小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案15篇（必備）
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案1
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月23日
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí)，能對(duì)照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過(guò)與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對(duì)學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、活動(dòng)重點(diǎn)：
消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心
四、活動(dòng)難點(diǎn)：
消除學(xué)生不健康心理。
五、課前準(zhǔn)備：
1、音樂(lè)
2、幻燈片(演講稿)
六、活動(dòng)過(guò)程：
1、導(dǎo)入
用中外名人的`成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題
2、提問(wèn)“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)
根據(jù)例子討論。
3、心理健康表現(xiàn)，(課件展示內(nèi)容)
教師適當(dāng)舉例闡述。
4、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”
5、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
6、五分鐘放松練習(xí)。
7、小結(jié)：
8、預(yù)告下一次主題�！翱朔o張焦慮心理，提高學(xué)習(xí)成績(jī)”
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案2
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。
3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以進(jìn)取、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。教學(xué)重、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事。
一、用實(shí)例引導(dǎo)思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A、本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負(fù)他。教師說(shuō)“明白了”，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到教師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門(mén)柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)教案》。
2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：(1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?(3)如果你是教師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結(jié)
二、拿子照自我
1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自我(1)當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn)?(2)當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)?(3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)?
2、學(xué)生交流3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學(xué)生閱讀材料3、學(xué)生討論四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)五、寫(xiě)感受
小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的`心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)主題：
在一聲聲“不可以”中長(zhǎng)大
二、目的：
通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和理解如何正確與父母相處，并培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛(ài)意。
三、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┣榫耙�
在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，從出生到現(xiàn)在，誰(shuí)是離我們最近的人？從出生到現(xiàn)在，誰(shuí)更關(guān)心我們？
是的，我們就像一朵蓓蕾，長(zhǎng)成一棵小樹(shù)。是我親愛(ài)的父母，在細(xì)心的陪伴下，一路走過(guò)了十年的風(fēng)風(fēng)雨雨。在生活中，父母喜歡對(duì)你說(shuō)什么？
現(xiàn)在讓我們聽(tīng)一個(gè)來(lái)自大洋彼岸的小男孩大衛(wèi)。他父母喜歡對(duì)他說(shuō)什么？
繪本《大衛(wèi)，不可以》
看了大衛(wèi)的故事，你想說(shuō)什么？
長(zhǎng)大后，大衛(wèi)重新創(chuàng)作了這本書(shū)，記錄了他小時(shí)候母親不允許做的各種事情。既是獻(xiàn)給母親的禮物，也是紀(jì)念“不可以”這個(gè)國(guó)際通行，因?yàn)檫@是在我們每個(gè)人的成長(zhǎng)中，都必定會(huì)聽(tīng)到的字眼。
揭題：讓我們?cè)谝宦暵暋安豢梢浴敝虚L(zhǎng)大
�。ǘ┈F(xiàn)狀了解
既然大衛(wèi)說(shuō)“不可以”是國(guó)際通行，是每個(gè)人在成長(zhǎng)中，都必定會(huì)聽(tīng)到的字眼。那么，在你的生活中，你的父母又經(jīng)常對(duì)你說(shuō)的“不可以”有哪些？與你的同伴說(shuō)說(shuō)。
在這么多的“不可以”中，有哪些是你最不想聽(tīng)的“不可以”？指名說(shuō)。
請(qǐng)每個(gè)同學(xué)在課前準(zhǔn)備好的紙上，寫(xiě)下你剛才聽(tīng)到同學(xué)們的“不可以”中，你的父母也對(duì)你說(shuō)過(guò)的“不可以”。
朗讀排序選出前三個(gè)“不可以”。
�。ㄈ└惺芊窒�
現(xiàn)在老師把同學(xué)們生活中，出現(xiàn)的最主要的三個(gè)“不可以”整理出來(lái)了：“不可以”癡迷電腦游；“不可以”撒謊；“不可以”一邊寫(xiě)作業(yè)一邊玩作業(yè)。
我們就按三個(gè)大組，根據(jù)上面的“不可以”依次進(jìn)行心理劇片段排練。
要求每個(gè)小組選出一名編劇和導(dǎo)演，然后選出扮演孩子和家長(zhǎng)角色的演員，并由其他組員給出建議。到時(shí)候，依次表演，評(píng)出最佳小組一名。
提醒：
1、每個(gè)小組選出一名編劇和導(dǎo)演，由他們負(fù)責(zé)
2、選出扮演孩子和家長(zhǎng)的同學(xué)
3、其他組員出謀劃策，參與排演
4、排演時(shí)間不超過(guò)5分鐘
依次表演，劇組與觀眾互動(dòng)，體會(huì)“不可以”在孩子與父母間的不同反應(yīng)。
�。ㄋ模┙巧w驗(yàn)
時(shí)間匆匆，20年不知不覺(jué)地過(guò)去了。當(dāng)年的小朋友，今天也是為人父母了，遇到與你小時(shí)候同樣的情況，你又是怎么做的呢。
現(xiàn)在請(qǐng)你扮演孩子的同學(xué)，扮演你的家長(zhǎng)。
小結(jié)：原來(lái)為人父母的你也與自己當(dāng)年的父母，說(shuō)著極為相似的話(huà)。甚至比你的父母更為嚴(yán)厲的話(huà)，因?yàn)樵谀愕摹安豢梢浴敝�，包含著只有父母才能具有的無(wú)微不至呵護(hù)，因?yàn)樵谀愕摹安豢梢浴敝�，包含著只有父母才能具有的濃濃的�?ài)。
雖然有的父母，并沒(méi)有像自己當(dāng)年的父母那樣說(shuō)出強(qiáng)硬的“不可以”，但我們依然可以從你的對(duì)話(huà)中，你用不同的語(yǔ)言表達(dá)出你對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)。
�。ㄎ澹﹩�(wèn)題解決
回首過(guò)往，我們的不冷靜造成的`與父母的沖突，帶給生養(yǎng)我們的父母是怎樣的一種傷害呀。
