運動的好處作文（精選110篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的運動的好處作文，歡迎閱讀與收藏。

　　運動的好處作文 1

　　人要活得健康，最重要的就是“運動”，我最喜歡的運動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。運動有兩個好處，一是身體健康和視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！要運動其實很點簡單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好失望，又要重來啦！我打桌球的時間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。

　　這讓我覺得時間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。學(xué)什么都要不怕辛苦和不斷的'鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲。”才會倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動也是如此！老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運動也可以訓(xùn)練耐心和毅力。身體不要懶得運動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！

　　運動的好處作文 2

　　說到運動我是非常的討厭的，新的一天開始了，我媽說今天要運動下，項目是跳繩和跑步！

　　我愁眉苦臉的拿著跳繩開始跳起來，一個、二個、三個、四個、五個跳了不到一百下就累趴了，媽媽說：跳繩可以讓人長高減肥，而我又認真的一下一下的堅持跳，不偷懶，我跳了300下的時候，已經(jīng)累的.滿頭大汗，但是我沒放棄，堅持的跳下去，有幾次跳壞了，我不氣妥再接著跳不知不覺我跳的越來越快，開始找到了感覺，最后我跳了1000下的好成績，可能是我今年發(fā)揮最好的水平了，我覺得自己是跳繩小達人！

　　下面我開始跑步，我一下子像支箭一樣的嗖！的一聲，向前沖去，我在院子跑了幾個來回，汗已經(jīng)一滴一滴從頭上滴到地上，渾身感覺沒力氣，媽媽看見我滿頭大汗就讓我休息一會再跑，但我還是堅持跑完整個路程！跑完后我大口大口的喘著粗氣，但內(nèi)心無比的興奮！

　　通過這兩項運動不僅鍛煉了我的耐力，還增強了我的體魄，提高了自身免疫力。運動可使人身心舒暢；所以我愛上運動，讓我們一起運動起來吧！

　　運動的好處作文 3

　　運動是我無聊的時分能夠做的事，也是我上體育課時能夠做的事，也是我剩余的時刻能夠做的事，所以我十分的健康也很高興。

　　我十分喜愛運動，由于運動能夠瘦身和推陳出新等等，所以我十分喜愛運動，就算流了渾身大和也會覺得很舒暢，并且不運動的話很簡單患病又要依托十分多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你患病時醫(yī)師才會說你要多運動才能夠把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。

　　沒有運動而患病時，咱們能夠吃一些生果，因位生果里有維生素C，還有許多十分養(yǎng)分的東西，可是也不能徹底吃生果來看病，所以仍是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太劇烈的運動，否則會給家人找來費事，還會本來運動是對身體有協(xié)助的'，變成自己的費事也有很多人這樣失去了名貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的名貴生命。

　　我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)本來做一些不起眼的事卻能夠一箭雙雕，并且還能夠協(xié)助自己的身體，所以我要祝你們永久都能夠顧好自己的身體并多多運動。

　　運動的好處作文 4

　　低年級時后的我，體育成績不佳，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成績也變好了，我自己也愛上運動。

　　運動是一種良好的消遣活動。當我們無聊時候，我們可以用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的興趣，其它一切不正當?shù)膴蕵芬部梢员苊狻＿\動能使身體日漸強壯、精神飽滿、培養(yǎng)良好的體能，也可以增強身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，持之以恒不可一曝十寒。

　　運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠足…，我喜歡騎自行車—可以增進骨骼、肌肉發(fā)展；游泳——能幫助血液循環(huán)，增強心肺功能；跑步——能促進新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏的刺激感，運動后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺。然而，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養(yǎng)團結(jié)合作的.精神。

　　我愛運動。適當?shù)倪\動的運動，才能擁有健康的身體。運動的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹慎。希望人人都運動，大家都健康。

　　運動的好處作文 5

　　人要活得健康，最重要的就是“運動”，我最喜歡的運動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。

　　運動有兩個好處，一是身體健康與保護視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！

　　要運動其實很點簡單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學(xué)得好。在學(xué)校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關(guān)頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網(wǎng)，害我好失望，又要重來啦！

　　我打桌球的'時間是放學(xué)寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。

　　學(xué)什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲。”才會倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現(xiàn)，就需要努力的學(xué)，功課如此，運動也是如此！

　　老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運動也可以訓(xùn)練耐心與毅力。身體不要懶得運動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！

　　運動的好處作文 6

　　今天早晨，我們在操場上升國旗。升好國旗以后就是老師在國旗下的體育。今天輪到楊老師體育。他一上來就問：“同學(xué)們，你們喜歡體育嗎？喜歡的`請舉手！”話音剛落，一只只小手就高高地舉起，許多學(xué)生還舉起了兩只手來表示十分喜歡。楊老師看見了又笑又兇巴巴地說：“多舉一只手干嗎？想找死呀？”說完，同學(xué)們就哄堂大笑。那一些舉起兩只手的同學(xué)大部分放下了一只手，但是有一些同學(xué)還是舉著兩只手，表示他們特別喜歡體育。接著，楊老師說：“我們即將臨近什么會？”同學(xué)們異口同聲地說：“運動會！”“那么運動會的最高級別是什么？”楊老師又問。同學(xué)迅速地回答：“奧運會！”楊老師又說：“奧運會上我們國家的超人是誰？”“劉翔！”“對，可惜在一次比賽的時候，他在快到達終點的時候被人超過了……”楊老師在滔滔不絕地體育著，鼓勵我們要積極鍛煉，為祖國爭光。

　　最后，楊老師用歌聲結(jié)束了自己的演講，結(jié)束了他的談話。

　　這一次演講告訴了我們多運動對我們?nèi)梭w非常有益，光說不練是假把式，只有積極鍛煉才能夠為祖國爭光！

　　運動的好處作文 7

　　運動能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。

　　此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見效果。

　　通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。

　　多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進團結(jié)。

　　此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養(yǎng)一個人士氣高昂。

　　運動在我們生活中占了重要的`部分。因此，我們應(yīng)該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。

　　運動的好處作文 8

　　我和媽媽常常利用晚上時間到公園散步、跑步，偶爾也會在我們的庭園里打羽毛球。我是一個頗有運動細胞的人，所以這些運動我都很喜歡。

　　聽專家說，每天運動十五分鐘，可以多活三年，當我聽到這消息時，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時間都會超過十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因為天天到林場散步和做一些柔軟操才會身體健康又長壽。由于這些親身經(jīng)歷，讓我更愛運動了。

　　運動雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會對身體造成傷害，所以運動要適量，才會對身體有益。除此之外，當然還要加上充足的睡眠和營養(yǎng)。不同年紀要做不一樣的運動，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運動的心并且時時督促自己去實踐它。

　　矮小的我自從跟媽媽一起養(yǎng)成做運動的.習(xí)慣后，真的長得比以前高一點了，好高興喔！希望大家都能把運動當成興趣，每天利用一點時間去做，相信大家一定會有個好的身體、好的精神和更好的未來。

　　運動的好處作文 9

　　羽毛球不僅是一項激烈的運動，還是一項可以增長體質(zhì)鍛煉的運動。大家常常說：“人老了，什么運動都受不了了！”可我卻不覺得，因為……

　　我和爺爺經(jīng)常打羽毛球，因為爺爺是新手，手腳不靈便。我不覺得有什么奇怪，因為我的爺爺已經(jīng)63歲了�？墒菭敔攨s天天要和我打羽毛球，鍛煉自己，還每天去山上去跑步。在星期天的下午，我、姐姐、爺爺、奶奶來參加羽毛球比賽，比賽是采用擂臺賽的形式。第一盤是我和姐姐打，姐姐雖說是羽毛球隊的'，可實力也不怎么樣嘛！還不不是被我打敗了？我開始驕傲起來了。第二盤是我和爺爺打，在和爺爺打球的時候，我發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)氖帜_開始靈活了。并且贏了我，我只好甘拜下風(fēng)了。接著爺爺又和奶奶、姐姐打，她們都想：爺爺?shù)捏w力怎么這么好？我想可能是爺爺每天去跑步的原因吧，爺爺每天都去跑步，體力也肯定越來越好了！

　　現(xiàn)在，我明白了。人是需要運動的，無論你多大。運動總是會帶給人好處的。

　　運動的好處作文 10

　　運動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂。

　　我非常喜歡運動，因為運動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運動的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫(yī)生才會說你要多運動才可以把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。

　　沒有運動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營養(yǎng)的.東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的寶貴生命。

　　我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動。

　　運動的好處作文 11

　　周末，運動會就要開始了。項目有什么壘球啊，鉛球啊，800米啊，400米啊，200米啊，60米啊……

　　這么多的項目，但我一個也沒參加，因為我不太擅長體育一類的東西。所以，我問了一些運動員的比賽項目。最讓我感到悲劇的是吳曉。今天早上，我在上學(xué)路上碰到了她。她告訴我，她是跑800米的。800米，這是多么長的'一段路呀。她還說，她還沒跑完800米，肯定已經(jīng)“斷氣”了。

　　原來她報的是跳高和跳遠，但因為參加這兩個項目的女生有五個，人數(shù)太多，老師就讓她們抽簽決定自己的參賽項目。前四個女生要不項目沒變，要么就是當少兒裁判。可憐的吳曉，她的那張紙上赫然寫著：800米。沒辦法，認命吧！我心里暗暗地想。

　　運動會就要開始了，我們都期盼著這一天的來臨。那天，我們可以瘋狂地玩。最重要的一點：不用上課。

　　運動的好處作文 12

　　冬天的一個下午，我去戶外玩耍，街道上刮著冷風(fēng)，路上的行人都穿著棉衣。我呢，冷得瑟瑟發(fā)抖。忽然，我看到一位小朋友身上穿的很薄，縮在一個墻角落，身體輕輕地顫抖著。

　　我走過去，問道“小朋友，你怎么不回家呢？”，她回答說：“我爸爸媽媽還沒有下班，我進不了家門”。我想：天哪！這么冷的天，她爸爸媽媽沒下班，這該怎么辦呢？我又想：我的爸爸媽媽也沒有下班啊！我對她說：“我們一起來活動活動吧！”我用我的零花錢買了兩根跳繩，一人一根，我們來跳繩比賽，一、二、三、---，就這樣，我們跳了好久。身上熱起來了，這樣既鍛煉身體，還練習(xí)了跳繩。

　　我們的`小臉頰紅通通的，頭上都冒汗了。

　　在回家的路上，我想：以后我一定要多鍛煉身體，就會少生病，讓我健健康康的了。

　　運動的好處作文 13

　　運動不但讓人精神飽滿，也能增強身體抵抗力，減少生病的機率。我超喜歡上體育課時和同學(xué)一起嘗試各式各樣的運動，假日和家人溜直排輪和騎自行車。

　　跑步是一種令人更有活力，更有精神的運動，而且不用花錢。為了入選運動會團體接力，我足足練習(xí)了兩個月的跑步，想要當成班上的飛毛腿。團體接力賽跑不僅要跑得快，還要有合作精神，才能奪冠。這次運動會，我們班果然不辜負老師和同學(xué)的期望，順利跑進前六名，讓我感覺好驕傲！

　　直排輪是另一個讓我可以享受快樂的運動。因為好奇心讓我接觸了直排輪，穿上了直排輪鞋，才發(fā)現(xiàn)原來想要帥氣地健步如飛，可是一個漫長的過程。光是運動前的.準備，就要穿上十樣配備來保護自己，不要有運動傷害。剛開始，我常常摔得鼻青臉腫，四腳朝天，經(jīng)過無數(shù)的練習(xí)，終于抓到平衡感的訣竅，從此變成一個掌握速度的人。

　　假日，我常常和家人一起騎自行車。我曾經(jīng)和外婆到后里的郊外小道騎自行車探險，和爸爸、弟弟騎到海邊看螃蟹和彈涂魚。自行車是很好的交通工具，也是增進健康的好幫手。我最喜歡到運動公園騎自行車，雖然我的騎車技術(shù)還不算好，曾經(jīng)跌倒擦傷，還有騎太快撞到人而翻車，但是，我還是很喜歡自由地騎著自行車逛來逛去，又可以訓(xùn)練體力，流很多汗。所以，我建議大家可以像我一樣，積極的去運動。因為運動是一個最好的休閑方法，好處多多呢！

　　運動的好處作文 14

　　現(xiàn)代奧林匹克之父顧拜旦在《體育頌》中寫道：“啊!體育，你就是樂趣!想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。”可見，體育對我們的好處有許多。

　　很幸運的是，我從小就愛體育運動。記得我二年級時，一捧著籃球就不忍釋手，這個喜歡運動的性格一直伴我成長。隨著時間的推移，運動給我?guī)�來的好處越來越多：小時候難得生病，體質(zhì)很好;體育課考試每次都是優(yōu);還能練出好身體，保持苗條身材······這些，全都是體育運動的功勞。

　　體育運動，能使我們鍛煉身體，擁有強壯的體魄。不用擔心流感的侵襲，不用擔心你會經(jīng)常生病，更不用擔心你會一天比一天胖。

　　體育運動使人們有了樂趣。每當我感到無聊之時，我便會拿出繩子去練習(xí)跳繩、去游泳館游泳······體育能使我們的生活多一度熱情，過得更加充實。

　　體育運動使人們思路開闊。從足球比賽中，我學(xué)到了團隊的重要;從長跑中，我知道了體能的重要;從射擊運動中，我學(xué)到了心細、鎮(zhèn)定······

　　最最重要的是，體育運動能讓我們多幾度生命。從不運動的`人，他充其量只能活一輩子。體育運動，使我們擁有豐富的人生和財富。別忘了“體育是夢想的起源。”讓我們一起來參加體育運動吧!

　　運動的好處作文 15

　　周末又到了，是最令人興奮的確了。當天空還灰蒙蒙時，我仍躺在床上，蓋著被子，在呼呼大睡。

　　正當我廠做著美夢時，爸爸一手扯過被子，大聲說：“快起床！

　　早睡早起才能身體好�！蔽覅s慢吞吞地又把被子拉過來。爸爸見狀，只得使出殺手锏——抓癢，我哈哈大笑起來，不得不推開被子，穿上衣服。爸爸接著說：“走，跟我去晨運�！蔽疑焐鞈醒�，懶洋洋地說：“天這么冷，待暖和時再說吧。”這時，爸爸向我投來嚴厲的目光，我只好跟他去了。

　　我們來到公園，繞著公園跑。霧氣彌漫，覆蓋在公園上空�；ǘ渖线�沾著滴滴露珠；魚池里的魚兒們還沒有睡醒呢；籃球場也竭力睜著沉重的眼皮；柳樹扯著絲條睡覺。不知不覺中，已經(jīng)跑了一圈，“臉上全是水了。”我就裝著很累的樣子對爸爸說：“好累，休息一會兒吧。”“不行，一圈就累了嗎？”爸爸說。我指著臉上的水，說：“看！全是汗。”爸爸一口咬定那是霧。沒有辦法，只得跟他跑。一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只覺越跑越精神。不知不覺，曙光射破了黎明的薄霧，我們愉快地回去了。

　　說也奇怪，跑完后，我覺得人特別精神，做事特別起勁，不一會，我就把當周的.作業(yè)做完了。

　　原來，運動那么好。我發(fā)現(xiàn)了它不僅讓我精力充沛地迎接新一天，讓人更健康，而且還培養(yǎng)了人的意志和毅力。運動真好！

　　運動的好處作文 16

　　我相信，在寒假期間，有加入到“陽光體育”活動中的每個人都憑著“我運動，我快樂”堅持著每天的運動，運動，讓我們的身體更加強壯；運動，豐富了我們的課外生活；運動，更讓我們得到了更多的快樂。

　　寒冷的冬天里，風(fēng)“呼呼”地刮著，即使有太陽出來，總是感到寒冷，同學(xué)們，總是排成一排，有序地跑著，身上穿著厚厚的衣服，運動了一會兒，就會感到堅持不下去了，身上熱起來，被衣服壓的，兩手凍得發(fā)紅，臉也發(fā)紅，但心里總是想著，再堅持跑一分鐘可以休息了。停下來，無力地靠在了一個地方，只休息了幾分鐘，就忙著壓腿。在校園的跑道上，在教學(xué)樓下�？偪吹绞煜さ某申牭男Ｓ褌�，臉上呈現(xiàn)出了“我運動，我快樂”的喜悅，有看到他們的汗水；有看到他們的堅持，努力；有看到他們的希望，美好和向往。

　　“陽光體育”讓更多的學(xué)生體會到，在運動中體味到非凡的快樂；在運動中，增進我們多多運動的`信念；在運動中，有了對自己的那份自信；在運動中，體味到要珍惜一切的美好。是的，就是這樣，當我想在溫暖中度過，不必受疲勞之苦，寧愿選擇了放棄。但是，當你記得自己在運動中體味到的快樂，而又堅持了下來，堅持了一天又一天，一天又一天。想想，在這非如此漫長的一個多月里，在運動中，你體味到了成長的快樂，體味到了自己堅持的快樂，體味到了自己勇敢的快樂。沒錯，運動讓我們體味到了許許多多。運動，讓我們快樂。

　　我運動，我快樂。

　　運動的好處作文 17

　　要問天底下誰是打籃球最厲害的人？不用問，那一定是我們班最厲害的“籃球小王子”啦！

　　我同學(xué)的身高中等偏上，他的臉紅撲撲的，一笑起來臉上還有酒窩呢！

　　他打籃球真的很厲害。有一次，我們班的'同學(xué)和另一個班的同學(xué)準備分成兩隊去進行一場籃球比賽，很快比賽開始了，首先被對方拿到發(fā)球權(quán)，只見對方把球一扔，我們班的一個同學(xué)又將球飛快地搶了過去，然后把球傳到了“籃球小王子”他手上，“籃球小王子”他正上前到籃板下準備一個虎跳時，對方居然派了一個“肉盾”來擋路，只見“籃球小王子”他一個左拐，然后一個假動作，“肉盾”被成功騙到了，沒來得及攔住他。所以“籃球小王子”就輕松地過了“肉盾”的防線。對方的其他人也想要攔住他，他卻一個箭步飛快地跑到籃板下，他一個虎跳，快速地旋轉(zhuǎn)著身體，然后用力的一投，籃球正中籃框。頓時，全場響起一陣歡呼，大家齊聲說：“球進了，球進了！”“你太棒了！”我的同學(xué)也說“我們班贏了，太棒了！”賽后，“籃球小王子”對我說他其實在比賽時也很緊張，只是沒讓人看出來而已。

