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活動方案

心理活動策劃方案

時間:2024-10-17 01:45:16 活動方案 我要投稿

心理活動策劃方案15篇

  為了確保事情或工作扎實開展,往往需要預先制定好方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎?下面是小編整理的心理活動策劃方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

心理活動策劃方案15篇

心理活動策劃方案1

  活動:

  經(jīng)管學院大型心理活動

  主辦單位:

  江西理工大學經(jīng)濟管理學院尊敬的贊助商:

  您好!

  江西理工大學為鼓勵學生積極進行體育活動,活躍校園氣氛,豐富同學們的課外娛樂生活,決定于十一月份舉辦經(jīng)管學院心理活動。本次心理活動是貴公司開展產(chǎn)品宣傳不可錯失的良機,通過贊助此次運動會必能使貴公司在校園內(nèi)的知名度及影響力得到進一步的提高。

  一、市場分析

  (一)、我們學校人員流動量大,在贛州有三個校區(qū),因此貴公司贊助一所學校就等于支持了三所學校的活動。且學生之間交流頻繁,在校園內(nèi)小面積宣傳可以達到大面積宣傳的效果。

  (二)、學校地處贛州市市區(qū),消費地域集中,針對性強。而高校學生作為現(xiàn)代青年,喜歡追求個性化品牌,新鮮產(chǎn)品在校內(nèi)宣傳更容易深入人心。

  (三)、同電視、報刊傳媒相比,在學校宣傳具有良好的性價比,可用最少的資金做到最好的宣傳。

  (四)、本次活動開展具有很強的權威性。獲獎者頒發(fā)校級證書,并有校各級領導以及贛州市部分領導參與助陣,這使得本次校運會所提供的宣傳平臺比普通宣傳平臺高一個檔次。

  (五)、經(jīng)管學院是全校最大的學院,有足夠的人力資源為您完成宣傳活動,此外經(jīng)管學院的學生從事經(jīng)濟研究,對市場有良好的敏感性和調(diào)控性,對產(chǎn)品宣傳積累了豐富的經(jīng)驗。如果貴公司和我們學院合作,可以達到較好的產(chǎn)品推廣效果。

  (六)、校園年年有新生,商家同我們學院外聯(lián)部建立一個長期友好的合作關系,可以使品牌在校園內(nèi)外的知名度不斷加深,極具長遠意義。

  二、活動名稱

  江西理工大學經(jīng)管學院大型心理活動

  三、活動時間

  1、項目起始時間:20xx年11月16日——20xx年11月30日

  2、活動時間:20xx年11月30日9:00~11:30

  四、活動目的'

  本著“倡導健康心理塑造完美人生”的宗旨,解決同學們在生活、學習和人際交往等方面的困擾,加強心理健康部門與學生之間的聯(lián)系,特舉辦校園現(xiàn)場心理咨詢活動和心理趣味游戲活動,提供經(jīng)管院心理咨詢的一個交流平臺,從接連的趣味游戲中幫助"天之驕子"們遠離"郁悶",認清自我,重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài);顒有麄餍睦斫】涤^念,有關價值觀、樹立正確的人際關系。

  五、活動地點

  八角塘籃球場前空地

  六、主辦單位

  經(jīng)濟管理學院七、技術支持

  經(jīng)管院分團委宣傳部,新媒體部

  八、參與人員

  1、經(jīng)管院學生15%

  2、負責人員心理健康部部長黃小清,分團委副書記辛曉梅,心理部副部徐沛,劉燕芳,謝瑩珠,黃世峰,彭君,新媒體涂幼儀,分團委宣傳部張欣。

  九、活動內(nèi)容簡介

  1、游戲活動,活動的主要內(nèi)容:

  1)“合作與爭”。

  2)“取之有道”。

  3)“啄木鳥行動”。

  分班級組和學生會組,比賽后,游戲后優(yōu)勝組進入抽獎環(huán)節(jié)。

  2、互動交流

  1)“敞開心扉”學生貼心愿,學生寫極向上的話語,引導學生自主產(chǎn)生積極的情緒,為今后的生活提供一個前行的動力。

  2)“煩惱小信件”寫煩惱裝入信封,收取其中一部分交給老師,心理健康部作為學生與老師溝通的橋梁,把老師的解決意見轉(zhuǎn)交給學生,期間注意學生信息保密措施。

  3、心理調(diào)查問卷

  調(diào)查問卷主要是把握經(jīng)管院大學生的一種心理狀況,活動后做一份調(diào)查總結(jié)。為促進學生積極性,參與者進入抽獎環(huán)節(jié)。

  十、活動具體細節(jié)安排

  1)11月16~29日把活動的具體內(nèi)容確定,相關人員做好相關的知識準備,臨時問題處理應對。

  2)11月27~29日在合適地點張貼宣傳海報,放置展板,并邀請相關的分團委部門人員參與,讓各專業(yè)班級心理委員和班長務必帶若干位個同學到場。

  3)11月30日上午7:00布置場地,搬桌椅,展板,及活動相關物品,如筆記本電腦,音箱。相關人員帶好相機等設備,準備拍照。

  4)11月30日上午9點整提供學生書寫愿望的貼紙與展板,引導大家寫一些積極的自我勵志標語;

