心理團(tuán)輔活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有序有力開展，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？下面是小編精心整理的心理團(tuán)輔活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案1
一、目標(biāo)：
通過七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自己的成長背景，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
二、方式：
輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。
三、對(duì)象：
小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生
四、時(shí)間：
課外活動(dòng)(40分鐘左右)
五、地點(diǎn)：
學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場所
六、工作人員：
心理輔導(dǎo)教師
七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容：
離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則：
活動(dòng)之一“我有我的.小秘密”交流
活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換
活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論
活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”
活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”
活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩，能夠體會(huì)祖國，父母，老師和社會(huì)對(duì)他們的關(guān)愛，喚醒孩子們麻木的心靈，感受親情，師生情，社會(huì)的溫暖，培養(yǎng)感恩意識(shí)。
2、引導(dǎo)學(xué)生自主反思，合作交流，體會(huì)感悟的學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)到做人要有一顆感恩的心。
3、通過體驗(yàn)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生情感的升華，學(xué)會(huì)感恩，以充滿愛的心態(tài)去對(duì)待周圍的人和事。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
《感恩的心》《天亮了》
三、活動(dòng)導(dǎo)入
感恩，其實(shí)是無處不在的。
我站在這里的理由是什么?就是感恩。感謝祖國的培養(yǎng)，感謝父母的養(yǎng)育，感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會(huì)，感謝我自己的付出。因?yàn)楦兄x著這些，我今天便站在這里了。
感恩祖國”，簡簡單單的四個(gè)字，道盡了多少中華兒女的心聲。
正是因?yàn)橛羞@樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱，灑熱血，奧運(yùn)健兒奮勇拼搏，屢創(chuàng)輝煌。
清晨，當(dāng)我走在清爽寧靜的小路，感受著晨曦的輕柔光芒時(shí)，內(nèi)心是一種輕松喜悅。
想著，腳下所踏的這片土地，正是祖國的大地，在此寧靜美好的清晨里，我可以無憂無慮地欣賞周邊的美景，這份輕松自在，難道不正來自祖國所給予的恩賜嗎。坐在明亮的教室里，享受著現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備，享受著國家配備的教育資源，這種享受不正是來自國家的恩賜嗎。
我們這么大的孩子出生于新時(shí)代，從小受到國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的福澤，沒有吃過什么苦。聽到那紅軍萬里長征的故事，看到影視中前輩們?cè)⊙獖^戰(zhàn)的驚心動(dòng)魄，在鮮血染成的旗幟下，摸著胸前的紅領(lǐng)巾，深深感恩先輩為我們的幸福生活，付出了生命。這得之不易的安寧與幸福，需要用心來珍惜。
有人說我們是幸運(yùn)的一代，我們出生在新時(shí)期，我想說我們幸運(yùn)在我們出生在新中國在一些新聞報(bào)道中，看到戰(zhàn)亂國家人民的逃難場景。
