫我們再跑一圈。我們再次跑完一圈回來排隊后，老師說我們在跑步時隊伍不整齊，還要跑一圈。等我們排好隊跑完一圈再回來后，老師說路上有人說話，還要跑！

　　平時我最多跑三圈還沒什么關(guān)系，可現(xiàn)在要跑四圈！同學(xué)們一路上邊跑邊抱怨，“為什么金彬涵都可以不用跑一步！而我們都要跑四圈哦！老師不公平！”“老師特別點的。”“對喏！老師不公平！”

　　金彬涵是我們班同學(xué)，有些同學(xué)說：“金彬涵很會騙人的！她看到要跑四圈，告訴老師說自己不能跑！”這只是他們的猜測。

　　下課后，我問了一下幾個同學(xué)，她們都說原本最最喜歡上的.游泳課，現(xiàn)在變成最不喜歡的跑步課了！

　　跑步運(yùn)動作文300字 85

　　昨天下午，學(xué)校操場熱鬧非凡，因為三年級五個班在這里舉行了一場精彩的跑步比賽。

　　“砰”的一聲，發(fā)令槍一響，跑步比賽開始了。只見站在起跑線上隊員們，像兔子一樣飛快地向前跑去。我們班的.林京同學(xué)毫不示弱，一直跑在最前面。由于跑得太快，不知怎么的，他摔了一跤，等他爬起來時，別班的同學(xué)已經(jīng)跑到他的前面了。我班啦啦隊的同學(xué)急得直跺腳，心想這下可完了。哪知林京同學(xué)使出全身力氣，鼓起勇氣拼命向前跑，仿佛腳底下就像踩著風(fēng)火輪一樣，一眨眼的功夫，他很快就追上了跑在前面的人。啦啦隊的同學(xué)見了大喊：“林京，加油，林京，加油！”真沒想到林京越跑越快，他一連超過了幾個人，快到終點了，只見他奮力一躍，沖過了終點線。同學(xué)們一顆懸著的心終于落地了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 86

　　我們體育課每次都要繞操場跑兩圈，因此，很多人就會找理由不跑步。

　　上體育課時，我們班的調(diào)皮鬼——小王，不想跑步，就對體育老師說：“老師，我不能跑步�！崩蠋焼枺骸盀槭裁�？”他說：“我肚子痛。”老師說：“給請假單。”他又說：“沒……沒帶�！崩蠋熣f：“那你去休息吧�！闭n上好了，他馬上跑向操場去踢球，看起來一點事情也沒有。真的好會騙人！

　　第二天，要跑步時，小王又跑去跟老師說：“我肚子還是痛�！辈坏壤蠋熼_話，全班同學(xué)就大聲說：“你下課踢球怎么不痛？”小王知道自己謊言過不了關(guān)了，就只好跑步去了。

　　有一次我也不想跑了，就對老師說：“老師我咳嗽�！毙⊥跖苓^來說：“我也咳嗽�！蓖瑢W(xué)大聲說：“小王是假的，溫寅成是真的.�！笨磥沓煽兒檬菚�得到同學(xué)更多信任的。最后老師允許我休息，小王跑步。我心中偷著樂！

　　我們班還有很多不跑步的理由，能讓人笑破肚子。

　　跑步運(yùn)動作文300字 87

　　叮鈴鈴，上課了這是一節(jié)體育課，老師笑容滿面地向我們招招手，讓我們來排隊。

　　我們排著整齊的隊伍，來到了大操場，“今天我們來測50米的跑步�！痹捯魟偮�，同學(xué)們有的嘆了嘆氣，有的同學(xué)眉毛緊皺，有的無精打采，可是有的同學(xué)插著腰，嘴里唱著小調(diào)，覺得小菜一碟，我也不例外，覺得十分簡單。

　　要開始比賽了，首先是陳子藝、安景騰和別的同學(xué)比，他們跑啊跑，誰也不讓誰，他們雙手一前一后，好像是在搶糖果。

　　到了最高挑戰(zhàn)，本以為我是跟弱手一起跑，原來和我們班最強(qiáng)“飛毛腿”——付語涵一起跑，預(yù)備開始�！痹捯魟偮�，我像箭似的`沖了出來，跑得越快，手就要越擺越快，我的臉頰，隨著我的臉頰隨著手的搖擺一抖一抖的，就像豬八戒塔拉的豬臉。

　　到了終點，我加快全身的力氣，加了速，好像加足了汽油的汽車。“楊依靈贏了。”突然全班同學(xué)為我拍起了雷鳴般的掌聲，我像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，我可忘不了這些。