  分發(fā)心理調(diào)查問卷與煩惱小信件,現(xiàn)場解決部分煩惱。依次組織游戲活動“合作與競爭”,“啄木鳥行動”“取之有道”三個游戲,讓學生參與;

  5)11月30日下午由活動總負責人總結(jié)活動并宣布活動結(jié)束。

  6)及時把桌椅等相關物品完好無損地送回。

  十一、宣傳方式

  1、橫幅宣傳:在校園主干道公寓食、堂以及田徑場等人流量較大的地方懸掛擺放。(由于學校禁止過于商業(yè)化的宣傳語,所以內(nèi)容有所限制)

  2、海報宣傳:在宣傳欄或校內(nèi)外人口流動量大的路上張貼大型海報。(建議公司參與設計海報傳單及自行制作,以求對公司的宣傳達到最好最全面的效果)

  3、網(wǎng)絡宣傳:通過學校的貼吧、微博等活動調(diào)動廣大學生的積極性,以新穎的方式吸引全校學生參與活動,從而進行大力度的有效宣傳。

  4、傳單宣傳:印發(fā)一些能夠激發(fā)大學生興趣的創(chuàng)意宣傳單,增強宣傳效果。5、愿望貼展板可由北大青鳥提供,上面可帶有北大青鳥logo等內(nèi)容;

  6、主持人開場說出“本次活動由北大青鳥贊助”。

  十二、經(jīng)費預算

  非常感謝大家閱讀《心理活動策劃方案》,更多精彩內(nèi)容等著大家,歡迎持續(xù)關注,一起成長!

心理活動策劃方案2

  活動背景:現(xiàn)在的大學生們。到處都充滿著"頹廢,無聊,寂寞 "這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發(fā)",我們舉辦此次活動

  活動目的:在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日,希望大家都開心,同時向大家宣傳心理咨詢室。

  策劃主辦單位:大學生心理協(xié)會

  活動流程:

  一、相片的采集

  1、5月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學院各班級。

  2、5月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來,并做好投票宣傳板,晚上通知入圍選手,叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。(負責人:賴志鵬、李璐、仲耀)

  3、5月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學,活動和另一活動同時進行,同時結(jié)束。然后我們當晚就得出結(jié)果。給同學頒發(fā)獎品。第二天在我們的`宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

  相片采集:相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們,也可以發(fā)送自己的相片到我們的郵箱,我們要登記學生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結(jié)果。所選相片必須原創(chuàng),可以不是自己,但不能是是網(wǎng)上下載的。負責人(仲耀、朱琴高娃、賴志鵬)

  投票方式:為每位選手準備一個選舉面板,支持她得可以在她得下面畫一筆,每個抽了獎的同學最多可以投3票,但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié)),以畫正字形式進行,提高大家的積極性。

  獎項設置;一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

  獎品設置:選手獎品:一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把,三等獎獎勵小臺燈一臺

  投票人獎品:小電扇 棒棒糖 軟糖若干

  海報內(nèi)容

  一、 活動名稱:微笑xx

  二、 活動簡介:我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創(chuàng),主要體現(xiàn)陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現(xiàn)場投票,醫(yī)學院的同學都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

  三、 活動獎品說明我們將選出12張作品進行投票,最后選出6張評出一二三等獎并給予獎勵

  四、 活動地址:新世紀廣場

  活動時間:5月24日

心理活動策劃方案3

  一、活動主題:

  心語心愿

  二、活動背景:

  當我們離開家鄉(xiāng),踏入河南師范大學的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己,更應該學會照顧室友、朋友,同學然而向來在避風港中長大的我們,很不適應這種急劇的變化,同學們在學習和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題:

  1、一些同學還處于被動學習狀態(tài),不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間,有些盲目。

  2、個別同學性格內(nèi)向,集體活動中會膽怯害羞,不愿意表現(xiàn)自己。

  3、很多同學在高中時是班里的佼佼者,對自己定位較高,面對天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。

  4、現(xiàn)階段,班里的同學很難融到一起,大家在宿舍里都玩得很開心,但是與班里其他同學交流較少。大學生大學班級心理活動策劃書大學生大學班級心理活動策劃書。

  三、活動目的:

  1、希望通過策劃舉辦此次活動,讓同學們敞開心扉,暢所欲言。

  2、希望借此機會,拉近同學之間距離,加深對彼此的了解。

  3、豐富同學業(yè)余生活,使同學們在學習之余能有所放松。

  四、活動時間及地點:

  20xx年12月2日,×××609教室

  五、活動準備:

  1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。

  2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上,便于活動二的開展。

  3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動三的開展。

  4、提前準備精致的便利貼,在活動五結(jié)束后發(fā)到同學們手中,便于活動六收集理想的開展。

  六、經(jīng)費預算:

  獎品五個本九元,一本折紙一元,合計十元。

  七、活動內(nèi)容:

  1、有心理委員做開場白,介紹本次活動背景及目的。

  2、我測我運:同學們根據(jù)黑板上的內(nèi)容,開始游戲測試,測試完之后,由指定人宣讀結(jié)果,測出你的人生命運。

  3、相識相知:有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張,再隨機抽取兩位同學,后兩位同學要說出對前兩位同學的了解,如果說不出來,由同學本人自我介紹,進行五組。

  4、我說我心:請同學們發(fā)言,如可以談談高考時自己的感想,可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受

  5、搶凳子游戲,贏的人會獲得相應的'獎品,輸?shù)娜艘邢鄳膽土P根據(jù)成語的意思作出相應的表情或動作。

  6、收集理想:請同學們寫上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開看看自己的愿望是否實現(xiàn)。

  7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。

  八、后續(xù)工作:活動結(jié)束之后,把桌子恢復成原來的樣子,并打掃教室衛(wèi)生,把黑板擦干凈

心理活動策劃方案4

  小學生的膽怯心理普遍存在,在必須程度上影響了學校教學質(zhì)量的提升。有的學生因為膽怯,會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯,不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯,害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課,膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此,培養(yǎng)學生位于品質(zhì)之首的“勇敢”有進取的作用。

  設計過程如下:

  活動主題:勇敢伴我行

  指導思想:支持人本主義觀,體現(xiàn)心理健康指導活動不在于說教,而是強調(diào)學生的體驗和與學生的交流。

  活動目的:克服學生存在的膽怯心理,克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現(xiàn)的異常,甚至是局促不安、手足無措,培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志。

  活動過程:

  活動一:兔子舞

  游戲方法:每組四人,播放音樂進行熱身練習,稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習,甚至是更多小組的合作練習。

  這個游戲作為破冰游戲,目的在于提高學生的積性,低層次的克服膽怯心理,勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰(zhàn)自我,體驗到自我付出努力后的不斷提高。

  活動二:越過小河

  勇敢來自于自我的親身經(jīng)歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據(jù)學生的實際情景貼合設計目標。

  游戲方法:八人一小組,魚貫進行跨過小河的.練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

  活動三:跨越障礙

  具有膽怯心理的學生,其實內(nèi)心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所,一小組為單位,不讓一個孩子掉隊,讓每一個孩子的活動中體驗,在活動中提高,變?yōu)槲夷苄械闹鹘恰?/p>

  活動方法:每組八人,利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材,學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

  活動四:合唱《男兒當自強》

  以歌曲《男兒當自強》來結(jié)束本次心理健康活動課,帶領學生再次感受勇敢的意義,鼓勵學生自信勇敢地應對每一天,必須會收獲屬于自我的春天

心理活動策劃方案5

  活動背景:當代大學生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,也關系到全民族素質(zhì)的提高,更關系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個精神活動的基礎,對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的,他影響和制約著大學生各方面素質(zhì)的發(fā)展,滲透到大學生的一切活動中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分,重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)。自信心的個體差異不同程度地影響著學習、競賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的需要,也是人際交往的需要,自信心使人勇敢、果斷和謙虛。

  一、活動主題:

  培養(yǎng)健康心理,勇于挑戰(zhàn)自我

  二、活動目的:

  1、使同學們能夠以全新的面貌面對大學生活

  2、培養(yǎng)同學們的健康心理,正視生活中所碰到的一切

  3、培養(yǎng)同學們的自信心

  4、促進同學們之間的`交流

  5、培養(yǎng)同學們的團結(jié)協(xié)作能力

  6、增強班級的凝聚力

  三、活動安排:

  活動時間:XX月XX日下午XX:XX——XX:XX

  活動地點:學校XX操場足球場區(qū)

  活動負責人:XXX

  主要組織者:

  活動環(huán)節(jié):1、第一個游戲:“我的位置”

  2、第一個游戲:“敞開心扉”

  3、第一個游戲:“嘴巴、手指不一樣”

  4、第一個游戲:“玫瑰開花”

  5、自由游戲環(huán)節(jié)

  經(jīng)費預算:南孚電池兩節(jié)共4元

  附錄:

  游戲規(guī)則:

  1、我的位置:要求成員排成一排,站在場地中間,按照領導者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按學號從小到大或從大到小。行動遲疑或緩慢者接受懲罰。

  2、敞開心扉:成員分成內(nèi)外兩圈,兩兩相對,內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個優(yōu)點,然后互換角色;內(nèi)圈成員按順時針移動一個位置,重復以上環(huán)節(jié)。

  3、嘴巴、手指不一樣:成員在領導者的帶領下鼓掌打節(jié)奏的同時,輪流說出一個數(shù),同時還要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴說出的數(shù)不能一樣,否則接受懲罰。

  4、玫瑰開花:所有的同學站在一起,有組織者發(fā)號施令即玫瑰花開幾瓣,開幾瓣則幾個同學抱在一起,抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對的都被淘汰,直至剩下最后幾個人即為最后贏家。

  5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場出節(jié)目現(xiàn)場表演,具體規(guī)則需看情況而定。

