提高效率減輕負擔的方法

時間：2022-09-30 11:27:54 學習方法我要投稿

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提高效率減輕負擔的方法

　　復習提高效率減輕負擔的技巧

　　一及時復習

　　之所以要及時復習，是因為新學的知識容易遺忘。

　　遺忘是識記過的內(nèi)容不能再認與回憶，或是錯誤再認與回憶。

　　德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線表明：遺忘進程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在數(shù)量上有“先多后少”的特點。

　　所以學了新的知識后遺忘就很快發(fā)生，而且遺忘的內(nèi)容較多，因此復習要全面;又針對遺忘是“先快后慢”的特點，在新知識的學習后不久的一段時間內(nèi)，

　　復習的次數(shù)要多些，復習的間隔要短些。

　　二合理分配復習內(nèi)容和時間

　　復習時要注意識記材料的序列位置。

　　人們發(fā)現(xiàn)在回憶系列材料時，材料的順序對記憶效果有重要影響。

　　在一項實驗中，實驗者要求被試學習32個單詞的詞表，并在學習后要他們進行回憶，回憶時可以不按原來順序。

　　結果發(fā)現(xiàn)，最后呈現(xiàn)的項目最先回憶起來，其次是最先呈現(xiàn)的詞，遺忘最多的是中間部分。

　　這種在回憶系列材料時發(fā)生的現(xiàn)象叫系列位置效應。

　　因此，合理安排好復習內(nèi)容顯得尤為重要。

　　三復習方法的多樣化

　　單調(diào)的復習方法，容易使人產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，將會降低復習效果。

　　因此，教師在組織學生復習時，方式、方法要靈活多樣。

　　例如，在數(shù)學課中，對所學的計算方法、公式、定理等內(nèi)容的復習，就可采用解題、作業(yè)講評、互相訂正、自編應用題，以及解答生活中的有關計算問題等方式方法進行復習。

　　四分散復習與集中復習相結合

　　根據(jù)復習在時間上分配的不同，復習方式有兩種：一種是集中復習，把復習的材料集中在一個時間內(nèi)進行復習;另一種是分散學習，把復習的材料，分配到幾段相隔的時間進行復習。

　　復習難度小的材料可以適當集中，難度大的材料可采取分散復習的方式，做到分散與集中相結合。

　　五、嘗試回憶與反復識記相結合

　　反復閱讀與嘗試回憶相結合的方法，能使學習者及時了解到識記的成績，從而提高學習的興趣，激發(fā)起進一步學習的動機。

　　尤其是低年級的學生，好勝性強且外顯，教師可充分利用這一心理特征，在課的前幾分鐘用競賽的方法引導學生對所學知識進行嘗試性回憶，可起到事半功倍的效果。

　　同時，在每次回憶后，使學習者知道哪些記住了，哪些還沒有記住，哪些記錯了，在重新閱讀時就會更有針對性地集中精力攻克難點、糾正錯誤，不至于平均使用力量。

　　復習時怎么記憶

　　比如，出現(xiàn)了一個新單詞時，就從意義、拼法、發(fā)音、重音等有關這個單詞的各個方面加以考慮。

　　還應從英文中把重要句法結構挑出來，從譯法、應用這種結構寫成作文，以及把它改寫成別的英文等多方面加以復習。

　　這樣做了，在考場上，不管就那個單詞和句法結構提出什么問題，都能很快解答。

　　甚至可自己出題，自己解答，糾正自己理解上的錯誤，還能發(fā)現(xiàn)個別例外的拼法和重音，因而不易遺忘。

　　事前找出問題所在，這對實業(yè)方面也完全適用。

　　比如，明天是發(fā)表自己計劃方案的日子，事前自己從各個角度提出問題予以解答。

　　不能想著絕不會質(zhì)問那樣的問題，而是要把奇怪的質(zhì)問也考慮過去，想好答案。

　　這樣做了，自己的方案就可靠了，若是發(fā)現(xiàn)了不足之處，也能在事前把它改好。

　　因能夠把自己的方案詳細記憶，就能夠自信地參加計劃會議。

　　聲音大的人，會說話的人能夠左右會議，這是大家都有的經(jīng)驗。

　　事物僅從一個角度來看，那怕是立方體也會看成平面。

　　從上、下、左、右、外各方面來看事物，才能把握住該事物的全體，牢牢地把它印在腦子里。

　　從多方面觀察事物，幾項記憶內(nèi)容相互連結，難以忘卻。

　　萬一忘記，也可從幾個方面找線索加以回憶，從而浮現(xiàn)出該事物的整體形象來。

　　一度經(jīng)驗過的東西──自己出考題和答──就容易回憶起來。

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