　　我的同學(xué)打籃球太厲害了，不愧是“籃球小王子”，我很佩服他。

　　運動的好處作文 18

　　運動，它成為我生命的一部分，它能治好疾病，鍛煉身體，化肥肉為肌肉……這是我生病時悟出的道理。

　　一次，我得了感冒，一個晚上都睡不著，只好起床喝藥。但是一點都沒緩解，所以做起運動---50個摸高跳，40個仰臥起坐。當我做完時，全身都是汗，感冒也好了不少。

　　還有一次體育課，我們在跳遠考核，我跳了165cm的好成績，還做了60個仰臥起坐，雖然很累，但是第二天起來，我的肚子小下去很多，還帶有微微的疼痛，說明我的肌肉得到強化，抵抗力也得到增強。

　　乒乓球是我最喜歡的一個運動項目，也是我視力的“救命恩人”。這個暑假，我每天都去育英小學(xué)跟那些高手過招。雖然失敗極多次，可是提高了我的球技，更重要的是提高了我的`視力。在3個月后的視力檢查中，我視力只上升了15度，讓所有人大吃一驚，而且另一只眼睛的度數(shù)保持不變�，F(xiàn)在，我也越來越喜歡乒乓球，并準備參加比賽。

　　長跑是我不可或缺的一項運動，它能促進我長高，并鍛煉了我的腿部力量，把我肚皮上的肉鍛煉成腹肌。我的耐力也因此有了很大的提升。在上次校運會上，我拿到了男子八百米第三名的好成績。

　　我愛運動，它給我?guī)�來快樂，運動的感覺真好！

　　運動的好處作文 19

　　運動能讓人健康，運動能增強免疫力，運動能讓人強身健體，還能給人們帶來無窮無盡的快樂！

　　每天晚上，吃完晚飯后我都要運動，大約七點左右，我和媽媽就開始運動了，我天天做的運動是跳繩，我兩手抓著繩把，搖了起來，我穩(wěn)穩(wěn)的跳著，心里不斷回想媽媽說的話，腳不要用力，兩只腳并起，不要跳的太高我跳著跳著，忘卻了別的`事情，沉浸在運動的海洋里，汗水一滴一滴地從頭上掉下來，但我還堅持不懈的跳著，最后，因為實在體力堅持不住了，我跳了一百三十個！之后，我又開始了下一項運動，俯臥撐，這個運動對我來說挑戰(zhàn)很大，也很考驗體力，我先趴下來，手拄地，回想著爸爸說的話和運動要領(lǐng)，好累�。∥易匝宰哉Z道，我感到身體的重量都在胳膊上，真的很鍛煉臂力啊，最終，因為胳膊承受不住了，趴了下來，做了十個，我的心中很興奮！

　　經(jīng)過了這么多天的運動，我對運動更加地了解，心情也非�？鞓�，身體也比以前強壯了許多，胃口也增了，以前，我總是不愛運動，一想到運動就不開心，現(xiàn)在，我愛運動！

　　我愛運動，運動讓我健康。我愛運動，運行讓我強壯。我愛運動，運動讓我心情舒暢。

　　運動的好處作文 20

　　我運動，我快樂，這句話一直伴隨著我長大，讓我不斷挑戰(zhàn)自己，突破極限，并使我深深地愛上了運動。

　　暑假時，我每天宅在家里，看看電視，寫寫作業(yè)。視力下降了，也不愛運動了。

　　一天，我正在看書，突然看到了一句話“我運動、我快樂�！边@使我立刻打起了精神，忙去商店買了一個羽毛球和乒丘球找出一直沒有用的羽毛球拍和丘兵球拍，學(xué)起了顛球。

　　我把球拋向空中，待它下降時，球拍立刻湊上去，嘴里默默地數(shù)著。慢慢地我的顛球水平變得更優(yōu)秀了，

　　我找來媽媽，和她比賽。媽媽也十分興奮，立刻答應(yīng)了。

　　比賽開始了，媽媽把球發(fā)過來了，我看準位置，從最快的速度打過去，就在我萬分慶幸時，一個沒留意，球沒打中，我失望極了。

　　轉(zhuǎn)眼，又開始了，這次我吸取上次的教訓(xùn)，目不斜視。打著打著，豆大的`汗珠從背上、額頭上冒出，打濕了頭發(fā)。

　　善解人意的微風(fēng)立刻送來了清涼，為我們擦干汗珠，汗干了之后，又開始一場激烈的渾戰(zhàn)。

　　最后，媽媽獲勝了，我們一起笑著，我不服氣地說：“哼，我總會贏的！”

　　這次比賽使我深深地愛了上運動，身體也十分健康，更讓我在每次運動會都能得獎狀。

　　我愛運動，因為它給我?guī)�來了快樂，帶來健康，帶來了榮譽。

　　運動的好處作文 21

　　生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　也許是因為我是男孩，特別頑皮，所以跑步速度很快，短跑別人休想超過我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就沒有力氣再維持了，兩百米就會把我累得氣喘吁吁。為了克服耐力不足的缺點，每天放學(xué)就到學(xué)校的操場去練習(xí)跑步。雖然每次都會累得氣喘吁吁，可卻是渾身舒暢。長時間地堅持，我漸漸能跑長跑了，八百米考試我也能輕松應(yīng)對。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到四樓。

　　我喜歡打羽毛球。羽毛球是項很好的運動。自從我看到我國每次都在羽毛球這個項目奪得冠軍，我便開始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他們一樣厲害，站在羽毛球場上，打得對手落花流水。所以，就經(jīng)常與爸爸開打。在一次次的失敗中，我的`打球技術(shù)卻逐漸提高，開始可以與爸爸抗衡了！最后漸漸取代了爸爸在家庭賽第一的名次。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。只要多運動，才能身體棒。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？！

　　運動的好處作文 22

　　太陽微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運動了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運動。先是跳繩，我越跳越開心，因為我的心中只有運動，所以我會長高的。我跳的時候有點累，但我還是喜歡運動。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅持住，趕緊繼續(xù)跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結(jié)果有用呀！我自言自語地說。

　　跑步是我的弱項，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠�。〔贿^，在這一星期變棒了，我有點掌握要領(lǐng)，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的'秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果有用呀！我小聲地說。

　　我第三項任務(wù)是仰臥起坐，我以前不記時間連20個都沒做到！我越練越快了，現(xiàn)在不記時間可以堅持做55個了，我進步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個左右了。媽媽說：仰臥起坐做時不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結(jié)果真有用呀！我說。

　　這個星期是運動日，也是忙碌的一星期呀！

　　運動的好處作文 23

　　我的爸爸不但愛運動，而且長得玉樹臨風(fēng)。他已經(jīng)40歲了，但是滿身都是肌肉，皺紋也沒有多少，好像才30歲。為什么爸爸看起來那么年輕呢？因為他每天都運動。

　　有一天，我和爸爸一起去玄武湖跑步，爸爸一邊跑一邊對我說：“你什么時候才能像我這樣滿身都是肌肉？” “你長了‘雞肉’，我才不要長‘雞肉’呢！”我笑了一下說。爸爸知道被捉弄了，氣不打一處來，說，“哼，你太壞了，我們比誰最先到那棵樹那邊誰就贏了�！薄叭�，二，一，零，開始。”我說。我和爸爸雙手扶地，在我說開始的時候爸爸像離弦的.箭一樣飛了出去，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。我也不甘示弱，一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼作響，但是任憑我怎么使勁就是追不上爸爸，終點到了，只見爸爸笑呵呵地在樹下等我，而我一到終點立刻癱坐在地上，我輸了，輸?shù)眯姆�口服。在爸爸這個運動達人的帶領(lǐng)下，我的許多運動得到了提高，比如說跑步、仰臥起坐、羽毛球、網(wǎng)球、足球、籃球、排球、板羽球……

　　爸爸告訴我，生命在于運動，堅持運動的人都是有堅強毅力的人。

　　我的爸爸，你們喜歡嗎？

　　運動的好處作文 24

　　我愛運動，因為運動給我?guī)�來很多好處�?/p>

　　我小時候體弱多病，身體很虛弱，跑不了幾步，便累得氣喘吁吁，大汗淋漓，自從多多運動之后，我的身體好多了，而且在上一年的運動會上，我還得了男子二百米的第二名呢！

　　我現(xiàn)在喜歡的運動項目越來越多，特別是跆拳道，他的一招一式都恰到好處，練跆拳道不僅能強身健體，還能規(guī)范禮儀和禮節(jié)。我還參加過許多省級跆拳道比賽，得過好幾塊獎牌呢！

　　俗話說得好：生命在與運動。不運動哪能行呢？我希望同學(xué)們能跟我一塊兒運動，到時候咱們來比一場吧！

　　我愛運動，運動伴我成長。

　　我喜歡溜旱冰，感覺自己像小鳥一樣飛翔，小老鷹一樣盤旋，像孔雀一樣展翅，美麗而快樂。

　　我六歲生日的時候，媽媽送我一套旱冰鞋，是我最喜歡的'粉色，我迫不及待地穿上，重新體會著學(xué)走路的感覺，旱冰鞋很不聽話，我摔了很多跤，為了像溜冰場上的那些哥哥姐姐一樣飛旋，我不怕苦，不怕累，并腳尖，往前傾，慢減速，外八走路，終于，功夫不負有心人，我越滑越好。一年了，七歲的我每周都要滑一次旱冰，是滑旱冰讓我懂得了苦盡甘來的道理，開闊了眼界，增強了自信，以后再摔跤都不怕了。

　　生命在于運動，我愛滑旱冰。

　　運動的好處作文 25

　　我是個活潑可愛的女孩子，一頭烏黑的頭發(fā)，瘦瘦的。雖然我個子不太高，但是我很喜歡運動。

　　我常常在小區(qū)樓下騎自行車、跑步、跳繩，我還特別喜歡打乒乓球。正因為我喜歡，我的爸爸給我報了乒乓球課。

　　這項運動可真不容易，就連最基本的顛球也很有難度，要想讓小小的乒乓球總能落到球拍上是一件很不容易的事情。所以，老師要求我每天回家都要練習(xí)一段時間。

　　剛開始練習(xí)，球總是不聽話地到處跑，撿幾次球我就不耐煩了，這時候媽媽總是鼓勵我，讓我平靜下來，好好回想老師上課教的動作要領(lǐng)。

　　通過不斷練習(xí)，我慢慢掌握了顛球的技巧，也不像剛開始那樣煩躁、抱怨了。我一遍又一遍地練習(xí)，終于可以一次顛好幾十個球了。

　　上一次上課的.時候，老師說我有運動天分，也能吃苦，一定可以把乒乓球打得很好的。老師還讓媽媽把正守和反守錄下來，這樣回家后可以更好地練習(xí)。聽到老師夸獎我的話，我心里暗暗下決心，一定要好好練習(xí)爭取做得更好。

　　打乒乓球不僅能鍛煉身體，也讓我懂得了做什么事情都要有技巧，用心練習(xí)才能更進一步。所以我越來越喜歡這項運動了，你呢？

　　運動的好處作文 26

　　我愛的運動——跑步，雖然我跑得不像阮吉利、黃允娥他們那么快，但是我用盡全力認真地跑就是最棒的。

　　在家里，我每天都會和媽媽一起跑步、散步，在跑步時，都不能說話，要吸一口氣，吹兩口氣，兩只膀子擺動起來，心里默數(shù)一、二、一……在和媽媽跑到喘粗氣時，就停下來散步，散步時就幫助呼吸新鮮的空氣。有時快跑，跑得兩腿發(fā)酸，才休息，那時急喘氣，大家一定注意跑步的'時間，可不要太長了，不然就會很累的。

　　在校園里，事例就比在家里多了。一下課，空余的時間，我就和同學(xué)們一起跑步、做游戲等。跑步的機會不多，記得有一次下雨天，雨停了，我們幾個好朋友覺得冷，就去操場比賽跑，我們一開始腳冷得跟冰塊一樣了，邁不動，但我們堅持了下來，就會勝利，最終我們的腳變得暖和起來了。

　　還有一次是作業(yè)本丟在學(xué)校里了，本來從學(xué)校走地下通道，再穿過超市，再走一會才到家，要30分鐘，而那次我回學(xué)校拿作業(yè)本，然后回家，就用了30分鐘，就花了平時學(xué)校到家來回時間的一半。

　　我愛跑步。我不會讓每一次機會丟失的。

　　運動的好處作文 27

　　今天我起得很早，和爸爸一起去跑步。我們圍著島上的高爾夫球場跑了一圈，球場上有工人正在整理草坪和場地。周圍都是大海，能聽到海浪拍打海岸的聲音。我和爸爸跑了半個多小時，就回去了。

　　然后發(fā)生了一個意外，我不小心把手給劃破了。我們早上十點還定的浮潛活動看來是要取消了。爸爸媽媽帶我很快到了島上的診所，醫(yī)生檢查了我的傷口，消完毒，給我的傷口處上了像膠水一樣的藥就好了，然后醫(yī)生告訴媽媽，6個小時后就可以游泳了，真是太好了。爸爸到潛水中心，把浮潛改到了下午2點。

　　下午2點我們準時去浮潛了，我和弟弟都下水了，這是我和弟弟的第一次浮潛，我在海底看到了很漂亮的珊瑚和各式各樣彩色的魚。過了沒多久，我們就上船了。我上船后，船長讓我坐在他的.位置上，雙手扶著方向盤，這個是真的船喲。我第一次駕駛這這么大的真船。我不停的在調(diào)整操縱桿，轉(zhuǎn)動方向盤，過了一會，我把船開到了碼頭。當然了，船長一直站在我的旁邊，我和他還拍了幾張照片。然后，我們又上了另外一條船去看海豚，我們繞著島轉(zhuǎn)了好幾圈，也沒有看到海豚。船長說，今天的天氣不好看不到海豚了，最后，我們就返航了。

　　運動的好處作文 28

　　生命在于運動，運動能強身健體，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　我是一個活潑可愛的小學(xué)生，跑步、跳繩、輪滑、騎自行車等我都喜歡。跑步：正因為我經(jīng)常跑步，所以我的身材很苗條、很勻稱，走起路來身輕如燕。而我弟弟就由于缺乏有效體育鍛煉，是個小胖墩，每次和他賽跑都是我贏，沒跑上幾步，他就氣喘吁吁。跳繩：每次做完作業(yè)，我就堅持跳一會兒，跳繩是最簡便又很實用的體腦相結(jié)合的運動項目之一，我跳繩最好的成績是一分鐘跳171個，在我們班上名列前茅。輪滑：輪滑運動可快可慢，也可以不斷的快慢相結(jié)合�？斓臅r候驚險刺激，既要保持好身體的平衡，又要注意身體各部位的動作協(xié)調(diào)。騎自行車：騎自行車身要直，雙手平衡地握著車頭，眼睛注視前方，雙腳均勻地用力地踏著腳踏板。上坡時可以考驗人的體能和耐力，下坡時可以檢驗人的控制能力和應(yīng)變能力。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種有益身心健康的`運動。只有多運動，才能有棒棒的身體，才能好好學(xué)習(xí)，才能更好的獻身祖國的建設(shè)事業(yè)。

　　運動的好處作文 29

　　對人類有很大幫助的是天天運動身體好，有一句話說：“藥補不如食補，食補不如運動�！边@句話告訴我們要天天運動對我們有很多的好處喔！

　　運動的種類有很多種，其中兩個我最喜歡的運動就是游泳和其滑板車或是自行車。每次我騎完滑板車的'時候，都會滿身大汗的回家，回到家就洗一個舒舒服服澡吧。有時候我和哥哥一起出去運動，有風(fēng)吹過來的時候，好涼快呀！好像到了另一個世界去了，又好像躺在一張舒服的床上真令人覺得暢快呀！

　　另外一項我喜歡的是游泳，如果不會游泳就只能泡在水里，學(xué)會了游泳就會發(fā)現(xiàn)它是非常有趣又令人覺得快樂的運動。游泳有非常多種方式譬如水母漂、蝶式和蛙式、自由式等。今年暑假我勇敢的參加游泳課，上課的原因是萬一掉到水里可以懂得怎么樣救自己，當我學(xué)會游泳就非常有安全感了！

　　我愛運動，我最喜歡運動。無論是騎自行車、滑板車，各種運動我都覺得對身體有很大的幫助。常常運動，這樣我的身體就會很強壯，甚至成為運動家喔！

　　運動的好處作文 30

　　我的爸爸個子不高，戴著一副黑邊近視眼鏡，眼鏡后面有一對炯炯有神的大眼睛。他有一頭黑黑的板寸短發(fā)，有結(jié)實的肌肉，他還很有耐心。我的.爸爸還有一個特點，就是他狂愛運動。

　　每天，爸爸上班回來的第一件事就是把包放好開始運動。他有時候跑步，有時候做俯臥撐和仰臥起坐，還有時候是舉啞鈴練肌肉。這一運動啊！一口氣就運動到吃飯的時間。這還是在我們的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。

　　晚上洗澡前，爸爸還是在客廳里起勁地做俯臥撐、練肌肉。后來實在太遲了，媽媽不耐煩地說：“快來給你兒子洗澡了！”看在兒子的面子上，爸爸只好停止運動，灰溜溜地去抱弟弟了。

　　以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才愛運動的�，F(xiàn)在爸爸已經(jīng)沒有脂肪肝，體重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他為什么還要運動呢？

　　后來我問了爸爸才明白原因�！耙驗槲覑凵狭诉\動呀！”爸爸笑著說，“運動不但能讓你變得健康，還能讓你更有恒心、有毅力�！�

　　聽了爸爸的話，我暗暗下定決心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，聽了我的運動狂爸爸的故事，有沒有什么收獲？

　　運動的好處作文 31

　　我的爺爺今年已經(jīng)68歲了，他雖然年逾古稀，兩鬢斑白，但你看他，走起路來腰板直，腳步快，如果看他的背影，誰也想不到他是一個快七十的老人了。

　　我的'爺爺很熱愛運動，每天他都會堅持至少走一個小時的路。爺爺每天早晨六點多就起床了，忙著給一家人準備早餐，吃過早飯后，爺爺將我送到學(xué)校去上學(xué)，然后再從學(xué)校慢慢地走一個多小時的路才回家，有時還順便買菜回家。我心疼地對爺爺說：“爺爺，您要注意身體，千萬別累著自己了哦呀！”爺爺卻說：“沒事兒，生命在于運動嘛！”

　　爺爺很愛運動，跑步是他的特長。上周周日的下午，我和爺爺一起在家門口約好來一場跑步比賽，圍著小區(qū)跑兩圈。比賽開始了，剛開始的時候我還跑在爺爺?shù)那懊�，可跑了一圈半以后，我感覺全身無力了，但爺爺?shù)乃俣热匀荒敲纯�，爺爺漸漸地加快了速度，他路在了我的前面，兩圈到了，爺爺才用了30秒的時間，而我卻用了50秒。哎！我比爺爺慢了整整20秒，人們都說過一句話：“小孩子愛運動，跑得快，而人老了以后，就跑不動了，有可能還坐在椅上。”

