校園無煙計劃書

　　篇一：無煙校園活動策劃書2017

　　一.活動背景：

　　隨著青年煙民的不斷增長，校園內吸煙已經成為一個普遍的現象。吸煙可以說是百害而無一益，不但可以誘發(fā)肺癌等疾病，而且還會使他人蒙受二手煙的危害。因此，為了大學生身心健康發(fā)展，我學院青協策劃舉辦了無煙校園活動。

　　二.活動目的意義及目標：

　　通過無煙教育，以及吸煙危害知識講座，使同學們認識到吸煙的危害，進而遠離煙草，打造無煙校園。

　　三.實施方案：

　�。�1）人員安排：宣傳部制作一期以"遠離煙草，擁抱健康"為主題的板報，深入挖掘吸煙的危害;

　�。�2）物資安排：活動必要的用品，如：粉筆，卡紙，彩色筆，會場布置所用的裝飾品等，應由相應的采購員進行采購。

　　四.活動時間及地點：

　　10月27日至29日主樓大廳。

　　五.活動開展：

　　（1）開展座談會，布置會場主題板報，聘請講師，解讀大學生吸煙思想上的誤區(qū)，進行引導并介紹戒煙的經驗。

　　（2）撰寫活動板報，宣傳我學院戒煙活動的主題及活動方案，積極引導迷戀煙草的同學，遠離煙草。同時可以對有煙癮的.同學進行必要的心理訪談，了解學生吸煙心理，從而在根本上解決吸煙的問題。

　�。�3）開展主題班會，以"無煙校園"為主題，邀請吸煙同學談吐吸煙的心理，以及自己對于吸煙的看法，同時班長團支書告誡同學遠離煙草，擁抱健康的宣傳思想，要求記錄班會內容。

　�。�4）用卡紙制作一定數量的提示語，如：吸煙危害大，健康我做主;吸煙等于慢性自殺等，貼于同學們經常吸煙的場所。

　�。�5）印制宣傳單，分發(fā)物電學院的同學，內容以吸煙危害為主。

　�。�6）開展遠離煙草的意義為主題的演講活動，增強同學們遠離煙草的意識、

　　六.經費預算：布置會場：200元；物品采購200元。

　　七.注意事項：要求出席人數比較多，一個大型的活動需要同學們的積極參與，并且選擇一個恰當的時間開展活動，要求天氣比較好。

　　篇二：創(chuàng)造無煙的大學校園

　　當今社會上，許多大學生因為各種各樣的理由而選擇吸煙，在大學的校園里經管學校嚴格禁止吸煙，但總是會看到某些學生手里捻著一支煙若無其事地走在校園里，在宿舍里經常會聞到香煙的味道，從所周知，吸煙有害健康吸煙有害健康，這是每個人都知道的事情，每個煙盒之上都有吸煙有害健康的標識，但是這也擋不住那些香煙對于某些人的吸引力，更有甚者每天都幾包煙的玩命吸煙。

　　吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據有些顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。那么 ，大家明知吸煙有害健康，又為什么要成為“煙者” ？

　　據某調查研究表明: 10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸煙又嗆又難聞，11-13歲的兒童，才逐漸對吸煙產生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長大成人的`“標志”，由此可見，11－15歲是中小學生有可能染上吸煙嗜好的危險年齡。18 - 23歲大學生，因為身體或心理等理由患上煙癮。專家指出: 吸煙對發(fā)育成長中的青少年的健康危害很大， 長期抽煙可導致氣管炎、癌癥等不治之癥。

　　為了讓我們活在一個沒有煙熏霧繞的美好環(huán)境中，為了創(chuàng)造無煙大學校園爭做健康大學生，為了你和他人的健康，只要你有恒心，現在戒煙還不遲，吸煙有害健康，大學生應該遠離煙支，爭做健康大學生。

　　篇三：校園無煙校園宣傳資料

　　一、青少年吸煙的危害性：

　　1、吸煙損害身體健康。煙中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氰化物、苯并芘、鎘等上千種有害物質。人在吸煙時，這些有害物質隨同煙霧進入身體傷肺、肝、腎、骨骼，使人體健康受到損害。更何況青少年尚未發(fā)育成熟，養(yǎng)成吸煙的不良習慣，必然會嚴重地危害身體健康，影響學習。