我們還在長(zhǎng)大，我們還會(huì)繼續(xù)聽(tīng)到父母對(duì)我們說(shuō)“不可以”。
我們將怎樣避免在父母的“不可以”中，不再與父母發(fā)生沖突呢？請(qǐng)把面對(duì)父母的“不可以”，我們可以怎么做，寫(xiě)下來(lái)。
指名讀。
老師給你一個(gè)心理提示：冷靜傾聽(tīng)，同情心，包容理解。
�。┛偨Y(jié)
其實(shí)，老師送給大家的心理小貼士，早已寫(xiě)在了孩子們的小紙片里了。
現(xiàn)在，讓我們回到繪本《大衛(wèi)，不可以》里，在作者小語(yǔ)中，看看大衛(wèi)是怎么說(shuō)的：
幾年前，我的母親接來(lái)一本書(shū)，那是當(dāng)我還是個(gè)小男孩時(shí)期的作品，書(shū)名叫《大衛(wèi)，不可以》。
書(shū)里畫(huà)的全是我小時(shí)候各種不被允許做的事，里畫(huà)的文字幾乎都是——“大衛(wèi)，不可以”。
重新創(chuàng)作這本書(shū)的主要原因是，我猜想這會(huì)很有趣，同時(shí)，也是紀(jì)念“不可以”，這個(gè)國(guó)際通行、在每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中必會(huì)聽(tīng)到的字眼。
是啊，正如這本書(shū)的作者大衛(wèi)在書(shū)里的作者小語(yǔ)中所說(shuō)“當(dāng)然”“很好”這些很棒的詞，顯然沒(méi)有辦法阻止大衛(wèi)的蠟筆遠(yuǎn)離他們家客廳的墻壁；“當(dāng)然”“很好”這些很棒的詞，顯然不會(huì)讓大衛(wèi)成為一個(gè)守規(guī)矩的人。
孩子們，讓我們?cè)诟改敢宦暵暋安豢梢浴敝虚L(zhǎng)大。
小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)，《在一聲聲“不可以”中長(zhǎng)大》到此結(jié)束。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案4
一、參加自治區(qū)心理健康教育特色學(xué)校工作匯報(bào)交流會(huì)
�。ㄒ唬⿻�(huì)議目的：
了解心理健康教育特色學(xué)校工作開(kāi)展情況，學(xué)習(xí)交流先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，推進(jìn)全區(qū)心理健康教育健康發(fā)展。
（二）參會(huì)人員：
自治區(qū)級(jí)心理健康特色學(xué)校（石嘴市第六中學(xué)、石嘴市錦林小學(xué)）的'校長(zhǎng)、心理健康教育教師，區(qū)教研室心理健康教育教研員以及申報(bào)第三批心理健康特色學(xué)校的校長(zhǎng)、心理健康教育教師。
�。ㄈ⿻�(huì)議時(shí)間、地點(diǎn)：
20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會(huì)議室報(bào)到。
�。ㄋ模⿻�(huì)議要求：
所有心理健康教育特色學(xué)校都要準(zhǔn)備匯報(bào)材料。匯報(bào)材料要體現(xiàn)學(xué)校工作特色，突出重點(diǎn)、語(yǔ)言精練，杜絕泛泛而談，匯報(bào)時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?nèi)。會(huì)議采取互動(dòng)方式進(jìn)行，參會(huì)人員可在現(xiàn)場(chǎng)提出問(wèn)題，匯報(bào)學(xué)校要針對(duì)問(wèn)題做出相應(yīng)的解答。請(qǐng)所有特色學(xué)校將匯報(bào)材料和ppT，于4月10日前發(fā)送至xx郵箱。會(huì)議不安排食宿，差旅費(fèi)回原單位報(bào)銷(xiāo)。
二、開(kāi)展心理健康教育周活動(dòng)
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)內(nèi)容
1、做好弱勢(shì)兒童心理輔導(dǎo)工作
2、做好初中畢業(yè)年級(jí)考前心理輔導(dǎo)工作
3、開(kāi)展相關(guān)心理健康教育活動(dòng)
4、做好心理健康教育知識(shí)普及宣傳工作
�。ǘ┗顒�(dòng)地點(diǎn)
區(qū)屬各學(xué)校
�。ㄈ┚唧w要求
1、結(jié)合師生實(shí)際情況，開(kāi)展多種形式的教育學(xué)和心理學(xué)理論知識(shí)的專(zhuān)題講座等培訓(xùn)活動(dòng)；
2、深入宣傳心理健康教育知識(shí)，組織廣大班主任教師學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)，掌握方法，學(xué)會(huì)應(yīng)用；
3、開(kāi)展一次心理健康教育主題班會(huì)；
4、關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展，開(kāi)展學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)或訓(xùn)練活動(dòng)；
5、關(guān)注教師心理健康狀況，開(kāi)展教師心理健康教育知識(shí)宣傳講座活動(dòng)；
6、組織師生觀看積極向上的心理電影；
7、開(kāi)展心理健康校園劇排演、心理團(tuán)體游戲輔導(dǎo)活動(dòng)；
8、多渠道多形式宣傳心理健康教育知識(shí)及方法，營(yíng)造良好氛圍，增強(qiáng)師生心理健康教育意識(shí)。
9、各學(xué)校要高度重視留守兒童、流動(dòng)兒童、殘疾兒童、家庭經(jīng)濟(jì)困難兒童，單親家庭兒童等弱勢(shì)兒童心理關(guān)愛(ài)工作，建立關(guān)愛(ài)工作長(zhǎng)效機(jī)制，并將這項(xiàng)工作納入?yún)^(qū)教體局和各學(xué)校工作的重要內(nèi)容，納入干部、教職工的年終考核，實(shí)行統(tǒng)一計(jì)劃，統(tǒng)一部署，統(tǒng)一檢查，統(tǒng)一獎(jiǎng)懲。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案5
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過(guò)程:
一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹�！�，旁人問(wèn)：“吹什么?”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人�！�，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹�！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹�！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給
活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的'感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒
(情景)：小明畫(huà)畫(huà)十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
(提問(wèn))：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類(lèi)的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀;
3、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;
4、父母、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;
5、別人有好朋友，自我沒(méi)有，感到郁悶;
6、別人在背后說(shuō)自我壞話(huà)，心生怨恨;
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自我好笨;
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)
2、活動(dòng)名稱(chēng)：煩惱大拍賣(mài)
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師;剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?
過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)
教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你?
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人?
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話(huà)題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿(mǎn)陽(yáng)光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔?
