冬季長跑活動的倡議書

老師、同學(xué)們：

　　大家好！在這個金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié)。在奧運會落下帷幕之際，教育部、國家體育總局、團中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，掀起冬季長跑運動的熱潮。為此，特向全校師生發(fā)出如下倡議：

　　一、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操，課余時積極參加陽光體育鍛煉和體育游戲活動。

　　二、堅持每天鍛煉一小時，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健自己體魄，展示青春活力，提高身體素質(zhì)。

　　三、堅持每天跑步800米—1000米，以增強心肺功能和體質(zhì)，并認(rèn)真記錄、總結(jié)，積極撰寫長跑日記。爭取在陽光體育冬季長跑活動中取得優(yōu)異成績。

　　四、在節(jié)假日和周末期間，不忘堅持長跑活動，積極進行各種有益于身心健康的體育活動，以豐富課余文化生活。

　　一起行動起來吧！讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，讓運動成為我們終生的興趣和愛好，讓健康成為我們?nèi)�面發(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符。

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