羅漢果的功效與作用介紹

時(shí)間：2022-10-05 22:34:48 學(xué)習(xí)方法我要投稿

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羅漢果的功效與作用介紹

　　羅漢果是葫蘆科多年生宿根草質(zhì)藤本植物羅漢果的果實(shí)。以下是羅漢果的功效與作用，一起來(lái)了解吧!

羅漢果的功效與作用介紹

　　羅漢果的功效與作用【1】

　　羅漢果包含人體所需的多類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)，葡萄糖，果糖，多類(lèi)維生素，亞油酸，油酸，硬脂酸，棕櫚烯酸，月桂酸等成份。

　　每100g鮮羅漢果中含維生素C多達(dá)400至500mg。

　　羅漢果入肺，脾二經(jīng)。

　　具有清肺止咳，利咽潤(rùn)腸的作用。

　　可治痰熱咳嗽，咽痛音啞，腸道燥熱，大便秘結(jié)等癥。

　　羅漢果對(duì)預(yù)防治療壞血病，癌癥和老年病具有積極的意義，對(duì)預(yù)防治療高脂血，動(dòng)脈硬化有一定作用。

　　用法：羅漢果用水煎后服用或者沸水泡服，通常每回用10至20g，或者蒸熟服用，或者燉肉食用。

　　羅漢果治病驗(yàn)方【2】

　　1、肺虛久咳：羅漢果30g，豬瘦肉100g。

　　把豬肉切成片，將羅漢果洗干凈，搗碎同放進(jìn)鍋里，加適量的水煮湯，稍加食鹽調(diào)味服。

　　具有補(bǔ)虛止咳的功效，比較適用于肺虛久咳，低熱或者肺癆咳嗽等癥。

　　2、咽痛音啞：羅漢果2個(gè)，胖大海2個(gè)，沸水沖泡代為茶飲。

　　具有清肺利咽的功效，比較適用于咽痛音啞，腸燥便秘等癥。

　　3、咳嗽：羅漢果2個(gè)，陳皮10g。

　　把陳皮切絲，羅漢果打碎洗干凈，用大火煮沸后再煮10分鐘就可以飲用。

　　具有消暑，祛痰的功效，比較適用于咳嗽，咽喉癢痛等癥。

　　4、肺熱咳嗽：羅漢果2個(gè)，杏仁10g，魚(yú)腥草20g，桔梗10g，黃芩10g，甘草6g，水煎分三回服。

　　具有清肺止咳作用，可治肺熱咳嗽，痰多色黃等癥。

　　5、大便秘結(jié)：羅漢果2個(gè)，生白術(shù)30g，枳實(shí)10g，紫苑15g，火麻仁30g。

　　水煎300ml分三次服。

　　具有清肺潤(rùn)腸通便的作用，可治腸道燥熱，大便秘結(jié)等癥。

　　6、治喉痛失音：羅漢果一個(gè)，切成片，水煎，待冷后，頻頻飲服。

　　7、肺結(jié)核：羅漢果100g，枇杷葉150g，南沙參150g，桔梗150g。

　　加水煎煮兩回，合并煎液，濾過(guò)，濾液靜默一天，取上清液濃縮到適量的，加入蔗糖使溶解，再濃縮到1000ml，即得。

　　每回口服10ml，每天3回。

　　羅漢果的副作用【3】

　　第一點(diǎn)

　　一般來(lái)說(shuō)羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。

　　比如說(shuō)體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過(guò)度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

　　第二點(diǎn)

　　最常見(jiàn)的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。

　　羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲,但,不能長(zhǎng)期代茶.如果是烘干的飲多了會(huì)上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢(mèng)遺、夜尿者忌. 短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

　　但是對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，我們堅(jiān)決不同意您飲用羅漢果水。

　　建議您先找中醫(yī)、或者營(yíng)養(yǎng)師，通過(guò)飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

　　第三點(diǎn)

　　中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥。

　　現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。

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