寒假個人總結(jié)(集錦15篇)

　　總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料，它可以促使我們思考，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的寒假個人總結(jié)，歡迎大家分享。

寒假個人總結(jié)1

　　學(xué)院名稱：生物工程學(xué)院

　　專業(yè)：生物科學(xué)

　　年級：XX級

　　班級：1班

　　姓名：劉洋

　　學(xué)號：100811401xx

　　實踐時間：XX年—1—月—17—日至XX年—2月24——日共—40—天

　　一、社會實踐目的：

　　認(rèn)識當(dāng)代社會對大學(xué)生的要求、及從中找出自己的不足之處、在四年中在這方面加強學(xué)習(xí)。了解一些社會的其他人如何在努力生活，對自己以后畢業(yè)找工作有一定的幫助，了解一些就業(yè)崗位需要怎么樣的技能，怎樣的工作、以及我們應(yīng)該如何去做。最主要的就是鍛煉自己，使自己不會再像以前那么那樣懶惰，讓自己變得堅強不再懦弱、學(xué)會忍受忍受一些不公、學(xué)會忍受孤獨！

　　二、實踐內(nèi)容：

　　在寒假開始時我一回到家就開始給家里幫忙，家里在市場批發(fā)蔬菜每天早上6點就要在零下20度的環(huán)境下將自己從別的地方運來的蔬菜進行批發(fā)、今年已經(jīng)近20歲了、對家里的幫助也是很少很少，感覺慚愧，只是每天早早的去幫忙送菜，這個實踐對自己的專業(yè)知識倒是沒有什么運用的地方，也許是現(xiàn)在用不上，我是很希望將自己所學(xué)的運用到工作使自己所學(xué)的不至于一無用處！但現(xiàn)在這種機會是少之又少。以前只要是星期天、假期都會給家里幫忙這只是對自己的小鍛煉、在大學(xué)校園中也許是舒服貫了變得無所事事、現(xiàn)在早上早起感覺這么的困難這在以前是怎么也不會出現(xiàn)的事情，這個假期這個毛病也有了少許的改變、呵~這就是所謂的成績、我從小就希望自己長大能去做自己喜歡的生意、通過給家里好幾年的批發(fā)零售我看到也許做生意會很枯燥、乏味、但是能忍受這種孤獨、乏味并在其中創(chuàng)造出成績的我認(rèn)為這就是成功的，這便是生活的意義所在。

　　三、實踐結(jié)果：

　　回嘉峪關(guān)在家中的這幾日雖不比在學(xué)校的安逸但是也讓自己成長了少許、通過寒假的幫忙的幫忙發(fā)現(xiàn)自己的人際交往能力還是很弱，這是以后必須解決的問題、使自己變得無所畏懼。在這幾日中我也思考過一個問題：現(xiàn)在社會看重的是經(jīng)驗還是所謂的文憑、我個人覺得經(jīng)驗、經(jīng)歷也是較重要。所以在大二我要去找工作鍛煉自己，也許每個人的想法都不一樣，有人在大學(xué)只是努力學(xué)習(xí)但我明白自己、我絕不是那個能認(rèn)真潛心學(xué)習(xí)的家伙，也許自己需要的是社會的磨練。

　　四、實踐總結(jié)或體會：

　　寒假將要結(jié)束也將要回到學(xué)校對這個小城有太多的不舍、但人終究要成長、父母的期待、自己的夢想都在要求自己要努力、努力、再努力。也許在父母眼中我們還是當(dāng)初的小孩，但我明白我們在大學(xué)都長大了、明白了許多。我的.夢想我一定會努力實現(xiàn)不管前面有多少的荊棘，堅持、努力。寒假的同學(xué)聚會也讓我感觸頗多、現(xiàn)在當(dāng)初的一個班的人難聚到一起了，也許有些人慢慢地在自己腦海中慢慢地淡忘、最后也許一點影像都無，盡管我的記憶力很好�，F(xiàn)在有些同學(xué)還在高三努力地拼打衷心的祝愿你們能在今年的發(fā)榜時看到你們的笑臉。最后送給你們也送給自己一句話請一定要有自信。你就是一道風(fēng)景，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。自己認(rèn)定的目標(biāo)自己努力到底、前行的路上并不會稱心如意，通過自己的努力走出的康莊大道才是最好的！自己要有敢與日月爭光輝的自信、充足耐心、堅定毅力，最終一定能取得成功。對一些人的污蔑、誹謗我們要視而不見努力、堅定自己的決心！對自己許下的諾言不管完成多么艱辛但要說過就要竭盡全力完成，誠信是必須的品質(zhì)。請一定要有自信。你就是一道風(fēng)景，沒必要在別人風(fēng)景里面仰視。

寒假個人總結(jié)2

　　時間過得真快，寒假就快束了，怪不得人家說人生如夢。這一個寒假，我還是寶刀依舊，干起了老本行——家教。輔導(dǎo)對象，當(dāng)然是那兩個淘氣包了——我的小弟們。

　　說干就干，其實早在放假之前，我就已經(jīng)打好計劃了。我把輔導(dǎo)重點放在他們的寒假作業(yè)上。所以，我的工作就是幫他們順利完成教師交代的寒假作業(yè)。

　　回到家的前兩天，我顧不上好好休息，把家里從里到外地打掃整理了一遍，緊之后就開始我的輔導(dǎo)生涯了。

　　我把他們的寒假作業(yè)本看了一遍，心理大概先有個底。我發(fā)現(xiàn)，他們此刻的寒假作業(yè)與我當(dāng)時的寒假作業(yè)沒多大的變化。自我以前做過的作業(yè)，此刻只是要幫他們再稍微輔導(dǎo)一下而已，這讓我對自我更有信心了，加油!

　　我把兩個人安排在一齊做作業(yè)，這樣就能夠節(jié)儉點時間，并且氣氛不會太悶。當(dāng)然著并不是一件容易的事。玩，是小孩子的天性。這種天性是不會隨意舊能被抑制的。于是，我只好拿出“師嚴(yán)”，再用老爸老媽的旨意來壓他們。威逼利誘之下，他們也只好乖乖就范了。

　　在輔導(dǎo)過程中，我著重采用了“啟發(fā)”式輔導(dǎo)。所謂“啟發(fā)”式輔導(dǎo)，就是當(dāng)他們在做語文是，遇到不懂的'繩子，或者是忘記了字的寫法，我便會跟他們說一個相似的字，讓他們對著一個相似的字進行“包裝改換”。例如去掉該字的偏旁，換上另一個部首，是其字改頭換面，成為正確答案。我認(rèn)為這種方法有利于讓他們不僅僅能夠認(rèn)識到更多的字詞，也能對學(xué)過的知識進行鞏固。采用聯(lián)想記憶法，辨別相同點與不一樣點;把兩個不一樣的字或詞聯(lián)系起來，這樣就不容易忘記了。同時，還能夠引發(fā)他們經(jīng)過自我思考來獲得正確的答案，一舉兩得。

　　在教他們做數(shù)學(xué)的時候，我采用“先總后分”方法。我先幫他們分析解題思路，逐點突破。然后我再讓他們自我想一遍以及作出答案。當(dāng)遇到類似的提是，我會讓他們重溫之前漿果的習(xí)題，理清思路，慢慢做。這種情景在做應(yīng)用題，異常是解方程是經(jīng)常碰到。不，我這也算是給自我作復(fù)習(xí)。因為，剛碰到題時，覺得十分面熟，但有時竟也要想十分久。有些甚至要向同許業(yè)求救，感覺自我挺失敗的，都怪自我當(dāng)初沒有好好地聽課。以后啊，我可不敢再馬虎行事了。

　　輔導(dǎo)英語的時候就好辦多了，畢竟這是自我的專業(yè)。并且，他們兩個英語都學(xué)得不錯。但我發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)較小的那一個基本功打得還不夠牢。我著重糾正他們的一些發(fā)音，并教他們一些背誦的技巧。我讓他們對于需要背誦的短文要多讀，所謂熟能生巧嘛!之后在短文意思弄清了的基礎(chǔ)上，在一句句翻譯過來，用中文背英文，畢竟中文我們更熟悉。

　　寒假即將結(jié)束，我的家教任務(wù)也就到此為止了。這次家教活動中，我也學(xué)到了不少。最大的收獲就是耐性。未來要走的路還十分長，要想實現(xiàn)夢想，那就讓我們繼續(xù)奮斗吧!加油!

