健步走活動方案常用[15篇]
為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的健步走活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
![健步走活動方案常用[15篇]](/pic/00/bbeeb6afb7bdb0b810_5f06f68ca5f6b.jpg)
健步走活動方案1
為深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與奧運同行”的主題，經(jīng)研究決定在北京奧運會期間開展一系列全民健身活動，為使活動圓滿成功，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
緊緊抓住舉辦北京奧運會的歷史機遇，堅持以人為本，繼續(xù)深化和推進(jìn)“全民健身與奧運同行”主題，使人民群眾切實享受到群眾體育改革和發(fā)展所取得的成果，使群眾體育工作在迎接、舉辦奧運會和促進(jìn)社會和諧進(jìn)程中發(fā)揮更大的作用。
二、工作思路
圍繞“全民健身與奧運同行”的主題，結(jié)合2012年江西省第十三屆運動會在鷹潭的召開，創(chuàng)新活動方式，豐富活動內(nèi)容，使組織開展的各項活動更加貼近群眾，形式和內(nèi)容更具普及性和參與性，通過引導(dǎo)群眾健身在全社會形成科學(xué)、健康、文明的生活方式，使迎接奧運會，舉辦省運會的成果惠及全體人員。
三、活動時間
時間：2012年4月—9月
四、活動內(nèi)容
時間活動內(nèi)容負(fù)責(zé)單位
4月1．奧運會倒計時一百天萬人健步走活動市體育局
2．武術(shù)交流展示大會武術(shù)協(xié)會
5月1．組織腰鼓、軍樂團活動腰鼓協(xié)會、軍樂團協(xié)會
2．舉辦健美展示大會健美協(xié)會
3．少年圍棋升段賽圍棋協(xié)會
4．象棋擂臺賽象棋協(xié)會
5．圍繞殘奧會進(jìn)行宣傳活動市殘聯(lián)
6月1．全民健身周活動展示暨開展全國百大公園和百縣千村健身氣功展示活動市體育局、610辦
2．太極拳展示大會太極拳協(xié)會
3．排球錦標(biāo)賽排球協(xié)會
7月體育舞蹈展示大會體育舞蹈協(xié)會
8月1．奧運開幕式當(dāng)天舉行大型巡游慶�；顒邮畜w育局等單位
2．趣味游泳比賽冬泳協(xié)會
9月1．舉辦全市羽毛球賽市體育局、羽毛球協(xié)會
2．和諧社區(qū)籃球賽籃球協(xié)會
五、活動要求
1．各地各部門要充分認(rèn)識這次活動的重要意義，切實加強對此項工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極配合做好此項活動的開展。
2．各級體育行政管理部門要精心組織，確保系列活動能夠順利進(jìn)行。各地各部門要根據(jù)全市系列活動，結(jié)合本地本單位的
實際，開展形式多樣、豐富多彩的群眾健身活動，促進(jìn)全市全民健身活動再掀新高潮。各地各部門開展活動的方案于4月25日前報市體育局群體科。
3．要加強對整個系列活動的組織和領(lǐng)導(dǎo)，確保各地活動既隆重?zé)崃遥职踩行�。此次活動牽涉面廣、參與人員多，各項工作要有組織、有計劃的進(jìn)行，使更多的人參與全民健身活動。
鷹潭市區(qū)迎接北京奧運倒計時一百天
萬人健步走活動工作方案
為唱響“全民健身與奧運同行”的活動主題，深入開展全民健身活動，經(jīng)研究決定于2012年4月30日在奧運會倒計時一百天之時，舉辦全市“迎奧運、備省運”迎接奧運會倒計時一百天萬人健步走活動，為使本次活動圓滿成功。特制定市區(qū)活動方案，各縣（市、區(qū)）對照本方案時間自定方案。
一、活動時間、集合地點、健步走線路
1．活動時間：2012年4月30日上午8：30
2．集合地點：東湖張拉膜廣場
3．健步走線路：東湖張拉膜廣場→人壽保險公司門口→勝利東路至廣場（人防大廈終點）
二、組織機構(gòu)
總指揮：史可市政府副市長
副總指揮：楊金榮 軍分區(qū)政治部主任
吳步高 市老年體協(xié)主席
徐興遠(yuǎn) 市政府辦公室副主任
朱海群 市委宣傳部副部長
熊春金 市體育局局長
徐慧 市直機關(guān)工委書記
張方林 市教育局局長
苗天林 市總工會副主席
楊勇玉 市公安局副局長
江金街 市衛(wèi)生局局長
黃如象 貴溪市政府副市長
桂麗萍 余江縣政府副縣長
劉育虹 月湖區(qū)政府副區(qū)長
三、健步走的.站位順序
1．公安開道車
2．市領(lǐng)導(dǎo)
3．部隊
4．市直機關(guān)（XX人）
5．市總工會（1000人）
6．月湖區(qū)（XX人）
7．教育（3000人）
8．老年體協(xié)（1000人）
9．120急救車
四、各組織單位工作職責(zé)及聯(lián)系人
�、俨筷�
聯(lián)系人：蔡晴
職責(zé)：負(fù)責(zé)部隊隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