眼見著一大群人攜妻帶子，背著行囊跋山涉水，為能生存下去背井離鄉(xiāng)。在露天之下，他們仰天而臥，孩子依靠著母親，無家可歸，慘淡萬分。生命，隨時(shí)可能在突來的襲擊中消逝。連續(xù)的戰(zhàn)亂，人民生活惶惶不得終日。
你的內(nèi)心是否受到震動(dòng)，也才感受到，能有一個(gè)安定祥和的環(huán)境生活，是多么幸福的一件事。
每天，安心在家里吃上三頓飯，夜晚能踏實(shí)安定地躺在床上，真的就是一種幸福。這樣的安寧生活，對(duì)我們而言，那么平常，可對(duì)于戰(zhàn)亂中的人民來說，卻是多么寶貴的生活啊。
當(dāng)?shù)谝淮慰吹胶５厝嗣�、非洲饑民在貧困中，以泥餅來充饑，甚至幾天都沒有吃東西，餓得皮包骨頭時(shí)，極大地震撼了我的心靈。
非洲的一些饑民，看一個(gè)個(gè)肚子脹鼓鼓的，是因?yàn)殚L滿了寄生蟲。沒有足夠的食物可以吃，又因饑餓與貧困產(chǎn)生許多的疾病，在饑餓與疾病的折磨中，他們是多么需要一份健康與溫飽啊。而這一切，國家已經(jīng)為我們?cè)缇拖氲搅�，首先解決人民的溫飽問題，接著奔小康，再是現(xiàn)代化。其中，也不斷為人民解決醫(yī)療問題，社保、醫(yī)保等保障系統(tǒng)也都不斷加以健全。
每當(dāng)災(zāi)難來臨，國家總會(huì)以最快的速度進(jìn)行救助。不論是國家領(lǐng)導(dǎo)人，或是官兵戰(zhàn)士，又或是醫(yī)務(wù)人員、志愿者，都急迫地趕到災(zāi)區(qū)，不分日夜給予需要的兄弟姐妹們最及時(shí)的救護(hù)與安慰。
再艱難，再有險(xiǎn)阻，也擋不住這一顆顆熾熱的心，不忍同胞受苦受難。能生長在這有情有義的國度里，是多么地榮幸。
在祖國溫暖的懷抱里，我們得以健康快樂地成長；而當(dāng)我們有能力為國效力時(shí)，也要為國家的和平富強(qiáng)，貢獻(xiàn)出自己的一份能力。身為華夏子孫，身為中國人，每一個(gè)兄弟姐妹都有這份責(zé)任與使命。
感恩祖國給予我們安寧的生活，給予我們寶貴的文化遺產(chǎn)，給予我們富足方便的生活，給予我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們有能力回報(bào)，怎么能不盡心回報(bào)呢。
有幸生長在這和平的年代里，不需要我們也去拋頭顱、灑熱血。對(duì)于我們年輕一代來說，愛國是用心珍惜著我們當(dāng)下的生活，認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)周總理那為中華之崛起而讀書的精神，將這用功學(xué)來的知識(shí)技能，報(bào)效祖國，回報(bào)家鄉(xiāng)；孝養(yǎng)父母，友愛兄弟，讓家庭更加和睦，家家和睦，整個(gè)國家便更加安定祥和；珍惜我們國土的每一寸資源，珍惜人民勞動(dòng)成果，珍惜水，為國家節(jié)約更多的能源，也為后世子孫，留下美好的生活空間；愛護(hù)環(huán)境，當(dāng)能彎下腰撿起地上的紙屑，能夠禮貌地對(duì)人一個(gè)微笑，便在維護(hù)著祖國的美好形象……
感恩父母
詢問學(xué)生年齡。
2在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎。當(dāng)時(shí)的感覺怎樣。
有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數(shù)是6；往人的手指甲內(nèi)釘竹簽，人的疼痛指數(shù)是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數(shù)是8；十幾年前，媽媽冒著生命危險(xiǎn)，忍著疼痛指數(shù)是8的痛苦，把你帶到了這個(gè)世界。你來到的最初24小時(shí)，如果沒有成年人協(xié)助，你將死去。
你出生最初的幾個(gè)月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個(gè)世界上最脆弱的生物。要知道，一只老鼠生下來2個(gè)小時(shí)就會(huì)走路，自己找食吃，自己存活下來。
而你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。
（二）講述故事，感受親情
1、師講述父母愛孩子的故事：
之一：2005年，貴州發(fā)生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對(duì)夫婦同時(shí)舉起兩歲半的兒子，結(jié)果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。
之二：1976年，唐山大地震中，人們?cè)谇謇韽U墟時(shí)，發(fā)現(xiàn)一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。
之三：來自天堂的短信