心理活動策劃方案6

  1、活動主題:

  和諧校園,健康心靈

  2、活動目的:

  宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

  3、活動對象:

  韶關學院全體師生

  4、具體活動方案:

  活動一:心靈寄語

  活動主題:打開心扉,暢游愛的海洋活動形式:以卡片的形式展覽

  活動資料:寫下自己對人生的感悟,或是某一瞬間的體驗或感受,資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內(nèi));屆時將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的`作品進行展覽,讓全校同學共同分享。

  活動二:心理圖片展和心理知識展活動形式:展板或者海報活動主題:關愛生命,快樂生活

  活動資料:心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板

  活動三:心理電影展播(心隨影動)

  活動目的:培養(yǎng)同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神,引導他們樹立正確的價值觀,營造良好的學習和生活氛圍,建立和諧校園。此外,也能夠豐富同學們的大學生活。

  活動主題:勵志樂觀拼搏努力

  活動資料:組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

心理活動策劃方案7

  一、活動主題:

  心語心愿

  二、活動背景:

  當我們離開家鄉(xiāng),踏入河南師范大學的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅僅要學會照顧自我,更應當學會照顧室友、朋友,同學……然而向來在避風港中長大的我們,很不適應這種急劇的變化,同學們在學習和生活中主要出現(xiàn)以下一些問題:

  1、一些同學還處于被動學習狀態(tài),不明白怎樣來安排自我的學習時間和生活時間,有些盲目。

  2、個別同學性格內(nèi)向,團體活動中會膽怯害羞,不愿意表現(xiàn)自我。

  3、很多同學在高中時是班里的佼佼者,對自我定位較高,應對天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調(diào)整自我的心態(tài)。

  4、現(xiàn)階段,班里的同學很難融到一齊,大家在宿舍里都玩得很開心,可是與班里其他同學交流較少。

  三、活動目的:

  1、期望經(jīng)過策劃舉辦此次活動,讓同學們敞開心扉,暢所欲言。

  2、期望借此機會,拉近同學之間距離,加深對彼此的了解。

  3、豐富同學業(yè)余生活,使同學們在學習之余能有所放松。

  四、活動時間及地點:

  20xx年12月2日,田xx609教室

  五、活動準備:

  1、將教室的`桌椅擺成方形,便于大家交流。

  2、將需要的資料提前寫到黑板上,便于活動二的開展。

  3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動三的開展。

  4、提前準備精致的便利貼,在活動五結(jié)束后發(fā)到同學們手中,便于活動六“收集夢想”的開展。

  六、經(jīng)費預算:

  獎品五個本九元,一本折紙一元,合計十元。

  七、活動資料:

  1、有心理委員做開場白,介紹本次活動背景及目的。

  2、“我測我運”:同學們根據(jù)黑板上的資料,開始游戲測試,測試完之后,由指定人宣讀結(jié)果,測出你的人生命運。

心理活動策劃方案8

  一、活動原因:

  據(jù)調(diào)查,在我國,存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以,在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動,讓心理健康走進大學生活。

  二、活動的目的:

  1、提高同學們的心理素質(zhì),加強同學們的心理承受本事,經(jīng)過活動消除同學們的困惑,讓同學們走出誤區(qū)。

  2、感受人與人之間的完美情感,感受生活中的歡樂與幸福,從而以一顆進取樂觀的心態(tài)來應對我們的人生。

  三、活動主題:

  心健康,心飛揚,傳遞親與愛。

  四、活動時間:

  20xx年5月25日

  五、活動資料:

  1、游戲天地

 、.幸運大抽簽:開始時間:9:00—9:30;地點:籃球場;所需物品:卡片(字條)、普通糖果和餅干。

  游戲規(guī)則:首先用卡片(字條)寫一些激勵的.語言(例如:堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚,而是擦干淚水后微笑地應對生活等),其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽,抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣,然后讓他們參加游戲(抽的同學也應自覺參與,而不是為了糖果而抽)。

 、.算錢游戲:時間9:30—10:30;地點:籃球場;所需物品:筆芯、棒棒糖和果凍。

  游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說:“走吖走,走吖走,走到集市買白菜,一塊錢、賣不賣不賣!一塊五、賣不賣不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣賣!”當裁判說到賣的時候,參賽選手要根據(jù)價錢組隊,組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個游戲,能進入的同學都會有獎勵。

 、.足球場走迷宮:時間10:30—11:00;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、糖果和果凍。

  游戲規(guī)則:用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮,一共有十個進出口(十個進出口對稱,例如1號對應5號,2號對應6號等),讓同學們同時從十個進出口走迷宮,從哪個口進要從它對應的口出來,先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵,并進入最終一個環(huán)節(jié)。

  注意:ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子,否則淘汰出局;ⅱ、未開始游戲時,任何人禁止踏入足球場。

 、.起蹲游戲:時間11:00—11:30;地點:足球場;所需物品:筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

  游戲規(guī)則:由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作,女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者,會得到相應的獎勵。

