[優(yōu)]成長心理報(bào)告15篇
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，報(bào)告不再是罕見的東西，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。在寫之前，可以先參考范文，下面是小編為大家整理的成長心理報(bào)告，希望能夠幫助到大家。
![[優(yōu)]成長心理報(bào)告15篇](/pic/00/b1a8b8e6021_5fbf7f27c70f3.jpg)
成長心理報(bào)告1
一直以來，大學(xué)生都認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，現(xiàn)實(shí)卻不是這樣，越來越多的大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
與眾多大學(xué)生一樣，我在這過去的一年里也遇到了各種各樣的心理問題。剛剛考上大學(xué)，每一個(gè)大一新生都會(huì)有一種自豪感，我也一樣。興致勃勃的來到了自己考上的大學(xué)，對一切都感覺那么新奇，看著偌大的校園，不時(shí)發(fā)出“好大啊”的感嘆，讓那些路過的學(xué)長學(xué)姐們都笑了起來�？涩F(xiàn)實(shí)卻與理想完全是兩回事，來到學(xué)校后，發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人有那么多，讓自己感覺有點(diǎn)受挫。等到軍訓(xùn)過后開始正式上課時(shí)，打擊更大了，大學(xué)的教學(xué)方式與高中完全不同，在高中的優(yōu)越感完全消失殆盡，加上學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)與學(xué)習(xí)時(shí)間的分配不合理，第一次考試就讓我?guī)捉^望，那一段時(shí)間實(shí)在非常痛苦。幸好，我的自我調(diào)節(jié)能力比較好，這和我的性格有關(guān)吧，高中也都是自己面對挫折，有什么事情不喜歡與人分享，也不會(huì)告訴家人，這不但沒讓我產(chǎn)生心理問題，卻讓我有了調(diào)節(jié)心理問題的能力。
說到性格，高中的老師都會(huì)在我的評語中寫上“不善言談”，這一點(diǎn)讓我的父母十分擔(dān)心，擔(dān)心我將來自己在大學(xué)，在社會(huì)上如何立足。其實(shí)，這一點(diǎn)我并不擔(dān)心，因?yàn)椴徊⒉皇窍胨麄兿氲?那樣，我只是不喜歡和自己不熟悉的在一起交流。在高中時(shí)這還不算什么，因?yàn)楦咧袝r(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了，不知道如何與人相處也沒什么。但來到大學(xué)后，接觸的都是四面八方來到學(xué)生，生活習(xí)慣有許多差異，不知道與人交往就成為我最大的障礙，因此，我朋友特別少，但是，我有好朋友。我不需要那種見一次面就和你稱兄道弟，當(dāng)有困難時(shí)見不到人的“朋友”也不需要這邊電話聽著你的秘密，那邊掛了電話就當(dāng)笑話講給別人聽的“朋友”。也許我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只要是我認(rèn)定的朋友，我就會(huì)一心一意的對他們好。
感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我調(diào)節(jié)下也沒有影響我正常的生活，只有學(xué)習(xí)上的壓力讓我一直很苦惱，雖說壓力可以成為動(dòng)力，但是，我是一個(gè)不喜壓力的人，只有自由的空間下才能讓我很好的發(fā)揮，也許是我還沒有調(diào)節(jié)好。缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，這些心理問題，我應(yīng)該只有缺乏自信這條還需改進(jìn)。
遇到挫折與問題一要學(xué)會(huì)改變，性格有時(shí)很難改變，但不是不可以改變，要學(xué)會(huì)嘗試，學(xué)會(huì)自我調(diào)適。有時(shí)也可以通過改變情境來調(diào)節(jié)自己心情。設(shè)定確實(shí)可行的短期目標(biāo)，努力實(shí)現(xiàn)，尋找成功的感覺，享受成功的喜悅。同時(shí)也要正確認(rèn)識(shí)失敗，要不斷告知自己，經(jīng)歷就是財(cái)富。也可以嘗試適當(dāng)表達(dá)情緒，合理宣泄情緒。在進(jìn)行自我心理調(diào)適前，不但要能理解別人，也要正確認(rèn)識(shí)自己，能給自己合理定位。
二是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)不同。在學(xué)習(xí)目標(biāo)上，已從“為升入大學(xué)而奮斗”轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭绾问棺约撼蔀榫哂袆?chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高級專門人才”；在學(xué)習(xí)要求上，再也不是局限在“所有課程得高分”上，考慮更多的是掌握專門知識(shí)與能力，培養(yǎng)高級全面素質(zhì)；在學(xué)習(xí)的自主性上，中學(xué)生主要依靠教師安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主性很少，大學(xué)生則主要靠自己安排學(xué)習(xí)活動(dòng)，自主學(xué)習(xí)范圍大；從所學(xué)內(nèi)容來看，中學(xué)少而淺，大學(xué)多而深；從學(xué)習(xí)方法來看，中學(xué)生自學(xué)時(shí)間少，大學(xué)生自學(xué)時(shí)間多；從思維方法來看，中學(xué)生多表現(xiàn)為模仿、記憶以及對知識(shí)的一般理解，大學(xué)生創(chuàng)造性學(xué)習(xí)多，深層次理解多。新生學(xué)習(xí)應(yīng)做到：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真做筆記，按時(shí)按質(zhì)完成老師布置的作業(yè)。此外，要有計(jì)劃、有系統(tǒng)地閱讀課外專業(yè)書，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，提出自己的觀點(diǎn)和主張，學(xué)會(huì)撰寫論文，甚至在高年級形成一定的研究方向。
三是學(xué)會(huì)交往。良好人際關(guān)系是大學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率、完善自我意識(shí)、心理保健的需要，因此，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)與人交往。大學(xué)生在交往中應(yīng)堅(jiān)持真誠待人、寬容待人、平等待人等原則，并掌握交往的技巧。心理學(xué)研究表明：人都希望得到別人的贊揚(yáng)同時(shí)害怕別人的指責(zé)。所以，交往中不要總是批評、指責(zé)別人，而應(yīng)真誠地贊揚(yáng)和欣賞別人。如果一定要批評人，也應(yīng)先表揚(yáng)后批評或者巧妙地暗示對方注意自己的錯(cuò)誤。與人交談時(shí)，要善于傾聽別人的講話，因?yàn)閮A聽本身就等于告訴對方：你是一個(gè)值得尊敬的人，是一個(gè)值得我傾聽你講話的人。這種對他人的尊重，無形中就會(huì)滿足對方自尊心的需求，贏得對方的好感，加深彼此的感情。大學(xué)生還應(yīng)把握交往的度。人際交往上的“度”是指保持良好人際關(guān)系所需要把握的方向、深度、廣度等。俗話說：近朱者赤，近墨者黑。大學(xué)生交友一定要有原則，誰該深交，誰該淺交，誰該拒交，要做到心中有數(shù)。大學(xué)生交友的廣度也應(yīng)適當(dāng)。圈子太窄，疏遠(yuǎn)了可交的益友，有礙正常交往；范圍太大，必將分散自己的精力，影響學(xué)習(xí)。
成長心理報(bào)告2
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高，物質(zhì)條件得到了較大的改善。但是隨之而來的是人們在心理上的壓力和挑戰(zhàn)。個(gè)人心理成長是非常重要的，它關(guān)系到每個(gè)人的思維方式、心理健康以及家庭和社會(huì)的和諧。本文從自身經(jīng)歷出發(fā)，探討了影響個(gè)人心理成長的因素，以及如何建立健康的心理成長模式。
一、個(gè)人心理成長的因素
1、家庭因素
家庭是一個(gè)人成長的第一課堂，家庭環(huán)境對人的性格、價(jià)值觀和認(rèn)知能力等方面產(chǎn)生著重要的影響。在我的成長經(jīng)歷中，家庭環(huán)境一直比較和諧，父母盡力為我們創(chuàng)造一個(gè)舒適、溫暖的生活氛圍，關(guān)心我們的成長、學(xué)習(xí)和生活。但是并不是所有的家庭都如此，有的家庭中存在著家庭暴力、婚姻不幸等問題，導(dǎo)致了孩子在心理上的創(chuàng)傷和陰影。因此，建立和諧幸福的家庭對個(gè)人的心理成長是非常重要的。
2、教育環(huán)境
教育環(huán)境是影響個(gè)人心理成長的另一個(gè)重要因素。學(xué)校是我們成長的重要場所，老師和同學(xué)的影響對個(gè)人的心理成長也有很大的影響。在我的學(xué)校中，老師很注重培養(yǎng)我們的品德和道德觀念，讓我們不僅僅是知識(shí)的學(xué)習(xí)者，更是道德的受益者。同學(xué)之間的友誼和互幫互助也為我在成長的過程中增添了很多光彩。因此，良好的教育環(huán)境對于個(gè)人的心理成長起到了至關(guān)重要的作用。
3、社會(huì)環(huán)境
社會(huì)環(huán)境也是影響個(gè)人心理成長的重要因素。社會(huì)對個(gè)人的影響程度遠(yuǎn)比我們所想象的要大得多，因此對于我們來說，要始終保持警覺，提高自我保護(hù)和適應(yīng)能力。在城市化進(jìn)程不斷加快的今天，社會(huì)上存在著種種問題，比如競爭激烈、壓力大、生活瑣事繁多等等，這些問題不僅會(huì)影響個(gè)人的心理成長，也會(huì)對人的身體健康造成很大的危害。因此，在不斷變幻的社會(huì)環(huán)境中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和適應(yīng)，才能更好地成長。
二、建立個(gè)人健康心理成長模式
1、保持良好的心態(tài)
心態(tài)決定著一個(gè)人的一切，因此我們要始終保持良好的心態(tài)。面對生活中的'挫折和困難，我們需要堅(jiān)定自己的信念，用積極樂觀的態(tài)度去面對。同時(shí)，我們也要始終學(xué)會(huì)自我調(diào)整，不斷提高自己的抗挫能力和適應(yīng)能力。保持良好的心態(tài)是建立健康心理成長模式的第一步。
2、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣
生活習(xí)慣對于個(gè)人的身體健康和心理健康都非常重要。我們需要養(yǎng)成良好的飲食、運(yùn)動(dòng)和作息習(xí)慣，這些習(xí)慣是保持身體健康和養(yǎng)成健康心理的重要保障。同時(shí)，也要避免不良習(xí)慣的影響，比如熬夜、抽煙、喝酒等等。
3、保持積極的社交關(guān)系
社交關(guān)系也是影響個(gè)人心理成長的重要因素。我們需要積極與他人交往，建立良好的社交關(guān)系。但是，在社交中也需要注意方法和技巧，避免與他人產(chǎn)生矛盾和摩擦。保持積極的社交關(guān)系是建立健康心理成長模式的重要內(nèi)容。
結(jié)語：個(gè)人心理成長是一個(gè)復(fù)雜而又長期的過程，它需要我們從多個(gè)角度去認(rèn)識(shí)和處理。家庭、教育和社會(huì)是影響個(gè)人心理成長的重要因素，我們需要對這些因素保持高度警覺。同時(shí)，我們也需要自我保護(hù)和自我調(diào)整，在自我成長的過程中體驗(yàn)生活、提高自身的綜合素質(zhì)。只有這樣，我們才能建立健康的心理成長模式，成為更加優(yōu)秀的自己。
成長心理報(bào)告3
近幾年，隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展與教育改革的持續(xù)深入，寄宿制學(xué)校如雨后春筍在全國興起。寄宿制學(xué)校不是今天才有的，但它的規(guī)�；l(fā)展，事實(shí)上還是對學(xué)校教育的未來發(fā)展產(chǎn)生著影響。尤其是由于寄宿制學(xué)校的有別于常日制學(xué)校的辦學(xué)模式和學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的差異和獨(dú)特性，以及它對學(xué)生心理健康和成長期發(fā)展可能產(chǎn)生的影響，是我們必須給予關(guān)注和反思的重要問題。
心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，作為寄宿制小學(xué)的一項(xiàng)重要工作內(nèi)容，不僅有其心理教育的基本屬性，更構(gòu)成了寄宿制小學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和基本內(nèi)核。從全面實(shí)施素質(zhì)教育的具體要求而言，該項(xiàng)工作是本質(zhì)地貫穿于學(xué)校教育全過程的，必將對學(xué)生的身心健康、素質(zhì)養(yǎng)成和全面發(fā)展產(chǎn)生重要影響。因此，給予寄宿制小學(xué)生以必要的心理調(diào)適和全面的成長期關(guān)懷，對完善學(xué)校教育的功能是顯而易見的。實(shí)踐證明，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，注重學(xué)生成長關(guān)鍵期的發(fā)展，是寄宿制小學(xué)不可推卸的責(zé)任，應(yīng)予以高度重視。其具體目標(biāo)是對開始出現(xiàn)心理偏差的學(xué)生進(jìn)行有效地心理調(diào)適，而對全體學(xué)生更應(yīng)傾注成長期的關(guān)懷，為寄宿制小學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活，創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于他們健康成長、全面發(fā)展的保護(hù)性、支持性環(huán)境，使學(xué)生的健康心理和健全人格得以形成和發(fā)展。這對“二期課改”條件下全面實(shí)施素質(zhì)教育的構(gòu)想在學(xué)校教育中得以實(shí)現(xiàn)，是有其重要理論意義和實(shí)踐價(jià)值的。