5月13日，地震后的第二天，搜救隊(duì)員在北川縣的廢墟中看見了她：她一動(dòng)不動(dòng)臥在廢墟中。透過那一堆鋼筋水泥的間隙，人們可以看到她倒下的姿勢(shì)，雙膝跪著，整個(gè)上身向前匍匐，雙手扶著地支撐著身體，有些像古人行跪拜禮，只是身體被壓得變形了，看上去慘不忍睹。
救援人員確認(rèn)她已經(jīng)死亡，但救援隊(duì)長卻在她身下發(fā)現(xiàn)：“有個(gè)孩子，還活著。”廢墟被清理開，在她身下出現(xiàn)了一個(gè)紅色帶黃花的小被子，里面包裹著一個(gè)大概三四個(gè)月大的.嬰兒。因?yàn)槟赣H的庇護(hù)，他毫發(fā)未傷，抱出來的時(shí)候，還安靜地睡著。隨行的醫(yī)生解開小被子準(zhǔn)備做些檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)一部手機(jī)塞在被子里，手機(jī)屏幕上是一條寫好的短信：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記住我愛你”�？磻T了生離死別的醫(yī)生落淚了，手機(jī)在人群中默默傳遞著，每個(gè)看到短信的人都在低聲的飲泣。
聽了老師的講述，你想說點(diǎn)什么。老師相信，你們的父母也非常愛你們。
2、生傾訴父母對(duì)自己的愛：
現(xiàn)在請(qǐng)大家拿出紙卡，寫出
3下面，請(qǐng)選擇一件最能體現(xiàn)爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對(duì)你的愛。
�。ā陡卸鞯男摹罚┦茄�，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養(yǎng)育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。
古語說：“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義。
”我們一點(diǎn)一滴的成長都離不開父母的幫助，滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，因此，我們應(yīng)該懂得感恩，懂得感謝父母。?我們第一次喊爸爸媽媽的時(shí)候，第一次獨(dú)立邁開一步的時(shí)候，第一次歪歪扭扭地寫出一個(gè)字的時(shí)候……是父母在身邊耐心地教導(dǎo)我們。
4感恩父母我們能做什么什么，鼓勵(lì)他們做一個(gè)行為作業(yè)1做一件感恩父母或親人的事(可以是幫父母或親人做一件家務(wù)，自己動(dòng)手制作小物品：說一段感謝父母或親人的話：給父母親人寫封信，如果他們不再身邊，可以給他們打個(gè)電話0
感恩老師
思考老師給了我們什么。學(xué)生回答，老師總結(jié)(讀書識(shí)字，語文數(shù)學(xué)，做人的道理，處事的態(tài)度，面對(duì)挫折，智慧......
問：怎樣表達(dá)對(duì)老師的感恩。
1、尊重老師。
老師不僅教會(huì)我們學(xué)習(xí)，也是我們的長輩。見到老師問聲好，上完課說一聲老師你辛苦了。
2、在學(xué)習(xí)的時(shí)候，上課的時(shí)候認(rèn)真聽老師講課，不搞小動(dòng)作，老師教我們學(xué)習(xí)，就是希望我們能取得好的成績，所以有好的成績也是對(duì)老師的一種感恩。
3、送賀卡，在我們力所能及的范圍內(nèi)可以挑點(diǎn)老師喜歡的物件送給他，我們也可以親手為老師制作些東西送他，這只是代表了我們的心意。
每天早上你們到校了，老師也得到校，晚上你們回家了，老師才能回家，你們課堂上享受知識(shí)的灌溉，老師得提前備好的課，課后得批改作業(yè)，接受上級(jí)的檢查。周末你們休息有時(shí)老師還得完成學(xué)校的其他工作。寒暑假你們放假，老師得接受培訓(xùn)學(xué)習(xí)。老師是唯一和你沒血緣關(guān)系而關(guān)注著你學(xué)習(xí)和成長的人。
感恩社會(huì)
生活中為我們付出的，感動(dòng)我們不僅只有父母親人或老師，還有助于我們成長的人，事或物很多比如同學(xué)，社區(qū)保安，清潔工、農(nóng)民……
今天我們的社會(huì)日新月異。手機(jī)的變化。
社會(huì)上有無論刮風(fēng)還是下雨,無論是白天還是黑夜都在崗位上值班;他們?cè)诓黄鹧鄣牡胤?總是默默的付出;都堅(jiān)守著自己的職責(zé)。他們是交通警察，是保安，是門衛(wèi)，是清潔工......有人說他們是為了賺錢，我想說錢只是他們微薄的勞動(dòng)報(bào)酬，背后是他們負(fù)責(zé)敬業(yè)的精神，溫暖他人的心。
總結(jié)：深感祖國的強(qiáng)大，母愛的偉大、師愛的奉獻(xiàn)以及社會(huì)的大愛。同學(xué)們表示要積極面對(duì)挫折，樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，為了回報(bào)、感恩生活中的愛，更為了實(shí)現(xiàn)自己的理想而立志努力的學(xué)習(xí)。
