實用的長跑作文600字4篇

　　在現實生活或工作學習中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的長跑作文600字4篇，歡迎閱讀與收藏。

長跑作文600字 篇1

　　常聽體育老師說，長跑的好處多，既有益于鍛煉出優(yōu)秀的身體素質，也能緩解學習壓力，讓心情舒暢。今天傍晚，我來到了學校的400米操場上，嘗試著進行一次長跑。

　　跑步剛開始時我沒控制好速度，加上心里忐忑，還未跑完一圈就累了。我咬緊嘴唇，勉強跑完兩圈，再硬著頭皮強迫自己堅持下去，最終跑到了三圈半才停止。這點令我欣喜，覺得值得表揚。

　　其實跑著跑著腿會變得有些麻木，累的感覺就不會很強烈了，但這時如果一堅持不住內心防守的底線，停了下來或將跑換成走，要再跑起來就十分難邁腿了。所以歸根究底長跑應該要有頑強的意志和堅定的`內心，不能輕易滿足，也不能在內心暗示自己：已經跑了這么多了，該歇歇了。

　　提到長跑，就不得不想到村上春樹的《當我談跑步時，我談些什么》。這本書是村上春樹記錄他跑馬拉松的整個心路歷程及平時訓練時內心活動的走向變化。令我印象最深的有兩句話，一是“現在是堅忍地累積奔跑距離的時期，所以眼下還不必介意成績如何，只消默默花上時間積累距離”，二是“在心內對自己說，我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑”。這兩句話對于我們在跑步以外的生活也很受用。

　　在生活中，我們做很多事往往都急于達成，然而心中越是著急，行為就越是慌亂，產生的結果便越不盡人意。所以我們一定要學會淡定，學會忍耐與等待，在等待中累積自己的實力，別總想著一蹴而就。能夠在平日里隱忍，暫時先不問成果地默默付出辛勞，總有一天自己會連本帶利地收獲一份大大的驚喜。

　　長跑是最能磨煉心志的一項體育鍛煉，希望自己能堅持下來。

長跑作文600字 篇2

　　周四下午，驚心動魄的冬季長跑終于拉開了帷幕。

　　首先是三年級女子賽，我的心里仿佛十五個吊桶打水——七上八下的。隨著發(fā)令槍的一聲巨響，運動員們如一支支離弦之箭，飛快地猛沖出去。場下，啦啦隊員們整齊地喊著：“三（1）班，加油！三（1）班，必勝！”嚴景恰似乎聽到了我們的喊聲，大步地跑著，沖到了領頭的位置。嚴景怡的優(yōu)勢始終沒變，其他運動員也奮起直追，絲毫沒有泄氣。終于到了最后一圈沖刺的時刻，運動員都使出了吃奶的勁兒跑，生怕一不留神，被對手超過。只見一個個運動員滿頭大汗，但都堅持跑完全程，沒有人半途而廢。“耶！太好了！嚴景怡最快，她是第一名！”我們啦啦隊員在場下歡呼著，慶祝這美好的時刻。

　　男子賽也同樣精彩。我還是很緊張，因為上個學年的冬季長跑就是男子賽沒比好，才沒得第一名的'。但愿這次有個好成績吧！發(fā)令槍響了，運動員們快速地沖了出去。李澤睿一馬當先，到了領頭位置�？善渌�選手也不甘示弱，漸漸超過了他。到了第二圈，我們班的長跑健將周楠沖到了第一，我緊張的心情稍放松了一些。周楠可是我們班男生里跑得最快的，在校運會上爭金奪銀，這次拿冬季長跑的第一名是綽綽有余。但是，后面的選手也不甘示弱，差一點就要超過他了！我急得直跺腳，大聲喊道：“三（］）班，必勝，三（1）班，你是最棒的！”我們班的運動員聽到加油聲，跑得更起勁了，超過了一個又一個對手。沖刺階段又來了！我的心里好像是裝了一只好動的小兔子，跳啊，跳啊，激動極了。只見周楠擺動雙臂，第一個沖過終點�！耙�！我們三（l）班又是第一！”我歡呼道，心情久久不能平靜。