基于這樣一種考慮，本文試圖從全面實(shí)施素質(zhì)教育整體教改的視角，對寄宿制小學(xué)生的心理調(diào)適與成長期關(guān)懷問題及其內(nèi)在規(guī)律和機(jī)制，給予初步的探討與闡明，希望對改進(jìn)我們的教育有所幫助。
一、心理調(diào)適與成長期關(guān)懷——寄宿制小學(xué)生教育的重要課題
對寄宿制學(xué)校種種不同的評價(jià)。從積極的方面看，首先，對于“獨(dú)生子女”這一代的諸如過分依賴父母、自我中心、不合群等“通病”，通過寄宿學(xué)校的學(xué)習(xí)生活，�？梢垣@得程度不同的改善；其次，隨著寄宿制學(xué)校學(xué)生社會(huì)化程度的相對提高，學(xué)生的公共意識(shí)和自主學(xué)習(xí)能力，相比常日制學(xué)校的學(xué)生也要更強(qiáng)；再次，由于寄宿制學(xué)校的學(xué)生和家庭生活產(chǎn)生了相對距離，寄宿制學(xué)校孩子回到家中，與家長的親情和交流反而增強(qiáng)了，對家庭生活的融入似乎也更深�？傊瑥暮⒆娱L遠(yuǎn)發(fā)展與健康成長的角度看，寄宿制學(xué)校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，對孩子心理健康和發(fā)展確有很多好處。
但事物總有其兩面性。從消極的方面看，寄宿制學(xué)校的孩子，由于寄宿生活與常日制學(xué)校以及家庭生活的巨大差異，也容易產(chǎn)生一些意想不到的問題。由于教育等方面的原因，“獨(dú)生子女族”的通病，不僅不能有效去除，有時(shí)甚至還可能趨于強(qiáng)烈，尤其是當(dāng)其以超越行為習(xí)慣和一般心理的人格方式表現(xiàn)出來時(shí)，更是如此。所以，無論是從寄宿制學(xué)校的教育教學(xué)改革，還是從學(xué)生的人格生成與長遠(yuǎn)發(fā)展來看，良好的心理素質(zhì)和人格養(yǎng)成，都是至為關(guān)鍵的。尤其是寄宿制小學(xué)，如何為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極有效的保護(hù)性、支持性環(huán)境，關(guān)愛學(xué)生的心理健康、健全人格和成長期的發(fā)展，就成為現(xiàn)代寄宿制學(xué)校辦學(xué)理念的重要內(nèi)容和基本構(gòu)成，學(xué)校不可推卸的教育責(zé)任和道德承諾，也是深入推進(jìn)整體教改，全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要條件和根本前提。
培養(yǎng)學(xué)生的健康心理是學(xué)校不可推卸的責(zé)任，寄宿制學(xué)校尤應(yīng)予以高度的重視。其基本途徑是對開始出現(xiàn)心理偏差的學(xué)生進(jìn)行有效地心理調(diào)適，而對全體學(xué)生更應(yīng)傾注成長期的關(guān)懷，為寄宿制小學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活，創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于他們健康成長、全面發(fā)展的保護(hù)性支持性環(huán)境，使學(xué)生的健康心理和健全人格得以形成和發(fā)展。
二、寄宿制小學(xué)生心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的作用和意義
�。ㄒ唬┬睦碚{(diào)適和成長期關(guān)懷的理論價(jià)值和實(shí)踐意義
寄宿制小學(xué)生的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，具有較為突出的“心理健康教育”和“素質(zhì)教育”的意義。所謂心理健康教育，通常認(rèn)為是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，依據(jù)心理學(xué)的原理，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展進(jìn)而全面提高學(xué)生素質(zhì)的教育活動(dòng)。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。
心理調(diào)適，是指教師通過了解學(xué)生,開展有效的心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)健康的心理環(huán)境，進(jìn)行有針對性和實(shí)效性的心理疏導(dǎo)，使學(xué)生的典型心理問題得到緩解和糾正，使全體學(xué)生的心理健康發(fā)展。心理調(diào)適的根本目的是針對學(xué)生心理問題給予積極有效的正面干預(yù)，對小學(xué)生而言，它是心理健康教育的主要呈現(xiàn)方式和實(shí)現(xiàn)形式之一。
成長期關(guān)懷，則是建立在心理健康教育基礎(chǔ)上的，以學(xué)生的成長期發(fā)展為對象的素質(zhì)教育實(shí)踐。具體而言，成長期的關(guān)懷是指學(xué)校教育者要充分了解學(xué)生成長期的身心發(fā)展的需求，密切關(guān)注孩子在成長過程中的身心變化與發(fā)展，從各個(gè)方面創(chuàng)設(shè)有利于孩子生長發(fā)展的條件和氛圍，給予積極的`引導(dǎo)和全方位的關(guān)懷，使處于成長關(guān)鍵期的小學(xué)生的身心沿著健康的軌道發(fā)展�；诔砷L期關(guān)懷的素質(zhì)教育目標(biāo)與特征，對寄宿制小學(xué)生的成長期關(guān)懷，是全面滲透于學(xué)生在校學(xué)習(xí)和寄宿生活的整個(gè)過程之中的。寄宿制小學(xué)生心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，其宗旨體現(xiàn)了“為了學(xué)生的全面發(fā)展”的教育理念，目的在于通過教育教學(xué)的改革，培養(yǎng)學(xué)生身心全面、和諧的發(fā)展，尤其注重學(xué)生健康心理、健全人格的養(yǎng)成。
相比而言，心理調(diào)適是具體的、局部的，具有極強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)踐針對性；而成長期關(guān)懷，則主要面向?qū)W生身心的全面發(fā)展，涉及學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及精神情感的各個(gè)方面。一般心理調(diào)適傾向于矯治和糾正，以解決學(xué)生已經(jīng)發(fā)生的心理問題為主；而成長期關(guān)懷是對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、行為與人格的全面的關(guān)懷，是直接面向、關(guān)注并滿足學(xué)生身心健康發(fā)展的全方位需要，提供全面的保護(hù)與支持�？傮w上講，二者不僅在目標(biāo)取向上高度一致，而且在關(guān)注學(xué)生的健康成長和指向未來的全面發(fā)展上又是互補(bǔ)的。
�。ǘ┬睦碚{(diào)適和成長期關(guān)懷的教育教學(xué)改革的作用和意義
社會(huì)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，步入小學(xué)生活的孩子，事實(shí)上都將面臨真正意義上的人生第一次挑戰(zhàn)。對孩子而言，小學(xué)較之幼兒園，具有更加完全意義上的有別于家庭的社會(huì)化的、組織化的特性。孩子們?nèi)绾芜m應(yīng)小學(xué)的社會(huì)化程度更高的交往和學(xué)習(xí)生活，如何從心理上盡快適應(yīng)？如何使學(xué)生在寄宿生活中獲得成長關(guān)鍵期的健康發(fā)展？應(yīng)該成為寄宿制小學(xué)制定其培養(yǎng)目標(biāo)與教育計(jì)劃的基本考慮。孩子們進(jìn)入學(xué)校后，由于受社會(huì)化程度相對較高的學(xué)校生活以及其他一些因素的影響，許多孩子會(huì)因習(xí)慣了的生活環(huán)境改變而變得無所適從，加上人際關(guān)系需要重新協(xié)調(diào)，認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式也將發(fā)生大的轉(zhuǎn)變，需要他去處理與他年紀(jì)不相稱的任何需要處理的事情，甚至需要他們超越直接的感性需要，在義務(wù)、道德、責(zé)任等人格層面，作出同以往經(jīng)驗(yàn)和標(biāo)準(zhǔn)不同的自我判斷、自我評價(jià)與自主選擇。這與孩子心理發(fā)展的既有水平具有較大差異，從而產(chǎn)生多樣性的心理不適。我們在此給予“換位思考”，不難得出這樣的判斷：從離開熟悉的家庭而進(jìn)入新奇然卻陌生的學(xué)校的第一天起，周遭環(huán)境的巨大差異，原有的自由自在、無憂無慮的生活似乎劃上了句號(hào)。面對相同的新環(huán)境與同一起跑線，孩子們的反應(yīng)則相差很大。一些比較內(nèi)向、自理能力較弱的同學(xué)，很容易產(chǎn)生類似于“無助者”般的感覺。
他們中的大多數(shù)孩子都有著幼兒園的生活經(jīng)歷，但同學(xué)的年齡差距加大，而老師的授課教學(xué)方法和言談舉止，也有其不同于幼兒園教師的自身規(guī)律和特點(diǎn)；尤其是學(xué)習(xí)主要是通過學(xué)科教學(xué)的方式進(jìn)行，強(qiáng)度增加，難度加大，導(dǎo)致學(xué)生需要有更高的自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。這對學(xué)生中的大部分，都構(gòu)成了直接的挑戰(zhàn)。面對變化了的內(nèi)心感受和外部評價(jià)，難免引起情感反應(yīng)乃至強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)。對剛剛離開家庭和父母呵護(hù)的孩子來說，極易產(chǎn)生各種各樣的心理困惑，甚至出現(xiàn)某種心理偏差。比如個(gè)體情感與紀(jì)律約束之間的矛盾，社會(huì)交往的需要與對社會(huì)交往的不適應(yīng)乃至恐懼之間的矛盾，本能的求知欲與因?qū)W習(xí)對象和學(xué)習(xí)方式改變而產(chǎn)生的獲取知識(shí)的困難之間的矛盾，還有比如個(gè)別化的興趣愛好與集體生活的目標(biāo)指向方面的矛盾等，都將直接、間接地影響他們的自我評價(jià)和自我發(fā)展。在產(chǎn)生這些某種意義上說是不可避免的心理問題時(shí)，教師的幫助、指導(dǎo)、關(guān)愛，對學(xué)生身心健康和良好適應(yīng)能力的形成就有著重要意義。筆者所在學(xué)校相關(guān)課題的研究證明，針對寄宿制小學(xué)生的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，起碼有以下這樣一些積極價(jià)值和意義：
1．有利于學(xué)生心理問題得以緩解和糾正。
專家研究認(rèn)為：“由于學(xué)生心理發(fā)展源于環(huán)境系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能變化，學(xué)生的心理健康根本上取決于環(huán)境系統(tǒng)的健康”。[1]寄宿制小學(xué)在這方面有著常日制小學(xué)所沒有的優(yōu)勢教育資源，比如通過“全日化”的師生交往、正面引導(dǎo)和全身心關(guān)愛，通過集體生活中人與人之間的關(guān)心包容，師生同學(xué)的友誼和兄弟姐妹般的情感，以及健康、溫馨、快樂的集體氛圍和校園環(huán)境的創(chuàng)設(shè)等，形成了在促進(jìn)學(xué)生發(fā)展方面的優(yōu)勢。
2．有利于學(xué)生成長關(guān)鍵期的發(fā)展。
小學(xué)階段身心發(fā)展非常迅速。“各方面都處于形成狀態(tài)，又充滿多方面需要和發(fā)展可能�！盵2]這段時(shí)期的心理調(diào)適和成長關(guān)懷，其價(jià)值，“遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出該階段而擴(kuò)展到終生”。[3]從促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展為目標(biāo)，對于學(xué)生寄宿生活以方方面面、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的關(guān)心、幫助與支持，對學(xué)生成長關(guān)鍵期的發(fā)展極其有益。
3．有利于學(xué)生的全面和諧的發(fā)展和健全人格的形成。