　　你看！這就是我68歲的爺爺，身體依然很硬朗。誰見了爺爺那健康的身體，都贊不絕口。我也要向爺爺學(xué)習(xí)：愛運動，才能有健康的身體！

　　運動的好處作文 32

　　我叫吳世龍，今年9歲，就讀于龍川第一實驗學(xué)校。我的理想是成為科學(xué)家，為國服務(wù)。

　　我學(xué)習(xí)特別好，想象能力也比較豐富。我特別愛運動，我喜歡的運動有：打籃球、踢足球、打羽毛球和騎自行車。

　　其實，我不會打羽毛球。有一次，我去曾宇辰家打牌，打了一會兒，就感覺沒意思，于是我們準備下樓去玩�！皼]什么好玩的�！蔽覕[了擺手，搖著頭說道。曾宇辰大叫道：“我們?nèi)ゴ蛴鹈�球吧�！薄翱煽墒俏也粫��！蔽覈@了一口氣，準備轉(zhuǎn)身就走�！霸囈辉嚢�！”曾宇辰朝我使了個眼色。

　　雙方各就各位，我們開始了。發(fā)球的是曾宇辰，只聽“咻”的.一聲，球拍與空氣之間的破風(fēng)聲響徹耳邊，羽毛球從曾宇辰的方向風(fēng)馳電掣地飛了過來。“哎呀”球掉到了我頭上，我發(fā)出了一聲慘叫

　　我也喜歡騎自行車。一開始，我不會騎兩輪自行車，只會騎四輪。但我的朋友都會騎兩輪，于是我也開始練了起來。我先用一個助輪開始練，練了一天又一天，一個助輪我學(xué)會了。開始學(xué)兩輪車了，爸爸在后面推著，我騎在上面慢慢地練功夫不負有心人，一段時間后，我終于學(xué)會了。

　　這就是我，愛運動的我。

　　運動的好處作文 33

　　我的個性比較外向，所以我一直很喜歡一個在人們生活中不可缺少的事物，那就是——運動，運動就像我的知心好友一樣，一直跟我形影不離，由于學(xué)校的體育課我才能大膽的做運動，當然笑聲如游樂園的下課也不例外。

　　你知道運動對我們有什么好處嗎？就讓我來告訴你，運動不但有益身心健康還可以讓自己朝氣蓬勃、充滿活力，每當你心情煩悶時，你最好的.心靈藥水就是“做運動”，你一定想知道為什么吧？那就是他可以讓心情舒暢！

　　我常在假日的時候跟著大人們一起去公園運動，那種在春風(fēng)里的快樂，是我最難忘的，愛上運動后我一直在想我為什么會喜歡運動？原來是因為春風(fēng)的關(guān)系，在一個晴空萬里的早晨，當我獨自在陽臺上半睡半醒的做早操時，禿然一陣春風(fēng)迎面吹來，把我另一半還沒睡醒的靈魂給叫起來了，讓原本只有一半的靈魂享受舒爽，瞬間，全身都感受到了，從那時開始運動變成了我的最佳拍檔無時無刻它都陪在我身旁，也成了我的精神糧食，當然我也從來不曾忘了它！

　　運動的好處作文 34

　　運動對我們的好處多多，現(xiàn)在就讓我們一起踏入運動的世界吧!

　　我喜歡打籃球，因為每當我在三分線外把橘色的籃球投進小小的籃框時，我的內(nèi)心就會感到十分的痛快。

　　我喜歡踢足球，因為每當我用左腳攻破敵人的防線時，我的內(nèi)心就會感到十分的滿足。

　　我喜歡跑步，因為每當我大步的沖過終點線時，我的內(nèi)心就會感到無比的暢快。

　　我喜歡打乒乓球，因為每當我把乒乓球打穿對手的守備時，我的內(nèi)心就會感到十分的快樂。

　　我喜歡打排球，因為當我用殺球打敗對手時，我的內(nèi)心就會感到十分的爽快。

　　我喜歡打網(wǎng)球，因為每當我的球讓對手招架不住時，我的內(nèi)心就會感到非常的高興。

　　我喜歡打羽毛球，因為每當我攻破對手的防線時，我的`內(nèi)心就會感到十分的舒暢。

　　我喜歡溜直排輪，因為每當我在場地中央接受觀眾的喝采時，我的內(nèi)心就會感到無比的光榮。

　　我喜歡跳遠，因為每當我用力跳過長長的沙坑時，我的內(nèi)心就會感到非常的舒坦。

　　我非常喜歡運動，因為運動不但能使人身體健康，還能享受打敗對手的快感，希望大家都能一起來運動喔!

　　運動的好處作文 35

　　我的爸爸每天都要出去溜達溜達。看，今天一大早，他就出去釣魚了。

　　爸爸愛運動。每天晚上他們都要出去騎自行車，每天都要和他的那些“車友”去“較量較量”。不管媽媽怎么說他，他都是不聽。而且每天回來的`都很晚，經(jīng)常在我睡夢中的時候回來。有時爸爸“啪”地關(guān)上門，總是會把我吵醒。也就是這樣，媽媽每天都要不時地“批評批評”爸爸。

　　雖說爸爸有時候很愛運動，但是他“懶”起來的時候，也真是不得了。

　　記得那一天，爸爸剛騎車子回來。到家后一聲不響地把大門一關(guān)，就開始回到屋里呼呼大睡起來。呼嚕聲震天響，害的我都睡不著了。我下床試著去搖醒他，可他根本就不理會我，依然做著他那美夢。

　　第二天早上起來，爸爸見我氣嘟嘟的樣子，假裝討好我：“怎么了，昨天晚上沒有睡好嗎？”你說呢？昨天晚上你回到家就開始倒床大睡，怎么弄你都不起，害得我遭了殃，你還玩我怎么了！”我生氣地回答著。爸爸聽后，連忙向我道歉。

　　唉，你說我這個爸爸，我真拿他沒辦法，但不管怎么樣，我依舊愛著他。

　　運動的好處作文 36

　　我是一個三年級的學(xué)生，個子很高，跟五年級的差不多，長著烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛。你知道我的個子為什么這么高嗎？讓我來告訴你――運動。

　　每逢周末，我總是和爸爸一起去全民健身中心打籃球。我們幾個小朋友是一隊，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛地一投，只聽“哐”的一聲響，球投進了，我心里萬分高興。爸爸也不甘示弱，向我挑戰(zhàn)，投了一個漂亮的三分，我也再接再厲，投了個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉(zhuǎn)，便到了籃筐里，我高興地跳了起來，心里比吃了蜜還甜。

　　除了打籃球，我還會跟媽媽打羽毛球。記得有一次，我和媽媽打羽毛球。我先發(fā)球，來了個高發(fā)球，球迅速地飛到中線，來到了媽媽的“地盤”上，媽媽的'戰(zhàn)術(shù)可真多，有反手接球，正面接球，扣球……我以扣球為主，馬不停蹄地扣著球，手不停地揮動羽毛球拍，腳左右移動，眼睛瞪得大大的。結(jié)果媽媽被我“打”得落花流水。

　　我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身，請你們跟我一起運動吧！

　　運動的好處作文 37

　　運動是為了自己的健康著想，所以我非常喜歡運動，像是爬山、游泳…等等，爬山時除了可以多看看青山綠水，對自己的眼睛比較好。

　　每次我的爺爺奶奶周末都會出去爬山，可是我的爺爺常常問我和我姐姐要不要去，我記得有一次，爺爺奶奶帶著我和姐姐去爬山，我爬到那一座山真的好累喔！但眼前映入的是一條長長溪流，好像一匹湛藍的絲綢，又好像細細的水管，大自然真是美不勝收。

　　每一次上完體育課，我都汗流浹背地走回家，因為在課堂上，打球時，站在戰(zhàn)場上的我，可是跟別人都不一樣的喔！還有一次，老師叫我們?nèi)ソ杼�箱，結(jié)果我們班女生完完全全都沒有腳打開，卻仍像兔子一般地迅速跳過去。我可就更厲害嚕！不管跳箱多高或多低，我都可以輕松跳過，甚至跳到五層以上喔！至于男生的話，嘿嘿，我真的笑到肚子快爆掉了，因為男生跳的樣子千奇百怪，有的跌倒就算了，還有的`是一跳連翻好幾圈那種，真的太有趣了。

　　等我老了以后，我仍要天天運動，保持身心健康，利用周末去爬爬山、賞賞風(fēng)景，為自己的身體謀一項健康的福利。

　　運動的好處作文 38

　　運動是一種很棒的休閑活動，因為它可以促進我們的新陳代謝，增強體力，所以我愛運動。

　　在所有的運動當中，我最愛的是打籃球，雖然有時候它會讓我受傷，可是我還是很喜歡打籃球。而說起我和籃球的結(jié)緣，就要說到我那愛看體育頻道的'爸爸，因為有一次和爸爸一起看籃球賽的轉(zhuǎn)播，看到電視上球員奮力的灌籃，那萬夫莫敵的氣勢，深深吸引了我，從那個時候開始，我就會趁課余閑遐的時候打籃球，也鍛煉一下自己的球技。

　　每當下課時，我最愛呼朋引伴去球場打籃球，除了可以運動到，還可以借此和朋友聯(lián)系感情。尤其自從參加過籃球營，在經(jīng)過更專業(yè)的訓(xùn)練后，我覺得我的球技又更加進步了。每當我奮力一擲，在球通過籃框進籃的時候，讓我心中充滿無法取代的喜悅與光榮。所以運動不但“強壯”了我的身體，也“強壯”了我的心。

　　運動是最棒的休閑活動，因為不但可以鍛煉身體，還能增強抵抗力，真是一舉兩得。有一句俗話說：“藥補不如食補，食補不如運動補�！本褪窃谡f明運動對健康的益處。所以在平常有空的時候，大家就要多做運動，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這樣身體才會越來越健康。

　　運動的好處作文 39

　　我是一個小男孩，特別喜歡體育運動。我喜歡的運動項目有跑步、踢足球、打籃球、跳繩和騎車子。

　　我最喜歡的運動項目是長跑。記得有一次，上體育課分組比賽跑步。輪到我們這組了，只聽老師喊聲：“跑�！蔽揖惋w快地跑出去。當我們超過五個同學(xué)的時候，我感到力氣快用完了。但是，我還是堅持用力地奔跑著。最后，我用了一分四十七秒，得了小組第三名。

　　我也特別喜愛騎自行車。只要有時間，我都會在小區(qū)里騎車玩。我剛學(xué)會騎自行車的時候，覺得騎車很有趣，每次下樓騎車時，爸爸都要提醒我注意安全。后來，暑假里每天早上我都堅持騎一會兒自行車。

　　我還喜歡打籃球。記得有一個暑假里，我和樓上好朋友丁高揚玩籃球。我們一起到小區(qū)籃球場，比試投籃，看誰投進多。我先投，我用力猛地一投，籃球在籃圈上轉(zhuǎn)了一圈進了。丁高揚開始投球了，他用了九牛二虎之力將球扔出去，但是球只碰到籃球架，沒有進籃圈，我們就這樣一人一次投籃。十幾分鐘過去了，我們倆人已經(jīng)滿頭大汗。比賽結(jié)果是丁高揚投進了五球，我投進了四球，差一點就追上他了。但是我相信，只要堅持練習(xí)，我一定能超過他的.。

　　這就是熱愛運動的我。

　　運動的好處作文 40

　　星期六早上我懶洋洋的從床鋪爬起來，就聽見“一二一二”的聲音，原來是有許多人在一樓運動好有活力的樣子。我開始刷牙、洗臉和換衣服，拿起了我的輪滑和跳繩也準備去運動，我在跳繩時看見一位小朋友也在跳繩。，我突然想起我第一次跳跳繩時都跳不好，還會打到腳，不過我第一次跳成功時候感覺好有成就感，非常的興奮喔！我在休息又看見有人搖呼拉圈、跑步、散步、練太極拳、好多各式各樣的`運動。

　　回家后我問媽媽運動很好嗎？“很好��！運動會讓身體健康喔！”媽媽說。哇！真的��！下午我?guī)е�狗狗去散步時看見對面的阿姨在爬樓梯，我好奇的問他，明明有電梯為什么你要爬樓梯�。克�說你沒聽過“多爬一層樓，多活三秒啊！”所以我經(jīng)常爬樓梯�。�

　　回家后我查了運動的好處，原來運動可以促進新陳代謝、增強心肺功能、紓壓、還能減肥喔！俗話說：“藥補不如食補，食補不如運動補�！闭嬗械览�，所以運動很重要。

　　我喜歡運動，因為不但可以促進健康、交朋友、還能放輕松，所以大家一起快樂的運動吧！

　　運動的好處作文 41

　　說起我的老爸。

　　嘿！帥極了。長著國字臉，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個高高的鼻梁還有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因為他每天都要去鍛煉身體，從不落下一天。對我增加體育方面的興趣有很大的關(guān)系。

　　有一次，早上七點多，老爸就走到我床邊說：“小懶蟲起床了，我們?nèi)ヅ懿桨桑∧阋呀?jīng)有很多天沒有鍛煉身體了”，我伸了個大大的懶腰說“我不想去，我還要睡”。老爸用心平氣和地語氣說：“跑步能讓你更加有精神更加聰明”。我聽到“聰明”兩個字飛快地起了床和老爸一起跑步了。

　　我們來到了家附近的城東公園，那里已經(jīng)有許許多多的叔叔阿姨和爺爺奶奶了，他們有的在跑步、有的在跳繩、還有的在打太極拳。 一圈跑下來我已是滿頭大汗，上氣不接下氣，爸爸看著我說：你看，這就是你平時缺乏鍛練的原因”。我聽了老爸這話之后決定以后在學(xué)習(xí)之余要多鍛煉身體。

　　正如老爸平時經(jīng)常說的'：“有了好的身體才能更好的學(xué)習(xí)工作和生活”！

　　媽媽評語：米拉（小名）、世上無難事，只怕有心人，不管以后在學(xué)習(xí)中還是在工作中都要學(xué)習(xí)你老爸的堅持，成為一個好學(xué)生、好孩子。

　　運動的好處作文 42

　　現(xiàn)在的周末，我最害怕回家了，因為一回到家我的耳朵就不好受，我的家人常為我如何減肥爭得不可開交，媽媽叫我要少吃飯，爸爸叫我多運動，奶奶叫我不要吃零食。我在一邊只能一言不發(fā)，管他們說什么呢，仍舊我行我素，吃飽肚子就到外面玩。

　　到了放寒假的時間，爸爸給我制定了減肥方案，每日的下午帶我到我們縣的新新俱樂部游泳鍛煉，聽說游泳鍛煉是最有行之有效的減肥方法，還能夠帶給我很多樂趣，就這樣，寒假減肥計劃就此開始了。游泳前先做幾分鐘的準備運動，教練說這樣可以防止下水后出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。我學(xué)教練壓壓腿，彎一彎腰，晃一晃身，蹦一蹦腳。做好準備工作，然后就一個跳躍到水里，不怎么熱的水一下子就透心涼呀！教練說了，冬天里在水里游泳絕對不能偷懶，否則會變成凍感冒的，只要你不停地游動，身子會發(fā)熱的，難怪冬泳的人不怕冷。

　　一個月的冬泳鍛煉，我愛上了游泳，盡管有點累，但我收獲了很多美好的.記憶，找到了運動的快樂，明白了運動鍛煉可以讓我更加健康、更加強壯的道理，從此以后我變得愛運動了。

　　運動的好處作文 43

　　我有一個愛運動的爸爸，他體型中等個兒，偏瘦，有一雙不大的眼睛，卻炯炯有神，他長的眉清目秀，平時，他特別喜愛體育運動，雖然已經(jīng)四十掛零，但運動不減當年，特別是對足球項目更是情有獨鐘，經(jīng)常觀看比賽和參加比賽。

　　記得有一次，我放暑假在家，那天天氣炎熱，熱浪烤著大地，爸爸對我說，他要去參加足球比賽，并說要帶我去觀戰(zhàn)，我聽了以后高興地說：“好呀”。那天我隨著爸爸一起來到了球場，一進球場，就看見有人在做熱身運動了，不一會兒，爸爸換好了球衣，他的球衣號是10號，他來到了球場上做賽前準備，隨著裁判的.一聲哨子響，比賽正式開始，只見爸爸左拼后搶，一會兒把球傳給同伴，一會兒把球準備踢向?qū)Ψ降拇箝T，汗水隨著爸爸的運動吧嗒吧嗒的往下流，我坐在觀眾席上為爸爸加油，觀眾也為各自的球隊加油，吶喊助威。比賽正精彩的進行著，突然，爸爸帶過一人，把腳下的球踢進了對方的大門，這時，他們的球隊領(lǐng)先了一球，他們的球員把爸爸圍住了，我看見爸爸的臉上蕩漾著喜悅的神情。

　　回家以后，我問爸爸： “踢球累不累?”爸爸笑著說:踢球是鍛煉身體呀.”我頓時明白了爸爸為什么愛運動了。

　　運動的好處作文 44

　　我好愛運動，而我最喜歡的運動是打躲避球，因為打躲避球好玩又刺激，看小黃球像精靈在球場飛馳，忽高忽低、或左或右的“親”一下同學(xué)，令同學(xué)痛得哇哇大叫，模樣真是有趣極了，所以每次只要一玩躲避球，都會讓我玩到舍不得回家。

　　我第二個喜歡的運動是跑步，每當學(xué)校升完旗后，我們班都會留下來跑步，每個人都跑操場兩圈，在用盡全力跑了一圈后，氣喘吁吁的我就快要跑不動了，但是我依舊咬緊牙根，不放棄的跑，直到跑完為止。有時我因腳痛或身體不適而跑得很慢，跟在后面跑的'老師總會鼓勵我、安慰我，使我有跑完全程的意志與勇氣，所以不管誰會跑第一，我都會用盡全力的跑，只要我從頭跑到尾，我都會有一種勝利的感覺，我真的喜歡跑步�。�

　　我也喜歡打羽毛球，尤其是在雨天，外頭淅瀝淅瀝的下起黃豆般的雨滴，可是學(xué)校的風(fēng)雨教室卻熱鬧滾滾，有的人在跳箱，有的人在搖呼拉圈，而我則是在打羽毛球，看著小白球自由自在的飛翔在我與好朋友之間，一切的課業(yè)壓力也隨著飛到九霄云外了。