�、跈C關(guān)工委
聯(lián)系人：蔣舉明
職責(zé)：負(fù)責(zé)市直單位隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
�、劢逃到y(tǒng)
聯(lián)系人：么淳
職責(zé)：負(fù)責(zé)教育系統(tǒng)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
④市總工會
聯(lián)系人：彭新華
職責(zé)：負(fù)責(zé)駐鷹企業(yè)和單位隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
⑤月湖區(qū)
聯(lián)系人：吳麗萍
職責(zé)：負(fù)責(zé)月湖區(qū)直單位和社區(qū)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
⑥老年體協(xié)
聯(lián)系人：李禾花
職責(zé)：負(fù)責(zé)老年體協(xié)隊伍的組織集結(jié)，并帶入指定地點。
五、各工作組職責(zé)
1.宣傳報道組
責(zé)任單位：宣傳部
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)本次活動宣傳報道工作。
2.活動安排組
責(zé)任單位：體育局
工作職責(zé)：(1)負(fù)責(zé)健步走活動的策劃、協(xié)調(diào)及方案制定；
(2)負(fù)責(zé)健步走活動的具體實施。
3.安全保衛(wèi)組
責(zé)任單位：公安局
工作職責(zé)：(1)負(fù)責(zé)對健步走線路進(jìn)行交通管制；
(2)負(fù)責(zé)現(xiàn)場安全保衛(wèi)工作；
(3)負(fù)責(zé)維持活動現(xiàn)場秩序。
4.醫(yī)療組
責(zé)任單位：衛(wèi)生局
工作職責(zé)：負(fù)責(zé)運動員的醫(yī)療保障工作(現(xiàn)場120急救車)。
六、具體活動安排
1.本次健步走活動將評選優(yōu)秀組織獎，請各組織單位將所屬參加單位的人數(shù)于4月20日前報市體育局群體科。
2.各單位須有一名引導(dǎo)員，手持本單位隊牌或隊旗站在隊伍最前面，引導(dǎo)員與隊伍之間間隔一米。
3．在健步走行進(jìn)線路中設(shè)有三處裁判點：1.市電大學(xué)校門口；2.正大路口；3.大觀園超市門口。
4．評分標(biāo)準(zhǔn)：服裝整齊（2分）、精神飽滿、熱情（3分）、隊伍組織有序（2分）、特色（3分），可帶迎奧運倒計時100天橫幅、小彩旗等。
5．各組織單位于4月30日上午8：10前將隊伍集合完畢，帶入指定位置站好。
6．4月30日上午8：30請市政府副市長史可主持健步走儀
式并發(fā)令，隊伍按站位順序出發(fā)，各單位出發(fā)按20人一排6路縱隊行進(jìn)。
7．隊伍行至終點后（人防大廈凱盛音響前面），由主辦單位為組織單位頒獎。8．其它隊伍到達(dá)終點后自行解散。
健步走活動方案2
一、活動主題
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員
公司總部全體員工。
三、活動時間
20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日舉行，共100天。并擬定于x月x日（周三）下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
四、活動方式
�。�1）個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
�。�2）集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxx、xxx工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的'成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設(shè)施配備
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計
步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
六、集體健步活動安排
擬于11月3日（周三）下午，組織公司全體員工赴八處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八處公園，下午5點乘車返回公司，預(yù)計費用如下：費用共計約xxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
健步走活動方案3
為全面調(diào)動全體機關(guān)干部強身健體的積極性，豐富員工精神文化生活，營造健康的工作環(huán)境，弘揚善思敏行、團結(jié)奮進(jìn)的主動性，傳遞正能量，增強凝聚力，特舉辦此次競走活動�，F(xiàn)擬定活動方案如下：