　　跑步運(yùn)動作文300字 88

　　奧運(yùn)比賽正在如火如荼地進(jìn)行。今天我觀看了一場精彩的比賽――女子體操團(tuán)體決賽。

　　中國隊的六位選手精神抖擻地出場了，別看她們年齡小，但是她們志氣高，這次還想拿奧運(yùn)金牌為國家爭光呢！

　　比賽開始了，正當(dāng)我看得心花怒放的'時候，突然，一名中國選手一不小心從平衡木上掉了下來，我的心一下子跳到嗓子眼，怎么辦呢？“中國隊，穩(wěn)��！中國隊，加油！”我心里默默地念道。幸好后來其他選手沒有受到影響，個個漂亮地完成了動作。而我們最強(qiáng)勁的對手――美國隊，在自由體操中卻連連失誤。哦，中國隊，機(jī)會來了。隊員們齊心協(xié)力，終于戰(zhàn)勝了所有的對手，首次獲得了奧運(yùn)會女子體操團(tuán)體金牌。

　　體育館內(nèi)沸騰了，歡呼聲響成一片，伴隨著雄壯的國歌聲，五星紅旗冉冉升起�？粗�隊員們流下了激動的淚水，我想：臺上一分鐘，臺下十年功，沒有平時的辛勤付出，哪有今天的喜人收獲呀！

　　跑步運(yùn)動作文300字 89

　　如果回憶一下，我相信同學(xué)們一定還記得，我一年級的時候并沒有參加過運(yùn)動會，而且跑步速度很慢，但現(xiàn)在，我跑步的速度在級部里都數(shù)一數(shù)二了。秘密就在這里：

　　二年級時，我的跑步速度和王曦露差不多，既然這樣，我就想快一些超過王曦露，當(dāng)上班里的“冠軍”，可是在我有了這個想法后的幾個星期，我都沒有成功，這下我就急了，管他三七二十一呢，跑著跑著，我的步伐越來越快。令人驚訝的是：盡管我的步伐變小了，但動作快了，于是速度增加了一些，也許是因為我從來沒跑過這樣的.速度，所以感覺就像是飛一樣，我有點不相信自己的眼睛，簡直像做夢一樣啊！就這樣，我連試了幾次，果然是真的，從此，我的速度加快了。

　　隨著我不斷的增高，腿也逐漸加長，速度就這樣越來越快了。

　　過去多久，我竟然從一個跑步如蝸牛的地方到了飛機(jī)一樣的速度，成了一個體育“名將”。

　　跑步運(yùn)動作文300字 90

　　一天，小兔正在公園里散步，小松鼠急急忙忙地跑來說：“森林里正在進(jìn)行跑步比賽的報名，你趕快去報名吧，我覺得你一定行。”小兔子說：“要是豹子參加怎么辦，他可比我跑得快多了�！毙∷墒笳f：“只要你有信心，再多努力練習(xí)，一定能戰(zhàn)勝豹子的�！毙“淄眯睦锍錆M了信心，高高興興地和小松鼠一起去森林報名了。

　　偉大的'一天終于到了，森林跑步比賽開始了！小白兔信心百倍地站在跑道上，一聲槍響，小白兔像箭一般沖向終點，小松鼠在旁邊使勁地舞動彩旗，高聲吶喊：“小白兔，加油！小白兔，加油！”最后，小白兔第一個沖到終點，獲得了第一名。

　　大象裁判給小白兔掛上了金牌。小松鼠很高興地說：“祝賀你，小白兔！”小白兔非常感激地說：“謝謝你的鼓勵。”小松鼠說：“不用謝我，這是你努力應(yīng)該得到的�！�

　　跑步運(yùn)動作文300字 91

　　嘿，你們知道我的名字嗎？你們知道我?guī)讱q嗎？告訴你們吧，我的個子高高的，我有一頭烏黑的頭發(fā)，我有一雙機(jī)靈的眼睛，有一口整潔的牙齒，我有扁扁的鼻子，我媽媽說我的臉很可愛，但我很粗心，這就是我。

　　每到周末，爸爸和媽媽就會叫上我一起去跑步，媽媽說：“廖姝蓉你真棒，你每天早上都能堅持跑步，媽媽也要向你學(xué)習(xí)�！蔽倚χ鴮�媽媽說：“那我們以后就一起跑步吧，因為跑步可以鍛煉身體，讓我們保持好的身材，還可以增強(qiáng)抵抗力呢！跑步如果非�？斓�'話，那種感覺就像要飛起來一樣�！�

　　你不要看我年齡那么小，我跑步可是飛快地，因為我曾聽別人說過：“動作要快，姿勢要帥�！蹦憧唇衲赀\(yùn)動會的跑步項目，我還得了第一名呢！

　　不過我還是有缺點的，那就是粗心大意。記得有一次我跑步的時候，鞋帶沒系緊，就不小心摔在了地上，把膝蓋都摔破了。

　　這就是愛跑步的我，我既有缺點，又有優(yōu)點，你們記住了嗎？

　　跑步運(yùn)動作文300字 92

　　啊！為什么森林里這么安靜？原來，最盛大的跑步比賽將在森林里舉行。大家都在練習(xí)跑步。其中，大白兔、小狗小貓也參加了跑步比賽，并且在不斷練習(xí)跑步。只有大白兔特別驕傲整天在家看電視吃水果。他認(rèn)為自己在跑步方面絕對可以超越小貓小狗等其他小動物。