播放感恩的心
感恩的心：兩手并攏于胸前，然后兩手比心狀于左腰前
感謝有你：兩手并攏于胸前，兩手手心向上，從里往外平伸
伴我：兩手重疊于胸前
一生：右手食指比1,由左往右平伸
讓我有勇氣做我自己：兩手握拳于腦袋兩側(cè)
七，鼓勵(lì)倡議行為2，的手語舞向各老師表達(dá)自己的感恩之心。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案3
隨著社會(huì)發(fā)展的不斷壯大和科技水平的日益提高，人們的生活變得越來越快節(jié)奏和復(fù)雜化。大學(xué)生作為新時(shí)代的接班人，無疑面臨著更大的挑戰(zhàn)和壓力。在大學(xué)校園里，不少學(xué)生逐漸感受到來自學(xué)業(yè)和社交的心理壓力。因此，心理團(tuán)輔活動(dòng)成為應(yīng)對(duì)這一問題的一種重要手段。本文將圍繞“大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案主題”展開討論，從活動(dòng)主題、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)效果幾個(gè)方面提出自己的看法和觀點(diǎn)。
活動(dòng)主題
心理團(tuán)輔活動(dòng)主題應(yīng)當(dāng)具有針對(duì)性、實(shí)用性和內(nèi)涵性。首先，活動(dòng)主題不僅要關(guān)注學(xué)生的普遍心理問題，也要結(jié)合學(xué)生所處的不同生活階段、不同專業(yè)背景、不同性別等多方面因素，制定相應(yīng)的主題。比如，針對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的心理團(tuán)輔活動(dòng)可以以求職就業(yè)為主題，讓學(xué)生了解職場現(xiàn)狀、掌握求職技巧、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)面試、管理工作壓力等；對(duì)于處于人際關(guān)系困擾中的學(xué)生，則可以以“人際關(guān)系治療”為主題，解決學(xué)生所遇到的人際交往問題。
其次，活動(dòng)主題應(yīng)當(dāng)具有實(shí)用性。大學(xué)生所面對(duì)的心理問題源源不斷，但是還是需要有針對(duì)性的解決方案�；顒�(dòng)主題應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)得具有可操作性和實(shí)際性，讓學(xué)生在活動(dòng)過程中了解問題的根本，提高解決問題的方法。例如，在成長留痕主題的心理團(tuán)輔活動(dòng)中，可以通過分享成長故事，讓學(xué)生自我認(rèn)知、反思、解決自身成長問題；在壓力管理主題的團(tuán)輔活動(dòng)中，可以通過個(gè)人經(jīng)歷和群體互助，幫助學(xué)生提升緩解壓力的能力。
最后，活動(dòng)主題應(yīng)當(dāng)具有內(nèi)涵性，增強(qiáng)活動(dòng)的深度和廣度。主辦方和心理輔導(dǎo)師在設(shè)計(jì)活動(dòng)主題時(shí)，應(yīng)該從學(xué)生的心理成長以及社會(huì)發(fā)展的角度出發(fā)，讓學(xué)生更加全面理解拓展廣度，從而不斷完善自身的人格、情感、智力、道德等方面。如以“人際關(guān)系治療”為主題，則可以讓學(xué)生通過了解“以人為本”理念，并將其貫穿到自身生活實(shí)踐中，提高自身與人交往的藝術(shù)；在壓力管理主題的團(tuán)輔活動(dòng)中，則可以讓學(xué)生了解良好的生活和工作習(xí)慣，排除影響健康的壓力源，提高自己處理問題的能力。
活動(dòng)內(nèi)容
心理團(tuán)輔的活動(dòng)內(nèi)容是其良好的效果的關(guān)鍵�；顒�(dòng)內(nèi)容的制定應(yīng)當(dāng)兼顧學(xué)生的心理特點(diǎn)和主題的針對(duì)性，同時(shí)還需要考慮活動(dòng)現(xiàn)場的情況和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。
一是活動(dòng)內(nèi)容要突出分組和互動(dòng)。大學(xué)生團(tuán)輔的核心理念是集體進(jìn)行，通過小組合作、討論和展示，學(xué)生可以深入探討問題，彼此交流心得。因此，在心理團(tuán)輔活動(dòng)中，可以設(shè)置小組探討環(huán)節(jié)，讓學(xué)生可以圍繞主題交流。
