健康的作文600字六篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的健康的作文600字9篇，歡迎閱讀與收藏。
健康的作文600字 篇1
俗話說(shuō)：“民以食為天。”當(dāng)今社會(huì)上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來(lái)，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜。。。。。。外有意大利菜、法國(guó)菜、日本料理、韓國(guó)菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來(lái)看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個(gè)食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時(shí)要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當(dāng)增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
在食物中，都含有一種對(duì)人們的健康起重要作用的元素——維生素。維生素又分為A、B、C、D。不同的維生素有不同的作用。維生素A通常在紅、黑色的食物中較多，如胡蘿卜、黑豆等。它的功能主要是保護(hù)眼睛，可用于保護(hù)視力，治療夜盲證等維生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治療壞血病、皮膚病。它的發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)故事：一艘輪船在大海上漂泊數(shù)日，許多水手都得了壞血病，其中一名病得十分嚴(yán)重，被拋棄在一個(gè)荒島上。之后這名水手吃了許多檸檬，沒想到壞血病消失了。這個(gè)消息一傳十，十傳百。之后科學(xué)家在檸檬中發(fā)現(xiàn)大量維生素C，病用來(lái)治療壞血病。維生素B、D也有許多功能，在此就不多說(shuō)了。當(dāng)然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免發(fā)生危險(xiǎn)。如蝦不能與維生素C同時(shí)吃，螃蟹不能和柿子同吃。。。。。。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補(bǔ)品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動(dòng)物的'2—3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬(wàn)噸是沒有影響的，因此被譽(yù)為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
健康的作文600字 篇2
森林里，有只烏龜，名叫小可。它整天悶悶不樂(lè)的，因?yàn)樗罱ド轴t(yī)院體檢，被檢查出有許多討厭的病。它聽說(shuō)森林里有一只已經(jīng)活了三百年的長(zhǎng)壽老烏龜，便準(zhǔn)備去找它，請(qǐng)它告訴自己一些健康的秘訣。
于是，第二天清晨烏龜小可便出發(fā)了。經(jīng)過(guò)幾天的跋山涉水，小可終于找到了那只百年神龜。只見那只神龜正在閉目養(yǎng)神。小可很有禮貌地說(shuō)：“您好神龜，我的.名字叫小可。我最近得了許多討厭的病身體很不好。請(qǐng)問(wèn)你可以告訴我一些關(guān)于健康的秘訣嗎？”那只烏龜見小可很有禮貌便很高興地說(shuō)道：“好吧，讓我來(lái)告訴你健康的秘訣吧�！薄捌鋵�(shí)，健康只需要一個(gè)秘訣，就是快樂(lè)。”老烏龜語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)，“人們之所以把健康和快樂(lè)放在一起讀，是因?yàn)樗鼈儌z是相互依存的。有了健康就有快樂(lè)；有了快樂(lè)才有健康�！毙】伤贫嵌乜粗蠟觚旓柦�(jīng)風(fēng)霜的臉，點(diǎn)了點(diǎn)頭。老烏龜有慈祥地對(duì)小可說(shuō)：“來(lái)，孩子，給你講個(gè)故事，從前有小烏龜，它從小就得了癌癥，于是它每天都愁眉苦臉的。不出家門。直到有一天，媽媽對(duì)它說(shuō)：“如果你想要健康就要快樂(lè)起來(lái)，每天堅(jiān)持鍛煉身體，而且要有規(guī)律地生活。飲食也要注意，比如說(shuō)黃瓜不能和西紅柿一起吃紅薯和柿子一起吃……”于是那只小烏龜按照媽媽說(shuō)的那樣做。奇跡便發(fā)生了，它的病好了而且還很健康呢�！薄澳悄囊馑际遣坏鞓�(lè)，還要每天堅(jiān)持鍛煉身體，有規(guī)律地生活，飲食也要注意對(duì)吧�！毙】烧f(shuō)道�！皩�(duì)，你真聰明。按照我說(shuō)的去做吧，你一定能健康起來(lái)的！”小可便回家了。
回到家，小可每天堅(jiān)持鍛煉身體，快樂(lè)了起來(lái)，精力充沛了許多。再一次體檢時(shí)，哪些病全沒了！
從此，小可身體越來(lái)越好，還成了森林里身體最好的動(dòng)物了！
健康的作文600字 篇3