　　幾天后，跑步比賽正式開始。隊員們準(zhǔn)備好了，都站在了起跑線上。只有一槍被鴨裁判射中，隊員們才立刻沖向終點線。小貓“拿”了之前的'練習(xí)成績，跑了最好的成績。小狗也不甘示弱，沖向終點線，奪得第一名。其他小動物也沖到前面，取得了優(yōu)異的成績。只有小白兔跑的最慢的時候，它跑啊跑，腰酸腿疼，筋疲力盡，然后半路暈倒。小貓小狗看到了，馬上跑過去送醫(yī)院。醫(yī)生說：“小白兔平時不運(yùn)動，太累了就暈倒了。他不得不在醫(yī)院呆幾天�！毙“淄媚樇t了，對小貓小狗們說：‘謝謝，我再也不會驕傲了�！必埡凸诽鹛鸬匦α恕�

　　小白兔不會再驕傲了，做事也變得很謙虛。

　　跑步運(yùn)動作文300字 93

　　每當(dāng)上體育課，看著別人飛快地奔跑時，我就羨慕不已，因為我總是在后面落隊。感到非常尷尬，作為男孩子，為何我的速度如此緩慢呢？這讓我感到非�？鄲�。

　　當(dāng)我回到家時，媽媽看見我一臉憂慮的表情，于是詢問我發(fā)生了什么。我不禁向她抱怨道：“為什么我跑步這么慢呢？”媽媽微笑著回答：“因為你從不熱愛運(yùn)動，總是喜歡待在家里。”聽到媽媽的話，我下定決心要努力學(xué)習(xí)跑步技巧。

　　每當(dāng)下課的時候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時間的'練習(xí)，我的跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強(qiáng)了。

　　通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！

　　跑步運(yùn)動作文300字 94

　　今天，體育考“50X8”，女生要求2分鐘，我跑了2分12秒，真丟人！當(dāng)我跑第一個回合時，感覺很輕松，認(rèn)為挺簡單的，可跑第二個回合時，我明顯感到體力不支，心想這短短的幾十米咋這么漫長！這個回合，我落到了倒數(shù)第二。第三圈時，我感覺腿腳酸痛，仿佛灌了鉛似的，這時，我變成了倒數(shù)第一，旁邊的張怡欣問我：“你怎么跑這么慢呢？”第四圈，我完全跑不動了，與身旁的`張怡欣逐漸拉開了距離，我?guī)状蜗氤�越她，可腿死沉死沉的，嗓子眼兒火辣辣地疼�?/p>

　　眼看著，前面的同學(xué)都跑到終點了，我想沖刺，但沒力氣了，最后我以接近走的速度“跑”到了終點�？吹匠煽兒�，我像被潑了盆冷水似的，呆住了，本以為最差也是2分鐘，可沒想到是這個結(jié)果。我好后悔，但世上沒有后悔藥。我決心，平時一定要好好鍛煉身體，爭取下次有好的收獲！

　　跑步運(yùn)動作文300字 95

　　今天我們學(xué)校開運(yùn)動會，當(dāng)廣播說100米跑步比賽開始時，我也來到了操場看跑步比賽。

　　我看到這五名選手神色非常嚴(yán)肅，如果是我的話我應(yīng)該會非常的緊張，因為我知道第二名和第四名選手是非常的厲害的。

　　我問了一下旁邊的同學(xué)說，你覺得這幾個里面誰是最厲害的？他說：“我覺得第一名和第五名選手最厲害。”他又問我說我覺得那幾名選手比較厲害？我說，我覺得應(yīng)該是第二名和第四名厲害。

　　就在這時，發(fā)槍老師往天上開了一槍，五名選手如箭一般離弦往前飛去。

　　我看到選手們跑到一半的時候就已經(jīng)出了好多的'汗。跑到一半時領(lǐng)先的是第三名選手，我們都以為第三名選手就是冠軍時，賽況發(fā)生了變化重大變化。第二名選手用盡他全身力量飛快的沖了上去。最后，第二名選手取得了第二名的好成績！

　　這次精彩的比賽讓我明白了：不到最終誰也不知道真正的結(jié)果是什么，不到最后一刻也絕不放棄任何希望！

　　跑步運(yùn)動作文300字 96

　　一個初秋的清晨，清涼舒適，我和媽媽在河邊的甬路一起跑步。

　　太陽剛露出一點紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑了，我們的終點是跑到前面的大橋，兩個來回。媽媽問我是否能堅持下去，我還了她一個堅定的眼神。大約跑了一公里，我快累的不行了，她卻還精力充沛的.在前面奔跑。當(dāng)我正要跑不動的時候，媽媽轉(zhuǎn)過頭告訴我：“要說到做到��！”聽完這句話，我的臉像紅蘋果一樣，于是繼續(xù)拖著軟而無力的腿跑了下去。媽媽感覺到我有些力不從心，就讓我停下來看看碧波蕩漾的河水，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固的架在兩岸，晴朗的天空有著飛機(jī)剛剛劃過的痕跡，路兩邊有和樓宇一樣高的大樹……眼前的景色可真是美麗又怡人�。�

　　休息過后，我又有了力氣，不知不覺的就跑完了兩個來回。

　　今天很有意義，原來清晨的空氣那么清新，日出是那么美麗，江河是那么壯闊，看來在努力的人面前，一切的困難都是紙老虎。

　　跑步運(yùn)動作文300字 97

　　星期四的上午，我正在靜靜的'寫著自己的作業(yè)，奶奶去給我買早餐了。

　　過了一會兒，奶奶給我買回了早餐，我津津有味的吃了起來。突然，妹妹不知從哪兒“蹦”了出來，大聲地說：“姐姐�！蔽揖蛧樍艘淮筇�，生氣地說：“妹妹，別太調(diào)皮了�！薄芭�，知道了姐姐人家改不就得了，干嘛還對我那么兇巴巴的。”妹妹說。

　　接著，妹妹說：“姐姐，我們?nèi)ヅ懿奖荣惏�？”我說：“好的�！泵妹镁驼f了一聲：“開始�！蔽覀兙拖耧L(fēng)一樣的跑著。一不小心我被一塊大石頭給絆倒了，就蹲在地上，哭了起來。妹妹看見了，馬上就跑過來，扶起了我說：“姐你沒事吧。”“沒事了，一點小傷難不倒我哦�！�

　　最后我們哈哈大笑，雖然我們沒有分出勝負(fù)，但我們知道開心就好。

　　跑步運(yùn)動作文300字 98

　　今天我們學(xué)校舉辦了一個跑步比賽，給我印象最深的是三年的`小組賽。

　　裁判吹響哨子，運(yùn)動員進(jìn)入賽場，各就各位。他們蹲下來，雙手撐地，低下頭。當(dāng)“準(zhǔn)備——”裁判下達(dá)命令時，運(yùn)動員們立刻抬頭向前看�！芭尽币宦晿岉懀�運(yùn)動員像箭一樣飛了出去。第一名運(yùn)動員沖到前面。他邊跑邊想：“我一定要得第一！”最后一個是3號，他心想：“就算是最后一個，我也要堅持到底�！睂W(xué)生們拍手高呼：“一號，加油！”“三號，加油！”樹上的鳥被同學(xué)的喊叫聲嚇跑了。運(yùn)動員們爭先恐后，相互追逐，相互退讓。3號運(yùn)動員逐漸超過了幾名運(yùn)動員，終點就在眼前。3號運(yùn)動員突然加速，沖到前面，抱胸撞線。第三名運(yùn)動員獲得了第一名。學(xué)生們從座位上跳起來，舉起雙手喊道：“我們贏了！我們贏了！”

　　比賽結(jié)束了，同學(xué)們還在討論這場比賽。我敬佩三號運(yùn)動員，我永遠(yuǎn)不會忘記這場比賽。

　　跑步運(yùn)動作文300字 99

　　說起我們班的跑步之星，我認(rèn)為非小高莫屬。

　　他短短的頭發(fā)，眉毛黑黑的，眼睛大大的`，身材中等。他是一個文靜的男孩，也是我們是100米的短跑冠軍。

　　冬季運(yùn)動會到了，只見小高正在做著熱身運(yùn)動，做了一會兒，他就來到了100米的起跑線上，他有時還會和對手微笑。只聽一聲槍響，他如一支箭一樣飛了出去，他的雙腳就像一匹馬一樣越跑越快。他的對手也是這樣，但總是追不上小高，還有50米就要到達(dá)終點了，小高咬緊牙關(guān)，做最后的沖刺。

　　比賽結(jié)束，他得到了第1名的好成績。我跑到了賽場上，我問小高：“你是怎么像一支箭一樣跑得這么快？”小高偷偷笑了笑說：“只要每天堅持跑300米，早晚喝兩瓶牛奶，每天堅持這樣做就一定可以�！蔽议_心地說：“嗯，好！”我和小高擁抱了一下，我就回到了座位上。

　　這就是我們班的跑步之星——小高，我很佩服他，加油！

　　跑步運(yùn)動作文300字 100

　　在暑假里，我去參加社賽跑，一來到跑場，場上有挑戰(zhàn)者。

　　我在場上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，：“哪個會是對手呀!”有和我年齡差不多的小說：“咦，小，你找對手嗎?敢和我比試嗎?”我說：“好呀!在我真正的對手練練手腳也好”。說完，就來跑道上，小裁判的槍響，離弦箭向跑去。剛開始，我遙遙領(lǐng)先，：你小子敢跟我比，走著瞧吧。不過到拐彎的，速度就變慢了，汗像雨點從頭上掉了。對手我速度慢了，加速的飛機(jī)一轉(zhuǎn)眼沖，我實在太累了，可一想要為爭氣，心里默默念著：緊要關(guān)頭不放棄，絕望希望!