寒假個人總結(jié)3

　　光陰如箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼渡過了我難舍的20xx第一個寒假。在看完小魚的假期總結(jié)后深有感觸，自覺要學(xué)習(xí)，需要進步的地方有很多。為了下個學(xué)期的工作順利開展以及下個假期的祥和、幸福，特對此假期做如下總結(jié)回顧：

　　一、思想方面

　　雖然上學(xué)期的工作很辛苦，但是回顧起來收獲頗多。假期沒事躺在床上發(fā)呆的時候便會想起我工作時的忙碌與辛苦，更會想到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與幫助，同事的支持與理解，學(xué)生的天真與成長。還常常會細數(shù)新校園翻天覆地的變化，想著學(xué)校的一切一切會越來越好。雖然目前過渡時期還有一系列的困難，但我仍要和大家發(fā)揚艱苦奮斗、無私奉獻的精神，迎接學(xué)校美好的明天。

　　二、作息方面

　　從放假的第一天起，我的生物鐘就徹底紊亂，只為惡補工作時透支的體力。睡到自然醒真是非常幸福的事。有時睡到中午11點，吃點早午二合一的飯后居然還能倒頭去夢里尋周公。可惜周公一次沒遇到，常常被噩夢驚醒。晚上睡得晚了一些，網(wǎng)友這邊喊著要下線，我就順便回一句：“對不起，我的夜生活才剛剛開始�！背３Ｊ盏�

　　這樣一個驚出冷汗的聊天表情，竊喜。更有被失眠的朋友嫉妒，那也是件開心的事。故自封覺主，總之這個假期休息得不錯。至于生物鐘嘛，不用故意調(diào)整了，明天上班了，不會遲到的。

　　三、娛樂方面

　　這是個沒有網(wǎng)游的假期。上網(wǎng)第一件事就是看新聞，據(jù)說這是人老的一個標(biāo)志。最近幾天關(guān)注立軍事件，到現(xiàn)在還是一頭霧水。新收聽了幾個知名人士的微博，感受楊瀾的端莊知性，體會林格的教育思想，還可以從王旭明一語中的評判中，發(fā)現(xiàn)世界的真實，偶爾從牛爾的貼心美容小提示中小有收獲�？臻g農(nóng)牧場對我來說是一塊雞肋，嚼之無味、棄之可惜，級別不低了，只因為還有農(nóng)場的幾塊黑土地沒有開完，真是一開開到解放前啊。懶人就想點懶辦法吧，再加上老公的友情贊助與支持，讓我多了一點堅持下去的信念。電視劇沒有看完一個完整的�？吹礁信d趣的在電視上看幾集，在網(wǎng)上看嫌浪費時間，干脆搜劇情介紹�！稇已隆返慕Y(jié)局是看的視頻，但總體感覺不如《潛伏》�？戳藥撞侩娪�，沒有太喜歡的。歌嘛，喜歡陳奕迅的，《等你愛我》讓這個老男孩翻唱得滄桑而又深刻，別有一番味道，把它設(shè)為空間背景音樂，來我空間訪問的你現(xiàn)在正聽著呢吧，感覺還不錯吧。尤其是春晚《因為愛情》天后的失音，更襯托出陳的沉穩(wěn)與大氣。后來元宵晚會蔡明與廖昌永翻唱得中規(guī)中矩，卻演繹不出此歌原本的滋味�？戳说谌�季《達人秀》潘倩倩的歌很有特色，不過最受感動的還是周立波連夜去云南貧困小學(xué)捐助的環(huán)節(jié)，面對鏡頭，周立波彈下了男兒淚，真性情！

　　四、伙食方面

　　放假了就想念學(xué)校的食堂，雖沒有山珍海味，但是天天中午特能吃。也許是不運動的原因，在家呆著飯量驟減。還有個很重要的原因是我的廚商低，廚藝低，導(dǎo)致我的食欲不振。上班早晚公公婆婆來幫我做飯，中午吃食堂，放假就慘了，必須自力更生。公公婆婆不放心我們?nèi)�家，隔三差五�?來給我們改善一下伙食，覺得既幸福又愧疚。原來我總是埋怨鍋不好使，菜做得不好，就對老公說：“哎，巧婦難于無鍋之炊……”老公給我買了一口新鍋，這下沒有借口了，廚藝提高的幅度卻還是不大。今年的春節(jié)當(dāng)了一回啃老族，自己家沒買啥年貨，婆家娘家輪著啃，省錢省事。老人為我們竭力操勞，感到過意不去。婆婆說：“看到你們吃得好，玩得好，我們就高興”。享受也成了孝敬的一種形式。這一假期除了吃就是睡，居然體重沒增加，反而肚子的贅肉消了一圈，高興！

　　五、出行方面

　　我繼續(xù)堅持寒假蝸居的傳統(tǒng)，發(fā)揚沒事不下樓、小事不出門的一貫作風(fēng)。不過逛街卻是樂此不疲。在家呆膩的時候，就約上朋友，買不買到東西不重要，一邊逛商場一邊閑聊，在常去的小吃品兩碗面，派生出許多閑情逸致，達到散心的目的，帶回一兩件戰(zhàn)利品到家，好心情也會延續(xù)好幾天。也喜歡偶爾和同學(xué)小聚一下，回憶回憶過去，憧憬憧憬未來，言行談笑無所顧忌輕松自如。寒假的滑雪和泡溫泉計劃沒有實現(xiàn)，也沒太去想實現(xiàn)，無所謂了。暑假的時候一定要走，初步擬定目標(biāo)是北京。

　　六、學(xué)習(xí)方面

　　過完年后，同學(xué)給母校捐了不少書，寄到我這里。由于是網(wǎng)購，速遞員天天來敲門，和我們都混熟了。這些教育專著首先成了我的精神食糧�？赐炅恕短�出教育的盒子》、《給老師的建議》、《中國文化論》、《人性的弱點全集》、《怎樣做小課題研究》。上網(wǎng)的時候少了，天天躺在床上看書覺得很充實，這個假期算是做了一點有意義的事。要不總有種虛度光陰的空虛感。明天上班把這些書帶到學(xué)校，相信會有更多的老師受益。后天開始備課輔導(dǎo)了，還需在教學(xué)方面做一些準(zhǔn)備。

　　總之，這是一個平靜、愉快、幸福、充實的寒假。我通過養(yǎng)精蓄銳，已經(jīng)恢復(fù)到最佳狀態(tài)，出色地完成了修養(yǎng)、調(diào)整的任務(wù)，迎接新學(xué)期的到來。

寒假個人總結(jié)4

　　這個寒假，對于我們已經(jīng)升入大二半年的同學(xué)也是有著非同一般的意義的，在家的日子越來越少，在外的時間越來越多，好不容易回到家里，心情自然是激動萬分。

　　可是，對于寒假應(yīng)該怎么過，我們大多是沒有什么想法的。寒假究竟要怎么過呢？或許，根本就由不得我們來抉擇。曾經(jīng)有過許多的計劃，要看日語書，要學(xué)習(xí)計算機知識，或許心里還偷偷想這把自己平時沒有學(xué)好的東西給補補。可是，都說計劃趕不上變化，這是真理，變理所當(dāng)然的正確！我的寒假，似乎有些混亂，有點匆忙，有些空虛，覺得有點不滿意，覺得玩得太多，沒有意義！

