個人訓(xùn)練總結(jié)
總結(jié)就是對一個時期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編收集整理的個人訓(xùn)練總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
個人訓(xùn)練總結(jié)1
20xx年在學(xué)校的組織下，我們帶著歡快的心情前往汾陽拓展訓(xùn)練基地。大約在8點左右到達目的。下車后我們稍作調(diào)整，而后就是一天的拓展開始。
首先是簡單而富有意義的開場，在主教官的精心安排下，我們的大團隊很快被分成了“老A隊”和“野獸隊”兩個小團隊。然后由各自小組的教官帶到相應(yīng)的場地開始了我們的拓展之旅。
上午我們的第一個項目是“信任背摔”，當(dāng)我站在1.5米的高臺背對大家的時候，我心里有些緊張。當(dāng)大家用堅定有力的聲音喊出“你倒吧，我們接住你”時，剎那的猶豫和身體一起倒了下去…… 大家的雙臂正如他們的聲音一樣的堅強，結(jié)實，有力!下午的第一個項目是“空中抓杠”這是一項冒險與合作的項目，要求在系好安全繩的情況下，自己一個人爬上7米高的鐵管的上方，然后向?qū)γ娴目罩袡M杠抓去。當(dāng)晃晃悠悠的站在天梯上時，我害怕了、開始有了放棄的想法!這時，是團隊在為我吶喊助威，是團隊的鼓勵讓我更加堅定的跳離平臺，雖然最終我沒有成功，但是我自己覺得我已經(jīng)有了很高的飛躍。我下來以后只能用心去祝福和鼓勵其他的隊友。第二個項目是“集體木鞋”在這個的訓(xùn)練中雖然我們小組輸給了“野獸隊”。但是，讓我明白了一個道理，在一個團隊中，人與人之間既是一個獨立的個體，又是一個密不可分的群體。第三個項目是“搭橋”，一開始我們是各自顧各自的小隊，在經(jīng)歷了很多次失敗以后，我們才想到為什么我們兩個小組不能合在一起來度過難關(guān)呢?在兩個小組的`組長商量之后，我們開始合二為一，沒有想到的是我們很快的度過了難關(guān)。他讓我明白思路決定出路，心智決定行為。固守原由的經(jīng)驗去解決新產(chǎn)生的問題可能會山窮水盡，而轉(zhuǎn)換心智后往往能柳暗花明。
此時此刻，一天的拓展培訓(xùn)也要結(jié)束了，當(dāng)所有人圍成一個大圓圈站在那里的時候，要說的話太多了，一天的培訓(xùn)，讓我們彼此之間的感情增進了很多，時間雖然短暫，但相信每個人都收獲了很多，夜幕降下的時候，我們也踏上了返回公司的途中。是啊!這一天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了，但生活、工作中拓展才剛剛開始。同時，在這次的訓(xùn)練中，讓我明白團隊的力量是很大的。光憑自己的力量是不行的，必須把團隊的力量發(fā)揮出來才能去完成更多的任務(wù)和工作。也讓我能在以后的工作中更加努力的去工作。
個人訓(xùn)練總結(jié)2
近期我參加了一次團隊拓展訓(xùn)練，通過此次訓(xùn)練我深刻地認識到了自身在團隊中的不足之處。
在任務(wù)分配方面，我總是傾向于把自己最擅長的部分留給自己，這樣雖然能夠保證任務(wù)完成的效率，但卻很容易導(dǎo)致團隊其他成員的壓力過大，影響團隊的整體效果。
在溝通方面，我經(jīng)常會直接表達自己的想法和意見，而沒有給其他成員足夠的時間去表達自己的看法，這樣容易導(dǎo)致其他成員的意見被忽視或者被壓制，影響團隊合作的效果。
最后，在接受反饋方面，我往往會對自己的'工作產(chǎn)生過度的情緒投入，有時會不容易接受別人的批評或者建議，這樣無疑會影響到團隊內(nèi)部的氛圍和合作效果。
通過這次團隊拓展訓(xùn)練，我找到了自己在團隊中的不足之處，并且學(xué)會了更加合理和有效地利用自己的優(yōu)勢與團隊其他成員共同協(xié)作，希望在今后的團隊合作中，能夠更加客觀、理性和合作地對待自己和他人，實現(xiàn)更加優(yōu)秀的團隊合作效果。
個人訓(xùn)練總結(jié)3
自20xx月14日至4月28人，本人參加了相關(guān)部門組織的第33期警務(wù)實戰(zhàn)技能教官培訓(xùn)班，經(jīng)過在相關(guān)部門警務(wù)實戰(zhàn)技能大連培訓(xùn)基地十五天的培訓(xùn)與訓(xùn)練，給我留下了深刻的印象，總體而言，本次培訓(xùn)本人深有體會，以下為本人在本次培訓(xùn)的心得體會：首先，這里的教學(xué)環(huán)境對我而言，是在新疆的教育訓(xùn)練工作中基本無法遇到的，相關(guān)部門警務(wù)實戰(zhàn)技能大連培訓(xùn)基地先進的室射擊場，室外射擊場，戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練館，格斗訓(xùn)練館等等，可以說是在該培訓(xùn)基地是應(yīng)有盡有，便于組織開展訓(xùn)練，為更形象，更具體授課打下了堅實的基礎(chǔ)。在這樣一個環(huán)境中的培訓(xùn)，可以更好的帶動學(xué)員的學(xué)習(xí)熱潮，更方便的向?qū)W員講解示范警務(wù)技能的相關(guān)動作，這是我們新疆首要改變的一點，只有硬件設(shè)施上去，才能進而帶動軟件的進一步推進。
其次，本次訓(xùn)練的教官隊伍，也為我留下了深刻的印象，從首次見到教官開始，我就感覺到了這里教官與我們的不同之處，不管是在教學(xué)上，還是在課下交流等方面，都流漏出專業(yè)的素質(zhì)，教官隊伍的講課從實際出發(fā)，本著實戰(zhàn)運用的教學(xué)目的為學(xué)員授課，解答學(xué)員在實戰(zhàn)中遇到的問題，創(chuàng)新的教學(xué)模式，這些在新疆的教學(xué)工作中是堪為少見的.，我們再實際教學(xué)中，為達到全員合格的目的，一味的授予學(xué)員訓(xùn)練大綱中的內(nèi)容，只要求學(xué)員達到考核標準，不曾想這些學(xué)員是否會在實戰(zhàn)應(yīng)用中使用這些技能，更不曾想過這些技能在學(xué)員學(xué)會后是否會應(yīng)用于警務(wù)實戰(zhàn)工作中，是否會在警務(wù)實戰(zhàn)工作中是否會對學(xué)員自身安全帶來威脅，這些都是我們所忽略的內(nèi)容，然而這里的教官，卻是教于我們?nèi)绾卧诰瘎?wù)實戰(zhàn)工作中如何處臵突發(fā)事件，如何更好的保護好自我為出發(fā)點，在對大綱的內(nèi)容進行熟練掌握的基礎(chǔ)上，更是進一步的授予我們?nèi)绾卧趯崙?zhàn)中運用這些技能，如何更好的保護自己，如何更好的協(xié)同作戰(zhàn)上向我們授課，并向我們詳細講解在警務(wù)實戰(zhàn)技能應(yīng)用中的每一個動作的運用目的，就拿背手上銬來說，我們再講解過程中只是對背手上銬的動作要領(lǐng)進行講解示范，不曾向?qū)W員介紹為什么要兩腿分開，為什么要腳尖外擺，為什要臉朝左看，恰恰相反的是，相關(guān)部門警務(wù)實戰(zhàn)技能大連培訓(xùn)基地的教官們卻向我們一一講解動作要領(lǐng)，并講解兩腿分開是為了破壞重心，腳尖外擺是為了便于控制犯罪嫌疑人，臉朝左看是為了讓犯罪嫌疑人無法預(yù)測民警下一步動作等等，類似的還有很多。
