【實(shí)用】運(yùn)動(dòng)健康作文匯總5篇
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)健康作文6篇，歡迎閱讀與收藏。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1
打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來不會(huì)想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長、學(xué)姐們?cè)趯W(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對(duì)花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽講，我一定會(huì)進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的時(shí)候，我會(huì)請(qǐng)教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來訪時(shí)，一聽到老師說請(qǐng)花鼓社的'同學(xué)表演，我都會(huì)想請(qǐng)老師不要這樣決定，因?yàn)槲視?huì)很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計(jì)劃一樣在來賓造訪時(shí)表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會(huì)花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2
同學(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來什么好處嗎？運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康，快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的'東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候，突然聽到一個(gè)辦法，可以運(yùn)動(dòng)呀！對(duì)呀，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀！我怎么就沒有想到這個(gè)好辦法呢？于是，我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學(xué)校的我開始下了車就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來做操時(shí)愛偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動(dòng)帶來的好處。為了健康，我們一起來運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3
去年春天，媽媽離開了我好長好長一段時(shí)間。每天夜里，我都會(huì)想起她給我講故事伴我入睡的情景�？墒�，從大人們的談話中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢(mèng)的時(shí)候，我會(huì)夢(mèng)見媽媽帶著我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來卻是外婆他們滿臉擔(dān)心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現(xiàn)讓媽媽放心。媽媽平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，等媽媽回來我還要帶她去鍛煉身體，讓她的身體恢復(fù)得健健康康的。過了好些天，媽媽終于回來了，我和爸爸一起商量實(shí)施我們?yōu)樗贫ǖ慕】涤?jì)劃。
爸爸說，因?yàn)閶寢屖亲龅姆尾壳谐中g(shù)，所以要從鍛煉肺活量開始。而最好的方式就是去爬山。我們家的后山便是磨盤寨，山上風(fēng)景秀美，綠樹成蔭。依山而行是一條被稱為“長江第一梯”的登云梯，每天早晚都會(huì)有很多人在那里做登梯鍛煉。每年，我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨(dú)厚的條件，當(dāng)然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪著媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地?cái)v扶下，慢慢地走著，才走幾步她便開始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏著，我趕快用手撫著她的胸輕聲地問：“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣說：“再試試!”，這一次總結(jié)了前次的教訓(xùn)，爸爸將他從網(wǎng)上學(xué)到的知識(shí)用上了，他教媽媽伸出左腿的時(shí)候就深深地吸氣，邁出右腳的時(shí)候就長長地呼氣，這下就對(duì)了，媽媽調(diào)節(jié)好氣息后又開始向上爬。由于運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅(jiān)持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來。媽媽休息的時(shí)候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的.心》，還給她表演著手語，我喜歡那個(gè)小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅(jiān)強(qiáng)。媽媽聽著歌，撫摸著我的臉笑了。不過，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸說，得慢慢來，但一定得堅(jiān)持。在以后的日子里，每天吃過晚飯，我和爸爸都會(huì)陪著媽媽去爬石梯，還給她講中國的張海迪、美國運(yùn)動(dòng)員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵(lì)著她堅(jiān)持下去。一個(gè)月下來，我們能登上半山腰了。
又是一個(gè)星期日，一大早我們一家人早早地起了床，爬山去�，F(xiàn)在，媽媽能邊走邊休息還和我們說說笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽著媽媽向登云梯的頂峰爬去，我想媽媽這次一定會(huì)登上梯頂?shù)模?ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計(jì)著數(shù)，看看媽媽一口氣能走多遠(yuǎn)，我也為她加著油。終于，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最后一步階梯的時(shí)候，媽媽松開了緊握我的手，用手捂著胸，調(diào)著氣息，靜靜地站了好會(huì)兒。然后，慢慢地回過頭去望著身后的一切。這是站在登云梯的頂端，我們可以俯瞰著整個(gè)云陽新城，它顯得那么小。我深深地呼吸著那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時(shí)我開心地蹦跳起來，我的心真的像飛上了藍(lán)天。我同爸爸一起大聲地對(duì)著遠(yuǎn)山喊道：“上來啦，我們成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….
轉(zhuǎn)眼，快一年多了，媽媽的身體迅速地恢復(fù)健康，我也因?yàn)殄憻挶纫郧案訌?qiáng)壯了。我們依然堅(jiān)持著我們的鍛煉計(jì)劃。除了登山，我們還增加了許多的體育項(xiàng)目，比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術(shù)、打太極，我們各自選擇著自己喜愛的項(xiàng)目，有時(shí)還舉行一些小小的家庭比賽呢，可有意思啦!20xx年的奧運(yùn)會(huì)隨著圣火的傳遞，即將在鳥巢燃起它熊熊的烈火，爸爸說：那熊熊的火焰將預(yù)示著13億中華兒女強(qiáng)健的體魄和奮勇當(dāng)先的進(jìn)取精神以及中華民族光輝燦爛的明天，那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經(jīng)歷，為北京奧運(yùn)加一份油、喝一份彩，讓我們每一個(gè)人都熱愛運(yùn)動(dòng)，積極投身到體育鍛煉中來吧!
