小學跳繩比賽方案(15篇)

　　為了確保工作或事情有序地進行，通常需要提前準備好一份方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預(yù)期的效果和意義。方案要怎么制定呢？下面是小編收集整理的小學跳繩比賽方案，歡迎閱讀與收藏。

小學跳繩比賽方案1

　　一、活動目的：為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動， 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的.精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間：第十一周

　　四、活動地點：學校操場

　　五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。

　　六、裁判安排：裁判員：陳秋林 、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

　　七、比賽規(guī)則：

　�。�、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則： 一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　3、集體跳長繩

　　參加對象：3-5年級

　　比賽時間：五分鐘

　　比賽人數(shù)：全班學生

　　比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　八、其他有關(guān)事項：

　　1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

　　3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

　　5、未盡事宜，另行通知。

　　xxx小學跳繩比賽活動總結(jié)

　　20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽�？茨琴悎錾希焊�根彩繩飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結(jié)合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

　　本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。

　　團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級

　　第二組：四年級

　　第三組：六年級

　　個人一等獎：第一組：王明磊

　　第二組：黑龍飛

　　第三組：李浩然

　　個人二等獎：第一組：柏天虎 黑俊杰

　　第二組：鄭國鑫 楊曉涌 杜玉鶴

　　第三組：杜波 張峰

　　個人三等獎：第一組：陳宇軻 陳宇軒 杜珂

　　第二組：杜秀健 高笑媛

　　第三組：杜倩萍 陳錦瑞 杜秀芳

小學跳繩比賽方案2

　　一、競賽目的

　　為了推進素質(zhì)教育，豐富少先隊活動，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，檢驗人人會跳繩，人人愛跳繩，特舉辦跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　**年12月10日下午

　　三、競賽地點

　　學校排球場

　　四、競賽內(nèi)容

　　1、個人一分鐘跳短繩

　　2、集體一分鐘跳短繩

　　3、集體一分鐘跳長繩

　　4、集體三分鐘“8”字形跳長繩

　　一、二年級（低年級組） 三、四年級（中年級組） 五、六年級（高年級組）

　　五、競賽辦法

　　個人一分鐘跳短繩由全體學生參加，以及各班班主任和配班老師參加，每人兩次機會，各年級組取前六名頒發(fā)獎狀，達到以下標準的.再頒發(fā)“跳繩大王”獎狀：低年級組120個，中年級組145個，高年級組160個。低年級組每班取前15名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，中高年級組每班取前20名的成績計算到集體一分鐘跳短繩成績內(nèi)，集體一分鐘跳短繩成績=（學生跳短繩個數(shù)總和+老師跳短繩個數(shù)）/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長繩各班限報6人，男女不限，另加兩名學生負責搖繩，一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體三分鐘“8”字形跳長繩各班限報10人，5男5女，另加兩名學生負責搖繩，三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少決定名次。集體項目各年級組取前三名。

　　六、競賽裁判安排

　　裁判員：張宇敏 宋利強余迪輝

　　計時員：余迪輝

　　計數(shù)員：除班主任外的全體老師，以及高年級組的10名學生擔任

小學跳繩比賽方案3

　　一、競賽目的

　　為了推進素質(zhì)教育，普及學校陽光體育運動，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技術(shù)能力，提高學生運動興趣；提高班級體凝聚力，提倡“人人會跳繩 人人愛跳繩”，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競賽時間

　　20xx年10月13日下午

　　三、競賽地點、組織形式

　　學校操場

　　四、報名時間及方式

　　以班級為單位報名，一二三四五六年級每班男女生各5人參與比賽

　　(備注：跳繩自備）

　　五、競賽內(nèi)容

　　單人跳繩

　　六、競賽規(guī)則：

　　1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按60秒所跳的次數(shù)確定成績。

　　2、按參賽人員單位時間內(nèi)次數(shù)相加總和計入班級成績。

　　七、評獎：

　　1、1-3年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名

　　2、4年級分別取一個第一名；一個第二名；一個第三名。

　　3、5-6年級分別取一個第一名；一個第二名；兩個第三名。

　　八、競賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組 長：馮鐵濤

　　副組長：許宜昌 周丙善

　　成 員：各班正副班主任

　　九、競賽裁判安排

　　裁判員：王金超

　　計時、信號：王金超

　　計數(shù)裁判：（1組）周新萍 （2組）丁麗敏 （3組）張曉娜

　�。�4組）謝文婷 （5組）李夢楠 （6組） 周聰游

　�。�7組） 裴俊紅 （8）王麗萍

　　統(tǒng)計：靳慧霞、盧亞娟

　　調(diào)度人員：魏新鴿

　　新密市超化實驗學校

小學跳繩比賽方案4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了全面推進阿城區(qū)素質(zhì)教育，落實體育藝術(shù)“2+1”項目，增強學生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高學生運動技能，開闊學生視野，經(jīng)教育局研究決定，舉辦全區(qū)小學生跳繩比賽。