然而這些，正式我們新疆教官要向大連基地教官進行學(xué)習(xí)的地方。再者是教官授課時的態(tài)度，教官在向我們授課時，對于我們還未完全掌握的動作進行詳細的在講解，并不厭其煩的一次又一次的對我們的動作進行糾正并一次又一次的給我們作技能動過示范，一次又一次的讓我們體會動作，一次又一次的讓我們進行演練，在這樣的教學(xué)下，學(xué)員們可以更好的掌握動作要領(lǐng)，理解動作要領(lǐng)，達到熟練掌握，需之則用的地步，相對于我們來說，這是我們新疆教官在教學(xué)過程中的另一個不足之處。
對于在本次的教學(xué)授課后，我覺得，美中不足的是這些教官未能鑒于新疆形勢而進行授課，是教官在本次授課中的美中不足之處，而這并不代表教官準備不充分，教官準備是充分的，只是實戰(zhàn)教學(xué)借鑒的都是遼寧及就近省份的一些經(jīng)典案例，未對新疆案例進行多的講解，不過此在后期，閆教官在于我新疆教官的實戰(zhàn)運用交流與案例研討中已進行研討及交流。新疆是祖國之西北邊陲，有著特殊的執(zhí)法環(huán)境，其高壓的反恐形勢，嚴峻的政治形勢，都是不容我們有半點馬虎的，在這樣的環(huán)境中執(zhí)法，我們需要有一顆時刻備戰(zhàn)的心，時刻保護自己的安全意識，所以在實際教學(xué)中，我們這些教官隊伍向?qū)W員授課，是需要教官向?qū)W生說明情形，說明警務(wù)實戰(zhàn)技能的重要性，運用過程中的自我安全意識的培養(yǎng)時堪為重要的，教官教不好，就會導(dǎo)致學(xué)員實際警務(wù)實戰(zhàn)技能運用不得當(dāng)，這樣就會造成本可避免的傷亡發(fā)生，就在我們進行訓(xùn)練過程中，喀什巴楚縣發(fā)生的襲擊案件，造成的傷亡，就是我們應(yīng)該反思的一點，為什么會有這么多的傷亡造成，難道我們不應(yīng)該反思嗎，但是事已至此，我們能做的只有祝福亡者安息，一路走好，并在今后的工作中更加努力的工作，避免類似暴力恐怖襲擊事件再次發(fā)生，以上就是本人在相關(guān)部門第33期警務(wù)實戰(zhàn)技能教官培訓(xùn)班培訓(xùn)十五天后的心得體會與感想。
個人訓(xùn)練總結(jié)4
我于20xx年XX月XX日經(jīng)過招聘到XX工程部上班。從學(xué)校到工程施工單位，雖然我的工作崗位和主角發(fā)生了很大變化，并且對工程管理、廣聯(lián)達預(yù)算軟件首次接觸，但在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事的幫忙下，憑著自我的專業(yè)基礎(chǔ)和工作經(jīng)驗，加上刻苦鉆研和學(xué)習(xí)，很快適應(yīng)了工作環(huán)境，并取得了必須的成績�，F(xiàn)將工作情景簡要總結(jié)如下：
一、主要工作表現(xiàn)及成績
1、嚴格遵守公司各項規(guī)章制度。上班伊始，我認真學(xué)習(xí)了工程質(zhì)量管理細則，并將其牢記于心，時刻提醒自我要嚴格遵守公司的各項規(guī)章制度，維護公司形象。
2、認真學(xué)習(xí)各種規(guī)范文件。從最開始的檔案編制指南，包括技術(shù)交底清單、貫標實施表格、質(zhì)量體系實施指南等到建筑施工手冊、建筑施工質(zhì)量通病防治手冊、建筑工程施工質(zhì)量驗收細則等等各種規(guī)范規(guī)程；除此以外，還有酒店工程施工招標文件及投標文件、招標文件及投標文件、房屋建筑和市政基礎(chǔ)設(shè)施工程招投標編制指南等文件。
3、對于一個剛畢業(yè)的學(xué)生來說，雖然在學(xué)校也有過一個多月在施工現(xiàn)場實習(xí)的經(jīng)歷，可是在真正的施工過程中，我所了解的還只是鳳毛麟角。所以，從到公司上班開始，工程部的兩位前輩就帶著我去各個現(xiàn)場。跟隨他們一起檢查質(zhì)量、安全、禮貌施工等情景的那段時間，是我吸取知識、總結(jié)經(jīng)驗的時機，也是我對于施工現(xiàn)場學(xué)到最多、面的階段。所以我忠心的感激他們的傳授、教導(dǎo)和關(guān)心。
4、認真學(xué)習(xí)省概預(yù)算編制資料。我首先對省概預(yù)算編制資料、計價清單規(guī)范等進行了認真系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，并堅持邊學(xué)習(xí)邊實際計算練習(xí)，借項目投標之際，參與了技術(shù)標的編制過程，并針對其中11號樓施工圖加以計算，由于大學(xué)畢業(yè)設(shè)計做的就是投標編制，所以較快的掌握了其中的要領(lǐng)，雖然還沒有真正獨立完成任務(wù)的機會，可是我個人認為我已經(jīng)具備必須的獨立完成任務(wù)的能力；與此同時，我還學(xué)會了使用“廣聯(lián)達預(yù)算軟件”編制預(yù)算和抽算鋼筋，經(jīng)過對施工圖的預(yù)算練習(xí)，雖然是首次接觸，可是已經(jīng)有了很大的提高，能夠進行部分獨立操作。在今后的工作中，我將不斷的摸索和鉆研，把工作做得更加精細、完美。
5、其他方面：
�、賵猿置恳惶焐习嗵嵩绲焦�，打掃辦公室衛(wèi)生，為同事創(chuàng)造一個干凈的工作環(huán)境。
�、诠芾磙k公室內(nèi)部分文件存放，以便需要時能夠及時找到。
�、蹖Σ糠质乱诉M行登記備忘，供以后對照。
�、芘c分公司同事進取探討造價控制、合同管理、資料管理等資料。經(jīng)過討論既增進了同事間的友情，又提高了自身能力。
⑤主動與同事交流，熱情幫忙他人。
二、努力的'方向
1、研究到在建筑施工單位女同志的工作范圍有限，所以更需要給自身充電，著重向投標方向努力，積累投標經(jīng)驗，爭取到達工作年限要求時，順利經(jīng)過全國造成價工程師執(zhí)業(yè)資格考試，充分利用經(jīng)過全國造價工程師執(zhí)業(yè)資格考試的優(yōu)勢及以往的工作經(jīng)驗，積極主動接觸各種相關(guān)業(yè)務(wù)，提高自身的實際操作能力，有可能的話能夠為公司在投標談判時奉獻力量，為公司的品牌建設(shè)作出自我應(yīng)有的貢獻。
2、積極參加證書考核，鉆研專業(yè)技術(shù)，提高業(yè)務(wù)能力和專業(yè)水準；
3、發(fā)揮黨員的模范帶頭作用，爭當(dāng)先進。
經(jīng)過總結(jié)一年來的工作，我雖然個人認為取得了一點成績，但離領(lǐng)導(dǎo)的要求尚有必須差距。找出工作中的不足，以便在以后的工作中加以克服，同時還需要多看書，認真學(xué)習(xí)好規(guī)范規(guī)程及有關(guān)文件資料，掌握好專業(yè)知識，提高自我的工作能力，加強工作職責(zé)感，及時做好個人的各項工作。
總之，在今后的工作中，我將不斷的總結(jié)與反省，不斷地鞭策自我并充實能量，提高自身素質(zhì)與業(yè)務(wù)水平，以適應(yīng)時代和企業(yè)的發(fā)展，與公司共同提高、共同成長。
個人訓(xùn)練總結(jié)5
根據(jù)廣東省公安機關(guān)人民警察訓(xùn)練實施辦法的規(guī)定，我于x月xx日參加了市局舉辦的20xx年度第x期警銜晉升初級訓(xùn)練班。