　　我好愛運動，因為運動不但可以鍛煉身體，使身體強壯，也可以讓心情豁然開朗，真是一舉兩得呀！

　　運動的好處作文 45

　　我是一個小小男子漢，長著一雙烏黑發(fā)亮的眼睛，一對大大的耳朵和健壯的身體。

　　我的性格是頭腦冷靜，愛動腦。記得有一次和驢友們一起去嵩山露營，晚上爬山的時候，有一塊大石頭擋住了去路，雖然我沒有能力像大人那樣一下就可以上去，但我也沒有馬上向爸爸求救，而是慢慢的摸索著，從大石頭旁邊繞了過去。

　　我的特點是喜歡戶外活動，尤其是和驢友們一起去探險，每當爸爸提到爬山，我就樂得手舞足蹈，非常高興、激動，同時也鍛煉了我小小男子漢的毅力。我喜歡和同學(xué)們玩耍，一到課間就和同學(xué)們打鬧。

　　我的.優(yōu)點是：愛問問題，愛看書，尊重老人，喜歡音樂，愛幫助同學(xué)。有一次，爸爸媽媽不在家，我睡的很香，突然在奶奶的大聲叫喊中一下子被驚醒了。我看見奶奶直跺腳，還呲牙咧嘴的，我問她怎么了，她慌張的說：“腿抽筋了�！蔽亿s快去給她拿按摩器，一按摩就好了。

　　人沒有十全十美的，我有優(yōu)點也有缺點。但是我會努力做好每件事，把我的一些小毛病努力改掉，成為真正的男子漢！

　　運動的好處作文 46

　　星期六的傍晚，我和爸爸、媽媽來到四中的操場散步。

　　操場上有很多人，有的在打球，有的在散步，好熱鬧呀！我們也跟著散步的人群一起走了起來。我繞著操場走了6圈，爸爸走了8圈，媽媽走的最少只有3圈。

　　休息的時候，媽媽問我：“這個操場有450米長，我走了3圈，一共走了多少米？”小朋友們，發(fā)揮你們聰明的頭腦想想看，有多少米？對了，就是3×450=1350米。我回答道：“1350米�！眿寢屨f：“答對了，你真棒！”

　　我們休息了10分鐘，我和爸爸說“我們來玩100米跑步比賽吧！”爸爸說：“好的。”我們讓媽媽站在終點計時，等媽媽大喊一聲：“開始！”我們就飛快地沖了出去。爸爸跑得真快，領(lǐng)先一步到達了終點。爸爸的用時是14秒04，我的.用時是15秒09、爸爸看過時間后對我說：“小伙子，你真棒，差點就追上我了。那你知不知道，如果要取得和我一樣的跑步成績，你還要加快多少時間呢？”小朋友們，你們知道答案嗎？對了，答案就是15、09—14、04=1、05秒。也許，1秒看起來很微小，但對于跑步比賽來說卻非常重要，關(guān)系到比賽的名次呢！

　　運動不僅能讓我們的身體更加健康，還能讓我們學(xué)到一些知識和道理，我愛運動！

　　運動的好處作文 47

　　我叫雷鎧嘉，今年10歲了，個子不高也不矮。圓圓的大眼睛是那么炯炯有神，腦袋圓的像一個大西瓜，媽媽總爰撫摸著我的西瓜頭。再說我那大大的嘴巴可能吃了，而且里面還鑲嵌著二十多顆潔白如雪的牙齒。大家說我?guī)洸粠洶。?/p>

　　我很喜歡上體育課，又到星期三了，今天上的`是跑步比賽，老師剛吹完哨子，我們幾個就沖出了起跑線，同學(xué)們你追我趕，互不相讓。我用了九牛二虎之力才得了個第三名。

　　下學(xué)回到家把這件事告訴了媽媽，媽媽說：“寶貝要加強運動，爭取拿第一名好嗎！”聽了媽媽的話我變的自信了，我堅持每天跑步20分鐘，總于又迎來了又一次跑步比賽，老師一吹哨子，我就沖出了起跑線，一路上我都在前面跑，經(jīng)過一個多月的加強訓(xùn)練，我總于拿下了第一名，我心里高興極了。我?guī)е�愉快的心情回到家對媽媽說：“媽媽我得了第一名”“是真的？”媽媽高興的吃了蜂蜜還甜呢！

　　媽媽還說：無論做什么事情都的持之以恒，才能取得勝利！

　　這讓我懂得了：只要努力，成功就屬于自己的。

　　運動的好處作文 48

　　從小到大，我一直特別熱愛體育運動，因為運動能增強人們的體魄，使人更好地學(xué)習(xí)和生活。

　　記得在我五歲時，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買，當一輛紅色腳踏車出現(xiàn)在我眼前時，我興奮的一整夜都沒有睡著，腦子里時時浮現(xiàn)出那個腳踏車的模樣。剛開始學(xué)騎的時候，由于沒有掌握要領(lǐng)，歪歪扭扭地摔了好幾跤，還哭了鼻子呢，最后在媽媽的幫助和自己努力下，功夫不怕有心人，現(xiàn)在騎起腳踏車來得心應(yīng)手。

　　上小學(xué)二年級了，學(xué)校體育老師要求我們每人都要學(xué)會跳繩，每天放學(xué)后我就在家屬院里練習(xí)，最初只能斷斷續(xù)續(xù)地跳幾個，經(jīng)過每晚堅持練習(xí)，終于可以每分鐘跳一百多個。聽媽媽說，跳繩不僅能長個子，還能增加人的肺活量，是一項特別好的`運動，我漸漸地對跳繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。

　　今天的我，已經(jīng)是小學(xué)四年級的學(xué)生了，掌握的體育運動項目也慢慢多了起來，像踢毽子、滑輪滑、打羽毛球等等。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運動，是呀，如果一個人長時間不運動，慢慢的就會像生了銹的機器一樣老化，失去活力。所以，同學(xué)們，讓我們運動起來，使自己身體強健、使生活更加豐富多彩。

　　運動的好處作文 49

　　今天，我來給大家介紹我的媽媽。

　　我的媽媽有個好聽的名字“小燕子”，她個子不高也不矮，身材纖細。有齊著肩的短發(fā)，她那一對柳葉眉下，有一雙炯炯有神的大眼睛。她的耳垂又厚又大，就像“太乙真人”的`耳垂一樣。她愛“臭美，”每天喜歡打扮得漂漂亮亮的。

　　我媽媽最愛對我說的話是“幺兒吃飯了”“幺兒寫作業(yè)”“幺兒睡覺了”。放學(xué)回家，媽媽就會催我——“幺兒寫作業(yè)”;飯做好了，媽媽就會喊——“幺兒吃飯了”;晚上看電視超過了半個小時，媽媽就會說——“幺兒睡覺了�！�

　　我媽媽喜歡運動。我記得，從我上一年級開始，媽媽每天早上送我上學(xué)后，要去石刻公園鍛煉半個小時，在每個暑假里，幾乎每天早上陪我去東湖山公園跑步。現(xiàn)在，一旦周末有時間，就會帶我去鍛煉身體，陪我打乒乓球、羽毛球。她還常說：“在運動中，你所有的煩惱，都會忘掉的，心情很舒暢。同時還可以讓身體變得很強壯，提高免疫力，少生病，多好呀！”

　　這就是我愛運動的媽媽，我很愛她！

　　運動的好處作文 50

　　”我聽到了，飛快地跑到門口，看到一朵朵雪花從空中飄落下來，我伸出手接了幾片小雪花，還沒來得及看清楚它們的模樣，它們就變成小水滴，真是有趣極了？

　　這本牛皮書封面十分破舊，仿佛經(jīng)歷了好幾個年代。就突然想起了梁靜茹《勇氣》MV里面穿著吊帶裙瞪著酒拍著桌子說：“我今天十八歲了”的女孩，想到她一遍一遍地問：“你為什么不要我，我還是處女耶。

　　視線不經(jīng)意地掃過庭院中的一株梅樹，那是父親在家時，親手栽植的！媽媽說："看來現(xiàn)在的一些小事，小孩做得也很好。學(xué)生們紛紛地上前一邊向我介紹、一邊演示我看，小明按一下它的.紅色紐扣說：“我們上課時沒有聽懂的地方，可以讓它重復(fù)老師的講稿，按一下黃色按紐，它的胸前的的門就會自動打開，老師講課時的筆記就會重現(xiàn)。如果長大就意味著失去，那我愿永遠都不會長大？你就這樣“關(guān)心”我嗎。

　　這次閱兵是新中國13次閱兵之首，集中展示了武器裝備的集中換代和科學(xué)技術(shù)含量，和新中國改革開放30年來社會發(fā)展的日新月異。等等，先不能打草驚蛇，而要神不知，鬼不覺地來到它旁邊，再；

　　運動的好處作文 51

　　光潔白皙的臉龐，透著棱角分明的冷��；烏黑深邃的眼眸，泛著迷人的色澤；那濃密的眉，高挺的鼻，絕美的唇形，無一不在張揚著高貴與優(yōu)雅，（這，這哪里是人，這根本就是童話中的白馬王子嘛）對！就是我的同學(xué)沈琦！

　　沈琦最熱愛運動，天天和丁帥哥，去打籃球。他的籃球技術(shù)可好了！在全校也是數(shù)一數(shù)二的！我們?nèi)�班的男生都很佩服他那高超的球技！不過也有一部分同學(xué)很討厭他！虛！別被他聽見了！他喜歡打人！說到打人，我們班還真有一件關(guān)于他的事！我給這件事取了一個名字，叫做“惹誰，都別惹沈琦”！

　　有一天下午，我們與平常一樣犯了錯，被老師，不！是被丁老師“牽”回班級。結(jié)果我們班的孔翰林跑了出來，哭著對老師說：“老師沈琦打我！還把我…嗚嗚……”說了一半便又哭了起來。丁老師就召集全班的力量，去找沈琦！果然與網(wǎng)上說的`一樣，八卦的力量無窮大！這不，被最愛管閑事的“猴子”在廁所里找到了！后來大家不用想都知道，沈琦被訓(xùn)了一頓！

　　這就是我的同學(xué)，熱愛運動，愛打籃球的沈琦！

　　運動的好處作文 52

　　我是個身高比較矮的小女生，讓大家看去好像還在讀一年級似的。我有一張胖嘟嘟的小臉蛋，滑滑的，平時，劉童欣和一些女同學(xué)都愛摸我的小臉蛋。我的特長當然就是唱歌了。音樂課上，我和丁晨當過領(lǐng)唱員呢！反正，只要遇到唱歌，我絕不會差到哪去的。

　　別看我長得小巧玲瓏的，可愛的樣子，其實我可愛運動了！比如：滑板啊、溜冰啊、兩輪自行車啊……我都會。

　　但我最擅長滑板了。在一個陽光明媚的早晨我駕駛著滑板，和一個小伙伴到小區(qū)廣場去玩。我才剛從家里出發(fā)，就發(fā)現(xiàn)一排凹凸不平的石頭，擋住了我的`去路。這時，我用后腳使勁地跺了滑板的后端，緊接著，前端立刻翹了起來，嘻嘻，過這排石頭，真是張飛吃豆芽——小菜一碟呀！

　　到了那，我就開始練習(xí)了。我學(xué)滑板的技巧可多了。比如蹲下來邊撿東西，邊滑；站地筆直，然后和朋友轉(zhuǎn)圈圈；在滑板上故意讓自己站地東倒西歪，然后來調(diào)整自己正確的位置……這些花招都是我小舅舅教我的。

　　一旁的哥哥姐姐看了，連連鼓掌，嘖嘖稱贊道：“這位小朋友可真棒啊，比我滑地還好呢！”，我聽了太興奮，想要一蹦三尺高，誰知，我摔了個四腳朝天，哦，我已經(jīng)忘記自己還在滑板上呢

　　這就是我，一個喜愛運動的小女孩！

　　運動的好處作文 53

　　我是個活沷可愛的三年級學(xué)生，一頭烏黑的頭發(fā)，不太濃密的'眉毛下面長著一雙炯炯有神的小眼睛，雖然我個子不算太高，但我很喜歡運動。

　　我的愛好很多，幾乎每個周末媽媽都會陪我出來騎車、打羽毛球、輪滑，但打羽毛球是我最喜歡的一項運動。

　　記得剛開始學(xué)打羽毛球時，我緊緊握住羽毛球拍，媽媽發(fā)了一個高球我沒接到，緊接著又是一個低球我又沒接到，我開始緊張，我很努力的希望能多接幾個球，漸漸地有些灰心了，我開始煩躁，媽媽鼓勵我說：“做什么事要有耐心，要堅持才能出成績，”聽了這句話，每天晚上做完作業(yè)都和媽媽出來打一個小時的羽毛球，每次我邊思考邊打，就這樣，從媽媽發(fā)一個球我接一個球，接三個、五個，漸漸地我一次比一次打得好，我現(xiàn)在發(fā)球球如飛燕般從空中劃過，猶如一道美麗的弧線！

　　打羽毛球不僅能緩解一周緊張的學(xué)習(xí)，還可以鍛煉身體，娛樂身心，也讓我們懂得了做什么事情都要有技巧，用心練習(xí)才能更進一步，這就是不斷從運動中尋找力量的我！

　　運動的好處作文 54

　　籃球運動是一個在世界上很流行的一種體育運動，它既可以鍛煉身體，還可以增強你的敏捷度，在奧運會中也有籃球比賽。而我也是個酷愛籃球的小學(xué)生。

　　我在上三年級時，因為長得太胖，媽媽讓我跟著校隊去打籃球來減肥。我玩了幾次覺得籃球蠻有意思的，便迷上了籃球。我先是看籃球比賽，每次看球星打球時，總是想象著自己以后也能像他們一樣，在球場上大顯身手，讓人們刮目相看�？墒悄切┤藶槭裁茨艹蔀榍蛐牵吭诒澈�，我了解到每個球星每天都去刻苦訓(xùn)練。而且他們尊重這份職業(yè)，每一場比賽都爭分奪秒，為了就是最后的一個結(jié)果。也許0.3秒的時間里，一場比賽會逆轉(zhuǎn)。他們頑強拼搏的精神是值得我學(xué)習(xí)的。后來我也向他們一樣披上了“戰(zhàn)袍”，和班里的.同學(xué)一起打起了比賽。

　　奧運會中籃球也是一個重要的比賽項目，姚明、易建聯(lián)、王治郅也都是國家隊的主力隊員，他們也將在比賽中大顯身手，為中國隊增添一份光榮。希望他們能在奧運會上賽出好的水平，為中國隊打入前八。

　　這就是我喜歡的體育運動——籃球。一個流行的，大眾化的運動；一個強身健體的運動。我是一個酷愛籃球的小孩與籃球有著不解之緣。08奧運，讓我們一起行動起來吧！

　　運動的好處作文 55

　　人生下來并不是健健康康的，而在其中，有些人認為健全的身體來自生活，有的人認為靈活的身體來自鍛煉。我個人認為，人健康的身體來自于運動，而且也有這樣一句話：生命在于運動。所以，運動是人發(fā)展的關(guān)鍵問題之一，在我們生活當中，有的人喜歡運動，有的喜歡看書，有的`喜歡……。

　　其實這些都是運動項目之一。所以，讓我們大家活躍起來，熱愛運動，熱愛生命。每天大家都可以鍛煉身體，因為這樣可以使自己變得更加鏗鏘有力。運動不僅僅只有讓身體變得健康，它還可以讓你在失落的時候想起運動時的努力，變得有信心起來；在我們勞累的時候，可以想想那些運動員們，他們是怎樣在寒風(fēng)雪下度過的嗎。運動，是一件有意義而發(fā)人深省的事情。不論在學(xué)校、在生活中。大家讓我們一起愛運動起來吧，因為這不僅僅是增強體魄那么簡單，在中間還蘊含著一些讓你意想不到的事情。這也是鍛煉信心與毅力的時刻。

　　各位，讓我們愛運動起來吧，生命在于運動，是啊！讓我們一起慢慢的鍛煉起來，賞悅這其中的一點一滴，感受這時時刻刻的美麗……

　　運動的好處作文 56

　　我最近經(jīng)常站在小陽臺，望著窗外發(fā)呆。那都是因為外面下著雨。誰叫我愛運動，特別是踢足球和打籃球。

　　平時上學(xué)，我們要睡午覺。而我和班上幾位同學(xué)偏偏要違反不能過早到校的規(guī)定，悄悄潛入學(xué)校打起籃球來。盡管我打籃球級別不高，是個“菜鳥”，可并不影響我的熱情。我在籃球場上，主要做的就是防守和搶藍板，有身高優(yōu)勢嗎。而且我防守十分賣力。我不滿足欲此，天天去打籃球。有時候，我不聽同學(xué)的話，自己去投藍，不過大部分都沒投進。

　　冬天的時候，一到體育課，班上就會有人帶一個足球。老師一解散，我們這群人就像剛出籠的小鳥，奔上球場。我在足球場上盡管踢得不是很差，但也好不了哪兒去�？晌覀儾还苁钦l進球，全體隊員都笑容滿面，一點也感不到冬天的寒冷，直到下課才依依不舍的'離開球場。我可不滿足只有體育課時踢足球，放學(xué)了，又帶頭違反紀律，在學(xué)校踢足球。冬天踢足球也是汗水一顆一顆的流。

　　唉！老天爺呀，別下雨了，好讓我好好運動一下吧！

　　運動的好處作文 57

　　我叫馬璟睿，今年8歲了。我長著一雙大而明亮的眼睛，好像兩個圓圓的葡萄。

　　我是一個愛運動的孩子。

　　我的愛好是打羽毛球。

　　有一次，媽媽想教我打羽毛球，于是，我就帶著球拍和球下樓了。我和媽媽訓(xùn)練了好幾回合，開始比賽了，我總是發(fā)球不好，不是發(fā)不不出去就是發(fā)偏，接球的.時候，我能接住媽媽的球，但媽媽卻接不住我的球，太好玩了，這件事深深地“刻”在了我的心里。從那天以后，幾乎每天我都要和媽媽下樓打羽毛球，漸漸地，我發(fā)球的技術(shù)越來越好了，連媽媽也佩服我了呢！

　　我也很愛打乒乓球。

　　有一天，媽媽想教我打乒乓球，于是，我就拿著乒乓球開始訓(xùn)練了。我和媽媽訓(xùn)練了好幾個回合，開始比賽了，發(fā)球的技術(shù)我還好一點，但接球的技術(shù)很差，因為乒乓球太小，總是看不準球在哪兒。從那天以后，我每天都要追著媽媽打乒乓球，媽媽總是說“不想打”，要不就是“沒時間”，要不我就找爸爸，爸爸也總是說“沒時間”，要不就是“今天我回來很晚”。但是一年以后，我和媽媽切磋的時候，我不僅發(fā)球發(fā)得好，而且接球也接得好，媽媽卻一個球也接不著。這次，媽媽更佩服我了。