青春給了我們張揚(yáng)的個(gè)性，夢(mèng)想給了我們飛翔的翅膀，未來(lái)給了我們向上的力量。
花季的我們要想保住這些美好的東西，唯一能依賴的就是健康。
單純——心理
我們要用單純的心理看世界。
十六、七歲的我們有極強(qiáng)的好奇心，對(duì)世界的'事物充滿了興趣。因而，網(wǎng)絡(luò)便成了我們目光的焦點(diǎn)。從此，有些人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，有些人開始瀏覽不健康的信息、圖片，有些人……不，我們不能這樣。不能在虛擬世界里成績(jī)斐然，在現(xiàn)實(shí)中一敗涂地。是現(xiàn)實(shí)太復(fù)雜了嗎？我們應(yīng)該這樣一味地逃避嗎？不，不是的。在某一個(gè)角度看的確是這樣，可是換一個(gè)角度看，就大不相同了。比如我要做一樣菜，過(guò)程很簡(jiǎn)單：買菜、洗菜、切菜、裝盤。我們的生活也是一樣，看起來(lái)復(fù)雜，其實(shí)是由一件件簡(jiǎn)單平常的小事構(gòu)成的。中國(guó)革命就是最好的例子。沒有踏出第一步，如何能知道最后的結(jié)果。用單純的心看世界，不要迷惘，不要慌亂，一步一步慢慢走。
活力——身體
身體是革命的本錢。
健康的身體是一切生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。當(dāng)今的高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，課程多，課業(yè)重，沒有很多的時(shí)間參加體育鍛煉，因?yàn)槲覀兏湎氋F的早操時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，堅(jiān)持鍛煉，為學(xué)習(xí)備足本錢。
當(dāng)今社會(huì)、中、高中學(xué)生的近視情況越來(lái)越嚴(yán)重，為了眼睛的健康，我們應(yīng)該每天抽出5分鐘做眼保健操。同時(shí)，我們也要注意用眼衛(wèi)生，不要讓視力問(wèn)題成為未來(lái)道路的阻礙。
保持身體的活力，不要懈怠，不要放棄，堅(jiān)持到底。
樂(lè)觀——性格
健康，是樂(lè)觀的性格，是美麗的微笑，是每天快樂(lè)到底的好心情。
我們總是在繁忙的課業(yè)中游走，因此遇到一點(diǎn)不開心的事情就會(huì)煩躁一天，我們應(yīng)該保持健康快樂(lè)的心情，這樣對(duì)學(xué)習(xí)、記憶都有好處。
保持快樂(lè)的心情度過(guò)每一天，讓開心注滿心田。
花季的我們用單純的心理，充滿活力的身體和樂(lè)觀的性格去保住那些我們認(rèn)為珍惜的東西吧！
健康的作文600字 篇4
星期天的下午，我正在津津有味地讀著《朱自清散文集》。忽然，從廚房里傳來(lái)了喋喋不休的議論聲，我輕手輕腳地來(lái)到廚房邊，透過(guò)玻璃門往里一瞧，哦，原來(lái)是蔬菜們?cè)谟懻摻】祮?wèn)題呢！
只聽見胡蘿卜說(shuō)：“現(xiàn)在的小朋友連看都不看我一眼，其實(shí)我可有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了，含有多種維生素，不管是做菜，做湯，還是涼拌都是非常好吃的�？墒切∨笥褌儾焕斫馕�，我真?zhèn)摹瓎鑶琛鑶鑶琛焙}卜忍不住哭了起來(lái)。
這時(shí)，灶臺(tái)上的豆腐接上了話：“我曾經(jīng)被稱為‘營(yíng)養(yǎng)之王’，可是現(xiàn)在的孩子們不能理解我，嫌棄我，我可怎么辦呀！”說(shuō)著說(shuō)著也跟著哭了起來(lái)�！肮�，盤子里的雞翅骨頭洋洋得意地大聲說(shuō)起來(lái)：“現(xiàn)在的孩子最喜歡我們了，你們看那些肯德基，麥當(dāng)勞里的炸雞腿，烤雞翅，漢堡，哪一樣不是孩子們喜歡吃的？他們吃起來(lái)大口大口的，根本不用勸，一會(huì)兒就把我們身上的肉吃光了，就剩下一點(diǎn)兒骨頭�！闭f(shuō)著說(shuō)著，得意地大笑起來(lái)。
蔬菜們七嘴八舌地爭(zhēng)論起來(lái)。突然，飄兒白站了起來(lái)，大聲說(shuō)：“你們看那個(gè)小主人錦錦妹還不到11歲，體重就超過(guò)一百斤了，比她媽媽還重，她就是挑食，總喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜造成的。只有多吃蔬菜才能補(bǔ)充維生素，人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，少吃肉才對(duì)身體有益。你們看錦錦妹登幾歩臺(tái)階都?xì)獯跤醯�，多可憐！”
這時(shí)，穩(wěn)重又最有主見的西紅柿站出來(lái)說(shuō)：“其實(shí)，小朋友們挑食的毛病都是在無(wú)意中養(yǎng)成的。她們不了解我們的`優(yōu)點(diǎn)，我相信她們一旦知道了我們對(duì)她們身體有益時(shí)，她們還是會(huì)喜歡吃我們的。這樣吧，讓我們都勸勸孩子們吧！”“孩子們?yōu)榱四銈兊慕】担?qǐng)少吃一點(diǎn)肉，多吃蔬菜！”
我紅著臉悄悄地回到了房間，思考著蔬菜們說(shuō)的話……不知不覺媽媽叫我吃晚飯了，當(dāng)我看著桌上這些紅的，綠的，白的蔬菜時(shí)，覺得它們是那么的親切，那么的好看，那么的惹人喜愛，吃起來(lái)又是那么的香甜可口。
