健步走活動方案

時間：2025-11-17 18:22:57 活動方案

[優(yōu)]健步走活動方案

　　為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家整理的健步走活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

[優(yōu)]健步走活動方案

健步走活動方案1

　　集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“xx”職工運動APP開展健步走活動。

　　一、活動時間

　　20xx年xx月xx日至x月x日。

　　二、活動人員

　　集團在職職工。

　　三、活動主題

　　以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當作為，在建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。

　　四、活動方式

　　活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。

　　五、線上競賽安排

　　線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。

　　線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：

　　虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。

　　（一）排名賽

　　職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

　�。ǘ┤粘Ｈ蝿召�

　　活動期間，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

　�。ㄈ┤蝿仗魬�(zhàn)賽

　　在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設定目標，即為挑戰(zhàn)成功。

　　（四）里程碑挑戰(zhàn)賽

　　根據(jù)活動規(guī)劃設定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。

　�。ㄎ澹┲R問答

　　知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。

　　六、競賽規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤€人競賽規(guī)則

　　通過安裝并登錄“xx”，使用手機進行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。

　　首先按照個人活躍度排名�；钴S度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達標率、完美率、平均達標指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。

　�。ǘ﹫F隊競賽規(guī)則

　　以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。

　　七、表彰獎勵

　�。ㄒ唬﹫F隊獎勵

　　根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名�；顒咏Y束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。

　　（二）個人獎勵

　　個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據(jù)實際情況設定。

　　八、活動服務支持

　　xx體育提供“xx”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。

　　九、活動要求

　　1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的.活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調等工作，確�；顒禹樌M行。

　　2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質提升相結合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。

　　3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。

　　4.各基層工會、分工會“xx”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。

　　5.“xx”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。

健步走活動方案2

　　為迎接20xx年的到來，同時增強我校教職工的凝聚力，豐富我校教職工的文體生活，提升教職工身體素質，展現(xiàn)教職工良好的`精神風貌，我校工會擬于1月27日組織一次健步行活動，具體方案如下：

　　一、活動主題：

　　慶元旦，健步行

　　二、活動口號：

　　快樂運動，與你同行

　　三、活動時間：

　　20xx年x月xx日（周二）下午5：00

　　四、活動地點：

　　中學部操場

　　五、參加對象：

　　在編教師，80人

　　六、活動具體安排

　　1.具體安排：20xx年1月27日（周二）下午4：50在中學部操場主席臺處集合，5：00活動開始。

　　2.健步行線路安排：繞著操場逆時針進行，全長1.2公里。

　　七、獎勵辦法：

　　凡參與的老師均可得到獎品一份。

　　八、人員安排

　　1.裁判長：楊加福

　　2.發(fā)令員：涂輝章

　　3.檢查員：史孟潔、黃宇軒、黃錦強

　　4.后勤保障：傅春平、周月霞

　　5.拍照：黃瓊芳

　　6.活動報道：吳桑

健步走活動方案3

　　一、活動背景

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦戶外低碳健步走活動。

　　二、活動可行性分析

　　健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的`生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介于散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何復雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。

　　三、活動目的

　　為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：（待定）

　　五、活動地點：奧林匹克森林公園

　　奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

　　開放時間：6：00—20：00

　　門票價格：免費

　　交通情況：北二環(huán)中軸線驅車往北15分鐘即到；地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

　　位置：全園均有步道長：3公里，5公里，10公里寬：5米路面材質：塑膠步道類型：城市型;環(huán)形

　　步道線路：南門—東門—北門—西門—南門（終點）步道特點：奧林匹克森林公園是北京最受長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環(huán)線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是周末和節(jié)假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區(qū)景色形態(tài)豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

