產后抑郁癥的表現有哪些

時間：2022-10-26 03:31:33 常識大全我要投稿

產后抑郁癥的表現有哪些

　　產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。那么產后抑郁癥的表現有哪些呢?下面是小編收集的產后抑郁癥的表現有哪些，希望對你有所幫助。

　　首先來看下產后抑郁癥的表現有哪些

　　脾氣暴躁

　　患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。

　　內疚

　　患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，也會因用負面角度觀看事物而自責。

　　焦慮

　　患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

　　食欲不振

　　患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。

　　失眠

　　患者一般睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

　　不能應付生活

　　患者會覺得不夠時間用，事情也做得不好，但失去動力改善有關情況。

　　失去興趣

　　患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，對日常活動缺乏興趣。

　　常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難，主動性下降，流露出對生活的厭倦，對生活失去信心，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關系。

　　反應遲鈍

　　患上產后抑郁癥的媽媽們會出現反應遲鈍的癥狀，此時的她們一反原先精明利落之態(tài)，注意力容易分散，無論是工作效率還是處理事情的能力均低于之前。

　　此外，媽媽們開始覺得生活沒意思，出現厭食、睡眠障礙、易疲憊等癥狀。

　　嚴重者會有絕望、厭世等類似情緒出現，有自殺及殺死寶寶的傾向。

　　接著一起來了解下該如何應對產后抑郁癥

　　1、飲食調節(jié)

　　產婦生產后要注意飲食調節(jié)，很多食物對于抑郁癥的恢復還是有很大幫助的，比如多吃一些紅色的食物，多吃一些對寧心安神有好處的東西又養(yǎng)身體又安神，也要注意不要讓產婦吃一些性涼的東西，對于產后子宮的恢復是沒有好處的。

　　2、精神安慰

　　孕婦分娩過程中護理人員盡量陪伴在旁和經驗指導從而給予孕婦一定的精神安慰，尤其是初產婦沒有經歷過這么激烈的分娩過程，心理會產生落差，如果身邊有人陪伴就會好一些，生產過后家屬的精心照料也是可以緩解產婦產后抑郁癥的。

　　3、自我暗示

　　一些產婦缺乏對母親角色的認同，擔心不能勝任母親角色，還有些孕婦受到傳統思想或不良生育觀的影響，特別在意新生兒的性別。

　　因此，無形中會產生很大的心理壓力，這個時候家屬要在一旁給予理解和關懷，不管怎么樣都會支持她。

　　4、環(huán)境營造

　　為了緩解產后抑郁癥家人要給予產婦一個安靜舒適的環(huán)境，這也是產后抑郁癥護理的重要措施之一，抑郁癥患者切忌周圍環(huán)境太過于嘈雜，這容易讓抑郁癥患者更煩躁。

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