親愛的小朋友們，為了你們的身體健康，請(qǐng)多吃點(diǎn)蔬菜吧！
健康的作文600字 篇5
蔚藍(lán)的天空，清澈的湖水，這些都是環(huán)保的緣由。環(huán)保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園里，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠(yuǎn)離污染的廢氣讓我們生活在沒有污染灰塵的世界里，是環(huán)保使我們的生活更美好。
曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會(huì)沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽見工廠里吵雜的聲音，廢水沿著水管排向小溪。小溪流進(jìn)河流，使得水被污染，人們還肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門口，車子都會(huì)傳來(lái)很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺的人家不能好好的休息。
現(xiàn)在，走在干凈沒泥土的水泥路上和柏油路上，不會(huì)再有玻璃了。小溪旁不會(huì)再聽見工廠里吵雜的聲音了，也沒有廢水再沿著水管排向小溪了，使得河流不再被污染。人們也不再肆意的將垃圾扔進(jìn)小河里。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前，人們都騎著沒有廢氣和吵雜聲音的自行車不緊不慢的'行駛著，也不會(huì)再傳來(lái)吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。
這些都是環(huán)保的功勞，在小河旁插上“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的牌子，人們看到了都警覺起來(lái)，不再將垃圾扔進(jìn)小河里了。工廠里的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進(jìn)小溪里或者小河里了。有的人還跟工廠里的人懇談，大家一起將河水抽走，再開通一條干凈的河道，讓大家聞不到臭味了。
環(huán)保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園里，它讓我們不會(huì)再聞到河水里有垃圾的臭味。環(huán)保是我們，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。
健康的作文600字 篇6
健康，可能有很多人對(duì)他都不甚在意，只有真正體會(huì)到疾病帶來(lái)的痛苦不堪，才知道它究竟有多么的重要，可世上沒有后悔藥。
以前我非常的調(diào)皮、貪玩，總是聽不進(jìn)大人們的勸告，一只耳朵進(jìn)，一只耳朵出。一會(huì)兒在桌上亂蹦，摔了下去，頭腫了一個(gè)大包；一會(huì)兒在空調(diào)下口吹風(fēng)，結(jié)果去了醫(yī)院打針；一會(huì)兒撥弄著針頭導(dǎo)致重打了好幾針……但是，最近不知道哪陣風(fēng)，又讓我迷戀上了電子游戲，沉迷其中無(wú)法自拔，戒也戒不掉。
每天放學(xué)回家，平時(shí)的自覺都拋到九霄云外去了，作業(yè)也不寫，飯也不吃，打開電視，坐在床上看了起來(lái)，那可真叫一個(gè)認(rèn)真！雙眼直勾勾地盯著電視，雙耳也隔絕了外界的聲響，頭往前伸著，恨不得鉆到電視機(jī)里才好呢。爸爸媽媽都說(shuō)，我要是學(xué)習(xí)上能有看電視十分之一的功夫，不愁拿不到100分。他們也都經(jīng)常提醒我多出去玩，少看電視，但我卻不以為然，依舊看電視，玩手機(jī)……不久后，我就戴上了眼鏡，度數(shù)升得飛快，為我自己敲響了警鐘，我也開始努力控制自己，可是一切都晚了。
記得有一則新聞是這樣子講的：某一個(gè)男孩因?yàn)檫^(guò)度使用電子產(chǎn)品，度數(shù)達(dá)到了幾千，導(dǎo)致雙目失明。我想他一定很苦惱，很后悔吧！那些殘疾人是多么希望自己能看見世界，能自由奔跑，能傾聽自然之語(yǔ)……但也只有他們才知道健康的來(lái)之不易。相反，我們擁有健康的身體，不去好好的珍惜它，反而去糟蹋它，難道非得等我們失去了健康，才懂得去珍惜、愛護(hù)它嗎？總是心存僥幸，我不會(huì)成為那個(gè)不幸的他。如今的我戴著厚厚的.鏡片，鼻子都被壓出明顯的痕跡，遇熱氣、冷氣交替，頓時(shí)鏡片起霧。夏日流汗，眼鏡可不老實(shí)了，總愛往下滑。體會(huì)了這諸多的不便后，我是多么羨慕起那些擁有好視力的同學(xué)。
“多一份關(guān)愛，多一份精彩�！毖劬π枰覀冏约喝ズ亲o(hù)，健康是需要我們?nèi)圩o(hù)。我努力把每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間從兩三個(gè)小時(shí)減到了40分鐘，多做做眼保健操，看看綠植。健康來(lái)之不易，人人應(yīng)去珍惜。
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