　　這就是我——一個愛運動的男孩。

　　運動的好處作文 58

　　她叫阮欣怡，是我的同班同學(xué)。她中等個子，長著一張瓜子臉，明亮的眼睛上面掛著一對像柳葉一樣彎彎的眉毛。她身體可結(jié)實了。

　　她喜歡運動。星期二下午第一節(jié)是體育課，老師讓我們分成幾組，開展接力賽跑。隨著老師一聲令下，我們?nèi)鐾韧�前跑。我們組的`隊員一個接一個奮力地跑。漸漸地，輪到我后面的一個同學(xué)跑的時候，他的腳步慢了下來，我們組和別的組一下子拉開了距離。大家都覺得沒希望了，正在這時，是她——阮欣怡！接到了接力棒，像出山的小猛虎飛快地往前跑。近了，更近了，她慢慢追上了跑在前面的其他組的隊員，我們都為她歡呼！

　　還有一次體育課，老師讓我們男生和女生比賽投籃。比賽開始了，男生得了兩分，女生不甘示弱也得了兩分。這時，男隊的隊員都保護著籃筐，突然，男生主動發(fā)起了進攻，只剩下一個男生保護籃筐。阮欣怡眼疾手快，把男生快要投進的球截了下來，向籃筐投去，球進了。她的勇敢機智贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲。

　　阮欣怡就是這樣一位愛運動的女生。

　　運動的好處作文 59

　　嗨!我是中心小學(xué)三年級的學(xué)生，你們可以叫我小瑩哦！我有一頭烏黑發(fā)亮的短頭發(fā)，發(fā)尾微微地翹著。我有一個靈敏的.鼻子，一回到家就能聞到香香的奶茶味。有一張櫻桃似紅的嘴巴，一笑的時候，臉上就會露出小酒窩。家人都很喜歡我。我非常喜歡運動：打羽毛球、跑步、游泳等等，我最喜歡的當然是打羽毛球啦！

　　一個風(fēng)和日麗的下午，我和媽媽在家閑著沒事干，媽媽和顏悅色地說：“小瑩，我們到門外打羽毛球吧！”我蹦起來說：“OK！”我們打起羽毛球來，很久也不分勝負。突然，媽媽用力地拍了一下，媽媽贏了。我不服氣，說：“再來一局！”我提起精神，努力地打著，妹妹跑過來給我打氣，說：“姐姐，加油！”第二局，我們打了個平局。媽媽說：“小瑩，我們再打一局分勝負好嗎？”我充滿自信，大聲地說：“OK！”我們打了一會兒，還是不分勝負，最后，我用力反擊了，我終于贏了。妹妹豎起大拇指，說：“姐姐，你真棒！”我第一次聽到妹妹這樣夸我。我高興得臉都紅了。

　　我明白失敗乃是成功之母。只要有信心，聽從別人的教導(dǎo)，就能成功。打羽毛球這項運動不僅讓我增強了自信心，又能鍛煉身體，有益健康。

　　運動的好處作文 60

　　“�。∥医裉煲�去學(xué)網(wǎng)球。”我對爸爸大聲地說。

　　爸爸愁眉苦臉地說：“今天下午如果去接外婆的話，我就送你去�！�

　　“嗯!”我開心地說。

　　我是一個愛運動的女孩，運動就是我的專長，可我更喜歡網(wǎng)球、跳繩和跑步。

　　網(wǎng)球我已經(jīng)學(xué)了兩年了，毫無疑問，我的水平也是相當?shù)牟诲e，可是在那些比賽中，我也算是個弱者，只有那次在徐州的比賽，團體得了前六名，有了點小名氣。

　　跑步也是我的專長，可我只能跑短跑。還記得去年運動會，我五十米跑了第一名呢！

　　跳繩那我可是在班上稱王的，班上我可是跳雙飛的'健將，第二名是徐弘偉。但我可以自豪地說：“他那雙飛還是我教的呢！”上次有地方搞跳繩活動，我可是二十幾個人當中的第一名呢！

　　由于平時運動量特別大，我吃的飯菜也相當多，而且不挑食，可我就是不長肉。現(xiàn)在是暑假，媽媽不讓我打球，怕我曬黑�？晌疫�是飯量一樣過人，爸爸對我說：“如果你光吃不運動，你就要橫向發(fā)展嘍！”可我也是一只耳進一只耳出，否則我的肚子就填不飽了。

　　這就是愛運動，食量也過人卻不會發(fā)胖的我！

　　運動的好處作文 61

　　最近，小豬很饞，每天最少要吃十幾碗飯。小豬慢慢地變成了一個大胖子。小豬連走路都要撐著自己的大肚子。小豬就告訴媽媽自己太貪吃的事情，媽媽對小豬說：“你不是貪吃,而是你不喜歡運動，如果你每天早上一起床就去運動的.話你自然就會身體健康�！甭犃素i媽媽的話，小豬就下定決心要運動，豬媽媽還為小豬買了一雙藍色的運動鞋，黃色的運動服。從此以后，小豬每天都6點半起床來做運動。小豬慢慢地變瘦了一些，最后，小豬變成了一個健康的小孩子。小動物們都和小豬交上好朋友。

　　秋天到了，秋風(fēng)呼呼地吹著，豬媽媽看見小豬還在睡覺，連口水都流了出來。就叫小豬起床，豬媽媽問：“小豬為什么你不去運動？”運動不是很好嗎？小豬回答說：“你看，天氣那么冷，去運動不會冷死嗎？”豬媽媽對小豬說：“天氣冷有什么關(guān)系呢？只要你堅持運動你就會覺得一點兒也不怕冷。”聽了豬媽媽的話小豬又穿上了運動鞋和運動服去運動。后來，森林里舉行了一個運動會，小豬去報了名。在比賽中小豬每個比賽項目都得了第一名，小豬心里想：“運動是多么快樂呀！我真喜歡運動！”

　　運動的好處作文 62

　　“咳咳咳”我已經(jīng)咳得四肢乏力，頭暈眼花，我生病了，因為天天在家里吃漢堡，薯片……容易上火的東西，不吃營養(yǎng)的東西而且不堅持鍛煉身體。

　　病的第二天，爸爸叫我去跑步，去增強體質(zhì)。我實在沒力氣，只跑了兩圈就氣喘吁吁，爸爸大吼：“快跑啊，堅持，不想生病就快跑！”我無奈地站起來，像一堆雪一樣，軟不拉塌，我汗流浹背，咬牙切齒，像在度過生命的最難關(guān)，我跑著跑著，就跑了三圈，我體力透支了�；氐郊遥�爸爸告訴我，要堅持運動，運動有益增長抵抗力，不會生病，我點了點頭。

　　病的第三天，我有些好轉(zhuǎn)，又來到了廣場跑步，竟然一口氣跑了五圈，而且頭不昏，眼不花，一切都如往常一樣。我回到家告訴了爸爸，爸爸開心地說：“按著這樣堅持下去，病很快就會好了。”

　　病的第四天，我起了床，覺得身子舒服了許多，而且不會咳了，臉也不會紅彤彤的.，我又回到昔日那個生龍活虎，活潑開朗的孩子，爸爸也為我高興。中午吃飯時，我胃口大開，已經(jīng)三天沒吃東西，吃了好幾碗飯。

　　后來，我愛上了運動，并且每天堅持鍛煉一小時，就再也沒生病。運動對人有很大的好處，能改善心血管系統(tǒng)，少年期就不容易得心臟病，就能幸福生活一輩子。

　　運動的好處作文 63

　　今天我和翁鈺莎一起去學(xué)校做運動。

　　我們先后遇到了胡哲瑜、吳佩蕓，然后我們一起完成第一個項目：實心球。

　　翁鈺莎先扔，“呼”的一下，球像拋物線一樣優(yōu)美地飛過去，掉落在地上，我們一看驚呆了“哇！6米30！”我叫喊到。輪到我，我自信滿滿地上場了，又是“呼”的.一下，球被我重重地砸在地上，真是不堪設(shè)想，居然扔了4米20，接下來是胡哲瑜了，他學(xué)我像超人一樣上場了，“嘩”的一下，和我一樣從“公主”和“王子”變成了“落湯雞”和“小螞蟻”。吳佩蕓也自信上場，又“嘩”的一下，還是扔了個4米28。

　　緊接著，翁鈺莎站在6米處說：“扔過來！”我很是失落的再次上場了，可我的球再次落地，投了3米90。這時媽媽走過來手把手地教我，說：“腳要站穩(wěn)，要用腳和腰的力量，出球時要在頭上方，站球成45度拋物線�！蔽衣犃藡寢尩慕谭�，重新挑戰(zhàn)自我，居然投了5米7，我好激動。我又開始投第二個，又是4米3，媽媽說“動作要準確，成績才會穩(wěn)定！”我又開始嘗試，后面的成績都在5米以上。

　　接著我們又一起跑步，還有跳遠。

　　我愛運動，相信付會總會有回報。

　　運動的好處作文 64

　　我的有一位特別愛運動的表姐，她因為胖的原因，每天晚上吃完晚飯就得出去跑步或者轉(zhuǎn)呼啦圈，在她的影響下，我也成功的學(xué)會了轉(zhuǎn)呼啦圈！

　　有一天星期五的晚上吃完飯，我也要求和表姐一起去皇崗公園跑步，表姐欣然同意我和她一同去跑步，我開心極了！表姐跑在我的前面，她雖然胖但跑得很快，我疑惑不解地問：”姐姐，干嘛跑那么快呀，我都跟不上了！“姐姐頭也不回地說：”這樣才能跑出效果呀“！我很茫然的點點頭。跑了一段路，我實在跑不動了，姐姐看我累得滿頭大汗很吃力的樣子，說：”要不你先在這休息一會，姐姐跑完一圈來叫你“！我無力的點點頭。

　　表姐圍著皇崗公園跑了一圈又回到了這里，看到我還氣喘吁吁的樣子，笑著說：”以后要多鍛煉就不會這樣了，好了，今天就到這，咱們回家吧“！回到家我倒在沙發(fā)上迷迷糊糊就進入了夢鄉(xiāng)……

　　我的表姐人雖然胖了一些，但非常的'溫柔善良，她的英語不錯，一般情況下都是她為我輔導(dǎo)英語，家人都很喜歡她，我們家也因為有表姐的存在而多了許多的歡樂，我喜歡我的表姐！

　　運動的好處作文 65

　　我喜歡運動，其中，我最喜歡運動是騎自行車，因為騎自行車感覺很自由，而且還可以鍛煉身體吹吹風(fēng)，所以希望我長大一點，可以常常騎自行車到外面兜風(fēng)。

　　除了騎自行車之外，我還喜歡跳繩，因為跳繩可以從西跳到東、從南跳到北，無拘無束、自由自在的跳，既有趣又刺激，所以我非常喜歡跳繩這項運動。

　　我還喜歡打羽毛球，因為我和媽媽常常一起打羽毛球，所以我就越打越好，越打越有成就感，我也漸漸喜歡上了羽毛球這項運動。

　　我最喜歡的運動是跑步，可以讓體力充沛的我得到釋放。每當在學(xué)校上體育課的時候，和同學(xué)一起練習(xí)跑步，不僅可以讓同學(xué)之間的感情更融洽，還可以讓我靜下心來，為一天的學(xué)習(xí)而做準備。

　　每當星期假日時，最喜歡和家人一起去運動，這是最幸�？鞓返臅r光，家人的身體也可以越來越健康，也增進了家人之間彼此的感情，使生活變得更幸福。

　　運動好處多，大家要常愛護自己的身體，要時常多運動，這樣子身體才會變得很健康。我喜歡運動，運動身體好，所以我要常常運動，才可以讓我的身體很健康，生活很愉快。

　　健康、快樂和遠離疾病是運動最大的好處，可以讓我們的'生活變得多采多姿，也可以讓緊張忙碌的心情得到短暫的放松。

　　運動的好處作文 66

　　我，一個女生，一個愛運動的女生。

　　我天生喜歡運動，我喜歡跳繩，踢毽子，打球，尤其是打乒乓球。我從上一年級就參加學(xué)校的乒乓球興趣班了，到現(xiàn)在已經(jīng)有5年了，春夏秋冬，無論是刮風(fēng)下雨，也無論多辛苦，我都堅持訓(xùn)練，喜歡一項運動，是需要付出的，要付出時間還要付出努力。

　　我現(xiàn)在是高年級學(xué)生了，無論從學(xué)習(xí)壓力還是時間上都比較緊張，媽媽一直催著我放棄打球，可是我仍然堅持著，我愿意放棄玩游戲的時間也要打球。對于自己喜歡的運動也要有不怕苦，不怕累的精神。教練為了加強我們的體能，有一次，訓(xùn)練過度了，早上起床時，胳膊、腿酸痛，腰都直不起來了，上樓梯時，雙手扶著欄桿，借著欄桿的力量向上走，下樓梯時，還要借著欄桿的力量，慢慢地向下摸著走，那個腿就不聽使喚，一步一個樓梯，一只腿必須直直的`，還不能彎曲，搞得自己好狼狽啊，心想，還好，這時樓梯，很少有人路過，走在馬路上，那個怪怪的姿勢，引來不少人的回頭，那個速度慢地啊，真是比蝸牛還慢，媽媽勸我，休息幾天吧，等好了再訓(xùn)練，我不肯休息，還對媽媽說，“這點疼痛我能堅持”，我堅持著每天去參加訓(xùn)練。

　　運動的好處作文 67

　　我爸爸的個子不高也不矮，稍微有點胖，他很愛運動，喜歡跳繩、跑步、打籃球……

　　每天早上，我還沒起來的時候，爸爸很早就起來了，開始跳繩。跳繩像風(fēng)一樣一直轉(zhuǎn)，都成了一個圓圈，跳完1000個之后，他滿頭大汗，連衣服都汗?jié)窳�，緊緊貼住了背。我問爸爸：“你累嗎？”爸爸氣喘喘地說：“不累，不累。”我真的`覺得爸爸是一位運動員。

　　上個星期天，爸爸說：“我要去足球場�！庇谑�，我就跟著爸爸去了，我們剛到足球場，爸爸就拿起了足球，奔向足球場，不停地在練習(xí)，帶球，踮球等。開始踢球比賽了，爸爸把足球放在了地上，趁對方不注意，用力把球踢得遠遠的，球不偏不倚進了球門，我高高地舉起手，說：“耶，贏了！”第二局開始了，爸爸又用力把球一踢，沒想到對方接住了，還用力往回一踢，爸爸沒接住，所以對方贏了。但是下一局爸爸改換了戰(zhàn)術(shù)，他站在左邊，卻突然來了個假動作把球往中間一踢，對方?jīng)]接往，爸爸又贏了。足球比賽打完了，爸爸贏了，此時，我們出來運動已經(jīng)兩個多小時了。

　　我真的覺得爸爸很棒，我要向他學(xué)習(xí)。

　　運動的好處作文 68

　　我是一個愛運動的平凡女孩！

　　在幾個月以前，我還不喜歡運動，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運動時，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對我來說簡直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個，而且做完后還要做50個蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會被我的'朋友們笑，因為我的體育太差了，每次比賽我?guī)缀醵际亲詈笠幻�，他們甚至還說：“關(guān)惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說：“關(guān)惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油啊！”聽了這番話我很是難過，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個滋味，盡管有了他們鼓勵，但我還是很難過。

　　自從那天起，我每天都加強鍛煉做10個俯臥撐，25個蹲起，現(xiàn)在放假了，我更要加強鍛煉，我制定了一個運動計劃：每天早晨起來去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個俯臥撐，50個蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

　　我堅信經(jīng)過一個暑假的訓(xùn)練我的體育成績一地會突飛猛進，我想以后我再也不會聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>

　　運動的好處作文 69

　　站在長長的跑道上，聞著陣陣的塑膠味兒，不禁引起了我陣陣的遐想：

　　跑道上，一位位身姿矯健的運動健將們正進行著長跑比賽，面對著那長長的跑道，他們毫不畏懼，毫不退縮，堅強地向前沖，他們不放棄一分一秒的時間，拼命地往前跑，爭取做第一個沖破終點的人。

　　跑道，不也像人生嗎？就猶如我們在漫漫人生路上不斷地行走著，跋涉著，這一路上，要經(jīng)歷多少的風(fēng)風(fēng)雨雨，但是總有一些人，他們像跑道上的運動健將一樣，意志堅定，頑強地向前沖，當受挫的時候，他們以驚人的毅力克服了困難，戰(zhàn)勝了自己，他們終究是人生跑道上的'勝利者。

　　可還有另外一些人，他們是在跑道上半途而廢的人，他們經(jīng)不起風(fēng)雨的考驗，適應(yīng)不了競爭的激烈，終于在半路上倒下了，就再也爬不起來了，他們的命運也終將如此，永遠也跑不完人生的全程。

　　時代在前進，社會在發(fā)展，在我們這個人才濟濟的世界上，需要我們的競爭的精神，與堅強的意志，需要我們?nèi)テ床�，去�?chuàng)造，新世紀的少年，就應(yīng)適應(yīng)這種環(huán)境，感受到濃濃的火藥味，要跑完人生的跑道，做個堅強的勝利者。

　　運動的好處作文 70

　　金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里，我們學(xué)校迎來了一年一度的校運動會。心中滿是無比的興奮與期待。那一天，校園里彩旗飄揚，雄壯的運動員進行曲讓我們熱血沸騰運動會終于開始了。剛開始的是系鞋帶，穿衣服和穿褲子首先把褲子衣服鞋帶穿好了，再跑50米我用了很長時間把衣服褲子穿好了但是第1和第2第3以經(jīng)被別人搶走了，老師說不要灰心。

　　后面的是小豬趕球我先把球趕到爸爸那爸爸再把球趕到終點爸爸差點贏了一等獎。

　　后面是接力我把接力棒傳給爸爸爸爸跑回終點我們最后得了第2。

　　然后是跳繩跑我得了第3

　　在后是托球跑我把球托著帶著他跑我再次得了第2

　　后面是50米跑我沒得到獎

　　在后是200米跑我們都得了一個自動筆。

　　讓我懂得了今天的才是真正的你，用你的.真實，你的所有揮灑出心中的希望。是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃。

　　運動的好處作文 71

　　打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不了解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學(xué)長、學(xué)姐們在學(xué)習(xí)花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