　　二、比賽時間：**年11月中旬

　　三、比賽地點：實驗小學校

　　四、參賽范圍：城區(qū)小學校

　　五、比賽內(nèi)容：

　　A 短繩項目

　　1、單搖計時跳（1分鐘）

　　2、編花跳 （1分鐘）

　　B 長繩項目

　　1、長繩“8”字繞環(huán)（2分鐘 ）

　　2、長繩集體計時跳（2分鐘）

　　C表演項目

　　花樣跳繩（繩操、繩舞）（3分鐘）

　　六、比賽人數(shù)：短繩項目每項男、女各6人；長繩 “8”字繞環(huán)：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；長繩集體跳：10人，5男5女（不含搖繩隊員）；花樣跳繩6—10人，男女不限。隊員可兼報項目。

　　七、比賽規(guī)則：

　　1、單搖計時跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一個完整跳繩動作，在1分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

　　2、編花跳：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳前（后）沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，期間雙臂間隔完成胸前完成一次交叉，計為一個完整跳繩動作，在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。12人所跳個數(shù)總和為該項目的集體個數(shù)。

　　3、長繩“8”字繞環(huán)：2人搖繩，距離不少于3米，其余10人按照“8”字形狀依次進行跑入、跳繩、跑出，每搖一次只準進入一人，跳一次后跑出，如進入2人或者以上，記為1人，空搖不計數(shù)，停繩不計數(shù)，在2分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少進行計算。

　　4長繩集體計時跳：2人搖繩，其余10人站在繩一側(cè)，進行集體跳繩，10人同時跳過為完成一次，2分鐘內(nèi)累計個數(shù)為本隊成績。

　　5、花樣短繩：以繩操、繩舞、花樣跳繩展示為載體，在音樂的伴奏下，按照一定節(jié)奏和順序進行展現(xiàn)，要求符合學生身心特點，具有藝術(shù)表現(xiàn)力，體現(xiàn)活潑健康向上的風貌，人數(shù)設(shè)定為不少于6人。評分規(guī)則見附表。

　　八、錄取方法：

　　1、單項：短繩男女分別錄取前8名，并列不取后1名，頒發(fā)獎勵證書。

　　2、團體：采取積分制，每個單項按名次分別從高到低積分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四項總積分靠前者獲勝。

　　3、表演：報名不足六支隊伍錄取前2名，超過6支隊伍（含6支）錄取前3名。

　　九、獎勵辦法：

　　單項前八名、表演項目前三名和團體前五名的個人與單位，頒發(fā)獎勵證書。

　　比賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組 長：邵春權(quán) 王明

　　副組長：才立軍 黃勝江

　　成 員：各校體育教研組長

　　十、比賽裁判安排

　　裁判長：邵春權(quán) 王明

　　裁判員：管春偉 吳柏濤 張健 唐志雙 趙文宇 伊曉東 權(quán)伍峰 范百靈 陳海龍 郭 靜 吳 迪 齊天友 習春冬 徐玉東

　　計時員：劉 瑞 關(guān)鴻飛

　　記錄員：宋建軍 戎立坤

　　安全保障員：實驗小學保衛(wèi)員

　　醫(yī)療保障員：實驗小學校醫(yī)

　　攝影負責： 王欣

　　比賽器材：跳繩（帶計數(shù)功能）、音響各校自備，要符合國家器材標準，嚴謹使用過期老化跳繩。

　　十二、比賽要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的`過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者、沒有參保者。

　　十三、報名時間：報名表于10月30日前上交到教育局德育辦（表樣從教育局郵箱中下載）。

　　十四、注意事項：

　　1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的帶隊教師認真組織好本校學生，使其不影響他運動員進行比賽。

　　2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各校馬上到計分處核準。

　　3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　4、望各校接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

小學跳繩比賽方案5

　　一、比賽目的：

　　推進素質(zhì)教育，普及體育運動；增強學生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點：

　　學校操場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。

　　五、比賽人數(shù)：

　　各班報男女各5人。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。

　　八、活動裁判、工作人員安排

小學跳繩比賽方案6

　　跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的'喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：20xx年12月底