從發(fā)展的觀點(diǎn)看，健全的人格最終將表現(xiàn)在自立合作精神、生存能力和思想情感等各個(gè)方面。事實(shí)證明，人格上的偏差是個(gè)體融入社會(huì)的最大障礙之一。寄宿學(xué)校作為一個(gè)“小社會(huì)”，師生、生生間所發(fā)生的一切事情矛盾，都要孩子以社會(huì)成員的名義去獨(dú)立面對。在這個(gè)過程中，給予學(xué)生以及時(shí)的心理調(diào)適和全面的成長關(guān)懷，充分關(guān)注學(xué)生的心理感受，主動(dòng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有意識(shí)地進(jìn)行良好的心理暗示與疏導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，提高其社會(huì)適應(yīng)能力。
4．有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育。
素質(zhì)教育不落在實(shí)處就是一句空話。素質(zhì)教育就是要對學(xué)生的思想情感、個(gè)性特點(diǎn)、行為能力進(jìn)行全面的干預(yù)和培養(yǎng)。心理調(diào)適和成長期關(guān)懷使學(xué)校教育更趨完善，是對素質(zhì)教育一種最好的實(shí)現(xiàn)形式。全體學(xué)生的健康和諧全面的發(fā)展，是寄宿制學(xué)校所有的教育教學(xué)改革的目標(biāo)指向。心里調(diào)適和對學(xué)生成長期的關(guān)懷，貫穿于學(xué)校教育教學(xué)整體改革的全過程，是對學(xué)校教育教學(xué)工作更深層次的研究，更有利于學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展。
綜上所述，心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，最終指向的是學(xué)生的精神素質(zhì)的發(fā)展，是對學(xué)生的積極、健康的社會(huì)人格的全面養(yǎng)成。對作為寄宿制小學(xué)生心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的研究發(fā)現(xiàn)，心理調(diào)適與成長期關(guān)懷除了其本身的直接教育教學(xué)價(jià)值以外，還有著改進(jìn)現(xiàn)行小學(xué)教育理念、教育目標(biāo)、教育手段的整體教改和教育教學(xué)的實(shí)踐意義。同時(shí)，它還深刻體現(xiàn)了素質(zhì)教育的教育理念，隨著教育工藝和教育技術(shù)的日臻完善，還可能發(fā)展成為寄宿制小學(xué)的教育教學(xué)常規(guī)。所以，我們可以將寄宿制小學(xué)生的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，看作是素質(zhì)教育的具體呈現(xiàn)方式和實(shí)現(xiàn)形式之一。
三、心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的構(gòu)成原理和實(shí)施原則
�。ㄒ唬┬睦碚{(diào)適和成長期關(guān)懷的原理
心理調(diào)適是一個(gè)具有較強(qiáng)的專業(yè)性、綜合性和應(yīng)用廣泛的科學(xué)概念。本文是將其作為針對寄宿制小學(xué)教育教學(xué)改革的一個(gè)實(shí)踐性策略加以具體應(yīng)用的，主要是指寄宿制小學(xué)生的心理調(diào)適。它的具體含義是指通過積極健康的校園文化的營造和學(xué)生學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的改善，運(yùn)用科學(xué)有效的心理教育，對學(xué)生中具體存在的消極情緒、心理進(jìn)行疏導(dǎo)、糾正的教學(xué)行為和改進(jìn)教育的策略�，F(xiàn)行的主要方式與途徑是：（1）引導(dǎo)學(xué)生傾述心中壓抑，去除消極情緒；（2）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極、全面對待生活，正確的評價(jià)自己、表現(xiàn)自己，增強(qiáng)自信心；（3）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極、有效、適度的社會(huì)交往、情感交流，形成具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)性的健康心理。
成長期關(guān)懷，則是在心理調(diào)適的基礎(chǔ)上，結(jié)合寄宿制小學(xué)生的具體實(shí)際和相關(guān)教育理念所設(shè)計(jì)、實(shí)施的綜合性更強(qiáng)的教育工程。成長期關(guān)懷更注重學(xué)生心理健康和人格發(fā)展所必須的保護(hù)性、支持性教育生活環(huán)境的營造，對學(xué)生的全面發(fā)展所給予的總體關(guān)注和全程幫助。成長期關(guān)懷將超越一般心理教育的范疇，向?qū)W生在校的全部學(xué)習(xí)和生活領(lǐng)域全面滲透，指向?qū)W生的全面發(fā)展、終身可持續(xù)發(fā)展。本文是在對教育教學(xué)改革的具體探索與實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上，從行動(dòng)研究的角度，對其原理作出如下初步概括：（1）成長期關(guān)懷是在師生、生生的積極互動(dòng)中增進(jìn)了解，給予關(guān)懷。學(xué)生之間主要通過互相傾述、表露內(nèi)心世界等積極的交流、互動(dòng)的方式，以增進(jìn)相互了解，培養(yǎng)同情心和愛心，與他人建立良好的人際關(guān)系，幫助他們?nèi)谌肷鐣?huì)生活，個(gè)性獲得發(fā)展；（2）成長期關(guān)懷必須表現(xiàn)為個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與感受可以為集體共享、分擔(dān)。成功與喜悅的共享，可以加強(qiáng)個(gè)體歸屬感和集體凝聚力；而個(gè)人遭遇困難和情緒不佳，常常會(huì)感到無助和失望因而自怨自艾，但在良好的集體氛圍中，他們會(huì)因傾訴、理解、關(guān)心、同情而彼此接近。“這種感受與經(jīng)驗(yàn)的分擔(dān)具有治療功能可以消除個(gè)體自責(zé)、自卑、退縮等不良情緒，增強(qiáng)彼此的理解與支持”。[4]（3）面對多元價(jià)值和信息的沖擊，集體中同學(xué)對問題的不同觀點(diǎn)與理解，不同視角不同立場的多元信息可以互相開啟思路，互相啟示打破自我封閉。（4）成長期關(guān)懷可以提高學(xué)生應(yīng)對學(xué)習(xí)生活和個(gè)體發(fā)展中實(shí)際問題的能力。集體是社會(huì)的縮影，也是社會(huì)的真實(shí)反映。利富特（lifton,1972）說過：“團(tuán)體咨詢提供成員在一個(gè)與真實(shí)生活類似的情境中，接受多元的刺激，來學(xué)習(xí)面對、處理自己的困難的問題�！盵5]寄宿學(xué)校的班集體，是學(xué)習(xí)面對處理困難的有效場所，這更有利于學(xué)生提高現(xiàn)實(shí)生活中的適應(yīng)能力。
綜上所述，成長期關(guān)懷的教育理念和教改實(shí)踐，構(gòu)成了心理調(diào)適教育的拓展、延伸和互補(bǔ)。進(jìn)而表現(xiàn)為這樣一些機(jī)制性的關(guān)聯(lián)：心理調(diào)適主要是糾正已經(jīng)發(fā)生的心理矛盾和偏差，成長期關(guān)懷則是預(yù)防可能發(fā)生的，發(fā)展有待形成的健康心理；心理調(diào)適的對象一般是消極的被動(dòng)的接受，成長期關(guān)懷重視調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性；心理調(diào)適是針對局部學(xué)生，而成長期關(guān)懷是面向全體學(xué)生及其全面發(fā)展。
�。ǘ┬睦碚{(diào)適和成長期關(guān)懷的實(shí)施原則
1、針對性原則
心理問題有它的普遍性又有個(gè)人的特殊性，所以不是一般性的調(diào)適而是有針對性的。小學(xué)生寄宿在校，獨(dú)立面對來自方方面面的影響，會(huì)產(chǎn)生各種心理矛盾和偏差。針對學(xué)生的個(gè)體，心里調(diào)適的目的在于幫助他們走出困境，并通過解決問題的過程，使他們的“自信心和今后戰(zhàn)勝類似障礙的能力增強(qiáng)”。[6]學(xué)生群體的調(diào)適與關(guān)愛，其通性是針對學(xué)生的情感生活，身心健康，如：寄宿制小學(xué)生最需要的是關(guān)愛，他們從小就不在父母身邊生活，使他們對親情充滿渴望。所以關(guān)愛都是內(nèi)在的東西調(diào)適也是內(nèi)在的東西，指向?qū)W生的身心健康。增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性和促進(jìn)人格成長。
2、私秘性原則
在心理調(diào)適的過程中，教師“必須嚴(yán)格遵守保密性原則”。[7]對學(xué)生和家長所反映的背景資料和談話內(nèi)容保密。在心理調(diào)適的過程中，“不可避免的會(huì)觸及到學(xué)生的痛苦和隱私，”[8]家庭的矛盾沖突，以及師生間，學(xué)生間的看法與矛盾。“了解問題的細(xì)節(jié)有助于解決問題，”[9]決不是獵奇或當(dāng)作閑談資料，更不能在學(xué)生中擴(kuò)散。處理不當(dāng)會(huì)給學(xué)生帶來更大的痛苦和傷害。
3、自愿性原則
在心理調(diào)適時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生自愿參加心理咨詢，主動(dòng)尋找喜愛或信任的老師敞開心扉，宣泄內(nèi)心郁積的事情和消極的情緒。千萬不可讓學(xué)生感到一絲勉強(qiáng)和為難。要讓學(xué)生了解，參加心理咨詢是讓我們遠(yuǎn)離痛苦，尋求健康快樂生活的有效途徑。是現(xiàn)代人的一種生活方式。
4、集體性原則:
成長期關(guān)懷更多的要依靠集體的力量和學(xué)校的力量。教師是集體的一員，更是集體的組織者和引導(dǎo)者。寄宿生活使同齡人的交往增多，集體生活是他們習(xí)以為常的環(huán)境。要有意識(shí)引導(dǎo)學(xué)生群體間的互相關(guān)愛，培養(yǎng)如兄弟姐妹般的手足之情。集體的溫馨，同學(xué)間的理解，同齡人對他的疏導(dǎo)更容易引起情感的共鳴，給他以面對困難的勇氣和力量。
5、滲透性原則
心理調(diào)適和成長期的關(guān)懷，應(yīng)該滲透于學(xué)校教育教學(xué)工作的每一個(gè)層面和細(xì)節(jié)。學(xué)生在課堂教學(xué)、課余活動(dòng)、生活作息等全天候的寄宿生活中“不僅表現(xiàn)出他們各種心理品質(zhì)、心理狀態(tài)、適應(yīng)能力、人際關(guān)系，而且他們的不適應(yīng)行為，心理障礙也會(huì)在自然的狀態(tài)下表露出來”。[10]成長期的關(guān)懷需要教師每時(shí)每刻關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，尋找和把握適當(dāng)時(shí)機(jī)給予學(xué)生隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲的關(guān)懷和引導(dǎo)。教師要善于把關(guān)愛、預(yù)防和糾正有機(jī)整合，使各個(gè)層次的學(xué)生都得到有效的呵護(hù)。
四、實(shí)施心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的具體策略和做法
�。ㄒ唬�、加強(qiáng)保護(hù)性、支持性校園生活和文化環(huán)境的營造
學(xué)生的寄宿生活是多元的，班級活動(dòng)、課堂學(xué)習(xí)，生活休閑，與教師溝通或與同學(xué)相處等，寄宿生活的多元性，對學(xué)生心理的影響也將是廣泛而深刻的。因此，為學(xué)生寄宿生活營造一個(gè)保護(hù)性、支持性的環(huán)境，對學(xué)生心理發(fā)展將產(chǎn)生積極作用�！坝嬲志玫鼐S護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理建康，或許更應(yīng)貫徹某種‘大健康’概念”，將其置于成長期的總體發(fā)展的背景中來理解，“以系統(tǒng)發(fā)展觀和生態(tài)發(fā)展觀為指導(dǎo)，探討學(xué)生心理的生態(tài)模型”，[11]關(guān)注對學(xué)生心理健康具有保護(hù)性和支持性的校園生活的建設(shè)與維護(hù)。大處著眼，小處著手，促使學(xué)生健康、全面、持續(xù)地發(fā)展。為此，必須要形成針對性的策略與具體做法：
1．類家庭環(huán)境的建設(shè)
家庭環(huán)境和家庭教育是學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。學(xué)校雖然不可能完全替代家庭和家長的作用，但可以努力創(chuàng)建家庭的環(huán)境，努力使學(xué)生對愛的需求和親情得到滿足，使學(xué)生在這方面的缺失降到最低程度。如教師在生活護(hù)理方面，盡可能充當(dāng)媽媽的角色，耐心地傾聽他們的述說，充分理解和滿足孩子對愛的渴望。對學(xué)生尤其是低年級學(xué)生，可以親切的撫摸與擁抱，為她們梳頭，整理衣衫；臨睡前為他們講故事。教師和孩子們一起布置寢室，使其充滿童趣，符合學(xué)生的審美觀，又有家的感覺，使孩子進(jìn)入宿舍就產(chǎn)生回家的愉悅。
此外還要培養(yǎng)學(xué)生間兄弟姐妹般的手足之情，學(xué)會(huì)人與人之間互相包容，互相關(guān)愛，學(xué)生的感情有所寄托可適當(dāng)彌補(bǔ)親情的缺失。
2．在班級里建立起促使學(xué)生心理健康發(fā)展的氛圍