在短短的20多天(我屬管理類的)中，通過認真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，我在體能、警務(wù)技能、專業(yè)理論知識上得到了全面的提升。在培訓(xùn)期間，我服從命令，聽從指揮，嚴格遵守各項規(guī)章制度，立足本職，自我加壓，苦練體能，精練技能，將專業(yè)理論知識與本職工作相結(jié)合，促使自己在業(yè)務(wù)素質(zhì)、執(zhí)法水平和服務(wù)質(zhì)量上得到提升。通過培訓(xùn)，自己在政治素質(zhì)上得到極大提高，并深刻感受到集體主義、團隊精神的巨大作用
通過對行政許可法、行政處罰法、國家賠償法的學(xué)習(xí)，對法律法規(guī)的理解更加透徹，把握更加準確，而對公安管理、秘書工作、外事管理、警察公共關(guān)系等課目的學(xué)習(xí)，則讓我清楚的了解公安機關(guān)的'管理體制及其職能作用，更好地做好本職工作；通過技能的訓(xùn)練，掌握了控制、解脫、上銬、搜身等技能，而持之以恒的體能訓(xùn)練，則令體能素質(zhì)明顯增強，身體狀況、精神面貌明顯改善。
在警銜培訓(xùn)中雖然取得了一定成果，但離公安機關(guān)面臨的新形勢新任務(wù)的要求還有一定差距，在今后的工作當(dāng)中，我將以實事求是的科學(xué)態(tài)度、求真務(wù)實的工作作風(fēng)不斷開拓思路，做到與時俱進，努力做好各項工作，為建設(shè)“和諧xx”，爭當(dāng)排頭兵做出應(yīng)有的貢獻。
個人訓(xùn)練總結(jié)6
真正意義上的軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)學(xué)習(xí)的第一門課程，相信也是影響我們?nèi)松贸痰捏w驗。
也許你在初中和高中有或多或少的軍事訓(xùn)練經(jīng)驗，但在真正經(jīng)歷了大學(xué)軍事訓(xùn)練后，你可能會突然有一種新的感覺，一旦融入，甚至普通的學(xué)習(xí)和生活也變得更加充實和有意義。
當(dāng)數(shù)位教官們以矯健的步伐，煥發(fā)的神采，高呼著口號，腳踏著齊步顯示出軍人雄壯的風(fēng)采時，那又是一種何等攝人心魄的壯觀景象：屈指可數(shù)十幾人的隊列，卻能輕而易舉的營造出絕塵而來的.恢弘氣勢；一身棱角分明的軍裝，卻能在不經(jīng)意間產(chǎn)生出戰(zhàn)甲戎裝的視覺效果！原來，不管出于什么原因，身處什么境地，他們都會以獨屬軍人的姿態(tài)展現(xiàn)人，絕不含糊！
簡單的會議儀式讓我們知道，在今天的訓(xùn)練中讓我們更深入地了解彼此，訓(xùn)練他們的高口號顯示他們作為共和國和平與和平的捍衛(wèi)者，我們也看到他們的堅定和的姿勢，但當(dāng)他們真正站在我們真正站在我們身邊，他們實際上離我們有多近，接近，這才真正感覺到共和國的保衛(wèi)者就在我們身邊。
看著操場上整齊的隊伍，聽著口號和整齊統(tǒng)一的姿勢，在我眼里一切都是多么新鮮。站在那里，我仿佛置身于軍隊的海洋中，體驗著青春的活力和活力。我一直相信年輕不是不可能的，在軍事訓(xùn)練中雖然站立軍事姿勢不是很標準，雖然腳麻木似乎不屬于我，但我想鼓掌我堅持，我不比任何人差！我真誠地感謝老師們，他們不厭其煩地糾正我們的錯誤，嚴肅但不粗魯，關(guān)心但不放縱。
在一天的軍事訓(xùn)練中，我收獲了很多，永不放棄的精神，團結(jié)是力量的真正意義，這些知識和經(jīng)驗將為我們的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。我會珍惜來之不易的機會，鍛煉自己，培養(yǎng)自己的體質(zhì)和意志，成為一名合格的大學(xué)生，值得自己，值得別人。
個人訓(xùn)練總結(jié)7
進入大學(xué)后，我無法想象面對我的第一件事就是軍事訓(xùn)練。這讓我感到非常害怕。軍事訓(xùn)練是什么樣的？我不知道老師呢？我不知道這是否嚴肅和可怕，這讓我很害怕。
軍訓(xùn)從10號開始，在此之前，我想象過軍訓(xùn)中可能出現(xiàn)的各種情況。我也想過軍訓(xùn)是否會讓我們身心疲憊，這讓我有點害怕面對軍訓(xùn)，害怕軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的步驟、步驟和步驟，以及什么步驟，步驟和步驟。我開始擔(dān)心這些應(yīng)該怎么做，怎么做。我擔(dān)心我的不規(guī)范行為會讓老師不停地罵我或罵我。因為我以前沒有軍訓(xùn)，所以對軍訓(xùn)很陌生。
半個月的軍訓(xùn)，現(xiàn)在已經(jīng)過半以上。在這十天的軍訓(xùn)中，我學(xué)到了很多。軍訓(xùn)很累，有時候甚至覺得有點喘不過氣來，胸口特別悶，特別壓抑，但至少我從中學(xué)到了日常生活中學(xué)不到的東西。在軍事訓(xùn)練之前，教練湯我們不僅做了什么步驟，如何走，最重要的是在訓(xùn)練過程中要有紀律，規(guī)范各種壞習(xí)慣。在做小動作之前，我們需要做一個報告，雖然你的動作可能真的很小，它可能只是你輕輕地觸摸你的頭發(fā)，一點觸摸哦，他們的愛或低聲對學(xué)生說一句話，等等，這些小動作無意中反映了你是否有紀律的概念。
現(xiàn)在我們的軍事訓(xùn)練即將結(jié)束，我們將于25日閱兵。它將告訴我們，我們的軍事訓(xùn)練生活已經(jīng)結(jié)束，半個月的軍事訓(xùn)練生活又長又短。這只取決于我們對軍事訓(xùn)練的看法。
通過這幾天的軍訓(xùn)，我對自己有了一定的了解和理解。同時，我可以慢慢改善自己的.缺點，一次讓自己更加自信和美麗。事實上，仔細想想，軍事訓(xùn)練并不可怕，也不可怕，但有時我們習(xí)慣性地認為一件美好的事情特別糟糕，就像軍事訓(xùn)練一樣，軍事訓(xùn)練非常好。只要你以正確的態(tài)度對待它，因為它值得我們學(xué)習(xí)�？纯词勘鴤�。他們的一舉一動都很有紀律。他們沒有做任何事，而是跟著比他們高一級的老師。這難道不反映了他們的集體榮譽感和嚴謹?shù)募o律感嗎？不像我們，雖然是一個集體，生活在同一所學(xué)校和環(huán)境中，但是呢？我們是如此的分散，給一個人感覺不像一個集體，看，回顧我們今天早上的軍事訓(xùn)練，當(dāng)我們在講師的領(lǐng)導(dǎo)下一步一步地到講臺，我們的團隊不整潔，特別穩(wěn)定，也需要加強，是的，軍事訓(xùn)練即將結(jié)束，我們想加快我們的步伐更緊張的訓(xùn)練。否則，我們不知道最后會變成什么樣子。讓教官非常失望或非常驕傲，非常驕傲，感到非常滿意。讓他們覺得這十天的訓(xùn)練是值得的，是安慰的。
簡而言之，在軍事訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了很多知識，但也理解了很多真相。未來還有很長的路要走。我們應(yīng)該勇敢地面對它，更加堅強。我堅信，這十天的軍事訓(xùn)練一直令人難忘，因為它不僅是一次軍事訓(xùn)練，也是一門真正的教育課程！
個人訓(xùn)練總結(jié)8