　　二、比賽地點：學校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　一、總裁判長：z

　　二、裁判長：z

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負責人：z

　　成績公告：z

　　第二比賽場負責人：z

　　成績公告：z

　　四、報道及攝影：z

　　五、場地裁判長：z

　　六、記時員：（1場地）z（2場地）z

　　七、成績記錄：（1）z（2）z

　　八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

　�。�1）z(2)z

　　九、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

　　十、場地布置：z以及體育組全體教師。

　　十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)�團體總分前三名，當場發(fā)獎。

　　校長室

　　體育組

小學跳繩比賽方案7

　　為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質(zhì)特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽。現(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的.群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內(nèi)容。

　　1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開展活動的基礎(chǔ)上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

　　一、比賽時間、地點：

　　初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

　　地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

　　二、比賽項目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，一、二、三年級采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長繩

　　比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

　　三、組隊和運動員報名參賽資格：

　　1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

　　2、請各班主任認真填寫學生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

　　3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎勵名次：

　　團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

　　長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

　　個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。

　　四、比賽器材規(guī)定標準：

　　1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

　　2、長繩自備。

　　3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。

小學跳繩比賽方案8

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的.基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪妼W生體質(zhì)，豐富學校文化；提高運動技術(shù)，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月24日下午。

　　三、比賽項目：

　　一分鐘單人跳繩。

　　四、報名人數(shù)：

　　單人跳每班男、女生各5人。

　　報名時間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。

　　五、比賽規(guī)則：

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　2、按年段、男、女生各取前八名。

　　3、比賽順序由低年級到高年級。

　　4、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

　　5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判。

　　6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。

　　7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。

　　六、比賽地點：

　　操場籃球場。

　　七、裁判：

　　各班班科任老師及高年級學生。

小學跳繩比賽方案9

　　為進一步激發(fā)學生的體育活動熱情，及學生鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進班級凝聚力，提高學生的協(xié)作意識，學校決定舉辦跳繩比賽。下面，小編為大家分享小學生跳繩比賽方案，希望對大家有所幫助!

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的`開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月7日—11月11日大課間，各班發(fā)動學生訓練。

　　第二階段：11月14日—11月18日大課間，單人跳繩比賽。

　　第三階段：11月21日—11月25日大課間，集體跳繩比賽

　　四、活動地點

　　一年級：籃球場南半邊;二年級：籃球場北半邊;三年級：第二單元空場;四年級：第三單元空場;五年級：第一單元空場。

　　五、設(shè)置組別

　　一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

　　六、組織方法

　　1.以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)，由體育老師協(xié)助。

　　2.充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

　　七、比賽規(guī)則

　　(一)單人跳繩

　　1.比賽時間：一分鐘。

　　2.比賽人數(shù)：全班學生(不少于95%，各年級的各班比例要相同)

　　3.比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　(二)集體跳繩

　　1.比賽時間：2分鐘

　　2.比賽人數(shù)：每班組隊3-4個，每組10-12人。(年級內(nèi)要統(tǒng)一人數(shù)和隊數(shù))

　　3.比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師)，計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。

　　八、獎項設(shè)置

　　1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名)，頒發(fā)喜報。同時將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處，通報表彰。

　　2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處，量化計入班級積分。

　　九、其他有關(guān)事項

　　1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

　　3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4.活動器材學生自備。

　　5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

　　6.未盡事宜，另行通知。

小學跳繩比賽方案10

局屬各中小學：

　　為了培養(yǎng)學生廣泛的興趣和愛好，進一步豐富學生的課外活動，增強體質(zhì)，促進健康，經(jīng)研究，定于20xx年11月28日下午在xx路小學舉行20xx年xx區(qū)中小學生跳繩比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、比賽時間、地點

　　時間：20xx年11月28日下午；地點：xx路小學

　　二、比賽分組

　　小學組：小學男子組、小學女子組

　　中學組：中學男子組、中學女子組

　　三、運動員資格

　　有xx區(qū)正式學籍，身體健康無疾病的在校中小學生均可參加。

　　四、參加辦法

　　每組可報男、女運動員各10人，領(lǐng)隊1人、教練2人。

　　五、參賽辦法

　　1、采用一分鐘計數(shù)法進行比賽（計數(shù)跳繩自備），對計數(shù)器的準確性將進行現(xiàn)場抽查，發(fā)現(xiàn)弄虛作假，取消比賽成績。

　　2、采用雙腳單搖的'方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳，不允許交換跳；單搖進行比賽，不允許雙搖或多搖，如有雙搖現(xiàn)象，從最終成績中減去多搖的次數(shù)。

　　3、填寫xx區(qū)20xx年中小學生跳繩比賽報名表（見附件2，必須打�。�，于20xx年11月23日前，交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報名，不允許更改。