  2.心理沙龍

  ①.心理咨詢:時間9:30—12:00;地點:籃球場。

  設一處心理咨詢處,能夠讓教師或?qū)W生坐鎮(zhèn),以便同學們咨詢,分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不一樣的咨詢點。(也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友)。

 、.心理測試:時間9:30—12:00;地點:籃球場。

  令設一處心理測試區(qū),事先準備好測試的題目,資料不限(也能夠加一些僅供娛樂的測試),大概五、六本,資料能夠是不一樣的(能夠選好測試題目后去打印出來釘成本)。

 、.心理互動留言板:時間9:30—12:00;地點:籃球場。

  同學們能夠跟工作人員要便利貼,把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上,然后隨意貼在自我喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答,當然,有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最終工作人員把同學們咨詢的異常的問題整理好,把精彩的留言收集好,活動結(jié)束后貼出來。

 、軣⿶老洌簳r間9:30—12:00;地點:籃球場。

  同學們能夠問工作人員要便利貼,匿名寫出自我心中的煩惱,然后扔到準備好的煩惱箱中。

  3.看電影:能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。

  4.資金預算

  箱子:看看學校有沒有適合的,沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個,預計在3元內(nèi)。

  普通糖果和餅干:250元。

  棒棒糖和果凍:50元。

  文具(筆、筆芯和筆記本):100元。

  便利貼:20元。

  心理測試本:30元。

  繩子:7元左右。

  總計:460元。

心理活動策劃方案9

  一、活動背景

  為了宣傳心理知識引導健康人生,提高心理素質(zhì),營造良好的校園心理文化氛圍,為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。

  二、活動目的

  關注心靈,促進身心健康

  三、活動器材

  繩子、桌子、椅子、報紙

  四、活動場地

  操場

  五、活動宣傳

  由個班班委在班內(nèi)宣傳,在報名的同學中抽取;出一塊展牌展示游戲規(guī)則,項目,引起同學興趣

  六、活動組織

  需要秩序維持人員若干,主持人,會場服務員,氣氛調(diào)節(jié)員若干,請部分老師參與其中,活動要注意安全

  七、活動內(nèi)容:

  一 找零錢

  游戲規(guī)則:

  男生代表一元錢,女生代表五角錢,由主持人說出具體價格數(shù),由男女生自由組合,最快組合完成的即為獲勝者,落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰,小組派人表演一個節(jié)目。

  意義:讓大家了解每個人都有存在的價值,要懂得互相尊重和珍惜

  二 情有千千結(jié)

  游戲規(guī)則:

  現(xiàn)場所有同學分為兩組,手牽手圍成兩個大圈,主持人在圈外指揮,每個同學都要記住自己的左右兩邊的人,聽到主持人說解散口令后,開始隨便在圈內(nèi)走動,直到主持人說停,大家都停止運動,然后找到剛開始在自己身邊的人,保持原地不動,重新牽手,緊接著就是想盡一切辦法恢復到原來的牽手狀態(tài),(最快的小組為獲勝組,落后的小組需要接受處罰,表演一個節(jié)目。

  意義:考察大家的團隊協(xié)作能力,考察部分同學的組織領導能力

  三 有錯你就說

  游戲規(guī)則:

  現(xiàn)場所有同學分為兩組,并排站成兩列。用手搭前者的后肩,用數(shù)字代替方向(1為左,2為右,3為前,4為后)由主持人喊口令冰監(jiān)督隊伍的行進情況,犯錯的同學主動舉手示意,并大聲說對不起,我錯了

  意義:考察大家的方位辨別能力,讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤

  四 生死與共

  游戲規(guī)則:

  一男一女為一對,在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙,各隊選手站到報紙上,主持人計時數(shù)十下,堅持不住者被淘汰,進入第二輪后,面前的報紙折一半如此循環(huán),直到勝者決出。

  意義:讓大家知道,在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理

  五 尋找支點

  游戲規(guī)則:

  現(xiàn)場所有同學分為若干小組(兩個人互相手搭著肩),有兩個人出來互相追趕逃跑,逃跑的一方需迅速的找到一組組合,并迅速用雙手搭到對方肩上,然后該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的抓捕,同樣需要找到另外一個棲身之所,被捉者需表演一個節(jié)目

  意義:人是需要幫助的.,每個人都不能單獨的生存下去

  六 信任之旅

  游戲規(guī)則:

  需要任意兩人組合,分多個小組兩兩競賽,其中一名同學需要遮住眼睛,然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式,然后開始走障礙賽,如挎欄,走獨木橋先到達的一組獲勝

  意義:考察雙方的交流溝通能力,讓大家懂得隨機應變,如何在困難的條件下,完成不可能的事

  七:信任背摔

  游戲規(guī)則:

  需要一定高度的桌子椅子,還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接,形成一張手網(wǎng),一名學生要綁住自己的雙手,然后站到高處,背向手網(wǎng),主持人及其背后的同學給他鼓勵。準備好后由高處的同學往后傾倒,身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰(zhàn)成功。