　　又直跑道，我了速度，超對手，見到的那面大旗了，我狂奔到，“好”的`，我贏了。我和對手分開時，他說：“真正對手可不簡單呀!”我說：“?你是真正對手?”他笑著，握著的手約定再比一比。

　　我贏了一場難忘的跑步比賽。

　　跑步運(yùn)動作文300字 101

　　今天是運(yùn)動會中的100米短跑比賽，同學(xué)們都圍在張譯丹旁邊，因為她是我們班跑步最快的，前幾年都是短跑第一名，已經(jīng)是種子選手了，所以同學(xué)們都在她跑步前跟她說：“別緊張，你一定可以拿第一名的�！�

　　這時廣播上報道：“請100米女子決賽的`同學(xué)到操場比賽。”張譯丹急忙跑到操場參加她的比賽，同學(xué)們也紛紛跟下去為她加油。

　　比賽開始了，裁判員拿著一面紅旗，喊道：“各就各位——預(yù)備——跑。”這時張譯丹就像離弦的箭一樣沖了出去，同學(xué)們的加油聲也響起。張譯丹遙遙領(lǐng)先，不愧是我們班的種子選手�？珊镁安婚L，快到終點的時候被我們班的王誠志給撞上了，一下子就摔倒在地上，還好她反應(yīng)快，立刻站起來，沖了過去。因為她一開始就把她的“敵人”拋在了很后面再加上她的快速反應(yīng)，最后還是得了第一名。這一刻，四(1)班的全體同學(xué)都?xì)g呼了起來。

　　這次跑步差點就被后面的“敵人”追趕上，要是張譯丹輸了的話，那王誠志就成了罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　跑步運(yùn)動作文300字 102

　　星期五，我們學(xué)校舉行了一場別開生面的跑步比賽。那天風(fēng)和日麗，萬里無云，太一一公公用溫柔的日光注視著我們。

　　運(yùn)動會開始了，運(yùn)動員們分別站在帶有“銀光”的起跑線上，用緊張而又異常的`目光盯住終點，不由得握緊拳頭。

　　只聽裁判員一聲令下，這一組的運(yùn)動員就飛快地向前沖去。運(yùn)動員像離弦之箭一般邁動著雙一腿，咬緊牙，揮動著手臂向前跑去。他們邁著矯健的步伐向終點跑去，旁邊的拉拉隊不停地給自己班運(yùn)動員鼓掌、助威，一直激勵著運(yùn)動員前進(jìn)。

　　突然，來了一陣涼風(fēng)，吹在正在跑步的運(yùn)動員臉上，肯定感到很涼爽�。⌒�園綠化帶的柳樹被吹得動搖西晃，枝葉隨風(fēng)飄動，好像在用緊張嚴(yán)肅的口氣說：“加油！加油！使勁跑啊！不要停！”

　　運(yùn)動員沖向終點后，都深深地吸了一口氣。輸?shù)木驼f：“沒關(guān)系，我已經(jīng)盡力了！”贏的就會高興地說：“我贏了！”

　　最后，我們班一團(tuán)一體總分得了第二，這都是因為融入了我們班的努力埃

　　跑步運(yùn)動作文300字 103

　　那天，是六一兒童節(jié)，老師們組織我們五年級的同學(xué)來了一場跑步比賽。

　　每一個班都派了一個選手參加比賽。我們派了“步王”李迪文，不用說，只要跑步比賽是“步王”比，那么我們班必是穩(wěn)贏。

　　你看，跑1500米的運(yùn)動員已經(jīng)站在起跑線上，做著輕松的準(zhǔn)備動作，隨著一聲槍響，運(yùn)動員們像一支支離弦的`箭飛馳在跑道上。這時，跑道兩邊，同學(xué)們圍起一堵厚厚的人墻，大家不斷高喊：“加油，加油！，運(yùn)動員爭先恐后，你追我趕。不一會兒，他們的距離就漸漸拉開了。已經(jīng)跑第一圈了，我們班的李迪文落在最后面，他只是不慌不忙地跑著。眼看已經(jīng)第四圈了，他還不著急，這可把大家急壞了。剩下最后一圈了，只見他加快步伐，從后面沖了上來，50米、40米、30米……他很快甩掉了幾個。該沖刺了，他使盡全身力氣，奮力拼搏，綞第五個沖過紅線，壓倒了所有的對手。同學(xué)們向他祝賀，投去敬佩的目光。