　　六、錄取辦法

　　1、個人獎：各組別錄取男、女前15名，若成績相同，名次并列，不錄取下一名次。

　　2、團體獎：各組別按全隊參賽運動員跳繩總次數(shù)，分別錄取一等獎10%,二等獎20%，三等獎30%，若成績相同，按最優(yōu)名次多者列前，以此類推。

　　3、每單位報輔導(dǎo)教師2名，獲得團體一、二等獎的頒發(fā)相應(yīng)的優(yōu)秀輔導(dǎo)教師證書。

　　七、未盡事宜，由局體衛(wèi)藝科補充。

　　xx區(qū)教育體育局

小學跳繩比賽方案11

　　為了豐富學生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學校研究決定,在校園內(nèi)開展個人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的`學生參加區(qū)級跳繩比賽�，F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:

　　一、比賽時間:

　　3月1日下午

　　二、參賽對象:

　　四、五、六年級學生

　　三、比賽分組:

　　甲組:四年級學生

　　乙組:五年級學生

　　丙組:六年級學生

　　四、報名方法:

　　1.每班上報單搖男女各2名

　　2.每班上報雙搖男女各2名

　　注:可兼報

　　五、報名時間:

　　請參賽班級于2月23日放學前將報名表報體育室。(報名表附后)

　　六、比賽規(guī)則:

　　1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。

　　2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權(quán)處理,取消比賽資格。

　　3.一個項目每人只有一次比賽機會。

　　七、獎項設(shè)置:

　　1.各年級男女二組分別按成績?nèi)∏鞍嗣��?/p>

　　2.擇優(yōu)推薦參加區(qū)級跳繩比賽。

小學跳繩比賽方案12

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強學生體質(zhì)，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。

　　二、組織機構(gòu)：

　　總 負 責：xxx

　　負 責 人：xxx

　　輔導(dǎo)教師：各班數(shù)學教師

　　三、比賽內(nèi)容：

　　1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）

　　四、比賽人選

　　參賽班級：一、二、三、五制四、五年級

　　各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），

　　五、比賽時間：5月26日早8點

　　地點：教學樓前

　　六、裁判員：

　　張林芳 王 莉 靳小玉

　　七、比賽方法：

　　1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。

　　2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。

　　3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的.口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結(jié)束信號，哨響結(jié)束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。

　　八、比賽結(jié)果評定：

　　跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。

小學跳繩比賽方案13

　　為了進一步推動《學生體質(zhì)健康標準》的全面實施,促進學生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣,全面提高學生體質(zhì)健康水平,特舉行校一分鐘跳繩比賽。望各班主任按照比賽規(guī)程的要求,組織好學生開展訓練、同時要切實做好訓練時的'安全工作。具體比賽方案如下:

　　一、比賽時間、地點

　　時間:5月8日周四上午第二、三、四節(jié)課

　　地點:操場

　　比賽順序為:高年級、中年級、低年級。

　　參加范圍:1---6年級全體學生（特殊學生以病歷為依據(jù)）。

　　二、裁判及比賽規(guī)則

　　裁判安排:

　　裁判長：謝艷麗 （負責全面比賽工作）

　　副裁判長：陳泗民 劉杰輝（負責組織比賽，解決突發(fā)事件）

　　登記統(tǒng)計成績：胡利英 劉小玲（負責登記比賽成績、統(tǒng)計各班總成績及男女前6名）

　　裁判員：抽高年部班級學生擔任

　　攝影負責：張明珠（負責拍攝比賽花絮）

　　劃分場地：陳泗民 劉杰輝（負責訂制比賽橫幅、布置比賽場地）

　　布置場地：各班班主任（負責布置比賽場地）

　　三、比賽規(guī)則：

　　比賽時間：二分鐘　　

　　比賽人數(shù)：每班派出男女各8名學生參加比賽，參賽人員必須在指定的地點完成1分鐘的定時速度跳繩。可以雙腳或單腳跳，但要求跳繩過腳（搖繩一周360度）計一次。跳繩自備，規(guī)格不限。

　　比賽規(guī)則：在規(guī)定的兩分鐘的時間內(nèi)，計跳過次數(shù)和失誤次數(shù)，按跳過次數(shù)多與少排名，在跳過次數(shù)相同的情況下，失誤少的排名靠前。低、中、高每個年級段按總成績高低評出優(yōu)秀組織班級各一個，發(fā)給獎狀；單項比賽成績進入前6名的學生發(fā)給獎狀和獎品。

