在线看片av久草草视频观看|日韩一级片手机在线观看|91人人看人人日韩无码第1页|国产一级无码成人片|精品国产乱伦一区二区三区|欧美极品精品在线|日本无码网站亚洲无码一二区|成人免费电影无码日韩|深爱激情乱伦五月天|欧洲亚洲有码无码a v

語(yǔ)錄

奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄

時(shí)間:2024-09-02 09:46:11 語(yǔ)錄 我要投稿

【熱門(mén)】2023年奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄集合90句

  幾乎在每一個(gè)人的命運(yùn)中,書(shū)上的語(yǔ)言都起過(guò)無(wú)可比擬的作用,誰(shuí)要是沒(méi)有被一本好書(shū)俘虜過(guò),那將是最大的遺憾。下面是小編為大家整理的奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄90句,歡迎參考。

【熱門(mén)】2023年奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄集合90句

1、現(xiàn)在的不愉快,是過(guò)去的執(zhí)著所致。今日的執(zhí)著,又會(huì)造成明日的麻煩。世間上的任何東西,得到是偶然,最終消失是必然。當(dāng)我們失去這些東西的時(shí)候,我們對(duì)它的執(zhí)著越大,它給我們帶來(lái)的煩惱越多,痛苦也越大。

2、人生的悲歡離合永遠(yuǎn)是主題曲,人生的恩怨情仇永遠(yuǎn)是主旋律。自始至終干干凈凈地做人,走完人生的旅程,這就是生命的品格。唾棄那些不必要的身外之物,唾棄那些不必要的處世規(guī)則,不為物欲所牽累,不為虛浮所攪擾,讓自己活得簡(jiǎn)樸,活得單純,進(jìn)入那種從容自如,恬淡簡(jiǎn)單的意境,去獲取別人所沒(méi)有的更高層次的充實(shí)和豐富。

3、從本質(zhì)上說(shuō),責(zé)任是一種與生俱來(lái)的使命,它伴隨著每一個(gè)生命的始 終。從來(lái)到人世間到離開(kāi)這個(gè)世界,我們每時(shí)每刻都要履行自己的責(zé)任,對(duì) 家庭的責(zé)任、對(duì)工作的責(zé)任、對(duì)社會(huì)的責(zé)任、對(duì)生命的責(zé)任等。如果說(shuō)智慧 和能力像金子一樣珍貴的話(huà),那么還有一種東西則更為可貴,那就是擔(dān)當(dāng)負(fù) 責(zé)的精神。

4、先追求成長(zhǎng),再追求成功,把成功視為成長(zhǎng)的必然結(jié)果,這是最正確的成功之路。

5、心態(tài)決定命運(yùn),不同的心態(tài)造就不同的人生。我們不能控制自己的遭遇,但是可以控制自己的心態(tài);我們不能改變別人,但是可以改變自己。人與人之間其實(shí)并沒(méi)有太大的區(qū)別,最大的區(qū)別在于心態(tài)。所以,一個(gè)人成功與否,主要取決于他的心態(tài)。保持積極樂(lè)觀的心態(tài),好運(yùn)才會(huì)愿意跟著你。

6、無(wú)論別人如何評(píng)價(jià)我們的能力,我們都絕不能懷疑自己有成就一番事業(yè)的能力,也絕不能對(duì)自己能成為杰出人物而心存疑慮,只要增強(qiáng)信心,那么將來(lái)未必不能成功。

7、憤怒可以幫你抵達(dá)某種目的,但并不適宜全部情況。其緣由是,跟著年歲的添加,你有責(zé)任去調(diào)整自個(gè)的心境,反抗曲折感。沒(méi)有人有那種遠(yuǎn)見(jiàn)與才干,能判別出打亂你心緒的緣由地址。常常發(fā)怒的人難成大事,而懂得這個(gè)道理的人則簡(jiǎn)略獲得成功。

8、我們的人生不能沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有目標(biāo)的人生就像沒(méi)頭的蒼蠅。給自己樹(shù)立目標(biāo),竭盡全力向著目標(biāo)前進(jìn),成功人士之所以能成功,是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅竭@一點(diǎn)。一個(gè)人的目標(biāo)越大,取得的成績(jī)往往就越大。給自己樹(shù)立一個(gè)大目標(biāo)后,還要樹(shù)立一些小目標(biāo),當(dāng)小目標(biāo)一個(gè)個(gè)達(dá)到后,大目標(biāo)就會(huì)達(dá)到。