　　后來，聽陳老師說，我們班的總分排全年段第二。也不錯啦！要知道，一年級校運會，我們班可是年段的倒數第一呢！我為我們班取得這么大的進步感到自豪！

　　三（1）班永遠是最棒的！

長跑作文600字 篇3

　　要想聰明，跑步吧!要想強壯，跑步吧!要想健美，跑步吧!這句古希臘格言一直在我耳邊縈繞著。

　　我認為這就話講的極好，它僅用簡單的字詞就總結了跑比的三大優(yōu)點：1：聰明2：強壯3：健美。同時，他還是一個最普通，最方便，最有效，人人可做，無論你身處何處，隨時隨地都可以進行。

　　20xx年12月18日，學校里開展了主題為“陽光體育與祖國同行”的長跑活動。這是長跑活動的第一天，，學校舉行了一場精彩的開幕式。校長正式宣布長跑活動儀式開始。隨著《運動員進行曲》的奏響，我們全體同學跑動起來，剛看時覺得還挺新鮮的，慢慢的，出汗了，全身熱乎乎的。隨后，大汗淋漓，不愛運動的我肚子痛了起來，一開始的信心全消失了，真想停下來休息一會。剛想放棄，看到別的同學都還堅持著，心想：堅持到底就是勝利!一定不能放棄!我就像加了油的汽車，加速追趕前面的.同學。一圈，兩圈，三圈……終于結束了。沒想到長跑還可以鍛煉人的毅力，不過還真有點困難。到了第二天，第三天，第四天…… 我每天都堅持跑下去，覺得長跑也不是那么費勁，還挺輕松，漸漸喜歡上了長跑，成了我的愛好。

　　長跑其實不是要速度，而是耐力，堅持。長跑，要記住一句話：堅持到底就是勝利!對，長跑只要堅持，對自己說：不要放棄!那么你就是勝利者。長跑也可以訓練人的注意力，那些注意力經常分散的人可要去跑跑步啦!長跑還可以鍛煉你的肌肉哦，是你強壯起來應該是你夢寐以求的吧……

　　長跑有那么多好處，心動不如行動，趕快動起來，一起跑步，奔向那通往聰明，強壯，健美的道路吧!

長跑作文600字 篇4

　　秋風拂過，凄然中摻雜著縷縷芬芳。太陽好像知曉我們要舉行運動會一樣，洋溢著笑臉，充滿著熱情，讓我們每個人的臉上都暖洋洋，紅彤彤。生怕我們不知道他在為我們加油似的。

　　星期四下午的運動會，萬眾矚目的1500米長跑比賽即將拉開帷幕�？�，我們班的女生馬上就要開始這場毅力的戰(zhàn)爭，我們的`心里都替她們揪著一口氣。只見所有參賽女生在起點就位，緊張等待著那一聲自己幻想過幾百次的槍聲，幾千次不同的開始場景�！班兀　边@一聲不解人意的槍聲不等運動員們深入思考，就在裁判員說完口令后，立刻冒了出來。

　　所有運動員的心里咯噔一下。

　　她們緊張的一個個像條件反射一樣飛速沖出，老師和同學一如既往瘋狂地吶喊加油。我們班的李艷平靜地跑著，有序地調整著呼吸。張鑫反而有些吃力，但我們更加拼命地喊著加油。

　　你們知道嗎？操場如今已不再年輕，可在蔚藍的天空的襯托下，在同學們的奔跑身影中，還是宛如天使與惡魔的分界線，天堂與地獄之間的一扇門那樣，清晰。在點點陽光爛漫地輝映下，我們還是我們，仍舊不服輸地前進，永不言棄的精神，如此執(zhí)著。李艷和張鑫的汗水滋潤著草地，勾勒著操場的模樣。她們融入了這張圖畫，描繪出了初中時光的軌跡。她們感受著毅力的存在，揣摩著未來也許會遇到的坎坷和挫折。她們肯定不知道，她們跑過的地方，被她們畫出了一條路，不是捷徑，而是腳踏實地堅持跑完全程的路……

　　我有個建議：我們都用自己的青春賭一把，贏了，是久違的如釋重負；輸了，也是一次砥礪前行的過程。畢竟，你跑過的地方，畫出一條路，你們給我們帶路，我們相信，千里遙程終有期。

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