一、活動主題
全民健身健步走
二、活動地點
市郊野公園
三、活動時間
4月18日
四、活動路線：
園內(nèi)學(xué)雷鋒志愿服務(wù)站為起點，繞公園內(nèi)環(huán)一周
五、參與人員：
全體機關(guān)干部
六、活動時間安排：
�。�1）9：00局門口集合，前往郊野公園
�。�2）10：00開幕式
�。�3）10：20竟走開始
七、活動規(guī)則：
1、為保證活動的有序進(jìn)行和確保每位員工的參與性，設(shè)置競走活動簽到點，安排專人負(fù)責(zé)員工簽到、計時工作。
2、此次活動采取個人竟走比賽的方式，按照到達(dá)目的地計時為準(zhǔn)。
3、此次活動分為男子組和女子組，一等獎各一名、二等獎各兩名、三等獎各3名。
八、所需物品
1、一等獎價值100元獎品2份，二等獎價值80元獎品4份，三等獎價值50元獎品6份，合計820元。
2、礦泉水3件。
3、創(chuàng)可貼、碘伏等緊急醫(yī)療用品若干。
九、注意事項：
1、活動橫幅由xxxx準(zhǔn)備；旗幟、所需物品和車輛由xxxx準(zhǔn)備。
2、所有參與人員務(wù)必嚴(yán)格遵守時間安排，準(zhǔn)時到達(dá)集合地點；參與人員輕裝上陣，著適合的.服裝鞋襪以及必要的日常用品。
3、活動進(jìn)行期間，所有的垃圾集中處理，不得隨意丟棄。
4、保管好隨身攜帶的手機錢包等貴重物品。
健步走活動方案4
為積極響應(yīng)黨中央、國務(wù)院關(guān)于廣泛開展全民健身運動的號召，根據(jù)直屬機關(guān)工會《關(guān)于在直屬機關(guān)開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：
一、活動主題
“日行萬步、快樂工作、健康生活”
二、參加人員
公司總部全體員工。
三、活動時間
20xx年月日—20xx年月日舉行，共100天。并擬定于月日(周三)下午，公司總部集中組織戶外健步走動員活動。
四、活動方式
(1)個人開展。公司員工可根據(jù)自身素質(zhì)和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學(xué)有序開展健步走活動，配合運動手環(huán)，記錄每天健步走情況。
(2)集體組織。公司工會及黨群辦公室積極發(fā)揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加、工會組織的各項活動。黨群辦負(fù)責(zé)階段性收集和統(tǒng)計個人開展健步活動的數(shù)據(jù)信息，在一定范圍內(nèi)公布，并對其中的'成績優(yōu)異者予以鼓勵。
五、設(shè)施配備
為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設(shè)備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學(xué)合理安排健步健身活動，并做好保護措施。
六、集體健步活動安排
擬于11月3日(周三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯后統(tǒng)一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預(yù)計費用如下：費用共計約元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經(jīng)費列支。正值金秋時節(jié)，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風(fēng)景，見聞，之后將統(tǒng)一組織評選。
健步走活動方案5
隨著春天的到來，氣溫不斷升高，大自然開始恢復(fù)春天的生機，這是一個適宜戶外活動的好季節(jié)。為了提高員工的身體素質(zhì)，增強員工的體力和耐力，使他們更好地投入到工作中去，公司決定開展一次春季健步走活動。
一、目的：
通過這次健步走活動，增進(jìn)員工之間的.感情和友誼，營造出一個團結(jié)、向上、積極的氛圍；提倡每個人生活上注意鍛煉，積極參加體育活動，形成追求健康生活的意識。
二、時間和地點：
時間：選擇在每周六或周日8：00-10：00這兩個小時開展，連續(xù)進(jìn)行四個星期。
地點：選擇距離公司不遠(yuǎn)的公園作為活動的場所，通過健走來了解自然風(fēng)光、感受大自然所賜予人們的健康和生機。
三、步行路線：
從公園內(nèi)一處標(biāo)志性建筑出發(fā)，計劃路線為為環(huán)形路線，總路程不少于4公里，比如：公園北門- 水塘- 小徑- 百合花園- 回到公園北門。
四、活動方案：
1、活動的第一天，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織大家進(jìn)行熱身運動，包括頸部、腰部、腿部及手臂部位的拉伸及轉(zhuǎn)動動作，預(yù)防受傷。
