騎車活動(dòng)策劃書

　　一.活動(dòng)內(nèi)容

　　1，周末拉練

　　本活動(dòng)具體計(jì)劃是每周末會(huì)員自行組織進(jìn)行近距離騎行活動(dòng)，范圍在百色市郊區(qū)，來回行程在30公里以內(nèi)，如環(huán)城拉練，活動(dòng)強(qiáng)度一星，參與人員為協(xié)會(huì)會(huì)員。這項(xiàng)活動(dòng)可以保證會(huì)員的基本活動(dòng)參與權(quán)，調(diào)動(dòng)會(huì)員積極性，在活動(dòng)中使會(huì)員了解和學(xué)習(xí)自行車運(yùn)動(dòng)知識(shí)和出行注意事項(xiàng)，并為協(xié)會(huì)的中遠(yuǎn)距離出行的進(jìn)行體能儲(chǔ)備和組織協(xié)調(diào)訓(xùn)練。

　　2，周末及假日遠(yuǎn)騎

　　不定時(shí)利用法定假日與周末進(jìn)行遠(yuǎn)騎，范圍為百色附近郊區(qū)、縣、城、鎮(zhèn)，來回行程為20—150km，參與成員面向全校師生招募，活動(dòng)目的為使會(huì)員與廣大師生充分感受車協(xié)文化的精髓“樂在騎行、健康隨行、綠色出行”，又可以利用此口號(hào)充分宣傳協(xié)會(huì)，擴(kuò)大影響力

　　3，校內(nèi)聯(lián)誼活動(dòng)

　　為加深會(huì)員大家庭感情，可開展協(xié)會(huì)聯(lián)誼活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容不定。 4，學(xué)校要求舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)

　　二，騎行活動(dòng)規(guī)定 領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：

　　1、領(lǐng)隊(duì)需對(duì)當(dāng)天的騎行活動(dòng)做具體安排，清楚參與活動(dòng)隊(duì)員的名單，指定好領(lǐng)騎、第二領(lǐng)騎、包尾等人員并熟悉當(dāng)次騎行的所有計(jì)劃。

　　2、協(xié)調(diào)好隊(duì)員之間的關(guān)系，監(jiān)督騎行紀(jì)律。

　　3、在騎行過程中，領(lǐng)隊(duì)在隊(duì)伍中的位置需處于靠后。

　　領(lǐng)騎職責(zé)：

　　1、熟悉基本騎行手語，了解當(dāng)天騎行計(jì)劃、清楚行進(jìn)路線，以及制訂好沿途的休息點(diǎn)及補(bǔ)給點(diǎn)。

　　2、控制好騎行速度，不宜過快（平路無風(fēng)狀態(tài)下25Km/h以下）。以隊(duì)員多數(shù)能跟進(jìn)隊(duì)伍為宜。

　　3、領(lǐng)騎需一直處于隊(duì)伍最前端。如遇岔路，可讓第二領(lǐng)騎留守岔路引導(dǎo)后方隊(duì)員通過。在人口稠密、大車流量、路口眾多的城鎮(zhèn)一般不留人員指揮后續(xù)隊(duì)員，隊(duì)伍集合靠攏緩速行進(jìn)。

　　第二領(lǐng)騎職責(zé)：

　　1、第二領(lǐng)騎應(yīng)緊跟領(lǐng)騎。主要任務(wù)為協(xié)助領(lǐng)騎與其它隊(duì)員的

　　聯(lián)絡(luò)，并在領(lǐng)騎指定的路口留守為后續(xù)隊(duì)員進(jìn)行線路引導(dǎo)。

　　2、作為領(lǐng)騎的替補(bǔ)。當(dāng)領(lǐng)騎因故退出騎行或不能騎行活動(dòng)中居于第一的位置時(shí)由第二領(lǐng)騎補(bǔ)上，并全權(quán)履行領(lǐng)騎的職責(zé)。

　　3、在平路編隊(duì)騎行中，如遇大風(fēng)阻，第二領(lǐng)騎與領(lǐng)騎輪流交換第二與第一的位置，以節(jié)省和平衡領(lǐng)騎的體力。

　　包尾的職責(zé)：

　　1、處于隊(duì)伍的最末端。后旗應(yīng)該了解當(dāng)天騎行計(jì)劃、清楚行進(jìn)路線，以及制訂好的沿途的休息點(diǎn)及補(bǔ)給點(diǎn)。

　　2、包尾需掌握一定的單車知識(shí)和攜帶簡(jiǎn)單的維修工具，對(duì)因技術(shù)問題而離隊(duì)的隊(duì)員進(jìn)行維修。

　　3、包尾應(yīng)當(dāng)對(duì)落后的隊(duì)員進(jìn)行鼓勵(lì)，并跟領(lǐng)騎保持聯(lián)系。同時(shí)包尾負(fù)責(zé)所有脫離隊(duì)伍的隊(duì)員的騎行活動(dòng)。望參與騎行活動(dòng)的領(lǐng)隊(duì)、領(lǐng)騎與包尾熟讀以上規(guī)則，所有的條款都為保障隊(duì)員的安全而存在！

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