　　六、參與人數(shù)：

　�。ü膭顔T工帶家屬參加，提前統(tǒng)計人數(shù)）

　　七、活動現(xiàn)場人員安排：

　　1.由行政部為參賽隊員布置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動LOGO的不干膠貼。

　　2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

　　3.全程設置3個蓋章處，并提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。

　　八、活動時間及流程

　　1.活動時間：20xx年10月17日/18日

　　2.活動流程：

　　3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

　　九、活動規(guī)則及獎勵

　　1.活動規(guī)則

　�。ㄒ唬┞肪€識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前 100米處設有提示牌。

　�。ǘ┤绦枰@取三個蓋章（紅色、黃色、綠色）。

　　2.獎勵辦法

　　（一）錄取名次：按到達終點并成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

　�。ǘ┆勂钒l(fā)放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統(tǒng)一頒發(fā)。

　�。ㄈ┆勂吩O置：

　　十、經(jīng)費預算

　　十一、應急注意事項

健步走活動方案4

　　集團工會20xx年健步走活動方案為進一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質和健康水平，激勵廣大職工為建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“S365”職工運動APP開展健步走活動。

　　一、活動時間20xx年3月1日至11月30日。

　　二、活動人員集團在職職工。

　　三、活動主題以“我與祖國共奮進”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進取精神，守正創(chuàng)新，但當作為，在建設國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。

　　四、活動方式活動以線上競賽和線下活動相結合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。

　　五、線上競賽安排線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。

　　線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：

　　虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的.重大事項，設置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。

　　（一）排名賽職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

　�。ǘ┤粘Ｈ蝿召惢顒悠陂g，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

　　（三）任務挑戰(zhàn)賽在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設定目標，即為挑戰(zhàn)成功。

　　（四）里程碑挑戰(zhàn)賽根據(jù)活動規(guī)劃設定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。

　�。ㄎ澹┲R問答知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。

　　六、競賽規(guī)則（一）個人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”，使用手機進行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。

　　首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達標率、完美率、平均達標指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。

　�。ǘ﹫F隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。

　　七、表彰獎勵（一）團隊獎勵根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名。活動結束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。

　�。ǘ﹤€人獎勵個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據(jù)實際情況設定。

　　八、活動服務支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。

　　九、活動要求1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調等工作，確�；顒禹樌M行。

　　3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。

　　4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。

　　5.“365”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負責人業(yè)績指標考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設專人負責督促該項工作，務必保證每月完成考核指標，每月20日將當月使用情況報集團工會。

健步走活動方案5

　　隨著春天的到來，氣溫不斷升高，大自然開始恢復春天的生機，這是一個適宜戶外活動的好季節(jié)。為了提高員工的身體素質，增強員工的體力和耐力，使他們更好地投入到工作中去，公司決定開展一次春季健步走活動。

　　一、目的：

　　通過這次健步走活動，增進員工之間的感情和友誼，營造出一個團結、向上、積極的氛圍；提倡每個人生活上注意鍛煉，積極參加體育活動，形成追求健康生活的意識。

　　二、時間和地點：

　　時間：選擇在每周六或周日8：00-10：00這兩個小時開展，連續(xù)進行四個星期。

　　地點：選擇距離公司不遠的公園作為活動的場所，通過健走來了解自然風光、感受大自然所賜予人們的健康和生機。

　　三、步行路線：

　　從公園內(nèi)一處標志性建筑出發(fā)，計劃路線為為環(huán)形路線，總路程不少于4公里，比如：公園北門- 水塘- 小徑- 百合花園- 回到公園北門。

　　四、活動方案：

　　1、活動的第一天，由負責人統(tǒng)一組織大家進行熱身運動，包括頸部、腰部、腿部及手臂部位的拉伸及轉動動作，預防受傷。

　　2、隨后以小組方式進行，每組人數(shù)控制在8人左右。小組之間可互相照應，中途休息時間大家可以互相交流。每組都有一個負責人，主要職責是領隊并負責人員安全。

　　3、為進一步提高活動的參與率，對第一個星期的參加人數(shù)進行統(tǒng)計，對所有人數(shù)的參加率進行評選，并為優(yōu)勝者頒發(fā)獎勵。這樣也可以激勵員工更積極地參加活動。