2、隨后以小組方式進(jìn)行，每組人數(shù)控制在8人左右。小組之間可互相照應(yīng)，中途休息時間大家可以互相交流。每組都有一個負(fù)責(zé)人，主要職責(zé)是領(lǐng)隊并負(fù)責(zé)人員安全。
3、為進(jìn)一步提高活動的參與率，對第一個星期的參加人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計，對所有人數(shù)的參加率進(jìn)行評選，并為優(yōu)勝者頒發(fā)獎勵。這樣也可以激勵員工更積極地參加活動。
4、活動期間，大家可以自由拍照，留念自己的歡樂時光。每組拍攝一張小組合影，并將最好的照片上傳到公司的公眾號上，分享自己的健步經(jīng)歷。
五、注意事項：
1、由于每個人的體質(zhì)不同，活動時間和強度不能過大，否則容易導(dǎo)致身體不適。
2、建議穿著舒適、合適的運動服裝和鞋子參加活動。
3、一定要注意交通安全問題，開展活動時必須按規(guī)定路線進(jìn)行，不私自改變路線，注意道路交通安全。
4、在活動期間如果發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)該立即終止活動并做好緊急措施。
5、活動期間不要隨意扔垃圾，保持公園環(huán)境衛(wèi)生，愛護社會公共設(shè)施。
六、結(jié)束活動后的總結(jié)：
一個月的春季健步行活動在這個季節(jié)中已經(jīng)落下了帷幕。此次活動給所有參與者提供了一個鍛煉身體、結(jié)交朋友的好機會，加強了企業(yè)內(nèi)部的凝聚力，同時也提高企業(yè)在員工心目中的形象、信譽度和員工的歸屬感。我們希望在以后的日子里，所有參加活動的員工能以更積極的態(tài)度參加公司組織的各類體育運動，營造出更具活力的企業(yè)形象，讓整個公眾更多地了解和認(rèn)可我們公司。
健步走活動方案6
為進(jìn)一步貫徹落實《全民健身條例》、《xx縣全民健身計劃（20xx-2020年）》通知精神，喜迎8月8日第八個全國“全民健身日”，豐富城鄉(xiāng)群眾體育生活，廣泛、深入開展全民健身活動，掀起全民健身熱潮，經(jīng)研究，決定于20xx年8月7日舉辦全民健身日系列活動。
一、組織結(jié)構(gòu)
主辦單位：xx縣文旅廣體局
承辦單位：xx縣全民健身中心
協(xié)辦單位：xx縣自行車運動協(xié)會
xx縣馬拉松協(xié)會
xx縣體育舞蹈協(xié)會
贊助單位：鵬陽集團
二、總體目標(biāo)
以黨的二十大精神、“講正氣、守規(guī)矩、愛xx”主題活動為指導(dǎo)，秉承“快樂體育、民生體育、和諧體育”的理念，結(jié)合20xx年體育工作實際，創(chuàng)新形式，整合資源，廣泛宣傳，動員和吸引廣大人民群眾積極參加體育活動，不斷增強全民健身意識，提高全民身體素質(zhì)，為奮力實現(xiàn)“中國夢”的xx篇章作出積極的貢獻(xiàn)。
三、活動主題
發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)，同心共筑中國夢。
四、活動內(nèi)容
20xx年全民健身日健康跑、騎行活動
五、活動分工
1、文旅廣體局負(fù)責(zé)活動策劃，及時匯總活動內(nèi)容、活動人員的落實情況，做好活動期間的宣傳資料準(zhǔn)備和宣傳報道工作。
2、全民健身中心和鵬陽集團共同組織，場地路線安排，人員調(diào)度等工作。
3、馬拉松協(xié)會和自行車運動協(xié)會根據(jù)全民健身活動特色，開展全民健身日各類健身項目展示，宣傳健身理念，組織隊員參加騎行和健跑，并確保活動安全有序。
六、“全民健身日”健康跑、騎行活動安排
1、健康跑、騎行時間：8月7日
6：30：集合
7：00：啟動儀式
7：30：騎行先于健跑10分鐘發(fā)槍出發(fā)
9：00：頒獎儀式。
2、地點：
3、騎行路線：
4、參加領(lǐng)導(dǎo)：縣領(lǐng)導(dǎo)、縣文旅廣體局領(lǐng)導(dǎo)。
5、參加人員：自行車運動愛好者。
七、報名與參與方式
1，現(xiàn)場報名：需提供姓名，電話，身份證號碼（購買保險），報名即發(fā)隨手禮。報名7月27日開始，至8月5日截止。
報名地點：
2，報名成功后，（8月5日左右）到xxxx領(lǐng)取高檔速干材質(zhì)運動服一件。
3，所有參與隊員必須參加8月7日啟動儀式，參與隊員按組有序排隊，發(fā)車后，不竟速，禁止飆車。全民健身，安全第一。
4，騎行結(jié)束后，所有隊員必須參加頒獎儀式，由各組組長代領(lǐng)獎金，再平分給全程參與隊員，每人約30元，作為生活補貼，組委會再每人發(fā)放紀(jì)念品一份。
注意事項：
1，參與活動人員應(yīng)佩戴安全頭盔，檢查單車制動，騎行途中聽從組長及工作人員口令，不飆車、不秀車技；
2、本活動為非盈利性質(zhì)的`健身活動，活動根據(jù)個人意愿參加，未成年人參與活動需監(jiān)護人同意或陪同。12歲以下禁止騎車上路。