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門(mén)的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開(kāi)始有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕，很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案6
在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強(qiáng)教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內(nèi)容。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校中小學(xué)心理健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際，制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
《以中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、任務(wù)
1.面向全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平。
2.對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)。
三、工作措施
1.開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)課程。
學(xué)校要有組織、有計(jì)劃地開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)和專(zhuān)題心理講座。要把心理輔導(dǎo)活動(dòng)納入日常教育計(jì)劃，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上。
2.開(kāi)展多種多樣的心理訓(xùn)練。
為了增加學(xué)生心理適應(yīng)能力，排解成長(zhǎng)過(guò)程中的困擾，使學(xué)生享受成長(zhǎng)的快樂(lè)，開(kāi)展形式多樣的心理訓(xùn)練，如意志訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、人際交往能力訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和克服考試焦慮輔導(dǎo)等。
3.開(kāi)展豐富多彩的集體活動(dòng)。
要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開(kāi)闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4.建立健全學(xué)生心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制，著力建立學(xué)生心理健康“三預(yù)”(預(yù)防、預(yù)警、干預(yù))機(jī)制。
一是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)防機(jī)制。建立班級(jí)、學(xué)校、心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，全面開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結(jié)“問(wèn)題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。
二是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)警機(jī)制。學(xué)校要定期對(duì)學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然。
三是建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。要落實(shí)危機(jī)干預(yù)的人員、措施和設(shè)備，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)，要立即啟動(dòng)干預(yù)機(jī)制。對(duì)對(duì)患有心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)與其家長(zhǎng)聯(lián)系，將其安排到專(zhuān)門(mén)的治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和心理治療。
5.爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持，實(shí)現(xiàn)家�；�(dòng)
學(xué)校要建立健全家長(zhǎng)委員會(huì)，完善家、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，與家長(zhǎng)共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長(zhǎng)的心理健康教育知識(shí)講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營(yíng)造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開(kāi)展親子活動(dòng)，動(dòng)員家長(zhǎng)主動(dòng)加強(qiáng)與孩子的心靈溝通。
6.加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究。
學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主線(xiàn)，通過(guò)教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。
四、方式與途徑
心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過(guò)程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。還向家長(zhǎng)宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社區(qū)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。具體的心理講座計(jì)劃如下：
第一學(xué)期
一.活動(dòng)背景：
近些年來(lái)，隨著生活壓力的加大以及由此帶來(lái)的對(duì)心理知識(shí)的.普及，讓更多的人認(rèn)識(shí)了心理學(xué)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。不怕有再多的問(wèn)題，只怕不去面對(duì)和解決問(wèn)題。心理健康就是一個(gè)莫大的問(wèn)題，如果能解決了，不知我們身邊會(huì)少多少李啟銘。
二、活動(dòng)目的：
以講座的形式宣傳心理知識(shí)，以知識(shí)升華我們心靈，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì);指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)劃時(shí)間，明確奮斗目標(biāo);促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時(shí)展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營(yíng)造積極健康的氛圍。以及在活動(dòng)的組織和進(jìn)行過(guò)程中鍛煉學(xué)生的能力和責(zé)任心。
三、活動(dòng)主題：
小學(xué)生心理健康講座(分兩至三次進(jìn)行)
四、參加人員：利用學(xué)校的廣播站，面向全體師生進(jìn)行講座的宣傳
五、活動(dòng)時(shí)間：3月-6月
六、活動(dòng)地點(diǎn)：各班的教室
第二學(xué)期
二.活動(dòng)背景：
據(jù)調(diào)查，在全國(guó)一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施。睡眠不但可以消除疲勞，恢復(fù)肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而且也是保證兒童正常發(fā)育特別是神經(jīng)精神發(fā)育的必要條件。
二、活動(dòng)目的：
以講座的形式宣傳心理知識(shí)，人際交往焦慮，主要在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無(wú)所適從。這種傾向在當(dāng)今小學(xué)生中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個(gè)正確的人際交往觀。嚴(yán)以律己，寬以待人，以誠(chéng)相待，關(guān)心他人這些良好的交往品質(zhì)也是不可避免的。我們要幫助學(xué)生消除脆弱心理，樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，提高認(rèn)知水平。
三、活動(dòng)主題：
小學(xué)生心理健康講座(分兩至三次進(jìn)行)
四、參加人員：利用學(xué)校的廣播站，面向全體師生進(jìn)行講座的宣傳
五、活動(dòng)時(shí)間：9月-12月
六、活動(dòng)地點(diǎn)：各班的教室
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案7
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關(guān)于開(kāi)展20xx年河南省中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的通知》（教辦基〔20xx〕123號(hào)）精神，扎實(shí)做好疫情防控形勢(shì)下中小學(xué)心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧健康發(fā)展，我校教科室經(jīng)研究決定開(kāi)展?jié)戳行睦斫】到逃麄髟禄顒?dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