　　2、養(yǎng)成吸煙惡習，會影響學業(yè)進步。少數青少年誤以為吸煙“像大人”、“夠氣派”、“很好玩”、“很刺激”，于是從模仿成人學著吸，背著老師、家長偷著吸、三五成群扎堆吸，到操場或校外吸、廁所吸，最后吸上癮。他們整天琢磨怎么吸，怎么搞到煙，怎么躲避上課，必然影響了學業(yè)。人在吸煙時，會大量吸入一氧化碳等有毒物，使血液中缺氧，造成頭痛、頭暈、乏力等癥狀，同時智力下降。通過調查，在德、智、體、美、勞五個方面，有吸煙不良習慣的學生，比不吸煙的學生差。如何讓青少年遠離抽煙的危害

　　3、吸煙誘發(fā)青少年違法犯罪。有的青少年吸煙，為買煙不吃早點，影響了身體健康和生長發(fā)育；有的為家里買東西扣留剩余的錢；有的同學由向別的同學“借”錢，發(fā)展到外邊劫錢、鉆空子偷錢；有的和社會上不三不四的人勾結在一起，甚至結成擾亂社會治安的流氓團伙，甚至墮落為違法犯罪分子。

　　二、控制青少年吸煙相關的法律法規(guī)及規(guī)章：

　　1、《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》明確規(guī)定：不得向未成年人銷售香煙。

　　2、我國《未成年人保護法》中規(guī)定：任何經營場所不得向未成年人銷售煙酒。

　　3、《中華人民共和國煙草專賣法》第五條第二款規(guī)定“國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙，勸限青少年吸煙，禁止中小學生吸煙。”

　　4、2001年國家煙草局規(guī)定：“所有取得煙草專賣零售許可證的企業(yè)或個人都必須在經營場所的柜臺醒目處擺上一塊內容為‘禁止中小學生吸煙，不向未成年人售煙’的警示牌。

　　5、煙草專賣許可證管理辦法明確規(guī)定中、小學校周圍不予發(fā)放煙草專賣零售許可證。

　　三、淺談如何控制青少年吸煙現象：

　　1、要解決認識問題，認清青少年吸煙的危害性。青少年吸煙，不僅僅關系到本人、家庭及社會成員的健康，不僅僅是一個健康問題，而更為重要的是關系到

　　了整個國家的前途命運。因此，作為一個中國公民應該時時刻刻對身邊的吸煙人群發(fā)揮監(jiān)督、警示作用。

　　2、要解決源頭問題，建立社會誠信體系。我國相關法規(guī)明確規(guī)定，禁止向未成年人出售卷煙，而且規(guī)定卷煙零售柜臺應設“禁止中小學生吸煙，不向未成年人售煙”的.警示牌，但商家能夠做到這一點的卻很少。因此，我們必須把法律的這一規(guī)定在執(zhí)行層面上予以有效的貫徹落實，各卷煙零售客戶申請辦證的第一個條件就應公開承諾遵守煙草專賣法律法規(guī)，不向中小學生和未成年人出售卷煙，且將這一承諾納入個人誠信檔案，并會同政府、工商、銀行、學校等部門建立卷煙零售客戶誠信體系，對違法向中小學生和未成年人出售卷煙的零售客戶，煙草專賣部門不僅要依法處理，而且政府、工商、銀行、學校等部門也要在各自的權限范圍內對其進行制裁或制約。

　　3、要解決教育問題，筑牢思想防線。對中小學生吸煙問題絕對不能等閑視之，而要做好該項工作則必須形成合力，整體推進。學校應加強對學生的思想道德教育，大力宣傳吸煙的害處，不要讓他們沾染上這種不良惡習；家長要注意觀察子女的變化，一旦發(fā)現子女吸煙，則要耐心進行說服教育，積極引導，幫助其戒煙；同時，電視電影媒體要盡量避免吸煙鏡頭，成年人不要在公眾場合吸煙；卷煙零售客戶嚴格不向青少年出售卷煙，不要為了一己之私利而毀壞了國家民族的根基。惟有如此，通過全社會成員的共同努力，才有可能有效制止令人堪憂的中小學生吸煙現象。如何讓青少年遠離抽煙的危害

　　請您考慮戒煙的理由：

　�。�1）做家人與親友的好榜樣。要知道：長輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。

　�。�2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

　�。�3）愛生命勝于愛煙草。這道理實在簡單，卻總是知易行難！

　　戒煙方法:

　　1、消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。

　　2、體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

　　3、加強戒煙意識：明確目標改變工作環(huán)境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。

　　4、尋找替代辦法：戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

　　5、打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。

　　6、少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。

　　7、游泳、踢球和洗蒸汽�。航洺＿\動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮(zhèn)靜下來，并且會消耗熱量。

　　8、扔掉吸煙用具：煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激，應該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

　　9、轉移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。10、經受得住重新吸煙的考驗：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。

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