我們拿起包，遠離家鄉(xiāng)，告別父母，奔向遠方。在烈日下的軍事訓(xùn)練中，大學(xué)生活終于如此真實地站在我們面前。過去的一切，無論好壞，都變成了風(fēng)景，逐漸縮成了一個小點。
我以為當(dāng)我第一次來的時候，我會感到奇怪和不舒服，但在軍事訓(xùn)練中，來自世界各地的朋友讓我莫名其妙地感到溫暖。每個人都說著不同的方言和家鄉(xiāng)的習(xí)俗。這種溫柔樸素的感覺常常讓人陶醉，一種歸屬感迎面而來。這是我們的團隊，那里有我們的青春。
當(dāng)我們穿上軍裝時，我們覺得自己更有責(zé)任感。
白天，口號聲不時回響在耳邊，仿佛從未停止過�？�，哪個連的.士兵還在前方；聽著，哪個連的口號聲在空中回蕩。他們在風(fēng)中英姿颯爽，展現(xiàn)出華外的光芒，不怕烈日和烈日。
當(dāng)夕陽逐漸升起時，我們知道一天的軍事訓(xùn)練時間將以最快樂和美麗的方式結(jié)束，我們包圍，當(dāng)燈打破黑夜，當(dāng)歌聲逐漸到達世界，響亮的聲音，在耳朵里咆哮，在空中咆哮，我們卸下白天的疲勞，留下每個人的肆意和驕傲，那里屬于我們的青春。
這時，離軍訓(xùn)和軍訓(xùn)結(jié)束還有13天，我并不期待日子的溜走。相反，我期待著時間在我手中的縫隙中穿梭。每一分鐘，我都慢慢地感覺到，那些和同學(xué)和老師一起度過的時光，像蜜糖和純黑巧克力一樣芬芳樸素，讓人反復(fù)咀嚼，只是為了品嘗它的味道。
回顧過去，我不會忘記軍事訓(xùn)練的時間，不會忘記我們拿起包，全心全意地體驗自己的外表，不會抱怨那些風(fēng)陽光，但恰好這些促進了我們的成長。
最后，每一天從未跳舞，都是對生活的一種失望。
個人訓(xùn)練總結(jié)9
軍事訓(xùn)練，開學(xué)軍事訓(xùn)練！這是我們在進入校園之前就知道的事情。許多學(xué)生說軍事訓(xùn)練很累，不想軍事訓(xùn)練等等。不否認，我也認為軍事訓(xùn)練會非常困難。在我們的話題中，我們迎來了為期五天的軍事訓(xùn)練。
站在訓(xùn)練場上，面對素未謀面的教官，我心里很緊張，是的，就是緊張。為著人生的一次重要體驗。教官立即介紹了自己，然后站起來。一開始，侯一點也不習(xí)慣，因為他應(yīng)該盡量不動。雖然天體很熱，但我們都堅持，因為我們是軍訓(xùn)。軍訓(xùn)，要學(xué)會吃苦。隨著訓(xùn)練時間的延長，許多學(xué)生暈倒在地。然而，他們休息后繼續(xù)訓(xùn)練。我想他們至少學(xué)會了堅持。在軍訓(xùn)中，我們知道了作為一名軍人的辛勤工作。軍人對自己要求嚴格。當(dāng)我們氣喘吁吁的時候，老師告訴我們，當(dāng)你站半個小時的軍事姿勢時，我們會站一天，你蹲20分鐘，我們至少有一個小時，不能動。動了就要懲罰。所以，你很幸運能站起來。當(dāng)我聽到的時候，我的`焦慮少了很多，但我對士兵們更加欽佩。我們無法不了他們的辛苦。他們有鋼鐵般的精神！隨著軍訓(xùn)一天天，同學(xué)們更加努力了，我們更加熱愛我們的班這個集體了。
當(dāng)我們在學(xué)校努力學(xué)習(xí)時，他們可能在跑步、攀巖或執(zhí)行危險的任務(wù)。我們沒有理由不欽佩士兵，也沒有良好的軍事訓(xùn)練。從他們身上，我們可以看到他們不怕困難，不怕疲勞的精神品質(zhì)。教練的喉嚨因為軍事訓(xùn)練優(yōu)雅，但在認真教學(xué)中，為什么我們不好好訓(xùn)練。
軍訓(xùn)期間，我們學(xué)會了吃苦，學(xué)會了責(zé)任。軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們吃苦耐老的精神，鍛煉的我們的身體，使我們看上去更加的積極向上，充滿朝氣與活力。然而，在一、二、一的聲音中，軍事訓(xùn)練已經(jīng)悄然結(jié)束。雖然軍事訓(xùn)練只有幾天，我們不能訓(xùn)練我們成為一名真正的士兵，但我們知道出血、出汗和不流淚。我會永遠記住這段時間，因為這是我生命中寶貴的財富。
他會教我成長！
個人訓(xùn)練總結(jié)10
在短短的一天里，我通過參加金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協(xié)作的重要性。
一、認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我
在今天上午的訓(xùn)練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。因為這是我一生都揮之不去的夢魘，想當(dāng)年在高中以及大學(xué)軍訓(xùn)時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是處處充滿挑戰(zhàn)的嗎？
如果遇到挑戰(zhàn)就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的遺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅定一個信念：
堅持、堅持、再堅持，任它烈日當(dāng)頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉(zhuǎn)不過的彎，人最大的敵人還是自己。當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、合作、共贏
參加完今天公司組織的戶外拓展訓(xùn)練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里
每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團隊的隊名、logo、隊訓(xùn)、對歌，以及之后的“神筆馬良”、“一穿到底”的活動都告訴我們只有通過團隊協(xié)作才能實現(xiàn)合作與共贏，所有的活動都離不開團隊的.智慧與力量。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但對我的影響卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。
這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。
個人訓(xùn)練總結(jié)11
未經(jīng)風(fēng)霜洗禮，幼苗如何成為參天大樹；沒有風(fēng)暴，鷹如何在天空中翱翔？我們年輕時也是如此。沒有艱苦的訓(xùn)練，我們怎樣才能對國家有用？
從小學(xué)到大學(xué)，我經(jīng)歷了三次軍事訓(xùn)練，這是最長、最有影響力的。你為什么這么說？因為，雖然這次軍事訓(xùn)練持續(xù)了九天，但恐怕我不僅教會了我積極的軍事訓(xùn)練，也教會了我意志和精神的洗禮。
在這次軍事訓(xùn)練中，我學(xué)到了我以前不知道的東西。例如，士兵們的勢頭和教官們整齊的步伐讓我想起了成千上萬的士兵和哨兵，成千上萬的邊境地區(qū)。正是因為他們不怕風(fēng)、雨、太陽和日復(fù)一日的工作，我們現(xiàn)在才有了家庭幸福。想到這一點，我們的'頭抬得更高，胸部挺直。