　　4、活動期間，大家可以自由拍照，留念自己的`歡樂時光。每組拍攝一張小組合影，并將最好的照片上傳到公司的公眾號上，分享自己的健步經(jīng)歷。

　　五、注意事項：

　　1、由于每個人的體質不同，活動時間和強度不能過大，否則容易導致身體不適。

　　2、建議穿著舒適、合適的運動服裝和鞋子參加活動。

　　3、一定要注意交通安全問題，開展活動時必須按規(guī)定路線進行，不私自改變路線，注意道路交通安全。

　　4、在活動期間如果發(fā)現(xiàn)身體不適，應該立即終止活動并做好緊急措施。

　　5、活動期間不要隨意扔垃圾，保持公園環(huán)境衛(wèi)生，愛護社會公共設施。

　　六、結束活動后的總結：

　　一個月的春季健步行活動在這個季節(jié)中已經(jīng)落下了帷幕。此次活動給所有參與者提供了一個鍛煉身體、結交朋友的好機會，加強了企業(yè)內(nèi)部的凝聚力，同時也提高企業(yè)在員工心目中的形象、信譽度和員工的歸屬感。我們希望在以后的日子里，所有參加活動的員工能以更積極的態(tài)度參加公司組織的各類體育運動，營造出更具活力的企業(yè)形象，讓整個公眾更多地了解和認可我們公司。

健步走活動方案6

　　春天是一個萬象更新、生機勃勃、充滿希望的季節(jié)，在大好春日里公司討論決定組織“天行健”20xx年健步走活動，一方面豐富大家的業(yè)余生活，欣賞大自然的美麗景色，陶冶情操，增進集體凝聚力；另一方面通過健步走活動，磨礪意志，激發(fā)潛能，“天行健，君子以自強不息”希望大家以最好的身體狀態(tài)，迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　1、活動內(nèi)容：

　　1、活動主題：天行健—20xx年健步走活動

　　2、活動時間：20xx年4月20日下午13:30XX20:30

　　3、活動地點：

　　4、集合地點：

　　5、集合時間：下午13:15

　　6、活動人員：

　　7、活動注意事項：著運動裝、運動鞋、帽子、毛巾等（個人提前準備）

　　2、活動安排：

　　分隊名單

　　3、活動設置：

　　（1）健步走活動

　　1、路線：自起點開始，列隊前往，全程7公里左右，需列隊前往不設置比賽，返程7公里為比賽路段，在無犯規(guī)情況下，根據(jù)用時長短決出前五名：男士3名，女士2名。

　　路線圖

　�。�2）團隊風采攝影賽：

　　團隊風采攝影賽：自活動開始，拍攝當天活動照片，以展示團隊風采為主題，參賽照片發(fā)到公司總群。賽后由公司討論決出三名優(yōu)秀作品獎，獎項設置見獎項說明。

　　4、獎項設置：

　　1、健步走獎項獎品設置（暫定）：89元小度音響（5*89=445元）

　　2、攝影獎項獎品設置（暫定）：79元10000mAh移動電源（3*79=237元）

　　5、注意事項：

　　1、各員工來回途中注意交通安全，不能私自離隊，注意行動安全；

　　2、活動期間發(fā)揚團結、合作、互助精神，要相互照顧，集體活動不要單獨行動，禁止冒險；

　　3、各項目負責人在活動前后注意清點人數(shù)，防止掉隊；

　　4、活動中發(fā)生意外或困難，要及時上報，工作組作應急處理。

　　6、溫馨提示：

　　健步走的.方法：

　　健步走是在自然行走的基礎上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度的加快而肘關節(jié)自然彎曲，以肩關節(jié)為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過度到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢協(xié)調運動，并配合深而均勻的呼吸。

