心理健康教育活動方案青少年心理健康活動教育方案

時間：2024-07-21 17:17:29 活動方案我要投稿

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心理健康教育活動方案3篇青少年心理健康活動教育方案

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育活動方案3篇青少年心理健康活動教育方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康教育活動方案3篇青少年心理健康活動教育方案

心理健康教育活動方案3篇青少年心理健康活動教育方案1

　　一、主題分析：

　　1、健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”；小學(xué)時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時期，對小學(xué)生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。

　　2、情緒伴隨著人的成長過程。

　　小學(xué)高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導(dǎo)我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　�。ㄒ唬┱J知目標(biāo)：

　　1、通過讓學(xué)生認識自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學(xué)校生活的認識。

　　2、知道快樂地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。

　�。ǘ⿷B(tài)度與情感目標(biāo)：

　　1、體驗、表達學(xué)習(xí)、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。

　　2、愿意快樂地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學(xué)校、愛學(xué)習(xí)的思想感情。

　�。ㄈ┬袨槟繕�(biāo)：

　　1、努力做到快樂地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂變成快樂。

　　2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。

　　三、教學(xué)重、難點：

　　體驗、表達快樂的情緒。學(xué)會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學(xué)重點。

　　初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點。

　　四、輔助方法：

　　1、確定主題

　　授課前，我對班級學(xué)生進行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動課目標(biāo)。

　　2、搜集資料

　　搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機。

　　3、形成成果

　　掌握一些使自

　　五、操作過程：

　　1、模擬演示：

　　孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎？相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的！

　　孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。

　　寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。

　　2、探討并實踐：

　　在“心空觀測臺”中讓學(xué)生們體會、表達快樂�！爱�(dāng)你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢？”通過學(xué)生對問題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過生日，將他的快樂與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。

　　“活動萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進行體驗、反思、感悟�！靶挠星ЫY(jié)”是團體輔導(dǎo)中常見的活動形式。通過學(xué)生共同想辦法解開“結(jié)”，發(fā)揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。

　　3、相互討論：

　　游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧�，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學(xué)生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論；而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒；做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的.方法是分享經(jīng)驗，拓展出更多的應(yīng)對方法。結(jié)合學(xué)生填寫的心理健康調(diào)查問卷，讓學(xué)生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情�！靶恼Z冰淇淋”的活動中，讓學(xué)生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學(xué)生之后，進步的地方是什么？3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學(xué)生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學(xué)生。

　　4、以游戲結(jié)束：

　　利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學(xué)生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。

　　“小學(xué)生從來就應(yīng)是天使，透明、快樂！要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學(xué)校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑�！贝藭r，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學(xué)生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。

　　六、活動總結(jié)與建議：

　　活動是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級的實際情況，以解決問題為目的，設(shè)計豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動和游戲，讓學(xué)生主動參與，產(chǎn)生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認知的提升�；顒有浴⑷の缎�、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運用，進而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對學(xué)生的評價，營造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們在本節(jié)課充分體驗快樂的情緒。

　　七、課外作業(yè)：

　　1、以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。

　　2、每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。己和別人從不快樂中解脫出來的方法。

心理健康教育活動方案3篇青少年心理健康活動教育方案2

　　為了進一步加強我校學(xué)生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的.平臺，促使學(xué)生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題：悅納自我關(guān)愛他人

　　二、主辦單位：團委 “心靈驛站”工作室

　　三、活動對象：全校學(xué)生

　　四、活動內(nèi)容：

　　1． “悅納自我、關(guān)愛他人”手抄報大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　2．“悅納自我、關(guān)愛他人”征文大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　3．“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案

　　時間：團委安排

　　4．“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

　　時間：5月3日——5月25日

　　5．經(jīng)典心理影片展播

　　《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)

　　《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）

　　地點：心遠樓二樓報告廳

　　6．心理健康知識宣傳展板

　　時間：5月14日——5月20日

　　地點：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門（針對家長）

　　7．學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計劃聘請翔平心理培訓(xùn)中心z老師；

　　時間：待定（團委安排）

　　高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校z老師主講。

　　時間：5月26日（團委安排）

　　地點：心遠樓二樓報告廳。

　　五、未盡事宜，另行通知：

　　團委

　　“心靈驛站”工作室

　　20xx年5月

心理健康教育活動方案3篇青少年心理健康活動教育方案3

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

　　3、使學(xué)生擁有健全的'人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　二、活動主題

　　關(guān)注心理健康，積極快樂生活。

　　三、活動時間：

　　xx年10月xx年11月20日

　　四、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬┬睦斫】祷顒又軉郁邍煜轮v話（具體內(nèi)容如下）：

　　1、宣布心理健康活動月開始

　　2、宣讀__小學(xué)心理健康活動月方案

　　3、以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話

　�。ǘ┖诎鍒�

　　各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容；高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

　　（三）心理健康講座

　　1、教師心理健康講座

　　2、學(xué)生青春期衛(wèi)生講座（五、六年級女生）

　�。ㄋ模┬睦磔o導(dǎo)課

　　各班的輔導(dǎo)員在團體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。

　�。ㄎ澹⿵V播站

　　在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。（知心姐姐）組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。

　�。┬睦斫】到逃黝}隊會

　　活動主題：“關(guān)注心理健康，積極快樂生活”

　　活動目的：通過主題班隊活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　（七）心理健康知識展示活動

　　1、各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識為主題的黑板報。