3、未佩戴頭盔者謝絕參與活動！活動中存在著一定的不可預(yù)測的危險性，各個參與者必須有較強的自立能力及較強的集體團隊精神，并對自己個人的安危負(fù)責(zé)。
4、自覺遵守國家法律法規(guī)，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。要有積極自覺的環(huán)保意識，愛護自然環(huán)境，不得破壞人文自然景觀。安全、快樂、團結(jié)、互助、共同達(dá)到目標(biāo)，有嚴(yán)重個人主義激進(jìn)傾向者請退出。
該注意事項目的，是為了讓大家再次明確活動的風(fēng)險，提高自律能力和抗風(fēng)險能力，免除一些不必要的后果，讓活動更安全更快樂。
健步走活動方案7
春天是萬物復(fù)蘇、生機勃勃的季節(jié)，也是人們開始活躍起來的時間。為了改善生活質(zhì)量，許多人開始關(guān)注身體健康。而健步走是一種很好的鍛煉方式，在春季更是如此。在本文中，我們將討論如何通過健步走來保持身體健康。
第一步：制定計劃
首先，你需要制定一個合理的計劃。這個計劃應(yīng)該考慮到你的身體狀況和時間安排。如果你之前沒有進(jìn)行過鍛煉或是久沒有鍛煉，那么你需要逐漸增加步行的時間和距離，而不是立刻就去追求高強度的鍛煉。
在春季，溫度開始溫暖，這個季節(jié)的天氣比較適合戶外活動。你可以利用周末或是空閑的時間，選擇一個早上或傍晚氣溫適宜的時段去健步走。
第二步：選擇場地
選擇一個適合健步走的場地也很重要。你可以選擇走在公園、景區(qū)等開闊的場地，也可以選擇在街道、小區(qū)內(nèi)走。如果條件允許，還可以考慮去郊外或是爬山，體驗自然風(fēng)光。
一般來說，你需要選擇相對平坦的道路，切勿選擇交通繁忙的路段。在健步走的過程中，你需要集中注意力，保持平穩(wěn)的步伐和呼吸，避免走在崎嶇和坡度過大的路段。
第三步：熱身和伸展
在進(jìn)行任何一項運動前，熱身和伸展非常重要。這個步驟可以幫助你預(yù)防受傷、改善運動表現(xiàn)，并準(zhǔn)備好身體以面對后面的鍛煉。
你可以進(jìn)行一個10到15分鐘的熱身，可以包括走動、慢跑、跳繩等活動，熱身結(jié)束后，進(jìn)行5到10分鐘的伸展動作，可以幫助你放松肌肉。
第四步：開始健步走
在開始健步走之前，你需要確保你的'步伐是正確的。你的姿勢應(yīng)該優(yōu)雅，肩膀放松，胸部挺拔，手臂與身體自然擺動。步行應(yīng)該是連貫和穩(wěn)定的，要在舒適的速度下走。
第五步：加入一些變化
如果你覺得長時間的步行有些單調(diào)，那么你可以加入一些變化，比如增加步行的距離、增加坡度、增加速度等等。你還可以選擇在美景處停下來休息，拍照等等。這些都會增加你的鍛煉樂趣。
第六步：注意飲食和水分
鍛煉前后，飲食和水分都是必須要注意的。你需要選擇容易消化、富含蛋白質(zhì)的食品，比如水果、蔬菜和全麥面包等。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也非常重要，這可以幫助你消耗更多的能量并減少肌肉疲勞。
總之，春季的健步走鍛煉是一種非常好的方式，可以幫助你保持身體健康、心情愉悅，同時還可以享受美好的風(fēng)景。通過制定計劃、選擇場地、熱身、開始健步走、加入變化和注意飲食和水分，你可以成功地完成這項運動。
健步走活動方案8
一、比賽時間：
20xx.11 (第11周)
二、活動地點及線路：
操場；跑道
三、報名：
全校教職工均可報名
四、比賽分組：
教師女子組、教師男子組
五、比賽辦法：
1、操場300米的跑道為比賽路線，總長是300米的`跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時依次確定名次。
六、活動要求：
1、參加者身體健康，參加活動前三天身體狀態(tài)良好，無感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走，整個活動只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運動裝備：舒適合身的運動衣、合腳的運動鞋。
七、評獎方式：
教師女子組：冠軍一名 亞軍一名 季軍一名
教師男子組：冠軍一名 亞軍一名 季軍一名
最佳精神風(fēng)貌獎：若干名
健步走活動方案9
一、活動目的：提高機關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神
二、活動時間：20xx年月日9點至11點(放在周末)
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖(東陽澄湖)一圈，約5.5公里，約1.5小時
四、活動對象：全體干部職工(建議55周歲以下，性別不限，自愿報名)
五、活動概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預(yù)計共7-8隊。(自由組合、選出隊長)