　　這場比賽真是贏得驚心動魂。

　　跑步運(yùn)動作文300字 104

　　今天早上，我們這些運(yùn)動員和拉拉隊都準(zhǔn)時來到了學(xué)校，運(yùn)動員都準(zhǔn)備比賽，拉拉隊為我們運(yùn)動員加油！

　　比賽開始了，現(xiàn)在是兩百米的.比賽，也就等于跑操場一圈。六年級比賽完了，是五年級比賽，終于到五年段了，時間一分一秒的過去了，比賽結(jié)果出來了。我們班兩個人進(jìn)入決賽。

　　現(xiàn)在是八百米的比賽，也就是跑操場四圈，這個比賽我也參加了，我們跑步運(yùn)動員每班兩個，只有我們班是三個人。比賽時是一共有十多個運(yùn)動員一起跑，只要比賽一開始就可以沖向內(nèi)道，前六名額都有獎，比賽要開始時，大李老師講：“前四圈不要想跟他們爭第一，在他們中間就行了，最后一圈就要看見一個追一個，一直追追到終點為止。還有這是一下全部五年段一起跑，只要前六名都有獎�！北荣愰_始了，我們每個人都沖向內(nèi)道跑，跑了三圈，我知道只剩下一圈了就使勁沖。最后，比賽結(jié)果出來了，我第五名，后來，我領(lǐng)了獎，就回家了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 105

　　這是一個寒冷的早晨。躺在床上摟著貓熊多舒服��！這時我的鼻子被一根粗大的手指劃了一下，睜開惺忪的.睡眼，是爸爸。

　　爸爸穿著運(yùn)動服躺在我旁邊。我轉(zhuǎn)身離開父親，看著母親做著甜美的夢。躺一會兒多好�。⊥饷嫣�冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懶蟲”的大帽子，只好穿上衣服換上球鞋下樓跑步。

　　爸爸說：“跑步對身體好，身體好，棒極了！”

　　爸爸抬起胳膊做擴(kuò)胸運(yùn)動，說：“運(yùn)動能給人一種精神！”

　　我好像懂了，但我能想到我爸打籃球時的認(rèn)真。

　　清晨的太陽還沒出來，勤快的鳥兒就在樹枝上唱歌，風(fēng)吹得地上枯枝爛葉和垃圾袋沙沙作響。一個清潔工阿姨在掃地，衛(wèi)生帽上圍著圍巾，臉凍得通紅。阿姨真的很難！

　　我們在學(xué)校外面的路上跑來跑去，汗流浹背。買了豆?jié){和油條回家的路上，感覺很輕松。我和父親帶著鳥兒輕快地走著。

　　孩子，早上起來跑步，讓你一整天都很放松。不信你試試！

　　跑步運(yùn)動作文300字 106

　　“大家安靜，大家安靜�！毙麻_張的體育館舉行了一場跑步比賽。跑步比賽有以下這幾個選手：小雞、小鴨、花貓、小狗、小松鼠等，以及小豬和綿羊。

　　“比賽還有五分鐘�！辈门袉T小白兔說著，選手們都緊張的準(zhǔn)備著�！鞍。俊毙』ㄘ埓舐曊f：“我的水不見了！”小雞和小鴨在一旁嘀咕：“活該！誰叫他不準(zhǔn)備好！”善良的小松鼠把水遞給小花貓，說：“你喝吧！”“小松鼠你真好，謝謝你！”小花貓感激地對雪中送炭的小松鼠說道。

　　隨著“一，二，三，開始，”“砰，”一聲槍響，小狗像風(fēng)一樣沖了出去；小鴨使出全身力氣跑到小狗后面；而綿羊像絨毛球一樣滾式前進(jìn)；小雞也不甘示弱一個勁的往前沖；小豬就辛苦些了，因為他太胖所以只有一扭一扭地跑著；小花貓呢，她呀，像老虎似的`跑到了小狗前面；小松鼠因為沒有喝水，跑到一半便滾下山坡。小花貓一看，不得了，馬上跑回去背起小松鼠一起跑。小豬看見了說：“小花貓，你省口氣吧，這樣會拿不到第一名的!

　　跑步運(yùn)動作文300字 107

　　一天，小白兔見到了烏龜，想起上次和它比賽跑步時，因為睡覺，丟了那么大的臉，有些不服氣。于是，便走到烏龜面前，說：“上次我是因為睡覺才輸了，我想正式和你比賽跑步，這回我一定會贏!”“行啊�！睘觚斦f，“但是我要讓朋友替我跑一段路。你要記住，明天在山頂?shù)任�，我們跑到溪邊，大象替我走，并摘到岸邊的蘑菇。”“行。”兔子爽快地答�?yīng)了。

　　第二天，烏龜帶著他的朋友——大象來到了山頂，兔子在此等候多時了。比賽開始了，烏龜把身子縮進(jìn)殼里，便像球一樣飛快的滾下了山，而兔子上山容易下山難，他好不容易從山上下來了，這時大象快走過小溪了，兔子想都沒想，飛快地跑上連接到對岸的'一棵樹干上，他腳一滑，就掉到了河。

