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注意力訓練方法
舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯數(shù)字 1 — 25 的共 25 個數(shù)字。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，見下圖：
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１７ |
３ |
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６ |
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舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩(wěn)定性，而且用這套圖表堅持天天練習一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度。
運用這種方法的時侯，家長可以自制幾套卡片，繪制表格，任意填上數(shù)字。從1開始，邊念邊指出相應的數(shù)字，直到25為止。
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