�。�1）引導(dǎo)宣泄，調(diào)控情緒。教師要嘗試傳授給學(xué)生一些轉(zhuǎn)移不良情緒的方法：倘若一個(gè)人在不開心的時(shí)候，可以找個(gè)朋友傾訴，可以寫日記、彈琴、唱歌、聽音樂，還可以做件能使自己愉快的事，玩一玩自己喜歡的活動(dòng)等。諸如此類的宣泄方法，可使人的不良情緒逐漸消除。如作文“我的煩惱”，眾多的學(xué)生在文章中敘述了種種不盡人意的事例，在傾訴衷腸的同時(shí)，不良情緒也得到了宣泄，得到了消除。
�。�2）指導(dǎo)樂觀，開朗性格的養(yǎng)成。為讓學(xué)生感覺到我們這個(gè)世界是美好的，生活是快樂的，教師可以讓他們?nèi)巳藗溆幸槐尽翱鞓繁尽�，讓他們學(xué)著做個(gè)生活的有心人，努力尋找身邊方方面面的快樂。具體的著眼點(diǎn)是：養(yǎng)成幽默風(fēng)趣的生活態(tài)度，它不僅可以給生活增添樂趣，而且還能增添戰(zhàn)勝和藐視困難的勇氣；多結(jié)交身邊的好朋友，要真誠相助，互相激勵(lì)；多培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富生活內(nèi)容。
�。�3）分享快樂，感受快樂。學(xué)生每周交流一次身邊的快樂，使一個(gè)快樂變成無數(shù)個(gè)快樂。大家互相學(xué)習(xí)，互相啟示，感受快樂的心靈世界，并評選出本周的“快樂之星”，使孩子的心靈充滿陽光。
�。�4）要?jiǎng)?chuàng)設(shè)親近自然，充滿童趣，溫馨和諧的寄宿生活氛圍。校園生活節(jié)奏要安排緊湊、有豐富的生活內(nèi)容。用激動(dòng)人心的活動(dòng)，興趣盎然的學(xué)習(xí)，情調(diào)高雅的休閑，規(guī)范有序的生活，溫馨和諧的氛圍把學(xué)生的心靈填得滿滿的。使學(xué)生在校不想家，放假思念同學(xué)和老師，畢業(yè)懷念母校生活。
3．幫助學(xué)生自我調(diào)控和互相寬慰
心理調(diào)適和成長期的關(guān)懷要努力營造支持性和保護(hù)性的寄宿生活環(huán)境。在這個(gè)環(huán)境的建設(shè)中，不能忽視學(xué)生的主體性的作用。主體主動(dòng)尋求心理健康發(fā)展的行為，使心理調(diào)適的過程實(shí)現(xiàn)互動(dòng)，不僅僅是教師單方面的指導(dǎo)和輸入，而是引導(dǎo)學(xué)生個(gè)體之間，學(xué)生群體與個(gè)體之間相互作用對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響，使成長期的關(guān)懷更趨于自然和深厚。
在發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)的時(shí)候，教師要及時(shí)介入，善于運(yùn)用班集體的力量幫助學(xué)生自我調(diào)控和互相寬慰。例：一個(gè)學(xué)生因父母生意忙不管他，小小年紀(jì)覺得活著沒意思，情緒一落千丈，成績急劇下降。老師及時(shí)引導(dǎo)班級的學(xué)生用各自的方法開導(dǎo)他。同學(xué)們用自己的親身感受現(xiàn)身說法。雖然他們處境相同，但認(rèn)識(shí)與感受不同：有的覺得“父母讓我在寄宿制學(xué)校讀書，是培養(yǎng)鍛煉我，讓我早日成才”；有的則表達(dá)對父母的理解，“他們忙于事業(yè)才無法照顧我們，成功人士都很忙”；還有的用詩句格言勉勵(lì)他：“要珍惜生命，自強(qiáng)不息，回報(bào)父母”。學(xué)生互相安慰互相勉勵(lì)，哭在一起笑在一起，通過心靈的溝通，一個(gè)憂愁被大家分擔(dān)。不僅解救了一個(gè)學(xué)生的心理危機(jī)，同時(shí)也使全班同學(xué)的心理得到疏導(dǎo)。
教師要通過心理健康課、心理咨詢等途徑引導(dǎo)學(xué)生：面對挫折，勇于正視，善于自我調(diào)節(jié)心理。要使他們懂得人生總要經(jīng)歷風(fēng)風(fēng)雨雨，問題是怎樣勇敢地面對，怎樣使自己百煉成鋼。
教師要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)：由衷地為同學(xué)進(jìn)步高興，為有困難的同學(xué)伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)有苦悶時(shí)，會(huì)傾聽、會(huì)安慰、會(huì)講笑話轉(zhuǎn)移別人的情緒。
（二）、優(yōu)化管理機(jī)制，推進(jìn)全面實(shí)施。
心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，對于學(xué)校工作來說是一個(gè)全新的理念。雖然在課題研究中，我們有了以上的種種認(rèn)識(shí)，積累了我們認(rèn)為可行的策略和方法。但能否在寄宿制小學(xué)的課堂教學(xué)，行為習(xí)慣養(yǎng)成，在生活護(hù)理和輔導(dǎo)等各項(xiàng)常規(guī)工作中得以推廣、落實(shí)，成為寄宿制小學(xué)的辦學(xué)目標(biāo)，還是一個(gè)需要在管理層面加以解決的問題。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層，應(yīng)努力在如何優(yōu)化學(xué)校管理上下功夫。筆者對此問題作了如下初步思考：
1、通過任務(wù)驅(qū)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)管理
在“二期課改”的管理實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，教師對教學(xué)改革產(chǎn)生了迫切需要后，會(huì)產(chǎn)生巨大的學(xué)習(xí)和研究的欲望，而且會(huì)在團(tuán)隊(duì)的作用下，使研究廣泛而持久的開展。由此遷移，我們結(jié)合教師日常工作中的困惑和困難對學(xué)生的現(xiàn)狀及學(xué)校教育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，使教師深刻理解對寄宿制小學(xué)生實(shí)施“心理調(diào)適和成長期關(guān)懷”與提高素質(zhì)教育的實(shí)效性之間的本質(zhì)聯(lián)系，對學(xué)校教育教學(xué)改革整體推進(jìn)方面產(chǎn)生的重要作用，以及對提高每一位教師專業(yè)化水平的積極意義。心理調(diào)適和成長期關(guān)懷，涉及學(xué)校工作與整體教改的大局，因此學(xué)校應(yīng)在把它作為學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，分解為具體的工作任務(wù)。對學(xué)校各個(gè)部門以及全體教師的工作與應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任，提出相應(yīng)的任務(wù)和要求。促使教師產(chǎn)生改革教育、改進(jìn)工作的迫切愿望、內(nèi)在要求和具體工作指標(biāo)，以對學(xué)生的心理調(diào)適與成長期關(guān)懷為己任，從中獲得動(dòng)力，并且能將心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育教學(xué)內(nèi)容，落實(shí)在教育教學(xué)的具體過程中。使學(xué)校發(fā)展目標(biāo)與每個(gè)人的工作目標(biāo)以及發(fā)展目標(biāo)統(tǒng)一起來，最終從總體上推動(dòng)心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的整體推進(jìn)和全面落實(shí)。
2、把剛性的行政指令轉(zhuǎn)變成柔性的引導(dǎo)和服務(wù)
心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的工作，本質(zhì)上是一個(gè)類似于向?qū)W生在校學(xué)習(xí)和生活、教師教育教學(xué)工作的全方位滲透和無間融合的極富創(chuàng)造性的、主題鮮明、形式多樣、動(dòng)態(tài)發(fā)展的生命流動(dòng)過程。需要廣大教師轉(zhuǎn)變觀念，深度參與、相互合作、自主創(chuàng)造，很難用一把尺子去衡量，因此也很難通過具體的行政管理進(jìn)行約束和控制。同時(shí)，教師在實(shí)踐過程中總會(huì)碰到很多困難，或者一些需要方方面面協(xié)調(diào)的問題，同時(shí)，因老師對心理調(diào)適和成長期關(guān)懷工作的認(rèn)識(shí)理解的程度不同，方法各異，所要解決的具體問題的差別等等，剛性的管理很難實(shí)現(xiàn)對其一一提出要求，統(tǒng)一給予指導(dǎo)。所以，必要改變以往行政指令式的剛性管理模式，而變剛性的管理為柔性的管理，加強(qiáng)引導(dǎo)和服務(wù)。這樣不僅有助于工作的深入和展開，同時(shí)也有助于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神和教師的主觀能動(dòng)性的整體協(xié)調(diào)，從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)教育資源的開發(fā)和整合，提高教育教學(xué)效益。柔性管理通過對廣大教師的恰當(dāng)引導(dǎo)和熱忱服務(wù)，采用共同探討，相互切磋的柔性管理方式。比如為教師提供專業(yè)咨詢，提供學(xué)習(xí)資料，心理疏導(dǎo)方法的培訓(xùn)，對具體問題進(jìn)行集體診斷，資源共享，協(xié)調(diào)“調(diào)適”與“關(guān)懷”的具體方法和實(shí)施途徑。也可以通過組織教師討論案例，使教師交流中更多的吸取有關(guān)心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的成功經(jīng)驗(yàn)，掌握碰到棘手問題時(shí)的應(yīng)對策略。使教師逐步地深入其中，探索心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的規(guī)律性的東西。
3、把心理調(diào)適和成長期關(guān)懷轉(zhuǎn)換成教育教學(xué)常規(guī)
任何教育教學(xué)改革的嘗試，在取得成功經(jīng)驗(yàn)后，只有轉(zhuǎn)化為教育教學(xué)常規(guī)時(shí)，才能體現(xiàn)改革的真正價(jià)值和生命力。寄宿制小學(xué)的心理調(diào)適和成長期關(guān)懷作為寄宿制小學(xué)整體改革的工程，更應(yīng)如此。在心理調(diào)適和成長期關(guān)懷研究和實(shí)踐不斷深入的情況下，不斷將在點(diǎn)上獲得的趨于成熟的成功經(jīng)驗(yàn)和方法，在面上全面推開，就要不斷地轉(zhuǎn)化為教育教學(xué)的常規(guī)，并在實(shí)踐和探索的過程中不斷進(jìn)行完善，將其同已有的管理常規(guī)互為補(bǔ)充、相互融合。唯有如此，才能將工作更好地在學(xué)校教育的各個(gè)領(lǐng)域具體推進(jìn)和教育教學(xué)的各個(gè)層面有效展開，也有利于實(shí)現(xiàn)全員動(dòng)員，并且在具體的教育教學(xué)工作中得到貫徹。從心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的素質(zhì)教育的目標(biāo)指向而言，只有轉(zhuǎn)換為教育教學(xué)的常規(guī)，也才能將全體教師全方位實(shí)施心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的工作，與全面推進(jìn)素質(zhì)教育的目標(biāo)，在日常工作中得以實(shí)現(xiàn)。
（三）、優(yōu)化教育資源，改進(jìn)教育方法
學(xué)校教育實(shí)踐的歷史積淀，為我們的教育教學(xué)改革留下了豐厚的可用教育資源。寄宿制小學(xué)可以通過進(jìn)一步優(yōu)化教育資源和教育手段，進(jìn)而加以合理的開發(fā)、利用。同時(shí)，也可以在既有教育教學(xué)方法和手段的基礎(chǔ)上，加以針對性的優(yōu)化和創(chuàng)新，為當(dāng)前的教育教學(xué)改革服務(wù)。本文認(rèn)為，可以嘗試通過以下途徑實(shí)現(xiàn)：
1．以教育目的和教育目標(biāo)的升華、轉(zhuǎn)變?yōu)榛A(chǔ)，實(shí)現(xiàn)教育資源的優(yōu)化和合理配置。心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育對學(xué)校教育工作的改進(jìn)影響巨大，隨著教育目標(biāo)的拓展和轉(zhuǎn)換，在達(dá)成既有的教學(xué)目標(biāo)或德育目標(biāo)時(shí)，進(jìn)一步指向?qū)W生心理健康、人格完善的更為內(nèi)在的、本質(zhì)的方面。因此，需要對既有教育資源進(jìn)行優(yōu)化，并加以有效的開發(fā)和合理配置，為心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的教育教學(xué)改革提供有力的支持和服務(wù)。
比如，通過潛課程的開發(fā)，積極開發(fā)優(yōu)質(zhì)教育資源，提高教育教學(xué)效益。潛課程雖然在正式的課程計(jì)劃里體現(xiàn)不出來，但卻能起到顯課程起不到的作用。走向社會(huì)，親近自然使學(xué)生的心理趨向健康。可以讓學(xué)生融入大自然之中，在大自然的萬物生靈中放飛心靈。可以通過班隊(duì)活動(dòng)考察父輩創(chuàng)業(yè)的足跡，讓學(xué)生理解父母創(chuàng)業(yè)的艱難和無奈，學(xué)會(huì)寬容與關(guān)愛。開放式的體驗(yàn)中，學(xué)生獲得對生活的深刻認(rèn)識(shí)，再把自己的所感、所思、所想表達(dá)出來，互相溝通和啟發(fā)。學(xué)生在感悟人生中不斷走向成熟。