　　大象見狀，趕快跑了過去把兔子救上了岸，兔子對烏龜、大象說：“我們以后不要再為這點小事而賭氣了，和好吧!”烏龜和大象同意了。

　　從此，烏龜、兔子、大象成了最好的朋友。

　　跑步運(yùn)動作文300字 108

　　“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來�？捎猩贁�(shù)同學(xué)卻皺著眉頭，表示出不高興的樣子來，我想：“他們一定很想跑步。”

　　跑步對于我來說又好又壞，怎么說呢？還是我給大家講一講吧！

　　同學(xué)們都知道我這個人怕累，因為我挺胖。每次跑完步我都覺得很累，腿也酸疼酸疼的，身子板也挺不起來。跑步對于我來說就是項艱巨的任務(wù)，好像總也脫不掉似的，真是沒辦法。

　　我回到家對媽媽說了這件事�？蓩寢屝Σ[瞇的對我說：“跑步是一項很好的有氧運(yùn)動，可以減肥，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高你跑步的速度，但是跑步也不能過量地跑，跑多了對身體也會起反作用�！�

　　我回到房間里想，媽媽說的`也對。體育節(jié)的迎面接賽也跑完了，我真恨我自己跑得太慢沒有能參加。

　　現(xiàn)在我也有點喜歡跑步了，可跑步能不能減肥，我還是多少有點疑問。

　　跑步運(yùn)動作文300字 109

　　從前，有一個動物王國。這個國家每年都舉行一次全國性的動物比賽。最后一個國王是一只腳會飛的老鼠。他非常自豪成為國王。

　　今天的比賽開始了。參賽者像離弦的箭一樣沖了出來。跑得最快的是兔子�？�，兔子先跑了，引來觀眾雷鳴般的掌聲。其他選手緊隨其后，來到一條小河前。所有參賽者都停下來了。小馬退后一步，沖了上去。小鴨子沖了上來，狗得意洋洋的'過去了。他想試一試，但撲通一聲掉進(jìn)了河里。來人啊。小狗掉進(jìn)水里了！“所有參賽者看到這一幕都驚呆了。小鴨子跑回來救小狗。小鴨子跳進(jìn)水里，把小狗拉了上來。小狗說：“謝謝！謝謝！“小狗跑完的時候，小馬已經(jīng)到達(dá)終點了！

　　頒獎典禮時間到了。雖然小馬奪冠了，但是小鴨救了他一命。

　　跑步運(yùn)動作文300字 110

　　最近我發(fā)現(xiàn)自己的體重直線上升，因為我整天好吃懶作么，因為暑假，我整天呆家家里，吃完飯就是看電視，玩電腦，睡覺，基本上每天的生活就是這樣。

　　不經(jīng)意間我用體重秤秤了一下，發(fā)現(xiàn)我的.體重已經(jīng)上升了10斤，這樣算來，從放假開始，基本上每一天都長一斤，這樣下去真是太可怕了，我不敢想象暑假結(jié)束后體重會長到多少，我開始害怕了，我開始安排自己的鍛煉了，以后晚飯結(jié)束半個小時，我要出去跑步，這樣決定后，我就開始實行了。

　　晚飯過后，我適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動了一下，讓肚里的東西消化一些，要不直接跑步會讓胃受不了的，半個小時過后，我感覺差不多了，就開始跑了起來，大約過了十分鐘，我就覺得氣喘吁吁了，跑不動了，我又堅持了一會，終于跑不動了，然后我又走了一會，第二天我堅持的時間比這長了，慢慢的我不再氣喘吁吁了，而我的體重也慢慢下降了。

　　暑假就是長肉的季節(jié)，但是一定要控制自己的體重，要合理的鍛煉哦。

　　跑步運(yùn)動作文300字 111

　　今天是星期五，天氣晴朗，蔚藍(lán)的天空中飄著朵朵白云，微風(fēng)吹的人舒服極了！學(xué)校在操場上為我們舉行了一場別開生面的跑步比賽，我也積極報名參加了。

　　我們來到操場上，裁判員讓我們站到起跑線上，只聽裁判員吹了一聲口哨，比賽就開始了，同學(xué)們一開始都有點緊張，看見拉拉隊員為我們吶喊助威，我緊張的心情就逐漸平靜下來了，我像閃電一樣跑起來，輕而易舉地超過他們。我正洋洋得意，忽然，我被腳下的有形石頭絆倒了，我心里很著急，像熱鍋上的螞蟻。我聽見我班的.拉拉隊員加油聲此起彼伏，像海浪一般陣陣涌來。我不顧疼痛爬起來，拼命地向終點跑去，最后得了個第二名。校長親手把沉甸甸的獎品遞給我，同學(xué)們有的為我吹呼、有的互相擁抱、有的把我高高舉起，還有的流下了激動的淚水。

　　通過這場比賽我明白了一個道理：“堅持就是勝利！”