　　這個第一次如此漫長的寒假，本來還想著要把下一冊的單詞啊什么的背一背，省得以后學(xué)院測驗的時候措手不及，但到了家才發(fā)現(xiàn)。所謂的在家背單詞只是一個說起來容易做起來難的空話。

　　回到家才發(fā)現(xiàn)原來真的離家太久了。整個我熟悉的世界都充斥著一種陌生感，于是，我恍惚了。恍惚間依稀記得我必須要適應(yīng)我自己的家鄉(xiāng)。那種陌生之感瞬間撕心裂肺，原來，我的家鄉(xiāng)竟然也需要我來適應(yīng)！想想不由得心寒，于是，我唯一的選擇就是努力，更加努力地讓自己回憶起家鄉(xiāng)的感覺，原來近鄉(xiāng)情怯是真的存在�。�

　　于是，回到家就更忙了。忙著熟悉家鄉(xiāng)，忙著聯(lián)絡(luò)親人，忙著找已經(jīng)將近半年未見面的朋友談?wù)勛约旱膶W(xué)校、談?wù)剟偨坏呐笥�，�?dāng)然，更要忙里偷閑放松自己。仔細想想，其實這個寒假還真是挺忙的，只是忙些什么就不得而知了！不知不覺的，時間就在指縫間流逝了。

　　雖然寒假是很好的.放松時間，但是學(xué)習(xí)也該自覺的不全然丟了。學(xué)習(xí)是必要的，畢竟我們還在上學(xué)。所以，在親戚家走訪，在朋友間暢談的間隙時間里，我便看看在學(xué)校一直沒有時間看的小說，散文之類的書。這樣，時間總還是很緊湊但很有序地度過了。總覺得不找點書看看就會不自覺地忘了自己學(xué)生的身份，于是，在休息、串門、訪友的間隙，名著是必不可少的了。隨著書一頁頁的翻過，掰起手指一算，距離上學(xué)的時間就很短了。

　　時間越來越短，我也是盡量的在家多幫爸媽做點家務(wù)，以后的假期和家人必定是聚少離多，此刻多端碗熱茶，多洗件衣服，也許都比幾千公里以外的一個長長的電話更溫暖的多。

　　寒假就這樣在陪伴父母、看書消遣、走親訪友、逛街聊天中消耗殆盡了。雖然覺得這個寒假沒有什么作為，但是對于這樣一個充實而忙碌的寒假，我自己還是很滿意的，怎么說這也是我們第一個如此漫長的寒假啊！而且，我相信隨著時間的發(fā)展，我們一定可以很好的正確對待和分配我們寒假的時間，這個快樂的寒假就這樣度過了，相信以后我會過得更充實的！

　　這個寒假非�？炀鸵�過去了，剩下的時間已經(jīng)屈指可數(shù)。

　　在寒假剛開始時，我就抓緊時間寫作業(yè)，想在春節(jié)前就完成作業(yè)，在春節(jié)就可以好好地玩。寫作業(yè)真算是一件頭痛的事情，作業(yè)本上的字讓我看得眼花繚亂、頭暈?zāi)垦�，但布置下來的作業(yè)總是要做的，不做作業(yè)，哪來的好成績?可是寫了不到兩小時，就不知道干什么去了，總想著玩。只有在離寒假結(jié)束十天左右時，才埋頭苦作、奮筆疾書，不知道的還以為是在開學(xué)前做準(zhǔn)備的。在放假期間玩的內(nèi)容也非常多，像什么打羽毛球，打籃球，放風(fēng)箏……在生活上，我經(jīng)過千辛萬苦的努力，終于克服了一些缺點，比如，吃飯時看電視，不愛到外面玩，不愛做家務(wù)，等等的壞習(xí)慣。這些習(xí)慣不是說改就能改，樣樣都用了九牛二虎之力。有時我會拖地，盡管不是自愿的;有時疊疊被子，盡管沒有軍訓(xùn)時疊得那樣好;有時我會幫媽媽做些力所能及的事，盡管沒有媽媽做的好;有事我會給家里來的客人端茶送水，盡管我知道他們不會喝多少，就像大人們經(jīng)常對我們說的那樣：又過了一年，又長大了一歲，應(yīng)該比以前更懂事了啊!

寒假個人總結(jié)5

　　寒風(fēng)凜冽，年關(guān)將至，我們依然踏上了寒假實習(xí)之路。1月8日，是我們啟程奔赴社會的第一天，對于我來說，能夠親身體驗實習(xí)是讓自己更進一步了解社會，在實習(xí)中增長見識，鍛煉自己的韌性，通過實習(xí)找出自己的不足和差距所在。

　　1月11日，是我們正式開始上班的第一天，我們接觸了我們生活中會常常，也是必不可少的一些東西，在十足便利店里是應(yīng)有必有，有零食、日常用品、玩具等等。我們剛?cè)サ谝惶煸诘昀锞褪窍仁煜さ昀锏年惲�，檢查貨架上的物品的保質(zhì)期，在剛開始的幾天里，我們接觸的就是擦貨架和看保質(zhì)期，慢慢熟悉了之后，就學(xué)著收銀了，其實收銀也是一門很大的學(xué)問，跟錢打交道是最細心的工作，我本來就是一個比較粗心的人，在收銀的工作中我也學(xué)會了很多小細節(jié)的東西，但是我的收銀溢缺也讓我覺得無論干什么事情都要學(xué)會專心、耐心、細心；在接待顧客的時候要隨時保持微笑，進門時高唱“歡迎光臨”，出門時高唱“歡迎下次光臨”，這樣會使顧客有一種親切感、一種尊重感，雖說“十足”的東西比一般超市東西都貴上一、二塊錢，但是顧客還是愿意到“十足”來買東西，究其原因，就是服務(wù)態(tài)度好。

　　在實習(xí)的這段時間內(nèi)，我們接觸了各種各樣的人和事，有厭惡的，喜歡的，同時也交到了很多新朋友，有我們陜西的，還有外省的，甚至還有一個外國人，他們給予過我許多幫助，讓我懂得了朋友的重要性，“在家靠父母，在外靠朋友”這句話的真正含義，朋友在你需要幫助的時候會無條件的給予你幫助，朋友就是雪中的碳，雨中的傘，黑夜中的一盞明燈。

　　在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個學(xué)生都，全國最大的高考網(wǎng)站在委屈的更高的成績而努力，工作中，則不同，因為你要給別人分擔(dān)工作的壓力，但是無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷的學(xué)習(xí)別人先進的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，其實在學(xué)校里我們不僅要學(xué)會理論知識，最重要的一點也要學(xué)會做人，不論在什么地方，都要汲別人之所長，補自己之所短，是自己早日成為一個知識面廣泛的人。

　　記得老師曾經(jīng)告訴過我們，大學(xué)就是一個小社會，但我總覺得校園里總是沒有社會上的那種工作的壓力，那種為了掙錢而有的`精神高度集中，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還始終保持著學(xué)生的身份。接觸那些剛畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐，他們總是對我說要好好珍惜在學(xué)校的時間，我們的店長他也是剛畢業(yè)不久，他是咸陽國際商貿(mào)學(xué)院畢業(yè)的，他告訴我說“你們現(xiàn)在在學(xué)校里還有老師的呵護，關(guān)心，可是當(dāng)你們離開學(xué)校以后，社會是很殘酷的，要自己掙錢養(yǎng)活自己，說句很實在的話，你今天不工作，今天就沒有飯吃，就是這么的現(xiàn)實，雖說外面的工資高，但是消費也高，我們上學(xué)期間有父母養(yǎng)活我們，當(dāng)我們畢業(yè)后，也還得到社會上去打拼，去掙錢，在學(xué)校里，我們大部分學(xué)到的都是理論知識，實習(xí)是很少的一部分，在工作中，可能會遇到書本上的知識一點也用不到的情況。