9、那一刻,母親臉上掩飾不住的興奮與自豪,即使再過(guò)幾十年,我也不會(huì)忘記,我那時(shí)才知道,自己一丁點(diǎn)兒的成功就可以讓母親那么的驕傲。

10、當(dāng)你需要隱藏一個(gè)秘密時(shí),需要一股比制造這個(gè)秘密更大的力量把它蓋住。但壞事遲早會(huì)暴露,紙永遠(yuǎn)包不住火。成功的反面是失敗,也是不安全,而安全最大的保證是透明與遵紀(jì)守法。

11、現(xiàn)代人總結(jié)成功的幾大要素:正確的思想不懈的行動(dòng)偉大的性格嫻熟的技能天賜的機(jī)會(huì)寶貴的健康?梢(jiàn),想取得成功,不僅要吃"苦中苦",也要相關(guān)條件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃的苦的人,那些把吃苦當(dāng)成解決一切問(wèn)題法寶的人,恐怕只能繼續(xù)在"苦中苦"的怪圈里徘徊。

12、不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了,你會(huì)煩,會(huì)痛,會(huì)厭,會(huì)累,會(huì)神傷,會(huì)心碎。實(shí)際上,到最后,你不是跟事過(guò)不去,而是跟自己過(guò)不去。無(wú)論多別扭,你都要學(xué)會(huì)抽身而退。放下吧,忘記吧,一轉(zhuǎn)身,一抬眼,你就會(huì)看見(jiàn)遠(yuǎn)處風(fēng)景迷繞。不要因?yàn)橐粭l臭水溝,壞了賞美的心境,從而耽誤其他的美。

13、我迷茫,但我從不逃避現(xiàn)實(shí);我冷漠,可是只要遇見(jiàn)對(duì)的人,我會(huì)燃燒;我怯弱,但必要時(shí)我會(huì)拿出足夠的勇氣;我沒(méi)有宏偉的理想,但每一天我都在默默的努力;我也許渺小,但我值得自己驕傲。

14、樂(lè)行而志滿(mǎn),禮修而行成,耳目聰明,血?dú)夂推,移風(fēng)易俗,天下皆寧,美善相樂(lè)。茍況《荀子·樂(lè)論》。音樂(lè),是人生最大的快樂(lè);音樂(lè)是生活中的一股清泉;音樂(lè),是陶冶性情的熔爐。冼星海引自《音樂(lè)欣賞手冊(cè)》第1頁(yè)。

15、跟誰(shuí)一起做事決定事情的性質(zhì)。民初名妓小鳳仙,她要是找一個(gè)民工,掃黃就掃走了;她找蔡鍔,就流芳千古;她要是跟華盛頓,那就是國(guó)母。所以,不在于你接客不接客,不在于你干什么,而在于你跟誰(shuí)做!T侖

16、要接受自己平庸的命運(yùn),也接受你的孩子成為一個(gè)平庸快樂(lè)的人。人生就是一場(chǎng)游戲:無(wú)論成功還是失敗,都要學(xué)會(huì)坦然接受它;無(wú)論貧窮還是富裕,都要學(xué)會(huì)做一個(gè)自在、自由、自信的人。

17、用全身心的愛(ài)來(lái)迎接今天。因?yàn),這是一切成功的最大的秘密。強(qiáng)力能夠劈開(kāi)一塊盾牌,甚至毀滅生命,但是只有愛(ài)才具有無(wú)與倫比的力量,使人們敞開(kāi)心靡。愛(ài)是最大的武器,沒(méi)有人能抵擋它的威力。

18、忍并不是不動(dòng),忍的時(shí)候你要更積極地充實(shí)自己,不斷填充,才有爆發(fā)點(diǎn)。我在忍的時(shí)候并沒(méi)有閑著,看書(shū)旅行,學(xué)不同語(yǔ)言,堅(jiān)持練功,激發(fā)自己的靈感,從身體、內(nèi)心、思想上都在填充我自己。