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4
我是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子。清晨，小區(qū)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有我矯健的身姿；傍晚，我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會(huì)羨慕地說：“看！那孩子的身材多像運(yùn)動(dòng)員，天生就是運(yùn)動(dòng)的料。”聽了人們的夸獎(jiǎng)，我把腦袋搖得像波浪鼓似地說：“你們錯(cuò)了，過去的我呀，可不是這樣�！�
小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候我還不喜歡長跑運(yùn)動(dòng)，那時(shí)候我長得十分瘦弱，同學(xué)背后給我起了個(gè)綽號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的常客喲，會(huì)三天兩頭光顧的，醫(yī)生護(hù)士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙，無暇照顧我這個(gè)“病秧子”，只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣，只要有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，那第一個(gè)生病還是難逃噩運(yùn)的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的`同學(xué)建議我練長跑來提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我從睡夢(mèng)中被喊醒，媽媽興奮地告訴我：“冠一，我們一起去開家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)�！眮淼叫^(qū)的停車場(chǎng)，首先由裁判長媽媽宣布比賽規(guī)則：“冠一和爸爸賽跑，以小區(qū)停車線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰先到誰羸，獎(jiǎng)品就歸誰�！眿寢屵呎f邊將手里的獎(jiǎng)品高高地舉起，我定晴一看，那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎？我不由地想：“哼，老爸，今天一定要羸你！”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的老爸，得意極了。可沒過一會(huì)兒，就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉，一點(diǎn)也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段，實(shí)在堅(jiān)持不住了，就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時(shí)爸爸追來了，對(duì)坐在地上的我說：“冠一，媽媽就在前面的拐彎處，你不想得獎(jiǎng)品了嗎？”聽了爸爸的話，我噌地站起來：“對(duì)，就要到終點(diǎn)了，我不能白跑�！庇谑沁~腿繼續(xù)向前跑，可是到了拐彎處，哪有媽媽的身影�。课沂鼗仡^看著爸爸。爸爸一拍腦門說：“嗨，我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處�！薄鞍职帜泸_人，不跑了�！卑职殖靶ξ艺f：“再跑一點(diǎn)就能得獎(jiǎng)品了，可是有個(gè)小傻瓜卻不想跑了�！卑职诌呎f邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢！我要證明給你們看，于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動(dòng)了，腳步明顯放慢，我暗自慶幸，一股作氣超過了他�！肮谝唬佑�！冠一，加油！”媽媽站在我的前邊不遠(yuǎn)處邊喊邊舞動(dòng)著手里的獎(jiǎng)品。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎(jiǎng)品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣，看著他的表情我興奮地說：“老爸你不服氣，今后繼續(xù)比，我一定讓你輸個(gè)心服口服。”媽媽趕緊說：“對(duì)，我作證！”就這樣為了能讓我每天堅(jiān)持跑步，爸爸媽媽費(fèi)盡了心思，想盡了一切能想到的辦法。
一天又一天過去了，我已不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了，每次超過爸爸，他就會(huì)拍著我的肩膀說：“姑娘，你又進(jìn)步了！”再經(jīng)過一段時(shí)間，爸爸已經(jīng)不是我的對(duì)手了，我干脆淘汰了這個(gè)對(duì)手開始一個(gè)人長跑了。在練習(xí)的過程中，我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個(gè)環(huán)節(jié)的要領(lǐng)，并像運(yùn)動(dòng)員一樣做得有板有眼。
早晨我迎著燦爛的陽光，傍晚我沐浴著金色的晚霞；夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。日復(fù)一日，年復(fù)一年，寒來暑往，冬去春來，我每天都堅(jiān)持不懈地進(jìn)行長跑鍛煉，從不間斷。灑下的辛勤汗水，使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂！
運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5
健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國和人民服務(wù)的基本前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實(shí)到自己的行動(dòng)中去，在操場(chǎng)上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。
無論是過去，現(xiàn)在和將來，健康一直是人類追求的永恒主題。
體育運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)健康最積極、有效的手段。你會(huì)體驗(yàn)到它能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)效率感受到它能全面提高身體各器官系統(tǒng)機(jī)能和不斷提升運(yùn)動(dòng)技能的效果，領(lǐng)略到它對(duì)提高心里素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力所特有的價(jià)值，感悟到體育實(shí)踐中學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)與同伴相處，學(xué)會(huì)生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發(fā)展過程中的必經(jīng)之路。
曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切�！北娝苤瑥那嗌倌陼r(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的'體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，曾先13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。
如果沒有經(jīng)歷跑步的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。
“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂”，生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以，我們不能馬虎地對(duì)待我們的開始，那么，就動(dòng)起來吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑出一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩！
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