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心理咨詢師考試技巧
心理咨詢師考試10種記憶高招備考【一】
1.注意集中。記憶時(shí)只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。
3.理解記憶。
理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。
4.過度學(xué)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時(shí)復(fù)習(xí)。
遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)�；貞�。
學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)�；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。
7.視聽結(jié)合�？梢酝瑫r(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.采用多種手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。
9.在最佳時(shí)間記憶。
一般來說，上午9～11時(shí)，下午3～4時(shí)，晚上7～10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。
10.科學(xué)用腦。
在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
心理咨詢師考試應(yīng)試技巧【二】
一、基本態(tài)度：
l 沉著冷靜;保持適當(dāng)緊張度;
l 努力克服考試過程中累計(jì)的焦慮加劇， 40分足夠扣一陣兒的了
二、整體提示
1、第1遍做題時(shí)有不會的畫圈;做了但不確定的可打勾，補(bǔ)漏階段重點(diǎn)查有記號的;
2、 不要落下任一題，實(shí)在不行就蒙選;
三、考 務(wù)
1、一定注意檢查個人信息填寫、填涂的準(zhǔn)確性;
2、一定注意答案與題號的一一對應(yīng)，填涂前注意掃視一下題號。
四、應(yīng)試技巧
l 題型通常兩類：
�、� 辨析題(如選出正確的或選出錯誤的)：用排除法較好;
�、� 對應(yīng)題(如給例子對應(yīng)到相應(yīng)概念)：重視第一印象，重視每一選項(xiàng)(特別是印象不深時(shí));
l 不要“想當(dāng)然”：
�、� 用心閱讀題干，可標(biāo)畫問題關(guān)鍵詞(如“錯誤的”，“不是”，“最”等);關(guān)注各選項(xiàng)，切忌答非所問;
�、� 重視選項(xiàng)中的長句，有可能細(xì)微差別決定對錯;
l 不要過度分析，以節(jié)約時(shí)間;必要時(shí)就蒙選：
�、� 選項(xiàng)模糊時(shí)(特別對職業(yè)道德部分、基礎(chǔ)部分)，大致綜合比對選自認(rèn)為可行的即可，不必細(xì)摳;
② 多選題中，不要為求全勉強(qiáng)多選;對自己不確項(xiàng)，先傾向于不選;以對書上概念的印象為第一參照標(biāo)準(zhǔn);
l “排除法”的有效運(yùn)用(多選題、面對不確定問題時(shí)更適合)：
�、� 選項(xiàng)表述絕對化的通常不選;
�、� 表述中有恰當(dāng)?shù)男揎�，說法客觀的可優(yōu)先備選;
l 兩個“不要拒絕”：
�、� 不要拒絕常識性思維，往往是正確的第一印象;
�、� 不要拒絕ABCDE全選的可能，通常會有全選的考題;
l 復(fù)核階段：
�、� 第1遍做確保“穩(wěn)和準(zhǔn)”，復(fù)核階段按“不會的→不確定的→抽檢”順序復(fù)核;
�、� 復(fù)核階段給單選項(xiàng)目多加一點(diǎn)力;
�、� 復(fù)核重點(diǎn)是已選項(xiàng)與題干問題的匹配性;其他項(xiàng)目要掃視一下;
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