　　一開始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認真聽講，我一定會進步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會的`時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。

　　有外賓來訪時，一聽到老師說請花鼓社的同學(xué)表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。

　　我希望我可以像教練一樣，帶動大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的話我會在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

　　最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我了解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學(xué)到現(xiàn)在；因為有教練的指導(dǎo)，讓我學(xué)會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。

　　運動的好處作文 72

　　我是個愛運動的孩子。我的愛好是體育，什么足球、籃球、乒乓球......我都喜歡。

　　有一次，我和媽媽去體育場打羽毛球。我們打啊打，打得滿頭大汗，筋疲力盡，便喝了點水休息了一下。過了一會兒，我們繼續(xù)打起來，一直打到了5點，媽媽說要回家了，我還想多玩一會兒，可媽媽不同意，沒辦法，我只好戀戀不舍地離開體育場。

　　又有一次，我和爸爸在學(xué)校里打籃球。我們玩的是“升級”。爸爸比我厲害很多，所以百發(fā)百中，而我呢，投了兩三球才進了1個。最后，爸爸投進了一個三分球，把我給打敗了。雖然我輸了，但我能運動運動，還是挺高興的'。

　　還有一次，我和伙伴們在小區(qū)里踢足球。我們分好隊，就開始比賽。他們隊開球，我們隊的隊員防守緊密。球終于開了，我上前把球斷了下來，傳給我們隊的中鋒，他又把球傳給我，這樣傳來傳去，我們隊把球傳到了他們的禁區(qū)門前，伙伴把球再次傳給我，我來了個大力射門了，球進了。我們隊的隊員大聲喊著、大聲叫著、大聲歡呼著......最后,我們隊以3比1贏。

　　這就是我，一個愛運動的我！

　　運動的好處作文 73

　　小袁是個愛運動的人，他還特別愛幫助人。小小的眼睛，小小的.嘴巴，做起事來特別認真，吃起東西來大吃大喝。踢起足球來興奮不已。他的皮膚黑黑的，也許是他愛踢足球的原因吧！

　　他有許多特點，愛運動就是其中之一，每次到他家，他都會叫我和他一起去踢足球。

　　暑假的一天，我?guī)е�開心而又好奇的心情和小袁去爬長城。我和他乘著大巴離開了旅館，在大巴上，我們有說有笑的，非常開心。

　　停車場到了，我們迫不及待地下了車，結(jié)果，連個影子都沒看見，我垂頭喪氣地走著，小袁微笑地說：”長城的入口就在熊樂園里面！“我聽了這句話，好像立刻補了鈣一樣，拉著他和家人沖進了熊樂園。媽媽興奮地說：”我們?nèi)プ�滑車吧！“我們同意了。坐滑車排隊的時候，真是度日如年呀！

　　我們坐著滑車上到了北四樓，艱苦的行程開始了，我們只要爬到一個烽火臺，都要照幾張相片留作紀念。到了好漢坡遙遙領(lǐng)先，小袁和他的家人還在半山腰呢！

　　從今天爬長城的事情中，我懂得了做一件事要有恒心，不能半途而廢！

　　運動的好處作文 74

　　每一個人都有自己的一個興趣愛好，當然，我也不例外。我喜歡跑步，喜歡跳遠，喜歡跳長繩等等。其中我最喜歡的運動是跑步了。

　　今天是我們班里期待已久的體育課，老師決定讓我們來一個測試，看誰勝誰就能參加運動會。我聽了，欣喜若狂，心想：我一定要爭奪第一名�！跋�?yún)⒓优懿降耐瑢W(xué)到這邊準備測試。”陳老師說，我從隊伍里站了出來。先是男生們的.測試，只看那些男生準備的樣子，誰也不知道誰勝誰負�！邦A(yù)備，跑!”只聽老師的一聲口令，男生們?nèi)鐾染团埽�好像有壞蛋在追他們，一開始還沒有分出勝負，后來，陳朔加快了速度，開始沖刺的準備，其他男生也不甘示弱也加快了速度，不過，最后還是陳朔贏得了第一名。

　　開始我們女生的競爭了，我對自己信心十足�！邦A(yù)備，開始!”一聲令下，我們開始沖刺，因為我先跑，所以暫時領(lǐng)先。眼看自己要成功的時候，突然我岔氣了，一定是突然劇烈運動造成的，一步之遙的冠軍就和我擦身而過了。

　　雖然我沒有參加運動會的跑步比賽，但是我仍然喜歡跑步，它現(xiàn)在已經(jīng)成為我生活中必不可少的一部分，我一定要多多運動，讓自己擁有強壯的身體。

　　運動的好處作文 75

　　每當我運動時，就會想起運動不但可以幫助身體健康，而且還可以把心中的煩惱拋在腦后，更可以增強體力，讓我們變的有活力，又聰明......，益處良多，所以我喜歡運動。

　　我喜歡的運動項目，有很多，例如：躲避球、直排輪、籃球……下課時，我會在操場和同學(xué)一起打躲避球，有時我會在社區(qū)的庭院里打躲避球，又跑又跳，真是充滿樂趣！我喜歡溜直排輪，一開始，我和姐姐常常跌跌撞撞的，后來在教練的指導(dǎo)下，終于可以輕松的'在溜冰場上任意滑行，競賽輸贏，充滿刺激感。

　　我最喜歡的運動即是籃球，爸爸常常利用假日的早晨帶我們到學(xué)校打籃球，爸爸說每天早上維持打籃球的習(xí)慣，不但可以長高、增智慧，而且更能訓(xùn)練反應(yīng)能力及解決問題的能力，以后碰到困難時，就難不倒我。所以每次打籃球時，我一定是全力以赴，并且滿身大汗，真是暢快呀！

　　總而言之，運動在我們生活中非常重要，因為有了運動，才會有健康的身體，有了健康的身體，才是最大的財富，所以人人應(yīng)該養(yǎng)成每天運動的好習(xí)慣。

　　運動的好處作文 76

　　我愛打小籃球，蕩秋千，踢足球，游泳。

　　我愛游泳，盡管我現(xiàn)在還用游泳圈。不過，我一定要學(xué)會游泳，不然就會發(fā)生像上次那樣驚心動魄還帶點危險的事了。一天，爸爸帶我去游泳館。我因為年少無知，在游泳時脫下游泳圈。結(jié)果我沉了下去，幸好爸爸把我拉了上來，不然再過十幾秒我就淹死了。不過只要不脫游泳圈就沒事了。我現(xiàn)在還真想游泳。游泳時可以玩水，還有那種一用力就浮起來的感覺。

　　我還愛蕩秋千，有一次我蕩秋千。自己蕩的不是很高，但有2個女生正不懷好意的笑里藏刀的.向我走來。她們用力的推我的背，我大聲的說‘快停下快停下，我要掉下來了’�？伤齻兎炊�更來勁了，終于我的手力氣用完，支持不住掉下來了。從此以后，在有誰在我蕩秋千時推我，我就從蕩的秋千上下來。不過，我以后還是喜歡自己一個人蕩秋千。那種蕩法安全又好玩。

　　我還愛打小籃球，小籃球要比籃球小得多，輕得多。以前我經(jīng)常玩它的，我把它在墻上拍來拍去。既能鍛煉身體，又能防止家具被砸壞。可是，有一天它身體里的氣體越來越少，拍不高了。結(jié)果，我買了籃球，不過我還是想玩小籃球�；@球我怕它砸壞東西，所以我不怎么玩。

　　其實，我愛運動，但不是都愛。

　　運動的好處作文 77

　　從8月1號開始，每天下午五點半，媽媽都帶我去打籃球，晚上我又去中心廣場滑旱冰。

　　剛開始打球的時候，我的興致很高，還跟媽媽比賽，可是我進球很少，總是輸，我就不耐煩了，就開始亂投球，還發(fā)脾氣，媽媽一看，對我說：“你是不是希望我讓著你呀，你覺得那樣有意思嗎？你老這樣亂投球，怎么能進球呢，只要你靜下心來，站穩(wěn)了，看準籃筐，你肯定能進球�！甭犃藡寢尩脑�，我試了幾次，果然比開始要好很多了。現(xiàn)在每天媽媽都要求我投30個球才能回家，雖然每天我都累得汗流浹背，但是我還是很開心，而且沒想到有一次我連著投進了10個球，我覺得我很棒。；

　　晚上吃完晚飯，我就穿上旱冰鞋到中心廣場滑旱冰，那里有專門教滑旱冰的教練在教一幫小朋友，我每次都在旁邊看教練教的`動作，然后自己再慢慢練，雖然有的技巧有點難，我練的時候還摔了很多跤，但是經(jīng)過堅持不懈的練習(xí)，我終于學(xué)會了那幾個技巧，媽媽也夸我很棒！

　　看，我就是這樣一個愛運動的小男孩！

　　運動的好處作文 78

　　我愛運動，我每天做完作業(yè)都要下樓運動運動，我喜歡的運動項目如下：籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、滑冰、跑步、仰臥起坐……

　　其中我最喜歡的運動項目是打籃球，曾經(jīng)我參加過籃球訓(xùn)練班，在學(xué)校舉辦的冬季運動會快速拍球項目中，取得了全校第五名的好成績，從中我體會到了籃球的樂趣，在一次體育課上我還認識了馬刺隊和快船隊，他們兩個隊在nba籃球賽場上的'健將風(fēng)范讓我感到無比的敬佩，我還學(xué)到了很多關(guān)于籃球的計分規(guī)則，比如投球時站在三分線外進球就得三分，踩在三分線上進的球就只得兩分……在激烈賽場上每一個隊員，不管是傳球還是投球相互之間都要配合緊密，這樣一個團隊才能獲得優(yōu)異的成績。

　　我的夢想就是進入nba籃球隊，在比賽中獲得數(shù)一數(shù)二的籃球冠軍，而現(xiàn)在的我還太小，不能去進入國家籃球隊，成為其中的一員，但是我絕對不會放棄我的夢想，我會繼續(xù)努力了解籃球的知識，刻苦訓(xùn)練成為一名優(yōu)秀的籃球運動員，獲得榮譽為國家爭光，相信我一定能成功，一起共同期待我的好消息吧！

　　運動的好處作文 79

　　小學(xué)的時候，我是一個“小宅男”，非常不喜歡運動，體型一天比一天寬，曾有幾天連家門都沒踏出一步的夸張記錄。

　　直到上了六年級，我開始正視這個影響我健康的壞習(xí)慣，決心好好面對自己。不但戒掉讓我一直坐著不動的“電腦游戲”，戒掉了常喝的有糖飲料，也開始跟朋友一起運動的新生活。

　　開始“動”起來以后，盡管要面對強大的“升學(xué)壓力”，我卻更深深的.體會到“運動”是如此的重要。不管是不是為了升學(xué)考試的“體適能”測試，能讓自己享受運動的快感，認真面對“養(yǎng)生”的正確健康概念，讓我脫胎換骨，變成一個一天沒運動，就渾身不自在的人了。

　　現(xiàn)在的我，為了自己的健康而運動，我一天比一天還擁有更多的體力，籃球一天比一天進步。我已經(jīng)不再是之前宅在家的我，升上六年級之后，我彷佛變了一個人。

　　媽媽也跟著加入我的行列，她為了瘦身，飯后都會散步，母子一起運動，多了聊天的機會，親子之間更加親密了。

　　擁有健康的身體，才能完成生命中每個想要完成的夢想。我運動，所以我快樂，所以我滿足，所以我好健康�。�

　　運動的好處作文 80

　　這天晚上，天上得云黑漆漆得，只呀一束皎潔得月光，還時不時得吹來一陣涼風(fēng)。我和媽媽來到樓下打羽毛球。

　　開始打球了，我拿起球拍和羽毛球用力一拍，砰得一聲球發(fā)出去了，“嗖”眼看球離媽媽只有一厘米了，媽媽還不接，心想媽媽肯定接不到了。想著，媽媽用力一拍，球閃電般似得飛過我這邊來，我還沒晃神來，砰得一聲球不偏不倚得砸在了我得腦袋上，媽媽在旁邊哈哈大笑，我撿起球一句話也不說，臉上裝出若無其事得表情，心想可惡可惡，我必須要贏你，讓你接不到球。我集中注意力聚精會神得看著媽媽發(fā)球，嗖球飛過來了，我斜著身子一跳，“砰”接中了，我心里暗暗高興，擺出一個勝利得姿勢，球飛過來了，我用力一跳，球從我身邊飛奔而過，掉到了地上，唉，就差一點點就接中了，我不服氣。這回輪到我發(fā)球了，我把球向上一拋，拿起球拍一拍，我心里默默得祝福著球必須要打過界，嗖，眼看球就要打過界了，啪得一聲掉了下來，我得期望又落空了。

　　就這樣我和媽媽打了半個小時。累得我們氣都喘但是來了，滿頭大汗得，今晚過得真開心！

　　運動的好處作文 81

　　我今年11歲，身體瘦瘦的，還有一雙雖然細但是跑起來比風(fēng)還要快的小細腿。我的兩只耳朵小小的，別看耳朵小，聽力非常好，能在嘈雜的聲音中辨別出好朋友的嗓音。

　　我在老師面前很老實，目不轉(zhuǎn)睛地盯著老師講課，在外邊像一條活蹦亂跳的小魚；我在媽媽面前調(diào)皮搗蛋，但一見到爸爸就膽小如鼠。

　　而我的愛好是看書，一見到好看的書就聚精會神地看起來。關(guān)于看書，那得從上個星期六說起。有一天，我正在書房里安安靜靜地看書。一碰到書，我就如同遇水的小魚，眼睛睜得大大的，目光如炬，不放過任何一個角落。不知不覺，掛在墻上的時鐘指向了十一點，我還在津津有味地看著書，連媽媽叫我吃飯我都沒聽見。終于看到最精彩的地方了，眼睛睜得比原來還大。突然，媽媽沖進房間，大喊了好幾聲，我這才從書中脫離出來，依依不舍地放下手中的`書本，只好乖乖吃飯。到現(xiàn)在，我已經(jīng)看過許多文字優(yōu)美、內(nèi)容豐富的書了，以后還想看更多有趣的書。

　　這就是我，一個幽默又愛運動的小書蟲。

　　運動的好處作文 82

　　我家的小區(qū)有許多好玩的地方，有的可以健身也可以玩。

　　小區(qū)旁有一個籃球場，旁邊有一個可以鍛煉身的健身器材。早上如果你去籃球場的話，你會看見有許多人在打籃球和許多老人在健身器材上鍛煉身體，那里的人，個個都是又高又壯的，但是有一個人例外，他是矮矮小小的`老爺爺。別看他矮小，年紀又大，他一健身起來旁邊的人都吃驚，誰都會想那么老了還是那么年輕有力。

　　記得有一天我去籃球場玩，然后我又看到了老爺爺，就問老爺爺：“老爺爺您為什么每一天都來這鍛煉呢？”老爺爺說：“家里沒人，很無聊沒事出來鍛煉身體�！蔽铱吹綘敔敐M頭大汗，立馬把爺爺?shù)拿�巾拿過來幫爺爺擦汗。擦完汗我又繼續(xù)問老爺爺：“老爺爺您是一個人在家做飯嗎？”老爺爺笑著說：“對呀�！蔽覇柪蠣敔敚骸澳�多早起來買早餐和菜呀？”爺爺說：“早上五六點的時候買菜�！睜敔斦f完就帶著毛巾回家了，看著老爺爺遠去的背影，一種崇敬之情油然而生。

　　老爺爺這樣愛運動，小區(qū)里無人不知。老爺爺是我心中最敬佩的人。

　　運動的好處作文 83

　　我是一個愛運動的小女生，我先來介紹我最愛的運動是什么，我有許多的類型運動，例如：球類啊、滑行類、水上運動啊等等的類型，今天只能寫一樣所以我就寫滑行類好了，我最愛的運動是輪滑，因為呢你開始溜時就會感覺很輕快然后也會有風(fēng)從你那邊過來漂過去，所以你有時溜也一定會汗流浹背的，輪滑其實需要平衡感的！所以要先把平衡感練好然后再慢慢的去學(xué)習(xí)。

　　我之所以會喜歡這個運動是因為呢輪滑溜溜的時候一種輕快感就想把難過討厭的事情拋都一邊去，因為我喜歡一點點刺激感所以有時會溜的比較快，輪滑是許多朋友喜歡的運動，雖然有人不會溜輪滑，但是可以去找會的人教你，因為輪滑其實是一種很好學(xué)又很好教的一種運動類別，只要用心學(xué)一定也可以溜的很好。

　　運動是可以讓身體更好的.健康一種喔！流汗的話也可以讓身體很好，如果有流汗的話我們就會把細菌流出身體，讓我們身體更健康喔！所以大家也要當一個愛運動的小寶寶喔！

　　希望大家看了這一篇文章可以多多運動喔！雖然有時爸爸媽媽會一直叫我們運動，可是都是為了我們健康好，?以大家要聽爸爸媽媽的話喔！運動也是一種奧妙也可以學(xué)許多的知識喔！

　　運動的好處作文 84

　　運動的種類很多，好處更是多，比如：打球可以讓我們手腳和反應(yīng)靈敏，更可以幫助身高增長，拉單干能訓(xùn)練我們的手臂和手腕的力氣，跑不可以訓(xùn)練腳力和心肺耐力，提升肺部功能，還有著許多的運動和好處，真是多得數(shù)不清呢！

　　每個人都有喜愛的運動和方法，其中我最喜歡的項目是騎自行車，因為騎自行車可以訓(xùn)練平衡感，慢慢騎著車，感覺很悠閑，如果加快速度就變得有點刺激喔！我還喜歡打球，因為球彈跳時，好像我在玩彈跳床般的興奮，越高興彈的越高，尤其是投進籃框的時候，我特別有成就感喔！最重要的就是他可以幫助我快速長高呢！運動項目里，還有一項是我最最喜歡的運動，有些人不喜歡運動后氣喘如牛、汗如雨下的'感覺，我也一樣討厭那汗流浹背，帶著汗臭酸味非常不舒服，所以，如果可以馬上到游泳池里泡泡水，自由自在悠閑的游著泳，那是多么完美幸福的事呀！而且游泳可以提升免疫力和心肺功能，真是一舉數(shù)得呢！

　　我在書上看過一段話“藥補不如食補，食補不如運動補”，爸爸媽媽常說“要吃也要動，營養(yǎng)均衡很重要，不能挑食，人活著就要動，筋骨才會靈活”，所以運動對身體很好，多運動才會有健康的身體喔！