培育陽(yáng)光心理，護(hù)航健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)主旨
以迎接黨的二十大為主線(xiàn)，廣泛開(kāi)展豐富多彩的.心理健康宣傳教育活動(dòng)，普及心理健康維護(hù)常識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，培育學(xué)生健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生在疫情防控形勢(shì)下身心全面和諧發(fā)展。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.召開(kāi)心理健康教育宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：20xx年5月11日上午
地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)
參加人員：全體師生
2.開(kāi)展一次主題黑板報(bào)比賽。利用黑板報(bào)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣傳，進(jìn)一步普及心理健康教育知識(shí)，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難和挫折，以陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
時(shí)間：5月9日-15日
3.舉辦一場(chǎng)“5.25”心理健康日主題班會(huì)和“自信心”團(tuán)訓(xùn)趣味游園會(huì)主題活動(dòng)。
時(shí)間：5月25日
地點(diǎn)：操場(chǎng)
4.舉辦一次考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。針對(duì)高三學(xué)生以《積極心態(tài)備戰(zhàn)高考》為主題高考前心理輔導(dǎo)專(zhuān)題講座和心理疏導(dǎo)活動(dòng)，幫助考生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考。
時(shí)間：5月24日
地點(diǎn)：大會(huì)議室
5.開(kāi)展一次教師心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)活動(dòng)。邀請(qǐng)濟(jì)源市心理健康教育專(zhuān)家講師團(tuán)成員開(kāi)展專(zhuān)題講座。通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)題報(bào)告、輔導(dǎo)講座的方式，面向全體教職工開(kāi)展相應(yīng)心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)，扎實(shí)開(kāi)展全員心育，切實(shí)提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開(kāi)展一次家校共育活動(dòng)。通過(guò)舉辦高一、高二線(xiàn)上家長(zhǎng)心理健康講座、高三寫(xiě)一封家書(shū)活動(dòng)等形式，幫助家長(zhǎng)了解心理健康教育常識(shí)和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
7.開(kāi)展一系列心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。做好學(xué)生心理健康普查工作和心理委員培訓(xùn)工作，專(zhuān)兼職心理健康教育教師要及時(shí)了解學(xué)生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問(wèn)題，有針對(duì)性地開(kāi)展個(gè)別談話(huà)、團(tuán)體輔導(dǎo)等，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的交友觀和價(jià)值觀；多種渠道為學(xué)生提供心理援助。
五、活動(dòng)要求
�。ㄒ唬┚慕M織實(shí)施。各班圍繞宣傳主題，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)精心做好各項(xiàng)安排部署，開(kāi)展好宣傳活動(dòng)。
�。ǘ┳龊觅Y料上交工作。各班按照各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上交活動(dòng)照片，確保照片符合創(chuàng)建要求，各項(xiàng)活動(dòng)資料最遲于6月1日前上交。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案8
【活動(dòng)目標(biāo)】
1．通過(guò)學(xué)生討論、交流，讓學(xué)生懂得學(xué)校與幼兒園的不同之處,逐漸愛(ài)上學(xué)校生活。
2．通過(guò)同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學(xué)生從情感上認(rèn)識(shí)到自己長(zhǎng)大了。
3．在游戲的過(guò)程中，讓學(xué)生體驗(yàn)與同伴相處的快樂(lè)。
【活動(dòng)設(shè)想】
“背起書(shū)包上學(xué)去”對(duì)每一名小學(xué)生來(lái)說(shuō)都是人生中的重大事件。新的生活開(kāi)始了，新的任務(wù)也到來(lái)了。作為一名小學(xué)，他要慢慢學(xué)會(huì)料理自己的學(xué)習(xí)生活、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，發(fā)揮更大的自主性，通過(guò)活動(dòng)，幫助一年級(jí)小學(xué)生更了解、更喜歡自己現(xiàn)在的角色和生活。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、 熱身運(yùn)動(dòng)：歡樂(lè)蹦蹦跳
1、師：（伴隨著舒緩的音樂(lè)）—— 小鳥(niǎo)嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書(shū)包，來(lái)到新學(xué)校。校園里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說(shuō)：“早上好！”教室里，老師親切的目光把我們帶入知識(shí)的海洋，盡情地遨游，多快樂(lè)呀！就讓我們先來(lái)做個(gè)游戲“歡樂(lè)蹦蹦跳”。
（游戲規(guī)則：老師先說(shuō)“歡樂(lè)蹦蹦跳”，學(xué)生齊說(shuō)“誰(shuí)來(lái)跳”，老師根據(jù)學(xué)生的性別、衣服等特征，邀請(qǐng)符合條件的學(xué)生起身跳一跳，可循環(huán)進(jìn)行多次）
師：歡樂(lè)蹦蹦跳
生：誰(shuí)來(lái)跳？
師：女生跳
師：歡樂(lè)蹦蹦跳
生：誰(shuí)來(lái)跳？
師：男生跳
師：歡樂(lè)蹦蹦跳
生：誰(shuí)來(lái)跳？
師：穿紅衣服的跳
師：歡樂(lè)蹦蹦跳
生：誰(shuí)來(lái)跳？
師：扎辮子的跳
二、討論學(xué)校與幼兒園的不同
1、師：學(xué)校的生活讓我們這么快樂(lè)，不過(guò)第一天來(lái)上學(xué)，有些小朋友卻還不怎么習(xí)慣，就讓我們來(lái)看看大家的開(kāi)學(xué)鏡頭。
�。úシ乓荒昙�(jí)新生的錄象）
2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔著小嘴，拉著爸爸媽媽的手，不愿離開(kāi)，王老師想問(wèn)問(wèn)你們，開(kāi)學(xué)第一天，你有什么樣的感受呢。
�。ㄉ涣鳎�
3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開(kāi)學(xué)感受，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)已經(jīng)快一個(gè)月了，你們覺(jué)得學(xué)校和幼兒園有什么不同的地方呢？先小組討論，我們?cè)俳涣鳎ㄐ〗M討論，然后交流）
4、大家觀察得很仔細(xì)，小學(xué)與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應(yīng)小學(xué)
的生活，也開(kāi)始喜歡這里的生活了，一定有開(kāi)心的事情。
5、師：你覺(jué)得在小學(xué)里最開(kāi)心的是什么事情呢？
�。ㄗ詈簏c(diǎn)到交到了許多的朋友）
6、師：能不能向大家介紹自己的.好朋友呢？
（請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)發(fā)言，講講朋友的特點(diǎn)）
三、交朋友
1、師：原來(lái)我們大家有了這么多的朋友，能說(shuō)一說(shuō)你們是怎樣交到朋友的呢？（生交流）
2、師：小朋友說(shuō)得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對(duì)待別人，我們每個(gè)人都會(huì)成為好朋友。
四、雞蛋pk賽
1、師：有朋友的感覺(jué)真好，你幫助我，我?guī)椭�，我們�(cè)谝黄鹫婵鞓?lè)。就讓我們一起來(lái)做個(gè)游戲——雞蛋pk賽。
�。ㄓ螒蛞�(guī)則：全體小朋友蹲下，是一個(gè)小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺(tái)上來(lái)，變鳳凰。）
四、小結(jié)
師：剛才同伴之間的游戲開(kāi)心嗎？雞蛋孵化最后長(zhǎng)大的過(guò)程就像我們每個(gè)小朋友的成長(zhǎng)過(guò)程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護(hù)下，在同伴的互幫互助下，我們一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)。相信以后的校園生活，一定會(huì)讓我們更快樂(lè)！
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案9