軍訓(xùn)，學(xué)生覺得最苦最累的就是站軍姿。陽光明媚時，我們昂首挺胸，直視前方，像一棵筆直的樹一樣靜靜地站了20分鐘。在教官的注視下，寸步難行。就在我們堅持不住的時候，老師說了一句讓我吃驚的話。當(dāng)他們當(dāng)兵時，他們最喜歡站在軍姿上。他驚訝地告訴我們，當(dāng)他們是士兵時，站在士兵的位置是最容易的。是的，軍官們有。為什么我們不能向他們學(xué)習(xí)？為什么不接受軍姿，換一種享受的表情？軍訓(xùn)期間，我也體會到了團結(jié)的力量。聽，軍歌好聽，好聽。你看，雄渾整齊的步伐伴隨著響亮的口號121，一排排，是那么賞心悅目，催人奮進。這就是團結(jié)的力量。他讓我堅持訓(xùn)練，讓我知道集體榮譽感。軍訓(xùn)，雖然簡單的動作重復(fù)了很多次，但這個重復(fù)的過程磨練了我們的意志，教會了我們堅持。在備受關(guān)注的會議上，在講臺上看到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的滿意和認可，聽到學(xué)生們的熱烈掌聲，真是太棒了。
所以軍訓(xùn)不知不覺就結(jié)束了。雖然只有九天微不足道，但我經(jīng)歷了很多，給我留下了不可磨滅的印象。
個人訓(xùn)練總結(jié)12
財務(wù)會計實務(wù)的建設(shè)主要是為了提高我們的實際應(yīng)用水平。在實操訓(xùn)練的過程中，通過做分錄、填憑證、做賬本來鞏固技能。通過財務(wù)會計培訓(xùn)，可以系統(tǒng)地實踐企業(yè)會計核算的基本程序和具體方法，加強對本專業(yè)理論知識和實踐能力的理解，提高運用會計基本技能的水平，這也是對本專業(yè)知識的一種考驗。通過實際操作，我們每個人不僅可以掌握填制、審核原始憑證和記賬憑證的會計技能和方法，還可以對所學(xué)的理論有一個系統(tǒng)、完整的了解，最終達到會計理論與會計實踐相結(jié)合的目的。
社會實踐是學(xué)校根據(jù)專業(yè)教學(xué)的要求，綜合運用我們所學(xué)的一些理論知識的訓(xùn)練。它的目的是讓我們接觸社會，加強對社會的了解，培養(yǎng)和訓(xùn)練我們認識社會、觀察社會和分析解決問題的能力，提高我們的專業(yè)技能，使他們能夠迅速融入到我們的工作中。我們實習(xí)的內(nèi)容主要包括：財務(wù)會計業(yè)務(wù)包括以下幾項：
�。�1）原始憑證的審核和簽字；
�。�2）會計憑證的編制；
（3）會計記賬登記；
�。ㄋ模⿻媹蟾娴木幹�、分析和解釋；
�。�5）會計用于處理企業(yè)管理中的各種事項；
�。�6）內(nèi)部審計；
�。ㄆ撸┱砗捅９軙嫏n案；
（八）依法和按慣例應(yīng)當(dāng)辦理的其他會計事項。
所有會計服務(wù)應(yīng)包括預(yù)算、決算、成本、出納和其他會計服務(wù)。中政府報表的編制也是一件非常重要的事情會計報表的目的是向政府信息使用者提供有用的信息。會計信息應(yīng)該準確、全面、及時，但現(xiàn)行的財務(wù)報表有很多局限性。
三個月的實習(xí)結(jié)束了。在三個月的實習(xí)中，我學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識，受益匪淺。當(dāng)我們學(xué)習(xí)國際貿(mào)易時，我們可以說我們已經(jīng)熟悉了財務(wù)會計�；菊莆樟伺c財務(wù)會計相關(guān)的所有專業(yè)基礎(chǔ)知識、基本理論、基本方法和結(jié)構(gòu)體系。但這些似乎只是紙上談兵。如果將這些理論性很強的東西投入實際使用，那么我們將無從下手，對其一無所知。
以前我一直認為自己的會計理論知識很扎實，很強。就像所有的工作一樣，我已經(jīng)掌握了規(guī)則，按照指示去做是對的。那么，做一名優(yōu)秀的財務(wù)會計應(yīng)該沒問題�，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，會計其實更注重它的實用性和實用性。離開操作和練習(xí)，其他都是零！是會計。以下是我在這次會計實習(xí)中學(xué)到的會計的特點和積累，書本上學(xué)不到的，很多題目之外的道理。
首先是會計核算的連通性、邏輯性和規(guī)范性。每一筆經(jīng)濟業(yè)務(wù)的發(fā)生都必須記錄在可能發(fā)生聯(lián)系的賬戶上，如記賬憑證、明細賬、日記賬、三欄賬、多欄賬、總賬等。，顯示其原始憑證。會計的每一筆賬都是有據(jù)可依的，按時間順序一筆一筆登記，邏輯性極強。在會計核算實踐中，不得隨意增加或更改任何缺漏或錯賬，也不得弄虛作假。每一個程序和步驟都基于會計系統(tǒng)。體現(xiàn)了會計核算的規(guī)范化。
其次，過賬的方法：首先根據(jù)業(yè)務(wù)的發(fā)生，取得原始憑證，登記為記賬憑證。然后，根據(jù)會計憑證，登記其明細賬。期末填列科目匯總表和試算平衡表，最后登記在總賬中。成本結(jié)轉(zhuǎn)后，根據(jù)總賬的合計，填列資產(chǎn)負債表、利潤表、損益表和其他年度報告。這是會計操作的一般順序和基本流程。每天早上負責(zé)會計核算的會計檢查昨天的賬目，比如打印前期工作準備、賬目報表、每日總賬、平衡昨天發(fā)生的所有業(yè)務(wù)的會計憑證等等。然后開始當(dāng)天的日常業(yè)務(wù)，主要包括支票、電匯等。中午前，如果有票據(jù)交換，準備好特種轉(zhuǎn)賬、借貸憑證等。根據(jù)兌換單，并檢查是否有退款。下午查看其他工作人員現(xiàn)場領(lǐng)取帶來的支票，通過信息系統(tǒng)錄入。今天的業(yè)務(wù)結(jié)束后，進行今天的期末處理，打印今天業(yè)務(wù)的所有相關(guān)憑證，對賬，檢查今天賬戶的借貸是否平衡。最后由專門的會計進行裝訂，再次審核，然后裝訂憑證。
國家機關(guān)需要有人“管”，管的人要善于“管錢”。就財務(wù)管理而言，國家機關(guān)存在內(nèi)容單一、方法簡單、觀念陳舊等問題。隨著我國社會主義市場經(jīng)濟體制的建立和經(jīng)濟體制改革的深入，各行各業(yè)都在迅速發(fā)展，商務(wù)局的日常管理工作將越來越多，其所面臨的業(yè)務(wù)也將推陳出新，這就要求財務(wù)會計人員不斷學(xué)習(xí)，提高專業(yè)水平，以適應(yīng)現(xiàn)代化財務(wù)管理的要求。
因為財務(wù)會計行業(yè)的特殊性，我只能參加財務(wù)部門比較簡單的工作，比如出納，幫會計核對賬目。雖然工作難度不大，時間也不長，但我還是很珍惜自己第一次真正的實踐經(jīng)歷，從中我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，也獲得了一些社會經(jīng)驗。
會計是一項單調(diào)乏味的工作。在實習(xí)期間，我對一天到晚枯燥的賬目和數(shù)字感到厭煩和厭倦，以至于在條目中出現(xiàn)錯誤和遺漏。越錯越煩，越錯越多，只會讓事情變得更糟。相反，只要你用心去做，就會魚與熊掌兼得。越做越覺得好玩，越做越努力。梁啟超說：一切職業(yè)都是有趣的。只要你愿意在他們身上下功夫，興趣自然會產(chǎn)生。所以，在會計上千萬不要粗心大意，馬虎浮躁。一切都是一樣的，你需要毅力、細心和恒心，然后你才能到達成功的彼岸！在這次會計實習(xí)中，我受益匪淺。