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預(yù)計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點【起點、終點、中途2個】。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快的隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工;月日，聯(lián)系安排車輛。
2、20xx月×月×日前準(zhǔn)備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人，共合計×瓶;紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計×斤(根據(jù)市場情況而定)。
4、獎品：
尋寶獎品：
5、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項：
(1)本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
(2)活動中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。
(3)活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的.行為。
健步走活動方案10
為豐富教職工業(yè)余文化生活，進(jìn)一步鼓勵廣大教職工走出戶外、親近自然、愉悅身心，引導(dǎo)教職工養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提高教職工的`健康水平，營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，我校擬舉辦“健康生活，快樂工作”20xx年元旦教職工環(huán)校園健步走活動�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動時間、地點、線路
時間：12月28日（周三）下午4點整活動開始，3:50參賽人員準(zhǔn)時到學(xué)校東操場集合。
地點：東操場
線路：從東操場南門出發(fā)左轉(zhuǎn)至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫(yī)院→西操場南端→建筑技術(shù)館南門→學(xué)校西大門→利亞樓→新圖書館南側(cè)→游泳池→第二教學(xué)樓南→第一實訓(xùn)樓→東大門為終點。
二、活動要求
1、報名要求：身體健康的校工會會員均可參加。
2、報名時間：20xx年12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。
3、請各基層工會按要求認(rèn)真組織好本單位會員參加活動。
三、注意事項
1、參賽會員必須是身體健康者。
2、參賽者根據(jù)當(dāng)天天氣情況適當(dāng)增減衣物，重在參與。
3、各單位要充分了解活動參加者的身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發(fā)健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。
4、文明參賽，保護環(huán)境，嚴(yán)禁吸煙，不亂扔垃圾。
四、活動結(jié)束后，各基層工會到教育超市領(lǐng)取本單位活動紀(jì)念品。
健步走活動方案11
為了進(jìn)一步推動全民健身活動，增強職工體質(zhì)，增強職工之間的交流，后勤基建分工會將舉辦職工春季健步走活動，具體安排如下。
一、活動時間：
20xx年5月20日(周一)13:30-15：30
二、活動地點：
xx森林公園(5公里)、百望山森林公園
三、活動聯(lián)系人：
東區(qū)：x
西區(qū)：x
四、參加人員：
后勤基建分工會會員
五、活動流程及要求：
1、簽到時間為13:30-14:00。
2、集合地點：xx森林公園南門入口處或百望山森林公園正門入口處。
3、東校區(qū)各中心工會小組長于13:15到xx森林公園南門入口集合組織本單位職工刷卡(需本人校園一卡通)，西校區(qū)各中心工會小組長于13:15到百望山森林公園正門入口處集合組織本單位職工領(lǐng)票。
4、職工參加活動自備服裝、鞋帽和飲用水，注意自身和財物安全。
5、參加活動人員要遵守公園相關(guān)規(guī)定，注意保持公園環(huán)境。
健步走活動方案12
集團工會20xx年健步走活動方案為進(jìn)一步推動集團健步走活動常態(tài)開展，不斷增強廣大職工的身體素質(zhì)和健康水平，激勵廣大職工為建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團建功立業(yè)，集團工會制定了20xx年健步走活動方案，組織廣大職工繼續(xù)利用“xx”職工運動APP開展健步走活動。