5月25日是我國(guó)的“心理健康日”�！�5.25”取諧音“我愛(ài)我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂(lè)觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的`態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。
一、指導(dǎo)思想
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，20xx年我校以心理健康日為教育契機(jī)，以“沐浴心靈陽(yáng)光，健康快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，主要通過(guò)心理主題國(guó)旗下講話(huà)、心理主題班會(huì)、高年級(jí)青春期講座、宣傳心理保健知識(shí)，全面推動(dòng)我校心理健康教育工作，營(yíng)造健康、和諧、良好的校園育人氛圍。
二、活動(dòng)主題
沐浴心靈陽(yáng)光，健康快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月
四、組織機(jī)構(gòu)：
潁上縣慎城鎮(zhèn)第二小學(xué)
組長(zhǎng)：馬xx
副組長(zhǎng)：小玲、張xx
小組成員：張xx、任xx、王xx、張xx
負(fù)責(zé)老師：學(xué)校專(zhuān)兼職心理老師、大隊(duì)輔導(dǎo)員、年級(jí)組長(zhǎng)、全體班主任
五、活動(dòng)內(nèi)容:
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“美麗心靈，健康成長(zhǎng)”國(guó)旗下講話(huà)
時(shí)間：20xx年5月25日
對(duì)象：1—6年級(jí)各班
內(nèi)容：心理健康日活動(dòng)的宣傳
負(fù)責(zé)人：馬xx
�。ǘ┲v座篇
1、講師講座篇：
主題：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，放飛愉悅心情
時(shí)間：20xx年4月
地點(diǎn)：報(bào)告廳
對(duì)象：五年級(jí)全體學(xué)生
負(fù)責(zé)人：小玲
主講人：王xx
2、學(xué)生青春期講座篇：
主題：護(hù)航青春，寄語(yǔ)花季，擁抱青春
時(shí)間：20xx年5月18日
地點(diǎn)：報(bào)告廳
對(duì)象：六年級(jí)畢業(yè)生
負(fù)責(zé)人：小玲及各班班主任
女生場(chǎng)主講：王xx
男生場(chǎng)主講：羅xx
拍照及新聞稿：小玲安排
3、學(xué)生心理主題班會(huì)篇：
“愛(ài)護(hù)自我，尊重他人，陽(yáng)光快樂(lè)，構(gòu)建和諧班級(jí)”——心理健康主題班會(huì)
時(shí)間：20xx年5月23-25日
地點(diǎn)：各班教室
對(duì)象：一至六年級(jí)學(xué)生
負(fù)責(zé)人：馬xx
課件準(zhǔn)備：各班班主任
�。ㄈ┗顒�(dòng)篇
內(nèi)容：認(rèn)識(shí)自我，接納自己，關(guān)注心理健康，培育積極樂(lè)觀生活態(tài)度，向上向善，快樂(lè)成長(zhǎng)！通過(guò)繪畫(huà)或文字記錄將其記錄下來(lái)。本周六之前交到少年宮一樓心理咨詢(xún)室，擇優(yōu)評(píng)出一二三等獎(jiǎng)。
1、我愛(ài)我，認(rèn)識(shí)自我，快樂(lè)成長(zhǎng)（慎城鎮(zhèn)第二小學(xué)心理健康繪畫(huà)比賽）
時(shí)間：20xx年5月
地點(diǎn)：各班教室
對(duì)象：1-3年級(jí)學(xué)生
負(fù)責(zé)人：王xx、張xx
2、我愛(ài)我，認(rèn)識(shí)自我，快樂(lè)成長(zhǎng)（慎城鎮(zhèn)第二小學(xué)心理健康征文比賽）
時(shí)間：20xx年5月
地點(diǎn)：各班教室
對(duì)象：4-6年級(jí)學(xué)生
負(fù)責(zé)人：王xx、張xx
六、評(píng)獎(jiǎng)
根據(jù)心理繪畫(huà)和征文比賽提交作品情況評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)若干，并進(jìn)行展示張貼，組織一次校級(jí)優(yōu)秀作品展。(根據(jù)最后上交情況決定一二三等獎(jiǎng)的具體數(shù)量）
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)背景
為了響應(yīng)國(guó)家關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的號(hào)召，提高小學(xué)生心理健康意識(shí)，培養(yǎng)積極健康的心理品質(zhì)，我校決定在5月25日“全國(guó)心理健康日”之際，舉辦一系列心理健康主題活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
1、宣傳心理健康知識(shí)，提高學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。
2、幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。
3、增強(qiáng)學(xué)生的情緒管理能力，學(xué)會(huì)合理表達(dá)情感。
4、促進(jìn)學(xué)生之間的交流與溝通，建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動(dòng)時(shí)間
5月25日全天
四、活動(dòng)對(duì)象
全校師生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康主題升旗儀式
時(shí)間：上午8:00
內(nèi)容：由校領(lǐng)導(dǎo)或心理健康老師發(fā)表主題演講，介紹心理健康日的意義和重要性，以及心理健康對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
2、心理健康知識(shí)展覽
時(shí)間：上午9:00——11:00
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)或走廊
內(nèi)容：設(shè)置展板，展示心理健康知識(shí)、情緒管理技巧、人際交往方法等內(nèi)容，讓學(xué)生通過(guò)觀看展覽了解心理健康知識(shí)。
3、心理健康主題班會(huì)
時(shí)間：下午第一節(jié)課
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：各班級(jí)圍繞心理健康主題開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)，可以通過(guò)小組討論、角色扮演、心理游戲等方式，讓學(xué)生更深入地了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)如何管理自己的情緒和與他人交往。
4、心理健康講座
時(shí)間：下午2:00——3:00
地點(diǎn)：學(xué)校多功能教室
內(nèi)容：邀請(qǐng)心理健康專(zhuān)家或老師為學(xué)生講解心理健康知識(shí)，包括情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往等方面的`內(nèi)容，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我管理能力。
5、心理健康互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)
時(shí)間：下午3:30——4:30
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)或空曠場(chǎng)地
內(nèi)容：設(shè)置心理健康互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)，包括心理測(cè)試、情緒釋放區(qū)、心理繪畫(huà)區(qū)等，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中體驗(yàn)心理健康的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)如何更好地管理自己的情緒和表達(dá)情感。
六、活動(dòng)宣傳
1、制作海報(bào)、橫幅等宣傳品，張貼在校園顯眼位置，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、微信公眾號(hào)等渠道進(jìn)行活動(dòng)宣傳，讓更多的學(xué)生了解并參與到活動(dòng)中來(lái)。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)背景
為貫徹落實(shí)教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的精神，提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，特舉辦“5.25心理健康日”系列活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在營(yíng)造積極向上、陽(yáng)光健康的校園氛圍，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、理解他人，增強(qiáng)人際交往能力，提升學(xué)習(xí)生活的.幸福感和滿(mǎn)意度。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月25日
四、活動(dòng)對(duì)象
小學(xué)學(xué)生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理健康知識(shí)講座
時(shí)間：上午9:00——10:30
地點(diǎn)：學(xué)校禮堂
內(nèi)容：邀請(qǐng)心理專(zhuān)家為學(xué)生講解心理健康的重要性、常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決方法等，提高學(xué)生自我調(diào)適的能力。
2、心理繪畫(huà)大賽
時(shí)間：上午10:45——11:45
