暑假作息時間表圖片
暑假就要來了，忙碌了一個學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為你的暑假制定一個周密的學(xué)習(xí)計劃，這樣你的暑假才會過的充實。
上午
07：00~08：00 早餐，晨讀
晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。
08：30~09：30寫作業(yè)
報了興趣班的孩子就不用嚴(yán)格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學(xué)習(xí)時間，防止假期之后的知識滑坡。
09：30~10：30 休息
孩子可以看會兒電視，玩會兒游戲，放松一下。
10：30~11：30寫作業(yè)
11：30~14：30 午餐，午休
下午
14：30~15：30 課外延伸閱讀
閱讀的書目不限，主要培養(yǎng)孩子形成良好的讀書習(xí)慣，拓展思維。
15：30~16：00 休息
16：00~18：00 戶外活動
愛玩是孩子的天性，這個時間段太陽已經(jīng)不再特別強(qiáng)烈，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒�，可以給孩子報個游泳班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完之后可以讓孩子看會兒動畫片。
18：00~19：00 晚餐
晚上
19：00~20：00 興趣時間
讓孩子自我規(guī)劃，做自己感興趣的事。如果有音樂、運(yùn)動、手工的愛好，可以讓他們自由安排。
20：00~21：00 溝通時間
在孩子成長過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個時間段，父母可以和孩子進(jìn)行交流，講故事，玩游戲等都可以。
21：00 洗漱、睡覺
暑假期間要保證孩子充足、規(guī)律的睡眠時間，休息好了，身心狀態(tài)才會更好。
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