　　健步走速度的快慢是決定鍛煉效果的關鍵因素，通常因人而異地可分為慢步走（每分鐘70XX90步）、中速走（每分鐘90XX120分鐘）、快步走（每分鐘120xx140步）、極快速走（每分鐘140步以上）。

　　運動裝備：一雙舒適合腳的運動鞋、運動服裝、毛巾（請互相轉告，提前準備，保證安全）

　　7、活動物料及費用

健步走活動方案7

　　一、活動目的：提高機關人員身體素質，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神

　　二、活動時間：20xx年月日9點至11點(放在周末)

　　三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時

　　四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)

　　五、活動概要：

　　1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)

　　2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。

　　3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快的'隊伍獲得獎品、獎勵。

　　六、前期準備：

　　1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。

　　2、20xx月×月×日前準備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。

　　3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人，共合計×瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計×斤(根據(jù)市場情況而定)。

　　4、獎品：

　　尋寶獎品：

　　5、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

　　七、活動具體流程：

　　1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。

　　2、徒步人員注意事項：

　　(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。

　　(2)活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

　　(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

健步走活動方案8

　　為了更好地展現(xiàn)生態(tài)園區(qū)建設成就，豐富園區(qū)健康的文化活動，增強園區(qū)企業(yè)間交流，實創(chuàng)股份公司、工商聯(lián)翠湖分會，擬定于20xx年4月24日組織園區(qū)入駐企業(yè)員工開展“共建生態(tài)園區(qū)、共享綠色環(huán)境——20xx年健步走暨金點子創(chuàng)意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區(qū)企業(yè)、員工“綠色、環(huán)�！币庾R，共同營建園區(qū)美好生活和工作環(huán)境。具體活動安排如下：

　　一、活動時間

　　20xx年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

　　二、活動地點

　　翠湖環(huán)保科技園

　　三、活動路線

　　四、出席領導

　　1、區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、區(qū)工商聯(lián)副主席郭瑩

　　2、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智

　　3、實創(chuàng)股份公司領導班子成員

　　4、工商聯(lián)翠湖分會會長林菁

　　5、工商聯(lián)翠湖分會各副會長

　　6、參加活動企業(yè)主要領導（各企業(yè)至少一名高級管理層領導）

　　五、活動安排

　　主持人：實創(chuàng)股份公司副總經(jīng)理、工商聯(lián)翠湖分會副會長：陳永康

　　1、10∶00

　　活動人員集合（要求各企業(yè)自行準備公司隊旗）

　　2、10∶30

　　區(qū)統(tǒng)戰(zhàn)部副部長、工商聯(lián)黨組書記講話

　　3、10∶35

　　實創(chuàng)股份公司董事長陳曉智致辭

　　4、10∶40

　　健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行“金點子”方案投遞）

　　5、11∶40

　　區(qū)工商聯(lián)黨組書記盧克玉、實創(chuàng)股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯(lián)翠湖分會會長：林菁為參加活動的企業(yè)頒發(fā)獎杯

　　6、12∶00

　　活動結束（活動時間預計1小時30分）

　　六、金點子創(chuàng)意大賽活動規(guī)則

　　1、大賽對象：園區(qū)企業(yè)工作人員

　　2、參與方式及要求：

　　1)共同為園區(qū)開展形式多樣的各類活動獻計獻策。

　　2)將本人的活動創(chuàng)意以書面方案形式進行投稿，方案數(shù)量不限。

　　3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內(nèi)容及方式、活動目的和意義等，要求創(chuàng)意方案須有較高的可行性。

　　4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯(lián)系方式。

　　5)在活動現(xiàn)場將自己準備的.方案投遞到指定投票箱。

　　3、評選流程

　　1)活動當天征集方案。

　　2) 投稿結束后二十個工作日內(nèi)，我公司將公布評選結果，具有題材新穎、形式創(chuàng)新、實際可操作性強的創(chuàng)意方案將被評為本次大賽的“金點子”，共20名。