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)表達(dá)自己對(duì)心理健康的理解和感受。作品將在全校范圍內(nèi)展出，評(píng)選出優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。
3、心理健康主題班會(huì)
時(shí)間：下午2:00——3:30
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：各班級(jí)圍繞心理健康主題開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)，通過(guò)游戲、角色扮演等形式，增進(jìn)學(xué)生對(duì)心理健康的了解和認(rèn)識(shí)，促進(jìn)班級(jí)內(nèi)部和諧氛圍的形成。
4、心理健康咨詢(xún)活動(dòng)
時(shí)間：下午3:45——5:00
地點(diǎn)：學(xué)校心理咨詢(xún)室
內(nèi)容：開(kāi)放學(xué)校心理咨詢(xún)室，由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師為學(xué)生提供心理健康咨詢(xún)服務(wù)，解答學(xué)生疑惑，提供心理支持和幫助。
六、活動(dòng)要求
1、各班級(jí)要高度重視本次心理健康日活動(dòng)，認(rèn)真組織落實(shí)，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
2、班主任要充分利用班會(huì)時(shí)間，開(kāi)展心理健康教育，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念。
3、學(xué)生要積極參與活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)增進(jìn)對(duì)心理健康的了解和認(rèn)識(shí)，提高自我調(diào)適能力。
4、學(xué)校將對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)和表彰，評(píng)選出優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰。
七、活動(dòng)宣傳
1、制作海報(bào)、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、微信公眾號(hào)等媒體平臺(tái)，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行廣泛宣傳，提高師生參與度。
八、活動(dòng)預(yù)算
本次活動(dòng)預(yù)算包括講座嘉賓費(fèi)用、繪畫(huà)大賽獎(jiǎng)品費(fèi)用、心理咨詢(xún)室運(yùn)營(yíng)費(fèi)用等，具體預(yù)算根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行編制。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案12
一、什么是心理健康教育
在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等。
心理健康教育也稱(chēng)心理教育、心理素質(zhì)教育等，是培養(yǎng)受教育者良好心理素質(zhì)的教育，是提高受教育者心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構(gòu)建相互作用的社會(huì)活動(dòng)過(guò)程。
心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。所以，預(yù)防問(wèn)題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、開(kāi)展心理健康教育的必要性
現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)，家庭生活比較優(yōu)越，外來(lái)文化的沖擊波也比較強(qiáng)烈。這諸多的因素，對(duì)少年兒童的心理發(fā)展無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生正負(fù)兩方面的影響。據(jù)一九九八年全國(guó)少工委等組織聯(lián)合抽樣調(diào)查表明：“全國(guó)少年兒童存在四大問(wèn)題”。其中之一就是如今少年兒童以“我”為中心，依賴(lài)性強(qiáng)，自我控制能力差，任性，脾氣大，膽小……“某省高中學(xué)生因不滿(mǎn)老師的教育，把老師殘忍地殺死宿舍中，仍若無(wú)其事地上課玩耍三天至案發(fā)”。大量觸目驚心的事實(shí)，都向我們說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，現(xiàn)代少年兒童心理健康教育應(yīng)成為當(dāng)前教育中的一個(gè)刻不容緩的課題。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的第四次定義：健康的涵義，是指身體健康、心理健康、道德健康和社會(huì)適應(yīng)性良好。可見(jiàn)，健康的內(nèi)涵已日漸深廣，心理健康已納入衡量健康與否的標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)。
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力�！敝行W(xué)開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。
專(zhuān)家指出：“二十一世紀(jì)的競(jìng)爭(zhēng)，不是金錢(qián)和權(quán)力的競(jìng)爭(zhēng)，而是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)�！庇纱吮砻�，健康的心理是成功的基石，是小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要因素，是素質(zhì)教育中的重要內(nèi)容。然而，我國(guó)少年兒童的心理健康狀況卻不容樂(lè)觀，心理健康教育迫在眉睫，培養(yǎng)少年兒童健康的心理素質(zhì)，應(yīng)成為教育者的共識(shí)。
三、研究原則：
1、發(fā)展性原則：包含兩層含義：一是在心理教學(xué)的過(guò)程中必須以發(fā)展的觀點(diǎn)來(lái)看待學(xué)生的心理，二是心理教育活動(dòng)必須立足于促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展，而不是僅限于心理健康的要求。貫徹發(fā)展性原則，首先在思想上要明確發(fā)展的要求，明確發(fā)展是心理教育的出發(fā)點(diǎn)，也是歸宿。在教育過(guò)程中，把發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)作為重要任務(wù)。其次，心理教育要注意各個(gè)方面的心理素質(zhì)發(fā)展。再次，要使心理教育走在發(fā)展前面。
3、主體性原則：在心理教育過(guò)程中，承認(rèn)和尊重學(xué)生的主體地位，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生自我心理發(fā)展的自覺(jué)性和積極性。
4、相容性原則：使指在心理教育的過(guò)程中，教育者（教師）和受教育者（學(xué)生）在人格上是平等的，在情感上是相容的。貫徹相容性原則，首先要尊重學(xué)生，淡化教育與受教育的痕跡。把每個(gè)學(xué)生都擺在與自己平等的位置上。為學(xué)生創(chuàng)造一種自由、舒暢、開(kāi)誠(chéng)布公、無(wú)拘無(wú)束的相互交流氛圍。其次，應(yīng)重視了解學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r，真誠(chéng)地關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生。第三，創(chuàng)造師生間最佳的“心理場(chǎng)”�！靶睦韴�(chǎng)”是有師生之間的心理相互影響構(gòu)成，它對(duì)心理教育效果的作用是不可低估的。
5、協(xié)同性原則：是指在心理教育過(guò)程中，一方面要重視心理教育與德、智、體、美諸育之間德相互結(jié)合、相互滲透，不能把心理教育與各育割裂開(kāi)來(lái)；另一方面要重視學(xué)生心理內(nèi)部各方面如知、情、意之間德協(xié)同發(fā)展。
6、活動(dòng)性原則：是指心理教育要重視通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)發(fā)展�；顒�(dòng)是發(fā)展德育的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。貫徹活動(dòng)性原則，首先要求活動(dòng)的組織和開(kāi)展符合發(fā)展的需要。其次，要注意指導(dǎo)學(xué)生重復(fù)參與各種訓(xùn)練與練習(xí)。
7、成功性原則：是指各種教育、訓(xùn)練使學(xué)生有成功的快樂(lè)體驗(yàn)，減少失敗的體驗(yàn)。教育教學(xué)實(shí)踐表明，沒(méi)有比取得成功更能使學(xué)生激動(dòng)和受到鼓舞了。一個(gè)人如果在青少年時(shí)代能對(duì)自己的學(xué)習(xí)、工作滿(mǎn)懷成功的信心，就會(huì)為他將來(lái)從事的社會(huì)事業(yè)打下良好的心理基礎(chǔ)。其實(shí)，成功本身也許并不重要，真正重要的是那種成功的感覺(jué)。我們所需要的就是體驗(yàn)到作成自己想做的事、實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃時(shí)那種滿(mǎn)意的心情。有很多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，甚至厭學(xué)、逃學(xué)，究其原因，不能說(shuō)跟他們很少甚至從未體驗(yàn)過(guò)成功的樂(lè)趣毫無(wú)關(guān)系。經(jīng)常的失敗經(jīng)歷，使他們感到心灰意懶，產(chǎn)生自卑和失望，導(dǎo)致惡性循環(huán)，從而極大地限制和影響了自身潛能的發(fā)揮。貫徹成功原則，首先要求教育者提出的教育要求必須是合理的，使學(xué)生經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的。其次，應(yīng)因人而異，幫助學(xué)生確立適宜的目標(biāo)，使各類(lèi)學(xué)生都能經(jīng)常體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。最后，要引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待失敗。使學(xué)生懂得，失敗并不可怕，可怕的是被失敗所嚇倒，只要正視失敗，找出失敗的原因，加以改進(jìn)，就有可能取得成功，使失敗變?yōu)槌晒χ浮?/p>