二是活動(dòng)內(nèi)容要互動(dòng)參與式，通過多種形式和方法，提高學(xué)生的參與度。學(xué)生是活動(dòng)的核心，同時(shí)也是活動(dòng)的主體，一旦學(xué)生能夠參與和投入到活動(dòng)中，那么就容易發(fā)揮出很好的效果。因此，可以通過心理游戲、討論、情景模擬、角色扮演等多種方式激發(fā)學(xué)生興趣愛好和參與欲望，三是活動(dòng)內(nèi)容要具有多視角性，一方面要照顧不同學(xué)生群體特點(diǎn)，另一方面地深入關(guān)注團(tuán)隊(duì)師生的關(guān)系，通過實(shí)例和現(xiàn)場模擬，從不同視角了解問題本質(zhì)，提升解決問題的能力和方法。
活動(dòng)效果
心理團(tuán)輔的最終目的`是提高大學(xué)生的心理智慧，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。心理團(tuán)輔底層的實(shí)質(zhì)就是協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神，這也是期待活動(dòng)帶來的效果。
一是提高心理健康水平。在活動(dòng)中學(xué)生可以因主題充分交流，從而讓自己的思維得到宣泄和放松，化解不良情緒，以獲得心理平衡。
二是提高解決問題的能力。團(tuán)輔是一個(gè)培養(yǎng)大學(xué)生解決問題的方式，在學(xué)生之間互動(dòng)和分享中可以提高問題的解決難度和可行性，讓學(xué)生從根本上了解問題所在，提高解決和處理問題的能力。
三是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。心理團(tuán)輔強(qiáng)調(diào)小組團(tuán)結(jié)，通過討論解決問題，加強(qiáng)學(xué)生之間的協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)觀念，從而達(dá)到提高個(gè)人的綜合能力和團(tuán)隊(duì)效率的目的。
最后，總之，大學(xué)生心理團(tuán)輔活動(dòng)方案主題，其活動(dòng)主題的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)具有針對(duì)性、實(shí)用性和內(nèi)涵性�；顒�(dòng)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)兼顧學(xué)生的心理特點(diǎn)和主題的針對(duì)性，并通過多種形式和方法，提高學(xué)生的參與度；最終達(dá)到提高心理健康、解決問題能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和合作的目的。愿平等、和諧、持續(xù)的心理輔導(dǎo)體系能夠有效為大學(xué)生的身心健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)背景
當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會(huì)的廣
泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來越重要的群體，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動(dòng)，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活。
二、活動(dòng)名稱和主題
班級(jí)心理健康知識(shí)交流座談會(huì)
三、活動(dòng)目的
為了更好的宣傳心理知識(shí)，普及大學(xué)生心理健康教育。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成。
2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題，以及如何面對(duì)解決的。
4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人與參與者
負(fù)責(zé)人：孫李娜
參與者：11級(jí)英語教育一班全體成員
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年5月27日晚7:OO
七、活動(dòng)地點(diǎn)
博學(xué)南樓教室401
一、活動(dòng)開展原因：
大學(xué)是成才的地方，但這只是對(duì)少數(shù)充滿自信的人來說的，對(duì)于大多數(shù)人來說，或多或少都會(huì)有些自卑。
在大學(xué)的校園生活中，人總會(huì)有失意的時(shí)候，因?yàn)橘邔?shí)在太多了，因此，難免會(huì)缺乏自信。
一個(gè)人，一量缺乏自信，就會(huì)背上思想包袱，就會(huì)附上心理陰影，對(duì)自己和未來感到一片茫然，缺乏理性認(rèn)識(shí)，最終可能會(huì)導(dǎo)致不良后果。
基于以上原因，因此有必要對(duì)同學(xué)們開展一次增強(qiáng)自信心的講座。