以模擬企業(yè)的經(jīng)濟業(yè)務(wù)為實訓(xùn)教材，利用會計工作中的憑證和賬戶，對會計核算的每一步進行系統(tǒng)的操作實驗，包括會計賬簿的建立、原始憑證和會計憑證的審核和填制、各種會計賬簿的登記、對賬和結(jié)賬。學(xué)了一個學(xué)期的基礎(chǔ)會計，雖然掌握了理論知識，但是仍然很難將這些理論運用到實踐中，不能很好的將理論和實踐結(jié)合起來。眾所周知，作為一名會計，如果他不會做會計，如果他不能反映業(yè)務(wù)賬目的形式，他就不能算作一名會計。于是在大二下學(xué)期，我們開設(shè)了這門會計實務(wù)課程。
在實際訓(xùn)練中，我們首先掌握了書寫技巧，如大寫金額、日期、收款人等等。然后填寫相關(guān)數(shù)據(jù)。繼續(xù)審核并填寫原始憑證。然后根據(jù)各種經(jīng)濟業(yè)務(wù)的明細賬編制記賬憑證。根據(jù)相關(guān)記賬憑證及所附原始憑證，每日登記現(xiàn)金簿、存款日記賬及其他相關(guān)明細賬戶；今后，我們將編制試算平衡表的科目匯總表。根據(jù)科目匯總登記總賬。并與相關(guān)明細賬和日記賬進行核對；最后，編制會計報表；將相關(guān)會計憑證、賬頁、報表蓋好，裝訂成冊，寫一份實驗報告。
在本次會計實習(xí)中，我們的實習(xí)內(nèi)容是以一個大型模擬單位的會計數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，結(jié)合專業(yè)教材的內(nèi)容，進行必要的會計科目介紹，提供相關(guān)資料，經(jīng)濟業(yè)務(wù)的.提示和講解，等等。在培訓(xùn)中，我們作為單位的記賬人員，掌握了具體的會計業(yè)務(wù)如何處理以及如何相互配合，如何納稅，如何處理買賣活動、生產(chǎn)經(jīng)營、交易結(jié)算等具體業(yè)務(wù)流程，彌補了我們在課堂學(xué)習(xí)中實踐知識的不足，掌握了書本上學(xué)不到的具體技能，縮短了會計理論學(xué)習(xí)到實際操作的距離。通過培訓(xùn)的模擬，我們可以感受到培訓(xùn)的真實性，增強我們積極參與培訓(xùn)的興趣。
會計理論來源于會計實踐，是會計實踐經(jīng)驗的總結(jié)，同時又指導(dǎo)會計實踐。因此，在會計專業(yè)的學(xué)習(xí)中，我們不僅需要構(gòu)建一個完整的理論框架，還需要建立一個完整的操作理念。而會計教材主要是系統(tǒng)講解會計理論，列舉的典型會計業(yè)務(wù)只是為了證明和解釋會計理論。所以在學(xué)習(xí)了課本的理論知識后，我們會進行這次綜合模擬訓(xùn)練。培訓(xùn)重在動手實踐，企業(yè)的業(yè)務(wù)能夠熟練的體現(xiàn)出來，從而證明一個會計的實力。比如教材和會計模擬實驗要求會計憑證分為三種憑證：收款憑證、付款憑證和轉(zhuǎn)賬憑證。剛開始我分不清三者的區(qū)別，但是以后完善的就是總賬、明細賬、存款日記賬等的填列。雖然還有一些動手，但是只要我認真的一步一步的填，我有信心可以填的很熟練。然后要從培訓(xùn)本上剪下各種清單和憑證，貼在轉(zhuǎn)賬憑證、付款憑證、第一張憑證的背面，以便以后核對。最后，裝訂，小裝訂和大學(xué)題。
個人訓(xùn)練總結(jié)13
轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)就結(jié)束了�；仡櫮切┸娪�(xùn)的日子，有艱辛，有歡笑，有淚有汗。軍訓(xùn)不僅培養(yǎng)了人們吃苦耐勞的精神，也磨練了人們堅強的意志。蘇軾有句話:古代建立大事的人，不僅要有超世的天賦，還要有毅力。這句話的意思是，成功的大門總是向意志堅強的人敞開的，甚至只向意志堅強的人敞開的。
心中的軍訓(xùn)充滿了老師的訓(xùn)斥；心中的軍訓(xùn)是緊張與艱辛的合奏；心中的軍訓(xùn)無常響起手哨聲，以及傾盆大雨下的大集合和嚴格訓(xùn)練；我心中的軍訓(xùn)生活數(shù)百次浮現(xiàn)在我的腦海和眼前。但我仍然滿懷喜悅和信心地擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是這是一種生活體驗，克服自己，鍛煉意志的好機會。雖然心里有難以形容的起起落落，暴露在烈日下，皮膚變黑，但這不是一種幸福，一種更好的勇氣朝著生活的目標前進，但也增加了提高自己的信心？
我自信地開始了真正的訓(xùn)練。教練耐心的指導(dǎo)取代了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不僅有我們整齊的步伐，還有我們響亮的口號，還有我們響亮的軍營歌曲。
事實上，在他們自己的人生道路上，也應(yīng)該充滿自己的腳步道路，即使道路充滿荊棘，即使道路的每一步都是如此泥濘，如此坎坷，也必須讓自己踩上去，踏上去，探索，前進！我認為這條路是真實的自我寫照，永遠不會有任何虛假的偽裝。
現(xiàn)在，我終于夢寐以求地穿上又胖又大的衣服和褲子，站在即將被烈日灼傷的塑料場地上，享受著教官溫柔的斥責(zé)。站著，多么簡單的動作，但我累得咬牙切齒，一開始老師給了我們一個措手不及，原來一個普通的站有這么大的知識，站著，我腰酸腿痛，坐下來，汗水不斷滴，驗證我的痛苦和疲勞。出乎意料的是，痛苦還在后面，一點休息，左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)和其他幾個小動作會完全打敗我們，比代數(shù)函數(shù)更困難。陽光不斷考驗我們的意志，手酸，腳僵硬，疼痛，全身粘，就像18層地獄，讓一個人沖動跑回家享受空調(diào)的陰影，但我必須堅持，如果摔倒或放棄，也值得自己嗎？一次又一次無聊的動作，一個又一個不可抗拒的命令，一套又一套令人生畏的紀律。一天的軍事訓(xùn)練終于打破了學(xué)生們最初的美麗想法，取而代之的是耀眼的陽光、咸汗、酸痛的四肢，這是軍事訓(xùn)練對我們身體素質(zhì)、意志信念和組織紀律的考驗。不經(jīng)一番烈日烤，哪得鋼鐵意志成。
困難是烈日下的軍事姿勢。我們必須忍受肚子對我們的影響_痛苦，忍受身體到處都是酸痛。很快，有人摔倒了，我?guī)缀跏×恕Ｎ业难劬﹂_始模糊了。我只能隱約看到一些影子。慢慢地，我的大腦變黑了。當(dāng)我看到老師和教室在我面前時，我?guī)缀跛さ沽�，但我心里有一個信念：如果你想堅持下去，那就一會兒。終于，我活了下來。一天后，一切都有感覺。回想起來，其實是值得的。它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦與累，磨煉了我們的意志，激發(fā)了我們的斗志。我們會害怕什么？最后，我強烈希望我能站到最后，做一朵不倒花的花。
在訓(xùn)練場上，我明白了什么是毅力；當(dāng)綠草被熱浪風(fēng)干，當(dāng)鮮花被烈日曬得低下高貴的頭時，我們的口號響亮而整齊地經(jīng)過它們。離開一朵花的絢爛，天上飄著一朵白云，我們明白什么是堅強。我們期待著一場大雨，澆滅烈日下的炎熱，滋潤干旱的.大地，這樣我們可能會休息兩天。但天空依然晴朗，太陽依然毒辣。