四、小學(xué)生心理健康教育的研究對(duì)象和范圍：
（一）小學(xué)生心理健康教育的研究對(duì)象：我現(xiàn)在任教的一年級(jí)6班的學(xué)生。
（二）研究范圍：學(xué)校心理教育的.直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生健全人格的發(fā)展。因此，我把“小學(xué)生心理健康的維護(hù)、學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正、學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)”作為小學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容。
1、小學(xué)生心理健康的維護(hù)。
這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括：
�。�1）智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等；
（2）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；
（3）情感教育，即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；
�。�4）人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕，以及尊重、支持等交往原則；
�。�6）性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)和技巧。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)包含兩方面的含義：一是解決學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的心理上的困惑；二是幫助、引導(dǎo)學(xué)生自己開(kāi)發(fā)自身的學(xué)習(xí)潛能。
2、學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正。
這是面向少數(shù)具有心理、行為問(wèn)題的學(xué)生而開(kāi)展的心理咨詢(xún)、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括：
�。�1）學(xué)習(xí)適應(yīng)問(wèn)題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問(wèn)題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)等；
�。�2）情緒問(wèn)題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問(wèn)題；
�。�3）常見(jiàn)行為問(wèn)題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)的不良行為特征，如多動(dòng)、說(shuō)謊、膽怯等；
�。�4）身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；
�。�5）性行為問(wèn)題，主要指由于兒童的性無(wú)知而產(chǎn)生的性游戲行為。
3、學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)。
心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開(kāi)發(fā)的最佳期。心理潛能的開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺(jué)思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時(shí)，還包括對(duì)學(xué)生自我激勵(lì)能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識(shí)與能動(dòng)性。
五、研究步驟和方法：
�。ㄒ唬┭芯坎襟E和起訖時(shí)間：
1、20xx年9月——20xx年10月：制定課題實(shí)驗(yàn)方案，開(kāi)始研究。
2、20xx年10月—20xx年年8月：實(shí)施階段，撰寫(xiě)初期研究報(bào)告。
3、20xx年年9月——20xx年6月：實(shí)施階段，撰寫(xiě)中期研究報(bào)告。
4、20xx年6月——20xx年12月：總結(jié)評(píng)價(jià)階段，進(jìn)行研究總結(jié)，成果展示。
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1、形成良好的心理健康教育機(jī)制。由行政牽頭，將心理健康教育落實(shí)到各條線(xiàn)，明確分工，通力協(xié)作，確保成效。
2、通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)，定期發(fā)布一些心理健康教育材料，組織教師進(jìn)行學(xué)習(xí)討論研究方法，交流教育心得。
3、通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)，定期發(fā)布一些心理健康教育小知識(shí)，讓學(xué)生自我輔導(dǎo)，讓學(xué)生及時(shí)咨詢(xún)心理健康問(wèn)題。
4、開(kāi)設(shè)心理健康課，分低、中、高三個(gè)階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的心理健康教學(xué)。低年級(jí)（1~2年級(jí)）的主題是“學(xué)習(xí)心理的指導(dǎo)———形成完美的學(xué)習(xí)方法”，中年級(jí)（3~4年級(jí)）的主題是“人際關(guān)系的指導(dǎo)———形成美好的師生關(guān)系，生生關(guān)系”，高年級(jí)（5~6年級(jí)）的主題是“自我心理修養(yǎng)———從小具有美麗的心靈”。在每周三晨會(huì)課上進(jìn)行。
5、在各科教學(xué)活動(dòng)中滲透心理健康和人格教育。任何一門(mén)學(xué)科良好的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)都包括了興趣、需要、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、意志等。也就是說(shuō)，學(xué)好任何一門(mén)學(xué)科都必須對(duì)這門(mén)學(xué)科發(fā)生興趣，進(jìn)而產(chǎn)生需要，形成動(dòng)機(jī)，最終培養(yǎng)起良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并有堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志。當(dāng)然，每一學(xué)科在心理健康教育中都承擔(dān)著不同的任務(wù)。如全面發(fā)展人的思維品質(zhì)是語(yǔ)文教學(xué)中的任務(wù)。而數(shù)學(xué)中的心理教育任務(wù)則是發(fā)展學(xué)生的邏輯思維品質(zhì)。自然學(xué)科特別有助于促進(jìn)觀察與歸納能力的發(fā)展，同時(shí)它也有助于促進(jìn)邏輯的與非邏輯的思維品質(zhì)的結(jié)合，形成創(chuàng)造思維的品質(zhì)。社會(huì)學(xué)科的心理教育任務(wù)就是要喚起學(xué)生精神的需求，培養(yǎng)起對(duì)他人、對(duì)集體、對(duì)民族、對(duì)社會(huì)、對(duì)人類(lèi)的美好情感。藝術(shù)學(xué)科則可以促進(jìn)形象思維品質(zhì)發(fā)展與美感、道德感的發(fā)展。體育學(xué)科著眼于增進(jìn)人的身體健康，可以培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)奠定生理素質(zhì)的基礎(chǔ)。因此，要通過(guò)各科教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)，形成完美的個(gè)性。
7、與家庭教育形成合力進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)健全人格。經(jīng)常與家長(zhǎng)聯(lián)系，了解學(xué)生在家的表現(xiàn)，并通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，宣傳一些心理學(xué)知識(shí)，讓家長(zhǎng)配合對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案13
班會(huì)時(shí)間：x年11月8日午時(shí)班會(huì)課。
班會(huì)目的：
經(jīng)過(guò)學(xué)生考試緊張心理自測(cè)，使學(xué)生懂得對(duì)待考試會(huì)有適度緊張心理，但要注意消除過(guò)度緊張心理。
活動(dòng)過(guò)程：
一、做游戲，初步體驗(yàn)
�、艓熓觯和瑢W(xué)們，我們先來(lái)做個(gè)“過(guò)平地獨(dú)木橋”的游戲(學(xué)生過(guò)獨(dú)木橋)
⑵述：讓獨(dú)木橋升高些。我們?cè)龠^(guò)一次橋。(學(xué)生過(guò)升高的獨(dú)木橋)
⑶讓同學(xué)們談體會(huì)，述：第一次過(guò)獨(dú)木橋和第二次過(guò)橋心里有什么不一樣感受
�、刃〗Y(jié)
第一次過(guò)橋，大家很順利地過(guò)了，第二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導(dǎo)學(xué)生：