　　回想這次的實習(xí)活動，我學(xué)到了很多，從我接觸的每個人身上學(xué)到很多社會經(jīng)驗，自己的能力也得到的提高，而這些在學(xué)校是學(xué)不到的。

　　在社會上要善于與別人溝通，以前雖說有過打工的經(jīng)歷，但是這次更讓我體會到了更多。人在社會中都會融入社會這個大團體中，人與人之間合力做事情，使其做事的過程更加融洽，會達到事半功倍的效果。別人給你的意見，你要聽取，耐心、虛心的接受。

寒假個人總結(jié)6

　　一月十二號晚上到家的，十三號在家休息了一天，十四號就直奔上班去了。這工作是小劉（她不讓我叫她小黑了，唉�。┙榻B過去的，沒放假之前我們就相約好了，說寒假要出去找事做。地方就是她上個暑假打暑假工的地方，浠水商場七樓的星語廣場，在那兒當(dāng)服務(wù)員！

　　星語廣場是12年開的一家經(jīng)營餐飲與娛樂的小型公司，里面可以飲茶，吃飯，ktv，還可以打麻將。其中包括中餐，簡式西餐，現(xiàn)磨咖啡，花式咖啡，還有各種小吃�？偟膩碚f，和我所學(xué)的專業(yè)也是很接近的，所以，我也就安心的在那兒做下了。

　　公司是兩班倒，白班和晚班，從早上九點開始營業(yè)，一直到晚上十二點打烊。白班從早上九點到下午五點，晚班就從下午五點到晚上打烊。我們?nèi)サ哪翘�，是星期五，被分配著先上白班。小劉算是老員工，她可以輕車熟路的上崗，我就不一樣，新來的，領(lǐng)班讓老員工李銳姐帶著我，教我一些事。李銳姐是公司名副其實的一把手，在公司呆了一年多了（公司12年才開的），并且，她是一個做事特別認(rèn)真的人。她從最簡單的開始教我，給客人倒水，收拾桌子，去廚房給客人加飯等。接著，開始教我點單，退單，送單，并且，她慢慢的把公司內(nèi)部結(jié)構(gòu)和經(jīng)營模式都講給我聽。還好，我上個暑假也是做過類似的工作，所以學(xué)起來是小菜一碟。于是，不到三天，我基本上都學(xué)會了。后來，隨著假期找兼職的同學(xué)很多，來了不少，人手很夠，領(lǐng)班就讓我專門負(fù)責(zé)出品，就是把客人在吧臺所點的.一些飲料和小吃都送過去。這一做，我就負(fù)責(zé)這件事半個月！后來，因為生意特別好，每天客人都爆滿，老板把公司內(nèi)部的辦公室都重新裝修，做成了吃中餐的房間，一共五間被叫做e區(qū)。領(lǐng)班又把它讓我和張銳負(fù)責(zé)。張銳也是新來打假期工的大學(xué)生，我和他就一起合作了接近半個月。

　　這一個月，短暫而又漫長，同樣也是痛并快樂著。記得第一天上班，一站八個小時，腿疼的厲害，一下班，馬上給老爸打個電話，說自己站不住了，讓他來接我。回到家，老媽第一句話說的是：“怎么樣，明天還不去吧？”我一口否決，說：“去，當(dāng)然去了！”上白班的時候，我每天早上7:20起床，梳洗完畢正好8：00左右，就從家里出發(fā)，走接近45分鐘，到公司！寒冬臘月的早上，是很冷的，7:20起床，對于我這個喜歡賴床的人來說，這絕對是一個考驗，連老媽都不相信我可以堅持的下去。每天早上，戴上圍巾手套，迎著朝陽，快步走到公司，其實，很多時候，這是一種享受。下午下班，由于忙碌了一天，我不想走路了，老爸沒事時就去接我，忙的時候，我就自己坐公交回家。如果上晚班，我就下午從家里出發(fā)，晚上在公司的宿舍睡。這一個月，除了大年三十的放了一天假，就一直沒休息。大年初一的去上班，我是一百個不愿意，我對老媽說：“算了，我去辭了算了，不想干了，別人都在家過年，我做的心里不平衡�！崩蠇屨f隨我，可是，我還是堅持著去了！

　　這一個月，是公司一年里最忙的也是生意最好的一個月，每天來這里喝茶吃飯唱歌的人流量非常的大，盡管員工還比較多，但是很多時候，忙的連喘口氣的功夫都沒有。我最開始是出品，就要一直不停的跑腿，一天下來，感覺腿要斷了。可是，我的工作狀態(tài)一直都很好，吧臺的調(diào)酒師也是個學(xué)徒的大學(xué)生，他說，怎么每次看你你都笑嘻嘻的？你不累��？我回答他說，郁悶著也是累，高興還可以緩解勞累！ 有時候忙起來，怠慢了一些客人，那些客人就開口罵人，對于這些人的責(zé)罵，我現(xiàn)在居然可以做到不予理會，一如平常笑著對他們進行解釋。作為以后從事服務(wù)業(yè)的我們，是必須要學(xué)會的。朋友開玩笑說，不會是你的臉皮越來越厚了吧？！我也不予理會了。后來，和張銳一起負(fù)責(zé)看e區(qū)的時候，每天要打掃很大一塊地方的衛(wèi)生，由于它離吧臺和廚房遠，每天不停的來回跑，實在是累的很！好在公司員工團結(jié)合作，忙不過的時候，他們都幫了我不少忙！

　　一個月做下來，我一共拿了915塊錢（底薪其實只有700塊，另外的是加班費）朋友不解的問：“工資那么低，你還工作的那么有勁？”其實，我又不是沖著錢去的，下學(xué)期說不定就要出去實習(xí)了，沒有一點工作經(jīng)驗，沒有一點接人待物的經(jīng)驗，我如何熬得下去？記憶猶新的是一天晚上上夜班，舞廳打掃干凈了以后，主管讓我們把打散了得沙發(fā)拼湊起來，結(jié)果，十多個假期工，全是大學(xué)生，我們在那兒拼湊了一個多小時，還是沒能成功！這就是中國教育的弊端，動手能力太差，這實在是讓我震撼，我們確實需要多多實踐。況且在家也很無聊，有點事做，那是再好不過了的！并且，我最大的收獲，是認(rèn)識了一群朋友，有迪子，洛洛，露露，棟弟，張銳，夏港，陳東林等等，當(dāng)然還有我最親愛的小劉同志，如果不是他們的幫助，他們的鼓勵，我想我很難支撐下去！

　　另外，我還要感謝老爸老媽，寒假在家，由于打工，在家沒有幫他們分擔(dān)一丁點家務(wù)，甚至，我自己的事情都要麻煩他們，沒有他們的包容，我也很難堅持下去的！

　　通過這次的社會實踐，讓我學(xué)會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)，堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。

　　在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

寒假個人總結(jié)7

　　為了追求一個有意義而且又不同尋常的寒假，我決定到本村農(nóng)戶果園實習(xí)。參加這樣的實踐活動既可以增加我的一些生活常識和經(jīng)驗，又能夠鍛煉我的能力，磨練意志，提高自己適應(yīng)社會的能力，所以我還是很樂意為之的。

　　在持續(xù)近兩周實踐工作中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了很多。一幕幕樸素而又深刻的經(jīng)歷在眼前浮動，但在工作中有幾個比較深刻的經(jīng)歷，對我影響很大。但在那段經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多在干凈的教師學(xué)不到的東西。

　　在實踐的第4天，我發(fā)現(xiàn)果園里的.一些果樹樹葉發(fā)黃，毫無生氣的樣子，我就問了改農(nóng)戶為什么會這樣，農(nóng)戶告訴我說是因為冬季寒冷，果樹樹體抗寒能力不夠，易受傷。 在接下來的幾天，我就和農(nóng)戶著手果樹的防寒工作，開始是對樹主干進行刷白，而后就用小剪刀借剪除受傷的枝干，脫葉等。雖然有點累，可是能從中知道這么多，學(xué)到這么多，卻讓我很欣慰，感覺做的都是值得的。 通過詢問及查找資料，我找到了些如何讓果樹防寒的較為有效的措施。第一，