心理活動策劃方案10

  一、指導思想

  蘇外立志培養(yǎng)具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善人格的學生,提倡“以人為本”,讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育,引導學生認識自己,提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力。培養(yǎng)學生樂觀自信,友善待人,誠實守信,追求向上,不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調(diào)節(jié)自己,排除心理困擾和行為偏差,樹立人生理想,并具備個人發(fā)展能力。

  二、活動內(nèi)容

  1、心理健康圖片展

  2、心理健康講座(外聘講師)

  3、心理健康問卷調(diào)查

  4、心理健康講座(湯凱)

  5、5月7日—31日各年級心理健康教育

  附:各年級心理健康教育專題僅供參考

  1、入學適應問題:主要表現(xiàn)為產(chǎn)生情緒障礙,如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中,爾后對學習失去興趣;不能約束自己,總是違反紀律等。

  2、厭學問題:主要是對學習缺乏興趣,學習比較吃力,導致長期跟不上進度,又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

  3、人際交往方面的問題:主要表現(xiàn)在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感,過強的防范心理,封閉自己。

  4、意志障礙:意志薄弱,缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢,不能正確地面對挫折,行動放任自流,容易采取消極的逃避方式。

  5、人格障礙:主要表現(xiàn)為心胸狹窄,嫉妒心強,異常固執(zhí),我行我素,人際關系緊張。

  6、問題行為:主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。

  7、依賴心理:主要表現(xiàn)為缺乏自理能力。

  三、心理健康教育的途徑:

  1、全面滲透在學校教育的全過程中,利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

  2、舉辦心理健康教育的專題講座,幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

  3、開展心理咨詢和心理輔導,通過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、),對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

  4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道,利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

  四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議:

  1、要開朗、熱情、善解人意。

  2、要掌握一定的輔導心理學的`專業(yè)理論和操作技能,如關注、傾聽的溝通技術,同感、尊重、真誠等反應技術,情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

  3、要以學生為主體,切忌“老師說,學生聽”的知識傳授式的課堂模式,要與學生一同參與輔導活動,建立和諧的氣氛,給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導。

  4、尊重學生的個人意愿和隱私,謹慎從事、量力而行。

心理活動策劃方案11

  一、活動主題:

  關注自我 放飛青春

  二、活動宗旨

  在學校中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的'同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強對我校學生的心理健康教育。

  三、活動時間:

  20xx年5月9——5月31日

  四、參與對象:

  德化三中全校學生

  五:活動項目:

  活動一:心理健康征文賽

  主題:我的青春我做主

  要求:

  1、1000字以內(nèi)手寫稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿

  2、內(nèi)容健康、積極向上

  3、嚴禁抄襲

  參與方法:各班語文課代表統(tǒng)一收齊,于5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

  注:稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。

  活動二: 心理漫畫大賽

  心理漫畫作品要求:

  1、統(tǒng)一規(guī)格:四開紙

  2、原創(chuàng)作品,作品題目自擬,力求突出所繪作品表達的核心意義。

  3、作品要集中體現(xiàn)學生成長過程中的心路歷程或心情片斷,以校園、家庭、社會生活為大背景,表達真情實感。主題明確,內(nèi)容完整,創(chuàng)意新穎,風格獨特,富有情趣。

  4、形式要求:單幅或多格漫畫,黑白或彩色畫稿皆可,創(chuàng)作方式不限。

  5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。

  參與方法:各班宣傳委員統(tǒng)一收齊,于5月28 日前上交學生處,每個班級至少選送一份(初、高三除外)

  注:稿件須注明作者的真實姓名、班級、學號。

  活動三:心理健康知識宣傳板報比賽

  主題:關注自我 放飛青春

  參加對象:各個班級(初、高三除外)

  評比時間:5月25日

  活動四: 心理圖片展

  展覽時間:時間另行通知

  展覽地點:校門口宣傳欄

  活動五:現(xiàn)場心理咨詢、測量

  時間:時間另行通知

  地點:校門口宣傳欄旁

  活動六:心理影片放送

  時間:5月24日、25日中午12點

  地點:電教樓1樓會議室

  結(jié)束工作:

  1、心理健康宣傳月成果展 (屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到校園網(wǎng)上)

  2、頒獎活動:征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名,頒發(fā)獎狀。

心理活動策劃方案12

  活動目標:

  1、認知目標:經(jīng)過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與夢想中的自我;

  2、情感目標:培養(yǎng)學生初步構成理解和悅納自我的適當態(tài)度;

  3、行為目標:經(jīng)過參與活動,幫忙學生了解個體之間的差異性,認識自我的長處和短處,學會接納自我。

  活動形式:

  活動情境創(chuàng)設、主角扮演

  活動對象:

  七年級年級學生

  活動準備:

  課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。

  活動過程:

  一、暖心活動

  游戲:《認識紅與黑》

  目的:助學生進入活動主題

  操作:兩位學生上臺,閉上眼睛,教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點,讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確,最終讓兩位同學照鏡子確認。

  二、心靈碰撞:

  1、導語:誰沒有對未來生活的完美憧憬,誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想?“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而,當我們應對西安市,應對自我的實際條件,會發(fā)現(xiàn)到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此,我們會時而躊躇彷徨,時而痛苦不安。

  2、講述:介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。(提議卡片文字配音)

  3、教師引導:

 、俳沂境龀踔猩媾R的現(xiàn)實自我與夢想自我之間的矛盾或沖突。

 、谥赋鲞m度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結(jié)果,它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。

  ③尺有所短,寸有所長。正確的夢想自我是揚長避短或取長補短,起結(jié)果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的夢想自我則是舍近求遠或棄長取短,起記過只能是痛苦和失敗。

  三、請你參加:

  1、活動一:照鏡子(心鏡)

  目的:強化自我認識,簡單反思對自我的了解(背景音樂:《少女的祈禱》)

  指導語:人對自我的認識,其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我了解,并且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我,對自我的發(fā)展大有好處。此刻我們做一個活動:照鏡子。

  這個鏡子不是懸在你們的面前,而是藏在你們的心里,叫心鏡。

  操作:①請大家閉上眼睛,想象頭腦中有一面鏡子(心鏡),你一面照鏡子,一面在音樂聲中冥想:你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?歡樂嗎?獨立嗎?人際關系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——

 、谟懻撆c交流:將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?

  2、活動二:請在我背上留言

  目的:多角度的了解自我,獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。

  指導語:剛才我們是自我對自我照鏡子,得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有,在鏡中我們只能看到我們的正面,模模糊糊地看到我們的側(cè)面,看不清楚我們的背面。也就是說,我們身上存在一些優(yōu)點或不足,我們自我是不明白的,需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子,能夠知得失。別人對我們的評價,叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息匯總、整合起來,才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什么樣呢?下頭我們的活動是:請在我背上留言。

  操作:

 、倜恳蝗艘粡垼诩埖淖钌项^寫下自我的姓名,互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的'后背上,然后在同學的后背上寫留言,能夠在教師內(nèi)走動。留言過程中,同學們不能說話,要用非語言形式進行交流,留言資料是你對這個人的認識,包括優(yōu)點、缺點以及提議(寫出個人風格),開能夠?qū)懮献晕易钕雽λf的一句話,不用記名,明白活動結(jié)束后才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議,那我們來個“合約”:本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動,好嗎?(一段時間以后,請大家坐下,取下背上的白紙)

 、谟懻撆c交流:教師:看別人給自我寫了什么。思考:你對自我的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同,哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自我過去沒有察覺的一些資料)這些“盲點”資料你自我認可嗎?(有些可能是同學誤解了你,有些可能無法確定。如果你無法確定,請再用一周的時間嘗試進一步求證。)經(jīng)過這次自我探索之旅,并經(jīng)過我們師生間的雙向互動交流,相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動,你有什么感想和收獲?(請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)

  四、體驗領悟:

  1、活動一:我是誰?

  目的:幫忙教師了解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。

  操作:5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。

  教師點評參考:

 、倌軐懗9~10個答案,屬于正常范圍;如少于7個,則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵,并給予更多的表現(xiàn)機會。

 、谥骺陀^評價都有,屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀,則為不平衡型。對后者要明白其對自我進行客觀分析和認識。

 、鄞鸢纲Y料涉及未來,說明有夢想和抱負;反之,說明尚無明確的夢想和抱負。對后者要注意引導,幫忙提高其“抱負水平”。

  2、活動二:根據(jù)四幅圖畫進行主角表演。

  目的:經(jīng)過觀看表演和同學討論明白采用什么樣的態(tài)度接納自我。

  操作:讓學生分組進行活動。

 、倜课煌瑢W各模仿一幅畫中的人物表演,可隨意發(fā)揮。

 、诖蠹夜餐懻,說明應采取什么樣的適當態(tài)度來接納自我。

  圖解參考:A:自我封閉;B:怨天尤人;C:盲目自大;D:狹隘自卑。

  歸納小結(jié):

  理解自我和悅納自我的適當態(tài)度是:擴展自我的生活范圍,多接觸一些不一樣的人或事物,多積累一些新的經(jīng)驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失,應避免對挫折做概括化的反映;確立貼合自身情景的“抱負水平”,應使其體此刻個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較,要適當研究個人生活背景的差異,以及個人身心發(fā)展的差異。

  五、收獲:活動總結(jié)

  同學們,對自我進行全面客觀的認識,正如“冰凍三尺,非一日之寒”,需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析,建立進取的自我概念,既明白自我的優(yōu)點是什么,并所以感到自豪和自信,也了解自我的缺點何在,且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時,有意識地彌補自我的不足,我們就能更好的發(fā)展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力,進一步“認識自我,接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。

心理活動策劃方案13

  活動背景:

  第二屆心理健康周

  活動目的:

  現(xiàn)今學生學習壓力大普遍存在于各大校園,很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的'活動,宣傳心理的基本知識,調(diào)節(jié)學生學習壓力,促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

  活動時間:

  12月最后一個星期

  活動地點:

  詳見活動構成與活動流程

  活動構成:

  1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

  2、預約卡設計比賽

  3、廣場心理游戲

  4、心理劇展示

  5、心理社宣傳窗展示

  6、心理導報紀念周刊

  7、教室心理測試及講座

  8、與華師大合作、掛牌

  9、心理輔導中心墻體設計

  活動流程:

  第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)

  指導老師:xx

  總負責人:501 xx

  503 xx

  一、主題:人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)

  二、參與人員:高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

  指導老師:徐兒

  三、內(nèi)容:

  1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

  時間:12月初開始。大約12月中旬可展示成果

  組長:501 xx xx

  組員:403 xx xx

  406 xx xx xx

  2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規(guī)則。最終統(tǒng)一評比)

  參與形式:作品評比

  參與人員:高中各班

  3、廣場心理游戲

  參與形式:游園活動

  時間:聽從學校統(tǒng)一安排

  地點:三自廣場

  組織人: 503 xx

  工作人員: 403 xx xx

  402 xx xx

  405 xx xx xx

  408 xx xx xx

  409 xx xx xx

  411 xx xx xx

  4、心理劇展示

  時間:迎新晚會上

  人員:待定

  5、心理社宣傳窗展示

  6、心理導報紀念周刊

  7、教室心理測試及講座

  8、與華師大合作、掛牌

  9、心理輔導中心墻體設計

心理活動策劃方案14

  一、指導思想

  心理健康教育理念的指導下,以加強對學生正確的心理健康教育為抓手,貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》,落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神,進一步探索小學生身心發(fā)展的規(guī)律,激發(fā)學生熱愛自我,熱愛班級,熱愛學校,滿懷信心地自主發(fā)展。

  二、主要任務:

  1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動,組織研討,提高學生素質(zhì)。

  2、以“熱愛生活,學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體,開展系列活動。

  3、做好個別輔導工作,構成個案,進行跟蹤指導。培養(yǎng)小輔導員,繼續(xù)做好咨詢服務的創(chuàng)立工作。

  三、常見的心理問題:

  (1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。

  望子成龍,望女成鳳,已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W,其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不夢想,就連嚇帶逼、連罵帶損,給他們造成巨大的心理壓力,致使學生視學習如畏途。

 。2)交往中的心理矛盾與沖突。

  此刻的小學生,絕大部分都是獨生子女,許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心,不關心他人,依靠性強、不容他人等不良傾向。并且孤僻、不合群的情景也很嚴重,這使他們在處理人際關系方面,面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大,由于同學關系緊張和沖突而患病,比如學?謶职Y,或出走、自殺的情景也屢有發(fā)生。

 。3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

  與父母、師長難以溝通,相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的'一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長,使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們異常期望父母、教師理解他們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫忙,一些學生甚至痛哭流涕,足見其心理上壓力之大。我們此刻許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有:抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是:過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

  其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的,有的是環(huán)境造成的,有的是教育方法不當造成的,有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的,就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生,造成這個樣貌都是有必須原因的,其實大多是心理因素造成的。

  四、如何克服心理障礙:

  1、學會自我接納:以己為榮;認知自我的優(yōu)、缺點。

  2、發(fā)展自信心和自身本事,成為獨立的、信任自我的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅。

  3、敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自我的認識態(tài)度反應適度;能反省自我的不足,并以進取的態(tài)度處之。

  4、了解別人的觀點;了解哪些行為是能夠被理解的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有進取的態(tài)度。

  5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習理解和適應遭到的反對和不成功;學會給予和理解有益的批評;學會響應指示和理解社會生活中的種種限制。

心理活動策劃方案15

  生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松,我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20072761班組織了這次心理健康促進活動,具體資料如下:

  一、活動主題:

  放飛心靈,享受生活――用愛推開層層鎖心的門

  二、活動時間:

  20xx―12―2(初定)

  三、活動地點:

  美人城(初定)

  四、參加人員:

  xx班全體同學等

  五、活動計劃:

  為了配合學院心理健康促進部的相關工作,開展心理健康促進月的一系列活動,我們xx班將舉行“放飛心靈,享受生活――用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下:

  1、組織全班同學一齊去燒烤,讓同學們在枯燥的學習生活之余放松情緒。

  2、在燒烤期間玩一個小游戲――“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己,并體會被別人理解的感受。(操作:每人發(fā)一張白紙,寫下3―5句描述自己的話,如:‘我是……’不寫名字,寫完后將紙折疊,放在中央,然后每人抽取一張,打開紙上的資料,讓大家猜是誰寫的,猜中的人要說理由,我引導大家發(fā)表自己猜中別人或被別人猜中的感受。)

  3、讓同學們自愿講述自己的成長故事,引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。

  4、讓全班同學圍成一個圈,自由交談,促進同學們之間的'友誼。

  5、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動。

  六、活動的目的及好處:

  透過此次活動,促進同學們的心理健康,建立相互信任與彼此接納的關系,用同學之情,同學之愛推開各自那層層鎖心的門,增加班級凝聚力,放飛心靈,享受生活。真正到達這次活動的目的――“用愛推開層層鎖心的門”。

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