二、活動(dòng)主題：揚(yáng)起自信之帆，搏擊人生風(fēng)浪
三、活動(dòng)目的：此次活動(dòng)主要是為了幫助同學(xué)們建立自信信念，用自信的帆來戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動(dòng)內(nèi)容：
做傳鑰匙游戲;
宣讀10條增強(qiáng)學(xué)生自信心的建議。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長)
六、活動(dòng)時(shí)間：3月17日晚上
附一：
游戲內(nèi)容：通過傳鑰匙來選同學(xué)，被選中的同學(xué)要上臺(tái)
講一件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演一個(gè)小節(jié)目，例如唱歌、講笑話等。
游戲規(guī)則：由班長解佳龍背對(duì)著大家計(jì)時(shí)，開始后隨機(jī)喊停，鑰匙停到某同學(xué)手中，該同學(xué)即被選中。
附二：
10條建議：
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對(duì)著鏡子修飾儀表，整理著裝，務(wù)必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時(shí)再照照鏡子。消除對(duì)自己的儀表的不必要的擔(dān)心，更有利于你將注意力集中到工作、學(xué)習(xí)上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個(gè)人都有各自的身體缺陷，完美無缺的'人是不存在的，對(duì)自身的缺陷不要念念不忘，其實(shí)，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會(huì)更好。
3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當(dāng)你在眾人面前講話感到面紅耳赤時(shí)，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實(shí)上你的窘態(tài)并沒有那么容易被其他人發(fā)現(xiàn)。
4、不要過多地指責(zé)別人。如果你常在心理指責(zé)別人，這種毛病就可能成為習(xí)慣。應(yīng)逐漸地克服這種缺點(diǎn)，總愛批評(píng)別人的人是缺乏自信的表現(xiàn)。
5、多數(shù)人喜歡的是聽眾。因此，當(dāng)別人講話時(shí)，你不要急于用機(jī)智幽默的插話來博得別人對(duì)你的好感。你只要認(rèn)真地傾聽別人的講話，他們就一定會(huì)喜歡你。
6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對(duì)不懂裝懂的東西坦白地承認(rèn)，這不僅不會(huì)損害你的形象，還會(huì)給人以誠實(shí)可信的感覺;對(duì)別人的魅力和取得的成就要勇于承認(rèn)，并致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那么就是喝干了酒瓶也無濟(jì)于事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會(huì)受到大家的歡迎。
9、拘謹(jǐn)可能使某些人對(duì)你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯(cuò)。對(duì)于有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10、一定要避免使自己處于一種不利的環(huán)境中。否則，當(dāng)你處于這種不利情況時(shí)，雖然人們會(huì)對(duì)你表示同情，但他們同時(shí)也會(huì)感到比你地位優(yōu)越而在心理輕視你。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案5
解決問題的關(guān)鍵是充分利用有效的溝通方法。只要我們相互理解、相互配合，共同找出問題的根源，共同解決問題。只有當(dāng)社區(qū)成員之間沒有差距時(shí)，我們才能順利地解決任何問題。素拓：
1. 信任背摔：
游戲過程：
一個(gè)學(xué)生站在2米的平臺(tái)上，其他成員站在下面。兩人一組，雙手呈形。上方的同學(xué)筆直向后倒下，落于其他同學(xué)搭的網(wǎng)上。游戲意義及目的：
游戲需要使上方的學(xué)生有安全感，下方的學(xué)生必須值得信賴。每個(gè)人都希望能夠相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要贏得別人的信任，你必須是一個(gè)值得信任的人。