　　加強土肥水管理。及時對果樹施肥，一般施加尿素，有利于果樹在開春長葉，開花。

　　受凍后落葉多的果樹，在春季開花前應(yīng)短截或疏剪部分成花母枝，以減少花量。

　　在接下來的幾天，我就和農(nóng)戶著手果樹的防寒工作，開始是對樹主干進行刷白，而后就用小剪刀借剪除受傷的枝干，脫葉等。在接下來的幾天，我又看到農(nóng)戶對果樹噴灑農(nóng)藥，但是我發(fā)現(xiàn)在冬季這個時間，根本沒什么害蟲對果樹進行傷害。而接下來農(nóng)戶的解釋讓我明白為什么他要這么做了。原來在果樹休眠期，因害蟲也在休眠越冬，對果樹沒有明顯的為害，這一階段對果樹噴灑農(nóng)藥能取到更好的效果。農(nóng)戶們通常的做法有1人工刮除老翹皮。在果樹發(fā)芽前，細致刮除老翹皮，并集中燒毀，可消滅在翹皮下、樹皮裂縫中越冬的害蟲。2剪除病弱枝。冬季修剪時，細致剪除病蟲枝，摘除病僵果。休眠期藥劑防治。3在休眠期采用化學(xué)防治，應(yīng)根據(jù)果園發(fā)生的主要病蟲種類，選用相應(yīng)的藥劑品種。而這需要耐心的觀察及對病蟲的了解，因為病蟲害有很多種如腐爛病、輪紋病、紅蜘蛛、蚧殼蟲等多種病蟲害。通過這些事我發(fā)現(xiàn)原來種果樹也不容易，而且里面也有這么多學(xué)問，很多問題。 眼看就要開春了，雨水，溫度，濕度等都會改變，各種病蟲也即將來臨，這 要求管理者要掌握害蟲種群密度變化的監(jiān)測技術(shù)，準(zhǔn)確適時地采用相應(yīng)的防治技術(shù)。所以我希望該農(nóng)戶能做出有效的防治工作及種出更好更大的果子。

　　通過兩周的實踐，我明白了：要想有所收獲就必須付出自己的努力和汗水�；孟胍徊降翘觳缓蠈嶋H，而且，我明白科學(xué)技術(shù)無論在農(nóng)村還是城市的重要性，自己掌握的知識實在是太少了，以后一定要努力學(xué)習(xí)，拓展自己的知識面，以更好的適應(yīng)不斷發(fā)展與競爭激烈的社會。

寒假個人總結(jié)8

　　“這個寒假過得怎樣？”“還……好吧�！�

　　嗯，還好。每個假期都是如此，嚷嚷著過得多么多么快，嚷嚷著說自己其實啥也沒做，嚷嚷著自己原本計劃好的事情都落了空。

　　很多人都是如此吧。其實，我又何嘗不是呢。

　　依然是做自己喜歡的事。

　　看書，攝影，唱歌，彈琴，聊天，還有……寫作。

　　假期里永遠不會少的6個活動。

　　書籍方面，看了夏銘悠的《聲息》。后來因為在書店買不到《聲息二》，所以就沒有再看下去。自認(rèn)為覺得不錯的書。是平凡書籍中的不平凡吧。

　　還有小四的《小時代2.0》。其實大部分已經(jīng)在《最小說》中看過，但因為時間隔得久了，所以很多都是重看的'。覺得不值是因為字很大，新的內(nèi)容很少。不過是賺錢的橋段罷了，有點兒后悔。

　　作業(yè)啊……淚奔中，其實都完成得差不多，只是預(yù)習(xí)方面……還要努力啊

　　化學(xué)，物理……悲愴啊......

　　電影方面……看了《鄰家特工》《十月圍城》《飛屋環(huán)游記》。

　　電視劇方面……看了《是美男啊》。

　　還照了N多照片，唱了N多歌。

　　還過了一個平淡的新年==。

　　高二下學(xué)期了，要會考，而且很快就到高三。

　　越來越緊張的學(xué)習(xí)生活，將會讓我背負(fù)越來越多的壓力，但無論如何，我都要打敗自己，超越自我，走向勝利的高峰�。。�！呵呵呵……

　　希望你們能夠記得我。

寒假個人總結(jié)9

　　寒假已經(jīng)結(jié)束了，在寒假時期，我響應(yīng)學(xué)校號召，下鄉(xiāng)進行了“七個一”社會實踐，我本身就是一個出身在農(nóng)村的孩子，從小到大感受著農(nóng)民生活慢慢改善，以及鄉(xiāng)村建設(shè)一年年點點滴滴的變化，，特此我在寒假期間我走訪了周圍的鄰居，向他們了解了國家“惠農(nóng)”政策的實行狀況和現(xiàn)在生活的現(xiàn)狀。

　　在過年前夕的一個下雨天，我對鄰居王元春進行了走訪，王元春，男，今年53歲，在家務(wù)農(nóng)，他和妻子的收入90%是來自于他們的養(yǎng)殖業(yè)和種植業(yè)，近年來，國家推行很多的“惠農(nóng)”政策幫助農(nóng)民增加收入，在4年錢他本身是一個農(nóng)用拖拉機的司機，靠在碼頭拉貨賺錢，但是國家在減免農(nóng)業(yè)賦稅以后，村里大力發(fā)展經(jīng)濟，就回家務(wù)農(nóng)，承包了田地，開展了水果的種植，現(xiàn)在他和妻子兩人共種植15畝葡萄，家里并且蓋起來豬圈，使得年平均凈收入都在5~6萬左右。

　　我還向他了解到，在村里，每年還對種植果樹進行了補貼的措施，對種植水蜜桃每畝都給與500元的補貼，對養(yǎng)豬大戶進行鼓勵建造沼氣池，村委農(nóng)民共同出資，一個沼氣池建造的成本是5000~6000，村里對沼氣的建設(shè)補貼就達到了20xx~3000元一個，沼氣池的建設(shè)不但美化了村里的環(huán)境，防止污水直接流入河道以導(dǎo)致河道淤積污染，而且村民用上沼氣，節(jié)省了煤氣的開支，且沼氣的使用更加衛(wèi)生。村委每個小組每年年都會對村里農(nóng)戶養(yǎng)種豬進行統(tǒng)計，以100元每頭進行補貼，使得村里的養(yǎng)殖業(yè)和種植業(yè)都有更好的發(fā)展，促進了廣大勞動人民的生產(chǎn)積極性。

　　我們村已經(jīng)形成了大規(guī)模的種植業(yè)，以種植葡萄，水蜜桃為主，且我知道了很多的葡萄種類有青提子，紅提子，無丸4號，紅富士等等，形成較大的產(chǎn)業(yè)規(guī)模，村里近些年來還大力新建農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施，給農(nóng)民的種植業(yè)提供了很好的硬件設(shè)施，在這幾年，村里采取了條條水泥路通到家門口的政策，使得村里交通建設(shè)提高了一個檔次，也使得每年水果蔬菜上市時，外地市場的大卡車可以開到農(nóng)民的田頭，方便水果蔬菜上車，避免了因馬路顛簸導(dǎo)致水果未到市場就已近有了大量的損耗。讓我們農(nóng)民也輕輕松松在家里每年都有一個好收成，為了改善村里的灌溉情況，村里在這幾年對排水管都進行了重新的鋪設(shè)，全部換上了水泥管道，避免了雜草和淤泥堵住水溝，影響灌溉。