19、高遠(yuǎn)的志向鑄造偉大的事業(yè)和偉大的人格。大丈夫當(dāng)立赫赫功名于世界。為偉大的事業(yè)捐軀,從來(lái)就不能算作是失敗。忙碌的人連流淚的時(shí)間都沒(méi)有。一拜倫

20、摔跤了,不要哭,再爬起來(lái),站直一笑,拍拍塵灰,繼續(xù)奔跑。正視人生的每一個(gè)挫折,適應(yīng)人生的每一回起伏,吸取人生的每一場(chǎng)失敗,利用人生的每一個(gè)坎坷。努力給自己一個(gè)最美好的心情,平衡住自己的氣息,調(diào)整好自己的心態(tài),不急于成功之事,先做好成功之人。就算摔了再大的跤,也一樣能成為明天的更好;就算活在再苦難的地獄,也一樣仿佛升上最明麗的天堂。

21、每一個(gè)生命都是美麗的,再小的花也不會(huì)拒絕。藍(lán)天下便是陽(yáng)光;艱苦后便是甘甜;失敗了就當(dāng)經(jīng)驗(yàn);成功時(shí)便是燦爛。

22、人生的路,難與易都得走;世間的情,冷與暖總會(huì)有。別喊累,因?yàn)闆](méi)人替你分擔(dān);別言苦,因?yàn)闆](méi)人替你品嘗;別脆弱,因?yàn)闆](méi)人替你堅(jiān)強(qiáng)。別走的太遠(yuǎn),忘記了原路;別看的太清,會(huì)脫離現(xiàn)實(shí);別想的太多,會(huì)失去自我。萬(wàn)事皆心生,心中有,便有;心中無(wú),便靜。智慧的人,不徘徊在過(guò)去;豁達(dá)的人,不憂(yōu)患于未來(lái);聰明的人,懂得把握現(xiàn)在。

23、親人的期望、自己的信念,都是只許成功不許失敗。我感到競(jìng)爭(zhēng)壓力很大,活得很累,幾乎每天都很緊張。

24、你會(huì)很很很珍惜她,那么、我會(huì)很很很努力忘記你。

25、無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí),我們只能低頭,努力做到無(wú)憾。

26、有了對(duì)人生的憧憬,我們勇敢堅(jiān)強(qiáng),于是迎接我們的是美麗的人生!

27、成功多在窮苦日,敗事每于得意時(shí)。念念有如臨敵日,心心常似過(guò)橋時(shí)。

28、那充滿(mǎn)誘惑的氣息,似個(gè)夢(mèng)想。

29、生活給你重拳,你就笑著還擊,不要嘆息。

30、因?yàn)橛辛松袷ブ缶统霈F(xiàn)兩個(gè)字叫靈魂,當(dāng)一個(gè)企業(yè)沒(méi)有靈魂是很難發(fā)展大,這就是企業(yè)精神。

31、相信自己,你能作繭自縛,就能破繭成蝶。

32、僅有品味了痛苦,才能珍視以往忽略的歡樂(lè);僅有領(lǐng)略了平凡,才會(huì)收藏當(dāng)初丟棄的幸福。

33、只要你記住明天的微笑當(dāng)你想擁抱,愛(ài)總會(huì)出其不意靜靜悄悄來(lái)到。

34、心合、齊力,力量就大。

35、人就一顆心,是用來(lái)愛(ài)人的,不是用來(lái)傷害的。你能傷害到的,全都是心里有你的人。若不是在乎,就不會(huì)看重;若不是喜歡,就不會(huì)付出。

36、高高在上。如何能不受人欺壓,只有站在他們的頭上,如何能站在他們的頭上,只有我們加倍去拼搏,去努力;當(dāng)然,努力不一定會(huì)成功,但是我明白,不努力,就一定不會(huì)成功。早安!

