給寶寶做一頓營養(yǎng)早餐隨筆日志

　　一大清早，撐開還抗不住地心引力的眼皮，從床上爬起來為寶寶做早飯，實在是件苦差使。當然，能為自己多爭取一點睡眠時間，也是媽媽的正當要求，所以“做起來省力、吃起來好吃、營養(yǎng)搭配齊全”就成了媽媽做早餐的三大“金指標”。

　　先說說固定內容。3歲的真真早起，先進一杯淡鹽水，補充水分、調理腸胃，順帶消毒咽喉，預防感冒。接著，待她坐上小馬桶，媽媽就立刻沖進廚房，把一個雞蛋放到鍋子里煮上。幫著小家伙洗漱畢，上桌，早飯開場。

　　頭道早餐，總是雷打不動的奶粉一杯。自從18個月斷了奶瓶之后，真真喝奶總有點不爽氣，對著杯子“想心事”，動輒5分鐘、10分鐘，急得媽媽冒火。從春天開始，媽媽給她改喝雅培的金裝小安素，據說營養(yǎng)成份很全面，里面還有提高免疫力的成分。第一次調的時候，媽媽沒注意，留下了一些小塊塊。這下真真可來勁了！她嘬起小嘴巴，拼命想把奶粉塊塊喝到嘴里,不足2分鐘，就全喝完了。

　　除了奶粉和雞蛋，隔上一周、十天，媽媽會給真真做一次雞蛋餅。要是不攤餅，就會有些其它的點心。比如，夏天最常吃的是綠豆百合苡米湯、一小段煮玉米。秋天了，媽媽給真真做些銀耳枸杞、小米粥之類的湯羹。

　　冬天點心就以雜糧為主，比如山芋湯、芋艿糊，甚至蒸個日本小南瓜，都是吃得熱乎乎的好東西，讓真真的小肚子吃得圓滾滾。

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