懷疑別人的人很難獲得別人的信任。這種游戲可以使團(tuán)隊(duì)成員在活動(dòng)中建立和加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感和責(zé)任感。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的高度信任，提高團(tuán)隊(duì)成員的人際溝通能力，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員換個(gè)角度思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任和信任是相互的。
2．爬城墻游戲：
游戲過程：
一個(gè)男孩徒手爬上2米高的墻，站在上面的平臺(tái)上。下方兩男生用手搭成臺(tái)階，托住女生，將女生送上城墻。依次將所有成員拉上城墻。游戲意義及目的：
在游戲進(jìn)行過程中，因?yàn)轶w力的差異，有些同學(xué)需要下方同學(xué)的托舉和上方同學(xué)的拉動(dòng)才能爬上城墻，這需要同學(xué)之間的相互合作與信任。這個(gè)游戲可以鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)精神，讓學(xué)生明白團(tuán)結(jié)就是力量。
3.過橋游戲：
游戲過程：
所有成員被分成兩組，站在長木板的兩端。從兩端各自上一個(gè)人，在木板xx交換位置，分開后從另一端下木板，直至所有隊(duì)員走完，兩隊(duì)交換位置。然后三個(gè)人，三個(gè)人，整個(gè)團(tuán)隊(duì)等等。
游戲意義及目的：
在游戲中，交換板子時(shí)需要兩個(gè)人之間的合作與配合，團(tuán)隊(duì)中也是如此。除了競爭，協(xié)會(huì)成員之間也需要合作和團(tuán)結(jié)。雖然過獨(dú)木橋很難，但我們需要互相幫助。
六、活動(dòng)目的：
讓新的部委交流感情，相互了解；同時(shí)，了解社區(qū)成員團(tuán)結(jié)合作、相互支持、相互鼓勵(lì)的愿望。
附送：心理委員個(gè)人總結(jié)
心理委員個(gè)人總結(jié)
一學(xué)年，就這樣一晃而過了。作為班上一年的心理委員，他做了一些事情，但還存在很多不足。 我一直認(rèn)為，作為心理委員，如果只是每個(gè)月寫寫心理匯報(bào)表，有心理委員培訓(xùn)的時(shí)候，去下，每次心協(xié)需要辦活動(dòng)的時(shí)候，在班級(jí)做做宣傳。
認(rèn)為這個(gè)班委會(huì)可以很輕松，而且，它最自己的工作也完成了。然而，心理委員可以做得更好�；叵肫饋�，我們有很多事情要做。 興許我們并不專業(yè)，懂的`心理知識(shí)不多，但是，我們可以擁有一份熱情，在同學(xué)需要幫助的時(shí)候，盡自己的可能去提供一些幫助。
有的時(shí)候，我們并不需要去提什么建議，最重要的是當(dāng)個(gè)傾聽者，如果有必要，我們則可以在傾聽中，適當(dāng)引導(dǎo)同學(xué)們，排除消極心理影響，鼓勵(lì)大家積極看待事物。平日里，我們不能關(guān)注所有學(xué)生的心理狀態(tài)，這需要通過與一些學(xué)生的交流來發(fā)現(xiàn)。在這時(shí)，宿舍長顯得尤為重要，同學(xué)如遇到困難，宿舍同學(xué)可能是第一發(fā)現(xiàn)者，這就需要通過舍友，及時(shí)幫助同學(xué)解決問題，若情況比較嚴(yán)重，可以及時(shí)向心理委員匯報(bào)，以避免不必要的后果。
還有，作為心理委員，我們還可以通過一些比較普遍的方式，提供一些有助于大家身心發(fā)展的信息。為此，我還時(shí)不時(shí)找一些心理文章發(fā)到xx郵箱。事實(shí)上，定期發(fā)送會(huì)更好，但我經(jīng)常沒有及時(shí)發(fā)送電子郵件，因?yàn)槲易约旱臅r(shí)間安排得不好。
當(dāng)舉行班級(jí)活動(dòng)，或要求學(xué)生積極參加學(xué)院或?qū)W校的活動(dòng)時(shí)，心理委員也有自己的用處。一項(xiàng)活動(dòng)，并不總是有那么多人愿意參加的，這時(shí)候，可以配合班長、組織委員、學(xué)習(xí)委員等，做好班級(jí)同學(xué)的心理工作，鼓勵(lì)大家參加各項(xiàng)有意義的活動(dòng)。 以上就是，我對(duì)于心理委員這個(gè)職位的職責(zé)的理解，我雖也有按照這樣去努力去做，但是，難免存在著不足，有時(shí)候，做得還很不到位。
這是自己需要反省的。 在這個(gè)過程中，我有時(shí)候會(huì)感覺到無助，有時(shí)候，覺得對(duì)于幫助同學(xué)，或是如何開展心理委員的工作存在著困惑。所以，我一直希望有一個(gè)平臺(tái)，一個(gè)讓心理委員互相交流的平臺(tái)。不管有用與否，我們一起交流總是有好處的。