37、這世界上有許多事,并沒(méi)你想象的那么好,也沒(méi)你想象的那么糟。學(xué)會(huì)瞭 望,給自己一份堅(jiān)定;學(xué)會(huì)回眸,拂去浮躁。風(fēng)雨中,把頭抬起;輝煌中,把心放低。沒(méi)有失敗,便體會(huì)不到成功;沒(méi)有摔倒,便成就不了輝煌。做一朵倔強(qiáng)的花,開(kāi)在生命的旅途,身心,親吻大地;靈魂,仰望星空,無(wú)論風(fēng)雨,蘊(yùn)積盛開(kāi)的力量。加油,早安!

38、如果你脾氣一直很差,那只能說(shuō)明一直有人慣著你,請(qǐng)務(wù)必珍惜這個(gè)人。

39、生活欺負(fù)了你,不要悲傷,不要?dú)怵H,因?yàn)橹灰阍敢馓ь^,陽(yáng)光就在你眼中。無(wú)論生活給自己開(kāi)了多大的玩笑,永遠(yuǎn)也不要自甘墮落,不要做傷害自己的事情。你要知道,喝酒、抽煙、折磨的是你的身體,傷的是你的心,而那些讓你痛苦的事情和人根本就是毫發(fā)無(wú)傷的。認(rèn)真算一算,其實(shí),虧待自己真的很不值得!

40、人生中,我們有許多轉(zhuǎn)念的機(jī)會(huì),每個(gè)轉(zhuǎn)念都有著我們生活經(jīng)歷的感悟和積累,以及對(duì)生命價(jià)值的自省。用笑臉去面對(duì)現(xiàn)實(shí),用微笑去對(duì)待生活!人生是一場(chǎng)孤旅。你就是你,世上再?zèng)]有第二個(gè)。世上只有相似的人,沒(méi)有完全相同的人。無(wú)論是走在人群中,還是只身站在曠野里,你都要承擔(dān)起只有你才有的一切。

41、生活中總會(huì)有波折,輸了什么也不應(yīng)該輸了心情,因?yàn)檩斄诵那椋偷扔谳斄怂。只要你保持微笑,生活就?huì)向你微笑。

42、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),學(xué)會(huì)勇敢,學(xué)會(huì)拿的起,就能放的下。

43、一個(gè)真正堅(jiān)強(qiáng)的人,堅(jiān)強(qiáng)的不是嘴,而是心。

44、經(jīng)過(guò)那段遺憾,請(qǐng)你放心,我變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

45、所有成功的背后都是苦苦堆積的堅(jiān)持;所有人前的風(fēng)光都是背后傻傻的不放棄。只要你愿意,并且為之堅(jiān)持,總有一天,你會(huì)活成,自己喜歡的那個(gè)模樣。

46、我們是兩條射線,要在很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方才會(huì)產(chǎn)生交集,而那個(gè)地方叫做無(wú)限。

47、很多時(shí)候,我們欠缺的不是想法,而是付諸行動(dòng)的勇氣。

48、愛(ài)情并不遵從我們的想象,愛(ài)情的神秘在于它的純潔與純粹。——《廊橋遺夢(mèng)》

49、這世上只有兩種人,疲倦的人,和一直在追尋的人,謹(jǐn)以此片,獻(xiàn)給執(zhí)意追尋著痛苦的孩子們。

50、我不會(huì)半心半意。我要么把整個(gè)心都獻(xiàn)出來(lái),要么就什么也不給。

51、即使賺得了全世界,卻失去了自己又有什么意義呢。

52、你可以無(wú)視、你也可以不承認(rèn),但是你不能拒絕,當(dāng)你拒絕你也將被拒絕。

53、媽媽曾經(jīng)對(duì)我說(shuō):唐駿,其實(shí)你從某個(gè)側(cè)面來(lái)看還是蠻吸引人的。

54、不去做永遠(yuǎn)不會(huì)有收獲,未來(lái)是靠把握機(jī)會(huì)和努力奮斗的。最能激勵(lì)你堅(jiān)持前行的不是勵(lì)志語(yǔ)錄,也不是勵(lì)志的故事,而是充滿(mǎn)正能量的自己。

55、"愛(ài),從來(lái)都是一個(gè)人肆意索取,另一個(gè)人無(wú)私奉獻(xiàn)。"——這世上絕對(duì)公平的感情從來(lái)就不存在,除非你有足夠的能力和魅力讓對(duì)方心甘情愿為你付出,否則,相敬如賓終究是個(gè)傳說(shuō)。