此外，加強(qiáng)校園文化建設(shè)也是優(yōu)化教育資源的重要途徑。事實(shí)說明，校園藝術(shù)環(huán)境的熏陶，對學(xué)生心靈的撫慰所起的作用是神奇的。課間時(shí)常飄蕩著柔和的古典音樂和學(xué)生稚嫩的鋼琴聲；走廊里，學(xué)生的美術(shù)作品，攝影作品，電腦作品，科技作品的優(yōu)雅布置；學(xué)校經(jīng)常組織體育、藝術(shù)、科技等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生多才多藝，展示學(xué)生才能，吸引學(xué)生全身心地投入。藝術(shù)展現(xiàn)著她神奇魅力，充滿學(xué)生心靈，陶冶學(xué)生情操。
2．改變教育教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)。對小學(xué)生而言，通過教育教學(xué)方法的改變，使之適應(yīng)心理調(diào)適和成長期關(guān)懷的具體要求，是改革教學(xué)的重要途徑和有效手段。例：一年級課改新教材的口試是檢測學(xué)生識(shí)字效果，為了使學(xué)生能在寬松的環(huán)境中獲得測試成功，我們改變了師生一對一的口試方式，采用高、低年級學(xué)生一對一的口試方式，使每一個(gè)剛?cè)雽W(xué)的孩子面對大哥哥大姐姐考試顯得放松和自然，更容易獲得成功的體驗(yàn)。使學(xué)生能在寬松、和諧、愉快的情境中，無過重心理壓力的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的成就感，使自己的個(gè)性變得更加自信。
同時(shí)，通過加強(qiáng)多種教育方法、手段的互補(bǔ)與整合，也是實(shí)現(xiàn)教育優(yōu)化的重要形式。例如通常體育課是小學(xué)生極感興趣的一門課，教師在引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程中，恰如其分地合理整合了“懲罰手段”，比如規(guī)定當(dāng)學(xué)生在活動(dòng)中違反規(guī)則，要自罰十個(gè)俯臥撐后，才能重新參加活動(dòng)。使得懲罰的外部強(qiáng)制性，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生內(nèi)心自我的責(zé)任承擔(dān)而心甘情愿“自罰”后，才能繼續(xù)參加活動(dòng)，就是典型的一例。這正是通過多重教學(xué)手段的互補(bǔ)和整合，所達(dá)到的教育動(dòng)機(jī)與教育效果之間的有機(jī)統(tǒng)一。從而強(qiáng)化了學(xué)生在參與學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中必須懂得如何遵守規(guī)則的意識(shí)。在提高了學(xué)生“耐挫力”的同時(shí)，也增強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任感和自我意識(shí)。
成長心理報(bào)告4
大一是我人生中的一個(gè)重要階段。在這一年里，我接觸到了許多新的事物，認(rèn)識(shí)了許多新的朋友，也發(fā)生了許多自己從未經(jīng)歷過的事情。在這個(gè)過程中，我不斷地認(rèn)識(shí)自己，也在心理上得到了一定的成長。
首先，我意識(shí)到了自己的心理狀態(tài)對生活的影響。在面對一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我曾經(jīng)感到無助和迷茫。但是，我逐漸理解到這些情緒會(huì)讓我失去信心和動(dòng)力。因此，在這種情況下，我盡量保持冷靜，思考應(yīng)對的辦法，并向他人求助。這種轉(zhuǎn)變讓我感覺更加積極，也更容易克服困難。
其次，我學(xué)會(huì)了更好地與他人相處。在大學(xué)里，我和同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活，也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我和同學(xué)意見不一致時(shí)，我會(huì)學(xué)會(huì)控制自己的情緒并冷靜地交流。在這種情況下，我也能夠更好地理解他人的觀點(diǎn)，并通過協(xié)商解決沖突。當(dāng)與他人相處時(shí)，我還認(rèn)識(shí)到溝通的重要性。通過有效的溝通，我能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，更好地解決問題。
最后，我認(rèn)識(shí)到了自我約束的重要性。在大學(xué)里，我有更多的自由和選擇。但是，我也必須要對自己的選擇負(fù)責(zé)。例如，當(dāng)我需要完成學(xué)業(yè)任務(wù)時(shí)，我必須控制自己的時(shí)間，并減少對社交娛樂的依賴。我也認(rèn)識(shí)到保持良好的生活習(xí)慣對我的身體和精神健康非常有益。因此，我努力保持健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。通過這些舉措，我能夠更好的掌控自己的'生活，并提高我的生活質(zhì)量。
總結(jié)而言，大一的經(jīng)歷促使我意識(shí)到我的心理狀態(tài)對我的生活產(chǎn)生的影響，并使我學(xué)會(huì)了更好地照顧自己的健康。我也提高了自己與他人相處的能力，更好的理解和溝通。在未來的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)保持這些良好的心態(tài)和習(xí)慣，不斷成長和學(xué)習(xí)。
成長心理報(bào)告5
提綱：一個(gè)人的一生有幾個(gè)重要的階段或許決定著人生的方向，亦或是能從根本上完全地顛覆命運(yùn)。人的一生就像是一張混亂的拼圖，倘若你能走好每一步那么結(jié)局將會(huì)是完好無損的�？墒侨绻咤e(cuò)了一步那么結(jié)果將會(huì)是離譜的偏離原本的方向。同樣心理健康也亦如此，而且心理健康在人生中有著無可替代的地位。
關(guān)鍵詞：無知、懵懂、憧憬、叛逆、獨(dú)立、自主、感恩、堅(jiān)強(qiáng)。
人的成長囊括了許多的酸甜苦辣。幼兒時(shí)期，沒有絲毫的思想對任何事都充滿無知和好奇。稍微長大一點(diǎn)，稍許有了一點(diǎn)思想，對自己的未來充滿幻想和期待。到了青春期，心里有發(fā)生了極大的變化，少了幾分乖巧多了幾分叛逆。再長大一點(diǎn)，叛逆的心里會(huì)逐漸的減弱更多的會(huì)是渴望獨(dú)立和自主。到逐漸了解社會(huì)之后，心中不自覺的會(huì)充滿感恩同時(shí)也會(huì)多幾分堅(jiān)強(qiáng)。只有真正體驗(yàn)過了之后才能了解人生的真正意義，真切體味淚洗過的內(nèi)心才能體味到的所蘊(yùn)含的痛苦徹悟后純凈的善和美。
我的人生已匆匆過了數(shù)十載，回首過去才驀然發(fā)現(xiàn)自己的成長經(jīng)歷是那樣的別有一番風(fēng)味。
自我分析
幼兒時(shí)期
小時(shí)候和其他的孩子一樣，總喜歡搞一些小破壞，以至于在家里總是唯我獨(dú)尊。漸漸地養(yǎng)成了一些不好的小毛病——自傲、以自我為中心。結(jié)果可想而知——變得孤獨(dú)沒有朋友。在那個(gè)時(shí)期的我心理極度的不健康有些焦慮同時(shí)又有些偏激。但是媽媽告訴我只要我變得友好真誠其他小朋友就會(huì)很樂意和我交朋友的。漸漸地我意識(shí)到了要用一顆真誠的心去對待朋友才會(huì)得到真正的友誼。在那時(shí)我的心理逐漸從無知想懵懂過渡。同時(shí)我又對自己的未來充滿了無限的憧憬。
青春期
我還能清楚的記得在這個(gè)時(shí)期我的內(nèi)心充滿了掙扎與無奈。青春期就是叛逆期的代名詞。在這個(gè)叛逆的年齡無疑會(huì)做一些在大人眼中極其無聊又浪費(fèi)時(shí)間的事因此我們與大人之間的爭吵業(yè)務(wù)以會(huì)變得頻繁�，F(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)的行為自己都覺得不可理喻�？僧�(dāng)時(shí)就被那該死的叛逆心理給完全控制了。
成人期
當(dāng)我逐漸步入社會(huì)后才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初父母對我的庇護(hù)是多么的珍貴可惜當(dāng)時(shí)的自己卻那么不改的給舍棄了。漸漸地我懂得了珍惜與感恩，心中也多了一份對父母的關(guān)懷。此時(shí)我的心里不再有絲毫對父母的嘮叨的厭惡相反我卻對此充滿喜悅。
自身的品質(zhì)與能力
對待朋友真誠，做事認(rèn)真有毅力，但缺少幾分沖勁，不太有創(chuàng)新能力。
人生觀
我一直在追求人格的升華，注重自己的道德操養(yǎng)。我崇拜有巨大人格魅力的并且也一直希望自己能成為那樣的人。所以一直以來我都盡量在堅(jiān)持著“五日三省吾身”的原則。在課余時(shí)間，我也會(huì)讓自己充充電，提升自己的文化修養(yǎng)。當(dāng)然我也有我自己的理想并且為了理想的實(shí)現(xiàn)而不斷奮斗著。一個(gè)人活在世界上就的為世界負(fù)起一定的責(zé)任，有了正確的人生觀，就能正確的對待自己的責(zé)任，在負(fù)起責(zé)任的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。而且我還緊跟著黨的步伐，努力學(xué)習(xí)黨的方針政策努力為社會(huì)為集體奉獻(xiàn)自己的力量。在待人處事方面，我也盡量做到嚴(yán)于己寬于人。同時(shí)謹(jǐn)遵自尊者人必尊之，自賤者人必賤之的原則。做到尊老愛幼，“人不獨(dú)親其親，不獨(dú)子其子�！倍脙A聽他人，懂得成功的背后往往付出了艱辛的努力，不要像“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗，卻忘記了當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的血雨。要學(xué)會(huì)與人分享，我們有兩個(gè)蘋果交換一下，還是兩個(gè)蘋果，但倘若我們有兩種想法交換一下，就可能有無數(shù)種想法產(chǎn)生。懂得“你就是我，我就是你，你就是你，我就是我的”道理。不要客觀的評價(jià)一個(gè)人，更不要極端的評價(jià)一個(gè)人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但也都有閃光之處，人無完人，要學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。要學(xué)會(huì)獨(dú)立，在這個(gè)世界上人人都是平等的，我們沒有權(quán)利要求別人必須對你好，別人也沒有義務(wù)必須對你好，所以作為個(gè)體的人，我們有必要自食其力，獨(dú)立其主！要學(xué)會(huì)感恩，當(dāng)別人遇到困難的時(shí)候要伸出自己的雙手去竭盡全力幫助，做到滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一份自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態(tài)度面對生活，多一份感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，總是用頑強(qiáng)的意志面對困難和挫折，多一份勇氣，少一分怯懦；用美好的心靈看世界，總是尋找到別人最好的東西，多一分肯定，少一分挑剔。
需要改進(jìn)的人生的幾大方面
1對凡事都需要有更多的主動(dòng)性，要有更多的激情。會(huì)失去社會(huì)對他的.認(rèn)可，再次會(huì)失去周圍人們對他的尊重與信任，最后會(huì)失去他本來可以擁有的成功人生。世界上極需這種人才，他們在任何情況下都能克服種種阻力完成任務(wù)。能做到這一點(diǎn)，就不會(huì)為自己的工作操心。因?yàn)槭烂總�(gè)人不僅要學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)，聆聽他人的教導(dǎo)，更需要一種敬業(yè)精神，能夠擔(dān)起上級的托付，立即行動(dòng)，全心全意地去完成任務(wù)——“把信送給加西亞”！責(zé)任不是別人的要求，而是你為自己賦予的使命。一個(gè)缺乏責(zé)任感的人，首先界上到處是散漫粗心的人，那些全力以赴的人到處都缺。
2膽子要變得更大，不要害怕丟人，成功往往在豁出去之后才能得到。任何人的成功都是要?dú)v經(jīng)千辛萬苦才換來的不可能是輕而易舉的。就連在許多人眼里的那些金光閃閃的明星也不會(huì)例外。由一曲《忐忑》爆紅的龔琳娜背后也同樣有著普通人的心酸。上世紀(jì)70年代中，龔琳娜出生于貴州省貴陽市一個(gè)普通家庭，父親是醫(yī)生，母親在一家單位上班，家里還有一個(gè)弟弟。她的家庭也就頂多算一個(gè)溫飽家庭。她的成名道路上也無疑布滿了荊棘。面對他人的冷嘲熱諷他非但沒有反放棄相反她依然信心滿滿。
3不要按部就班，要積極開發(fā)思維，要跳出邊邊框框，創(chuàng)新才是硬道理。沒有創(chuàng)新就缺乏競爭力，沒有創(chuàng)新也就沒有價(jià)值的提升。第一，創(chuàng)新意味著改變，所謂推陳出新、氣象萬新、煥然一新，無不是訴說著一個(gè)“變”字；第二，創(chuàng)新意味著付出，因?yàn)閼T性作用，沒有外力是不可能有改變的，這個(gè)外力就是創(chuàng)新者的付出；第三，創(chuàng)新意味著風(fēng)險(xiǎn)，從來都說一份耕耘一份收獲，而創(chuàng)新的付出卻可能收獲一份失敗的回報(bào)。創(chuàng)新確實(shí)不容易，所以總是在創(chuàng)新前面加上“積極”、“勇于”、“大膽”之類的形容詞。
自我奮斗目標(biāo)