　　運動的好處作文 85

　　我是個愛運動的小男孩。我非常喜歡體育，我最喜歡的體育項目是跑步和踢足球。

　　每次，我與院里的小朋友們玩跑步比賽的時候，我都會取得第一名的好成績。每年學(xué)校舉行的秋季運動會上都有我可愛的身影，在200米、400米短跑比賽中，我還獲得過第二名呢！從一年級起，媽媽就給我報了足球班，所以我的足球踢得也不錯。每次我班與別的班開戰(zhàn)時，我都會為我班立下汗馬功勞。周末的時候，我一寫完作業(yè)，就拿起足球，召集許多小朋友一塊踢。有時候，我們還分組進行比賽，每次比賽中，我不論當守門員還是當球員，都能盡心盡力。比賽下來，我總是滿臉通紅，氣喘吁吁，大汗淋漓。告訴你，我曾經(jīng)在一次比賽中連進了九個球，厲害吧！

　　我還喜歡滑旱冰、滑滑板、游泳、騎自行車，凡是跟運動有關(guān)的我都喜歡，甚至連爬樹這樣的`冒險游戲我都敢試一試（媽媽曾經(jīng)告訴我爬樹是比較危險的。）。

　　愛運動給我?guī)�來了許多收獲。鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力，我的朋友越來越多，更重要的是我的身體變得越來越棒了，不生病了，不吃藥了，天天都能快快樂樂地學(xué)習(xí)，開開心心地玩。愛運動真好呀！

　　生命在于運動。我們愛生命，我們更要愛運動！

　　運動的好處作文 86

　　運動是每個小朋友都喜歡做的，但是運動要有一定的時間，像是吃飯后要休息一會兒才能運動，否則對體內(nèi)消化有阻礙，而把身體弄壞了。運動能增進血液循環(huán)，還能使肌肉發(fā)達，培養(yǎng)堅強的體魄，這些都是運動對人體的'好處。運動有很多種類，例如打棒球，小朋友說起打棒球，那真是高興到極點。另外像是乒乓球，這種運動是在室內(nèi)進行，比較不會太劇烈，我很喜歡玩，可是打得不太好。

　　我最喜歡的運動是騎自行車，我喜歡的騎自行車的原因是因為自行車讓我沒有煩惱。我喜歡和同學(xué)一起騎，每次假期的時候都會比一比看誰騎的比較快。每當在比的時候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車時，可以順道看看路邊的景觀，微微的涼風(fēng)迎面吹來。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂趣。

　　雖然我會的運動不多，但我還是喜歡運動，我建議大家經(jīng)常運動，身體就會變的很健康，心情也會自然而然變的更舒暢，更舒服，讓我們的生活變的更多彩多姿。

　　運動的好處作文 87

　　我的好朋友林子嶸，他是一個熱愛運動的.孩子。

　　有一次，學(xué)校開運動會，他報名參加跑步比賽。比賽開始了，隨著“砰”的一聲發(fā)令槍響，他像離弦的箭一樣射了出去。跑道全長250米，一開始他跟獵豹一樣跑了100米，跑到200米時他就感覺有點力不從心。同學(xué)們大聲喊：“林子嶸加油！林子嶸加油！”林子嶸聽到了同學(xué)們加油吶喊聲，充滿了力量。最后50米，他腳下像生了風(fēng)，健步如飛沖過了終點，取得了第一名。

　　他還喜歡踢足球，是我們班足球隊的隊長，他踢的位置是前鋒。有一次，學(xué)校舉行足球賽。比賽開始了，右鋒搶到了球，就一直帶球，帶到了底線，把球傳給林子嶸。林子嶸接到球，就往球門開了個大腳，足球以迅雷不及掩耳之勢往球門飛去，對方守門員無法抵擋，“耶，球進了！”同學(xué)們歡呼起來。下半場比賽，林子嶸又多次抓住機會，射進了好幾個球，最后總比分9：0，我們班勝利了。

　　林子嶸真是太棒了！老師給他發(fā)了好幾張獎狀，還發(fā)了獎品。他最興奮的是校長親自給他掛上了金牌。全班同學(xué)興奮地圍著他，為他點贊，為他感到驕傲和自豪。

　　運動的好處作文 88

　　我是一個愛運動的人。雖然個子不高，但是我跑得比較快，那都是因為經(jīng)常練習(xí)跑步的原因；我很靈活，攀巖的'時候，我總是能第一個爬到最上面；我也是一個愛踢毽子的女孩，有一次最多都能踢七十個了。

　　有一次，我練長跑，自己一口氣跑了一千米，正當我準備繼續(xù)跑時，媽媽叫我不要跑了，可是，我繼續(xù)跑著，直到跑不動了才肯休息。還有一次，我練短跑沒有超過爸爸，這讓我很失望，爸爸說再跑一次，我就立馬來了精神，比賽再次開始了，我要出絕招了！我使出了全身力氣，跑到到終點，哈！贏了！我開心得一下子蹦了三尺，不知如何有多快樂了。但是，我在這次即將來到的運動會，自己卻失誤了！我這次居然沒有個人項目！我好傷心哦！這件事情讓我感到無比傷心，在四月一日愚人節(jié)時，這件事讓我知道，我當場差一點掉下眼淚，和爺爺回家后，在家里哭了好久才停止了哭泣！你們是不知道，我多么想?yún)⒓舆\動會�。∥腋械酵锵�。我分析自己為什么沒有選上運動員，是因為我還是不夠努力，才會有這樣的結(jié)果，下一次運動會，我爭取要選上運動員。加油！加油！

　　這就是我，一個熱愛運動的女孩子，你喜歡我嗎？

　　運動的好處作文 89

　　一年一度的運動會要開始了。運動會一直是我們學(xué)校的傳統(tǒng)項目，展示學(xué)校集體風(fēng)貌和對體育競賽的熱愛。在運動會的前幾天大家就開始準備了，儀仗隊開始排練，運動員也利用課余時間加緊訓(xùn)練。

　　我們愉快地迎來了第二天的開幕式。一排排整齊的方陣邁開大步走向主席臺，在主席臺前華麗而又新穎的表演，令觀眾耳目一新，激昂奮進的開幕詞使大家充滿了拼搏的力量。

　　400米跑步開始了，我們班的黃紹軒參加了此項目。只聽裁判員的`一聲哨響，運動員們爭先恐后地向前跑，他們要圍著操場跑兩圈。黃紹軒也不敢示弱，他奮力一搏，將許多人都甩在了后面，和他并列的只有兩名選手，在他們前面只有一個人。一圈已經(jīng)跑完了，而跟他持平的選手顯然已經(jīng)超過他一半了，我們班的人驚慌失措，狂喊“加油！”。他似乎聽見了我們的呼喊聲，像一陣風(fēng)一樣繼續(xù)向前跑，陸續(xù)超過其他選手，沖向終點。所有的鏡頭拍下了他驚人的一幕，他贏得了第一名，他是我們班的驕傲。還有其他選手也為我們班級取得了良好的成績。

　　我喜歡運動會，更喜歡我們這個友愛的班集體。

　　運動的好處作文 90

　　我愛運動，運動完后，通體舒暢，精神飽滿，讓我充滿干勁，又有充沛的活力可以讀書了！

　　我愛運動，我喜歡登山，山上的空氣很新鮮，每吸一口，彷佛身上的每一個細胞都得到了養(yǎng)分，蘇醒了過來；風(fēng)景也是美不勝收，鳥語花香，天是那么的藍，樹是那么的綠，和城市的生活不一樣；如果我住在山上的話，每天都可以吸到清新的空氣，那該有多好！可惜這個夢想很難實現(xiàn)，只能借著假日時，爬上山來過過癮。

　　我愛運動，我喜歡騎自行車，騎自行車讓我覺得自己像是一只自由自在的小鳥飛翔著，快樂無比；騎腳踏也能讓我忘掉不開心的事，有時候我還邊騎邊和家人聊天呢！不僅可以享受追風(fēng)的快感，還可以增加親子關(guān)系，真是一舉兩得呀。

　　“嗶！”哨子的聲音，劃過天際，帶來緊張的氣氛，每一個參賽者都快速的向前沖，互相競速，這就是我喜歡的運動—賽跑。我喜歡雙腳抬起，跑步的`感覺，就像一只小白兔在草原自由奔跑，無憂無慮，為奔跑而奔跑，享受單純的快樂。

　　我愛運動，它讓我忘掉煩惱，帶來快樂，它是我的好朋友，陪我渡過每一天。

　　運動的好處作文 91

　　我是一年級的小學(xué)生，誰說我是小不點我可不服氣。因為我只不過個子矮一點，我和你們一樣熱愛生活。

　　我們老師說，健康的身體最重要。而且身體不好還影響學(xué)習(xí)。所以，我們要堅持運動。只有這樣，我們才能每天都充滿力量。而我的爺爺經(jīng)常說生命在于運動。雖然我不懂這句話話的意思，但見爺爺每天早上打完太極回來神采熠熠的樣子，我也心動了。

　　有一個星期天的早上，我早早的就起床，跟著爺爺一起去了公園。早上，公園里的空氣很清新，陽光很柔和。我沐浴著這清晨的陽光，聽著清脆的鳥鳴，心情好到了極點。再看公園里的人，有的`在跑步，有的在打太極，還有的人在跳舞。我一下子來了精神，一會兒跟爺爺學(xué)學(xué)太極，一會又跑到旁邊跟別人學(xué)跳舞。那天我覺得一天都充滿力量，從那以后，我經(jīng)常跟爺爺去公園鍛煉。

　　漸漸地，我愛上了運動，并且，我會的運動項目也越來越多。別看我年紀小，我現(xiàn)在已經(jīng)會溜冰、滑滑板、打籃球和拉丁舞。全家人都很支持我，媽媽還說愛運動的人，都是愛生活的人。那么我會一直堅持運動，因為，我也是熱愛生活的人。

　　運動的好處作文 92

　　我愛運動，因為運動是非常健康的活動，俗話說：“藥補不如食補，食補不如運動補�！睉�(yīng)該就是這個意思吧！運動不但有益身心，還可以減肥，讓人覺得活力充沛，所以學(xué)校的健康與體育課一直都是最受歡迎的一門課。

　　在各種運動項目中，我最喜歡的是打乒乓球。記得我第一次打乒乓球是在親子班，有一天，親子班里突然出現(xiàn)了一張乒乓球桌，于是同學(xué)便找我一起去打乒乓球，并且很熱心的說要教我，經(jīng)過同學(xué)耐心的教導(dǎo)，我終于學(xué)會了，加上我每天不斷努力的練習(xí)，后來甚至青出于藍更勝于藍，現(xiàn)在我的技巧已經(jīng)超越那位教我的`同學(xué)了。

　　有一次，我和同學(xué)打乒乓球的時候，同學(xué)忽然發(fā)了一個很快的快速球給我，我為了接那一球，一不小心竟然跌了一跤，疼得我差點爬不起來，同學(xué)見了趕緊扶我去找老師，但是有些同學(xué)卻只在一旁哈哈大笑，讓我覺得有點幸災(zāi)樂禍，雖然如此，但我最喜歡的運動依然是打乒乓球。

　　上個月爸爸見我的球技突飛猛進，所以送我一個進階用的球拍，有了這個球拍，我感到什么球都難不倒我，也覺得打起球來特別有成就感，我想這就是運動帶給我的另一項好處吧！

　　運動的好處作文 93

　　今天，風(fēng)和日麗，我約了幾個朋友一起去工商技校大籃球。

　　到了工商技校以后，我們迫不及待的投進籃球場的擁抱。我們先做熱身運動，我們一會兒傳球，一會兒運球，一會兒投球。然后我們再分成兩隊，每隊5個人，一隊是我和東東等人，一隊是明明、徐家齊等人。

　　比賽開始了，我們兩隊跳球，他們隊先進攻。明明用手捧起籃球，向籃框投去，眼看就要進球了，我一上前把球截了下來，終于化險為夷了，我們隊的隊員都松了一口氣。這時，徐家齊趁我不注意，把球搶到了他的手里，球又被他投進了籃筐，他們隊贏了一分。我立刻反攻，把球搶了回來，然后上籃，就在球落下的'時候，明明彈跳了一下，把球接住，然后再傳給隊友徐家齊，徐家齊又把球投進了籃筐。每次我們隊的分數(shù)盈余，他們隊就奮起直追，把分數(shù)趕了上來，我們倆隊的分數(shù)都不相上下。最后，我們以46比43的分數(shù)贏了。

　　比賽結(jié)束了，我們每個人都滿頭大汗、汗流浹背，打球時那快樂的回憶就像字一樣刻在我的心里，揮之不去。

　　運動的好處作文 94

　　我有一個愛運動的好朋友——李承澤。如果可以的話，我想把“嘉小十星”中的“運動之星”這一稱號送給他。他有一張鵝蛋臉，一對炯炯有神的大眼睛，黑皮膚，可酷了！他非常愛運動，是我們班的體育課代表。

　　他特別喜歡跑步，跑得很快，長跑短跑他都很擅長。他不但是班里跑步最快的`，而且還是整個四年級跑得最快的同學(xué)。在運動會上，我們總能在800米的長跑比賽中看到他奪冠的身影。全班同學(xué)都歡呼著，非常高興，臉上洋溢著燦爛的笑容，夸他真厲害！他也會謙虛地說：“沒你們說的那么厲害啦�！�

　　打乒乓球也是他最愛的運動之一。他在班里可是打全乒乓球的高手呢，每次打球都是能打敗班里的許多人。不信，你就往下接著看吧！有一次，我和他打乒乓球，他剛發(fā)球就發(fā)了一個擦邊球，我沒接住。我很驚訝地問他：“你太厲害了。你是怎么發(fā)出擦邊球的？”“我也是無意間發(fā)出擦邊球的�！彼�抓了抓頭說。后來，我經(jīng)常觀察他，發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常去乒乓球臺那練習(xí)發(fā)球，怪不得他乒乓球打得好呢！

　　這就是我的好朋友，愛運動的李承澤，你認識他了嗎？讓他當“運動之星”是不是當之無愧？

　　運動的好處作文 95

　　烏黑的頭發(fā)像刺猬似的尖尖的，前面還有一個貌似三角形的劉海，大大的.頭跟西瓜一樣，別人都說我是大腦袋大智慧。濃濃的眉毛配上有神的小眼睛，是不是非常搭呢?我的鼻子上有一顆痣，我非常喜歡，因為它就是我的“身份證”，只要記住它，每個人都會認識我。

　　我是一個熱情活潑的小男孩，無論誰不高興，我都能把他逗笑，我覺得我自己就是一位名副其實的開心果，我喜歡運動，有籃球，足球，乒乓球等等，其中我最喜歡打乒乓球，只要有時間，我都會約同學(xué)來打幾球，不僅在學(xué)校打，在家時也會自己練習(xí)，墻就是我永遠打不敗的對手。

　　有一次，我把我自己關(guān)在車庫里打乒乓球，才一會兒，我就起勁了，無論外面多吵，我都聽不到，因為乒乓球的聲音一直在我耳邊回蕩，自己像發(fā)了狂似的，一直用力抽，等發(fā)現(xiàn)自己筋疲力竭的時候，球已經(jīng)壞了。

　　我還喜歡打籃球，在學(xué)校我都是第一個沖向前打球，無論是拍球，帶球，傳球，投籃我都樣樣厲害。雖然我矮，但我只要用力一躍，還是能發(fā)揮出色。有一次，我和同學(xué)王錦搶球，他左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)也不是我對手，趁他沒注意，我一拍，球搶到手了。

　　這就是我，一個愛運動的我。

　　運動的好處作文 96

　　風(fēng)清日麗，湛藍的天幕上，鋪滿了一大朵一大朵潔白柔軟的云塊，像一大塊棉花糖。

　　風(fēng)，是輕輕的，柔柔的，它不時輕撫著我的頭發(fā)，真頑皮。

　　耀眼的陽光普照著大地，發(fā)出奪目的光芒。

　　“今天的天氣真好�。　蔽揖従彽难銎痤^，以45°角的方向仰望那蔚藍無際的天空。

　　手中握著一個羽毛球拍。心中只有一個信念——一定要學(xué)會打羽毛球，與亞運同行。

　　來到了羽毛球場，手頓時不知覺的握緊了球拍……站在球網(wǎng)前，手里早已捏出一把汗，左手拿著羽毛球，輕輕的往上一拋，右手還來不及拍擊羽毛球，羽毛球便已在空中滑過一道美麗的流線，然后墜地……

　　頓時，只覺得天色忽然暗了幾分。“失敗是成功之母。失敗了，沒關(guān)系，一定要勇敢地站起來，只要肯付出努力，那就一定會成功的.�！蔽以谛闹羞@樣激勵著自己。

　　一次一次的失敗就是造就最后成功的關(guān)鍵！

　　我再次堅強的站起來，把球拍拿了起來，把羽毛球往上方輕輕地一拋，把握時機，我立即把球拍向上一揮。耶！羽毛球因受到球拍的重力拍擊，而在空氣中劃過了一條輕盈的“身影”。

　　我學(xué)會了打羽毛球，也同時領(lǐng)悟到了——“生命在于運動”的真諦，相信在未來，我會在體育競技中激發(fā)出人生的精彩！

　　運動的好處作文 97

　　我最愛的運動是打羽毛球，我覺得打羽毛球非常好玩，跑來跑去，你打來我打去很有意思。即便是我這種不太愛跑步的人，也很喜歡這項運動，因為我很喜歡打到球時的那種感覺。剛開始和媽媽學(xué)打羽毛球，我不會發(fā)球，要不就是接不住媽媽打過來的球，真的很沮喪。弟弟在邊邊笑我笨，我絕對不要讓他看扁，練了一個星期終于打得比較順利了。

　　另一個我愛的運動是滑滑板車，滑板車不像自行車是用腳踩的，但是速度也挺快，還可以訓(xùn)練平衡感，也蠻有趣的。有一天看唐姐玩，覺得速度好快，看起來比跑步還省力�？墒钱斘彝娴�'時候完全不是這么回事，我經(jīng)常從上面摔下來，有次還擦破皮，流血，痛死了，但是我還是爬起來繼續(xù)玩，慢慢掌握了技巧和會控制速度，就越滑越順，越滑越快。

　　多運動對身體很好，這是每個人都知道的道理。媽媽說不要天天待在家里，就是在家的時候也要起來動一動，不可以一直坐在沙發(fā)上看電視。老師也說不可以做沙發(fā)馬鈴薯，在沙發(fā)上面等著發(fā)芽。我告訴自己一定要多運動，每天運動，不能偷懶，只有好的身體爸爸媽媽才不會擔心，才有精神做好自己想做的事。