一、活動時間
20xx年xx月xx日至x月x日。
二、活動人員
集團在職職工。
三、活動主題
以“我與祖國共奮進(jìn)”為主題，作為集團工會慶祝新中國成立xx周年、迎接建廠xx周年系列活動之一，激勵廣大職工以飽滿的工作熱情和和奮發(fā)有為的進(jìn)取精神，守正創(chuàng)新，但當(dāng)作為，在建設(shè)國際一流電工產(chǎn)業(yè)集團新征程中，再接再厲、攻堅克難、再創(chuàng)輝煌。
四、活動方式
活動以線上競賽和線下活動相結(jié)合的方式開展。線上競賽由集團工會統(tǒng)一部署，各基層工會、分工會分別組織動員廣大職工參加，全程使用手機作為步數(shù)采集工具。線下活動由各基層工會、分工會自行安排活動時間、地點、方式、表彰獎勵等，根據(jù)活動方案，各基層工會、分工會制定實施方案。
五、線上競賽安排
線上競賽由個人競賽和以各單位為團隊的競賽兩部分組成。個人競賽通過“S365”APP記錄職工每天步行數(shù)據(jù)，按照統(tǒng)一的虛擬步距（100cm）自動生成行進(jìn)里程，作為個人競賽成績。每日步數(shù)上限為xx步。團隊競賽成績?yōu)楦鲌F隊成員的平均成績。
線上競賽設(shè)定在線虛擬線路競賽。虛擬線路圖如下：
虛擬線路設(shè)定參考新中國成立xx年中的重大事項，設(shè)置xx個里程碑節(jié)點，虛擬線路里程為xx公里。
�。ㄒ唬┡琶�
職工在活動期間累計步數(shù)，計算虛擬里程，完成日常、挑戰(zhàn)任務(wù)等，最終根據(jù)職工的步數(shù)、距離、抵達(dá)終點日期、活躍度等參與程度進(jìn)行綜合排名。
�。ǘ┤粘Ｈ蝿�(wù)賽
活動期間，每日設(shè)置有日常任務(wù)，如每日參與、每日達(dá)標(biāo)、每日完美等任務(wù)。
�。ㄈ┤蝿�(wù)挑戰(zhàn)賽
在完成日常任務(wù)的同時，系統(tǒng)自動累加完成任務(wù)的次數(shù)，累計到挑戰(zhàn)設(shè)定目標(biāo)，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄋ模├锍瘫魬�(zhàn)賽
根據(jù)活動規(guī)劃設(shè)定的里程碑節(jié)點，當(dāng)虛擬里程累計抵達(dá)某個里程碑節(jié)點時，即為挑戰(zhàn)成功。
�。ㄎ澹┲R問答
知識問答內(nèi)容為中央最新會議精神、公司重點工作、運動健康知識等。答對問題，系統(tǒng)獎勵步數(shù)。
六、競賽規(guī)則
�。ㄒ唬﹤�人競賽規(guī)則
通過安裝并登錄“xx”，使用手機進(jìn)行日常計步，步數(shù)統(tǒng)一按照虛擬步距（100CM）核算虛擬里程，每日基礎(chǔ)目標(biāo)為10000步，超過10000步記為“達(dá)標(biāo)”，超過15000步記為“完美”，活動設(shè)置步數(shù)上限，超過上限僅記錄上限值15000步。
首先按照個人活躍度排名。活躍度相同的情況下，依次按照個人平均每日步數(shù)、達(dá)標(biāo)率、完美率、平均達(dá)標(biāo)指數(shù)、平均完美指數(shù)排序。
�。ǘ﹫F隊競賽規(guī)則
以各基層工會、分工會為單元組成團隊，按照團隊活躍度排名。團隊活躍度相同情況下，按照團隊人均步數(shù)排名。
七、表彰獎勵
�。ㄒ唬﹫F隊獎勵
根據(jù)團隊競賽規(guī)則進(jìn)行排名�；顒咏Y(jié)束時對成績前5名的'優(yōu)秀團隊進(jìn)行表彰獎勵，授予健步走團隊優(yōu)勝獎榮譽稱號，頒發(fā)獎牌。
�。ǘ﹤�人獎勵
個人獎勵包括物質(zhì)獎勵和精神獎勵兩部分。物質(zhì)獎勵標(biāo)準(zhǔn)集團工會根據(jù)實際情況設(shè)定。
八、活動服務(wù)支持
xx體育提供“xx”APP平臺運行、活動組織策劃與線上支持服務(wù)。
九、活動要求
1.各基層工會、分工會要根據(jù)集團工會的活動方案，制定實施方案，加強活動的組織協(xié)調(diào)等工作，確保活動順利進(jìn)行。
2.各基層工會、分工會要堅持將活動與企業(yè)文化、思想教育、素質(zhì)提升相結(jié)合，廣泛開展攝影、征文等形式多樣的主題文化活動。加強內(nèi)外交流，充分展示職工健身成果，打造公司職工健身品牌。
3.活動實行嚴(yán)格的檢測機制，活動中杜絕作弊，如有舉報弄虛作假行為的，經(jīng)查實，取消排名。
4.各基層工會、分工會“xx”職工運動APP平臺使用人數(shù)每月不得低于所在單位人數(shù)的60%，參與人員要及時上傳步數(shù)。
5.“xx”職工運動APP平臺使用率已納入國家電網(wǎng)公司對集團負(fù)責(zé)人業(yè)績指標(biāo)考核體系，也是集團工會對各基層工會、分工會的重要考核項。請各基層工會、分工會設(shè)專人負(fù)責(zé)督促該項工作，務(wù)必保證每月完成考核指標(biāo)，每月20日將當(dāng)月使用情況報集團工會。