56、在人群中蹲下為你系上鞋帶的人一定值得你愛(ài),因?yàn)檎鎼?ài)面前不需要面子。

57、自己打敗自己是最可悲的失敗,自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。只要還有明天,今天就永遠(yuǎn)是起跑線。認(rèn)真可以把事情做對(duì),而用心卻可以做到完美。

58、心臟是一座有兩間臥室的房子,一間住著痛苦,另一間住著歡樂(lè),人不能笑得太響。否則笑聲會(huì)吵醒隔壁房間的痛苦。

59、人生的路還很長(zhǎng),每個(gè)階段都有需要面對(duì)的事情。堅(jiān)持哈,相信,一切會(huì)慢慢好起來(lái)。

60、我不要擁抱了,我現(xiàn)在只想完成我的理想,畢竟她根本不屬于我啊。

61、夜半時(shí)分騎車(chē)穿過(guò)沒(méi)有盡頭的小路,梧桐葉反射著黃褐色的光斑,偶爾有汽車(chē)飛快駛過(guò)身邊。我的心里沒(méi)有一點(diǎn)害怕,安靜如水。這算不算孤勇呢?你把我丟在這里,買(mǎi)再多的娃娃和玫瑰,都無(wú)意義。

62、做自己就好,何必看他人的眼色行事?傆幸蝗汉湍阋粯拥娜嗽谂。只是你不知道而已。

63、你是一個(gè)太高傲的人,一只高傲的鳳凰。高傲到不沾惹世俗半點(diǎn)塵埃,撞了南墻也不回頭的戰(zhàn)士。

64、沒(méi)有人會(huì)知道你的痛苦,因?yàn)樗麄冎荒芸吹侥愕某晒Α?/p>

65、每次跟朋友說(shuō)我的夢(mèng)想時(shí)總是被嘲笑,總有一天我一定會(huì)做到。

66、成長(zhǎng)就是,漸漸溫柔、克制、樸素,不怨、不問(wèn)、不記,安靜中漸漸體會(huì)生命盛大。愿我們都不會(huì)把所有別人對(duì)我們的好,視為理所當(dāng)然,因?yàn)橹,?huì)更接近幸福。

67、時(shí)間就象海綿里的水,只要擠,總會(huì)有的。

68、我們不能成為貴族的后代,但我們能夠變成貴族的祖先。

69、生活不只是將就就能夠完美。想要擁有美好的事情,就必須提前準(zhǔn)備提前籌劃,然后蓄勢(shì)待發(fā)等待時(shí)機(jī)好好把握這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)夢(mèng)想;钤谶@個(gè)世界上唯一不用努力就能得到的是年齡。

70、路是你自己走出來(lái)的,沒(méi)有什么后悔的理由。

71、生命如自助餐廳,要吃什么菜自己選擇。真正的快樂(lè)來(lái)源于寬容和幫助。照自己的意思去理解自己,不要小看自己,被別人的意見(jiàn)引入歧途。沒(méi)有礁石,就沒(méi)有美麗的浪花;沒(méi)有挫折,就沒(méi)有壯麗的人生。

72、人無(wú)完人,幸福也不可能有百分之百,既然明知不能擁有那么多,那又何必強(qiáng)求。人生就是在不斷地完善自己,而并非是強(qiáng)求。做好自己,美好的事物,自然而然就會(huì)向你走來(lái)。

73、激勵(lì)是開(kāi)發(fā)人潛能的內(nèi)在力量,它讓弱者變成了堅(jiān)強(qiáng)者,讓人在柔弱無(wú)助的時(shí)候找到了自信。激勵(lì)是我們戰(zhàn)勝困難的一把利劍,它使人有了勇氣和前進(jìn)的動(dòng)力,它時(shí)刻在警示著我們要堅(jiān)持不懈,自強(qiáng)不息。早安!晚安!

