寶寶不愛(ài)吃蔬菜媽媽怎么辦

時(shí)間：2022-10-05 23:39:02 學(xué)習(xí)方法我要投稿

寶寶不愛(ài)吃蔬菜媽媽怎么辦

　　寶寶不愛(ài)吃蔬菜媽媽怎么辦?寶寶不愛(ài)吃青菜是令很多媽媽都頭疼的問(wèn)題，有的媽媽為了寶寶能夠多吃一口青菜，那是煞費(fèi)苦心，下面小編為大家支招哦!

寶寶不愛(ài)吃蔬菜媽媽怎么辦

　　1.家長(zhǎng)要做好榜樣

　　平時(shí)生活中，家長(zhǎng)最好不要有挑食的毛病，不要老在孩子的面前說(shuō)，我不吃這個(gè)，我不吃那個(gè)，這樣也容易讓寶寶有模仿。

　　最好寶寶在場(chǎng)的時(shí)候，家長(zhǎng)裝作非常愛(ài)吃青菜的樣子。

　　2.從吃輔食時(shí)就添加蔬菜

　　寶寶不喜歡吃蔬菜，那么家長(zhǎng)一定要知道，這個(gè)毛病，可能是在寶寶開(kāi)始添加輔食時(shí)給慣出來(lái)的。

　　所以，小么建議在未來(lái)從寶寶開(kāi)始添加輔食開(kāi)始，就要經(jīng)常添加蔬菜，葷素搭配，讓寶寶一直不反對(duì)吃青菜。

　　3.在平日學(xué)會(huì)"投機(jī)取巧"

　　寶寶不吃青菜，當(dāng)然也好辦。

　　一般情況下，可以帶寶寶出去玩，玩餓了后回到家中，可以只有菜沒(méi)有肉。

　　寶寶在餓的時(shí)候，也是不會(huì)挑食，多少也會(huì)吃起來(lái)。

　　在這種情況下，記得不要提前給寶寶零食吃。

　　4.把蔬菜隱藏起來(lái)

　　寶寶不喜歡吃青菜，媽媽們一定要記得，有些青菜你可以做爛一些的菜，或者是把青菜做成丸子與肉一起讓寶寶吃，這樣，也能避免寶寶直接看到青菜的樣子而不吃。

　　5.把蔬菜做的更可愛(ài)一些

　　寶寶對(duì)食物的外觀要求比較高。

　　如果食物不能吸引他們的話，他們就會(huì)將吃飯當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。

　　因此，為寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)應(yīng)盡量把色彩搭配得五彩斑斕，形狀做得美觀可愛(ài)。

　　這樣寶寶感到吃飯這件事本身便充滿樂(lè)趣，自然會(huì)集中精力。

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