人是宇宙的一部分，雖然微不足道，像毛發(fā)一樣，但也是一個(gè)構(gòu)成部分，失去部分就沒有了整體。一個(gè)人的錯(cuò)可以讓所有人受到傷害，如果地球有了損失，影響的就是宇宙，造成負(fù)面?zhèn)�。一個(gè)人的對也可以產(chǎn)生影響，對宇宙的一切產(chǎn)生正面的影響。因此人要有明確的目標(biāo)，要有奮斗的方向，才會(huì)不枉人生一世。每個(gè)人都渴望成功渴望有一個(gè)幸福的生活，但我并不渴望自己有多么的成功有多么的有地位，我只希望我能夠用我自己的能力讓父母過上幸福的生活能讓他們安享晚年，同時(shí)也希望自己的生活能夠多點(diǎn)快樂少點(diǎn)煩惱，多點(diǎn)充實(shí)少點(diǎn)虛度。
自我總結(jié)
人生一晃已過了幾十年，驀然回首心中感慨頗多。在過去的十幾年里我一直生活在愛的海洋里，我的周圍似乎都有鮮花環(huán)繞。父母無私的愛包容著我，親人無盡的關(guān)懷呵護(hù)著我，朋友的問候包圍著我……但在我逐漸步入社會(huì)后才發(fā)現(xiàn)一切并非那么美好，相反似乎都變得繁瑣起來了。我生活中的一切都要靠我自己，我需要一肩扛起所有的責(zé)任。雖然艱辛但我知道這是我的人生必須要經(jīng)歷的階段。因此我并沒有選擇逃避相反我選擇了面對，我深知只有經(jīng)歷過磨難才能越挫越勇，就像蠶需要靠自己的力量破繭才能夠飛的又高又穩(wěn)，倘若它是靠他人的幫助那么它的翅膀則沒有那么的強(qiáng)硬結(jié)果自然不能飛得很高。所以我愿意接受風(fēng)雨的洗禮從而成長為一個(gè)真正地強(qiáng)者。人生也不必過于追求物質(zhì)享受，那畢竟只是身外之物。就像人家說的：“別人從你身上偷不走的10件東西
財(cái)產(chǎn)，權(quán)力，這些身外之物可能隨時(shí)會(huì)被偷走，但是有些是別人永遠(yuǎn)偷不走的：你的獨(dú)特性，你的熱情，你的直覺，這些都是你獨(dú)一無二的特質(zhì)，別人無從偷取，也無從模仿。
有的東西是可以被偷走的——你的財(cái)產(chǎn)、你的青春、你的健康、你的文字、你的權(quán)力——而有的東西是誰也偷不走的”。所以我寧愿做一個(gè)精神上的“奴隸”也不愿做一個(gè)物質(zhì)上的“傀儡”。
人生其實(shí)很短暫，別讓自己的心太累。生活中有太多的無奈，有太多的不如意，每當(dāng)有不順心的事時(shí)我們就會(huì)抱怨自己，是多么的不幸自己是多么的可憐，有時(shí)間在一邊抱怨不如踏下心來好好想想自己都干了些什么呢。盡量然自己的一生過的快樂一點(diǎn)，少去追求一些可望不可即的事。
成長心理報(bào)告6
在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代里，每個(gè)人都在經(jīng)歷著不斷的成長與變化。作為現(xiàn)代人，我們不斷地追求自我完善和心智成長，并渴望找到一種方法來了解自己，從而更好地適應(yīng)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。
而心理課程是我個(gè)人成長過程中的一部分，使我更好地了解了自己并發(fā)展自身潛能。下面是我對心理課程的一些總結(jié)和反思。
首先，心理課程教會(huì)了我如何認(rèn)識(shí)自己。之前我常常會(huì)感到困惑，不知道自己的需求和目標(biāo)是什么。但在心理課程中，我開始學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)自己的情感狀態(tài)，如何對自己的價(jià)值觀進(jìn)行反省和評估。通過這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸明白自己的長處和短處，從而更好地面對自己的人生決策。
其次，心理課程讓我更加敏銳地觀察周圍的人和事。在課程中，我學(xué)習(xí)了大量的心理學(xué)知識(shí)，例如情感、人格、認(rèn)知等等。這些知識(shí)讓我更好地理解人類行為的基本準(zhǔn)則，并更加敏銳地觀察社會(huì)、家庭和個(gè)人生活中的`各種情況。隨著觀察的深入，我逐漸明白了人們的行為和思維模式之間的聯(lián)系，從而更好地找到有效的解決方法。
此外，心理課程還教會(huì)我如何發(fā)展更好的人際關(guān)系。以前我總是感到難以與人交朋友和溝通，但通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸學(xué)會(huì)了如何真正傾聽和理解他人的需求和想法。在日常生活中，我也更加積極地尋求與他人建立聯(lián)系和溝通，從而更好地發(fā)展了人際關(guān)系。
最后，心理課程還啟蒙了我一些最基本的道德準(zhǔn)則。在這個(gè)現(xiàn)代社會(huì)中，很多人似乎已經(jīng)忽略了道德和倫理觀的重要性。但在心理課程中，我學(xué)習(xí)了社會(huì)道德和個(gè)人倫理的標(biāo)準(zhǔn)。這些知識(shí)讓我更好地理解了人類行為基礎(chǔ)的道德規(guī)范，并更加意識(shí)到如何更好地為人服務(wù)和貢獻(xiàn)社會(huì)。
總之，心理課程對于我個(gè)人成長的幫助是不可估量的。它讓我學(xué)會(huì)了如何更好地認(rèn)識(shí)自己，觀察周圍的人和事，發(fā)展更好的人際關(guān)系和遵守最基本的道德準(zhǔn)則。而這些知識(shí)和技能不僅適用于我的個(gè)人生活，在工作和社會(huì)公共事務(wù)中也同樣具有重要的指導(dǎo)價(jià)值。因此，我相信我將在未來的人生中不斷地應(yīng)用和發(fā)展這些知識(shí)，實(shí)現(xiàn)更加充實(shí)的人生價(jià)值和成長。
成長心理報(bào)告7
過去的時(shí)光，猶如老電影一般，一張張歡聲笑語的畫面，常常在腦海中浮現(xiàn)。
現(xiàn)在的我對于小時(shí)候的事情，記得并不是格外的深刻，可能是歲月的侵蝕，也可能是自己將那段時(shí)光慢慢的淡忘，所有一些關(guān)于小時(shí)候的故事，都是從爸媽敘述中得到的，他們說我小時(shí)候白白胖胖的，而且很聽話，不愛哭也不愛鬧等等。
童年的時(shí)光，我和其他的小朋友一樣，整天除了睡覺吃飯，剩下的就是玩，那個(gè)時(shí)候，喜歡和一群小朋友打彈珠，滿身蹭的都是灰塵，但樂亦在其中，喜歡在夏天里，光著膀子，跟著大孩子們?nèi)淞掷镒街耍矚g在家里看葫蘆娃，喜歡吃棒冰，喜歡過春節(jié)，喜歡拿紅包，喜歡……那個(gè)時(shí)候也有很多的想法，想當(dāng)一個(gè)科學(xué)家，做一位人民教師，成為一個(gè)抓壞蛋的警察，現(xiàn)在想起，只覺的兒時(shí)的稚嫩，單純和無知。
但是在那些歲月里，是一生中最開心，最無憂無慮的生活。
在我七歲那年的某個(gè)早上，第一次背上書包，帶著一份忐忑不安的心情，走向一條“不歸的道路”，如果沒有那天，也就不會(huì)有今后許許多多的'故事了。
在小學(xué)的階段，我是一個(gè)略微內(nèi)向的孩子，上課的時(shí)候，不敢舉手回答問題，即使那個(gè)題目自己是會(huì)做的，而下了課，除了上廁所之外，就一個(gè)人獨(dú)自呆在教室里，拿削鉛筆的小刀，在課桌上刻刻畫畫，不敢和高年級的同學(xué)一起玩，總是怕被他們欺負(fù)。
記得有一次，在語文課，背誦一篇叫做《火燒云》的課文，老師抽到了我，在斷斷續(xù)續(xù)的默背中，終于沒能背出而停頓了下來，在老師幾句的責(zé)怪聲中，那時(shí)的我，盡然開始哽咽，最后哭了出來，老師見狀馬上讓我坐下……
我就這樣諾諾弱弱的，像女孩子一樣的過完了6年的小學(xué)時(shí)光，最后順利的升入了初中。
也許是正直青春期，喉結(jié)不知何時(shí)凸了出來，嘴角也長出了細(xì)微的胡須，“搖身一變”成了一個(gè)高高瘦瘦的小男生。
那個(gè)時(shí)候開始喜歡上了籃球，在夏天校園的體育上，頂著炎熱的陽光，在球場上跑來跳去，下課回到教室，坐下來已經(jīng)是大汗淋漓，似乎永遠(yuǎn)的精力無限……
也是從那個(gè)時(shí)候，自己也有了叛逆的心理，開始和老師發(fā)生爭吵，會(huì)被班主任拉到教室里談話，盡管如此在自己看來，老師說的都是一些沒有用的廢話，多聽無益。
在青春期那種桀驁不馴，自大自滿的狀態(tài)下，中考可是一塌糊涂，那個(gè)時(shí)候覺得特別對不起自己的家人。
09年的夏天，我沒有收到一本錄取通知書，一個(gè)人失落的走在文三路，后來在一個(gè)小社區(qū)里，看到有個(gè)學(xué)校還在招生，便嘗試的報(bào)了名，在這之后我成為了，那個(gè)學(xué)校的一個(gè)學(xué)生，并在那里度了歲三年的時(shí)光。
三年不長不短，我漸漸的變得懂事，會(huì)在爸媽忙碌的時(shí)候，給他們燒一頓晚飯，會(huì)洗掉那些爸媽沒來的及洗掉的衣服。懂得開始換位思考，懂得開始題他人考慮，漸漸的變得成熟起來，開始，憧憬自己的未來，開始想要的到自己想要的得到的東西。
6月的高考，擊碎了所有的夢想，盡管最后高考失敗了，但是并不意味整個(gè)人生都是失敗的，在人生的道路上，也曾遇到過許許多多的困難，挫折，也一次次的迷茫過，徘徊過。
青春沒有失敗，我始終認(rèn)為只要付出，未來就是美好的。
成長心理報(bào)告8
伴隨著高考的結(jié)束，我開始邁開步伐踏上大學(xué)之路。在這樣一個(gè)新的環(huán)境里，我逐漸開始了解自己，調(diào)整自己的心態(tài)和態(tài)度，實(shí)現(xiàn)了自我心理成長。
首先，我對于自己的夢想有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。高中時(shí)期，我非常喜歡文學(xué)創(chuàng)作和科技創(chuàng)新，然而，在課業(yè)的重壓下，我只能將更多時(shí)間投入到學(xué)業(yè)中。而進(jìn)入大學(xué)，我終于可以把更多的時(shí)間和精力放在自己的夢想上。于是，我開始積極參加學(xué)校的文學(xué)活動(dòng)和科技競賽，并嘗試著將兩者結(jié)合創(chuàng)作出更有意義的作品。這種嘗試不僅讓我更加理解自己的興趣和能力，也讓我對于未來的方向有了更加明確的`認(rèn)識(shí)。
其次，我通過深入思考和不斷探索來提升自身的學(xué)習(xí)能力。在高中時(shí)期，我認(rèn)為自己具有不錯(cuò)的學(xué)習(xí)能力，但進(jìn)入大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)能力并不夠優(yōu)秀。于是，我利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館等資源，尋找各種優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法和技巧，并在實(shí)踐中不斷總結(jié)和積累。通過這種方式，我逐漸提高了自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量，獲得了更多的成就感和自信心。
最后，我意識(shí)到了自己的情緒管理和人際交往能力的重要性。大學(xué)是一個(gè)高度自由和開放的環(huán)境，有時(shí)候我會(huì)遭遇一些挫折和困難，如：與同學(xué)的不和，進(jìn)步不太顯著等，這些都可能引發(fā)自己的情緒波動(dòng)。在這種情況下，我會(huì)盡可能的調(diào)整自己的心態(tài)，并通過互相幫助和交流，緩解自己的負(fù)面情緒。同時(shí)，在大學(xué)里，我認(rèn)識(shí)了更多的朋友和同學(xué)，通過與他們的交往，我不僅得到了更多的支持和幫助，也鍛煉了自己的人際交往能力。
通過大一的學(xué)習(xí)和生活，我意識(shí)到了自己的優(yōu)勢和不足，也更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和未來的方向，而這些都是自我心理成長的重要部分。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，心理成長是一個(gè)長期的過程，需要不斷的自我反思和努力。在未來的日子里，我希望自己能夠不斷提高自己的自我認(rèn)知和發(fā)展?jié)撃�，�?shí)現(xiàn)更加積極健康的自我心理成長。
成長心理報(bào)告9
回首人生走過的30年，每一份付出都會(huì)為我?guī)硇碌氖斋@、每一次的挫折都回報(bào)給我更加積極面對人生的熱情�，F(xiàn)在的我更注重追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。由于對心理咨詢職業(yè)的熱愛和深感目前對患者來講身心疾病防治的重要性，我參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，12次的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時(shí)代，心情變得簡單、快樂、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會(huì)接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。
通過心理咨詢師的學(xué)習(xí)我深刻地體會(huì)到人生最難征服的是自己。因此，我為自己確立了下一階段的奮斗目標(biāo)：完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師；在社區(qū)衛(wèi)生站開辦心理健康講座，協(xié)助一些患者進(jìn)一步解決心理上的困惑。
我深知要完成這些目標(biāo)，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強(qiáng)的五個(gè)方面是： 1、完善人格，保持積極向上的人生觀。2、繼續(xù)堅(jiān)持閱讀，從而使個(gè)人修養(yǎng)、精神境界不斷提高。3、生活中更多的做好自己，關(guān)心家人，幫助朋友，從而快樂自己。4、更多的學(xué)會(huì)取與舍，得與失，真正做到心態(tài)平和，寬容他人，善待自己.