　　黨對“三農(nóng)”問題的扶持和幫助遠遠還不止這些，他還向我訴說了關(guān)于”新型農(nóng)村合作醫(yī)療保障制度“他們一家都參加了這個農(nóng)村醫(yī)保，國家出臺這個政策很好的解決了農(nóng)村看病貴，怕看病，聞病色變的情況，讓農(nóng)民都有錢看病，這個政策很好的體現(xiàn)了一人生病千家助的情況，由政府牽頭自愿參加�，F(xiàn)在看病他們都只要帶著一張醫(yī)�？ň涂梢匀チ�，買藥看病付錢的時候可以先扣掉卡里的錢。讓村民們都體會到了黨和國家對他們的重視，讓他們生病的時候愿意去看病，愿意去醫(yī)治，而不是躺在家里養(yǎng)病，眾所周知以前農(nóng)村農(nóng)民對與看病的看法都是能挺就挺，不舍得去看，因為如果一生病，就是意味著這是農(nóng)村生活中平常生活中最大的開支。所以國家出臺這個政策很好改善了現(xiàn)狀。

　　生活的日新月異讓我們看到了黨對農(nóng)民的重視，以及在縮小城鄉(xiāng)差距上作出努力，建設(shè)城鄉(xiāng)一體化，以共同富裕的原則對待最廣基層的農(nóng)村，讓農(nóng)民看了希望，看到了曙光，當(dāng)我看到了他家廚房嶄新的冰箱的時候，他又興高采烈的對我說起了關(guān)于“國家家電下鄉(xiāng)”的政策。近年來國家出臺了很多幫助和扶持農(nóng)民的政策，使得農(nóng)民的生活得到質(zhì)的改善，這些年村里的農(nóng)村每年的收入都日益在增加，手頭上的錢也寬裕了，銀行的存款也多了，正好在國家的鼓掌和支持下，“家電下鄉(xiāng)“的'政策出臺了，村民都蠢蠢欲動，在了解國家補貼是直接通過農(nóng)村儲蓄賬戶上的以后，掀起了農(nóng)民購買了熱潮，原先想買但是不舍得花大價錢的人都開始買了，電腦，空調(diào)，冰箱都走進了普通的百姓家，讓人們的生活變的有質(zhì)有量。很多農(nóng)民學(xué)習(xí)了上網(wǎng)，在網(wǎng)上了解農(nóng)產(chǎn)品信息，了解國家政策。

　　“家電下鄉(xiāng)”很好的擴大了內(nèi)需，尤其是挖掘農(nóng)村消費市場潛力，緩解家電行業(yè)的困境，確保住了經(jīng)濟的穩(wěn)定較快的發(fā)展的一項重要措施，這中突破有利于調(diào)動農(nóng)民的購買積極性，大幅擴展農(nóng)村消費，進而帶動消費、投資、出口比例關(guān)系的調(diào)整，改變經(jīng)濟增長由投資、出口局面，更好的發(fā)揮消費者對經(jīng)濟的拉動作用。

　　“家電下鄉(xiāng)”政策還有助于調(diào)整企業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，提高品牌擴展力和擴展空間，為出口穩(wěn)定增長提供基礎(chǔ)和保障，有助于實現(xiàn)內(nèi)外兼顧，和諧發(fā)展。而且對我們農(nóng)民是一件大實事，大好事，很好的體現(xiàn)了黨的宗旨：全心全意為人民服務(wù)�！�

　　在鄰居叔叔那里我了解了很多國家關(guān)于扶持和幫助“三農(nóng)”的政策，我深深的感受到了黨的偉大和英明領(lǐng)導(dǎo)，我切身的體會到了農(nóng)村日新月異的變化，寒假期間正是青菜上市的時期，所有來自大城市市場的車子都來到村里收購，雖然今年的收購價格只有2毛錢一斤，但是農(nóng)民們也是要賣掉的，因為需要清理土地來年可以種其其他農(nóng)作物。我下到田里幫忙割菜，幫忙裝袋子，幫忙上車，雖然一天忙活下來一家人也許只能割1000斤的蔬菜，只能賣200~300元，但是所有的農(nóng)民都積極地在勞動，有時候甚至是冒著小雨在勞作。

　　我深深的感受的到了我們農(nóng)民的勤奮與簡樸，辛勤勞動，不畏勞苦的好品質(zhì)，在下地實踐以后，我更加嚴(yán)格的要求自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成節(jié)約勤儉、吃苦耐勞、永不言棄、堅持不懈的好習(xí)慣，學(xué)好科學(xué)文化知識和自身專業(yè)技能。為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)作出自己的一份貢獻。

　　總結(jié)這次“七個一”實踐活動，我的感觸頗深，這次實踐使我更好的了解了黨偉大政策的實施情況，讓我了解了周邊村民的生活動態(tài)，國家和黨對廣大農(nóng)村的重視。體現(xiàn)了共同富裕的原則。我會在未來的時間里，宣傳黨的政策和方案，及時關(guān)注國家大事，關(guān)注國際局勢，服務(wù)社會，服務(wù)人民，回報社會，建設(shè)社會，保持自身的先進性，端著黨動機，積極向黨組織靠攏。

寒假個人總結(jié)10

　　大學(xué)生活是緊張而又充滿期望的日子，學(xué)習(xí)的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當(dāng)我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發(fā)現(xiàn)人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經(jīng)歷過一番狂風(fēng)暴雨的。

　　為貫徹學(xué)院“三練三創(chuàng)”實踐教育，利用暑期難得的實踐機會，開展了豐富多采、卓有成效的`社會實踐活動，將課堂學(xué)的理論與實際工作將結(jié)合，從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認(rèn)識，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。走進了即將踏入的社會，走上不同的實踐崗位。同學(xué)們還自主建立起10支愛心團隊，放棄家里舒適安逸的環(huán)境，奔赴XX地震的重災(zāi)區(qū)開展獻愛心送溫暖的活動，他們不怕臟，不怕累，團結(jié)協(xié)作幫助災(zāi)區(qū)人民重建家園，為他們自己的心靈塑造了永恒的甜美。

　　短短幾十天的實習(xí)生活讓他們體味到生活的酸甜苦辣，原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學(xué)習(xí);擺正了自己的心態(tài)，從初涉社會工作的被動狀態(tài)，轉(zhuǎn)變到開始適應(yīng)社會的主動狀態(tài)，仿佛思想又得到了一次升華，心中又多了一份人生感悟。

　　一 及早落實，認(rèn)真準(zhǔn)備

　　暑假前夕，我系社會實踐部以身作則，舉行了多次社會實踐活動，以開發(fā)同學(xué)的自主性為主，讓他們能勇于展現(xiàn)自我，勇于創(chuàng)新，全面提高自身的綜合素質(zhì)。并在同學(xué)中廣泛宣傳社會實踐的必要性，讓大家都樹立起利用做實事的觀念，要求參加實踐活動的同學(xué)在活動任務(wù)和活動時間上都提出了具體要求，積極爭取實踐機會，同時保證實踐活動的順利安全進行。

　　二 內(nèi)容豐富，注重實效，成果顯著

　　暑期社會實踐的內(nèi)容豐富多彩、形式多樣。除在保持自原有實踐工作特色外，學(xué)院也鼓勵同學(xué)多方面，多角度投身社會服務(wù)社會，鍛煉自己。內(nèi)容主要有：企業(yè)幫扶，科技扶貧，支教掃盲，志愿服務(wù)等。廣大同學(xué)通過深入企業(yè)，深入農(nóng)村，進行法制宣傳，現(xiàn)場服務(wù)，掛職鍛煉，志愿者服務(wù)活動等多種方式完成了社會實踐。

　　有了實戰(zhàn)的基礎(chǔ)，同學(xué)們還認(rèn)真的總結(jié)了自己的所見所聞，所思所想，為以后的工作積累經(jīng)驗，避免再犯不必要的錯誤。

　　同樣是關(guān)于XX的話題，20xx級護理專業(yè)的同學(xué)，在假期寫下了一份在抗震救災(zāi)和災(zāi)后重建中，最可愛的人的美麗的故事。‘“解放軍到了，人心就定了!”“解放軍來了，我們有救了!”被解放兵從斷壁殘垣中救出來的受災(zāi)民眾，來不及擦去身上的血污喜極而泣… 盡管橋毀路損，盡管大雨滂沱，盡管給養(yǎng)與補給一時難以到位，可透過央視直播畫面，先期到達的解放兵不計條件、不顧安危、不怕犧牲、義無反顧的身影，全國人民真切感受著、感慨著：你們———最值得人民尊敬的你們，特別聽指揮，特別肯吃苦，特別能承受，特別能戰(zhàn)斗!國難當(dāng)頭，你們不愧是中華民族的中流砥柱!’