　　3)評選結果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發(fā)獎品。

　　4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監(jiān)督工作，保證競賽的規(guī)范性和公正性。

　　5)選手作品不予返還，請自留底稿。

健步走活動方案9

　　一、活動時間與地點

　　1、時間：20xx年4月27日8:50——11:00、14:50——17:00，

　　28日14:50——17:00、17:00——19:30

　　2、地點：西湖公園規(guī)定路線繞園一圈

　　3、起點、終點：學校教工之家一樓大廳

　　二、參加辦法

　　1、參加人員：全體教職員工

　　2、本次活動在西湖公園指定位置將設置3個簽到點，參加活動人員從起點(教工之家一樓大廳)領取簽到卡，湊足10人以上集體出發(fā)，到3個簽到點簽到，再回到終點(教工之家一樓大廳)交簽到卡，才算完成健步走活動的全程路線，否則無效。三個簽到點位置分別是：沙灘茅棚、建筑群大屏幕小橋邊、蓮花池觀蓮亭。

　　3、本次活動是徒步健身活動，參加活動人員不得乘坐、騎行交通工具;必須自行完成3個簽到點的簽到，不得請他人代替簽到，否則無效。

　　4、請工會組長和班組長做好本組教職工參加活動的`協(xié)調工作，請教職員工選定四個時間段中的一個完成本次活動，不得影響教學及本職工作。

　　三、注意事項

　　1、本次活動參加人員在健步走前做一些簡單的身體活動，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

　　請穿寬松衣服和運動鞋，自備茶飲。

　　2、本活動為健步走健身活動，重在參與，參加過程要注意禮讓，安全第一;活動中做文明游客，不亂丟煙頭和垃圾，做好環(huán)保工作。

　　四、獎勵辦法：

　　所有參加活動且完成3個簽到點簽到的教職員工，均給予一定的獎勵。

　　五、本方案解釋權屬校工會。

健步走活動方案10

　　一、活動主題

　　迎新年健步走活動

　　二、活動口號

　　快樂運動與你同行

　　三、活動時間

　　20xx年xx月xx日下午3時

　　四、活動目的

　　通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協(xié)作精神，提高員工身體素質，營造健康積極的企業(yè)文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業(yè)社會影響力。

　　五、活動組織單位

　　主辦單位：公司工會

　　承辦單位：xx分公司支會

　�。ㄒ唬┙M織機構職責

　　1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作。

　　2、活動工作組：負責活動策劃、協(xié)調工作。

　　3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作。

　　4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃，負責活動過程攝影攝像協(xié)調指導，負責全體集體照拍照。

　　5、安全保障組：負責活動過程安全監(jiān)督，安全預案的'制訂和執(zhí)行。

　　6、服務組：負責活動的音響、獎品發(fā)放。

　　（二）組織機構人員

　　1、活動總指揮：xxx

　　2、活動工作組：xxx

　　3、活動項目裁判：xxx

　　4、宣傳策劃：xxx

　　5、安全保障：xxx

　　6、后勤服務：xxx

　　六、參加人員

　　全體員工

　　七、活動地點

　　公司大門口

　　八、活動安排

　　20xx年xx月xx日下午

　　2：50在公司大門前集合。

　　3：00活動啟動會。

　　3：20拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發(fā)令。

　　3：30女子組開始。

　　3：40男子組開始。

　　4：30活動結束。

　　4：30-5：00各職責部門清理現(xiàn)場。

　　健步走線路安排：

　　由公司大門開始圍繞企業(yè)園區(qū)順時針進行，全長大約3公里。

　　九、活動獎項設置與領取辦法

　　一等獎2名（男女各1名）；

　　二等獎6名（男女各三名）；

　　三等獎10名（男女各5名）；

　　凡參與者均有紀念獎一份。

　　領獎辦法：公司園區(qū)四個點設專職安全員與裁判員，選手每到一處可領取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應獎品。

　　十、溫馨提示

　　1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節(jié)要活動開。

　　2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。

　　3、活動中要注意交通安全...