（二）個(gè)人人格類型的描述
我的性格總體是外向、熱情、好強(qiáng)、獨(dú)立、親和力強(qiáng)，常常有反抗意識(shí)，喜歡堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，但善解人意；喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心、有耐性。情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈，容易煩惱，我自認(rèn)為擁有的五個(gè)良好品質(zhì)是：真誠、善良、寬容、積極、堅(jiān)強(qiáng)。因此我的朋友很多，他們對我的評價(jià)是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個(gè)適合做朋友的人。同事們評價(jià)我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，熱情善良，工作能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的事業(yè)心。
當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn)，愛人及周圍的朋友也曾這樣評價(jià)我：有時(shí)太追求完美、偶爾有些固執(zhí)。比較敏感，太在乎別人對自己的看法。
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1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)
自從1999年畢業(yè)從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認(rèn)識(shí)到心理問題給人們帶來的困擾最終會(huì)在健康狀態(tài)上得到充分的反應(yīng)。特別是XX年到社區(qū)衛(wèi)生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因?yàn)橥诵莺笮睦砩系氖洚a(chǎn)生了自我評價(jià)降低的負(fù)性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識(shí)到在社區(qū)開展心理健康輔導(dǎo)的必要性。后來我有幸和社區(qū)站的同事在工作時(shí)間之余參與組織了社區(qū)衛(wèi)生站“陽光聊天室”的工作，那是我接觸心理工作的開始，我們?yōu)樯鐓^(qū)的老年人搭建了交流溝通的平臺(tái)，通過組織“話療”、手工制作、書畫才藝交流、集體健身等活動(dòng)，讓老年人能積極參與群體性的活動(dòng)，從而增加其心理健康水平。看到老人們的精神狀態(tài)有了明顯的改善我們的心理也感到了極大的欣慰。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理健康工作結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項(xiàng)工作并決心致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。隨著工作的進(jìn)一步開展我們開始意識(shí)到自己的'心理知識(shí)有些相對“貧血”了。特別是面對一些個(gè)案心理疏導(dǎo)時(shí)感到有些力 2 5
不從心了。因此今年在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的支持下我們參加了心理咨詢師的培訓(xùn)，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動(dòng)著。幾個(gè)月來，我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)，心理咨詢所需要的各種理論知識(shí)、操作技能，同時(shí)也感受著一些同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動(dòng)。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。
2、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件
首先，我認(rèn)為自己具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)。我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強(qiáng)，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。其次，八年的醫(yī)務(wù)工作培養(yǎng)了我善于思考，關(guān)注他人的感受。醫(yī)生的角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同理心并給予患者真誠、理解和引導(dǎo)。
3、從客觀現(xiàn)實(shí)看，我身邊一些人的心理問題令我擔(dān)憂
無論是社區(qū)中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。
在這種現(xiàn)狀之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在社區(qū)開辦心理門診和咨詢熱線，希望能幫他們進(jìn)行科學(xué)的心理疏導(dǎo)，找到自我調(diào)節(jié)的最佳方式。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個(gè)人更大的價(jià)值。
�。ǘ⿵臉I(yè)的特長和方向
1、青少年心理健康咨詢
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年�；仡欁约旱某砷L經(jīng)歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會(huì)大環(huán)境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發(fā)現(xiàn)自己。
2、戀愛婚姻咨詢
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己�？康母蹫�。
（三）從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價(jià)值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭^的求助者能夠健康快樂地生活。
3、期待可以成立一個(gè)社區(qū)心理咨詢門診。
�。ㄋ模⿵臉I(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會(huì)在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，我經(jīng)常出現(xiàn)在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響
長期從事醫(yī)生工作，更習(xí)慣于以醫(yī)生的角度和口氣說服教育，也許會(huì)在今后的咨詢過程中無意識(shí)的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、自身修養(yǎng)發(fā)展的影響
未來的咨詢工作可能會(huì)遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識(shí)的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，只有進(jìn)一步完善自己，才能更好的幫助他人。
心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)�？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認(rèn)識(shí)到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當(dāng)我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會(huì)變得更加精彩。
成長心理報(bào)告10
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)度過了大學(xué)四年的時(shí)光�；厥走@四年，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，也經(jīng)歷了許多人生的考驗(yàn)，這一路走來，我逐漸變得更加成熟、自信和堅(jiān)強(qiáng)。
在大學(xué)期間，我積極參加社團(tuán)活動(dòng)和志愿者工作，不斷鍛煉自己的能力和素質(zhì)。通過與不同性格和背景的人相處，我逐漸學(xué)會(huì)了如何溝通、協(xié)調(diào)以及解決問題。這些經(jīng)歷讓我變得更加自信和獨(dú)立，也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而更好地掌握自己的命運(yùn)。
另外，在學(xué)習(xí)方面，我也不斷挑戰(zhàn)自己，不斷追求進(jìn)步。課程學(xué)習(xí)中，我克服了自己的'懶惰和拖延習(xí)慣，通過自律和計(jì)劃，取得了優(yōu)異的成績。同時(shí)，我也積極參加科研和實(shí)踐項(xiàng)目，不斷豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能。
心理健康也是我關(guān)注和努力追求的一個(gè)方面。我意識(shí)到，心理健康對于個(gè)人成長和幸福感的影響是不可忽視的。在學(xué)習(xí)和生活中，我注重自我管理和情緒調(diào)節(jié)，盡可能保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，我也積極尋求咨詢和幫助，探索自己的內(nèi)心世界，提高自我認(rèn)識(shí)和控制能力。
通過這四年的經(jīng)歷和努力，我越來越清楚地認(rèn)識(shí)到自己的定位和價(jià)值，也逐漸走向了自己理想的方向。我相信，在未來的人生道路上，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷成長和進(jìn)步。
成長心理報(bào)告11
我很高興能有這個(gè)機(jī)會(huì)寫一篇心理課個(gè)人成長報(bào)告。在這門課程中，我學(xué)到了很多有關(guān)自己和他人的知識(shí)和技能。今天，我將分享一些我在這門課上所學(xué)的東西，以及對我的成長產(chǎn)生了深刻影響的幾個(gè)方面。
首先，我想講一下“自我意識(shí)”這個(gè)主題。通過學(xué)習(xí)自我意識(shí)，我學(xué)會(huì)了如何變得更客觀地看待自己，如何了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及如何接受自己的短處。在我過去的生活中，我一直有一個(gè)致命的缺點(diǎn)，就是過于看重別人的看法，而忽略了自己的內(nèi)心感受。學(xué)習(xí)自我意識(shí)，讓我意識(shí)到這個(gè)問題并嘗試著改正它。我學(xué)會(huì)了在自我意識(shí)的基礎(chǔ)上，更加自信地表達(dá)自己，更愿意在他人面前展示真實(shí)的自己。
制定目標(biāo)和計(jì)劃也是我在心理課中學(xué)到的重要技能之一。當(dāng)我第一次聽說這個(gè)主題時(shí)，我覺得這對我并不是一個(gè)大問題，我覺得我已經(jīng)懂得了如何制定計(jì)劃和目標(biāo)。但是，當(dāng)我學(xué)習(xí)了更多細(xì)節(jié)之后，我發(fā)現(xiàn)我根本不知道要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)需要的具體步驟。通過學(xué)習(xí)制定目標(biāo)和計(jì)劃，我學(xué)會(huì)了如何將自己的目標(biāo)轉(zhuǎn)化為可行的計(jì)劃，并且讓這個(gè)計(jì)劃分解成更小的.目標(biāo)，這樣才能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。這種技能不僅僅適用于我的學(xué)習(xí)生活，它更可以讓我在未來實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)和個(gè)人生活中的目標(biāo)。
我的成長還受益于情緒管理的學(xué)習(xí)。情緒管理是一個(gè)非常復(fù)雜的主題，我了解到了如何識(shí)別和表達(dá)自己的情緒以及如何舒緩自己的情緒。由于情緒管理是如此重要，我覺得更應(yīng)該關(guān)注它，以防止情緒控制自己的生活。我學(xué)習(xí)了如何通過正面思考，以積極的態(tài)度面對困難，這可以讓我更好地面對挑戰(zhàn)并減輕壓力�，F(xiàn)在我可以更好地控制自己的情緒，我更愿意從積極的角度去看待事情發(fā)生的任何不良影響。
最后，人際交往是我在心理課中學(xué)到的一個(gè)重要技能。人際交往可以描述為一種交換意見、想法和感情的能力。在我平常的生活中，我發(fā)現(xiàn)很難達(dá)到這樣一種健康的人際交往狀態(tài)。因此，我在這門課上學(xué)會(huì)了許多關(guān)于溝通和交往的技巧，這讓我變得更加自信和積極。例如，我學(xué)會(huì)了如何傾聽他人的觀點(diǎn)、表達(dá)自己的看法和感受，并建立互相理解的信任與關(guān)系。這些技能不僅可以幫助我與朋友建立更好的關(guān)系，而且可以使我在未來的職場中更好地與同事交往。
總的來說，這門課程是我成長過程中的一次有益經(jīng)歷。學(xué)習(xí)了這些技能和知識(shí)后，我在自我意識(shí)、目標(biāo)計(jì)劃、情緒管理和人際交往這幾方面的成長要比之前更多，相信這些技能和知識(shí)將永遠(yuǎn)陪伴在我的成長中，并在我的未來生活中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
成長心理報(bào)告12
時(shí)間過得很快，一晃一學(xué)期的教師生涯已悄然而過�；厥滓粚W(xué)期來走過的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟�；仡櫼荒甑墓ぷ鳎矣X得既忙碌，又充實(shí)。現(xiàn)在我對自己的工作進(jìn)行一個(gè)總結(jié)和反思，以此來促進(jìn)自己更快成長。
一、思想政治方面
我積極要求上進(jìn)，既能認(rèn)真履行教師職業(yè)道德規(guī)范，盡職盡責(zé)，又有奉獻(xiàn)精神。我知道“學(xué)海無涯，教無止境”，只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。
二、努力提升業(yè)務(wù)水平，積極參與教科研實(shí)踐
作為一名教師，我覺得提高教學(xué)水平和教科研能力是非常重要的。
1、加強(qiáng)自身基本功的訓(xùn)練，課堂上做到精講精練，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)，知識(shí)上做到課課清。對差生多些關(guān)心，多點(diǎn)愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進(jìn)步。
2、認(rèn)真參加各級教研活動(dòng)與教師培訓(xùn)，學(xué)習(xí)學(xué)校同事與名師的教學(xué)方法，并在具體的教學(xué)實(shí)踐中嘗試，使自己的教學(xué)水平逐步提高，尋找出一條適合自己的發(fā)展之路，爭取逐步形成自己的教學(xué)特色。
3、我還充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想，掌握新方式，運(yùn)用新理論，提高教學(xué)效果。利用課余時(shí)間向電腦能手學(xué)習(xí)，提高自己的計(jì)算機(jī)水平。
三、打造全優(yōu)課堂，在實(shí)踐中提升自身價(jià)值
課堂是教師體現(xiàn)自身價(jià)值的主陣地，我本著“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切”的理念，我將自己的愛全身心地融入到學(xué)生中。我積
極推廣“先學(xué)后教”的教學(xué)模式，并力求讓我的教學(xué)形成獨(dú)具風(fēng)格的教學(xué)模式，更好地體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求，提高教學(xué)質(zhì)量。
（１）備好課。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、教參，學(xué)習(xí)好課改，虛心向名師及同事學(xué)習(xí)、請教，力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。為了上好一節(jié)課，我查資料、做教具，集中別人的優(yōu)點(diǎn)確定自己的教學(xué)思路，全面提高自己的教學(xué)水平，使學(xué)生能更快掌握教材內(nèi)容。