健步走活動方案13
一、活動目的：提高機關(guān)人員身體素質(zhì)，宣傳工商精神，增強人員吃苦耐勞精神
二、活動時間：20xx年xx月xx日9點至11點（最好放在周末）
三、活動路線：環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖（東陽澄湖）一圈，約5.5公里，約1.5小時（見下圖）
四、活動對象：全體干部職工（建議55周歲以下，性別不限，自愿報名）
五、活動概要：
1、分組進(jìn)行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預(yù)計共7—8隊。（自由組合、選出隊長）
2、沿途在補水節(jié)點設(shè)置團隊任務(wù)，預(yù)計共設(shè)置4個游戲任務(wù)節(jié)點（起點、終點、中途2個）。
3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務(wù)最快最好的'隊伍獲得獎品、獎勵。
六、前期準(zhǔn)備：
1、路線：路線考察在員分工；x月x日，聯(lián)系安排車輛。
2月月日前準(zhǔn)備活動旗幟、旗桿、LOGO即時貼、服裝等。
3、食品：提前一天準(zhǔn)備，礦泉水2瓶/人，共合計x瓶；紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計x斤（根據(jù)市場情況而定）。
5、獎品：x月參與獎：
尋寶獎品：
6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務(wù)卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。
七、活動具體流程：
1、乘車前往目的地途中，自行進(jìn)行團隊分組并選出隊長。
2、徒步人員注意事項：
（1）本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。
（2）活動中遵守組織紀(jì)律，聽從指揮，不單獨行動。
�。�3）活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。
健步走活動方案14
為迎接20xx年的`到來，同時增強我校教職工的凝聚力，豐富我校教職工的文體生活，提升教職工身體素質(zhì)，展現(xiàn)教職工良好的精神風(fēng)貌，我校工會擬于1月27日組織一次健步行活動，具體方案如下：
一、活動主題：
慶元旦，健步行
二、活動口號：
快樂運動，與你同行
三、活動時間：
20xx年x月xx日（周二）下午5：00
四、活動地點：
中學(xué)部操場
五、參加對象：
在編教師，80人
六、活動具體安排
1.具體安排：20xx年1月27日（周二）下午4：50在中學(xué)部操場主席臺處集合，5：00活動開始。
2.健步行線路安排：繞著操場逆時針進(jìn)行，全長1.2公里。
七、獎勵辦法：
凡參與的老師均可得到獎品一份。
八、人員安排
1.裁判長：楊加福
2.發(fā)令員：涂輝章
3.檢查員：史孟潔、黃宇軒、黃錦強
4.后勤保障：傅春平、周月霞
5.拍照：黃瓊芳
6.活動報道：吳桑
健步走活動方案15
為了迎接20xx年的到來，同時增強企業(yè)職工的凝聚力，豐富公司員工業(yè)余生活，提升職工隊伍身體素質(zhì)，展現(xiàn)企業(yè)良好的精神風(fēng)貌，提倡綠色健康低碳生活，公司擬于x月x日起，開展“全員健步走”活動，具體方案如下：
一、活動主題
放飛心情，健行健康
二、活動口號
快樂運動，與你同行
三、活動時間
試行時間：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
啟動時間：20xx年xx月xx日
四、活動目的
通過健步走活動，增強公司員工團隊意識，提高員工身體素質(zhì)，營造健康積極的.企業(yè)慶典氛圍，倡導(dǎo)綠色健康低碳生活。
五、參加人員
xx集團全體員工(17人)
六、活動安排
1)全員統(tǒng)一購買計步手環(huán)，隨身攜帶并保持手環(huán)開啟狀態(tài)。
2)每人每天的。綜合步數(shù)不得低于5000步，包括周休息日和法定節(jié)假日。
3)每月月底綜合部會根據(jù)當(dāng)月統(tǒng)計結(jié)果，對每月行走步數(shù)排名前三名的員工以及進(jìn)步最突出的員工予以獎勵。同時，對排名后三名的員工作出通報。
4)此活動為長期活動，終止日期由綜合部通知。
七、活動經(jīng)費
計步手環(huán)20個，約1500元;
宣傳海報1個，制作費200元;(包括展架)
每月獎品可在麥德隆購置當(dāng)月打折商品作為獎勵，如水杯，電飯煲等實用物品。
(獎品控制在500元/月)
八、具體事項
1)參加職工身體要健康，無不適合健步走的任何疾病。
2)每日健步走量力而行，不要逞強參與。
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