幾個壞習(xí)慣會越睡越丑

時(shí)間：2022-10-08 21:11:50 學(xué)習(xí)方法我要投稿

幾個壞習(xí)慣會越睡越丑

　　幾個會越睡越丑，那是什么習(xí)慣?大多數(shù)美媚肯定不知道，睡覺也是一門大學(xué)問，有人安安穩(wěn)穩(wěn)睡了個美容覺，而有的人則越睡越丑，這幾個千萬別中招哦!

幾個壞習(xí)慣會越睡越丑

　　一：睡前不洗臉

　　一天下來臉上沾上的灰塵和各種污染物會有多少。

　　就算不化妝，素顏的臉也一樣要認(rèn)真洗。

　　人們睡覺的時(shí)候，皮膚會進(jìn)行新陳代謝。

　　即死去的皮膚細(xì)胞脫落，新的細(xì)胞再生。

　　如果臉上的臟東西太多，會阻礙細(xì)胞脫落，因而慢慢堵塞毛孔，皮膚將容易產(chǎn)生痤瘡和粉刺。

　　二：拖太長時(shí)間才洗臉

　　回家第一件事必須是洗臉，而且最不應(yīng)該的是將卸妝洗臉拖到睡覺前才做。

　　因?yàn)槟且馕吨阌?～8個小時(shí)的時(shí)間在用“臟東西”做化妝品。

　　三：用太燙或者太冷的水洗臉

　　早上用溫水洗臉可能讓人覺得不太舒服，但這的確是對皮膚最好的洗臉方法。

　　如果長時(shí)間用熱水或者冷水洗臉的話很容易刺激皮膚，引起過敏現(xiàn)象。

　　四：使用棉布枕套

　　雖然很多人習(xí)慣性地喜歡棉花材質(zhì)的枕頭，畢竟普遍觀念都認(rèn)定棉布最健康。

　　但專家表示，絲綢或綢緞材質(zhì)的枕頭對皮膚最好。

　　因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí)翻來覆去的時(shí)候，粗糙的棉質(zhì)材料會刺激皮膚，容易產(chǎn)生皺紋。

　　如果你實(shí)在習(xí)慣了棉質(zhì)枕頭，最好選擇有非常高的織物經(jīng)緯密度的枕頭，其材質(zhì)更柔軟。

　　五：用含有香味的清潔洗劑

　　是時(shí)候重新考慮一下是否該用清新味道的肥皂了，至少這種香味肥皂對枕頭套無益。

　　睡覺的時(shí)候，枕頭套中含有的化學(xué)香料會刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎甚至起皮疹。

　　專家建議洗枕頭套時(shí)不要用含香味的清新洗劑和衣物軟化劑，至少一周洗一次。

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