健步走活動方案11

　　春季是一個讓人感到生機勃勃的季節(jié)，到處都是綠色的景色，陽光溫暖，空氣清新。這個季節(jié)正是進行戶外活動的最佳時期之一，健步走是很好的選擇。健步走是一項簡單而有效的有氧運動，對身體健康有很多好處，如增加心肺功能、增強肌肉和骨骼的力量、降低血壓和心臟病的風險、減輕壓力等。以下是一些春季健步走活動方案，供大家參考。

　　方案一：公園健步走

　　春天是賞花的好時節(jié)，很多公園通常有很多的花木，綠草如茵，是一個很好的賞花勝地，而且公園內(nèi)的道路都比較平坦，城市環(huán)境也比較清新，是個非常適合健步走活動的場所。建議選擇一個周末或工作日晚上，約幾個志同道合的朋友一起，穿上適宜的鞋子和衣服，然后在公園內(nèi)選擇一個舒適的路線，大家可以談天說地，同時還可以一起分享賞花的美妙。

　　方案二：河邊健步走

　　春季氣候適宜，很多人都喜歡去河邊散步。選擇一個早上或傍晚時分，緊貼河畔步行，享受河流與微風的清涼，感受自然之美。另外在河岸邊可以進行一些簡單的拉伸運動，例如在過橋的時候停下來做一些伸展動作，這樣可以防止腳部疲勞和拉傷肌肉。

　　方案三：山頂健步走

　　不僅是登山運動愛好者，很多愛好自然的人也會在春季前往山頂散步。山頂?shù)目諝馇逍拢吧匀�，同時還可以鍛煉身體。建議在備好足夠的水和食物后，選擇一條適合自己的，有一定難度的路線，盡可能的走得慢，一步一個腳印的欣賞大自然風光，讓身體越來越健康。

　　方案四：城市街頭健步走

　　如果沒有路途太遠的公園或者自然風光，那么在城市的街頭進行健步走也是不錯的選擇�？梢赃x擇一個交通不是很繁忙的街區(qū)，每天早上起床后，每天在這條路上走上半小時，既可以鍛煉身體，減輕壓力，又可以沐浴在城市清新的風景中。

　　總之，選擇合適的場所和時間，做好準備工作，再請幾個志同道合的朋友一起前去，這些春季健步走活動方案即可做到輕松、愉快又鍛煉身體。

　　除了選擇適合的場所，我們還應該注意以下幾點：

　　1. 穿上合適的鞋子，以免磨腳或者扭傷腳踝。

　　2. 路線挑選時，選擇平坦的.路線，盡可能避免攀爬山路和不平坦的地面。

　　3. 當天氣狀況不好的時候要及時變更計劃，以避免遭受自然災害等危險。

　　4. 做好身體拉伸運動和補給，以避免身體出現(xiàn)疲勞、脫水和饑餓等情況。

　　總的來說，健步走是一項很好的運動，可以很容易地融入我們的生活中，是一項簡單、方便、經(jīng)濟和減肥的健身運動。希望大家在春季的陣陣微風中盡情感受身體的力量和自然的美麗！

健步走活動方案12

　　近年來，xx縣掀起群眾廣場文化熱，廣場舞已逐步成為廣大群眾精神文化生活的重要組成部分。本次比賽的舉辦為群眾搭建了一個展示的平臺，豐富了大家的精神文化生活，也是對近年來我縣群眾體育事業(yè)發(fā)展成果的一次集中展示，進一步推動了全縣全民健身舞蹈乃至全民健身活動的開展，倡導更多的人參與到全民健身活動中來。