太陽還在東升西落，時間還在一秒一秒地從我們身邊悄然流逝，我們揮揮手，做別稚嫩的過去。在軍訓(xùn)的日子里，一張稚氣的臉，一起哭著笑著，只是因為經(jīng)歷了軍訓(xùn)的風(fēng)雨和考驗。堅強開始擠壓脆弱的空間，團結(jié)成一切的主角，在這淺秋的光線下，花開著，什么也沒變。但沒有人想到，在軍訓(xùn)期間，會給我們的孩子們留下如此深刻的印記，這種揮之不去的印記將在每一次人生旅程中綻放。也許我們最終會贏得軍事訓(xùn)練模范的稱號，也許多年后我們會飛得比鷹更高，但我們是否能飛并不重要。風(fēng)雨過后的陽光和下一種精神足以讓我們享受生活。
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅強。如果櫻花沒有百花爭艷的精神，就不會成為美麗春天的獨特之處；如果荷花沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎熱夏天的君子；如果梅花沒有勇氣驕傲地站在霜雪上，它就不會成為殘酷冬天的美麗風(fēng)景；如果人們沒有堅持到底的毅力，他們就不會成為軍事訓(xùn)練中的明星。
因為有了教官的嚴格要求，我們才會有今天的成績。在此，我要向所有離開的教官致敬！高爾基在《海燕》中寫道:讓暴風(fēng)雨更猛烈吧！同學(xué)們，讓我們對未來說：讓風(fēng)暴變成責(zé)任和堅韌，讓它們來得更猛烈吧！讓我們用軍訓(xùn)后的金剛鐵骨迎接新世紀的挑戰(zhàn)！讓我們用鋼鐵般的意志實現(xiàn)夢想！讓我們用鋼脊完成祖國建設(shè)賦予我們的任務(wù)，未來屬于我們！
個人訓(xùn)練總結(jié)14
兩天一夜特訓(xùn)營就是不一樣，參加過兩天一夜之后就是不一樣。
里面的朋友，里面的老師，老師的話語，朋友的歡呼與淚水，都讓人永遠銘刻在心。在班車上就已經(jīng)讓人熱血沸騰了，大家都很熱情，玩游戲，做自我介紹，表現(xiàn)自己。李陽助教的“自我介紹不能出現(xiàn)你、我、他”的游戲，我覺得就是在教我們一種特殊的自我介紹方式，在職場中可以用到的。這就是能吸引人的自我介紹，我在旁邊的朋友的鼓勵和自我的鼓氣之后也來挑戰(zhàn)了，最終真的沒用到你、我、他，而且還帶了一點幽默的味道，但我上去不只是為了知我介紹，更多的是展示自己，所以我再向大家請求表演節(jié)目，唱了一首歌，得到了大家的好評，小小的成就感。
車到達了新都的海龍山莊，陽光灑在花草樹木、大地上，給人以溫暖和熱情，在即將到來的兩天一夜前，給我打氣給我激情。兩天一夜要做的第一件事是團隊建設(shè)，在事先已經(jīng)分好的組中，要進行團隊建設(shè)，首先就是競選隊長，我毫不猶豫地站到了臺上，作競選講話。我想讓自己盡快地融入這個集體中，無論最后當(dāng)沒當(dāng)上隊長，都是一次學(xué)習(xí)的機會。后面隊友們投票的時候，彭飛翔高票獲選，我也十分贊同他當(dāng)隊長，因為從之前的競選講話中，就不難發(fā)現(xiàn)他是一個十分理智，頭腦條理清晰的人，我自嘆不如，要好好向他學(xué)習(xí)，他當(dāng)選隊長當(dāng)然也是我們隊的驕傲，因為很快我們就在團隊建設(shè)中獲得了第一名！
下午的活動實在是感悟非常，感動不斷。每一個小活動，小交流都能映射出人生的大哲理，值得我們一學(xué)。一開始張教練讓我們圍成一個大圈，然后把手搭在前面的人的肩膀上時，我當(dāng)時真的只顧著追著前面的人跑，而不知后面的人也如此，這樣我們根本很難都把手成功地搭在前面的人的肩膀上。其實這就是教我們要學(xué)會顧及大局，環(huán)顧四周，不要一味地往前，要想想后面的人，只要我們一起把圈縮小就行了，很簡單的事，但是也讓我們學(xué)了一課。
接下來是信任背摔，說真的，我開始并不覺得這有什么，高臺又不高，反正摔下來肯定會有人接著，可是聽到雷教練的仔細描述和做這個的要求的時候，才發(fā)現(xiàn)其實一點也不簡單，如果摔下來的人動作不標準的話，不僅會傷到自己更會傷到在下面接著你的人，而且其實倒下來的過程中，那時間并不是你想像的那樣短，那是的你頭腦一片空白，到底下面的人會不會、能不能接住你。那個充電的過程也讓我感受很深，聽到隊友們大聲的給我鼓勵，聽到他們的大聲堅定的回答，我會毫無顧忌地倒下去，為了隊友的那份信任，我也要倒的很標準，最終，也沒讓大家失望。從這個項目，發(fā)現(xiàn)，隊友的鼓勵和彼此的信任，是那么的重要和能發(fā)揮如此大的作用。
接下來的高空斷橋不能不說是一個挑戰(zhàn)。唉，有點遺憾和自責(zé)，在雷教練介紹這個項目的時候，我在后面亂恍，搞了點小動作，害得我們隊其它隊員受到影響也亂恍了一下，結(jié)果被教練教說了，挨扣分了。實在應(yīng)該檢討一下，為了小小的彌補一下過錯，我要代表我們隊第一個挑戰(zhàn)高空斷橋，義無反顧，挑戰(zhàn)自我。看著8隊的那么輕松就跳過去又跳過來了，我想我肯定也行，就興沖沖地跑上樓梯�？墒牵粗x我越來越遠的地面，我的腳步慢慢變慢了，有點點害怕了。站到平臺上面，盡量不往下面看，因為我知道越看只會越害怕。勇敢起來一鼓作氣，待教練扣好扣子后，毫不猶豫地就往對面的板子上越了過去，平靜心情，回過頭，發(fā)現(xiàn)兩邊的板子在幌，不管了，為了團隊，我硬著頭皮也要跳過去，就這樣，我跨越過去了。下來的時候盡量平復(fù)自己的心情，盡管自己感覺不慢，但其實已經(jīng)有25秒了。下來之后隊員給我的鼓勵，讓我不悔此次挑戰(zhàn)，我感覺到能用自己的能力來給團隊做出貢獻是多么的幸福。然后在分享的時候，雷教練的一段話讓我印象也很深刻。那就是他講的一個小故事，也就是池塘里的荷葉的故事，一開始只有一片，每天成倍地增長，30天鋪滿池塘，而28天的時候只有四分之一，到29天的時候就變成了二分之一，僅一天，變化能如此之大。我覺得這就是在教我們，做事情要持之以恒，堅持到底，瓶頸期必然很艱難，但是咬咬牙過去之后，收獲的將是意想不到的成功和驚喜。
下午最后一個項目是畢業(yè)墻，也是讓我的自我價值得到了更大的體現(xiàn)的項目。這個項目，團隊的作用體現(xiàn)的十分的明顯，隊長們的組織指揮作用也顯得很關(guān)鍵，所幸的是我覺得這次隊長們的組織挺不錯的，開始的時候大家猜多少時間可以全部通過，大家大都猜一個小時，一個半小時，而我猜的是四十五分鐘，而結(jié)果短多了，二十二分鐘！在這個過程中，我慢慢地從外圍的舉起手，變到里面的被踩手和大腿的，接著變成墩子，看著女生們一個接著一個成功翻翻越了，男生也漸漸少了，心里感覺好舒坦，我要成為最后一個上去的想法也根深蒂固了，我相信以我的身高體重我是不錯的人選，最后按著教練的指導(dǎo)，我不費吹灰之力最后一個翻越了畢業(yè)墻，那個激動��！后面大家集中在一起分享的`時候，我們做過墩子的要圍成圈站在圈子里面面對著大家。教練說，剛才那些女生在后面為我們加油的時候很多人都留下來眼淚，我也很感動，當(dāng)然我的付出也非常值得，我感覺我得到了認可也很高興，不得不說，當(dāng)自己處在一個大集體當(dāng)中，不分你我的互相合作共進的時候，那種幸福感不言而喻。
