踢毽子活動方案

　　踢毽子是一種古老的傳統(tǒng)民俗體育活動之一，起源于漢代，由古代蹴鞠發(fā)展而來。下面，小編為大家分享踢毽子活動方案，希望對大家有所幫助!

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，增強學(xué)生體質(zhì)，享受幸福教育，分享教育幸福。”的現(xiàn)代健康理念，以全面推動體育大課間活動為重點，在陽光體育活動的帶動下，我校根據(jù)七年級年齡段孩子的生理、心理特點選擇了適合他們的體育活動項目，我們采用踢毽子的方式吸引學(xué)生走向操場，走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛煉，得到快樂，真正達到素質(zhì)教育的目的。

　　二、活動目的：

　　1、給學(xué)生自己充分展示的舞臺，讓學(xué)生掌握踢毽子的方法。

　　2、提高學(xué)生的肺活量，促進其血液循環(huán)。

　　3、讓學(xué)生們能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。

　　三、組織機構(gòu)：

　　組 長：韓玉林

　　副組長：朱永世、宋文君

　　組 員：包玉 、 包俊山、體育組成員

　　四、參加對象：八年級全體師生

　　五、活動時間：每周一到周五下午大課間活動時間(15:50——16:20分)

　　六、活動內(nèi)容：各種形式的踢毽子：盤踢，磕踢、拐踢、蹦踢

　　蹦踢：用腳尖踢毽;盤踢：用腳內(nèi)側(cè)交踢;

　　拐踢：用腳外側(cè)反踢;磕踢：用膝蓋將毽子向上彈起。

　　七、活動形式：

　　(一)集體單打練習(xí)：為了避免學(xué)生的混亂無序，我們將班級的2路縱隊為4個小分隊，每兩個小分隊為一組進行練習(xí)，每一組中的兩個小分隊成員采用一對一的形式進行練習(xí)，小組中的每兩個同學(xué)可以相互對比比較練習(xí)。

　　(二)集體游戲練習(xí)：待同學(xué)們的技能達到一定的程度，班主任根據(jù)班級同學(xué)的技能水平分為不同的技術(shù)組別，不同技能組別同學(xué)圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習(xí)。

　　八、活動措施及評價：

　　第一階段：普及推廣階段——在普及推廣的初級階段我們考慮到八年級同學(xué)的接受能力及身體的協(xié)調(diào)力，我們采用牽繩踢毽的方法即讓同學(xué)們在毽子上系一米左右的長繩，學(xué)生可以采用手牽繩的方式練習(xí)各種形式的踢法。

　　第二階段：技能提升階段——在此階段同學(xué)們對手牽繩踢毽子已經(jīng)有了一定的動作感知，我們可以根據(jù)同學(xué)們的意愿，自行解掉繩子，從蹦踢慢慢的過渡到磕踢，

　　第三階段：靈活運用階段——在此階段同學(xué)們經(jīng)過前兩階段的練習(xí)對踢毽子技術(shù)一定有一定程度的掌握，我們可以采用活動形式中集體游戲練習(xí)的方法讓同學(xué)們將自己的技能隨意的發(fā)揮

　　第四階段：花樣毽子展示階段——在此階段根據(jù)同學(xué)們的技能水平，選擇合適的音樂，將同學(xué)們學(xué)會的花樣踢毽子編排其中，讓同學(xué)們在音樂的伴奏下有規(guī)律有節(jié)奏的表演毽子秀。

　　九、場地與器材：各班級對應(yīng)的操場指定區(qū)域。

　　十、注意事項：

　　(1)保證班級的學(xué)生人手一個毽子;

　　(2)必須在班級指定的區(qū)域內(nèi)有秩序的進行練習(xí);

　　(3)整個過程中各負責(zé)老師要參與其中，給與學(xué)生一定的引導(dǎo)與指導(dǎo)。

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