74、綠了春色,黃了秋色,心路一直延伸,無(wú)盡無(wú)休,拘圇的身心靜靜開(kāi)放著玫瑰,裝扮寂寞的殿堂。

75、缺乏對(duì)事業(yè)的熱愛(ài),那么才華也是無(wú)用的。

76、未來(lái)的日子里請(qǐng)你管住自己。你那時(shí)常泛濫的情緒,請(qǐng)你控制自己的心情。不管你是否經(jīng)歷過(guò),或者還在計(jì)較些什么,請(qǐng)你不要繼續(xù)掙扎,你知道自己曾經(jīng)輸在哪里,所以不可以再摔倒一次。

77、做人要不斷的往前走,有時(shí)候難免會(huì)跌倒,但是跌倒后需要爬起來(lái)再跑,再跌倒再爬起來(lái),做人就是這樣的。我們只有不畏懼一切困難,我們方能征服困難。

78、生命對(duì)某些人來(lái)說(shuō)是美麗的,這些人的一生全部為某個(gè)目標(biāo)而奮斗。

79、愛(ài)情應(yīng)該給人一種自由感,而不是囚禁感。晚安!

80、愿所有汗水都有收獲,所有努力都不被辜負(fù)。新的一月,早安!

81、你的臉上云淡風(fēng)輕,誰(shuí)也不知道你的牙咬得有多緊。你走路帶著風(fēng),誰(shuí)也不知道你膝蓋上仍有曾摔傷的淤青。你笑得沒(méi)心沒(méi)肺,沒(méi)人知道你哭起來(lái)只能無(wú)聲落淚。要讓人覺(jué)得毫不費(fèi)力,只能背后極其努力。我們沒(méi)有改變不了的未來(lái),只有不想改變的過(guò)去。晚安!

82、最使人厭煩的談話(huà)有兩種,一是從來(lái)不停下來(lái)想想,另一種是從來(lái)不想停下來(lái)。晚安!

83、不相信,就永遠(yuǎn)不會(huì)有成功。

84、人,有了停頓的概念,才會(huì)有反省的機(jī)會(huì)。晚安!

85、生活中當(dāng)你覺(jué)得已經(jīng)做的很好時(shí),還要努力去完善自己,前面的路是模糊的,誰(shuí)也不知道下一秒會(huì)發(fā)生什么,有備無(wú)患,才能搏擊遠(yuǎn)航。早安!

86、多一點(diǎn)快樂(lè),少一點(diǎn)煩惱,不論富或窮,地位高或低,每天開(kāi)心笑;累了就睡覺(jué),醒了就微笑,生活怎么樣,自己放調(diào)料。早安!

87、想成功就要和成功者的思想、腳步和時(shí)間重疊。晚安!

88、如果有一天,我變得更冷漠了。請(qǐng)記得,我曾經(jīng)要人陪的時(shí)候你都只說(shuō)忙。如果有一天,我不再對(duì)你笑了。請(qǐng)記得,你曾經(jīng)也沒(méi)有問(wèn)我過(guò)的快不快樂(lè)。晚安!

89、生活的成長(zhǎng),總有一些遺憾,怕什么,哭什么,堅(jiān)持才是王道。

90、所謂閨蜜:因?yàn)榭粗鴮?duì)方的生活,釋放了那一部分的缺憾,因?yàn)榭粗鴮?duì)方擁有了某部分自己不可企及的圓滿(mǎn),也獲得了安慰,更因?yàn)榭吹搅藢?duì)方生活里的缺憾,學(xué)會(huì)感恩于知足。我們彼此都有著自己的內(nèi)心缺口,過(guò)著不完美的缺口生活;當(dāng)我們聚集在一起的時(shí)候,卻找到一種不完美中的完美。

【奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄】相關(guān)文章:

奮斗勵(lì)志的語(yǔ)錄01-13

勵(lì)志奮斗的語(yǔ)錄01-15

勵(lì)志奮斗語(yǔ)錄01-16

奮斗勵(lì)志語(yǔ)錄精選04-01

經(jīng)典奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄摘錄09-12

勵(lì)志語(yǔ)錄關(guān)于奮斗01-12

最新奮斗勵(lì)志語(yǔ)錄03-03

關(guān)于奮斗的勵(lì)志語(yǔ)錄10-26

經(jīng)典語(yǔ)錄勵(lì)志奮斗12-22

勵(lì)志奮斗經(jīng)典語(yǔ)錄12-22