　　跑步運(yùn)動作文300字 112

　　有人參加跳繩比賽，有人參加跳高比賽，有人參加跳遠(yuǎn)比賽，而我參加跑步比賽。

　　記得有一次，早上八點我來到學(xué)校，從遠(yuǎn)處傳來了一片喧嘩，“加油！“加油”，原來像是從操場傳來的聲音，我走過去看見操場十分熱鬧，有的跳繩，有的跳高，有跳遠(yuǎn)的`，廣播說：“跑步比賽馬上開始了，運(yùn)動選手請準(zhǔn)備。”

　　我來到起跑線，只聽“啪”的一聲比賽開始了，大家爭先恐后你追我趕，首先我是第二名，慢慢的，我體力透支了，變成了第三名，馬上就要到終點了，我想不能讓老師失望。拼了命的追上去，腳底找出風(fēng)，像是有一個風(fēng)火輪使勁的追上前面的一個，我馬上就要第一個了，可沒有想到他一用力，超過了我，把我甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，他贏了，我輸了，我十分失望離開了賽場，老師走了過來說：“不要灰心，勝敗乃兵家常事，成功是失敗之母嗎？下一次努力拿到第一名�！�

　　這是我心里好多了，下一次一定要拿第一名，雖然這次比賽輸了，但是，我不灰心，下一次取得一個好成績。

　　跑步運(yùn)動作文300字 113

　　一年一度的運(yùn)動會即將到來，同學(xué)們將在賽場上個個神采飛揚(yáng)……

　　開跑了，一個個像箭一樣飛了出去，頭發(fā)飛揚(yáng)、奮力地擺動雙臂，雙腿飛快像輪子，眼睛瞪的大大的，拳頭握的緊緊的，一直奔向終點……兩側(cè)除了風(fēng)聲就是觀眾們的大喊:"加油，加油，加油。"一個個障礙飛過，頓時全場鴉雀無聲，太精彩了，你看那一個個邁開大大的步子，用力地跨過去……多帥氣啊……很快又到了接力賽，只見他們一個個緊握接力棒，汗水流了一千尺，可還在跑著，沖著終點那紅絲帶，他們越跑越快，快到終點時，觀眾焦急地盯著結(jié)果。不一會一個一個奇跡出現(xiàn)了，人們才將那皺緊的'眉頭終于放松下來，緊握著衣服的手也放松了下來，一手汗，比賽結(jié)果滿意！終于結(jié)束了。

　　跑步運(yùn)動作文300字 114

　　上個周末，我參加了比賽。你們知道我要參加是什么嗎？當(dāng)然是跑步了。

　　比賽開始前，我就已經(jīng)緊張得直冒冷汗，大口大口的往嘴里灌水，喝得我肚子都變得圓滾滾了。在等工作人員報我名字的時候，我的心兒一直怦怦地跳著，都快蹦出嗓子眼了。報到我的名字的.時候，我就迫不及待地走向比賽區(qū)。

　　比賽快開始了，我緊張得汗毛都豎起來了，忍不住吸了口冷氣，讓自己的心平靜下來。但是當(dāng)我看到我的體育老師時，我的心又打起鼓來，心想：體育老師這些天對我的耐心培養(yǎng)，我一定不能辜負(fù)她的期望

　　這時，哨聲吹響了，我像箭一樣的沖了出去。到中途的時候，我越跑越累，都想放棄了。但是，體育老師的話浮現(xiàn)在我的腦海中：你一定可以跑第一名的，加油！仿佛有一股神秘的力量推動著我，推動著我沖向終點，最后我獲得了第二名。

　　雖然這次比賽沒有得到第一名，但是我已經(jīng)盡力了，相信我下一次一定能跑出更好的成績。

　　跑步運(yùn)動作文300字 115

　　盼星星，盼月亮，令人期待的運(yùn)動會到來了。校園里熱鬧非凡，歌聲嘹亮。

　　同學(xué)們有的在熱身，有的在歡呼，還有的在為運(yùn)動員們加油助威。而我身為我們班鼎鼎有名的跑步健將，自然要上賽場。我蹲在起跑線上，一邊喘著粗氣，一邊聆聽著裁判的口令，“各就各位，預(yù)備——跑!”隨即，發(fā)令槍聲響起，我就像腳踩風(fēng)火輪一般飛奔出去。不一會兒，我便跑得滿頭大汗，感覺自己就像泄了氣的.皮球，可我仍在咬牙堅持。這時，啦啦隊的吶喊聲傳到我耳中，我瞬間如同一輛加滿油的汽車，重新加足馬力，跑到了終點。

　　不過遺憾的是，最終我還是只得了最后一名，我的鼻子酸酸的，眼淚止不住就落了下來。我的好朋友說：“你別傷心了，失敗是成功之母�！蔽矣X得很有道理，默默地在心里說：“我一定要努力，下次爭取第一名。”

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