籃球怎樣練好傳球

時(shí)間：2022-10-05 15:42:02 學(xué)習(xí)技巧我要投稿

籃球怎樣練好傳球

　　對(duì)于籃球傳球而言雙手胸前傳球是傳球技術(shù)的基礎(chǔ),具有準(zhǔn)確性高、容易控制、便于變化的特點(diǎn)，如何練好傳球?來看下面小編為大家提供的視頻：

籃球怎樣練好傳球

　　傳球技巧之基本姿勢(shì)：

　　傳球時(shí)要雙手放在胸口前，五指自然分開，掌心向外托著球，手腕后屈，兩腿自然分開，

　　與肩同寬或者一前一后成弓步，重心要穩(wěn)，眼睛平視前方(最好學(xué)會(huì)眼觀六路)。

　　傳球技巧之方向和力度：

　　傳球時(shí)，方向性很重要。

　　這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，看準(zhǔn)隊(duì)友方位后朝著他的方向傳球有時(shí)傳不到位或被對(duì)方搶斷，

　　因?yàn)楸荣愔星騿T大都是時(shí)刻運(yùn)動(dòng)著，不能直來直去的傳球，應(yīng)該有弧度，提前判斷隊(duì)員前進(jìn)方向，超前傳球。

　　另外，傳球時(shí)用力不可過猛或過輕，傳過勁了或球速太快會(huì)增加隊(duì)友接球難度，容易丟球;傳短了或球速很慢，容易讓對(duì)方搶斷。

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