　　運動的好處作文 98

　　我生長在一個愛運動的家庭，全家人常常去騎自行車、游泳、到公園打球或溜輪滑，其中我最喜歡的運動是爬山，因為在山里可以看到特別的昆蟲和動物，還可以認識許多植物。爸爸說：“帶大家到郊外走走，可以讓我們接近大自然，呼吸新鮮空氣。”所以，跋山涉水都難不到我們。我們還常常到戶外露營，可說是快樂無比呢！

　　我和哥哥還利用星期六的時間，到中原小學(xué)參加周六班課外活動，報名我最喜歡的羽毛球課。在練習(xí)羽毛球的過程中，我最喜歡的就是“對打”，當我接到對方的發(fā)球時，我就覺得很開心、很有成就感，也使我更愛打羽毛球。

　　運動是一件很好的事情，除了可以保持身材，還可以讓身體健健康康、促進新陳代謝，我們也常常利用運動的機會來跟親朋好友聯(lián)絡(luò)感情，運動可說是一舉數(shù)得。運動一定要持之以恒，才可以達到身心都健康的.境界。

　　我覺得運動就像是剛洗完澡一樣，那種通體舒暢的感覺，雖然每次運動完都讓我汗流浹背，但是運動可以帶給我們無限多的樂趣，所以，我非常喜愛運動。

　　運動的好處作文 99

　　我學(xué)會了打羽毛球

　　每當看到體育健兒們在羽毛球場上打羽毛球時，我心里就發(fā)癢。最后，媽媽看出了我得心思，便決定教我學(xué)打羽毛球。

　　星期天，我來到媽媽跟前，對媽媽說：“可不要忘記諾言呀！”媽媽對我說：”我沒忘記呀！來，我教你發(fā)球要領(lǐng)�！闭f著，就給了我一個球拍，然后講述了接球，發(fā)球得基本動作及要領(lǐng)。我聽后，心想：打羽毛球這么容易呀！

　　比賽開始了，我先發(fā)球，左手拿球，右手拿拍，左手把球一扔，右手用球拍一拍，本以為會打出去，不料球不但沒發(fā)出去，反而落到了我得身后。我又一次發(fā)球，這一次發(fā)球我先思考一小會兒，然后再發(fā)出了球。這一次發(fā)球不但發(fā)得好，而且還讓媽媽夠不到。媽媽也不服氣，給我打了一個快球，我還是不偏不倚地打了出去……就這樣，我們打了好幾個回合。我邊思考邊打，最后學(xué)會了打羽毛球。

　　“功夫不負有心人”，我學(xué)會了打羽毛球。那時我覺得天更藍，鳥叫得更歡了。我迫不及待地想把這好消息告訴我得朋友——我學(xué)會了打羽毛球。

　　運動的好處作文 100

　　我愛我的學(xué)校，更愛學(xué)校的運動場。

　　學(xué)校的運動場在辦公大樓的后面，教學(xué)樓的西面。來到這里，放眼望去，滿目青翠，運動場既寬闊，又舒適，環(huán)境十分優(yōu)美。

　　運動場中間是足球場，被標準的400米塑膠跑道環(huán)繞著，從教學(xué)樓上向下望去，還真以為是仙女下凡，給我們樂從小學(xué)織出了一張被紅色花邊鑲嵌著的綠地毯呢！“叮鈴鈴！”下課鈴響了，身穿藍色校服的同學(xué)們像一群群快樂的小蝴蝶，飛舞著來到的運動場。頓時，寧靜的運動場熱鬧起來了，同學(xué)們說著，笑著，跑著，跳著，盡情地嬉戲著。

　　緊挨著辦公大樓的運動場邊上挺立著一根粗大的不銹鋼旗桿，桿頂?shù)募t旗正迎風(fēng)招展，這里是學(xué)校每周一舉行升起儀式的地方。嘹亮的國歌奏響了，同學(xué)們迎著朝陽，列隊站在升旗臺前，目不轉(zhuǎn)睛地望著徐徐上升的五星紅旗，默默祝愿祖國未來更加美麗富強。

　　運動場四周種滿了花草樹木，東西兩側(cè)還有各種各樣的體育設(shè)施，同學(xué)們有的`在這里吊單杠，有的爬雙杠，有的來到沙池里跳遠……

　　我愛學(xué)校的運動場，也愛校園里的一草一木因為這里是我們的樂園，我們的家。

　　運動的好處作文 101

　　我的爸爸長得瘦瘦高高的'，一看就知道他愛運動，是個運動達人。

　　爸爸喜歡打羽毛球、乒乓球、籃球、跑步……他還喜歡看足球比賽，每當有足球比賽時，他一定準時坐在沙發(fā)上，打開電視等待比賽開始。有時，他會突然大喊一聲：“好球！”把我和媽媽都嚇一大跳；有時，我能聽倒爸爸在指點球員。一會兒對7號說該傳給10號，一會又對11號喊越位啦！有時我也坐在爸爸旁邊跟他一起看球賽。我從一個什么也不知道的球盲變成了一個知道什么是角球、點球、黃牌、紅牌等足球知識的小球迷。

　　爸爸還特別喜歡跑步。每次跑步，他都能堅持下來，直到達到目標。玄武湖一圈有9公里，爸爸已經(jīng)跑過許多次，而我只跑過一次，而且，只跑了6公里。爸爸還參加過兩次半程馬拉松比賽，有一次還得了獎牌，很不容易。因為，半程馬拉松比賽有21、0975公里，等于繞著奧體中心跑7圈，可累了。我問爸爸是怎么堅持跑下來的，他跟我說：“我從不想還剩多少米，我只想怎樣才能跑的輕松�！�

　　我很佩服爸爸的毅力，我為他而感到s自豪和驕傲。

　　運動的好處作文 102

　　一大早太陽冉冉升起，陽光喚醒了大地，鳥兒鳴叫，大地從一片灰暗，變成了充滿生機的大地。陽光喚醒了鳥兒、蟲兒、最后也叫醒了沉睡中的我們。假日我總是特別早起去公園運動、跑步，總看到有的人在練氣功、太極拳、跳舞，熱鬧極了。我最喜歡一早做運動了，因為運動總是讓我身心舒暢，讓我一天充滿喜悅。

　　我愛運動，我最喜歡的.運動是爬山，從山下爬到山頂，一路上聽著蟲鳴鳥叫，花草的香氣迎面撲鼻而來。爬到山頂時，湛藍的天空呈現(xiàn)在眼前，開闊了我的視野，山下的景色盡收眼底。休息片刻，再走到山下，路途中用冰涼的水洗臉洗腳，從腳底涼到心里頭，舒服極了。雖然爬山常使我汗流浹背，但是卻很暢快。

　　我愛運動，我第二個喜歡的運動是打躲避球，我記得上次舉辦躲避球比賽，一個同學(xué)把球丟過來，我一閃身，球就從我的鬢旁飛了過去，真是驚險！另一個同學(xué)又把球丟過來，我一蹲下，球就從我的頭上飛了過去，好不刺激啊！我之所以喜歡打躲避球，是因為它可以訓(xùn)練我們的臂力、反應(yīng)能力和互助合作的團隊精神，所以我喜歡打躲避球。

　　運動可以舒解壓力、放松筋骨、又可以強身，所以我愛運動。

　　運動的好處作文 103

　　我是一個熱愛運動的小男孩。班級里的人都說我的體育頂呱呱，這是每個人都知道的哦！

　　有一天，我在操場上打一項花式籃球，打呀打呀，打了好久。突然，老師大聲喊道：“大家，停下來！”我被老師的叫聲嚇得魂都不在身上了，我的魂就好像小鳥飛上了天空。接著，老師又說：“同學(xué)們，現(xiàn)在教大家一個打籃球新動作-----三步跨欄”。隨后，老師就做了個示范，讓大家照著練。我練呀，練呀！練了半個小時一次也沒成功，心里感到很沮喪，有點不想再打了。可轉(zhuǎn)念又想了想，做任何事情都不能輕易放棄，一定要堅持下來。于是，我咬緊牙關(guān)，又繼續(xù)練習(xí)起來。一邊眼睛目不轉(zhuǎn)睛地盯著籃框，一邊嘴里默默地嘀咕著：“1,2,3跳！”這時，我全神貫注地盯著球落進了籃框，猛地一跳，大聲喊道：“太好了，真是太棒了，棒極了！”我開心的跳哇，叫哇，簡直太有起色了�？墒牵�我并不滿足，我要突破自己，繼續(xù)投籃喊道：“1,2,3走你！”籃球穩(wěn)穩(wěn)地飛出去，鉆進籃框，果然球又進了�；@球可真是太有趣了！

　　每個人各有各的長處和短處，我們一定要去盡力改正自己的.缺點，把自己的優(yōu)點做得更好！

　　運動的好處作文 104

　　現(xiàn)在冬奧運動會正在進行中也在熱播中。冬奧運動員中，我特別喜歡一位混血兒運動員—谷愛凌。

　　她是中國自由式滑雪運動員，她是青蛙公主。她是一名混血兒，出生在美國，母親是中國人，她是美國當今明星。這位女孩簡直就是天才少年，從小學(xué)習(xí)滑冰并且考進斯坦福，九歲開始到16歲獲得60多塊獎牌。

　　她雖然是外國出生的，是混血兒，可她十分愛自己的祖國中國，她的母親是北京人，她也特別喜歡中國文化，說過：“不要說我是洋娃娃我是中國人。”她為中國得了金牌，也是首金，她有智慧與顏值，還很努力，還是個非常厲害的'學(xué)霸。

　　她是一個十幾歲的，在前幾天美國詆毀中國時回懟，第二天參賽，得了金牌，并且做了自己的突破的女孩。

　　她有強大的基因，有厲害的背景，還十分努力，她自己說過，她對滑冰的天分，只有0.1%以下�？伤�靠努力做的十分成功！

　　這就是我最喜歡的冬奧運動員，她在冬奧運會隔離時還在自己學(xué)習(xí)，我們要學(xué)習(xí)她的努力，學(xué)習(xí)她雖然得了那么多榮譽，卻還努力的向前進的志向！

　　運動的好處作文 105

　　大家好，我叫干以浩，今年已經(jīng)十歲了。我的身子小小的，瘦瘦的，有一雙像雞爪一樣的手，又細又長、小巧玲瓏。我特別愛運動，可能因為運動，我?guī)缀鹾苌偕�病�?/p>

　　在運動中，我最喜歡踢足球了。我現(xiàn)在的球技不能說很高，我十分愛當守門員，守門員好比是最后一道防線，對方能否進球，就要看守門員的實力了。我身為守門員知道自己有重大的.責(zé)任。時時刻刻準備著抵擋對方的射門。有一次，在比賽中，我隊的隊員比不過對方的隊員。過了一會兒，一名對方的隊員準備射門了。我向離我最近的許科揚喊道：“快過來防守��！”可是許科揚好像沒聽見一樣。忽然對方射門了，我已經(jīng)來不及補救了，球進門了。比賽輸了，許科揚走過來說：“你為什么不叫我過來防守呢？”我面紅耳赤地說：“我叫過你了！哼！簡直不可理喻�！蔽蚁耄悍置魇悄阕⒁饬�沒集中沒聽見，還賴在我的頭上，還有沒有“王法”了？

　　不說地上的了，咱們說關(guān)于水的。關(guān)于水里的運動，大家就會想到游泳。我除了喜歡踢足球，還喜歡游泳。我最喜歡蛙泳，已經(jīng)能游25米了。

　　我還喜歡跑步、打羽毛球、踩高蹺。這就是我，這就是獨一無二、與眾不同的愛運動的我，我愛我自己！

　　運動的好處作文 106

　　自從嚴老師成為我們班主任以后，我們班體育成績好的人就每天變得興高采烈的了，而我這個體育一般，上學(xué)期又因手受傷而沒有參加過體育鍛煉過的'人來說，也算是遭殃了，完全跟不上節(jié)奏啊。

　　從星期一到星期五，只要是天氣晴朗，嚴老師就會讓我們下去鍛煉。首先是立定跳遠，因為立定跳遠是達標項目。同學(xué)們按學(xué)號排著隊，一個一個地跳遠，大多數(shù)女同學(xué)都能跳過及格線。很快就輪到我跳了，我的心“撲通撲通”地跳著，像是懷里揣著一只小兔子。我慢慢走過去，準備起跳，只聽“啪”的一聲，心里在祈禱，讓我及格吧。低頭一看，哎，還是沒及格呀，真是丟臉�。∥夜钠鹩職庠偬�了兩次，總算過了及格線，嚴老師在旁邊說：“這兩次跳得勉勉強強，還得繼續(xù)練！”接著老師讓通過的人去打羽毛球，乒乓球。

　　接下來的每一天都是這樣子只要一有空，老師就把我們趕出去鍛煉，而且不能留在教室里。讓我們這些不愛運動的人也慢慢愛上了運動。自從愛上了運動，同學(xué)們的作業(yè)效率提高了，人也顯得靈活多了。感謝嚴老師讓我愛上了運動！

　　運動的好處作文 107

　　你愛運動嗎？我很喜歡！運動的種類有許多，但就像食物一樣，每個人喜好多不同，有的人愛球類運動，像桌球、網(wǎng)球或足球，有的人偏好跑步，不論長跑、短跑、馬拉松、、以及游泳甚至現(xiàn)在大家都風(fēng)行的自行車運動，運動的種類實在太多了，一下子真的說不完。但適度的'運動對我們是很有幫助的，可以增加我們的體力，可以促進新陳代謝，對身體健康相當有幫助，聽說還能減肥呢！

　　我最喜歡的運動是跑步，因為跑步除了能讓我身體健康外，每次跟爸爸在社區(qū)慢跑，涼涼的風(fēng)吹在臉上，感覺真是舒服！而我也會跟爺爺去公園里小跑步，在公園里有許多爺爺、阿嬤，有人散步、有人做操、還有很利害的阿嬤在練功，還有小朋友在騎自行車，公園就像一個運動場，讓大家都可以在安全的環(huán)境下做自己喜歡的運動。

　　其實除了這些個別的運動外，還有一些運動是要大家一起來，每次周末的時候經(jīng)過學(xué)校旁的足球場都可以看到很多人在打棒球，我想那應(yīng)該很需要團隊精神，每次看到不同組的隊員拼命為自己的隊伍努力時我都很感動，忍不住要幫他們加油呢！

　　所以我覺得運動不但是大家的好朋友，也是有益健康的好朋友。

　　運動的好處作文 108

　　我愛運動，在學(xué)校里——跑步，跳繩，跳遠，拋球，我都會！在家里——游泳，沙包，擲球，我都行！記得，就是在一次體育鍛煉的時候，讓我感受到了鍛煉的樂趣與好處，讓我改變了對體育運動的看法，我便愛上了運動！

　　那是一個大雪紛飛，寒風(fēng)呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的'大手伸進我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個寒顫�！鞍　０�。啊。啊嚏！”我醒了過來，見窗外下著大雪，便對爸爸撒嬌地說：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧！”爸爸搖搖頭，說：“不行！”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說：“不行，就是不行。”沒辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來到了戶外。爸爸說：“我們來晨跑吧！”我答應(yīng)了聲：“哦”然后有氣無力地跑了起來。由于風(fēng)大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的力氣。時不時的，還會摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發(fā)紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著。

　　四圈，五圈，六圈。慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。就這樣，我天天堅持早鍛煉，鍛煉不但使我增強了體質(zhì)，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢！

　　��！運動的好處真不少，我愛運動！

　　運動的好處作文 109

　　伴隨著全運會的腳步，全民健身運動精神深入人心。我也受到影響，逐漸接觸體育運動，并且意外地發(fā)現(xiàn)了其中的無限魅力。這種魅力使體育運動漸漸占據(jù)了我的心，并使我為它瘋狂。

　　我熱愛羽毛球。在打球時將球用力拋向蔚藍的天空，凌空躍起，右手揮拍猛力一扣，球就像小鳥一樣向?qū)Ψ斤w去。健美的雄鷹為我鳴叫，波濤洶涌的長江為我翻騰。

　　我酷愛游泳。在游泳時，我像一條魚在水中穿梭，自由自在，忘記了運動的勞累，也忘記了水的冰涼。我克服水中的一切困難，在里面嬉戲玩耍，讓水沖淡我的`一切煩惱。

　　我癡迷踢足球。那黑白相間的圓球滾動在碧綠的草坪上，幾個人在草地上馳騁，守門員目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，生怕一不留神它從身邊溜進球門。狂風(fēng)為我呼喊，乾坤為我喝彩。

　　我鐘情于網(wǎng)球。在比賽時，網(wǎng)球像是我身體的一部分，綠色的小球聽從我的命令在場地上翱翔。球飛動的聲音、揮動球拍的聲音、球與球拍擦肩而過摩擦碰撞的聲音，這些聲音是那么動聽。對于強大的對手，我充滿了信心與勇氣，去戰(zhàn)勝他們。

　　生命在于運動，雖然運動有時讓人勞累，但當自己完全愛上它時，就能排除萬難堅持運動。

　　運動是一種享受，我享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩，還享受它給予我們的無窮好處。

　　運動的好處作文 110

　　今天，要上體育課同學(xué)們非常高興，因為我愛運動所以同學(xué)們給我取了個稱號——運動王子。

　　要賽跑，我太高興了，老師口哨一吹，我飛快地跑起來一下子超過了前面5位同學(xué)，我第二個到終點，第一個到終點的是班長，要運動會了，我參加了田徑隊，我們在起跑線上，裁判一槍令下，我像閃電一樣飛跑出云獲得了第一名，我高興極了，過了幾周，我又喜歡上了籃球，我最喜歡站在線外投3分球，有時能投進去。

　　我?guī)е�我心愛的籃球，上了比賽場，我快速地投了一個3分球一小時過去我們以優(yōu)勢的成績贏了他們獲得了第一名。

　　我又喜歡上了足球，他們都說我的守門技術(shù)高，每次都接得住人家的球，讓別隊無機可乘。

　　今天，我們到市里打比賽，我接住人家的球，但是，我們隊每次都射門，我們以10個球優(yōu)勢贏了，我們非常高興，我回到家里躺在床上想有什么失誤，后面加以改正。

　　第二天，我來到了他們的`隊里跟他們道歉，他們不理會我，我那天悶悶不樂的回到家里。

　　過了一天，又要打比賽了，他們又用同樣的方法，可是他們沒有上當，這次我們敗了，我們非常不高興，我們想一定是有人告了密。于是，我們跟原來打比賽的隊員，大戰(zhàn)了一場，結(jié)果都兩敗俱傷，龍其是我們傷亡慘重，我們痛苦而氣憤的回到了家我不明白為什么，會鬧出這樣一件事來，不明白但是我非常高興!

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