（２）上課。上好一節(jié)課是每個(gè)教師最起碼的要求，我在課堂教學(xué)運(yùn)用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生有舉一反三的能力。我還注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有難度的問題找優(yōu)等生；一般問題找中等生；簡單些的總是找后進(jìn)生回答。做練習(xí)巡視時(shí)，我注意對后進(jìn)生進(jìn)行面對面的輔導(dǎo)，爭取讓他們更快地進(jìn)步。
（3）做好課后輔導(dǎo)，對后進(jìn)生做到從友善開始，理解和尊重他們。從學(xué)習(xí)上生活上真正關(guān)心他們。能及時(shí)傾聽學(xué)生意見，想法，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。
（4）每天我給自己一個(gè)反省的機(jī)會(huì)和時(shí)間，堅(jiān)持獨(dú)立地思考，即時(shí)做好教學(xué)后記，反思自己這堂課上得怎樣，學(xué)生掌握了嗎？哪些能力得到了提高，或是哪個(gè)問題沒有講透，怎樣講會(huì)更好。
四、反思工作，不斷進(jìn)取
我常常靜下心來想：作為一名新教師，我是否出色完成了各項(xiàng)工作？我是否無愧于教師的.稱號(hào)？在看到一些成績的同時(shí)，我也在思量著自己在工作中的不足之處，同時(shí)提醒自己要努力提高自己的水平，來更好地適應(yīng)現(xiàn)在的教學(xué)，在教科研方面的研究還要做得更加細(xì)和實(shí)。
一學(xué)期來，作為一名教師，我不但在教學(xué)上有了長足提高，在理論上也得到了充實(shí)提高。然而教育工作，是一項(xiàng)常做常新、永無止境的工作。社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的教育工作者，特別是作為骨干教師，我必須時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，才能為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。為使我校教師更新教育觀念，樹立素質(zhì)教育思想，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，能夠適應(yīng)教育教學(xué)改革和發(fā)展的需要，具有良好的敬業(yè)精神和高尚的職業(yè)道德，我根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，制訂了自我成長計(jì)劃。
成長心理報(bào)告13
隨著現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，人們所面臨的壓力愈加巨大，而這些壓力也會(huì)對我們的心理健康造成影響。對于個(gè)人成長而言，心理健康的維護(hù)顯得尤為重要。通過對自己的認(rèn)知，以及制定有效的心理健康計(jì)劃，我堅(jiān)信自己可以成為更加健康、成熟的人。
一、認(rèn)知自我，了解自己
對于任何一個(gè)人而言，認(rèn)知自我都是健康成長的第一步。通過了解自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們可以更好地調(diào)整自己的思維方式，從而更好地應(yīng)對生活中遇到的各種問題。在我個(gè)人看來，通過不斷反思自己的'行為和思想，我可以更好地了解自己。
例如，在我初入職場的時(shí)候，我往往會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露鵁⿶啦灰�。這些事情不僅會(huì)對我的心理健康造成負(fù)面影響，而且還會(huì)對我的工作效率產(chǎn)生影響。通過反思自己，我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的焦慮和負(fù)面情緒，而這些情緒也是我在競爭激烈的職場中產(chǎn)生的。
通過了解自己的內(nèi)心，我可以更好地調(diào)整自己的情緒，以及尋求解決壓力的有效方式。
二、制定健康計(jì)劃，保持身心健康
制定心理健康計(jì)劃也是我在成長過程中所需要做的事情。在現(xiàn)代社會(huì)，我們依然面臨著各種壓力，所以通過制定健康計(jì)劃，我們可以更好地應(yīng)對生活中的各種問題。
例如，我在制定健康計(jì)劃的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)列出以下幾個(gè)步驟：規(guī)劃自己的時(shí)間，保持良好的睡眠習(xí)慣，積極參加各種運(yùn)動(dòng)，以及進(jìn)行心理咨詢。這些計(jì)劃可以幫助我更好地保持身心健康，同時(shí)也幫助我克服生活中的各種問題。
三、積極應(yīng)對人際關(guān)系，增強(qiáng)社交能力
在現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系也是我們必不可少的一部分。良好的人際關(guān)系可以幫助我們解決工作和生活中遇到的各種問題。同時(shí)，積極應(yīng)對人際關(guān)系也可以增強(qiáng)我們的社交能力，從而更好地融入到社會(huì)中去。
例如，在我的生活中，通過和同事、家人和朋友的交流，我發(fā)現(xiàn)了更多的生活方式和解決問題的方法。通過這些方式，我不僅能夠更好地解決生活中的各種問題，而且還能夠建立更加健康、穩(wěn)定的人際關(guān)系。
總之，在如今這樣一個(gè)高壓的社會(huì)里，我們需要通過認(rèn)知自身以及制定健康的計(jì)劃來保持心理健康，同時(shí)也需要注重自身的社交能力，從而更好地成長為健康、自信的個(gè)體。
成長心理報(bào)告14
摘要：本人今年26歲，從大學(xué)畢業(yè)至今已有4年，這4年里先后在小學(xué)和初中擔(dān)任教師，已拿到心理咨詢?nèi)壸C書，出于個(gè)人的愛好和工作的需要，在學(xué)校兼職擔(dān)任心理咨詢老師的工作。心理咨詢是一個(gè)助人自助的職業(yè)，本報(bào)告通過對自我成長經(jīng)歷的回顧，自我反省，自我剖析，認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己，深層次地審視并分析了自我的人格特征，以及我的成長經(jīng)歷對職業(yè)的影響，也揭示了自己想成為一名合格心理咨詢師的迫切情感和決心。
看到當(dāng)今中小學(xué)生的學(xué)習(xí)家庭壓力越來越大，我希望自己可以幫助他們緩解壓力、增強(qiáng)自信、發(fā)現(xiàn)興趣、培養(yǎng)特長，建立良好的性格，至少，我希望能盡我所能讓他們快快樂樂、輕輕松松的順利完成自己的學(xué)業(yè)，于是我選擇了心理學(xué)，希望以后可以當(dāng)一名優(yōu)秀的心理咨詢老師，幫助更多的孩子。
1、 個(gè)人成長分析
�。�1） 幼兒期和童年期的生活
我對幼兒園以前的記憶比較模糊，上小學(xué)后由于拆遷，父母到漢正街幫外婆一起打理生意。我的父母都是勤勞的工人，他們都是黨員，母親還是**市勞模。他們白天在工廠上班，下班后接我放學(xué)，然后回漢正街幫外婆打理生意，周末幫忙進(jìn)貨，基本上沒有休息，對于我他們給與的是放養(yǎng)政策，學(xué)習(xí)上沒有給我太多關(guān)心，也自然沒什么壓力，生活上卻從來沒有受到他們的冷落，無論是父母還是外婆，對我的照顧都是無微不至的。不能說是要什么有什么，但是也可以說是豐衣足食，無憂無慮。
一年級下學(xué)期的時(shí)候，由于老師從來不改作業(yè)，只要小組長檢查，漸漸的我開始不做作業(yè)，并且總是撒謊說作業(yè)沒帶，結(jié)果有次老師終于爆發(fā)了，給了我?guī)锥�，放學(xué)被請家長了，爸爸知道后，當(dāng)著全班同學(xué)的面狠狠的打了我一頓，打到嘴巴里面都吐出血來，我沒哭，不是不疼，而且被嚇到不會(huì)哭了，記憶中這是爸爸第一次動(dòng)真格打我，被打瞢了，第一次嘗到血的味道，身體已經(jīng)感覺不到疼，只有被打后麻麻的感覺，心里只感覺我爸爸變了一個(gè)人，以及班主任太沒人性，她看到我吐出血來，不但不勸，還煽風(fēng)點(diǎn)火，后來隔壁班的一個(gè)男老師過來勸說我爸爸，一直沒哭的我，到這時(shí)才哇的一聲大哭起來。
這件事一直到今天都記憶猶新，這件事對我也可以說是影響了我一生，自從這件事以后，我開始好好學(xué)習(xí)了，并且發(fā)誓要做班上的第一，不能讓班主任看扁；另外，這件事我沒有怪爸爸，而是開始討厭我們的班主任，把所有責(zé)任都?xì)w因在她身上，那時(shí)候認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了得到老師的.表揚(yáng)，可是我怎么認(rèn)真的做作業(yè)她都不看不改，所以才沒了做作業(yè)的動(dòng)力和興趣的，覺得她才是罪魁禍?zhǔn)�，看到我被打還煽風(fēng)點(diǎn)火。我當(dāng)時(shí)就萌發(fā)了一種想法：她是壞老師，我以后一定要當(dāng)一名好老師。
二年級的我由于成績優(yōu)異被選為中隊(duì)長，但是班里卻不是任何班干部，她給出的理由是：我組織能力差。雖然努力學(xué)習(xí)，拿最好的成績來氣她，但是，內(nèi)心卻很自卑，真希望自己能當(dāng)班干部。三年級以后就換老師了，自從那以后，我在班上的地位就發(fā)生的翻天覆地的變化，班長，數(shù)學(xué)課代表，學(xué)習(xí)委員，文藝委員，我的頭銜越來越多，六年級畢業(yè)那年，班主任讓我得了全年級唯一一個(gè)“區(qū)三好學(xué)生”，并且評價(jià)我為：組織能力極強(qiáng)。事后遇到以前的小學(xué)同學(xué)才知道，當(dāng)年當(dāng)班干部的那些同學(xué)都是給班主任家送禮了的，原來這才是我不配當(dāng)班長的原因。心里再次暗暗發(fā)誓：我將來一定要當(dāng)一名好老師。
�。�2） 少年期和青年期的生活
初中進(jìn)了一所重點(diǎn)中學(xué)，如果說小學(xué)的我是活潑好動(dòng)，那么初中的我甚至可以用自閉來形容了。我六歲開始學(xué)跳舞，小學(xué)后期也一直處于眾星捧月的地位，這讓我一直都很自我感覺很好，而在這個(gè)班里，按考入的成績排名，我算是倒數(shù)的，這讓我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接觸，變得孤僻不愛講話，很少笑，我覺得這里沒有值得我笑的東西，只是埋頭學(xué)習(xí)�；丶液髤s還是以前活潑的我，因?yàn)椴幌胱尭改笓?dān)心。
考上重點(diǎn)高中以后，在一個(gè)男生的帶動(dòng)下，讓我走出了孤僻的圈子，回歸了活潑的我，我也因此暗自喜歡上了他。初中把自己壓抑的太狠，現(xiàn)在有種解脫的感覺，高一高二也沒怎么很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，高三，我知道重要的時(shí)刻來臨了，通過3個(gè)月非人的自我折磨，我從班上倒數(shù)10名變成了班上的第十名，正當(dāng)我暗自高興準(zhǔn)備下次沖擊前五名的時(shí)候，病魔找上了我，需要開刀做手術(shù)，當(dāng)時(shí)說什么我都不愿意，父母和班主任都給我做思想工作，怕病情惡化我等不到高考。父母都勸我說生命最重要，高考他們不并看重，只要我活著就好，最后我終于決定接受手術(shù)。
手術(shù)很成功，可是回到了學(xué)校卻發(fā)現(xiàn)成績一落千丈，3個(gè)月地獄式的學(xué)習(xí)白費(fèi)了，而現(xiàn)在身體又不能過多的熬夜，也因?yàn)槭中g(shù)我也錯(cuò)過了藝術(shù)特長生的比賽（不然可以保送一類大學(xué)），晚上又收到一條短信，說我一直暗戀的那個(gè)男生和我一個(gè)好朋友談戀愛了，心里很苦，感覺命運(yùn)在對我開玩笑。很后悔當(dāng)初決定做手術(shù)，這時(shí)候父母也開始怪我，說我高一高二不刻苦了。我只是對著他們大叫：“你們說了你們不會(huì)在乎我的成績的我才去做手術(shù)的，你們都是騙子！”抱著枕頭一直哭到深夜，感覺自己什么都沒了，最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要離開人世，回憶起從小到大的一點(diǎn)一滴，發(fā)現(xiàn)自己還有好多事沒有做，自己并不是一無所有，如果自己真的死了，父母該有多傷心啊，想到他們兩鬢日益增多的白發(fā)，想到那些對我很好的朋友和老師，我放下的手工刀，噙著眼淚笑著睡著了。
這次在生死線上徘徊以后，我變了一個(gè)人，變得無比樂觀，心中只有一個(gè)信念：“只要活著就好！”
高考結(jié)束填報(bào)志愿之時(shí)，我毅然決然的選擇了心理學(xué)，大學(xué)四年因?yàn)槲覙酚^的態(tài)度，一切都過的非常順利，并且在畢業(yè)之際拿到心理咨詢師三級證書以及高中的教師資格證。
考研結(jié)束后，因?yàn)橹荒茏xC區(qū)的研究生，這時(shí)一個(gè)代課老師的機(jī)會(huì)找上了我，我毅然決定放棄讀研，直接工作，在這所小學(xué)工作了2年后考上了正式教師崗位，成為了一名初中教師，并且兼職學(xué)校的心理教師。
2、 職業(yè)行為分析
一年級的那位班主任，讓我懂得分辨老師的好壞，并且在我心里種下了一枚想當(dāng)一名老師的種子，隨著時(shí)間的推移，遇到的老師越來越多，有很優(yōu)秀的，也有不盡人意的，心里都會(huì)默默的記下那些好老師，記住她們是怎么工作的，也會(huì)記下那些不太喜歡的老師的不足，希望有朝一日我能成為一名優(yōu)秀教師，積聚那些老師優(yōu)點(diǎn)而避開這些老師的不足。
求學(xué)之路很苦，我走過來了，因?yàn)槲液苄疫\(yùn)的遇到了很多好老師，我希望自己能成為這樣的教師，讓我的學(xué)生能輕松快樂的度過十年寒窗，苦在表面，甜在心里。
那次輕生的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到當(dāng)一名老師是不夠的，青春期的孩子是很沖動(dòng)很容易叛逆的，如果不是那一瞬間我多愁善感了，如果不是那一瞬間我頓悟了，今天我也不可能活在這個(gè)世界上，享受著職業(yè)和家庭帶給我的快樂，我是幸運(yùn)的，我想成為一名心理老師，幫更多青春期的孩子解開心結(jié)，讓他們能和我現(xiàn)在一樣，懂得發(fā)現(xiàn)幸福，珍惜幸福，發(fā)現(xiàn)快樂，享受生命。
現(xiàn)在我有機(jī)會(huì)成為一名心理咨詢師，我要把握住這個(gè)機(jī)會(huì)，幫助更多需要幫助的孩子。
現(xiàn)在我已經(jīng)不恨那位班主任了，如果不是她，我不會(huì)想成為老師，我更加不會(huì)怪父母當(dāng)初不信守承諾，如果不是她們從小到大給我的無微不至的愛，我也不會(huì)在那瞬間從絕望中發(fā)現(xiàn)幸福。我的座右銘是：“前方是絕路，希望在轉(zhuǎn)角�！蔽蚁嘈�，再絕望的情境下，也會(huì)有幸福的存在，只看你有沒有一雙發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。沒有逆境與磨難，你永遠(yuǎn)不知道快樂是什么。而我，作為一名心理咨詢師，就是要幫助他們在逆境與磨難中發(fā)現(xiàn)幸福，走出心里的牛角尖，享受生命帶給你的快樂。
成長心理報(bào)告15
作為一個(gè)成年人，我深知心理健康對生活的重要性。在我不斷成長的過程中，我逐漸體會(huì)到了許多心理成長的重要性和必要性。在這篇報(bào)告中，我想分享一下我的個(gè)人心理成長分析。
在我的心理成長過程中，我經(jīng)歷了很多的挑戰(zhàn)和困境。這些經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有信心，因?yàn)槲抑涝谶@些困境中我可以學(xué)到很多。我也逐漸掌握了更好地處理壓力和挑戰(zhàn)的策略，比如積極思考，尋求幫助，以及擁有積極的生活態(tài)度。
我也認(rèn)識(shí)到了自我愛的重要性。無論是在成功或是失敗的時(shí)候，我都學(xué)會(huì)了接受和愛自己。通過這種方式，我更加自信，也更加容易面對生活的挑戰(zhàn)。我也逐漸掌握了更好地與他人溝通和交流的技能，以及更好地處理人際關(guān)系的能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到了自我提高的重要性和必要性。我不斷地學(xué)習(xí)和成長，通過不斷擴(kuò)展自己的知識(shí)面和技能，我能夠更好地應(yīng)對復(fù)雜和不可預(yù)測的情況。我也逐漸學(xué)會(huì)了思考對自己和他人的價(jià)值，在日常生活中努力做出積極的貢獻(xiàn)。
我的心理成長過程是一個(gè)不斷進(jìn)步和發(fā)展的'過程。通過經(jīng)歷困境和挑戰(zhàn)，我掌握了更好地處理壓力和挑戰(zhàn)的策略。在這個(gè)過程中，我也逐漸學(xué)會(huì)了自我愛和自信，以及更好地溝通和交流的技能。通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我能夠更好地應(yīng)對復(fù)雜和不可預(yù)測的情況，也可以更好地為我自己和他人做出積極的貢獻(xiàn)。
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