寒假個人總結(jié)11

　　在這個寒假中，我接受我院的倡議，積極參加學(xué)校組織的的假期實習(xí)活動。

　　作為一名未來要邁入社會的學(xué)生，深入社會、實習(xí)鍛煉是一門必經(jīng)的功課。因為我相信因為經(jīng)歷所以懂得，只有了解社會，你才能真正做到融入社會。實習(xí)，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。

　　理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，我學(xué)到很多在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了，它讓你開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。

　　社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富，我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。讓我有機會真正感受一下步入社會參加工作的'不容易。 這段時間，我?guī)兔�接電話、�?fù)印資料、整理資料，幫忙簽字。在學(xué)校，會有人通知你做什么，有老師、同學(xué)督促你，可在這里，必須自覺去做，而且要努力做好。更重要的是，在現(xiàn)實面前，我們要學(xué)會忍耐，社會是不公的，公平是要去爭取的。

　　有時遭批評時會感到委屈，但接受并改正又是防止再一個錯誤發(fā)生的前提。

寒假個人總結(jié)12

　　蘇州建設(shè)監(jiān)理有限公司是我表姐的工作單位。不過說實在的，以前我從未真正了解過究竟監(jiān)理工作是干什么的。

　　經(jīng)由表姐的介紹，單位終于答應(yīng)讓我這個什么專業(yè)技術(shù)都沒有的人在公司的辦公室里進行一周的實踐學(xué)習(xí)。

　　放假一周之后，突然要求我早起去單位，八點半，快趕上上學(xué)第一節(jié)課的時間了，心里著實有些糾結(jié)的，這么冷的天，每天七點起床成了實踐學(xué)習(xí)必須克服的第一大問題。

　　不過第一天去單位，我還是有點小興奮的，來到辦公室，覺得大家還是挺友善的，簡單的自我介紹之后，就由一名姓邵的姐姐開始指導(dǎo)我實踐了。

　　太專業(yè)的東西我也不懂，于是前輩只是拿了些資料讓我進行數(shù)據(jù)核對。她告訴我這里的資料一份是來自工地，一份是來自施工單位的，工地方面的數(shù)據(jù)必須及時跟要求進行核對，否則對房屋質(zhì)量會有相當(dāng)大的影響。

　　被前輩這么一說，我還真是有些緊張，沒想到就算沒上工地，只在辦公室里對著幾個數(shù)字也會有這么重要的作用。我拿著兩份資料，一個數(shù)據(jù)一個數(shù)據(jù)地仔細核對者，生怕出錯。核對完成后，就按照囑咐，把文件放進文件夾或檔案袋里。

　　有時候沒什么資料要核對，我也會幫著前輩們打一些文件，整理歸類一些文件夾。

　　在單位實踐的五天時間很快就過去了，也許我學(xué)到的'專業(yè)知識并不多，但是卻從方方面面學(xué)到很多。

　　人們常會用“羅馬不是一天就造成的”來告誡做事情要循序漸進。事實上，真正見到房屋是怎么建造的就真的能夠體會這句話的實意，每天看到工地人員送來的不一樣的數(shù)據(jù)，在心里暗自猜想房子應(yīng)該也就這樣一點一點造就起來了吧。

　　看著單位里那些哥哥姐姐們每天早晨按時上班，不管天寒，也不懼風(fēng)雨。哎，真為自己上課遲到的行為感到慚愧，想想就宿舍樓到教室的那點距離，跟那些電瓶車都要騎個半個多小時才能到單位的人比起來真是……，所以說態(tài)度決定一切，其實我們是可以做到不遲到的，只是我們的意識還不夠徹底。

　　再有，就是那些小小的數(shù)據(jù)了，雖然我沒有機會上工地，不知道究竟那些數(shù)據(jù)是如何測得的，但是對于數(shù)據(jù)的核實工作，我還是費了點心思的呢，不過那也是我可以做的為數(shù)不多的事中最重要的一件了。

　　這五天里最讓我得意的，就是平時玩QQ時練就的打字速度，前輩們都說我手腳麻利呢。

　　其實短短的五天實踐，可以學(xué)到得又何止這些，無論是從做人做事的責(zé)任心，認(rèn)真的態(tài)度來講，還是從工作的專業(yè)技術(shù)來講，我都還需要多用心，多努力。

　　也許我以后并不會從事有關(guān)監(jiān)理的工作。但是這五天給我?guī)�來的�?yīng)該會讓我受益一生的吧。

寒假個人總結(jié)13

　　為了提高教師素質(zhì)、促進教師專業(yè)化成長為目的，加強教師執(zhí)教能力為核心，提高教師職業(yè)道德、專業(yè)水平為重點，本校利用寒假對教師進行業(yè)務(wù)理論知識的培訓(xùn)，全面提高教師實施素質(zhì)教育的能力和水平。

　　一、培訓(xùn)目標(biāo)

　　1.通過開展師德培訓(xùn)，努力建設(shè)一支師德高尚、素質(zhì)精良的教師隊伍。

　　2.以新課程改革為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)高效課堂等教育教學(xué)理論，不斷探索學(xué)科改革的突破點，促進教師專業(yè)成長。

　　3.進行藝術(shù)、體育和人際交往等相關(guān)培訓(xùn)，提高教師綜合素質(zhì)。

　　4.通過學(xué)習(xí)、借鑒、研討、交流，進一步培養(yǎng)教師在工作中學(xué)習(xí)的意識與習(xí)慣，指導(dǎo)教師學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會反思，能取人之長，補己之短，為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量奠定基礎(chǔ)。

　　二、培訓(xùn)內(nèi)容

　　1、教師自主學(xué)習(xí)部分。利用假期，我在家研讀了新課標(biāo)五年級下冊的數(shù)學(xué)教材以及新課程標(biāo)準(zhǔn)，從中提高教學(xué)業(yè)務(wù)水平。

　　2、集中學(xué)習(xí)部分。基于校園的培訓(xùn)方式，以專題講座、案例分析、小組交流等形式，創(chuàng)建學(xué)習(xí)型小組，在反思中進步、提高。我們學(xué)校學(xué)習(xí)的`內(nèi)容有：師德培訓(xùn)——新世界正在降臨，學(xué)習(xí)陳氏太極24式，再談教學(xué)常規(guī)管理中的有效備課和新學(xué)期的工作安排。

　　三、培訓(xùn)感悟

　　1、時代在進步，新世界在降臨，如果我們現(xiàn)在的教育，不能為孩子的未來奠基，那我們的孩子xx年后一定會被全新的社會所拋棄。“教孩子三年，一定要為孩子未來想xx年”，做教師就要有這種責(zé)任情懷，因此，教師的教育應(yīng)當(dāng)與時俱進，擯棄生搬硬套，提倡創(chuàng)新與創(chuàng)意教育。

　　2、身體是革命的本錢，學(xué)習(xí)陳氏太極，可鍛煉肌肉，舒筋活絡(luò)；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內(nèi)臟加以按摩鍛煉，達到強身健體的作用。