　　8月8日，在全國第x個“全民健身日”到來之際，我縣在新區(qū)廣場以“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為主題，舉行20xx年全民健身活動日開幕式�？h委常委副縣長xx、縣人大副主任xx出席開幕式。

　　開幕式由教體局主任xx主持。

　　縣委常委副縣長xx在開幕式上致辭，他指出：我縣開展”全民健身日”活動，旨在大力宣傳全民健身活動的重要意義，集中推廣展示科學健身項目，在全社會營造濃厚的體育健身氛圍，加快建設文明富裕和諧新沈丘的步伐。并希望，全縣各級各部門要充分發(fā)揮體育在促進人的全面發(fā)展與構建和諧社會中的.重要作用，大力開展多種形式的全民健身活動；全縣各機關、學校、企事業(yè)單位要積極面向廣大人民群眾開放體育健身場所設施，進一步滿足群眾健身需求，引導廣大群眾牢固樹立“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的理念，積極開展并投身到多種形式的健身行列中去，掀起全民健身的新高潮。

　　xx宣布20xx年xx縣“全民健身日”正式開幕。開幕式上，來自我縣太極拳協(xié)會、抖空竹協(xié)會、健身秧歌隊、柔力球代表隊和函雪瑜伽會所的群眾表演隊分別展示、演出了《24式太極拳》、《太極功夫扇表演》、《抖空竹表演》、《健身秧歌》、《太極柔力球表演》和瑜伽表演，給出席的領導和現(xiàn)場觀眾帶來了一場不同凡響的視覺盛宴，充分彰顯了全民健身、全民動員、全民參與、全民受益的精神。

健步走活動方案13

　　一、活動時間

　　20xx年3月1日至11月30日。

　　二、活動人員

　　集團在職職工。

　　三、活動主題

　　四、活動方式

　　五、線上競賽

　　安排線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的'虛擬步距（100cm）自動生成行進里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。

　　線上競賽設定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：

　　虛擬線路設定參考新中國成立xx年中的重大事項，設置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。

　�。ㄒ唬┡琶惵毠ぴ诨顒悠陂g累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達終點日期、活躍度等參與程度進行綜合排名。

　�。ǘ┤粘Ｈ蝿召惢顒悠陂g，每日設置有日常任務，如每日參與、每日達標、每日完美等任務。

　�。ㄈ┤蝿仗魬�(zhàn)賽在完成日常任務的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設定目標，即為挑戰(zhàn)成功。

　�。ㄋ模├锍瘫魬�(zhàn)賽根據(jù)活動規(guī)劃設定的里程碑節(jié)點，當虛擬里程累計抵達某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。

　�。ㄎ澹┲R問答知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。

　　六、競賽規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤€人競賽規(guī)則通過安裝并登錄“S365”，使用手機進行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎目標為10000步，超過10000步記為“達標”，超過15000步記為“完美”，活動設置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。

　　首先按照個人活躍度排名�；钴S度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達標率、完美率、平均達標指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。

　�。ǘ﹫F隊競賽規(guī)則以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。

　　七、表彰獎勵

　�。ㄒ唬﹫F隊獎勵根據(jù)團隊競賽規(guī)則進行排名�；顒咏Y束時對成績前5名的優(yōu)秀團隊進行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。

　�。ǘ﹤€人獎勵個人獎勵包括物質獎勵和精神獎勵兩部分。物質獎勵標準集團工會根據(jù)實際情況設定。

　　八、活動服務

　　支持山東魯能體育提供“S365”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務。

　　九、活動要求

　　1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調等工作，確�；顒禹樌M行。

　　3.活動實行嚴格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。

　　4.各基層工會、分工會“365”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。

健步走活動方案14

　　為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。

　　一、指導思想

　　緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進社會和諧進程中發(fā)揮更大的作用。

　　二、工作思路

　　圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結合20xx年xx省第十三屆運動會在xx召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導群眾健身在全社會形成科學、健康、文明的`生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。