這學(xué)期，這項(xiàng)措施實(shí)施了，但由于時(shí)間比較，臨近學(xué)期末，這項(xiàng)措施一直沒有見效。希望下學(xué)期能夠真正構(gòu)建這一平臺(tái)，這不僅是為心理委員服務(wù)，也是為各班同學(xué)服務(wù)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案6
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確�；顒�(dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長：
副組長：
主辦：政教處
承辦：團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室
二、活動(dòng)主題
“和諧心靈、健康成長”
三、活動(dòng)目的：
通過設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對(duì)性，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動(dòng)對(duì)象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活動(dòng)安排
（一）宣傳啟動(dòng)儀式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語，營造氛圍。
�。ǘ白蠲赖腵笑臉”征集活動(dòng)
�。ㄈ┬睦斫】到逃龑ｎ}講座
活動(dòng)內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳
�。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動(dòng)（負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì)）
活動(dòng)目的：提高學(xué)生的心理自救意識(shí)，讓更多的同學(xué)從中獲益，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康，能有的放矢地開展扎實(shí)有效的心理健康教育工作
活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。
活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午
活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄
�。ㄎ澹┬睦黼娪罢共ィㄘ�(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì)）
活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》
活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6：30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳
�。┬睦斫】到逃n評(píng)選
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。
報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局
活動(dòng)要求：
�。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓(xùn)
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：xx年5月11—12日
活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校
�。ò耍└＝ㄊ≈行W(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號(hào)）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號(hào)）的精神，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)�！飞陥�(bào)表（負(fù)責(zé)人：胡銀杉），做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）。
七、活動(dòng)要求
1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。
2、抓好宣傳，營造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營造良好的教育氛圍。
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