　　四、其他

　　1、各班在比賽前把學生按性別分成男女兩組,并按順序填寫在報名表上,在比賽前3天交于少先隊輔導(dǎo)員張明珠處。

　　2、比賽當天，各班賽按劃分好的區(qū)域坐好，比賽當中要教育學生文明觀賽，熱情助威。

　　3、各班班主任負責本班級學生的組織、紀律、準備工作。要根據(jù)出場順序提前引導(dǎo)比賽選手進入比賽區(qū)域，做好準備工作。

　　4、如發(fā)現(xiàn)數(shù)數(shù)出現(xiàn)舞弊，一律取消該班級獎項。

　　備注：希望各班利用時間加強對學生訓練，爭取賽出好成績。雨天順延，未盡事宜，另行通知。

　　20xx年3月12日

小學跳繩比賽方案14

　　一、活動目的：

　　在20xx新年即將到來之際，通過冬季跳繩活動的開展，增強同學與同學之間的團結(jié)力，起到冬季鍛煉的作用，同時也檢測各班大課間活動情況

　　二、比賽時間：

　　20xx年元旦左右，具體時間另行通知

　　三、比賽地點：

　　學校塑膠操場

　　四、參加對象：

　　全校班級

　　五、比賽內(nèi)容：

　　一、二年級：跳短繩

　　三、四年級：花樣跳繩組合

　　五、六年級：跳長繩

　　活動一：一、二年級：跳短繩

　　1、參賽方式：

　　一、二年級各班任意選20名同學進行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　比賽時間：1分鐘

　　在一分鐘時間內(nèi)計算跳繩個數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳，也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕

　　活動二：三、四年級：花樣跳繩組合

　　1、參賽方式：

　　三、四年級各班任意選25名同學進行比賽。

　　2、比賽規(guī)則：

　　1、跑道設(shè)置起點，離起點25米處設(shè)置一終點，終點處放置一呼啦圈。

　　2、各班準備一根跳繩〔跳繩可自選，也可學校提供〕，比賽開始后，同學采用雙腳蹦跳式前進〔不能使用我們平時常用的跑跳方式〕到達終點后拿起呼啦圈搖五圈，再蹦跳式跳繩返回，將跳繩交至下一位同學，依次進行。

　　3、比賽以抽簽方式分為兩組，一組兩個班，一組三個班。采用計時法，以最短的時間完成為獲勝。

　　注：跑跳時，必須采用雙腳同起同落的方法，和立定跳遠方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī)，裁判則令其重返起點再開始。

　　活動三：五、六年級：跳長繩

　　1、參賽方式：

　　五、六年級各班選24名同學進行比賽

　　2、競賽方法與規(guī)則：

　　1、每隊24人，2人搖繩，其余22人列隊先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長繩的.人次數(shù)最多的為勝。

　　2、比賽時隊員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。

　　3、長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計時，第一人跳過后開始計數(shù)。

　　4、長繩被絆停后，停止計數(shù)，不停止計時；待被絆人回到原地重新跳過時連續(xù)計數(shù)

　　注：各班可以利用近期大課間時間加強練習。

　　五六年級各班選出五名口算優(yōu)異的同學做跳繩小裁判。

小學跳繩比賽方案15

　　一、活動目的

　　為了進一步促進“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展，為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學生的`興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間

　　第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動學生訓練。

　　第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。

　　四、活動地點：

　　營東一中田徑場。

　　五、設(shè)置組別

　　一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。

　　六、組織方法

　　1、以級部為單位，由班主任組織訓練，由級部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等），由體育老師協(xié)助。

　　2、充分利用每天下午大課間和放學后訓練，嚴禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓練。

　　七、比賽規(guī)則

　　（一）單人跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、初賽人數(shù)：全班學生（不少于95%，各年級的各班比例要相同）

　　3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

　　4、決賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　�。ǘ�）集體跳繩

　　1、比賽時間：1分鐘

　　2、比賽人數(shù)：每班組隊2個，每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定

　　一、二年級每組為3男3女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

　　三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定）

　　3、比賽方法：計算1分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　　八、獎項設(shè)置

　　1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報，量化計入班級積分，進行表彰。

　　2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個，二等獎2個，其余為三等獎。集體比賽按照等級排名，量化計入班級積分。

　　3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評，每級部評選一個優(yōu)秀組織獎，頒發(fā)獎狀，進行表彰。

　　九、其他有關(guān)事項

　　1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級原則上參加比賽的隊員不重復(fù)。

　　3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、活動器材學生自備。

　　5、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

　　6、 觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊，五年級觀眾不在看臺，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

　　7、請認真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

　　8、未盡事宜，另行通知。

　　政教處、教務(wù)處、體育組

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