　　三、活動時間

　　時間：20xx年4月—9月

　　四、活動內(nèi)容

　　時間活動內(nèi) 容負責單位

　　4月

　　1.奧運會倒計時一百

　　天萬人健步走活動市體育局

　　2.武術交流展示大會武術協(xié)會

　　5月

　　1.組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協(xié)會、軍樂團協(xié)會

　　2.舉辦健美展示大會健美協(xié)會

　　3.少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會

　　4.象棋擂臺賽象棋協(xié)會

　　5.圍繞殘奧會進行宣傳活動市殘聯(lián)

　　6月

　　1.全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦

　　2.太極拳展示大會太極拳協(xié)會

　　3.排球錦標賽排球協(xié)會

　　7月

　　體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會

　　8月

　　1.奧運開幕式當天舉行大型巡游慶祝活動市體育局等單位

　　2.趣味游泳比賽冬泳協(xié)會

　　9月

　　1.舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會

　　2.和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會

　　五、活動要求

　　1.各地各部門要充分認識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領導，積極配合做好此項活動的開展。

　　2.各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動，結合本地本單位的

　　實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。

　　3.要加強對整個系列活動的組織和領導，確保各地活動既隆重熱烈，又安全有序。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進行，使更多的人參與全民健身活動。

　　鷹潭市區(qū)迎接北京奧運倒計時一百天

　　萬人健步走活動工作方案

　　為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經(jīng)研究決定于20xx年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案，各縣(市、區(qū))對照本方案時間自定方案。

　　一、活動時間、集合地點、健步走線路

　　1.活動時間：20xx年4月30日上午8：30

　　2.集合地點：東湖張拉膜廣場

　　3.健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場(人防大廈終點)

　　二、組織機構

　　總指揮：史可市政府副市長

　　副總指揮：楊金榮軍分區(qū)政治部主任

　　吳步高市老年體協(xié)主席

　　徐興遠市政府辦公室副主任

　　朱海群市委宣傳部副部長

　　熊春金市體育局局長

　　徐慧市直機關工委書記

　　張方林市教育局局長

　　苗天林市總工會副主席

　　楊勇玉市公安局副局長

　　江金街市衛(wèi)生局局長

　　黃如象貴溪市政府副市長

　　桂麗萍余江縣政府副縣長

　　劉育虹月湖區(qū)政府副區(qū)長

健步走活動方案15

　　一、活動背景：

　　為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的師生參與體育運動，增強健康素質，在院領導的支持下，我系將舉辦戶外低碳健身活動首屆健步走活動。

　　二、活動可行性分析：

　　健步走是國家體育總局從20xx年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，旨在通過倡導行走運動，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康、文明環(huán)保的生活方式。北歐越野行走推廣中心秘書長肖剛表示：健步走是一項“綠色運動”，在任何時間、任何地點，只要自己愿意就可以進行。健步走是介于散步與競走之間的一種簡單運動，它不需要任何復雜的`裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛煉身體的目的。活動報名不限年齡、不限性別、不限職業(yè)，因此參與人群廣，數(shù)量多�；顒有问胶唵危虼嗽摶顒觿荼貢谑忻裰行纬缮鐣掝}，也是企業(yè)宣傳的絕好的機會。

　　三、活動目的：

　　為了更好的宣傳低碳環(huán)保理念，營造濃郁的全民健身氛圍，引導廣大師生積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

　　四、活動主題：

　　低碳、綠色、健康

　　五、活動時間：

　　X月X日

　　六、活動地點：

　　天津xx學院中心田徑場

　　七、參賽方式：

　�、佻F(xiàn)場報名：設置報名點，同時企事業(yè)單位可以集體報名。

　�、诰W(wǎng)上報名：微信關注xxx學生會，發(fā)微信(姓名、聯(lián)系方式)

　　八、活動人數(shù)：