師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的.。
�、艈�(wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情景下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。
�、茊�(wèn)：你們?cè)诳荚嚽啊⒖荚嚂r(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)
⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時(shí)，考試后
考試
考試前考試時(shí)考試后
�、冉涣�，你會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調(diào)節(jié)
⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)。
x二是什么
⑵那么，我們?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢
A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。
C、C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
教師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者”
用學(xué)到的方法，采訪(fǎng)身邊教師，并談?wù)勼w會(huì)。
六、總結(jié)：
對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫忙他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們能夠用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和重視。
2、幫助學(xué)生建立積極健康的心態(tài)和情緒管理能力。
3、提高學(xué)生的人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月25日
三、活動(dòng)對(duì)象
全校小學(xué)生
四、活動(dòng)主題
快樂(lè)心靈，健康成長(zhǎng)
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、開(kāi)場(chǎng)儀式
時(shí)間：上午9:00
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
內(nèi)容：由校長(zhǎng)致開(kāi)場(chǎng)詞，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，并宣布活動(dòng)正式開(kāi)始。隨后，組織全體學(xué)生進(jìn)行心理健康宣誓，共同表達(dá)關(guān)注心理健康、追求快樂(lè)成長(zhǎng)的決心。
2、心理健康講座
時(shí)間：上午9:30-10:30
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：邀請(qǐng)心理老師或校外專(zhuān)家為學(xué)生帶來(lái)一場(chǎng)生動(dòng)有趣的'心理健康講座，內(nèi)容涵蓋情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、自信心培養(yǎng)等方面。講座采用互動(dòng)問(wèn)答的形式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。
3、心理游戲環(huán)節(jié)
時(shí)間：上午10:45-11:45
地點(diǎn)：操場(chǎng)或室內(nèi)活動(dòng)室
內(nèi)容：設(shè)計(jì)一系列適合小學(xué)生的心理游戲，如“笑臉接力”、“信任傳遞”等。游戲旨在讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中增進(jìn)彼此的了解和信任，同時(shí)鍛煉團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。
4、心靈手巧活動(dòng)
時(shí)間：下午2:00-3:30
地點(diǎn)：各班級(jí)教室
內(nèi)容：組織學(xué)生進(jìn)行手工制作活動(dòng)，如制作心理健康主題的手抄報(bào)、繪制心理健康主題的畫(huà)作等�；顒�(dòng)旨在讓學(xué)生通過(guò)動(dòng)手實(shí)踐的方式，表達(dá)對(duì)心理健康的理解和關(guān)注，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和審美能力。
5、心理健康角展覽
時(shí)間：全天
地點(diǎn)：學(xué)校走廊或活動(dòng)室
內(nèi)容：設(shè)立心理健康角，展示學(xué)生制作的心理健康主題作品，包括手抄報(bào)、畫(huà)作、攝影作品等。展覽旨在讓學(xué)生欣賞他人的作品，感受心理健康的美好與重要，同時(shí)增強(qiáng)校園心理健康文化氛圍。
六、活動(dòng)要求
1、各班級(jí)要認(rèn)真組織活動(dòng)，確�；顒�(dòng)質(zhì)量和安全。
2、班主任要積極參與活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與和體驗(yàn)。
3、學(xué)生要積極參與活動(dòng)，認(rèn)真聽(tīng)講、參與游戲和制作活動(dòng)，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力。
七、活動(dòng)宣傳
1、制作海報(bào)、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
2、利用學(xué)校廣播、班級(jí)微信群等媒體平臺(tái)，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行廣泛宣傳，提高師生參與度。
活動(dòng)結(jié)束后，組織各班級(jí)進(jìn)行總結(jié)分享會(huì)，讓學(xué)生分享自己在活動(dòng)中的收獲和感受，同時(shí)收集學(xué)生和老師的反饋意見(jiàn)，為今后的心理健康日活動(dòng)提供參考和改進(jìn)方向。
小學(xué)生心理健康活動(dòng)方案15
20xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開(kāi)展“xx縣中小學(xué)心理健康教育活動(dòng)月”系列活動(dòng)，以活動(dòng)月為依托推進(jìn)心理健康教育工作。
一、活動(dòng)目的
通過(guò)本次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識(shí)，提高各校對(duì)這項(xiàng)工作的認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對(duì)學(xué)校心理健康教育有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年全月開(kāi)展各類(lèi)活動(dòng)。
�。ㄒ唬╅_(kāi)展xx市中小學(xué)心理健康教育優(yōu)秀論、輔導(dǎo)案例征集工作。
1、征集對(duì)象：
全縣心理教師和班主任
2、內(nèi)容包括：
認(rèn)知、情緒情感、意志、個(gè)性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識(shí)等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個(gè)案等。請(qǐng)上報(bào)單位嚴(yán)格審閱，杜絕抄襲。
3、上報(bào)方式：
參評(píng)材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測(cè)報(bào)告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
4、上報(bào)時(shí)間：
即日起至20xx年月1日截止。
�。ǘ└鲗W(xué)校自主開(kāi)展豐富多彩的校園活動(dòng)。
在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上，各學(xué)校可以面向?qū)W生充分利用班隊(duì)會(huì)、團(tuán)訓(xùn)、講座、手抄報(bào)、黑板報(bào)、征、競(jìng)賽等形式，廣泛開(kāi)展心理健康宣傳工作；面對(duì)教師，通過(guò)講座、團(tuán)訓(xùn)等形式對(duì)廣大教師普及心理健康教育知識(shí)，為心理健康教育的.全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳；面對(duì)家長(zhǎng)，充分挖掘有成功經(jīng)驗(yàn)的教師、家長(zhǎng)資，邀請(qǐng)優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學(xué)的家教理念和方法，為家長(zhǎng)提供有效的指導(dǎo)和幫助。
各校心理健康活動(dòng)月材料請(qǐng)規(guī)范整理放入德育檔案。
三、活動(dòng)要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對(duì)此項(xiàng)工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動(dòng)的實(shí)效性。
2、廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
各單位要根據(jù)工作實(shí)際，針對(duì)不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點(diǎn)和需求，開(kāi)展有特色的活動(dòng)，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動(dòng)起，廣泛宣傳，營(yíng)造氛圍。
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