晚上見到了王銘老師，真讓人佩服。他也給我們總結(jié)了今天白天的各項目的作用和目的，說的非常好，老師的那種條理，邏輯思維不能不讓人佩服，學(xué)習(xí)。兼上幽默風(fēng)趣的講話，好欣賞。他給我們講了三點要注意的事情，一個是統(tǒng)一的標準，第二個是團隊的分工，第三個是實戰(zhàn)訓(xùn)練，我想這不僅對明天的活動項目很有用，對將來在職場中，學(xué)習(xí)工作中也是非常必要的。晚上王銘老師來不是講講話就算了的，晚上有個項目叫生命之旅，是教會我們感恩，說真的蒙上眼睛之后就算在平地上邁出一步都要很大的勇氣，平地上有那么一點點的突起，不平都讓人感到不安。而伙伴的作用這時候又是那么的大，唯一安全感的來源就是他手握著的力量。就像老師說的一樣，當(dāng)我們的眼睛被蒙起來之后，我們可以用其它感官感覺到平常很多沒有察覺到的東西，例如流水聲，空氣中彌漫的草香和泥土香，伙伴的手的溫度和手心里的汗。生活中很多細節(jié)的東西還有待我們?nèi)ンw味、發(fā)現(xiàn)，要會珍惜和感恩身邊的默默為我們付出的人，甚至是陌生人�；氐綍h室之后，在抒情的音樂中，在王銘老師的真情訴說中，全場每個人都因為自己的父母而落下了滾燙的淚水，感恩不一定要以后賺多少錢孝敬父母，其實孝順可以從現(xiàn)在做起，從當(dāng)下做起，做每一件事都對得起自己對得起父母，這就是了。
時間來到了第二天上午，跟劉老師再次見面，很喜歡這個帥小伙，東北的小伙子，他的授課方式對我很有用，也很值得我去學(xué)習(xí)。早上主要是兩個項目，一個是考驗團隊分工合作與實戰(zhàn)訓(xùn)練還有統(tǒng)一標準的摩斯密碼。我發(fā)覺我一開始都沒有大家想到的多，比如做什么暗示著數(shù)字符號或者字母，沒想到要用什么手勢代表什么東西，感覺其它隊友想的比我周到好多。一次不成功，就要停下來討論問題所在，討論解決的方案，不斷地改進。最后雖然我們組沒有得第一，但是我們進步了，了解了，也是很不錯的，很棒的。而且大家都從中學(xué)到了東西，可以對以后的生活工作有用，更是值得欣慰的了。
早上最后一個項目是穿越電網(wǎng)，這個項目的一開始，隊長們的討論根本沒有任何結(jié)果，而且不斷地有人犯規(guī)，全體不斷地受罰，劉老師在上面不斷地提示，讓某些同學(xué)堅持自己的建議和想法，在場的大家都是一家人。沒錯，要穿越電網(wǎng)，人只在一邊出力是沒辦法平衡的，要兩邊都有人同時出力才行，這個時候我們必須必須要對可以幫助我們的人彎下腰低下頭，誠懇地請求他們幫我們的忙，這是以后在職場上最最重要的，不要一個人一個勁地往前沖，要學(xué)會用好身邊的人脈資源，這樣才能更好地前進。當(dāng)我拿著話筒讓大家一起求助教幫我們的時候，有人就喊我們做俯臥撐和蹲起做到助教幫我們?yōu)橹梗≌f完大家不約而同地趴下蹲下做了起來，中青就是那么地充滿動人的故事。后來下午大家聚在一起分享的時候，劉老師和何志勇老師也過來參與我們隊的分享，好榮幸。劉老師說的很對，我們做這些項目不能當(dāng)成是游戲，而是一種生活體驗，從中收獲生活的哲理道理。劉老師又一次提到了目標和鉆研統(tǒng)一的標準，我也是在這次特訓(xùn)營中，更加清晰了我的目標，當(dāng)上新東方一名優(yōu)秀的英語老師。就像何志勇老師說的，我們不能靠別人來給自己打氣，重要的是在于自己，別人說再多而你就只聽了根本就沒什么用。重要的還是自己要去做。
在分享的時候我還感覺我的想法都不怎么多，也就是好像都沒什么話說，我想在以后的和劉老師和何志勇老師的相處中一定可以向他們學(xué)習(xí)到好多。總結(jié)這次兩天一夜，我最大的收獲就是有了自己更加清晰的目標和知道要怎么去實現(xiàn)這個目標，希望在中青以后的日子里會不斷地靠近我的目標，梁帥加油！
個人訓(xùn)練總結(jié)15
大學(xué)生科研訓(xùn)練是大學(xué)學(xué)習(xí)中必不可少的一個環(huán)節(jié)，是專為在校大學(xué)生設(shè)計的一種項目資助計劃，其目的是為學(xué)有余力的大學(xué)生提供直接參加或獨立完成科研項目的機會，并通過項目的實施，引導(dǎo)學(xué)生進入科學(xué)前沿，了解社會發(fā)展動態(tài)，培養(yǎng)科研素質(zhì)，啟發(fā)創(chuàng)新意識，提高動手能力。
參加科研訓(xùn)練計劃，不僅僅只是一次提高個人實踐能力的機會，更是一次考察個人綜合能力尤其是學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力的機會，讓作為大學(xué)生的我們增加了知識面、開闊了眼界，也為日后更好的走上工作崗位奠定了基礎(chǔ)。
在參加此次的科研訓(xùn)練當(dāng)中，我受益匪淺，感觸頗深。其中讓我感受最深的就是理論聯(lián)系實際的重要性 ，讓我感受到光有理論知識還遠遠不夠應(yīng)對實際困難。因此，如何做到理論聯(lián)系實際，才是一個人發(fā)展與進步的前提。此次訓(xùn)練中，對于我個人來說。我遇到了很多困難與挑戰(zhàn)，但也得到了很多的訓(xùn)練與培養(yǎng)。
首先，在查找文獻資料方面，我學(xué)會了很多以前不知道的方法。以前只知道在百度上搜索，但是有用的很少，而且有些資料還得會員才能查看，阻礙了我進一步學(xué)習(xí)的機會。但是通過此次訓(xùn)練活動，讓我第一次了解到圖書館電子資源庫的強大，能夠在中國知網(wǎng)等專業(yè)文獻平臺上免費下載資料，甚至還能夠查找到外文文獻，這不得不說對我們大學(xué)生有很大的幫助。
其次，在閱讀資料尤其是外文文獻的時候，讓我深深的感受到自己的專業(yè)知識水平的不足，英語水平的欠缺。在此次科研訓(xùn)練中，為了讀懂外文文獻，我查閱了很多專業(yè)術(shù)語以及單詞等，讓我的英語閱讀與翻譯水平有了很大的'提高。
此外，在和小組成員合作的過程中，我也看到了小組合作力量的強大。本次科研訓(xùn)練中，本小組研究的是《可變車道交通組織研究》。其中的理論核心部分正是在無數(shù)次的小組討論中完成的。此次合作給我感受最深的就是：每個人認識水平與深度都是有限的，而通過合作與討論，不僅僅可以發(fā)現(xiàn)每個人的不足，更可以在激烈的討論中迸發(fā)出靈感的火花，合作方能成功。
此次科研訓(xùn)練讓我最直接的收益的，莫過于對論文寫作水平的提高。第一次讓我認識到論文寫作是一項很有難度與深度的工作，不僅僅有格式的要求，在文字敘述方面還得做到簡潔通暢，可以說科研報告的書寫過程直接體現(xiàn)了一個人的寫作水平能力。除此之外，這也是我第一次完整的運用Word軟件進行寫作，此次報告的書寫過程，就是我Word軟件不斷熟練操作的過程，可以毫不夸張的說現(xiàn)在我已經(jīng)基本上掌握了絕大部分word軟件的功能，這將對我以后的學(xué)習(xí)與工作大有裨益。
總而言之，在參加此次科研訓(xùn)練的過程中，我學(xué)到了很多東西。讓我在原有水平上有了很大的提高，對我以后的發(fā)展以及專業(yè)水平的提高有很大的幫助。我會一直努力，不斷提高自己的能力，以迎接未來的挑戰(zhàn)。
最后，也非常感謝劉英舜老師和王學(xué)慧老師對我的教導(dǎo)與幫助，讓我順利的完成了此次科研訓(xùn)練。
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