　　3、備好一節(jié)課不是一件容易事。備好一節(jié)課不僅要解讀，專研教材，更要備好學(xué)生，以學(xué)生的發(fā)展為本設(shè)計彈性教案。備課一般有個人備課和集體備課兩種形式，有備教材，備學(xué)生，備教法，備練習(xí)和備作業(yè)五大環(huán)節(jié)。要備好一節(jié)是需要老師花心思，下苦工努力才能做到的！

　　這個寒假說長不長，說短不短，它不但讓我們教師在新年的歡快氣氛中度過愉快的時光，更是在培訓(xùn)中讓身體得到鍛煉，業(yè)務(wù)水平得到發(fā)展！

寒假個人總結(jié)14

　　這次寒假是我印象最深刻的一次，因為我進行了社會實習(xí)，這一次社會實踐并不長，但是對于我個人來說，足夠讓我感悟良久。放假之后我便在網(wǎng)上積極的聯(lián)系公司進行實習(xí)，因為明年很快就要畢業(yè)了，所以這個寒假的時間我想先進入崗位，然后再從長計議。我在網(wǎng)上投了多份簡歷。但一直都沒有人事聯(lián)系我，當(dāng)時我非常懊惱，原本以為找工作是一件很簡單的事情，結(jié)果做起來卻這么痛苦和煩惱。當(dāng)我想放棄的時候，一通電話打進來了，是一家廣告公司，招平面設(shè)計助理。當(dāng)時我非常激動，想著自己真的可以進行實習(xí)了，也比別人早一步進入了實習(xí)，早一點成長起來。

　　通過和人事溝通之后，我去進行了面試，面試的過程很順利，因為我本人就是學(xué)的這個專業(yè)，所以這對于我來說也是一件有把握的事情。第三天我就去上班了，上班的第一天是最難熬的一天，那一天恰好公司業(yè)務(wù)繁忙，每個人都沒有辦法照顧到我，給我安排好了位置之后，他們就各自忙活去了。我當(dāng)時候很沮喪，因為剛剛來，和誰也不熟悉，看著他們忙碌的身影，而我只能坐在一旁，更不知道去做什么，感到很沮喪。那一天非常漫長，雖然后面有老員工跟我說明了原因，但是對于我來說，還是印象非常深刻的一天。

　　后來我跟著一個資深的平面設(shè)計師進行學(xué)習(xí)，做他的助理。之前一直以為自己有了足夠的底漆，但當(dāng)我真正開始的時候，我才發(fā)現(xiàn)自己的認(rèn)知實屬太過淺薄。這一門學(xué)問并不是我們看上去的那么簡單，它囊括很廣，也很深。那時候我便決定，我要拋棄之前對自己一切的定義，從現(xiàn)在開始，我便是從零開始，不管不顧，要專心致志的`進行學(xué)習(xí)，只有把這些最基礎(chǔ)的學(xué)好了，我才有可能慢慢往上爬。非常慶幸的是，我遇到了一個很好的老師，也遇到了一個非常優(yōu)秀的團隊，這次實習(xí)之旅讓我感到非常的愉悅，雖然其中有一些不讓人開心的事情。但是從大體上來看，我是有所成長的。立馬就要迎來畢業(yè)了，這一次實習(xí)的經(jīng)歷也會為我的世界填充一些光亮。讓我更有勇氣和自信去迎接接下來的挑戰(zhàn)。往后余光，我會用自己的行動證明自己，我會用自己的努力去譜寫關(guān)于自己的歷史。

寒假個人總結(jié)15

　　手機在我們的生活扮演著極其重要的角色，是我們溝通的橋梁。但是大學(xué)生在使用手機方面存在很大的弊端，玩手機玩 到深夜，玩手機不玩到?jīng)]電是不會放棄的。很多大學(xué)生對于手機輻射的問題視而不見，但手機輻射的影響是不容忽視的。因此讓大眾了解手機輻射的相關(guān)知識是必然要求。

　　在寒假期間，我和同班的林少梅、陳泓銘、陳雪琪、覃偉容、梁展華等幾個同學(xué)對桂林市的大學(xué)生進行手機輻射的問卷調(diào)查。我們發(fā)了三百份的問卷，前往桂林醫(yī)學(xué)院、桂林電子科技大學(xué)、桂林理工大學(xué)等高校進行了調(diào)查。從調(diào)查的前期準(zhǔn)備到后期的工作實施都遇到了一定的困難，如：準(zhǔn)備問卷的時候，由于我們的選題是手機輻射，所以找相關(guān)的理論資料比較較難。因此我們只能通過網(wǎng)絡(luò)對資料和以往的問卷進行討論和篩選。還有統(tǒng)計數(shù)據(jù)的時候，我們統(tǒng)計了兩次，第一次是因為統(tǒng)計方法出現(xiàn)了錯誤，當(dāng)時都想要放棄了可是當(dāng)我想到如果我退出了會給我的隊員們帶來困難，我不能因為我一個人的'原因而去影響整個團隊，所以總會堅持。當(dāng)我想要放棄的時候，我總會想到我的同學(xué)朋友，他們是我前進的動力。我必須要堅持做好每一件事，因為未來總會遇到困難的，這是我沒有辦法改變的，竟然無法改變?yōu)槭裁床贿x擇坦然接受呢？因為是寒假的關(guān)系各大高校人極少，給我們的調(diào)查造成了很大的困擾。但是我們這一個小組并沒有人選擇退出，最后完成了我們的問卷調(diào)查。

　　在這次的調(diào)查中讓我學(xué)到了很多手機輻射的知識，也了解了我們身邊的很多不良習(xí)慣。當(dāng)人們使用手機時，手機會向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經(jīng)撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對人體健康造成不利影響。手機成為當(dāng)今社會人們必備的通訊工具，從青年到老年，使用手機的人數(shù)越來越多，很多人有了關(guān)于預(yù)防手機輻射的意識，卻不委以重視。為了我們的未來，我們必須形成保護自我的意識，因為任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，而且手機輻射對人體的傷害因個體差異也不完全相同。但是，想一些不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)性會誘發(fā)惡性腫瘤，電磁輻射也一樣。因此，減電子霧對人體的包圍，

　　肯定有益于健康，所以對手機還是防一點兒好。使用手機的人在手機撥號時不要怕急于靠近耳部，當(dāng)與對話方接通后再靠近耳旁，以減手機在上網(wǎng)發(fā)射瞬間所產(chǎn)生的強度電磁波輻射；要盡可能減手機的使用頻率，在有固定電話的情況下，盡量使用固定電話；最好是使用帶有屏蔽線的手機專用耳機；盡量不要將手機放在胸前口袋里伙掛在腰間，還要持良好的精神狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合。這些行之有效的措施，對防止手機對大腦造成的傷害祈禱關(guān)鍵性作用。因此，在我們購買手機的時候不僅僅要考慮價錢、外觀、性能等，還要考慮其輻射。這關(guān)系我們的人身安全，所以我呼吁，不要使用輻射過大的手機，要合理使用手機將輻射減少至最低。同時也希望手機生產(chǎn)商不要為了利益而以光大消費者的健康為代價。要想從根本解決手機問題，必須依靠國家的力量才能解決問題，因為現(xiàn)在社會國家現(xiàn)在為了山寨機發(fā)展，把輻射標(biāo)準(zhǔn)定得比較低，所以很多大品牌在競爭激烈的市場下也不按照過去的那套去花材料，花時間降低手機輻射了，達到標(biāo)準(zhǔn)就出貨！！所以現(xiàn)在的新手機輻射比以往更大！！

　　通過對手機輻射的調(diào)查，不僅讓我了解到了輻射的相關(guān)知識。在這個過程中

　　見識到了進行一個調(diào)查問卷所需的條件和基礎(chǔ)。讓我接觸了以前從沒接觸過的東西，開闊了我的視野。而讓我感觸最深的是，我體會到了團結(jié)在一個團隊中的重要性。在一個團隊中，每一個人都是不可缺少的，要想高質(zhì)量完成一項活動，我們必須好好合作。

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